PROGRAM TAHUNAN (PROTA)

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas : VIII Tahun Pelajaran : 2011 / 2012 Standar Kompetensi / Semester Kompetensi Dasar / Materi Pembelajaran Semester Ganjil 1 1. Permainan dan olahraga 1.1 Sepak bola 1.2 Bolavoli 1.3 Bola Basket 1.4 Tenis Meja *** 1.5 Lari jarak pendek 60 M 1.6 Lempar lembing awalan menyamping 1.7 Tolak peluru gaya menyamping 2. Kebugaran Jasmani 3. Senam lantai 4. Senam Irama dengan alat 5. Pend. Luar kelas 6. Kesehatan Jumlah Semester Genap 2 6. Permainan dan Olahraga 6.1 Sepak bola 6.2 Bolavoli 6.3 Bola basket 6.4 Bulutangkis *** 6.5 Lari jarak menengah 6.6 Lempar Lembing 6.7 Tolak peluru gaya belakang 7. Kebugaran Jasmani 8. Senam lantai 2 2 2 2 4 4 6 4 2 6 4 Jumlah Jam Pelajaran Keterangan

2 6 2 2 4 2 32JP

9. Senam Irama dengan alat 10. Penjelajahan [ Pend. Luar Kelas ] 11. Kesehatan

2 4 2

Jumlah *** ( Olahraga Pilihan ) Mengetahui, Kepala Sekolah

34 JP

Kertek, 11 Juli 2012 Guru Mata Pelajaran

Drs TUGIRIN NIP 19610412 198803 1 007

FIRMAN ARDI ,S.Pd