S puedes!

9. Toxicidad del cuerpo

Sergi Amor, coach CoachingBarcelona.cat

Ama a Tu Cuerpo y Adelgaza Para Siempre

Queda prohibida la distribucin o venta total o parcial del contenido de este curso sin permiso del autor. Gracias por Tu Respeto. CoachingBarcelona.cat

7 causas

para Adelgazar Para Siempre y con Placer:

99% dietas

7. Valor calrico de la comida 6. Valor nutricional de la comida 5. Adaptacin al metabolismo 4. Toxicidad del cuerpo 3. Condicin de la espalda 2. Auto-imagen

dietas

20% de la solucin 30% de la solucin

1. Factor K

50% de la solucin

La Frmula Mgica:
Metabolismo Sano x Comida Natural x Buenos Hbitos = Adelgazar Permanente (Meta)

Un motor potente x Gasolina de calidad x Buena Conduccin = Meta

Tan importante como la higiene externa

es la higiene interna de nuestro cuerpo. Conocemos hasta la arruga y la peca ms pequea de nuestro cuerpo, pero desconocemos la condicin de nuestro intestino largo, nuestro hgado y riones.

Estos tres rganos son la maquinaria que te permite digerir, asimilar y eliminar correctamente lo que comes!

Si tus principales rganos estn sobrecargados de toxinas, cmo esperas que te sienta lo que comes?

Lo que comas no ten nutre, y al no digerirse bien, te intoxica an ms y engordas.

Hay poca conciencia de lo importante que es

estar limpio por dentro. Al estar limpio por dentro, eso tiene un efecto a fuera. As por ejemplo, si mejora la condicin de nuestros pulmones retardaremos la aparicin de arrugas. Pero la mayora de gente desconoce esto y prefiere la comodidad de una crema antiarrugas que tape o maquille esas arrugas (cuando la causa interna sigue sin tratarse).

Si te encontraras una pastilla en un plato y no supieras qu contiene esa pastilla, te la tomaras?

No, claro que no. Si no sabes lo que tiene esa pastilla y el efecto que puede causar en tu cuerpo, mejor ni probarlo. Y entonces por qu no aplicas lo mismo en la comida procesada que compras y comes? O conoces exactamente qu efecto tienen todos sus conservantes y productos qumicos artificiales que le han aadido (para hacerlos ms apetecibles a tu paladar y venderte ms)?

La Frmula Mgica para ir de compras

Todo lo que contiene un alimento que NO ENTIENDES

TXICO = ENGORDA

Probablemente todo no sea txico, pero la gran mayora s. As que no es ninguna mala idea utilizar esta Frmula para cuando vayas a comprar comida.

Cmo crees que estn tu intestino, hgado y riones despus de tantos aos que llevas comiendo comida procesada?

Si sufres regularmente de estreimiento,

eccemas en la piel o tu lengua tiene una capa de color gris, es seal evidente que tu intestino largo necesita ser limpiado.

Y si el intestino largo lo necesita, puedes dar por seguro que tu hgado y tus riones tambin.

Nuestros intestinos largos acumulan entre 8 y 15 kilos de materia fecal que las llevamos incrustadas a diario encima. Normalmente a partir de los 40 aos, nuestros intestinos estn tan cargados que contamina otros rganos (hgado, rin, pulmones) e interfiere con su funcionamiento. Mikhail Tombak, Ph.D

*** INSTRUCCIONES ***

Para limpiarnos internamente y de manera

profunda sugiero que hagas el protocolo de la Doctora Clark entero (www.drclark.es), consistente en LIMPIAR primero el intestino, despus el hgado y por ltimo el rin.

Si de verdad queremos adelgazar permanentemente hay que estar dispuestos a entrar dentro de las tripas del len (nuestras tripas) y limpiar lo que lleva tanto tiempo sucio (si no te lo crees te invito a que le eches un vistazo a estas fotos: http://bit.ly/Limpieza).

Una vez limpios notaremos que nos hemos quitado literalmente un peso de encima, recobraremos la vitalidad que tenamos de nios, y nuestra piel, ojos y humor mejorarn ostensiblemente.

Mtodo alternativo (menos profundo):

Como preparacin a la depuracin,

durante una semana bebe medio vaso de jugo recin exprimido de manzana 15 minutos antes de cada comida. La forma de beberlo correctamente es a sorbos pequeos y dejarlo reposar en la boca (para que se mezcle con la saliva). Las manzanas deben ser preferentemente dulces. Puedes aadir alguna manzana cida para lograr un gusto mejor.

Una vez terminado esta semana de preparacin, y durante 3 das consecutivos, bebe slo zumo de manzana recin exprimido. El zumo almacenado en la nevera no tiene el mismo efecto. Abstente de comer nada durante estos 3 das. Bebe slo zumo de manzana. Hacer ejercicio te ser beneficioso durante estos 3 das.

Bebe el zumo de la siguiente manera:

8 de la maana: 1 vaso 10 maana: 1 vaso 12 medioda: 2 vasos 2 tarde: 2 vasos 4 tarde: 2 vasos 6 tarde: 1 vaso 8 tarde: 1 vaso

Si durante estos 3 das no vas de vientre, sera conveniente que hicieras un enema.

Depuracin Peridica

Para mantener tu cuerpo desintoxicado y sano

por dentro te recomiendo que hagas AYUNOS de 3 das seguidos una vez cada mes. 36 das (3x12) de ayuno al ao no hace dao, sino todo lo contrario, mantienen tu cuerpo en perfecto estado, libre de toxinas, y te ayudan a conseguir tu peso natural durante los 365 das del ao. Habrs observado que los animales instintivamente dejan de comer cuando se encuentran mal, o cuando alguna comida les ha intoxicado. El cuerpo humano no es distinto: se sabe RECUPERAR POR S MISMO si creamos las condiciones necesarias para hacerlo. Estas condiciones consisten en: 1. Dejar de comer (NO SE PUEDE tomar ni zumos. NADA) 2. Beber slo agua (si quieres puedes aadir una pizca de sal no refinada como en el primer principio del Factor K) 3. Descansar mucho (que te sirvan para coger el buen hbito de irte a dormir pronto antes de las 22:00) Coge tu agenda y resrvate 3 das consecutivos cada mes para AYUNAR. Por ejemplo: el ltimo viernes, el sbado y domingo de cada mes. Cuando salgas del AYUNO evita comer en exceso. Come moderadamente .

Saludos!

Sergi Amor CoachingBarcelona.cat "Ama a tu Cuerpo y Adelgaza para Siempre". PS. La prxima leccin (n10) te llegar por email en 3 das. Aprovecha este tiempo para limpiarte internamente y practicar el Factor K!