Manual Abilitati de Viata

Dezvoltarea abilitilor de via ale tinerilor din mediul rural Introducere
Manualul de fa Dezvoltarea abilitilor de via ale tinerilor din mediul rural este conceput n cadrul proiectului, Un start bun n via! implementat de Fundaia Pro WOMEN din Iai. Proiectul este finanat de ctre Uniunea European prin Programul Facilitatea de Tranziie 2007 Integrarea n societate a tinerilor aparinnd minoritilor i grupurilor dezavantajate - cu un buget de 82.800 euro. El se desfoar n perioada ianuarie 2010 noiembrie 2010 n parteneriat cu Primriile Comunelor Cristeti i Fntnele (judeul Iai), Vetrioaia i Flciu (judeul Vaslui), Sulia i Truseti (judeul Botoani). Proiectul Un start bun n via i propune s dezvolte n parteneriat cu autoriti publice locale din judeele Iai, Botoani i Vaslui o strategie comun de dezvoltare a abilitilor de via ale tinerilor din mediul rural. De asemenea proiectul are ca obiectiv dezvoltarea abilitilor sociale, civice i de via ale tinerilor din aceste zone folosind instrumente de educaie non-formal. Grupul int al proiectului l constituie tinerii cu vrsta cuprins ntre 15 i 18 ani din judeele Iai, Botoani i Vaslui, cadrele didactice de la clasele a IX-a a XII-a din aceleai zone, asistenii sociali din cadrul serviciilor publice de asisten ale primriilor i ONG-uri care deruleaz activiti n sprijinul tinerilor defavorizai din aceste judee. Principalele activiti ale proiectului sunt urmtoarele: Elaborarea manualului Dezvoltarea abilitilor de via ale tinerilor din mediul rural Instruirea cadrelor didactice i a asistenilor sociali din cele 6 comune pe tema dezvoltrii abilitilor de via a tinerilor Susinerea a 6 sesiuni demonstrative de instruire a tinerilor din mediul rural n vederea dezvoltrii abilitilor de via Derularea timp de 5 luni de activiti de educaie non-formal n domeniul abilitilor de via ale tinerilor n cele 6 comune partenere Schimb de experien i transfer de bune practici n dezvoltarea abilitilor de via ale tinerilor din mediul rural Diseminarea rezultatelor proiectului Manualul de instruire Dezvoltarea abilitilor de via ale tinerilor din mediul rural constituie un instrument important n cadrul proiectului, un punct de reper necesar n conceperea i derularea programelor de educaie non-formal destinate tinerilor defavorizai. Parcurgnd acest manual, cadrele didactice din coli, autoritile publice locale i ONG-urile active n sprijinirea copiilor i tinerilor defavorizai, vor nelege mai bine care sunt nevoile specifice tinerilor din mediul rural, vor putea crea noi strategii de lucru n aceast arie i vor putea implementa proiecte pentru dezvoltarea abilitilor de via independent a tinerilor. Acest manual este necesar pentru a oferi asistenilor sociali/referenilor, cadrelor didactice i ONG-urilor un instrument util n derularea unor programe de educaie non-formal pentru diminuarea vulnerabilitii i pregtirea pentru via a tinerilor din mediul rural.
Un start bun n via!
Un start bun n via!

CUPRINS
Ce se nelege prin abiliti de via? ............................................................................................................... pg. 3 Tipuri de abiliti de via .................................................................................................................................. pg. 6 Evaluarea abilitilor de via ale tinerilor din mediul rural ..................................................................... pg. 10 Ce sunt i cum putem dezvolta abilitile sociale ........................................................................................... pg. 14 a. Autocunoaterea ................................................................................................................................... pg. 15 b. Soluionarea conflictelor ...................................................................................................................... pg. 17 c. Stilurile de comunicare ....................................................................................................................... pg. 19 d. Stima de sine .......................................................................................................................................... pg. 21 e. Acceptarea diferenelor ....................................................................................................................... pg. 23 V. Ce sunt i cum putem dezvolta abilitile emoionale ................................................................................pg. 26 a. Abordarea sentimentelor ......................................................................................................................pg. 27 b. Exprimarea emoiilor pozitive i negative ...........................................................................................pg. 29 c. Ajutarea celorlali ...................................................................................................................................pg. 31 VI. Ce sunt i cum putem dezvolta abilitile cognitive ..................................................................................... pg. 33 a. Abiliti de negociere .......................................................................................................................... pg. 34 b. Luarea deciziilor ................................................................................................................................. pg. 37 c. Rezolvarea problemelor ...................................................................................................................... pg. 39 d. nvarea eficient ................................................................................................................................ pg. 41 e. Estimarea riscului ................................................................................................................................. pg. 46 VII. Ce sunt i cum putem dezvolta abilitile comportamentale .................................................................... pg. 49 a. Planificarea .............................................................................................................................................. pg. 50 b. Comportamentul nonviolent .............................................................................................................. pg. 51 c. Voluntariatul .......................................................................................................................................... pg. 53 d. Lucrul n echip .................................................................................................................................. pg. 54 e. Drepturi i responsabiliti ................................................................................................................. pg. 57 VIII. Metode i instrumente pentru dezvoltarea abilitilor de via ale tinerilor .......................................... pg. 59 a. Abiliti sociale exerciii i jocuri ......................................................................................................... pg. 60 b. Abiliti emoionale exerciii i jocuri ................................................................................................ pg. 61 c. Abiliti cognitive exerciii i jocuri ................................................................................................... pg. 62 d. Abiliti comportamentale exerciii i jocuri ................................................................................... pg. 63 IX. Bibliografie ...................................................................................................................................................... pg. 65
I. II. III. IV.
Capitolul 1
Ce se nelege prin abiliti de via?
Un start bun n via!
Un start bun n via!
Capitolul I Ce se nelege prin abiliti de via?

Viaa este un joc dur i halucinant, viaa nseamn salturi cu parauta, nseamn risc, nseamn s cazi i s te ridici, nseamn alpinism, nseamn voina de a ajunge n punctul tu cel mai nalt i a te simi nemulumit i nelinitit cnd nu reueti s o faci. (Paulo Coelho) Viaa se aseamn foarte mult cu o curs cu obstacole n care tinerii trebuie s apeleze la toate resursele i toate abilitile pe care le au pentru a termina n timp record i cu un scor ct mai mare. ns nu se pot avnta ntr-o asemenea curs fr ca nainte s neleag care este pista pe care alerg, care sunt regulile jocului, pentru ce premii se lupt, ce exerciii trebuie s fac pentru a se antrena i chiar s nvee din experiena altora care au concurat cu mult vreme naintea lor i au ieit biruitori. Abilitile de via sunt tocmai acele mijloace prin care fiecare se poate nscrie n jocul vieii pentru ca n final s poat ctiga marele premiu. Orice persoan are nevoie de anumite abiliti pentru a se dezvolta i a menine relaii normale cu ceilali, pentru a-i realiza scopurile propuse la un moment dat i pentru a face fa diferitelor obstacole. n general, prin abiliti se nelege comportamentul controlat care duce la atingerea unor eluri, ndeplinirea unor obligaii sau abordarea unei situaii. Se poate referi la abilitile de comunicare, abiliti de gndire sau abiliti emoionale. Unii autori folosesc termenul de competene referindu-se la o abilitate dezvoltat pn la acel nivel care permite obinerea de performane deosebite n activitate. O persoan este competent ntr-un anumit domeniu dac aceasta are abilitatea, motivaia, cunotinele i deprinderile necesare pentru a obine performane ridicate n respectivul domeniu. Abilitile de via pot fi definite drept competenele care ajut o persoan s fac fa eficient att n viaa de zi cu zi, ct i n situaiile dificile i care contribuie la o calitate a vieii mai ridicat. Istoria ne nva c oricine poate nvinge obstacolele vieii odac ce i-a dezvoltat abilitile de via indiferent de vrst, de contextul istoric i familial n care se afl, indiferent de capacitle nnscute de care dispune, de statutul su social sau de resursele materiale pe care le are. Un exemplu elocvent n acest sens pentru tineri i un model de persoan care a biruit n cursa cu obstacole a vieii este Helen Keller. Povesetea vieii ei este impresionant i ne demonstreaz ct este de important s i dezvoli abilitile de via cu orice pre. Helen Keller a rmas n memoria posteritii ca un simbol al muncii fr preget pentru mbuntirea calitii vieii oamenilor orbi i surzi. Concepia sa despre via poate fi redat pintr-un sfat pe care ea i l-a dat unui copil orb n anul 1932: S nu-i pleci niciodat capul. S l ii mereu ridicat. Privete lumea direct n fa! Helen Adams Keller s-a nscut n Alabama (S.U.A.), n 1880. Cnd era foarte mic, a fcut febr mare. A supravieuit, dar a rmas surd i oarb i urmtorii cinci ani au fost trii n izolare ntr-o lume ntunecat. Incapabil s vad i s aud, Helen a devenit mut. Fiind un copil inteligent, suferea c nu poate s comunice cu oamenii din jurul ei i era foarte agitat. i crease singur un limbaj al semnelor care era ns limitat la situaiile de via din familie. Nu erau sperane c ar putea s capete o educaie, pentru c nu vedea i nu auzea. La vrsta de 6 ani, Helen a fost ncredinat lui Anne Sullivan, o profesoar specializat n surdocecitate. La vrsta de 10 ani, Keller s-a hotrt s nvee s vorbeasc i s-a nscris la o coal special pentru surzi. i-a continuat pregtirea i, la 20 de ani, a fost admis la Colegiul Radcliffe, unul dintre cele mai prestigioase la acea vreme. Annie Sullivan a nsoit-o permanent la cursuri, reproducndu-i n palm cu rbdare literele prelegerilor. Urma apoi lectura cursului n Braille (alfabetul orbilor). n anul 1904, a absolvit colegiul cu
Dezvoltarea abilitilor de via ale tinerilor din mediul rural

onoruri deosebite. Ca tnar femeie a fost hotrt s nvee despre lume i s mbunteasc viaa altora. Cu intuiie, energie i adnc druire fa de oameni, s-a adresat Congresului American i a scris mii de scrisori ctre donatori pentru a mbunti viaa orbilor. I-a nvat pe orbi s fie curajoi i s-i mbogeasc existena, fcnd-o productiv i frumoas pentru ceilali i pentru ei nii. mpreun cu Sullivan, Keller a cltorit i susinut conferine de-a lungul Statelor Unite i peste hotare, expunndu-i opiniile despre o varietate de aspecte politice i umanitare. A fost o personalitate progresist, unul dintre cei mai proemineni activiti i comentatori politici ai vremii. Ea este autoarea mai multor cri, dintre care: Jurnalul lui Helen Keller, Optimism (un eseu), Viaa mea din urm, Lumea n care triesc i Povestea vieii mele. Prin eforturile profesoarei sale, Keller a putut s-i depeasc condiia de surd-oarb, s nvee s citeasc i s converseze n cteva limbi, s fac studii superioare, s scrie cri, s aib o via social i politic activ i s cunoasc i s se mprieteneasc cu unii dintre cei mai celebri oameni ai timpului su. Cnd Keller a murit, n 1968, numele su a devenit un simbol internaional a ceea ce poate realiza spiritul uman, n ciuda unor limitri fizice severe. Dac Helen Keller a reuit s nfrunte viaa dobndind asemenea abiliti, cu siguran c i tinerii notri vor putea nvinge. Tot ce trebuie s fac este s ia un START bun n via fiind gata s nvee i s aplice zi de zi abilitile dobndite. Manualul de fa este conceput special pentru tineri astfel nct viaa s le fie prezentat drept o curs cu obstacole, un concurs n care sunt cu toii nscrii. Fiecare capitol prezint cte un tip de abiliti de via i este strucutrat sub forma unei competiii. Astfel, la nceput, Care este pista de alergare? prezint o definiie pe larg a abilitii, la Regulamentul de joc sunt surprinse lucrurile importante pe care tinerii trebuie s le tie legat de abilitatea respectiv, iar Premiile puse n joc se refer la reflecii cu privire la beneficiile pe care tinerii le pot dobndi nsuindu-i abilitatea de via. Exerciiile de antrenament pentru curs constau n jocuri i aplicaii practice pentru ca tinerii s poat nva mai uor cum s dobndeasc o abilitate, iar Cine sunt campionii are n vedere modele i exemple de personaliti, persoane, cazuri care au excelat n domeniul respectiv i de la care tinerii pot nva.
Capitolul 1 2
Tipuri de abiliti abiliti Ce se nelege prinde via de via?
Dezvoltarea abilitilor de via ale tinerilor din mediul rural Capitolul II Tipuri de abiliti de via
Viaa este un exerciiu continuu pentru rezolvarea creativ a problemelor. Michael J. Gelb Viaa se aseamn cu un manual de matematic plin de probleme i exerciii ce ateapt s fie rezolvate de fiecare n parte n modul su unic. Fiecare zi poate fi o nou problem cu care tinerii se pot confrunta i pe care ncearc s le rezolve folosindu-se de experiena i de cunotinele lor. Dobndirea unor abiliti de via eficiente poate duce la o rezolvare tot mai rapid i mai creativ a tuturor acestor probleme. Deprinderile pentru viaa independent reprezint: acele abiliti care i permit tnrului s duc o existen normal, fr a depinde de asisten din partea societii i folosind oportunitile pe care societatea i le ofer. deprinderile care ajut o persoan s fac fa eficient att vieii de zi cu zi ct i situaiilor dificile i care contribuie la o calitate a vieii mai ridicat. abiliti de comportament, de adaptare care permit indivizilor s se confrunte eficient cu cerinele i provocrile vieii cotidiene un grup de competene psihosociale i deprinderi interpersonale care ajut oamenii s ia decizii bune, s soluioneze probleme, s gndeasc critic i creativ, s comunice eficient, s stabileasc relaii sntoase, s fie empatici cu alii, s se adapteze i s gestioneze vieile lor ntr-o manier sntoas i productiv. Tipuri de abiliti de via Abilitile de via reprezint un set de anumite deprinderi necesare oricrei persoane pentru a duce o viata echilibrat, pentru a dezvolta i menine relaii normale cu ceilali, pentru a-i realiza scopurile propuse i pentru a face fa diferitelor dificulti. Noiunea de abilitate face referire la comportamentul controlat care duce la atingerea unor eluri, ndeplinirea unor obligaii sau abordarea unor situaii. Exist, deci mai multe tipuri de abiliti de via: abiliti sociale, abiliti emoionale, abiliti cognitive i abiliti comportamentale. Abilitile sociale sunt deprinderi necesare n relaionarea adecvat cu cei din jur i reprezint o condiie a reuitelor att n plan profesional, ct i personal. Oamenii de succes rezolv problemele comune n aa fel nct relaia cu alte persoane s nu fie periclitat. Problemele relaionale o dat rezolvate nu reapar n alte situaii. Printre caracteristicile personale se evideniaz flexibilitatea i evitarea capcanelor prejudecilor. Aceste persoane percep clar i interpreteaz adecvat comportamentul celorlali. Abilitile sociale garanteaz astfel eficiena n domeniul relaiilor interpersonale, al comunicrii, al rezolvrii situaiilor conflictuale, al lurii deciziilor etc. Comunicarea nu este suficient, atunci cnd nu este nsoit de ascultare. Ascultarea implic auzirea semnalelor sonore i interpretarea lor prin integrarea acestora n propriul sistem de gndire. Oamenii lucreaz cel mai bine n medii n care ateptrile sunt clare, flexibile, n care se simt apreciai pentru ceea ce sunt i sunt tratai cu respect. Fiecare dintre noi are nevoie s-i dezvolte abilitile de lucru in echip. n orice tip de relaie sau grup apar diferene. Oamenii gndesc n mod diferit, au valori diferite, interpreteaz informaia n mod diferit. n echipele eficiente exist un sentiment de unitate, de angajament fa de obiectivele i idealurile comune; cu toate acestea n grupuri se dezvolt i un sentiment de diversitate care presupune existena diferenelor. Acestea sunt binevenite i ofer oamenilor ocazii s i lrgeasc cunotinele n diverse domenii, contribuind astfel la progres. Iat motivul pentru care oricine trebuie ncurajat s-i exprime i
Un start bun n via!
Un start bun n via!
s-i susin punctele de vedere astfel nct toi cei implicai s i aduc aportul, iar prerile fiecruia s fie respectate. Diversitatea se transform n conflict atunci cnd oamenii nu sunt dispui s accepte alte valori, prioriti sau puncte de vedere cu privire la ceea ce este corect sau important, iar divergenele nu pot fi mpcate (negociate n mod satisfctor). Conflictul nu este neaprat un fapt negativ i chiar dac este dificil de rezolvat, atunci cnd este bine gestionat, poate oferi unui grup i membrilor si ocazia de a nva i evolua. Abilitile sociale sunt deprinderi care se refer la teme precum: Cine sunt eu Soluionarea conflictelor Stilurile de comunicare Stima de sine Acceptarea diferenelor Abilitile emoionale se refer la capacitatea de a ne administra pe noi nine i relaiile noastre ntr-un mod eficient. Spre deosebire de IQ, care este n mare masur genetic (se modific foarte puin din copilrie), abilitile de inteligen emoional pot fi nvate la orice vrst. Aceste abiliti se demonstreaz ntr-o varietate larg de contexte i au implicaii asupra dezvoltrii emoionale i asupra capacitii de a iniia i construi relaii sociale. Cu ajutorul exerciiilor, tinerii contientizeaz rolul influenelor din mediul i anturajul lor asupra comportamentelor pe care le adopt ulterior. Grupul de prieteni joac un rol important n viaa lor, iar dorina de integrare i acceptare este o prghie foarte puternic n adoptarea anumitor comportamente. Din cauza presiunii exercitate de grup este posibil ca unele consecine negative pe termen lung s fie ignorate datorit beneficiilor de moment. Scopul exerciiilor de dezvoltare a abilitilor emoionale este acela de a ajuta dezvoltarea empatiei tinerilor, a capacitii de nelegere i a capacitii de oferire a suportului emoional prietenilor i familiei. Tinerii sunt ncurajai s acorde o atenie sporit comunicrii i nelegerii celor din jur, s acorde sprijin, s se adapteze emoional n funcie de situaie, astfel nct s poat contribui la depirea unor situaii dificile. Abilitile emoionale sunt deprinderi care se refer la teme precum: Abordarea sentimentelor ncrederea n sine Exprimarea emoiilor pozitive i negative Controlarea emoiilor Riscurile: expunere i asumare Abilitile cognitive sunt reprezentate de procese mentale i deprinderi de baz care sunt necesare pentru a ndeplini o sarcin indiferent de complexitatea acesteia. Orice sarcin poate fi divizat n segmente cognitive mai mici pe care le contientizm, le evalum i le cultivm prin exersare. Rezolvarea de probleme este un proces prin care abordm situaiile zilnice ntr-o modalitate sistematic i raional. Etapele procesului de rezolvare a problemei sunt: definirea corect a problemei prin strngerea tuturor informaiilor disponibile, identificarea tuturor soluiilor posibile, examinarea fiecrei alternative, alegerea unei soluii finale i testarea ei. n selectarea alternativelor de rezolvare a problemelor, individul lucreaz concomitent i la procesul de luare a deciziilor. Luarea deciziilor este o sarcin ce implic de asemenea rezolvarea de probleme, ns presupune dezvoltarea capacitii de a discerne ntre avantajele i dezavantajele fiecrei soluii pentru a o alege acea posibilitate care rspunde cel mai bine nevoilor noastre. Indiferent de complexitatea problemei este necesar etapa de strngere a informaiilor corecte i relevante, n baza crora construim paii spre soluie.

Atunci cnd rezolvm probleme aproape mereu intrm n contact cu diverse persoane i, fr s vrem, modul nostru de a duce sarcina la capt influeneaz i viaa celorlali. Avem nevoie de aceea s inem cont de scopurile noastre, de ale lor i de abilitatea de a negocia i convinge pe cellalt de soluia care servete cel mai bine interesele comune. Sarcinile pe care le avem zi de zi de rezolvat comport i anumite riscuri de grade diferite. Estimarea corect a riscurilor cu care ne confruntm reprezint o surs important de informaii n luarea deciziilor corecte i alegerea celor mai potrivite soluii la probleme noastre. Abilitile cognitive sunt deprinderi care se refer la teme precum: Abiliti de negociere Luarea deciziilor Rezolvarea problemelor A nva s nvei Estimarea riscului Abilitile comportamentale sunt deprinderile necesare pentru a pune n practic ceea ce intenionm. Zi de zi ne confruntm cu probleme, avem de luat decizii, ne intersectm cu oameni care ne sunt alturi sau nu. n contextul unui ritm de via din ce n ce mai alert nu trebuie s uitm s ducem un stil de via sntos, care presupune s ne alimentm corect, s ne odihnim, s desfurm activiti fizice, s tim s ne dozm eforturile i s recunoatem factorii care ar putea afecta sigurana personal. Pe msur ce se dezvolt tinerii doresc s fie implicai n activiti independente de care s se simt responsabili i pentru care s fie recompensai adecvat. Acestea presupun folosirea deprinderilor de via i gestionarea adecvat a resurselor pe care le au la dispoziie. Managementul timpului i a resurselor materiale reprezint deprinderi eseniale care presupun capacitatea de planificare, abilitatea de a cuta resurse i asumarea responsabilitii pentru felul n care tnrul i petrece timpul sau i cheltuie banii. Abilitile comportamentale sunt deprinderi care se refer la teme precum: Planificarea Comportamentul nonviolent Voluntariatul Lucrul n echip Drepturi i responsabiliti
Capitolul 3
Evaluarea abilitilor de via ale tinerilor din mediul rural
Dezvoltarea abilitilor de via ale tinerilor din mediul rural Capitolul III Evaluarea abilitilor de via ale tinerilor din mediul rural
Viaa este o succesiune de lecii care trebuie trite pentru a fi nelese. Ralph Waldo Emerson Potrivit studiului Romnia O evaluare rapid a impactului crizei economice asupra srciei, realizat n anul 2008, prin comparaie cu alte grupe de vrst, copiii i tinerii continu s se confrunte cu cel mai mare risc de srcie. Copiii i tinerii reprezint 43% din populaia afectat de srcie, att n 2008 ct i n 2009. Conform specialitilor, efectele srciei sunt resimite mai pregnant de ctre copiii i tinerii din mediul rural, iar aceste efecte iau forme dintre cele mai diverse: abandon colar, alcoolism, izolare social, comportamente agresive, delincven. Raportul din iulie 2007 al Comisiei Prezideniale pentru Analiza i Elaborarea Politicilor din Domeniile Educaiei i Cercetrii arat, de exemplu, c n anul 2006 numai 24,54% dintre elevii din mediul rural au ajuns s urmeze liceul, n timp ce n 2005 proporia lor era de 36,8%. De asemenea, ponderea elevilor din mediul rural care urmeaz liceul este n scdere de la an la an. De aceea tinerii au i mai mare nevoie s i dezvolte abilitile de via pentru a putea face fa tuturor problemelor de zi cu zi. Ei trebuie s tie cum s reacioneze atunci cnd se confrunt cu probleme de ordin emoional, social, cognitiv sau comportamental. Primul pas n procesul de formare a abilitilor de via ale tinerilor const n identificarea abilitilor necesare acestora. Una din metodele ce pot fi utilizate n evaluarea abilitilor de via este chestionarul. Chestionarul permite colectarea unui numr mare de date relevante. Pot fi utilizate att ntrebri nchise, ct i deschise. Chestionarul poate fi aplicat de un adult (profesor, asistent social, printe, psiholog) care face evaluarea adolescentului sau poate fi aplicat chiar de ctre adolescent pentru a se autoevalua. Iat mai jos un exemplu de astfel de chestionar:
11
Un start bun n via!
Un start bun n via!
CHESTIONAR DE AUTOEVALUARE PENTRU ADOLESCENT Instruciuni: Aceste ntrebri v vor cere s rspundei ce cunoatei i ce putei s facei. Nu exist rspunsuri corecte sau greite, ncercai s rspundei la toate ntrebrile. Dac sunt prea multe ntrebri la care nu rspundei, s-ar putea s nu obinei rezultatul dorit. Eu sunt: O fat [ ] Un biat [ ] Vrsta actual [ ] Nivelul de colarizare [ ] clasa a 7-a [ ] clasa a 8-a [ ] clasa a 9-a [ ] clasa a 10-a [ ] clasa a 11-a [ ] clasa a 12-a [ ] coala complementar [ ] coala profesional [ ] Nu este la coal [ ] Altele
Selectai rspunsul care descrie cel mai bine situaia n care v aflai n prezent locuiesc: [ ] mpreun cu prinii biologici [ ] mpreun cu mama sau tatl biologic [ ] mpreun cu prinii /printele adoptiv [ ] mpreun cu asistentul maternal care nu este rud [ ] mpreun cu o rud (nu asistent maternal) [ ] mpreun cu rudele care sunt i asistenii si maternali [ ] mpreun cu un prieten de familie (nu asistent maternal) [ ] pe cont propriu [ ] altele De ct timp locuieti n aceste condiii? ______luni_____ani V rugm s selectai rspunsul care v caracterizeaz cel mai bine: Nu SARCINI PRIVIND VIAA DE ZI CU ZI 1. tiu s mi spl hainele urmrind eticheta produselor 2. M protejez mpotriva posibilelor spargeri la domiciliu 3. mi aranjez hainele cnd este nevoie, de exemplu, mi cos nasturii 4. mi pregtesc masa singur 5. Depozitez mncarea astfel nct s nu se strice sau s se altereze 6 .Pstrez curenia n spaiul n care triesc 7. Planific mese sntoase n fiecare sptmn Seamn foarte mult cu mine Seamn puin cu mine
12

8. Merg la cumprturi LOCUINA I RESURSELE COMUNITARE 9. Pot s-mi calculez costurile pentru locuina n care stau 10. tiu unde s m adresez pentru pli serviciile i utilitile gospodriei n care locuiesc (telefonie, cablu tv, cablu internet, gaz, ap, electricitate) 11. Cunosc despre existena serviciilor sociale din comunitate 12. tiu unde s m adresez n caz de abuz 13. Pot dezvolta un buget lunar necesar vieii independente 14. Pot calcula costurile de nceput ntr-o locuin nou 15. Pot completa un contract de nchiriere 16. Pot explica unde pot cere ajutor n cazul unui conflict cu proprietarul locuinei 17. Pot explica unde mi pot obine carnetul de conducere AUTONGRIJIREA 18. Pot stabili o ntlnire cu medicul, dentistul sau clinica atunci cnd am nevoie 19. Pot descrie dou sau mai multe locaii de unde pot primi ajutor dac m simte n nesiguran 20. Pot contacta locaii n zona n care locuiesc pentru a obine informaii despre viaa sexual i sarcin 21. Pot explica dou modaliti pentru prevenirea bolilor cu transmitere sexual precum HIV sau sifilis 22. Pot s m ngrijesc n cazul rnilor sau bolilor uoare 23. Pot explica ce se ntmpl cu organismul dac fumez, consum alcool sau folosesc droguri 24. Pot refuza avansurile sexuale 25. Cer ajutor atunci cnd am nevoie 26. Fac fa mniei fr a folosi violena 27. Sunt politicos cu ceilali 28. Apreciez lucrurile pe care ceilali le fac pentru mine 29. Respect proprietatea celuilalt 30. Sunt capabil s organizez i s conduc activiti de grup 31. Pot descrie trei modaliti de a gsi un loc de munc 32. M gndesc la mai multe variante atunci cnd iau o decizie 33. Reflectez asupra propriilor greeli 34. M pregtesc pentru examene sau discursuri 35. Folosesc biblioteca, ziarele, computerul, internetul sau alte resurse pentru a obine informaii 36. mi ndeplinesc sarcinile n timp util 37. Ajung la coal n timp util 38. Pot exprima idei abstracte n scris 39. Sunt capabil s fac prezentri verbale n faa unui grup 40. Pot descrie paii pentru a-mi atinge unul din scopurile mele TOTAL NU SEAMN PUIN CU TNRUL DESCRIE CEL MAI BINE TNRUL
13
Capitolul 4
Ce sunt i cum putem dezvolta abilitile sociale
Dezvoltarea abilitilor de via ale tinerilor din mediul rural Capitolul IV Ce sunt i cum putem dezvolta abilitile sociale?
Viaa este o bibliotec aparinnd unui autor. Are cteva cri scrise de el nsui, dar cele mai multe dintre ele au fost scrise pentru el. Harry Emerson Fosdick Abilitile sociale sunt deprinderi necesare n relaionarea adecvat cu cei din jur i reprezint o condiie a reuitelor att n plan profesional, ct i personal. Oamenii de succes rezolv problemele comune n aa fel nct relaia cu alte persoane s nu fie periclitat. Problemele relaionale o dat rezolvate nu reapar n alte situaii. Printre caracteristicile personale se evideniaz flexibilitatea i evitarea capcanelor prejudecilor. Aceste persoane percep clar i interpreteaz adecvat comportamentul celorlali. Abilitile sociale garanteaz astfel eficiena n domeniul relaiilor interpersonale, al comunicrii, al rezolvrii situaiilor conflictuale, al lurii deciziilor etc. Abilitile sociale sunt deprinderi care se refer la teme precum: Cine sunt eu Soluionarea conflictelor Stiluir de comunicare Stima de sine Acceptarea diferenelor A. Autocunoaterea Care este pista de alergare?
Pista pe care tinerii trebuie s nvee s alerge se numete autocunoaterea. Acetia trebuie s nvee s i defineasc propria personalitate, s fac cunotin cu ei nii. Trsturile de personalitate reprezin nsuiri caracteristice unei persoane. Pozitive sunt caracteristicile considerate bune, eficiente i sunt numite caliti. Trsturile negative sunt cele care au conotaie depreciativ. De exemplu: a fi harnic este o calitate, iar a fi indiferent este o caracteristic negativ. Toate trsturile care se manifest n comportamentul omului i arat atitudinile lui fa de sine (modestie, orgoliu, culpabilitate etc.), fa de ceilali, fa de societate (sinceritate, altruism, patriotism etc.) i fa de munc (hrnicie, meticulozitate etc.) formeaz ceea ce numim caracter. Fiecare om are propria reprezentare asupra trsturilor pozitive de personalitate, iar aceast opinie l ajut s se orienteze n procesul de autoperfecionare. De exemplu, dac cineva consider c a fi disciplinat este o calitate, atunci i va dezvolta aceast trstur. Dar recunoaterea acestor pri mai puin bune este important, deoarece l ajut pe tnr s i accepte ntregul Eu i s schimbe trsturile de care nu este mulumit. Regulamentul de joc
Pentru a putea intra n aceast curs tinerii trebuie s nvee care sunt regulile jocului, care sunt principiile importante pe care trebuie s le respecte pentru a putea ctiga. Iat principalele reguli n cutarea rspunsului la ntrebarea cine sunt eu: Tinerii trebuie s descopere care este imaginea lor despre trsturile ideale de personalitate Tinerii trebuie s identifice la ce domenii ale vieii se refer trsturile alese de ei: atitudinea fa de sine, atitudinea fa de ali oameni, activitate, via emoional Tinerii trebuie s se priveasc n oglind i s identifice cel puin 5 caliti i 5 defecte proprii
15
Un start bun n via!

Premiile puse n joc
Un start bun n via!
Efortul pe care tinerii l depun n aceast curs a descoperirii sinelui nu este n zadar. La sfritul alergrii i ateapt premii importante, beneficii reale care i vor ajuta s se dezvolte la potenialul lor maxim. n final tinerii vor descoperi c: Ei sunt fiine unice, nu mai este nici un om ca ei Ceea ce i caracterizeaz pe ei le aparine doar lor Felul n care ei gndesc, amintirile lor, imaginaia i visurile lor sunt irepetabile Interesele, necesitile, simpatiile i dispoziiile proprii sunt uneori diferite de cele ale altor oameni Au o voin puternic care i ajut s se descurce n situaiile dificile Tot ce se ntmpl n vieile lor, bucurii i succese, suprri i decepii, obinuine i pasiuni, sunt experienele lor pe care le accept Exerciii de antrenament pentru curs
Pentru a se putea nscrie n aceast curs tinerii au nevoie s se antreneze mai nti. Iat cteva exerciii ajuttoare: Autoportretul Tinerii vor lucra n mod individual. Fiecare este rugat s deseneze pe o foaie de hrtie un obiect care s exprime cel mai bine trsturile sale de personalitate. Apoi fiecare este invitat s i prezinte autoportretul n faa colegilor i s l explice. Acesta trebuie s exprime cel puin dou caliti i dou defecte. Ce cntec eti? Fiecare tnr este rugat s nlocuiasc numele su cu numele unui cntec care consider el c l reprezint cel mai mult att prin versurile, ct i prin ritmul su. Fiecare trebuie s explice de ce a ales numele acelui cntec justificnd cu trsturi din propria personalitate. Cine cred ceilali c eti Tinerii vor fi mprii pe perechi i li se va acorda un timp de 10 minute n care s stea de vorb i s-i pun ntrebri unul altuia pentru a afla ct mai multe unul despre cellalt. Apoi fiecare va decide cu ce personaj (actor, cntre, personaj de film, personaj din desene animate etc.) se aseamn cel mai bine perechea sa i va scrie numele acestuia pe o foaie A 4. Apoi o va lipi pe spatele acestuia fr ca el s vad ce scrie pe ea. Dup ce toi tinerii i-au lipit foile cu numele de personaje pe ele ei vor ncerca s afle cine sunt ntrebnd pe oricine din jur doar ntrebri la care ceilali au voie s rspund cu da sau nu. n final, dup ce fiecare tnr va afla ce personaj a avut scris pe spate va trebui s spun celorlali de ce crede c el a fost asemnat cu respectivul personaj. Despre campioni
Tinerii zilelor noastre au nevoie de modele pe care s le urmeze n via pentru a-i putea nsui noi caliti. Personalitile prezentate de mass-media las o amprent adnc asupra lor i cei mai muli i doresc s ajung asemenea unor vedete de televiziune sau unor politicieni influeni. ns nu toate personajele prezentate de ctre mass-media sunt modele demne de urmat. De aceea este important ca tinerilor s li se prezinte viaa unor personaliti de calitate, de la care au de nvat lucruri importante pentru dezvoltarea propriei lor personaliti. Astfel, se poate ncerca un exerciiu de itai c din rndul personalitilor de la care ei pot nva ceva bun. tiai c... Lui Leonardo da Vinci i-au trebuit mai bine de 10 ani ca sa picteze Mona Lisa Motto-ul lui Einstein era: Nu te lasa invins! El era pregatit s se gndeasc la aceeai problem mai multe ore pe zi, timp de mai multe luni pn reuea ce i propusese. El este cel care a fcut afirmaia oamenii i folosesc doar 10% din creier.
16

Thomas Edison are mai mult de 1.300 de invenii brevetate n SUA i n alte ri. El i-a stabilit o fabric de invenii, un laborator industrial de invenii, n care i-a propus s produc cte o invenie la interval de 10 zile. ntr-o perioad de 4 ani el a obinut 300 de brevete, ceea ce nseamn o invenie la 5 zile! Alexander Graham Bell, inventatorul telefonului, era instructor al copiilor surzi. El a inventat telefonul ca s-i ajute soia surd i mama s aud. B. Soluionarea conflictelor Care este pista de alergare?
Pista pe care trebuie s nvee tinerii s alerge se numete soluionarea conflictelor. Nenelegerile care apar ntre diferite persoane sunt calificate ca fiind un conflict. Conflictul semnific orice, ncepnd cu o mic tensiune pn la o ceart n toat regula. Dar, existena unui conflict ntre dou sau mai multe persoane nu nseamn un rzboi venic. Conflictele au existat dintotdeauna, ele sunt un fenomen universal care poate fi ntlnit la toate nivelele convieuirii umane. Nu prezena conflictelor este problematic, nu ea este cea care constituie o ameninare la adresa pcii, ci formele ei violente, care propag sisteme nedrepte, care avantajeaz doar una dintre prile implicate, nclinate spre preluarea puterii i spre impunerea propriilor interese i care cred c doar ele dein adevrul absolut. Asemenea atitudini pot degenera cu uurin n modele de gndire i de comportament orientate dup cucerirea total: pierderile suferite de una dintre pri sunt ctiguri pentru cealalt. Ctigtorul, prin asociere, este cel mai puternic, dreptatea stnd de partea lui. n uzul zilnic, conflictele sunt deseori asociate n mod automat cu certurile, cu conflictele de interese, cu puterea sau cu uzul de violen. Cercettoarea Ulrike C. Wasmuth a atras atenia asupra faptului c este important s considerm conflictele ca pe nite simple fapte sociale, i s nu le confundm cum formele sale mai avansate; conflictele nu trebuie s fie limitate prin prisma unor evaluri concrete i nu trebuie confundate cu cauzele lor. Conflictul, n viziunea lui Wasmuth este prin urmare un fapt social la care particip cel puin dou pri (indivizi, grupe, state), care (a) urmresc scopuri diferite, neconciliabile sau chiar acelai scop, dar care nu poate fi atins dect de o singur parte, i/sau (b) doresc s fac uz de mijloace disputate pentru a atinge un scop anume. Regulamentul de joc
Pentru a putea intra n aceast curs tinerii trebuie s nvee care sunt regulile jocului, care sunt principiile importante pe care trebuie s le respecte pentru a putea ctiga. Pentru a face fa cu bine conflictelor tinerii trebuie: S se calmeze. Dac ncearc s discute atunci cnd sunt furioi sau cnd sunt invadai de emoii vor ajunge s ipe sau s spun lucruri pe care mai trziu le vor regreta S aleag momentul potrivit pentru a discuta. Trebuie s vorbeasc n particular cu persoana cu care se afl n conflict i s discute n linite S spun ce gndesc, s fie sinceri n vederea aplanrii conflictului S asculte punctele de vedere ale celorlali pentru c ntr-o ceart exist ntotdeauna cel puin dou puncte de vedere S fie pregtii s i cear scuze i s fac compromisuri. S treac peste conflictele ncheiate. Dosarele ncheiate trebuie uitate Premiile puse n joc
Efortul pe care tinerii l depun n aceast curs a nvrii soluionrii de conflicte nu este n zadar. Prin dobndirea abilitii de soluionare a conflictelor tinerii: Vor fi capabili s identifice principalele surse de conflict Vor putea s dezvolte abiliti de negociere n soluionarea conflictelor
17
Un start bun n via!
Un start bun n via!

T
Vor nelege faptul c fiecare este diferit i c dezacordurile generate de puncte de vedere diferite nu trebuie s se transforme n conflicte distructive Vor deveni contieni de interaciunea propriei personaliti cu factorii externi Exerciii de antrenament pentru curs
Pentru a se putea nscrie n aceast curs tinerii au nevoie s se antreneze mai nti. Iat cteva exerciii ajuttoare: Ce este conflictul Desfurare: Se scrie cuvntul CONFLICT pe o bucat mare de hrtie care se aeaz pe podea n centrul grupului. Fiecare participant primete cte o foaie de hrtie pe care o rupe ntr-un numr de buci egale cu numrul de litere din numele su (de ex. ANDREI va rupe foaia n 6 bucele de hrtie). Participanii scriu pe fiecare bucic de hrtie o idee, o aciune, o emoie, o reacie fizic, un sinonim al cuvntului conflict. Ei aeaz hrtiuele n jurul colii mari din centru pe care scrie CONFLICT. Se citesc cuvintele asociate conflictului i se discut pe baza acestora despre: aspectele pozitive si negative ale conflictelor, tririle n situaii de conflict posibilitatea de rezolvare a conflictelor prin empatie negocierea situaiilor conflictuale managementul tensiunii generate de conflict Interpretare: Din cuvintele enunate i pe baza experienelor lor conflictuale, se construiete o situaie care va fi scris pe o foaie de flipchart. Participanii vor sugera modaliti pozitive de rezolvare ale conflictului, precum i modaliti negative de soluionare ale acestuia. Pot fi identificate de asemenea, prin opoziie, aspectele benefice ale situaiei conflictuale, precum i cele negative. Strategii de soluionare a conflictelor n situaiile de conflict fiecare dintre noi recurge la o strategie de comportare: Ursuleul Aplanare dorete s fie plcut i acceptat de cilali. El crede c toate conflictele ar trebui evitate n favoarea armoniei i c oamenii nu pot discuta n contradictoriu fr a strica relaiile dintre ei Bufnia Colaborare constructiv preuiete extrem de mult att scopurile personale, ct i relaiile interpersonale. Vede conflictele ca probleme ce trebuie rezolvate i caut soluii care s satisfac att interesele personale, ct i cele ale taberei adverse Broasca estoas Retragere se retrage n carapacea ei pentru a evita conflictele. Ea renun la scopurile i relaiile ei personale Rechinul Forare ncearc s-i domine adversarii prin a-i face s accepte soluia sa ntr-un conflict Vulpea Compromis tinde s fac compromisuri, renun parial la scopurile ei convingnd cealalt tabr s procedeze la fel Tinerii vor fi mprii n 5 grupe i fiecare grup va trebui s realizeze o mic scenet prin care s ilustreze prin tragere la sor una dintre strategiile de soluionare a conflictelor enumerate mai sus. Dup prezentarea fiecrei scenete ceilali trebuie s ghiceasc despre ce tip de strategie era vorba. La final elevii vor discuta despre avantajele i dezavantajele fiecrei strategii. Despre campioni
Tinerii vor putea s nvee mai uor modaliti de soluionare a conflictelor dac vor face cunotin cu mari campioni n astfel de situaii i vor avea astfel modele pe care ar putea s le urmeze. Tinerii ar putea s nvee despre soluionarea conflictelor fcnd cunotin cu unul din laureaii premiului Nobel pentru Pace, Martin Luther King.
18

Martin Luther King Jr. (n. 15 ianuarie 1929, Atlanta, Georgia - d. 4 aprilie 1968, Memphis, Tennessee) a fost un pastor baptist nord-american, activist politic, cunoscut mai ales ca lupttor pentru drepturile civile ale persoanelor de culoare din Statele Unite ale Americii. A organizat i a condus maruri n favoarea dreptului la vot, pentru desegregare rasial i alte drepturi civice elementare pentru cetenii de culoare nord-americani. Cele mai multe astfel de legi, i anume Civil Rights Act, Voting Rights Act, au fost promulgate sub preedinia lui Lyndon B. Johnson. n timpul unui mar pentru libertate (28 august 1963) a pronunat unul dintre cele mai celebre discursuri: I have a dream (Am un vis). L-a cunoscut pe John Fitzgerald Kennedy care i-a acordat sprijinul n lupta mpotriva discriminrii rasiale. Martin Luther King a fost cel mai tnr laureat al premiului Nobel pentru Pace n 1964 pentru lupta mpotriva segregaiei rasiale. Preedintele american Jimmy Carter i-a acordat Medalia prezideniala pentru libertate. Din 1986, ziua lui Martin Luther este o zi de srbtoare n Statele Unite. C. Stilurile de comunicare Care este pista de alergare?
Pista pe care trebuie s nvee tinerii s alerge se numete stilurile de comunicare. Cnd oamenii comunic, ei pot fi pasivi, asertivi sau agresivi. Fiecare aplic unul dintre aceste stiluri de comunicare pentru a putea face fa situaiilor de zi cu zi. Dac un stil de comunicare nu funcioneaz bine ntr-o situaie sau alta, l putem nlocui cu noi comportamente, mai eficiente. Reaciile pasive se manifest prin incapacitatea de a exprima gnduri i sentimente. Persoanele care aleg stilul pasiv pot face ceva ce nu doresc. Adesea se simt vinovate i i cer scuze n loc s exprime ceea ce simt sau cred. Reaciile agresive implic nvinuirea i criticarea celor din jur. Oamenii agresivi i exprim sentimentele prin tachinare, intimidare a persoanei sau chiar prin violen fizic i nu iau n considerare drepturile altora. Dei n unele situaii o persoan poate fi pasiv, iar alteori se manifest agresiv, comunicarea asertiv funcioneaz cel mai bine n majoritatea situaiilor de via. Asertivitatea este un stil de comunicare care i permite s i aperi drepturile, s spui ce crezi cu adevrat, s-i exprimi gndurile, sentimentele i atitudinile ntr-un mod direct i sincer, dar fr a jigni sau a nclca drepturile celeilalte persoane. Regulamentul de joc
Pentru a putea intra n aceast curs tinerii trebuie s nvee care sunt regulile jocului, care sunt principiile importante pe care trebuie s le respecte pentru a putea ctiga. Iat principalele reguli n ce privete comunicarea eficient: utilizarea mesajelor adresate la persoana I (limbajul responsabilitii), focalizate pe ceea ce simte emitorul si pe comportamentul interlocutorului, prevenind astfel reaciile defensive n comunicare; spontaneietatea n exprimarea opiniilor personale; ascultarea cu atenie, ascultarea activ este o modalitate de a asculta i a rspunde care duce la mbuntirea nelegerii reciproce i la depirea obstacolelor n comunicare; comunicarea empatic conine mesaje de nelegere, compasiune i afeciune fa de interlocutor; evitarea stereotipurilor si prejudecilor deoarece conduc la opinii negative despre ceilali, sunt cauzele unor aciuni i emoii negative, duc la discriminare, violen i genocid; utilizarea mesajelor care s ajute interlocutorul n gsirea de alternative, posibiliti de rezolvare a unei situaii, pentru c deseori sfatul este perceput de cealalt persoan ca o insult la inteligena sa; evitarea ameninrilor; dovedirea egalitii, atitudinea de superioritate determin formarea unei relaii defectoase de comunicare, ncurajeaz dezvoltarea conflictelor; solicitarea mai multor informaii, punerea de ntrebri deschise, cte una pe rnd, acestea dau vorbitorului posibilitatea de a se deschide, de a explora gndurile i sentimentele sale;
19
Un start bun n via!
Un start bun n via!
utilizarea confirmrilor verbale, vizuale i non verbale, precum i sunete care l fac pe vorbitor s neleag c este ascultat cu interes i cu respect; citirea limbajul corpului: expresia feei, ochilor, tonul vocii, inuta corpului i gesturile. Premiile puse n joc
Efortul pe care tinerii l depun n aceast curs a comunicrii nu este n zadar. Prin exersarea stilurilor eficiente de comunicare tinerii: Vor nelege dificultatea comunicrii fr feedback verbal sau vizual Vor vedea importana feedback-ului n comunicare Vor nelege c att comunicarea verbal, ct i cea non-verbal sunt importante Vor nva s comunice eficient utiliznd anumite stiluri de comunicare Exerciii de antrenament pentru curs
Pentru a se putea nscrie n aceast curs tinerii au nevoie s se antreneze mai nti. Iat cteva exerciii ajuttoare: Desfurare: Invitai tinerii s se aeze n cerc. Plasai cmaa n centrul cercului i rugai 2 voluntari din rndul tinerilor s se apropie. Rugai-i s stea n centrul cercului, cu spatele unul la cellalt. Observatorii trebuie s pstreze linitea pe parcursul exerciiului. Etapa 1 Unul dintre voluntari trebuie s ia cmaa, iar cellalt trebuie s-i dea instruciuni despre cum s o mbrace. Aceste instruciuni trebuie urmate ntocmai. Cei doi voluntari nu au voie s se uite unul la cellalt sau s pun ntrebri. Acordai 5-6 minute pentru aceast activitate. Interpretare: La final, aflai impresiile voluntarilor, cu ajutorul urmtoarelor ntrebri: Ai reuit s mbraci cmaa corect datorit instruciunilor? Cum i s-au prut instruciunile date de coleg/ partener? Din ce cauz crezi c instruciunile nu au fost eficiente? Etapa 2 Rugai voluntarii s stea fa n fa. Rugai pe unul din ei s dea instruciunile iar pe cellalt s le urmeze. Voluntarii au voie s pun ntrebri i s fac sugestii. Acordai 5 minute pentru a termina, dar este foarte probabil c vor termina mai repede. Interpretare: ntrebai-i despre a doua experien. Ai reuit s urmezi instruciunile? Cum i s-au prut instruciunile date de partener? Ce te-a ajutat s urmezi instruciunile de data aceasta? Ai avut posibilitatea de a da instruciunile ntr-o manier mai potrivit? De ce? Putei implica observatorii n discuie cerndu-le opiniile. Pot de asemenea s rspund la ntrebrile adresate. Maina de splat Se formeaz dou iruri de tineri faa n fa. Un voluntar, cel care rmne fr pereche sau animatorul trece printre cele dou iruri (maina de splat). Cnd ajunge n dreptul primei perechi din ir se oprete i ateapt s fie splat: fiecare participant la joc i pune mna pe umr i i spune o caracteristic, o calitate personal sau o vorb bun. Cel splat mulumete i trece mai departe. Atenie: se va insista de la nceput pe caracterul pozitiv al comunicrii! Neaprat trebuie s treac prin maina de splat tinerii triti, timizi, negativiti, pentru a le ridica moralul, pentru a le dezvolta ncrederea n sine sau pentru a-i determina s gndeasc pozitiv.
20

Despre campioni
Tinerii vor putea s nvee elemente eseneiale despre stilurile de comunicare urmrind mpreun filmul Twelve angry men i discutnd pe marginea lui. Aciunea filmului se compune din deliberrile celor doisprezece jurai chemai s se pronune asupra vinoviei unui tnr de 18 ani, de origine hispanic, nvinuit c i-ar fi ucis tatl. Ceea ce prea iniial un caz limpede, fr complicaii, se va transforma ntr-o etalare a prejudecilor fiecrui personaj n parte, legate de proces, de acuzat sau de ceilali membri ai juriului. Pe parcursul filmului sunt prezentate motivele mai mult sau mai puin corecte care stabilesc viaa unui om i modul n care defectele umane pot influena viaa cuiva, analiznd fiecare personaj n parte ca pe o tipologie uman. Unsprezece dintre jurati voteaz, de la bun nceput, pentru condamnarea tnarului. Unul singur - interpretat de Jack Lemmon - cere ca legea s fie respectat pn la capt. Convins c hotarrea celorlali este pripit, el i apar cauza cu obstinaie, hotart s i conving de faptul c decizia lor se bazeaz numai pe dovezi neclare i, mai ales, pe propriile prejudeci. Reuete s identifice destule puncte slabe n teoria procurorilor ct s i pun pe ceilali pe gnduri, mai ales c verdictul le-ar putea schimba viaa pentru totdeauna. Pe parcursul a ore ntregi, ntr-o atmosfer nnbuitoare juratul reuete s-i fac pe rnd pe fiecare s-i recunoasc propriile frustri si regrete, greeli din trecut, chiar cu proprii lor fii i treptat, din toi 11, toi vor vota nevinovat. Cu o distribuie ales parc special, fiecare actor depindu-se pe sine n interpretare, filmul este de o valoare inestimabil, mai ales c prezint fapte ce se petrec n mod curent n viaa de zi cu zi n Justiie. D. Stima de sine Care este pista de alergare?
Pista pe care trebuie s nvee tinerii s alerge se numete stima de sine. Stima de sine este felul n care ne vedem i dac ne place sau un ceea ce vedem. Stima de sine constituie o valoare uman fragil i schimbtoare. Ea crete de fiecare dat cnd ne strduim s ne respectm standardele i scade atunci cnd nu reuim s atingem respectivele standarde. Aa nct, pe parcursul vieii, este posibil s cunoatem valori foarte nalte ale stimei de sine, dar i foarte sczute. Stima de sine se contureaz, conform literaturii de specialitate, din 4 componente principale: sentimentul de siguran cunoaterea de sine sentimentul de apartenen (la o familie, la un grup etc.) sentimentul de competen. Regulamentul de joc
Pentru a putea intra n aceast curs tinerii trebuie s nvee care sunt regulile jocului, care sunt principiile importante pe care trebuie s le respecte pentru a putea ctiga. Iat principalele reguli n ce privete stima de sine: Cu ct stima de sine este mai bun, cu att tnrul este mai mulumit de viaa sa, mai fericit. Atunci cnd este negativ ea provoac suferine i neplceri Stima de sine nseamn a se respecta pe sine indiferent de ceea ce i se ntmpl, a asculta necesitile i aspiraiile sale, a crede n capacitile sale i a-i proiecta un viitor, a aciona fr teama de eec i de opinia celorlali Persoanele care au un nivel sczut al stimei de sine au nevoie de ceilali s le aprobe comportamentul, de aceea ele verific dac au acionat corect dup reacia oamenilor din jur Stima de sine este un element destul de mobil al personalitii tnrului, care nu rmne neschimbat, ci are nevoie de o permanent cretere
21
Un start bun n via!

Premiile puse n joc
Un start bun n via!
Efortul pe care tinerii l depun n aceast curs a stimei de sine nu este n zadar. Prin nelegerea impactului stimei de sine tinerii: Vor nva s aib o percepie corect despre sine Vor fi capabili s se accepte aa cum sunt, cu toate calitile i defectele lor Vor putea s aib mai mult ncredere n ei nii Exerciii de antrenament pentru curs
Pentru a se putea nscrie n aceast curs tinerii au nevoie s se antreneze mai nti. Iat cteva exerciii ajuttoare: Privete-te n oglind! Tinerii vor primi o oglind pe care o vor da din mn n mn i n momentul n care fiecare va primi oglinda va trebui s se priveasc n ea i s spun 3 lucruri pe care le apreciaz la el nsui. Acest exerciiu i va ajuta pe tineri s i mreasc stima de sine dovedind apreciere i respect fa de propria persoan. Testul stimei de sine Fiecare tnr va primi un set de 16 ntrebri la care va trebui s rspund cu da sau nu i fiecare rspuns afirmativ va fi notat cu cte un punct, iar rspunsurile negative cu cte 0 puncte. Cum calculm scorul - fiecare rspuns pozitiv se considera un punct, iar acestea se adun. ntre 15-16 puncte - Tu ai un nivel ridicat de stim de sine! ntre 12-14 puncte - Nu e ru, dar este loc de mai bine! ntre 8-11 puncte - Stim de sine sczut, te trage napoi! Mai puin de 8 puncte - Nivelul stimei de sine este extrem de sczut! Testulstimei de sine: 1. Ali oameni nu sunt mai norocoi dect mine 2. M accept aa cum sunt i sunt fericit cu mine nsumi 3. mi place s socializez 4. Merit dragoste i respect 5. M simt apreciat i necesar 6. Nu am nevoie de alii s-mi spun c am fcut o treab bun 7. Este important sa fiu eu nsumi 8. mi fac prieteni cu uurin 9. Pot accepta criticile fr a ma simi dobort 10. mi recunosc greelile n mod deschis 11. Nu-mi ascund adevratele sentimente 12. ntotdeauna spun ce gndesc i mi exprim prerile 13. Sunt fericit i fr griji 14. Nu m intereseaz ce cred alii despre opiniile mele 15. Nu am nevoie de aprobarea altora s m simt bine 16. Nu m simt vinovat pentru ca fac i spun ceea ce simt Despre campioni
Tinerii vor putea s nvee cum s lucreze la ridicarea stimei de sine lund modelul unor campioni n acest sens. Un astfel de campion care i-a depit condiia sa fizic deplorabil i a reuit s fie mulumit de sine acceptndu-i limitele este cunoscut sub numele de Omul Elefant. Joseph Merrick s-a nscut n Leicester, Anglia, n 1862. Prea s fie un copil normal i sntos, pn cnd, la vrsta de cinci ani, a nceput s devin diform. Dup moartea mamei sale, restul familiei l-a dezmotenit pe Joseph din cauza faptului c era absolut desfigurat. Singura excepie a fost unchiul Charles, un brbier care l-a luat la el pe micul Joseph i l-a ngrijit cum nu l-ar fi ngrijit nimeni altcineva.
22

Joseph credea c este diform pentru c mama lui fusese clcat de un elefant de la circ n perioada cnd era nsrcinat cu el. n anii care au urmat, din cauza aspectului su hidos, el a devenit cunoscut sub numele de omul-elefant. La 21 de ani, Joseph Merrick s-a alturat trupei de circ a lui Tom Norman. Scopul lui era s ctige suficieni bani ct s scape de mulimile care se holbau la el, i pe care se nvase s le tolereze. n secolul XIX, acest gen de atracii era extrem de rspndit, iar cei afectai puteau strnge sume mari de bani prezentndu-se n faa publicului. Dup ce a fcut turnee prin toat ara cu el, Norman l-a expus pe Joseph n vitrina unui magazin aflat peste drum de Spitalul Regal din Londra, ns acest loc avea s i schimbe viaa. Frederick Treves, medic n spital, l-a vzut pe Joseph, i-a dat cartea sa de vizit i l-a rugat s ia legatura cu el dac va avea vreodat nevoie de ajutor. Dup ce a fcut un nou turneu, n Frana, Joseph s-a rentors n Anglia n 1886, singur i srac. A fost salvat de poliie din minile unei mulimi dezlnuite, dup ce a scos la iveal cartea de vizit a doctorului Treves, apoi a fost dus la Spitalul Regal. n acea perioad a vieii sale, Joseph a trecut, practic, de la un spectacol de ciudenii la altul, cci a fost transformat ntr-un exponat viu pentru Societatea de Patologie, la Spitalul Regal din Londra. El sperase c medicii l-ar putea ajuta, ns acetia nu au reuit s i diagnosticheze boala i nu i-au putut oferi nici un tratament. Pn la urm ns, Joseph avea s i gseasc linitea pe care o cuta. Dr. Treves i-a oferit n spital o camer plin de cri i tablouri, unde a locuit netulburat. Singurii care mai aveau privilegiul de a-l deranja erau cei bogai i celebri. El nsui a devenit o celebritate n rndul claselor privilegiate, printre cei care veneau s l vad numrndu-se chiar i prinul i prinesa de Wales. Joseph se bucura s fac mici cltorii la ar, n secret, unde se putea lsa n voia pasiunii sale pentru natur. A murit mpcat n spital, la vrsta de 27 de ani. John Merrick, n ciuda aspectului fizic, nu este defel un monstru, ci un om de o mare sensibilitate, inteligen i cultur. Treves devine mai mult dect doctorul lui Merrick, devine prietenul su, luptnd pentru a convinge lumea s nu-i judece pacientul dup imaginea exterioar. Omul Elefant nu s-a plns niciodat de aspctul su fizic sau de condiia sa. A fost mereu mulumit de ceea ce i-a druit Dumnezeu. El i-a petrecut ultimii ani din via citindu-l cu pasiune pe Shakespeare i scriind versuri. El este un model de om care i-a nvins condiia, a reuit s se accepte pe sine aa cum era i astfel s triasc o via mplinit cu o stim de sine ridicat. E. Acceptarea diferenelor Care este pista de alergare?
Pista pe care trebuie s nvee tinerii s alerge se numete acceptarea diferenelor. Toleran (lat.: tolerare = a suporta) este un termen social, etic i religios aplicabil unei colectiviti sau individ, care definete respectul libertii altuia, al modului su de gndire i de comportare, precum i al opiniilor sale de orice natur (politice, religioase etc.). Noiunea de toleran apare n istoria culturii europene la nceputul secolului al XVI-lea, n strns legtur cu gndirea umanist, ntruchipat n persoana lui Erasmus din Rotterdam, n efortul su de combatere a fanatismului religios. Alte personaliti care s-au ilustrat n atitudinea lor consecvent tolerant n confruntarea cu alte opinii sau reprezentri asupra lumii au fost John Locke (1632-1704), Voltaire (1694-1778) i Gotthold Lessing (1729-1781). John Locke, n Scrisoarea asupra toleranei (A Letter Concerning Toleration, 1689), recomand tolerana ca reacie fa de un comportament aberant, trebuie suportat ceea ce este contrar uzanelor comune. Lui Voltaire i se atribuie fraza, considerat deviz a toleranei: Je naime pas vos ides, mais je me batterai jusqu la mort pour que vous puissiez les exprimer (Nu-mi plac ideile Dumneavoastr, dar voi lupta pn la moarte pentru ca Dumneavoastr s le putei exprima). n drama Nathan neleptul, Lessing apr libertatea religioas.
23
Un start bun n via!

Regulamentul de joc
Un start bun n via!

.
Pentru a putea intra n aceast curs tinerii trebuie s nvee care sunt regulile jocului, care sunt principiile importante pe care trebuie s le respecte pentru a putea ctiga. Iat principalele reguli n ce privete acceptarea diferenelor: Acceptarea diferenelor nseamn ns mai mult dect o simpl suportare n sensul originar, ea presupune respectul opiniei contrare i este strns legat de libertatea persoanei. Prin toleran se respect deciziile altor oameni, grupuri, popoare, religii, alte moduri de gndire i puncte de vedere, alte stiluri i moduri de via Criticile cu privire la opiniile celorlali sunt strict interzise A fi diferit dect propria persoan nu nseamn a fi inferior Premiile puse n joc
Efortul pe care tinerii l depun n aceast curs a acceptrii diferenelor nu este n zadar. Prin faptul c ei nva s accepte diferenele celorlali tinerii: i vor aprecia mai mult pe cei din jurul lor Vor transforma diferenele dintre semeni din conflicte n oportuniti Vor nva din diferenele celorlali i i vor nsui anumite caliti Vor evita conflicte inutile i vor face mai muli prieteni Exerciii de antrenament pentru curs
Pentru a se putea nscrie n aceast curs tinerii au nevoie s se antreneze mai nti. Iat cteva exerciii ajuttoare: Desfurare: Invitai tinerii s se aeze n cerc. Explicai c avem cu toii laturi bune i mai puin bune, i c este important s recunoatem ce este bun n fiecare dintre noi. Acest exerciiu va permite s ne apreciem reciproc trasturile pozitive. ncepei de la un punct oarecare al cercului i rugai fiecare tnar s-i spun persoanei din stnga un lucru care i place la el/ea. Cnd cercul este complet, repetai exerciiul n sens invers (fiecare participant i va spune colegului din dreapta ce i place la el/ea). Interpretare: Putei folosi urmtoarele ntrebri pentru a facilita discuia dup exerciiu: Cum v-ai simit fcnd un compliment? Din ce cauz? Cum v-ai simit primind un compliment? Din ce cauz? Aceeai cas De regul nu ne alegem vecinii. Cu ei convieuim n relaii mai bune ori nu; pe unii putem spune c i cunoatem - pe alii nu. Activitatea propus n continuare exploreaz cteva din atitudinile de alegere - accept sau refuz: ntr-un grup, facilitatorul cere participanilor s aleag dintre posibilitile urmtoare 3 variante pe care le agreaz i 3 variante care nu le plac. Apoi, n grupulee formate din civa participani, s-i discute opiunile individuale i s vad dac pot gsi motive pentru care ar putea conveni a avea aceleai alegeri si s prezinte acestea celorlali (care lucreaza n paralel pe aceleai chestiuni). Cu cine i-ar plcea s locuieti n aceeai cas ? cu o mam singur cu 3 copii mici al cror tat este negru i i viziteaz fiii ocazional, aducndu-i atunci i civa prieteni cu o familie de refugiai cu 5 copii ntre 1 i 12 ani cu o familie cu o fat de 17 ani, din clasa XI; tatl ei e funcionar bancar, mama e profesoar cu o btrn de 70 ani trind dintr-o pensie infim cu un grup de 4 somalezi, toi lucrnd la un depozit
24

cu un grup de 5 tineri trind un stil de via alternativ (ideologia materialist a consumului maxim) cu 3 studeni palestinieni angajai politic cu o familie de igani, din 5 persoane; tatl lucreaz ocazional i este omer aproape totdeauna; ei fac parte dintr-o familie mare cu obiceiuri puternice i le place s in festiviti cu un cuplu american fr copii; soul e diplomat, soia e casnic i au 3 cini cu o fat studiind pianul - i l practic regulat dup-amiezele cu o familie religioas musulman cu 5 copii cu un grup de 3 studeni care sunt pasionai de muzic hip-hop, rap i video La ncheiere, n plen, ntreg grupul va face un schimb de preri asupra acestui exerciiu viznd acceptarea diferenelor. Despre campioni
Tinerii vor putea s nvee despre acceptarea diferenelor n cadrul societii lund modelul unor campioni n acest sens. Un model de lupt pentru acceptarea diferenelor poate fi descoperit urmrind filmul Gran Torino care l are n rolul principal pe Clint Eastwood. Clint Eatwood a regizat i a jucat n acest film n care un btrn ursuz, rasist, nstrinat de familia sa reuete s se mprieteneasc cu cine nu se atepta i ajunge s lupte pentru lucruri care nu mai preau s fie importante n amurgul vieii sale. n urma vizionrii acestui film tinerii vor fi rugai s identifice etapele parcurse de ctre personaje privind acceptarea diferenelor pe tot parcursul aciunii. Apoi ei vor fi rugai s se gndeasc la diferenele pe care ei le accept cel mai greu la cei din jur.
25
Capitolul 5
Ce sunt i cum putem dezvolta abilitile emoionale
Dezvoltarea abilitilor de via ale tinerilor din mediul rural Capitolul V Ce sunt i cum putem dezvolta abilitile emoionale?
Viaa este arta de a desena fr radier. John Gardner Abilitile emoionale se refer la capacitatea de a ne administra pe noi nine i relaiile noastre ntr-un mod eficient. Spre deosebire de IQ, care este n mare masur genetic (se modific foarte puin din copilrie), abilitile de inteligen emoional pot fi nvate la orice vrst. Aceste abiliti se demonstreaz ntr-o
varietate larg de contexte i au implicaii asupra dezvoltrii emoionale i asupra capacitii de a iniia i construi relaii sociale.
Abilitile emoionale sunt deprinderi care se refer la teme precum: Abordarea sentimentelor ncrederea n sine Exprimarea emoiilor pozitive i negative Controlarea emoiilor Riscurile: expunere i asumare A. Abordarea sentimentelor Care este pista de alergare?
Pista pe care trebuie s nveie tinerii s alerge se numete abordarea sentimentelor. Sentimentele sunt acele stri care ne ajut s facem fa unei situaii. Pentru fiecare situaie exist un anumit sentiment adecvat. Astfel ele sunt aliaii notri att timp ct folosim sentimentul care ne ajut sa rezolvm situaia. n psihologie vorbim despre patru sentimente de baz: bucuria, tristeea, furia i teama. Toate celelalte sunt combinaii din cele patru; de exemplu cnd o persoan simte gelozie, se confrunt cu teama de a pierde partenerul i cu furia c nu primete atenia de care are nevoie. Sentimentele n sine transmit un mesaj important pentru noi; modul n care noi alegem s-l folosim nu este ntotdeauna cel potrivit i de aceea auzim vorbindu-se despre sentimente negative. Furia este acel sentiment care ne semnalizeaz faptul c o nevoie a noastr nu este mplinit sau o limit personal este nclcat i ea conine i energia necesar s rezolvm problema. Dat fiind faptul c nu trim ntr-o lume ideal, este important ca tinerii s fie deschii la negociere i s accepte faptul c nu putem obine ntotdeauna tot ce dorim i s nvm s facem compromisuri acceptabile. Adesea furia este confundat cu agresivitatea; tinerii i pot exprima furia ntr-un mod acceptabil, asertiv (spunnd ce nu este ok pentru ei i ce au ei nevoie), sau ntr-un mod non-ok, agresiv (verbal sau fizic). Tristeea este legat de o pierdere (a unei relaii, a unui job, a sntii, etc). Indiferent de pierdere i de semnificaia ei, tristeteea este cea care ne ajut s i facem fa. Cu alte cuvinte, rolul durerii este de a vindeca rana. Muli oameni nu-i permit s fie triti i s accepte pierderea; tristeea neexprimat direct, se poate manifesta indirect, corporal, de exemplu prin dureri de inim. Teama este acel sentiment care ne semnalizeaz pericolul i ne ajut s ne aprm. Persoanele care se expun unor situaii de risc ridicat, i reprim teama. i exist i situaia invers, cnd anumite persoane exacerbeaz pericolul i triesc cu sentimentul de team aproape n permanen. Iar bucuria este modalitatea de a celebra lucrurile bune din viaa noastr. Din pcate, chiar i la acest nivel pot exista blocaje, prin aceea c oamenii nu-i dau voie s se bucure de propriile succese.
27
Un start bun n via!

Regulamentul de joc
Un start bun n via!

.
Pentru a putea intra n aceast curs tinerii trebuie s nvee care sunt regulile jocului, care sunt principiile importante pe care trebuie s le respecte pentru a putea ctiga. Iat principalele reguli n abordarea sentimentelor: Strile afective sunt provocate de persoanele, obiectele i evenimentele pe care le ntmpin omul pe parcursul vieii Doi oameni diferii pot avea emoii diferite n legtur cu una i aceeai persoan, obiect sau eveniment. i emoiile aceleiai persoane n privina unui anumit lucru se pot schimba Emoiile i sentimentele sunt semne despre ceea ce se ntmpl n forul interior al persoanei, despre necesitile, dorinele i tendinele ei Premiile puse n joc
Efortul pe care tinerii l depun n aceast curs a abordrii sentimentelor nu este n zadar. n final tinerii vor descoperi c tineii care i exprim adecvat emoiile: Depesc mai uor strile negative din societate, au prietenii mai bune nva mai bine Se descurc mai bine cu strile sufleteti negative Au mai puine probleme comportamentale Sunt mai puin vulnerabili fa de diferite boli i infecii Rezolv mai eficient conflictele Exerciii de antrenament pentru curs
Pentru a se putea nscrie n aceast curs tinerii au nevoie s se antreneze mai nti. Iat cteva exerciii ajuttoare: Iepuraul roz Pornind dinspre lumea lucrurilor sensibile nspre interior nspre sufletul omului i de aici urcnd spre transcendent, itinerariul l duce pe om la ceea ce acesta aspir (la ceea ce nu-l pot ajuta facultile intelectului): iubirea. Acesta este un joc de energizare, care face apel la emoii. Participanii sunt rugai s se aeze ntr-un cerc. Facilitatorul ncepe o poveste astfel: n aceast zon se vorbete c triete iepuraul roz; el este foarte mic, c poi s-l ii ascuns n palm i e foarte drgu, c i vine s-l pupi de cum l vezi. Ei bine, doar ce l-am pomenit i iat c mi-a srit n brae i-l am acum aici, ascuns n cuul palmei; l in cu grij nauntru s nu fug i m uit la el ct e de simpatic, l alint i rostesc cu voce tare c l-a pupa...(i un loc al corpului este menionat). De exemplu, s zicem c a fost spus urechea dreapt. Facilitatorul apoi cu grij nmneaz iepuraul roz vecinului (nu conteaz direcia - n dreapta sau stnga), spunndu-i s priveasc admirativ aazisul iepura roz - fcnd un efort de imaginaie i cerndu-i s zic, cu voce tare, unde l-ar pupa. Regula jocului este ca iepuraul roz nu va fi pupat n acelai loc. De exemplu, s zicem c a fost aleas acum urechea stng. Vecinul va nmna urmtorului membru al grupului acest iepura roz, care poate gsi c l-ar pupa pe unul din obrjiori, o lbu, frunte, etc. - nu pe urechi c deja au fost pupate. Exerciiul continu pna cnd iepuraul roz revine la facilitator (deci a trecut pe la toi din cerc). Facilitatorul apreciaz cu voce tare ce iubit este iepuraul roz de ctre toat lumea i...cum l dezmierd mai frumos, acesta deodat nete din palmele lui i se pierde, n afara cercului, fr s se ntoarc. n aceast situaie, rmai fr iepuraul roz, facilitatorul remarc extraordinara dragoste pe care o aveau de mprtit participanii cu el, dar c totui ei nu l-au pupat, ci doar au zis-o; ca atare, el le cere ca fiecare, n sensul n care a circulat iepurasul roz n cerc, s-i pupe vecinul n locul spus c ar pupa iepuraul roz cu atta drag. Aadar, fiecare membru al grupului, pe rnd, va fi pupat de vecinul dintr-o parte i va pupa pe cellalt vecin exact n locurile zise cu voce tare la primul tur - cnd a circulat iepuraul roz. Jocul acesta provoac reflecia participanilor asupra sentimentelor proprii n raport cu neprevzutul i i face s trateze situaia fiecare din punct de vedere al eului su.
28

Curcubeul Fiecare participant este rugat s povesteasc pe scurt un eveniment din viaa lor i apoi s spun: Atunci m-am simit... i s continue cu o culoare. Ceilali colegi trebuie s descopere ce sentiment a vrut s exprime persoana respectiv prin culoarea aleas. Aa vor face toi participanii pe rnd. Cum te simi azi Fiecare participant este rugat s i exprime cum se simte el n acel moment prin intermediul unui desen. Apoi fiecare i prezint desenul n faa colegilor explicnd sentimentele sale. Despre campioni
Tinerii zilelor noastre au nevoie de modele pe care s le urmeze n via pentru a-i putea nsui noi caliti. Chiar i n domeniul abordrii sentimentelor este bine s cunoasc personaliti care au excelat la acest capitol i care pot fi un bun model pentru ei. Tinerii pot nva cum s i exprime emoiile urmrind mpreun filmul Podul ctre Terabithia i comentnd apoi pe marginea lui. Acesta este un film fantastic despre prietenie i puterea imaginaiei, creat de productorii Cronicilor din Narnia. Jess Aarons (Josh Hutcherson) este un neadaptat la coal i chiar i n numeroasa lui familie. Jess s-a antrenat toat vara pentru a deveni cel mai rapid alergtor din coala sa, dar gloria i este brusc spulberat cnd cursa doar pentru biei este ctigat de o nou-venita, Leslie Burke. B. Exprimarea emoiilor pozitive i negative Care este pista de alergare?
Pista pe care trebuie s nveie tinerii s alerge se numete soluionarea exprimarea emoiilor pozitive i negative. n via tinerii au parte de diferite experiene, unele le aduc bucurii, iar altele suferin. Cnd ei se afl n situaii grele, de exemplu, se ceart cu un prieten, li se mbolnvete un printe sau iau o not mic, emoiile i pot ajuta s depeasc problemele sau pot fi un obstacol pentru ei. Modul n care acioneaz tinerii este influenat de ceea ce gndesc i simt. Cnd ei se afl ntr-o situaie dificil i doresc s i fac fa ct mai eficient, este util ca ei s i cunoasc sentimentele i gndurile. Emoiile le sunt date pentru ca s i mobilizeze, s i fac mai ndrznei i mai hotri. Acceptarea, exprimarea i dirijarea tuturor aspectelor vieii emoionale sunt abiliti care pot fi dezvoltate. Regulamentul de joc
Pentru a putea intra n aceast curs tinerii trebuie s nvee care sunt regulile jocului, care sunt principiile importante pe care trebuie s le respecte pentru a putea ctiga. Pentru a face fa cu bine exprimrii emoiilor pozitive i negative tinerii trebuie s tie c: Exist i emoii pozitive, dar i emoii negative Exprimarea tuturor emoiile constituie o descrcare util pentru sufletul lor Nu i poi exprima emoiile afectndu-i negativ pe cei din jur Exprimarea eomiilor trebuie s fie acceptabil din punct de vedere social i cultural Premiile puse n joc
Efortul pe care tinerii l depun n aceast curs a exprimrii emoiilor pozitive i negative nu este n zadar. Prin dobndirea abilitii de exprimare a emoiilor tinerii vor nva c: Orice experien de via, fie i negativ, i ajut s devin mai puternici i mai buni, dac o utilizeaz eficient Emoiile i pot ajuta s depeasc o situaie dificl
29
Un start bun n via!
Un start bun n via!
Exersearea abilitilor de identificare i exprimare a emoiilor va duce la o reacie adecvat ntr-o situaie dificil Gndirea pozitiv favorizeaz consolidarea sistemului imunitar al organismului Starea optimist de spirit produce mai multe emoii plcute dect neplcute, iar aceasta influeneaz pozitiv sntatea, relaiile cu ali oameni i viaa n general Optimitii sunt agreai de toi oamenii care vor s-i aib n preajm, deoarece atitudinea lor acioneaz ncurajator Exerciii de antrenament pentru curs
Pentru a se putea nscrie n aceast curs tinerii au nevoie s se antreneze mai nti. Iat cteva exerciii ajuttoare: Inim zdrobit Durata: 40 minute Obiective: Identificarea modului n care comportamentul nostru afecteaz sentimentele celorlali Echipament: Cte o inim de culoare roie decupat dintr-o coal A4 pentru fiecare participant Desfurare: Listai pe tabl 21 de comentarii jignitoare pe care tinerii le-au auzit sau le-au folosit vreodat unii la adresa altora. De exemplu, nu ai fost invitat, nu ai ce cuta cu noi, etc. Acestea sunt listate fr a face referire la o persoan anume. Listai apoi 21 de afirmaii pozitive, plcute pe care ei le-au auzit sau leau exprimat unii la adresa altora. ncurajai-i s se gndeasc la lucruri care-i ajut atunci cnd sunt speriai, singuri, furioi, exclui, nesiguri, etc. Apoi citii lista cu cuvinte jignitoare. De fiecare dat cnd citii o expresie dureroas cerei copiilor s ndoiasc s fac un pliu pe inima pe care o au n fa. (dup ce citii cteva expresii verificai dac toat lumea a fcut ndoiturile corect). Inimile arat oarecum diferit dar toate sunt cu cicatrice. Urmeaz s citii lista cu expresii plcute. Regulile sunt de data aceasta urmtoarele: dup fiecare 7 lucruri plcute diferite cerei elevilor s desfac o ndoitur a inimii. Discuii: mprtii cu tinerii faptul c e nevoie de cel puin 7 lucruri plcute pentru a terge o remarc pozitiv. Chiar dac dezdoim toate pliurile rmn urmele. Designul emoiei Durata: 30 minute Obiective: furnizarea unui vehicul pentru comunicarea simbolic sau indirect prin: desenarea modului n care simi o emoie identificarea culorilor care exprim emoia Echipament: hrtie de desen mare, culori Desfurare: Discutarea diferitelor emoii (gelozie, anxietate, frustrare, furie, bucurie, singurtate, team). Tinerii sunt rugai s dea exemple de experiene proprii cu astfel de emoii.Cerei participantului s gseasc un cuvnt care descrie cel mai bine cum se simte azi. S nchid ochii i s-i imagineze cum arat emoia. Ce culoare are? Ce form are? Fiecare s selecteze dou, trei culori care s descrie cel mai bine emoia pe care o simte. S deseneze simbolic emoia lor. Variante: s deseneze fee care s exprime diferite emoii. De exemplu, s deseneze pe o parte a foii o fa vesel i pe cealalt una trist. se poart discuii despre situaii vesele si triste aceste fee le pot folosi ulterior pentru a arta cum se simt se pot prezenta imagini din reviste cu fee exprimnd diferite sentimente, copiii trebuind s le identifice Despre campioni
Tinerii vor putea s nvee mai uor modaliti de exprimare a sentimentelor pozitive i negative dac vor face cunotin cu mari campioni n astfel de situaii i vor avea astfel modele pe care ar putea s le urmeze. Tinerii ar putea s nvee lecii despre exprimarea emoiilor fcnd cunotin cu unul din cei mai mari poei romni, Lucian Blaga.
30

Scriitorul, filosoful i profesorul Lucian Blaga a fost una dintre cele mai importante figuri ale culturii romneti contemporane. Pn la vrsta de 4 ani viitorul meter al cuvntului i al exprimrii sentimentelor nu a articulat nici o vorb, nici cuvntul vital mam. S-ar spune c n cei 4 ani de muenie Blaga i-a nsuit n mod incontient navtura lui Atman(tcerea), despre care scrie mai trziu n Geneza metaforei i sensul culturii (1937). A urmat cursuri liceale la Braov i a fcut trei ani de teologie la Sibiu. Studiile filosofice le-a facut la Universitatea din Viena, unde a obinut i titlul de doctor, cu teza Kultur und Erkenntnis (1920). Sistemul su filosofic, comparabil ca anvergur i ca arhitectur a ideilor cu acela al lui Hegel, iar ca expresie literar cu opera lui Nietzsche sau Bergson, este cuprins intr-o suit de trilogii: Trilogia cunoaterii (Eonul dogmatic, 1931; Cunoaterea luciferic, 1933; Cenzura transcendent, 1937), Trilogia culturii (Orizont i stil ,1935 Geneza metaforei i sensul culturii), Trilogia valorilor (Art i valoare, 1939; Despre gndirea magic; Religie i spirit, tiin i creaie 1942). n esena sa, filosofia lui Blaga este o reflecie inspirat asupra condiiei omului n univers, n faa aa-zisului Mare Anonim. Lucian Blaga a reuit s exprime prin versuri cele mai diverse emoii i sentimente: bucurie, agonie, disperare, anxietate, furie, team, extaz, iubire, ur, speran, dezgust, admiraie, decepie, confuzie, mirare, ambiie, indiferen, plcere, nelinite. C. Ajutarea celorlali Care este pista de alergare?
Pista pe care trebuie s nvee tinerii s alerge se numete ajutarea celorlali. Omul generos este animat de dorina de a realiza ceva folositor pentru cei din jur, de a-i ajuta la nevoie. El nu ateapt cerine i rugmini pentru a-i oferi ajutorul; nu-i face calcule meschine i nu-i trmbieaz faptele. Generosul mparte oamenilor cunotinele sale, experien, sfaturi, cuvinte i fapte. Rsplata sa este bucuria celorlali. Ideea sacrificiului const n renunarea voit la o serie de bunuri sau plceri pentru dobndirea altor satisfacii care in de realizarea unor idealuri nalte. Fericit ori nefericit, omul are nevoie de alt om, cci un triete dect pe jumtate dac triete doar pentru el, spunea poetul Jacques Delille. Regulamentul de joc
Pentru a putea intra n aceast curs tinerii trebuie s nvee care sunt regulile jocului, care sunt principiile importante pe care trebuie s le respecte pentru a putea ctiga. Iat principalele reguli n ce privete ajutarea celorlali: Atunci cnd ajutm pe cineva nu trebuie s ateptm o rsplat Orice ajutor se duce pn la capt Atunci cnd oferim un ajutor unei persoane nu trebuie s o facem s se simt datoare fa de noiDac ajutorul oferit nu este rspltit nu nseamn c ne oprim din facerea de bine Oferim ajutor celor care au cele mai urgente i mai mari nevoi Premiile puse n joc
Efortul pe care tinerii l depun n aceast curs a oferirii unui ajutor nu este n zadar. Prin druirea unui sprijin tinerii: Vor nva noi modaliti n care s-i ajute prietenii la nevoie Vor ajuta persoanele care au nevoie de ei n gestionarea unor situaii dificile Vor dezvolta comportamente altruiste Vor beneficia de satisfacia de a fi fcut un bine cuiva
31
Un start bun n via!
Un start bun n via!

T
Exerciii de antrenament pentru curs
Pentru a se putea nscrie n aceast curs tinerii au nevoie s se antreneze mai nti. Iat cteva exerciii ajuttoare: Desfurare: folosii un joc interesant pentru a mpri tinerii n grupuri de cate 4-6. Explicai c fiecare grup va avea de pregtit jocuri de rol pentru a pune n eviden moduri n care i pot ajuta prietenii, pe baza scenariilor primite. Dai cte un scenariu fiecrei echipe. Explicai c au 20 de minute pentru a pregti jocurile de rol i pot folosi orice recuzit i materiale pe care le consider necesare pentru prezentarea lor. Interpretare: Dup ce toate grupurile i-au terminat prezentrile, invitai tinerii s se aeze n cerc i facilitai o discuie folosind urmtoarele ntrebri: Cum ai luat hotrrea asupra lucrurilor pe care s le expunei n jocul de rol ? Cum te-ai simit n timpul celorlalte jocuri de rol ? Ce a determinat modul n care te-ai simit? Putei folosi moduri similare pentru a v ajuta prietenii la nevoie ? De ce? V-ai ajutat vreodat prietenii n circumstane similare ? Ai vrea s le mprtii grupului ? Scenarii posibile: Scenariul 1 - Prietenul tu (prietena ta) a devenit brusc foarte retras() i trist(). El (ea) nu mai particip la activitile de grup i i petrece majoritatea timpului singur(). Scenariul 2 - Colegul tu nu se poate concentra la ore i lipsete destul de des. Ai observat de asemenea c devine tot mai ciudat, inconstant, i a sczut n greutate. Scenariul 3 - Prietena ta devine din ce n ce mai ngrijorat de propria greutate. Evit s mnnce i st departe de activitile de grup (ieiri la picnic, petreceri). Scenariul 4 - Prietenul tu (prietena ta) i-a nceput viaa sexual i acum se teme de posibilitatea de a fi seropozitiv (). Scenariul 5 - Prietena ta este nsrcinat. Este necstorit i speriat cu privire la viitorul ei. Scenariul 6 - Prietenul tu este cstorit i intenioneaz s divoreze. Despre campioni
Tinerii vor putea s nvee elemente eseneiale despre ajutorarea celorlali cunoscnd personaliti sau personaje care au tiut s se sacrifice de dragul altora. Unul dintre personajele recunoscute drept campioane la acest capitol este Prometeu. Prometeu a fost unul dintre titani, fiul lui Iapetus i al Clymenei i frate cu Atlas, cu Epimetheus i cu Menoetius i a avut la rndul su un fiu, pe nume Deucalion. Prometheus era considerat drept binefctor al oamenilor, n pofida lui Zeus. Fcndu-le acestora partea cea mai bun la mprirea unei victime destinate lui Zeus, titanul i-a atras pentru prima dat asupr-i mnia acestuia din urm. Drept rzbunare, printele zeilor le-a luat muritorilor focul. Din nou ns Prometheus a gsit mijlocul de a le veni ntr-ajutor i fur focul din ceruri i-l d oamenilor. Acum pedeapsa lui Zeus este i mai aspr. El rspndete n lume toate relele i nenorocirile, trimind-o pe pmnt pe Pandora, pe care o ia de soie Epimetheus, pe de o parte, iar pe de alt parte l nlnuie pe Prometheus de o stnc pe muntele Kazbek din Caucaz. Un vultur uria, pasre monstruoas zmislit de Typhon i de Echidna, i devoreaz zilnic ficatul, care peste noapte se regenereaz. n felul acesta titanul este supus unui chin venic. Din ntmplare ns, pe acolo trece Heracles, n drum spre Grdina Hesperidelor. El ucide vulturul cu una din sgeile sale otrvite i-l elibereaz pe Prometheus, ale crui chinuri se sfresc.
32
Capitolul 6
Ce sunt i cum putem dezvolta abilitile cognitive
Un start bun n via!
Un start bun n via!
Capitolul VI Ce sunt i cum putem dezvolta abilitile cognitive?

Viaa este energie, efort interior, nzuin i mplinire. Viaa este ntr-un cuvnt, activitate Th. Lipps Abilitile cognitive sunt reprezentate de procese mentale i deprinderi de baz care sunt necesare pentru a ndeplini o sarcin indiferent de complexitatea acesteia. Orice sarcin poate fi divizat n segmente cognitive mai mici pe care le contientizm, le evalum i le cultivm prin exersare. Rezolvarea de probleme este un proces prin care abordm situaiile zilnice ntr-o modalitate sistematic i raional. Etapele procesului de rezolvare a problemei sunt: definirea corect a problemei prin strngerea tuturor informaiilor disponibile, identificarea tuturor soluiilor posibile, examinarea fiecrei alternative, alegerea unei soluii finale i testarea ei. Abilitile cognitive sunt deprinderi care se refer la teme precum: Abiliti de negociere Luarea deciziilor Rezolvarea problemelor A nva s nvei Estimarea riscului A. Abilitati de negociere Care este pista de alergare?
Pista pe care trebuie s nvee tinerii s alerge se numete negocierea. Abilitile de negociere se refer la modul de a aborda o tranzacie astfel nct aceasta s satisfac ambele pri implicate. Cel mai important n negociere este ascultarea, comunicarea i s acceptarea compromisurilor. Negocierea implic persoane cu cereri diferite care caut un teren comun pentru a ncheia tranzacia - orice fel de tranzacie. Dei este considerat mai mult o art dect o tiin, ea are principiile ei. Negocierea nu presupune doar a te impune i a-i face pe ceilali s fac ca tine. De fapt, acest lucru se ntmpl cnd oamenii eueaz n negociere. Negocierea presupune ca ambele pri s i duc la ndeplinire scopul, sau mcar sentimentul c se pot mpca cu situaia. Negocierea implic de fapt o form de compromis de ambele pri. Regulamentul de joc
Pentru a putea intra n aceast curs tinerii trebuie s nvee care sunt regulile jocului, care sunt principiile importante pe care trebuie s le respecte pentru a putea ctiga. Iat principalele reguli ntr-o negociere de succes: Cel mai bine este s se ajung la situaia win-win. Ambele pri trebuie s prseasc masa negocierii cu sentimentul c au ctigat ceva i c sunt satisfcui. ntotdeauna este bine s se nceap negocierea pozitiv, prin a complimenta persoana cu care se negociaz. De exemplu: Am observat ct de mult ai muncit sau Chiar ai fcut o treab bun n ceea ce privete raportul acela. Aceste aprecieri vor crete respectul de sine de ambele pri. Dac persoana cu care se negociaz este nervoas sau ostil, nu este bine s te lai prins n jocul lui. Este recomnadat s se zmbeasc i mai devreme sau mai trziu o s se calmeze. Tinerii trebuie s se asigure c tiu care este scopul. Este bine s se hotrasc dinainte ce vor i ce nu vor de fapt. Cu alte cuvinte, n care problem vor accepta compromisul i n care, nu. Dupa ce stabilesc lucrurile acestea, s nu se abat de la ele.
34

Tinerii ar trebui s-i ofere spaiu s jongleze cu armele lor, s se asigure c au ceva de oferit i ceva de primit. Ascultarea este deosebit de important. Este vital s neleag cu adevarat ce spune cealalat persoan, care este punctul de vedere al celuilalt. Dac ascult, arat respect i i demonstreaz inteniile bune. Cellalt se va simi important i valoros. Este indicat s fie deschii la alte opiuni. Dac nu primesc ceea ce doresc cu adevrat de pe urma negocierii, trebuie s reziste impulsului de a ceda nervos i de a insulta cealalt persoan. E important s termine negocierea politicos, zmbind. Adoptnd aceast atitudine, se pot gndi c ntotdeauna mai exist o ans. Premiile puse n joc
Efortul pe care tinerii l depun n aceast curs a negocierii nu este n zadar. Exersarea argumentrii, persuasiunii i negocierii, ntr-o situaie n care fiecare are propriile interese poate avea un final fericit dac tinerii: Vor deveni contieni de influena pe care o exercit asupra colegilor lor Vor exersa capacitatea de a-i influena n mod pozitiv colegii Vor obine ceea ce doresc fr a rni pe cei din jur Exerciii de antrenament pentru curs
Pentru a se putea nscrie n aceast curs tinerii au nevoie s se antreneze mai nti. Iat cteva exerciii ajuttoare: Biscuitii Este un joc despre prospectarea pieii cu un produs n condiii dificile de vnzare. Participanii vor avea de negociat scopuri opuse ntr-o situaie n care beneficiul mutual reciproc este aproape imposibil. Informaiile trebuie gospodrite astfel nct prile s fie capabile s le faca fa n loc s le discrediteze. Timp: mai multe ore. Numrul participanilor: cel putin 15. Materiale: descrierea scenariului i etichete pentru fiecare juctor, plus o mare cantitate de biscuii (ori grisine, etc.). Scenariu: un puternic trust multinaional a fost criticat adeseori datorit politicii sale discriminatorii de cadre n ceea ce privete minoritile i femeile; printre produsele sale cele mai populare sunt i faimoii biscuii care recent prin pres au fost acuzai c ar conine ingrediente cancerigene. Cu alte cuvinte, unii oameni cred c acei biscuii pot cauza cancer dei nu exist nici o dovad pentru aceasta. Pentru a contracara aceast publicitate advers, trustul a decis s declaneze o campanie de relaii publice i s distribuie biscuii gratuit pe durata jocului care reprezint orice perioad de timp (ca o saptaman, lun, etc.). Fiecare reprezentant regional va distribui biscuii vizitnd consumatorii, oferindu-le gratuit mostre i colectnd comenzi (sub form scris / ca i cec bancar) pentru mai muli biscuii, la preul promoional prezentat. Jumtate din aceti bani vor fi comisioanele lor, pltite de ctre efi atunci cnd le prezint cecurile completate (de clieni). De asemenea, trustul desfoar publicitate printr-o agenie specializat, deoarece grupul advers conduce un lobby activ direcionat contra sa - bazat pe motive de sntate public. Lobbitii vizeaz consumatorii / clienii, cerndu-le s refuze mostrele gratuite, s semneze o petiie care cere boicotarea biscuiilor i s fac o donaie pentru campania contra. (n schimbul darurilor trustului, lobbitii ofer oamenilor sfaturi gratuite de nutriie). Munca efilor trustului este de a atrage noi consumatori de biscuii i in evidena lucrului agenilor pe teren, calculnd care e comisionul lor i ci biscuii i pot permite s ofere gratuit publicului prin oamenii lor. Pentru aceasta, ei stau la o mas, ntr-unul din colurile spaiului de desfurare a simulrii, furnizeaz biscuii agenilor i socotesc cecurile primite. Obiectivul jocului nu este de a ctiga ct mai muli bani (mituind clienii cu biscuii gratuii i colectnd cecuri), ci de a promova biscuiii pe cnd lobbitii antibiscuii sunt pasional opui oricrui produs al trustului. Lobbitii sunt determinai s submineze/saboteze vnzrile trustului i s fac oamenii s abandoneze biscuiii. Ei ncearc i chiar ca agenii s li se alture (pe lng a-i face pe consumatori s le refuze produsele), invitndu-i pe toi la masa lor situat n alt col al
35
Un start bun n via!
Un start bun n via!
spaiului simulrii ca s primeasc sfaturi gratuite de alimentaie sntoas i s semneze petiia. Desigur c orice donaie atunci este binevenit. Roluri i reguli: jocul are nevoie de un spaiu larg, pentru c este flexibil. Facilitatorul d participanilor cte o copie a descrierii scenariului i fiecare i lipete o etichet pe el (la loc vizibil) pentru a-i fi identificat rolul de ctre ceilali: fiecare trebuie s tie cine-i cellalt. Mijlocul spaiului este rezervat clienilor/publicului. Dup ce participanii i-au nsuit instruciunile i facilitatorul a rspuns ntrebrilor lor, felul aciunii n simulare depinde de ei; facilitatorul nu intervine, ci observ jocul i ia notie. Organizaia Naiunilor Unite Instruciuni generale: Zvonuri ciudate circulau pe culoarele Organizaiei Naiunilor Unite. Marile puteri au czut de acord pentru a cuta mijloace de realizare a unitii mondiale. Aceasta uniune a depit deja faza de zvonuri de coridor, un numr de comisii lucrnd deja pentru a reduce divergenele existente ntre state. Misterul OZN -urilor a fost elucidat n urm cu un an de patru cercettori, laureai ai premiului Nobel. Cercetrile lor au artat c exist i alte lumi pe care s-a dezvoltat viaa. n loc s-i continue certurile interne, statele Terrei, aflnd de existena unor posibili inamici comuni, pe care-i consider barbari, au decis s-i uneasc eforturile pentru a rspunde la un eventual atac. Secretarul general ONU v-a adresat o invitaie personal i confidenial. Ai fost desemnat s participai la comisia Drapelul lumii. Cei opt membri ai comisiei voastre trebuie s determine culoarea de fond a drapelului, innd cont i de instruciunile precise pe care fiecare le-a primit de la guvernul vostru. In mod evident, trebuie s alegei o singur culoare. Nu se pune problema dungilor sau altor amestecuri de culori. Comisia voastr trebuie s ajung la un acord unanim privind o culoare anume. V este interzis s dezvluii instruciunile pe care le-ai primit de la guvernele voastre; acestea sunt nc secrete de stat. Instruciuni specifice GUINEEA - Suntei pentru albastru. n limba dumneavoastr ns, cuvntul albastru acoper culorile albastru, galben, portocaliu i verde. Atunci cnd vrei s spunei una dintre aceste culori, folosii cuvntul albastru. V ateptai la mai multe reuniri ale acestei comisii nainte de a se lua o decizie final, de aceea vei relansa discuiile de fiecare dat cnd se apropie un acord. MAROC - Suntei pentru galben, dar mpotriva violetului care este pentru dumneavoastr o culoare de doliu. Nu luai discuia prea n serios, dar inei ca steaua verde cu cinci coluri care figureaz n centrul drapelului naional s fie reluat pe drapelul lumii. JAPONIA - Suntei pentru violet, contra galbenului i a portocaliului. Preocupat s terminai rapid, ncercai s facei lucrurile s avanseze. Avei treburi mai importante dect aceea de a alege culoarea unui drapel, cu atat mai mult cu ct drapelul dumneavoastr naional ar putea foarte bine s devin drapelul mondial. Zmbii de fiecare dat cnd nu suntei de acord cu ceilali colegi. LUXEMBURG - Suntei pentru portocaliu, contra albastrului. Steaua pe care o propune unul dintre colegii dumneavoastr v revolt; ai dori mai degrab un leu negru n colul inferior stng. Suntei de neclintit i nu vei pleca de la sedina dect atunci cnd portocaliul va fi ales. BOLIVIA - Suntei pentru verde, contra portocaliului. Avei tot timpul i nu v grbii. Fr ndoial, se va putea ajunge la un acord mine . ELVEIA - Nu avei o preferin privind culoarea. Susinei toate propunerile interesante. Ai aflat din surse secrete c la sfritul edinei va avea loc alegerea preedintelui comisiei. Facei tot posibilul pentru a fi acest preedinte. CANADA - Suntei pentru verde i contra roului. Totui, daltonismul de care suferii v afecteaz i limbajul: cnd gndii verde spunei rou, iar cnd gndii rou spunei verde. De asemenea, confundai galbenul i albastrul. Dificultile vizuale i lingvistice v fac s dorii o finalizare ct mai rapid a dezbaterilor. TIMOR - Suntei mpotriva roului. ara dumneavoastr a devenit recent independent. Guvernul dumneavoastr este plin de ambiie i caut s ptrund n mediile internaionale. Ai aflat n mod confidenial c la sfritul edinei va avea loc alegerea preedintelui comisiei. Ai fi foarte mulumit s obtinei aceast onoare care s-ar rsfrnge i asupra rii.
36

Interpretare: Invitai grupul s se aeze i faciliti o discuie utiliznd urmtoarele ntrebri: Ce anume vi s-a prut cel mai dificil n acest exerciiu? Ce abordare ai adoptat? Cum v-ai simit trebuind s agumentai mpotriva colegilor votri? Despre campioni
Tinerii zilelor noastre au nevoie de modele pe care s le urmeze n via pentru a putea fi i ei campioni. Pentru a dobndi abilitile de negociere e important ca ei s fac cunotin cu personaliti care au excelat la acest capitol. Unul dintre marii negociatori ai lumii este Donald Trump. El este astzi preedintele consiliului de administraie al organizaiei Trump, companie care are peste 15.000 de angajai. Compania sa este astzi cel mai mare juctor de pe piaa operatorilor hotelieri, acesta deinnd hoteluri de lux precum Trump Palace, Hotelul International Trump, Seven Springs Mansion ori Plaza Hotel. Mai mult, miliardarul american este cel care a construit cel mai luxos cazino-hotel din lume: Trump Taj Mahal. Donald Trump a devenit cel mai faimos negociator din lume n urma publicrii crii sale The Art of Deal (Arta negocierii), ns cartea respectiv nu v explica cum putei s negociai ca Trump. Cartea ncepe prin a expune cele opt principii-cheie pentru negocierile n stil Trump: Consolidai o atmosfer de ncredere, prietenie i satisfacie n relaiile cu partea advers. Descoperii ce dorete partea advers, determinai-i punctele slabe i dezvluii informaii ascunde de valoare. Convingei partea advers c va obine mai mult dect se atepta. Folosii n avantajul dumneavoastr timpul, termenele finale, impasurile i trgnrile. Recurgei la tactici psihologice de negociere. Devenii un expert n subiectul pe care-l negociai. Fii flexibil i analizai mai multe soluii pentru ieirea din fiecare impas. Apelai la puternice instrumente organizatorice i de planificare menite s v ajute s ctigai. Negocierea nseamn nelegerea naturii umane i folosirea nelegerii perspective pentru a-i motiva pe oameni s ne adopte ideile. Tinerii pot astfel nva de la Donald Trump cum s negocieze eficient toate tipurile de tranzacii din viaa profesional i personal. B. Luarea deciziilor Care este pista de alergare?
Pista pe care trebuie s nvee tinerii s alerge se numete luarea deciziilor. Deciziile nu sunt altceva dect nite alegeri pe care le facem n diferite situaii. n fiecare zi suntem pui n faa alegerilor. Unele sunt simple, de exemplu, cu ce s ne mbrcm azi. Altele sunt mai dificile, cum ar fi s decizi ce facultate doreti s urmezi sau cu cine s te cstoreti. n luarea unor decizii tinerii se pot confrunta cu o mulime de factori: valorile i prioritile lor, sentimentele i intuiia, influena oamenilor din jur i muli alii. De aceea chiar i cea mai simpl decizie poate lua uneori foarte mult timp. De asemenea, tinerii nva faptul c fiecare alegere fcut are i consecine. Uneori consecinele sunt bune, alteori sunt nefaste, ns nu exist nici o decizie fr consecine. Regulamentul de joc
Pentru a putea intra n aceast curs tinerii trebuie s nvee care sunt regulile jocului, care sunt principiile importante pe care trebuie s le respecte pentru a putea ctiga. Iat principalele reguli n ce privete luarea unei decizii: Cum se mpac decizia luat cu valorile personale? Corespunde opiunea sa celor mai importante
37
Un start bun n via!
Un start bun n via!
valori ale sale sau este n dezacord cu ele? n ce fel se potrivete alegerea luat cu prioritile sale? Este aceast opiune legat de ceva ce reprezint o prioritate pentru el? Sau nu? Ce simte tnrul n legtur cu decizia luat? Aceast opiune l face s se simt vesel, trist, furios, jenat, mndru, vinovat? Se va mpca el cu sentimentele sale n urma lurii deciziei respective? Ce i spune instinctul? Este potrivit alegerea? Dac decizia luat l dezamgete, nseamn c nu este ceea ce el i dorete cu adevrat Care pot fi consecinele deciziei luate? Vor fi negative? Vor fi pozitive? n ce fel i va afecta alegerea sa pe ceilali? Oare aceast decizie i va rni sau le va face necazuri celorlali? Va afecta n vreun fel viaa cuiva? Premiile puse n joc
Efortul pe care tinerii l depun n aceast curs a lurii deciziilor nu este n zadar. La sfritul alergrii i ateapt premii importante, beneficii reale care i vor ajuta s cucereasc noi comori ale vieii. Prin exersarea capacitii de a lua o decizie tinerii: Vor fi capabili s ia o decizie Vor putea s explice procesul de luare a deciziilor Vor fi capabili s evite situaiile i comportamentele de risc Vor putea s identifice punctele tari i punctele slabe n luarea deciziilor Vor putea defini i nelege procesul de luare a deciziilor Vor fi capabil s ia deciziile cele mai bune Exerciii de antrenament pentru curs
Pentru a se putea nscrie n aceast curs tinerii au nevoie s se antreneze mai nti. Iat cteva exerciii ajuttoare: Tehnica FAST mprii tinerii n grupuri mici de cte 4 persoane fiecare. Fiecare grup va primi cte un scenariu i va lucra timp de 25 de minute. Explicai metoda de luare a deciziilor FAST i cerei grupurilor s utilizeze aceast metod. Fiecare grup va trebui s-i pregteasc prezentarea pe baza metodei FAST. Explicai c pot folosi foi de flipchart i markere, dar pot folosi de asemenea jocul de rol sau amndou. Fiecare grup va face prezentarea. Dup prezentri, tinerii vor pune ntrebri i i vor mprti observaiile. Dai-le feedback i facei un rezumat al exerciiului. n afar de exemplele de mai jos, pot fi fcute multe alte scenarii cu probleme reale ntlnite de elevi. Scenariu 1 - Eti singurul copil la prini i ei au ateptri mari de la tine. Adesea i spun c le-ar plcea s devii un doctor de succes. i tu te-ai strduit mereu s le ndeplineti ateptrile, dar acum cnd a venit timpul s te nscrii la facultate nu tii cum s le spui c de fapt eti cu adevrat atras de meseria de actor i nu de cea de medic. Cum vei comunica acestea prinilor ti? Scenariu 2 - Tocmai ai fost admis la un nou colegiu i eti foarte dornic s-i faci noi prieteni. Familia ta a cheltuit o mulime de bani i efort pentru a-i putea permite s intri la acest colegiu. Ei locuiesc ntr-un mic orel. Tu eti foarte ncntat de faptul c eti ntr-un ora mare i vrei s explorezi noile posibiliti de a-i petrece timpul liber. Te duci la petreceri i ncerci s rspunzi ateptrilor noilor ti prieteni. In timpul unei petreceri, unul din prietenii tai i ofer droguri i te ndeamn (provoac) s le foloseti. Ce faci? Scenariu 3 - Tu locuieti cu unchiul i mtua ta i lucrezi ntr-un magazin universal. Dei munceti din greu i stai i peste program nu reueti s strngi bani s-i cumperi o locuin. Prietena/prietenul tu insist c ar trebui s -i iei o nou slujb i s te mui n alt parte pentru a putea petrece mai mult timp mpreun. Ce faci n situaia asta? Scenariu 4 - Eti foarte implicat ntr-o relaie, dar ntr-o noapte ntr-un moment de rtcire faci sex cu alt persoan. Acum te temi c aceast persoan ar putea s distrug relaia pe care o ai, i de asemenea eti ngrijorat de consecinele privind sntatea ta. Ce faci n aceast situaie?
38

Scenariu 5 - Ai 17 ani, dar prinii cred c eti nc un copil. Ei i spun cum ar trebui s te mbraci, ce prieteni ar trebui s ai i la ce colegiu ar trebui s mergi. Te simi oprimat i vrei s iei propriile decizii. Ce faci n situaia asta? Scenariu 6 - Vrei s fii bogat i s ai succes. Ai sentimentul c viaa va fi aa doar dac realizezi asta ct mai curnd posibil. O cunotin i ofer ansa s ctigi o mulime de bani lucrnd ca prostituat. De asemenea i promite un contract i oportunitatea unui parteneriat de afaceri pe termen lung. Ce faci n aceast situaie? Scenariu 7 - Tu i iubeti prietena/ prietenul, dar ea/el spune c dac nu faci sex cu ea/el nu te va mai crede. Ce faci? Interpretare: Dup prezentare, pentru discuii putei folosi urmtoarele ntrebri: Cum ai luat decizia? Putei identifica ce abiliti ai folosit n luarea deciziei? Sumarizai rspunsurile ntr-un tabel pe o foaie de flipchart i agai foaia pe perete. Supravieuirea n muni Timp de lucru: 2 ore Un elicopter se prbuete ntr-o zon muntoas. Participanii trebuie s prioritizeze prin consens 12 obiecte ce le pot salva viaa. Acest exerciiua contribuie la dezvoltarea abilitii de luare a deciziilor n cadrul echipei. La sfritul exerciiului discutai cu tinerii care au fost problemele ntmpinate n luarea deciziilor mpreun. Despre campioni
Tinerii vor putea s ia mai uor deciziile cele mai bune dac vor face cunotin cu mari campioni n astfel de situaii. Unul dintre acetia este Abraham Lincoln. Abraham Lincoln, al 16lea preedinte al Americii, s-a nascut n 12 februarie 1809. Preedintele Lincoln, rmas n istorie pentru c a abolit sclavia. Sclavia desemneaz condiia uman a persoanelor (sclavii) care lucreaz pentru un stpn fr remuneraie i ce nu dispun de drepturi asupra propriei persoane. Sclavii trebuie s ndeplineasc toate ordinele stpnului de la natere sau capturare pn la moarte sau eliberare , iar filozofic sclavii erau considerai o specie aparte i inferioar. Sclavia poate fi definit i ca o stare de total dependen politic, social i economic n care este inut o ar, o categorie social, un individ. Timp de aproape trei secole, 12 milioane de africani au fost dui n lanuri spre America. Comerul cu sclavi din Africa spre cele dou Americi dateaz din secolul al XVI-lea, perioad n care europenii au nceput s exploreze coasta african de vest. Sclavii, capturai sau cumprai, erau transportai cu vaporul n coloniile din Caraibe, America de Nord i America de Sud i erau pui s munceasc din greu pe plantaii. Decizia lui Abraham Lincoln de a lupta mpotriva sclaviei l-a costat n cele din urm viaa i a declanat un ntreg rzboi. Dei nu a fost deloc uor s ia o astfel de decizie, dei a avut de nfruntat nenumrate obstacole, tocmai aceast decizie a sa a dus la abolirea sclaviei n America i deci a ajutat la eliberarea a milioane de oameni. C. Rezolvarea problemelor Care este pista de alergare?
Pista pe care trebuie s nvee tinerii s alerge se numete rezolvarea problemelor. Confruntarea cu situaii problematice i tentativele de rezolvare a acestora, ocup o mare parte din sfera comportamentului uman. Principala finalitate a sistemului cognitiv este de a rezolva probleme. Reprezentarea cognitiv a mediului i calculele efectuate asupra acestor reprezentri, sunt realizate cu scopul de a spori adaptabilitatea organismului la mediu, de a-l ajuta s rezolve problemele cu care se confrunt pentru care instinctele sale nu sunt suficiente. Diferenele existente la nivelul strii actuale, a motivaiei pentru atingerea unei stri dezirabile, a capacitii operatorii i modului de estimare a anselor de reuit, rezid n diferene interindividuale a repertoriului
39
Un start bun n via!
Un start bun n via!
de probleme. Repertoriul problematic variaz de la individ la individ. Acolo unde cineva vede o problem, altcineva trece nepstor. Pentru creaia tiinific, de pild, surprinderea unei probleme (problem-finding) este mai important dect rezolvarea ei (problem-solving). Parafraznd pe A. Einstein, formularea problemei este adesea mult mai important dect soluionarea sa, care poate fi nimic altceva dect o chestiune de deprinderi matematice sau experimentale. La o analiz mai profund, problemele pe care subiectul i le pune, depind de baza sa de cunotine declarative i procedurale. Regulamentul de joc
Pentru a putea intra n aceast curs tinerii trebuie s nvee care sunt regulile jocului, care sunt principiile importante pe care trebuie s le respecte pentru a putea ctiga. Iat principalele reguli n ce privete luarea rezolvarea problemelor: Tinerii trebuie s nvee s perceap diferite situaii problematice, s se gndeasc la discrepanele i cauzele acestora, s judece i s caute soluii ale unei probleme folosindu-se de propria judecat i experine Tinerii trebuie s fie capabili s caute o informaie potrivit pentru soluionarea unei probleme, s identifice asemnri i deosebiri la nivelul unor informaii, s utilizeze cunotinele i abilitile obinute pentru a descoperi diferite variante de soluii Tinerii trebuie s nvee s i rezolve problemele proprii, s aleag modalitile optime de a soluiona o problem, s utilizeze metode matematice, logice i empirice pentru rezolvarea problemei Tinerii trebuie s fie capabili s verifice corectitudinea unei soluii i s aplice metodele verificate n rezolvarea unor probleme sau situaii similare Tinerii vor ti s utilizeze gndirea critic, s ia decizii n cunotin de cauz, s susin i s apere un punct de vedere, s i asume responsabilitatea propriilor decizii i s evalueze propriile aciuni Premiile puse n joc
Efortul pe care tinerii l depun n aceast curs a rezolvrii de probleme nu este n zadar. Prin exersarea capacitii de a rezolva probleme tinerii: Vor fi cunoate etapele de rezolvare de probleme Vor putea s dezvolte abiliti de lucru n echip n vederea soluionrii unei probleme Vor fi capabili s identifice problema Vor putea s strng informaiile utile pentru rezolvarea problemei Vor putea identifica soluiile posibile i alege pe cea mai bun Exerciii de antrenament pentru curs
Pentru a se putea nscrie n aceast curs tinerii au nevoie s se antreneze mai nti. Iat cteva exerciii ajuttoare: Desfurare: Se lucreaz n echipe de 11 elevi, 9 particip la sarcina i doi sunt observatori (se poate lucra i n grupuri mai restrnse, dar se vor mpri mai puine jetoane de lucru). Instruciunile sunt urmtoarele: fiecare din cei 9 tineri primete un set de jetoane numerotate de la 0 la 9; grupul are la dispoziie 20-25 de minute s identifice o regul comun astfel nct oricare ar fi cifra enunat de conductorul de exerciiu de la 0 la maxim 81 (9*9) simultan cei 9 participani s ridice cte o cifr potrivit pentru ca prin nsumarea tuturor celor nou jetoane ridicate s se obin exact cifra indicat de ctre conductor. Pe parcursul discuiei cei doi observatori au rolul de a urmri contribuia fiecruia dintre participani i de a remarca momentele de stagnare, precum i ncercrile de soluionare care conduc grupul ctre o soluie final. Membrii grupului sunt liberi s i aleag un conductor sau dimpotriv s lucreze n echip fr a desemna un leader. De asemenea observatorii i vor nota msura n care membrii grupului parcurg cei 7 pai ai rezolvrii de probleme: Identificarea situaiei sau problemei - Recunoatei c exist o problem i decidei ce s facei.
40

Strngei informaii - Strngei toate informaiile relevante. Folosii cele 6 ntrebri ajuttoare: Ce? De ce? Cnd? Unde? Cum? Cine? Identificai posibile soluii - Gndii-v cu atenie la toate posibilele alternative pe care le-ai putea folosi. Examinai fiecare alternativ - Luai fiecare soluie n parte i facei o list cu avantajele i dezavantajele fiecreia. De asemenea luai n considerare ceea ce credei voi despre soluia respectiv. Discutai despre acestea cu oamenii care v pot ajuta. Gndii-v la cel mai ru lucru care se poate ntmpla. Alegei o alternativ - Decide-te la una din alternativele din lista facut. Alegerea se va baza pe informaii, avantaje i dezavantaje, valori i sentimente. Implementarea soluiei Evaluai decizia. A mers? Cum?/ De ce nu? Dac regula este identificat, conductorul va verifica funcionalitatea ei cu cel puin cinci ncercri. Interpretare: Ulterior grupul va avea la dispoziie 20 de minute n care s asculte prerea observatorilor i s discute: Cum au simit ei desfurarea sarcinii? Cine, ce rol a avut? Cum se poate folosi schema de apte pai n alte situaii problematice de via? Despre campioni
Tinerii vor putea s nvee cum s rezolve problemele cu care se confrunt n viaa de zi cu zi nvnd de la campionii n soluionarea de probleme. Astfel, ei ar putea viziona mpreun filmul realizat dup un caz real, n cutarea fericirii, care l are n rolul principal pe actorul Will Smith. Orict de greu ar fi s-i urmezi visul, trebuie s ai puterea s treci peste toate momentele de dezndejde, iar eforturile i credina i vor fi rspltite. Acesta este mesajul filmului, care urmrete povestea lui Chris Gardner, un agent de vanzri extrem de inteligent i talentat, dar cruia i se refuz ansa vieii. Dup ce primete custodia fiului su de numai cinci ani, Chris triete drama de a fi dat afar din apartamentul su din San Francisco, fr a avea vreun loc n care s mearg. Dezndjduit, dar mbrbtndu-se pentru a nu-l descuraja i pe fiul su, el va gasi puterea de a rmne drept n faa furtunii ce pare s-i devasteze viaa i va lupta s gseasc o soluie potrivit pentru fiecare problem pe care o ntmpin. Chris este urmrit n mod constant de ghinion; aparatele pe care le comercializeaz se vnd greu, sunt dificil de crat; furtul unuia aduce dezastrul economic peste familie. Problemele materiale sunt dublate de instabilitate emoional, ceea ce o va determina pe soia lui s-i prseasc cu inima zdrobit soul i copilul. Eroul principal i ncearc norocul prin nscrierea la un curs de brokeri organizat de o prestigioas firm de marketing bursier n condiii foarte dure, cu o selecie draconic a candidailor dintre care doar unul, cel mai bun, va fi ales s lucreze pentru companie. mprejurrile nu i sunt nici pe mai departe favorabile lui Chris: aflat n imposibilitatea de a-i plti chiria este evacuat din locuin, ncepnd s caute, alturi de copilul lui, adpost n staii de autobuz sau metrou, n toalete publice sau n adposturi de noapte pentru vagabonzi, pentru ca a doua zi dimineaa s se prezinte la curs la patru ace, cu un look proaspt, odihnit, relaxat, aa cum st bine unui angajat al unei companii de renume. O via dur care, departe de a-i abrutiza pe cei doi, tat-fiu, i apropie i mai mult i scoate n relief tot ce au mai bun, mai frumos i mai preios n suflet: rbdare, dragoste, compasiune, prietenie i suinere reciproc.
41
Un start bun n via!

D. nvarea eficient
Un start bun n via!

Y
Care este pista de alergare?
Pista pe care trebuie s nvee tinerii s alerge se numete nvarea eficient. Dup W.S.Hunter, nvarea este o schimbare propriu-zis a comportamentului, cu repetiia aceleai situaii stimulente, iar dup H.Peron, este o modificare adaptiv a comportamentului n cursul probelor repetate. Montipellier, definete nvarea ca fiind o modificare sistematic, relaii permanente de conduit iar pentru W.A.Torpe, nvarea este organizarea comportamentului ca rezultat a experienei individuale. n accepiunea ei cea mai larg, nvarea reprezint dobndirea de ctre individ a unei achiziii, a unei experiene n sfera comportamentului, a unei noi forme de comportare, ca urmare a repetrii situaiilor sau exersrii. nvarea specific uman, n sensul larg reprezint nsuirea experienei sociale, n forme generalizate; n sens restrns particular din perspectiva psihologic, nvarea reprezint orice nou achiziie a organismului ca urmare a simulrii, a interiorizrii informaiilor externe, achiziie care are ca efect o schimbare n comportament, iar din perspectiv pedagogic ea este procesul de asimilare a cunotinelor i de formare a priceperilor i desprinderilor. A nva mai bine nu nseamn numai a lua note mai bune. Activitatea de nvare se refer i la multe lucruri pe care tinerii le afl din afara colii. Permanent se nva cte ceva din ceea ce se ntmpl cu fiecare, de la colegi, prini, de la televizor sau de pe internet. Regulamentul de joc
Pentru a putea intra n aceast curs tinerii trebuie s nvee care sunt regulile jocului, care sunt principiile importante pe care trebuie s le respecte pentru a putea ctiga. Iat principalele reguli n ce privete nvarea: n primul rnd, tnrul este implicat activ i particip la propria sa instruire. Elevul nu primete informaia, ci i-o construiete singur. Tinerii au astfel posibilitatea de a stabili, a testa i a prelucra modele i conexiuni, n timp ce descifreaz sensul situaiilor de nvare. Procesul de nvare nu are loc doar n contextul mediului colar i nici nu se limiteaz doar la timpul destinat predrii. nvarea este informal i se poate desfura oriunde i oricnd. Deoarece elevii sunt implicai activ n crearea propriilor lor modele i conexiuni, iar nvarea poate avea loc n medii informale, n afara cadrului colii, este inevitabil s nu avem concepii eronate. Este nevoie de experien direct ntr-un context real pentru ca aceste concepii eronate s fie nlocuite sau modificate. Dac un context care favorizeaz nvarea reprezint o situaie stimulativ, care depete o experien direct prin faptul ca aceast situaie implic consecine reale, atunci nvarea va fi mai stimulativ i mai interesant pentru elevi. Este esenial rolul corector al feedback-ului frecvent pe care tinerii ar trebui s-l primeasc de la educatori i colegi n timpul procesului de nvare; fr a avea prilejul de a practica cele nvate, chiar i deprinderile cel mai bine fixate vor fi uitate. Pe msur ce tnrul descoper noi legturi ntre cunotine atunci cnd se afl ntr-o situaie stimulativ, reflecia devine necesar pentru a atinge acel nivel de nvare aprofundat care i va permite acestuia s foloseasc eficient informaia n viitor. Premiile puse n joc
Efortul pe care tinerii l depun n aceast curs a nvrii nu este n zadar. La sfritul alergrii i ateapt premii importante, beneficii reale care i vor ajuta s cucereasc noi comori ale vieii. Prin exersarea capacitii de nvare tinerii: Vor nva cum i pot nsui mai bine diverse informaii Vor descoperi care este stilul lor de nvare i l vor folosi Vor fi capabili s identifice obstacolele ce pot sta n calea nvrii
42

Vor putea s nvee ntr-un cadru formal, dar i ntr-un cadru informal Vor nva cum s nvee Exerciii de antrenament pentru curs
Pentru a se putea nscrie n aceast curs tinerii au nevoie s se antreneze mai nti. Iat cteva exerciii ajuttoare: Desfurare: Tinerilor li se poate oferi o list de afirmaii legate de modul n care ei prefer s nvee. Acetia i vor descoperi astfel tipul de nvare. Sunt trei tipuri de baz: vizual, auditiv, motor. Tipul vizual tnrul nva mai bine cnd materialul este prezentat sub form de grafice, tabele, hri, scheme. La lecii privete profesorul cnd vorbete, particip la discuii i i ia notie. Cnd nva st singur ntr-un loc linitit i transcrie materialul pe foaie. Cnd este posibil i face scheme, grafice, tabele. Tipul auditiv lucreaz cel mai bine atunci cnd aude informaia. Citete materialul cu voce i vorbete cu sine nsui despre punctele importante. Dup ce a finalizat face un rezumat n glas a ceea ce a citit. Dac are posibilitatea nregistreaz ideile pe o caset i vorbete cu cineva despre acest material. Tipul motor se refer la persoanele care nu pot sta pe loc. Ei trebuie s se mite prin camer, s aib muzic sau televizorul incluse i aproape tot timpul sunt disrase. Tinerii cu un astfel de stil de nvare realizeaz un proces de nvare mai dinamic, stau n picioare cnd lucreaz, mestec gum, merg prin camer, citete n timp ce face exerciii, subliniaz cu diferite culori ceea ce citete, deseneaz fie. Astfel, elevii trebuie s selecteze din lista de afirmaii cele care li se potrivesc cel mai bine i apoi s discute mpreun despre acestea: Prefer s nv de unul singur mi place s lucrez n linite mi place s lucrez perioade lungi mi place s lucrez cu mult lumin Lucrez mai bine n timpul zilei Prefer s nv ascultnd Prefer s nv din cri Prefer s nv mpreun cu alii mi place s lucrez cu muzic sau cu TV mi place s fac multe pauze mi place s lucrez cu lumin palid Lucrez mai bine noaptea Prefer s nv vznd Prefer s nv fcnd lucrurile
Chestionar referitor la stilurile de nvare Pentru ca fiecare tnr s i poat descoperi propriul stil de nvare, acetia pot fi invitai s completeze urmtorul chestionar: Acest chestionar te va ajuta s gseti modul n care poi nva cel mai bine. Nu exist rspunsuri corecte sau greite. Pentru completarea chestionarului ai la dispoziie att timp ct ai nevoie. n mod normal, completarea chestionarului dureaz ntre 20 i 30 minute, dar nu este NICI O PROBLEM dac dureaz mai mult. Rspunde la ntrebri prin DA sau NU. ncercuiete doar un singur rspuns la fiecare ntrebare. Pentru a obine cele mai bune rezultate, sinceritatea este foarte important pentru completarea acetui chestioanar. Completeaz chestionarul pe cont propriu.
43
Un start bun n via!

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. 30. 31. 32. 33.
Un start bun n via!

DA DA DA DA DA DA DA DA DA DA DA DA DA DA DA DA DA DA DA DA DA DA DA DA DA DA DA DA DA DA DA DA DA NU NU NU NU NU NU NU NU NU NU NU NU NU NU NU NU NU NU NU NU NU NU NU NU NU NU NU NU NU NU NU NU NU
Cnd descrii o vacan/o petrecere unui prieten, vorbeti n detaliu despre muzica, sunetele i zgomotele pe care le-ai ascultat acolo? Te foloseti de gestica minii cnd scrii? n locul ziarelor, preferi radioul sau televizorul pentru a te ine la curent cu ultimele nouti sau tiri sportive? La utilizarea unui calculator consideri c imaginile vizuale sunt utile, de exemplu: icoanele, imaginile din bara de meniuri, sublinierile colorate etc? Cnd notezi anumite informaii preferi s nu iei notie, ci s desenezi diagrame, imagini reprezentative? Cnd joci ,,X i O sau dame poi s-i imaginezi semnele de ,,X sau ,,O n diferite poziii? i place s desfaci n elemente componente anumite obiecte i s repari diferite lucruri (ex. bicicleta)? Cnd ncerci s-i aminteti ortografia unui cuvnt ai tendina de a scrie cuvntul respectiv de cteva ori pe o bucat de hrtie pn gseti o ortografie care arat corect? Cnd nvei ceva nou, i plac instruciunile citite cu voce tare, discuiile sau/i cursurile orale? i place s asamblezi diferite lucruri? La utilizarea calculatorului consideri c este util ca sunetele emise s avertizeze utilizatorul asupra unei greeli fcute sau asupra terminrii unui moment de lucru? Cnd recapitulezi/studiezi sau nvei ceva nou, i place s utilizezi diagrame i/sau imagini? Ai rapiditate i eficien la copierea pe hrtie a unor informaii? Dac i se spune ceva, i aminteti ce i s-a spus, fr repetarea acelei informaii? i place s efectuezi activiti fizice n timpul liber (ex. sport, grdinrit, plimbri etc.)? i place s asculi muzic n timpul liber? Cnd vizitezi o galerie sau o expoziie, sau cnd te uii la vitrinele magazinelor, i place s priveti singur, n linite? Gseti c este mai uor s i aminteti numele oamenilor dect feele lor? Cnd ortografiezi un cuvnt, scrii cuvntul pe hrtie nainte? i place s te miti n voie cnd lucrezi? nvei s ortografiezi un cuvnt prin pronunarea acestuia? Cnd descrii o vacan/o petrecere unui prieten, vorbeti despre cum artau oamenii, despre hainele lor i despre culorile acestora? Cnd ncepi o sarcin nou, i place s ncepi imediat i s rezolvi ceva atunci, pe loc? nvei mai bine dac asiti la demonstrarea practic a unei abiliti? Gseti mai uor s i aminteti feele oamenilor dect numele lor? Pronunarea cu voce tare a unor lucruri te ajut s nvei mai bine? i place s demonstrezi i s arai altora diverse lucruri? i plac discuiile i i place s asculi opiniile celorlali? La ndeplinirea unei sarcini urmai anumite diagrame? i place s joci diverse roluri? Preferi s mergi ,,pe teren i s afli singur informaii, dect s i petreci timpul singur ntr-o bibliotec? Cnd vizitezi o galerie sau o expoziie, sau cnd te uii la vitrinele magazinelor, i place s vorbeti despre articolele expuse i s asculi comentariile celorlai? Urmreti uor un drum pe hart?
44

34. 35. 36. 37. 38. 39. Crezi c unul din cele mai bune moduri de apreciere a unui exponat sau a unei sculpturi este s o atingi? Cnd citeti o poveste sau un articol dintr-o revist, i imaginezi scenele descrise n text? Cnd ndeplineti diferite sarcini, ai tendina de a fredona n surdin un cntec sau de a vorbi cu tine nsui? Te uii la imaginile dintr-o revist nainte de a decide ce s mbraci? DA DA DA DA NU NU NU NU NU NU
Cnd planifici o cltorie nou, i place s te sftuieti cu cineva n legtur cu locul DA destinaiei? i-a fost ntotdeauna dificil s stai linitit mult timp i preferi s stai linitit puin timp, DA i preferi s fii activ aproape tot timpul?
Interpretarea chestionarului Dup completarea chestionarului, afl care este stilul tu de nvare. ncercuiete numai numrul ntrebriilor la care ai rspuns cu DA. Vizual/A vedea 4 6 8 12 13 17 22 24 25 29 33 35 37 Total ntrebri ncercuite: ............. Auditiv/ Ascultare 1 3 9 11 14 16 18 21 26 28 32 36 38 Total ntrebri ncercuite: ............. Practic 2 5 7 10 15 19 20 23 27 30 31 34 39
Total ntrebri ncercuite: ............
Despre campioni
Tinerii vor putea s nvee cum s nvee lund modelul unor campioni n nvare. Un astfel de model de nvare l constituie Albert Einstein. Fizician american de origine german, Einstein s-a nscut pe 14 martie 1879 la Ulm. Tinereea i-a petrecut-o la Munchen, unde familia sa avea un mic magazin care producea aparate electrice. Dei nu a vorbit pn la vrsta de 3 ani, nc de tnr a artat o curiozitate vie pentru natur i o abilitate nscut n nelegerea conceptelor matematice dificile. La 12 ani a nvat singur geometrie euclidian. Einstein ura rutina i spiritul lipsit de imaginaie al colii din Munchen. Atunci cnd falimentul repetat al afacerii a determinat familia s plece din Germania ctre Milano, n Italia, Einstein, care avea 15 ani, a folosit ocazia ca s se retrag de la coal. A petrecut un an cu prinii si la Milano i, atunci cnd i-a fost clar c va trebui s-i croiasc propriul drum n via, a terminat liceul la Arrau, n Elveia, i s-a nscris la Politehnica din Zurich. Tnrului nu-i placeau metodele de instruire de aici, de aceea lipsea adesea de la ore, folosindu-i ntregul timp pentru a studia fizica pe cont propriu sau pentru a cnta la iubita sa vioar. i-a dat examenele i a absolvit n 1900 studiind lucrarea unui coleg de clas. Profesorii si nu aveau o prere bun despre el i nu l-au recomandat pentru un post universitar.
45
Un start bun n via!
Un start bun n via!
Dupa 1919 Einstein a devenit renumit internaional. A dobndit medalii i premii, inclusiv Premiul Nobel n 1921, din partea a diverse societi tiinifice internaionale. Vizita sa n orice parte a lumii devenea un eveniment naional; fotografi i reporteri l urmau pretutindeni. Dei Einstein s-a dedicat mult cauzelor politice i sociale, tiina a fost ntotdeauna pe planul nti, pentru c, spunea el adesea, numai descoperirea naturii universului ar avea un neles de durat. Scrierile sale includ: Relativitatea: teoria special i generalizat(1916), Despre sionism(1931), Constructori ai universului(1932), De ce razboi?(scris mpreun cu Sigmund Freud), Lumea aa cum o vd eu(1934), Evoluia fizicii(1938), i Din ultimii mei ani(1950). Documentele adunate ale lui Einstein sunt publicate ntr-o oper de mai multe volume ncepnd din 1987. E.Estimarea riscului Care este pista de alergare?
Pista pe care trebuie s nvee tinerii s alerge se numete estimarea riscului. Riscul? Nimic mai simplu i n acelai timp ceva mai complex de identificat i mai ales de controlat. Din zorii istoriei, riscurile au constituit una dintre cele mai mari i fascinante provocri pentru umanitate datorit omniprezenei acestuia n toate domeniile de activitate. Ce este riscul? n accepiunea teoriei clasice a deciziei, acesta este identificat drept un element incert, dar posibil ce apare permanent n procesul activitilor socio-umane, ale crui efecte sunt pgubitoare i ireversibile. Dac n accepia dat de dicionar, se definete riscul drept expunerea la posibilitatea pierderii sau pagubei, societile de asigurri consider acest element drept hazardul sau posibilitatea de a pierde. Alte definiii pentru risc: ansa de a pierde Posibilitatea de a pierde Incertitudinea care afecteaz rezultatul Dispersia actual a rezultatelor ateptate Concept multidimensional, ce nu poate fi redus la un singur element, la o cifr Regulamentul de joc
Pentru a putea intra n aceast curs tinerii trebuie s nvee care sunt regulile jocului, care sunt principiile importante pe care trebuie s le respecte pentru a putea ctiga. Iat principalele reguli n ce privete estimarea riscului: Evitarea riscului: expunerea la risc este mult prea mare i atunci decid nlocuirea factorului care ar putea cauza riscul. Acest lucru poate nseamna evitarea unei aciuni, schimbarea unui furnizor, reconfigurarea unui proces etc. ns, trebuie s se in cont de faptul c nu pot fi evitate sau eliminate toate riscurile. Atenuarea sau diminuarea efectelor: presupune reducerea expunerii la risc prin scderea probabilitii de apariie a acestuia. Acceptarea riscului: reprezint acceptarea consecinelor si reprezint o metod de rspuns mai ales atunci cnd riscurile sunt necunoscute echipei de proiect sau atunci cnd avantajele obinute n caz de nematerializare a riscului ar fi imense. Transferul riscului: presupune cutarea unei modaliti de a-i asigura ieirea din impas n caz de risc. Premiile puse n joc
Efortul pe care tinerii l depun n aceast curs a estimrii riscului nu este n zadar. Prin exersarea capacitii de estimare a riscului tinerii: Vor identifica situaiile dificile i situaiile uoare Vor deveni contieni de abilitile lor de a face fa situaiilor dificile Vor descoperi modalitile de a evita sitauii sau comportamente de risc Vor nva faptul c sitauiile i comportamentele riscante fac parte din viaa de zi cu zi Vor deveni mai contieni de capcanele comportamentelor de risc
46

Pentru a se putea nscrie n aceast curs tinerii au nevoie s se antreneze mai nti. Iat cteva exerciii ajuttoare: Desfurare: Se formeaz grupuri de cte ase. n mod ideal, numrul total de grupuri de lucru ar trebui s fie multiplu de cinci. La nivelul fiecrui grup ar trebui s fie numit un observator care s nregistreze particularitile contribuiei fiecrui membru. Se ofer grupurilor descrierea situaiei i se desemneaz cte o poziie pentru fiecare dintre grupuri: O poziie este cea n care membrii grupului trebuie s mearg pn la cea mai apropiat ferm dac vor s supravieuiasc. Ei trebuie s planifice cu grij cea mai bun procedur pentru a reui s duc la capt planul. Sarcina este s alegei primele cinci cele mai importante obiecte de care avei nevoie pentru a duce la ndeplinire misiunea. A doua poziie presupune ca membrii grupului s strng mncare i ap dac vor s supravieuiasc. Ei trebuie s planifice cu grija cea mai bun procedur pentru a reui s duc la capt planul. Sarcina este s alegei primele cinci cele mai importante obiecte de care avei nevoie pentru a duce la ndeplinire misiunea. A treia poziie este cea n care grupul trebuie s fac tot posibilul pentru a-i semnaliza poziia pentru a fi reperai de avioane de cutare sau alte vehicule. Ei trebuie s planifice cu grij cea mai bun procedur pentru a reui s duc la capt planul. Sarcina este s alegei primele cinci cele mai importante obiecte de care avei nevoie pentru a duce la ndeplinire misiunea. A patra poziie presupune c grupul trebuie s se fereasc de cldura din timpul zilei i de frigul din timpul nopii pentru a putea supravieui. Ei trebuie s planifice cu grij cea mai bun procedur pentru a reui s duc la capt planul. Sarcina este s alegei primele cinci cele mai importante obiecte de care avei nevoie pentru a duce la ndeplinire misiunea. A cincea poziie presupune ca membrii grupului s stea s pzeasc automobilul rsturnat i s se mite ct mai puin pentru a putea supravieui. Ei trebuie s planifice cu grij cea mai bun procedur pentru a reui s duc la capt planul. Sarcina este s alegei primele cinci cele mai importante obiecte de care avei nevoie pentru a duce la ndeplinire misiunea. Instruii grupurile s construiasc o argumentare ct mai raional. Formai apoi noi grupuri amestecnd membrii din primele grupuri formate i redistribuii poziiile anterior descrise. La sfritul exerciiului grupurile se vor reuni pentru a discuta experiena, dificultile ntmpinate i concluziile. Material de prezentare a situaiei de joc Suntei unul din membrii unui club de geologie care se afl ntr-o excursie de studiu n deertul New Mexico. Este ultima sptmn din iulie. Ai tot parcurs rute ndeprtate de drumul principal pentru a studia formaiunile de interes. Aproximativ n jurul orei 13.00, minibusul special echipat pentru deplasrile clubului dvs se rstoarn, se rostogolete ntr-o prpastie i arde. oferul i conducatorul de club sunt ucii. Restul suntei relativ rnii. Stii c cea mai apropiat ferm este la aproximativ 72 de kilometri spre est fa de locul unde v aflai acum. Nu exist nici un altfel de adpost mai aproape. Cnd grupul nu va ajunge la motel spre sear se va ti c ceva nu e n regul. De altfel sunt persoane care cunosc destinaia voastr probabil, dar datorit micilor devieri nimeni nu tie cu exactitate unde v aflai. Aria n care v aflai este foarte uscat i pustiit. Exist o surs de ap n apropiere, dar apa este contaminat de viermi, fecale de animale i urin i chiar de civa oareci. Ai auzit la postul de radio nainte de a pleca prognoza meteo care anun o cretere a temperaturii care va face ca temperatura la sol s fie de 53 de grade. Suntei toi mbrcai n haine subiri de var, cu plrii de soare i ochelari.
47
Un start bun n via!
Un start bun n via!
n momentul n care a scpat din minibus fiecare dintre membrii echipei a salvat cte un obiect. n total sunt 12 obiecte. Sarcina voastr este acum s ordonai aceste obiecte n ordinea importanei pentru sarcina de supravieuire pe care ai primit-o. Obiectele oferite spre clasificare sunt: o compas magnetic Un o bucat de pnz tare de 20 pe 20 o carte, Plantele deertului o oglind retrovizoare o cuit mare Un o lantern (cu patru baterii) o Cte o jachet de persoan o pelerin transparent pentru fiecare persoan o pistol de calibru 38 Un o Cte o plosc cu ap pentru fiecare persoan o harta corect a zonei o cutie mare de chibrituri. Interpretare: putei folosi urmtoarele ntrebri pentru a facilita o discuie: Pe ce v-ati bazat n luarea deciziilor? Ce vi s-a prut dificil n acest exerciiu? Cum v-i simit tiind c este o situaie de supravieuire? Despre campioni
Tinerii vor putea s nvee cum estimeze riscul unei situaii lund modelul unor campioni n gestionarea riscului. Un astfel de exemplu de gestionare a situaiilor de risc poate fi descoperit urmrind filmul The Great Debaters care l are n rolul principal pe Denzel Washington. Filmul este inspirat dintr-o poveste real, dezvluindu-ne viaa profesorului Melvin Tolson, un om genial ns foarte imprevizibil ce se ocupa de formarea echipei de dezbatere a liceului. Acesta i folosete talentul de orator pentru a transforma un grup de elevi ignorani i subestimai de toat lumea ntr-o echip de dezbateri ce va intra n istorie.El i asum un foarte mare risc ntr-o lume rasist prin faptul c lanseaz o echip de oratori de culoare. O figur extrem de controversat, profesorul Tolson pune la ncercare standardele sociale din acea vreme i datorit metodelor sale neconvenionale de predare i nu n ultimul rnd datorit opiniilor politice radicale e supus unor presiuni i atacuri constante. n urma vizionrii acestui film se poate realiza o dezbatere cu tinerii pentru a pune n eviden modul n care profesorul Melvin Tolson i-a asumat riscul i dac a fcut bine sau nu. De aici elevii pot nv s estimeze mai bine riscul, ct i discrepana dintre costuri i beneficii n luarea unei decizii.
48
Capitolul 7
Ce sunt i cum putem dezvolta abilitile comportamentale
Un start bun n via!
Un start bun n via!
Capitolul VII Ce sunt i cum putem dezvolta abilitile comportamentale?

Viaa este arta de a desena fr radier Richard Bach Abilitile comportamentale sunt deprinderile necesare pentru a pune n practic ceea ce intenionm. Zi de zi ne confruntm cu probleme, avem de luat decizii, ne intersectm cu oameni care ne sunt alturi sau nu. n contextul unui ritm de via din ce n ce mai alert nu trebuie s uitm s ducem un stil de via sntos, care presupune s ne alimentm corect, s ne odihnim, s desfurm activiti fizice, s tim s ne dozm eforturile i s recunoatem factorii care ar putea afecta sigurana personal. Abilitile comportamentale sunt deprinderi care se refer la teme precum: Planificarea Voluntariatul Leadership-ul Cetenia activ Lucrul n echip Drepturi i responsabiliti A. Planificarea Care este pista de alergare?
Pista pe care trebuie s nvee tinerii s alerge se numete Planificarea. Acetia trebuie s nvee s fie organizai, s i planifice timpul cu nelepciune i s i stabileasc scopuri i obiective pe care doresc s le ating. Dac nu i stabileti nici un obiectiv n via nu ai nici o ans s l atingi. Planificarea reprezint procesul stabilirii obiectivelor i a msurilor privind atingerea acestora. Planificarea aduce cu sine multiple avantaje: i determin pe tineri s se gndeasc la viitor Conduce la ridicarea standardelor performanei Formularea planurilor duce la articularea obiectivelor i a resurselor Regulamentul de joc
Pentru a putea intra n aceast curs tinerii trebuie s nvee care sunt regulile jocului, care sunt principiile importante pe care trebuie s le respecte pentru a putea ctiga. Iat principalele reguli ntr-o planificare de succes de succes: Planific un interval de timp n fiecare zi pentru a-i face planificarea. Anticipeaz posibile probleme pe care le-ai putea ntlni n proiectul tu din cauza unor oameni, materiale sau eecuri ale mecanismului. Furnizeaz intenionat aciuni i planuri de contingen n situaii importante de risc nalt. Planific pentru mine, disear. Subcontientul tu te va ajuta sa te organizezi n timp ce dormi. Folosete primele 10 minute ale fiecrei zile pentru a planifica sau reviziona planul acelei zile. Gndete-te la ntreaga sptmn. Cum se vor succede proiectele importante? F-i planificarea pe hartie pentru a captura toate ideile i pentru a te asigura ca nu se pierde nici una. Putem lucra mental cu n jur de apte pri de informaie fr a pierde ceva. Cnd dezvoli un plan specific, listeaz paii de activitate individual pe buci mici de hrtie i apoi pune-le n ordine. Apoi scrie ntregul plan n ordine.
50

Nu grbi procesul. Ceva i va scpa din vedere. Cnd lucrurile merg prost, acest lucru poate de obicei s i gseasc sursa ntr-o planificare slab, sau n eecul urmririi unui plan deja existent. Ia n considerare s te mulumeti cu completarea a 90% din proiecte. Cei 10% finali nu vor merita costul ndeplinirii lor. Stabilete-i propriile termene limit pentru proiecte mai devreme dect termenul oficial. ine mine cele mai importante puncte ale planificrii: performanele slabe sunt prevenite de planificarea timpurie i adecvat. Premiile puse n joc
Efortul pe care tinerii l depun n aceast curs a palnificrii nu este n zadar. La sfritul alergrii i ateapt premii importante, beneficii reale care i vor ajuta s cucereasc noi comori ale vieii. n final tinerii: Vor nva s i planifice timpul i activitile n mod eficient Vor exersa capacitatea de a-i stabili obiective Vor nva s i estimeze resursele necesare pentru atingerea obiectivelor Exerciii de antrenament pentru curs
Pentru a se putea nscrie n aceast curs tinerii au nevoie s se antreneze mai nti. Iat cteva exerciii ajuttoare: Planificarea unei excursii Tinerii vor fi mprii n 4 grupe i fiecare grup este rugat s realizeze pe o foaie de hrtie o planificare a unei excursii: prima grup o excursie la munte, a doua grup o excursie la mare, a treia grup o excursie de vizitare a punctelor culturale i istorice importante, a patra grup o excursie ntr-o alt ar. Fiecare grup va avea la dispoziie 40 de minute pentru realizarea planului i 10 minute pentru a-l prezenta n faa celorlali. Apoi se vor analiza punctele tari i punctele slabe ale planificrii. Planificarea unei zile Fiecare tnr este rugat s realizeze o planificare a unei zile pe ore, trecnd n registru toate activitile pe care le au de realizat i timpul necesar pentru fiecare n parte. Acest exerciiu ii va ajuta pe elevi s contientizeze faptul c realizarea unui plan este i poate ajuta foarte mult n atingerea obiectivelor pentru ziua respectiv. Despre campioni
Tinerii zilelor noastre au nevoie de modele pe care s le urmeze n via pentru a putea fi i ei campioni. Astfel, se poate organiza o discuie cu tinerii n care fiecare s povesteasc despre modelul su personal n ce privete organizarea i planificarea n viaa de zi cu zi. Aceti eroi ar putea fi persoane apropiate, mama, tata, fratele sau o vedet. B. Comportamentul nonviolent Care este pista de alergare?
Pista pe care trebuie s nvee tinerii s alerge se numete comportamentul nonviolent. Violena este orice aciune prin care se produc vtmri corporale, tulburri emoionale i prin care unele persoane se expun unor situaii periculoase. Orice violen are ca rezultat consecine emoionale negative. Exist mai multe tipuri de violen: fizic, emoional, sexual. O persoan care arat c este neajutorat, inferioar, lipsit de aprare este supus violenei mai frecvent i mai uor. De aceea este important ca tinerii s-i dezvolte abilitile de comunicare asertiv, pentru a manifesta un comportament hotrt i ferm. Este dreptul fiecrei persoane de a fi protejat mpotriva oricrei forme
51
Un start bun n via!
Un start bun n via!

.
de violen i abuz. Violena se poate produce n diferite locuri: familie, coal, grupuri de semeni, discoteci, baruri, stradp, mijloace de transport, locuri publice etc. Regulamentul de joc
Pentru a putea intra n aceast curs tinerii trebuie s nvee care sunt regulile jocului, care sunt principiile importante pe care trebuie s le respecte pentru a putea ctiga. Pentru a evita situaiile de abuz, tinerilor le pot fi de folos urmtoarele tehnici de autoaprare : Dac simt disconfort atunci cnd se afl cu persoane sau ntr-un grup, s prseasc grupul. S aib ncredere n intuiia lor, n emoiile lor i s nu se preocupe prea mult de ce vor spune sau ce vor crede ceilali. S nvee s se iubeasc pe sine. Persoanele cu o imagine de sine pozitiv sunt mai puin expuse riscului de a fi silite s ajung n situaii n care s fie neputincioase. S i respecte pe ceilali i s manifeste o atitudine echitabil fa de oameni. S i priveasc pe cei din jur ca persoane care au dreptul s aib convingerile, opiniile lor. S fie asertivi i s i apere drepturile, dar nu violeni. S i exprime n mod liber opiniile, dorinele. S nvee s refuze, s spun nu. S fie ateni la limbajul celorlali. Dac nu neleg clar ce au n vedere alte persoane, s ntrebe. n orice situaie care presupune un risc s caute ci de retragere n caz de necesitate. Premiile puse n joc
Efortul pe care tinerii l depun n aceast curs a nvrii comportamentului nonviolent nu este n zadar. Prin exersarea comportamentului nonviolent tinerii: Vor fi capabili s i respecte aproapele Vor putea s se apere de pericolele unor eventuale abuzuri asupra lor Vor fi capabili s evite situaiile i comportamentele de risc Vor putea s identifice situaiile cu risc Vor putea defini i nelege comportamentul nonviolent Vor fi capabil s ntrein relaii sntoase i de calitate cu cei din jur Exerciii de antrenament pentru curs
Pentru a se putea nscrie n aceast curs tinerii au nevoie s se antreneze mai nti. Iat cteva exerciii ajuttoare: Organizarea unei campanii antiviolen Tinerii vor fi rugai s i foloseasc imaginaia i cunotineele pentru a realiza mpreun o campanie antiviolen. Astfel, ei vor lucra mpreun la realizarea unor pliante, afie, bennere cu mesaje de impact. Scenete nonviolen Tinerii vor fi mprii n 4 grupe de cte 8-10 persoane i fiecare va trebui s realizeze o scurt scenet prin care s pun n eviden situaii dificile n care ei s rspund printr-un comportament nonviolent. Dup prezentarea fiecrei scenete se vor discuta punctele tari i punctele slabe ale fiecrui scenariu. Despre campioni
Tinerii vor putea s nvee mai uor comportamente nonviolente dac vor face cunotin cu mari campioni n astfel de situaii i vor avea astfel modele pe care ar putea s le urmeze. Tinerii ar putea s nvee lecii despre comportamentul nonviolent urmrind mpreun filmul Freedom Writers i discutnd apoi pe marginea lui. Regizorul Richard LaGravenese aduce n prim-plan proiectul Jurnalele scrise de nite tineri dintr-o coal la ndemnul profesoarei lor de limba englez. scris de profesoara Erin Gruwell, impreuna cu elevii ei. Ceea ce ncep s scrie elevii periculoi mpreun cu profesoara lor, Erin Gruwell (interpretat de Hilary Swank)
52

este o odisee mpotriva ignoranei, a nenelegerii i a forelor negative din propriile viei, ce le va deschide ochii i-i va nva s devin eroii propriilor viei. Cu ajutorul ambiioasei i sufletistei profesoare ei se vor transforma din nite elevi nsetai dup rzbunare i violen n nite tineri maturi gata s lupte pentru o lume mai bun n care s domneasc pacea i nelegerea ntre oameni. C. Voluntariatul Care este pista de alergare?
Pista pe care trebuie s nvee tinerii s alerge se numete voluntariat. Voluntariatul reprezint activitatea desfurat din proprie iniiativ, de orice persoan fizic, n folosul altora, fr a primi o contraprestaie material. Orice aciune ntreprins de o persoan fr a se gndi la recompense financiare constituie un act de voluntariat. Orice munc prestat relativ fr constrngere de o persoan cu intenia de a ajuta i fr a urmri un ctig financiar imediat este un act de voluntariat. Munca benevol, neremunerat, prestat de o persoan n scopul ajutorrii unor alte persoane (care nu fac parte din propria familie i nu sunt rude sau prieteni apropiai) sau unor instituii constituie tot un act de voluntariat. Voluntariatul este exprimat prin impulsul de a se orienta spre satisfacerea nevoilor celorlali fr a se gndi la recompense financiare. Regulamentul de joc
Pentru a putea intra n aceast curs tinerii trebuie s nvee care sunt regulile jocului, care sunt principiile importante pe care trebuie s le respecte pentru a putea ctiga. Iat principalele reguli n ce privete voluntariatul: S fie desfurat de o persoan S fie desfurat n beneficiul altcuiva S fie desfurat fr ca cel care o desfoar s primeasc o recompens S fie desfurat din proprie iniiativ Premiile puse n joc
Efortul pe care tinerii l depun n aceast curs a voluntariatului nu este n zadar. La sfritul alergrii i ateapt premii importante, beneficii reale care i vor ajuta s cucereasc noi comori ale vieii. Prin exersarea activitii de voluntariat tinerii: Vor ctigi experien, abiliti i cunotine n vederea obinerii unui loc de munc Pot testa o carier nou Pot s i valorifice cunotinele sau abilitile pe care altfel nu le folosesc Pot s i fac noi prieteni sau s petreac timp mpreun cu prietenii Pot s i dezvolte o reea de contacte personale i profesionale Pot s se distreze, dar i s aib un sentiment de mulumire interioar Pot contribui la prevenirea sau soluionarea unei probleme Pot marca un moment important din viaa lor Pot realiza ceva semnificativ, de care s fie mandri Se pot implica n cadrul unei echipe, i pot dezvolta abiliti Pot nelege mai bine problemele cu care se confrunt comunitate Pot deveni persoane mai bune Exerciii de antrenament pentru curs
Pentru a se putea nscrie n aceast curs tinerii au nevoie s se antreneze mai nti. Iat cteva exerciii ajuttoare:
53
Un start bun n via!

Ecologizare
Un start bun n via!
Tinerii pot fi provocai s organizeze o activitate de ecologizare din comunitatea lor. Ei vor alege mpreun zona din localitatea lor care necesit un ajutor suplimentar la strngerea deeurilor, se vor echipa cu mnui, saci menajeri i voie bun i vor face astfel o activitate n folosul comunitii de care s fie mndri. Apoi poate avea loc o discuie n urma acestui act de voluntariat i fiecare s mrturiseasc cum s-a simit n timpul aciunii i dup i ce efecte a avut asupra sa. Fii voluntar! Tinerii pot fi mprii pe grupe de cte 5 persoane i fiecare grup va fi rugat s realizeze un proiect de voluntariat pentru comunitatea din care fac parte. Astfel, fiecare grup va identifica nevoile principale ale comunitii i fiecare va alctui un plan de ajutorare prin forele proprii. Dup ce fiecare i-a realizat micul proiect de voluntariat (n aproximativ 30 de minute), acestea vor fi prezentate n faa celorlali i vor fi discutate. ndrumtorul va alege proiectul cel mai realist i mai eficient i l va propune elevilor spre realizare. Despre campioni
Tinerii vor putea s nvee cum s fie adevrai voluntari nvnd de la campionii n facerea de bine. Un campion n acte voluntare este cu siguran Maica Tereza. Agnes Gonxa Bojaxhiu (viitoarea Maica Tereza) se nate la 27 august 1910 la Skopje (azi capitala Macedoniei), ntr-o familie albanez catolic. Tatl, Nicolae, comerciant i bun patriot, las noaptea, pe ascuns, haine i hran familiilor srace. Dup moartea soului ei, Drane, femeia energic, bland, dar mai ales credincioas, i va crete copiii, n ciuda lipsurilor, cu demnitate i n spirit cretin. Cnd mplinete 18 ani (1928), Agnes prsete ara, plecnd n Irlanda, alturndu-se Surorilor Misionare de Loreto. nfiineaz, n Calcutta, Casa muribunzilor, apoi, la periferia Calcuttei, Centrul pentru leproi. Maicii Tereza i se adaug treptat voluntari i multe clugrie. i aduna de pe strad pe cei bolnavi, acoperii de viermi, pe cei flmnzi, pe cei singuri i spla, le cura rnile, le da de mncare, i mngia. India ncepe s-i atrag ca un magnet pe cei care vor s ajute neaprat. Deschide ea nsi Case ale Misionarelor Caritii n SUA (una dintre ele este dedicat bolnavilor de SIDA), Insulele Caraibe, America Central i de Sud, Orientul Mijlociu, Africa, Asia, Australia, Oceania i n Europa de Est (n 1990 ea vine pentru prima dat n Romnia). Unde afla c s-a petrecut o nenorocire (rzboi, cutremur, epidemie), Maica Tereza i lua surorile i pornea s dea o mn de ajutor. Va primi de-a lungul vieii peste 124 de premii internaionale, ntre care cel mai important este premiul Nobel pentru Pace n 1979. Ea tria srcia material n solidaritate cu cei srci din punct de vedere material, i tria srcia spiritual prin obscuritate, n solidaritate cu cei sraci spiritual, a putut atinge srcia interioar cea mai adnc deoarece ea nsi a experimentat-o. Insista mereu asupra valorii fiecrei viei umane, de la momentul conceperii pn la moartea natural i sublinia demnitatea fiecrei persoane ca Fiu al lui Dumnezeu chemat s fac lucruri mari, pentru a iubi i a fi iubit. Maica Tereza spunea: Binele pe care l faci astzi, oamenii l vor uita mine... F binele, oricum. D-i lumii tot ce ai mai bun i poate nu va fi niciodat de-ajuns... D-i lumii tot ce ai mai bun, oricum. D. Lucrul n echip Care este pista de alergare?
Pista pe care trebuie s nvee tinerii s alerge se numete lucrul n echip. Lucrul n echip nu trebuie neles ntr-un mod extrem. Chiar dac toi lucreaz pentru binele proiectului, fiecare trebuie s aib n primul rnd grij de partea lui. Dac fiecare i face bine i repede treaba, i poate ajuta i pe ceilali s i-o fac pe a lor. Dar fiecare individ trebuie s se concentreze, n primul rnd, pe sarcina sa. Treaba trebuie ntotdeauna repartizat pentru a asigura eficiena. Este foarte important ca fiecare membru s se adapteze muncii n echip, s se
54

poat integra ntr-un mediu n care rezultatele finale depind nu numai de fiecare sector n parte, ci i de modul n care aceste sectoare interactioneaz. Echipa n general se concentreaz pe scopuri finale care sunt limitate n timp i msurabile, ca rezultat cantitativ i cu influene calitative. Membrii echipei performante au tendine de a avea foarte clare rezultatele dorite ca i modalitile de obinere a lor. Echipa este format dintr-un numr mic de oameni cu caliti complementare, care se oblig la scopuri performante, i moduri de abordare comune, pentru care ei au responsabiliti mutuale. Diferena dintre grup i echip este dat de concentrarea pe rezultate. Regulamentul de joc
Pentru a putea intra n aceast curs tinerii trebuie s nvee care sunt regulile jocului, care sunt principiile importante pe care trebuie s le respecte pentru a putea ctiga. Iat principalele reguli n ce privete lucrul n echip: Echipele implic prezena unui numr mai mare de persoane, ceea ce presupune existena mai multor resurse, mai multor idei i a unei energii mai mari n cazul unei singure persoane. Echipele cresc la maximum potenialul unui lider i reduc la minimum punctele sale slabe. Punctele forte i punctele slabe mult mai vizibile la o singur persoan dect la o echip. Echipele ofer perspective multiple cu privire la modul n care se poate satisface o nevoie sau se poate atinge un scop, formulnd astfel mai multe alternative pentru fiecare situaie. Puterea de nelegere a unui singur individ este rareori la fel de larg i profund ca aceea a unui grup atunci cnd se confrunt cu o anumit problem. Echipele mpart laudele n cazul unei victorii i mpart vina atunci cnd sufer o nfrngere. Acest lucru genereaz atitudini autentice de modestie i spirit de echip. O persoan primete singur laudele i suport singur vina. Ceea ce genereaz stri de mndrie i cteodat un sentiment al ratrii. Premiile puse n joc
Efortul pe care tinerii l depun n aceast curs a lucrului n echip. La sfritul alergrii i ateapt premii importante, beneficii reale care i vor ajuta s cucereasc noi comori ale vieii. Prin exersarea lucrului n echip tinerii: Vor nva cum s lucreze n echip Vor descoperi care este rolul fiecruia n cadrul echipei Vor fi capabili s identifice punctele tari i punctele slabe ale echipei Vor putea s i escopere potenialul de eficen Vor nva s i respecte i s i aprecieze pe ceilali membri ai echipei Exerciii de antrenament pentru curs
Pentru a se putea nscrie n aceast curs tinerii au nevoie s se antreneze mai nti. Iat cteva exerciii ajuttoare: Rolul tu n echip Tinerii vor fi mprii n grupe de cte 8 persoane. Fiecare grup va primi un set de bileele cu cele 8 roluri din cadrul unei echipe. Fiecare i va citi propriul bileel i va ncerca s i ndelineasc rolul respectiv. Potrivit testului lui Belbin, echipa se autoregleaz i fiecare membru ndeplinete un rol n funcie de aptitudinile sale. 1. Realizatorul - Este un membru esenial al echipei, care ndeplinete sarcini pe care altcineva nu vrea s i le asume. Planific sistematic i muncete constant pentru a transforma planurile n activiti concrete. Este cel care organizeaz operaiunile. Uneori nu este interesat de ideile netestate i nu este flexibil. 2. Coordonatorul - Organizea operaiunile i resursele echipei n scopul ndeplinirii obiectivelor acesteia. i cunoate echipa i maximizeaz potenialul fiecrui membru i lucreaz foarte bine cu oamenii. 3. Modelatorul - Este o persoan manipulativ, ambiioas, ntreprinztoare i de multe ori oportunist. Modeleaz eforturile echipei pentru stabilirea obiectivelor i prioritilor. 4. Designerul - Este o persoan introvertit, inventiv i inteligent. Este interesat de aspectele generice i
55
Un start bun n via!
Un start bun n via!
aduce idei noi n proiecte. Cu capul n nori, ignor detaliile, protocolurile. 5. Investigatorul de resurse - Este extravertit, dedicat obinerii de resurse. nzestrat n relaiile cu oamenii, i cunoate foarte bine echipa 6. Monitor evaluatorul - Se las rareori purtat de entuziasm, este obiectiv i mpiedic echipa s cedeze unor impulsuri negndite. i poate lipsi inspiraia i capacitatea de a-i motiva pe ceilali. 7. Lucrtorul n echip - Este orientat spre relatii. Popular, sociabil, nu simte nevoia sa domine. Imbunatateste comunicarea interpersonala. poate fi indecis in momentele de criza. 8. Finalizatorul - Este un bun planificator. Duce la bun sfrit proiectele. I este greu s lase o lucrare din mn. Fiecare echip va primi sarcina de a realiza un program pentru Balul Bobocilor. Tinerii trebuie s i ndeplineasc rolul primit n cadrul echipei pe parcursul realizrii sarcinii. Timp de lucru: 30 de minute. La sfrit fiecare va mprti celorlali ce rol a avut de ndeplinit n cadrul echipei i cum s-a simit, dac i s-a potrivit sau nu rolul respectiv. Creionul n sticl - dezvoltarea cooperrii, respectul fa de ceilali, coordonarea propriilor aciuni Se pregatete o sfoar n form de cerc (aprox 2 m pentru 15 persoane) de care se leag diferite earfe sau buci de material n form de latzuri. n centru se atrn o bucat de vreo 20 de cm la captul creia este fixat un creion. Grupul se srnge n jurul cercului, fiecare lund un latz, cu care se va controla micarea corzii, extinznd-o sau elibernd-o, scopul fiind introducerea creionului ntr-o sticl aezat jos, n centrul cercului sau ntr-o lateral. Despre campioni
Tinerii vor putea s nvee cum s lucreze eficient n echipe lund modelul unor campioni n acest sens. n lumea animal sunt nenumrate exemple de echipe care lucreaz mpreun cu succes. Albinele i furnicile dovedesc un spirit de echip real, spre deosebire de alte vieuitoare care triesc n grupuri din motive egoiste. Cercettorii de la universitile britanice Oxford i Edinburgh au folosit modele matematice pentru a studia comportamentul de turm. Ei au descoperit c bizonii i petii vor s ajung de fiecare dat mai aproape de centrul grupului mare din care fac parte, n scopul de a se afla ct mai departe de prdtori. Furnicile i albinele lucreaz mpreun ca un singur organism i sunt pregtite s se sacrifice pentru binele coloniei. Studiul pare s confirme ideea despre lumea insectelor portretizat n filmele de animaie Antz / Furnicutze i Bee Movie: povestea unei albine, n care personajele principale triau ntr-o societate organizat dup reguli foarte stricte. ntr-un stup, albinele lucrtoare sunt fericite s ajute comunitatea, chiar cu preul vieii, deoarece regina stupului are aceleai gene ca i ele, pe care le va transmite mai departe. n anumite grupuri de animale care coopereaz ntre ele, denumite supraorganisme, membrii grupului sunt strns nrudii ntre ei i lucreaz mpreun pentru a se aigura c materialul lor genetic este transmis mai departe. n alte grupuri, anumii indivizi asigur rolul de poliiti. De exemplu, n cadrul stupilor, cteva albine lucrtoare au sarcina de a distruge toate oule care nu sunt depuse de regin, pentru a se asigura astfel ca doar urmaii reginei vor supravieui. Studiul a fost finanat de organizaia Royal Society din Marea Britanie. Rolul fiecrui locuitor din furnicar (alt nume al musuroiului) este foarte bine stabilit i respectat n cadrul grupului. Astfel, colonia este condus de o singur furnic - regina muuroiului - a crei unic sarcin este aceea de a face ou, fiind mereu ngrijit i aprat de toate celelalte furnici. Tot ea este cea care, la nceput, a format colonia. Dar cum apare, de fapt, i se formeaz o nou familie de furnici? n timpul zborului nupial, femela se mperecheaz cu o furnic-mascul, dup care coboar pe pamnt, iar dup un timp i cad aripile, ea nemaiputnd s zboare niciodat. Aici ncepe cutarea unui adpost (sub o piatr sau ntr-un lemn scorburos n cazul termitelor) sau sap un tunel subteran. Din acest tunel principal - care poate avea i 5 metri adncime - se formeaza apoi aa-numitele camere subterane, legate prin alte tuneluri mai mici. Aceste camere vor
56

avea diferite ntrebuinri, pe masur ce colonia crete ca numr de furnici: depozitarea hranei, hibernare sau depunerea oulor. Majoritatea celorlaltor furnici din muuroi sunt muncitoare, hrana adunat de acestea fiind mprit frete ntre toi membrii coloniei. Grija pstrrii oulor intr tot n atribuiile furnicilor muncitoare, care le terg frecndu-le cu corpul, pentru a nu se depune pmnt pe ele. E. Drepturi i responsabiliti Care este pista de alergare?
Pista pe care trebuie s nvee tinerii s alerge se numete drepturi i responsabiliti. Acestea sunt strns legate ntre ele. Dac exist drepturi este neaprat s existe i responsabiliti. Fiecare persoan are un volum anumit de responsabiliti, n funcie de rolul pe care l are n societate. La vrsta lor, tinerii, au mai puine responsabiliti, dar odat cu maturizarea, vor ndeplini diferite roluri n familie, n comunitate, care vor presupune responsabiliti n numr mai mare. n general responsabilitile unora decurg din drepturile altora. Astfel, n conformitate cu dreptul tnrului la educaie, statul i familia sunt obligai s ofere acestuia educaie gratuit pn la o anumit vrst. n acelai timp, fiecare din noi este responsabil pentru respectarea drepturilor pe care le are. De exemplu, avnd dreptul la ajutor medical de cea mai bun calitate, suntem obligai s ne pstrm sntatea i s nu ne punem viaa n pericol. Cea mai important responsabilitate pe care o are fiecare este respectarea drepturilor celor din jur i a regulilor stabilite de grupul sau societatea din care fiecare face parte. Multe din responsabilitile tinerilor sunt scrise n documentele oficiale. Nerespectarea acestora este considerat o nclcare a legii i a drepturilor altor persoane. Dar exist i responsabiliti pe care fiecare persoan n parte i le asum. n astfel de situaii, nerespectarea obligaiei nu se pedepsete prin lege, dar persoana fa de care tnrul i-a asumat o anumit responsabilitate ar putea s adopte o atitudine mai puin binevoitoare. Regulamentul de joc
Pentru a putea intra n aceast curs tinerii trebuie s nvee care sunt regulile jocului, care sunt principiile importante pe care trebuie s le respecte pentru a putea ctiga. Iat principalele reguli n ce privete drepturile i responsabilitile: Drepturile nu exist fr responsabiliti i invers Oricrui drept i corespunde una sau mai multe responsabiliti Fiecare are responsabiliti fa de sine i fa de ceilali ndeplinirea responsabilitilor conduce direct la respectarea drepturilor proprii i ale altor persoane Premiile puse n joc
Efortul pe care tinerii l depun n aceast curs a asumrii drepturilor i responsabilitilor nu este n zadar. Prin nsuirea drepturilor i a responsabilitilor tinerii vor nva care sunt drepturile lor principale: dreptul la via dreptul la libertate dreptul la securitate dreptul la un proces corect dreptul de a fi considerat nevinovat pn la dovada contrar dreptul la intimitate dreptul de a gndi liber dreptul de a se exprima liber
57
Un start bun n via!

dreptul la o opinie proprie dreptul de a alege o religie dreptul la educaie
Un start bun n via!

T
Pentru a se putea nscrie n aceast curs tinerii au nevoie s se antreneze mai nti. Iat cteva exerciii ajuttoare: Ce drept a fost nclcat? Tinerii vor fi mprii n grupuri de cte 6 i fiecare grup va primi cte un bileel pe care va fi trecut unul din drepturile omului. Fiecare grup va avea la dispoziie aproximativ 30 de minute s conceap o scenet prin care s exprime nclcarea dreptului primit pe bileel. Apoi fieare grup va realiza mica scenet n faa celorlali care trebuie s ghiceasc despre ce drept este vorba. La finalul acestui exerciiu tinerii ar putea s discute mpreun i s caute soluii privind respectarea drepturilor prezentate n scenete. Despre campioni
Tinerii vor putea s nvee despre drepturile i responsabilitile lor n cadrul societii lund modelul unor campioni n acest sens. Un model de lupt pentru respectarea drepturilor omului poate fi descoperit urmrind filmul Blood Diamond care l are n rolul principal pe Leonardo Dicaprio. Plasata pe fundalul rzboiului civil din Sierra Leone de la nceputul anilor 90, aciunea filmului Blood Diamond are n centru doi brbai Danny Archer, un mercenar sud-american, i Solomon Vandy, un pescar din Mende. Dei amndoi sunt africani, povetile vieilor lor sunt total diferite, pn cnd destinul i aduce mpreun i i pune n slujba unei misiuni comune: aceea de a recupera un diamant roz, care le poate schimba vieile. Aflat n nchisoare pentru contraband, Archer afl c Solomon, care fusese rpit de lng familia lui i obligat s munceasc n minele de diamante, a gsit i ascuns extrem de preioasa piatr. Ajutai de Maddy Bowen, o jurnalist americanc, cei doi se vor aventura ntr-o cltorie plin de pericole, dar la captul creia i-ar putea recpta vieile. n urma vizionrii acestui film tinerii vor fi rugai s identifice care sunt drepturile care au fost nclcate pe tot parcursul aciunii. Apoi ei vor fi rugai s se gndeasc la modaliti de promovare a drepturilor tinerilor.
58
Capitolul 8
Metode i instrumente pentru dezvoltarea abilitilor de via ale tinerilor
Un start bun n via!
Un start bun n via!
Capitolul VIII Alte metode i instrumente pentru dezvoltarea abilitilor de via ale tinerilor
Viaa este o succesiune de momente. A l tri pe fiecare nseamn a reui Corita Kent A. Abiliti sociale exerciii i jocuri Cinele si pisica Este un joc de comunicare cu vecinii, de transmitere a mesajului nealterat fr influenare (contribuie proprie). Se exerseaz ndemnrile/abilitile de reacie, urmrindu-se momentul ntlnirii cinelui i pisicii - care se tie c sunt n venic conflict. Participanii sunt dispui n cerc. Facilitatorul explic tuturor c are n palme o pisic imaginar i o d vecinului din dreapta, spunndu-i Aceasta este o pisic. El, mirat, l ntreab: Ce e?; facilitatorul i repet, pentru a-i fi clar: O pisic. Dumirit, vecinul paseaz pisica mai departe participantului din dreapta sa, spunndu-i ca Asta-i o pisic. Participantul, ca s-i fie clar, l ntreab Ce e?; vecinul nu-i raspunde direct ci revine la facilitator - cu aceeai ntrebare: Ce e?. Din nou, facilitatorul precizeaz: O pisic; vecinul spune mai departe participantului din dreapta sa: O pisic. Acesta, avnd acum pisica n palme, o d mai departe spunnd urmtorului participant c este o pisic, respectivul l ntreab Ce e? - ntrebarea e pasat de la unul la altul pn la facilitator, rspunsul revenind prin fiecare (ca un ecou) i pisica e dat astfel mai departe; tot aa, se parcurge cercul, n sensul opus acelor ceasornicului. n partea stng, facilitatorul d un cine imaginar, spunnd c sta e un cine. Vecinul, mirat, l ntreab: Ce e?. Rspunsul vine de la facilitator: Un cine. Vecinul d atunci participantului din stnga cinele i se urmeaz n acea direcie (sensul acelor ceasornicului) aceeai procedur ca i cea cu pisica (ntrebri pn la facilitator i rspunsuri tot de la el). La un moment dat, pisica i cinele ajung la acelai participant. Acesta va avea de primit dintr-o parte pisica i din cealalt parte cinele. Aici poate iei un moment de confuzie - dac nu este coordonare suficient ceea ce ar simboliza lupta cinelui cu pisica dus n persoana participantului unde s-au ntlnit. Jocul subliniaz i efectul multiplicator pe care participanii sunt invitai s-l aib ca rol n societate sau n cadrul activitilor pe care le desfoar, inclusiv poziia mediatorului! Cortina Este un joc care solicit cunoaterea numelor participanilor i recunoaterea acestora. Se practic dup ce participanii au ajuns s se tie suficient de bine ntre ei ca s poat s se identifice. Participanii sunt invitai la nceput s formeze dou grupuri egale ca numr. Ei sunt separai de ctre o cortin (ptur de exemplu) astfel nct nimeni dintr-un grup nu poate vedea pe cineva din cellalt grup. Cte un membru al fiecrui grup este poftit s se aeze lng cortin, distinct n faa propriului grup (cruia i aparine). La un moment dat, facilitatorii ndeparteaz cortina ce-i separ (de exemplu trag brusc ptura ce o in fiecare de cte un capt la o parte). Participanii i grupurile se vd; sunt fa n fa! Cei doi din frunte au de spus fiecare numele celuilalt. Cel care zice primul numele celuilalt, l-a ctigat ca membru n grupul su care astfel are un juctor mai mult, iar cellalt grup are mai puin cu un membru. Din nou cortina separ cele dou grupuri i n fa (lng ea) sunt invitai ali doi participani - cte unul de fiecare parte. Brusc, cortina este ndepartat i cei doi vor avea din nou de spus numele celui din fa. Grupul fiecruia din spate - poate ajuta (zicnd numele), dar e necesar ca participantul din fa s-l pronune. Jocul se practic att timp ct este agreat de toat lumea sau pn cnd ntr-una din cele dou pri nu a mai rmas nimeni. Cum reacionezi? Este un joc de adaptare, integrare i toleran, cu exemple curente de incidente critice, care pot provoca bune nceputuri de discuii, mai ales n grupuri mici. Facilitatorul imagineaz unele situaii i le propune
60

participanilor, nmnndu-le scrise pe o foaie; i invit s gndeasc asupra celor prezentate, s se imagineze n postura descris i s spun celorlali din grupule ce preri au. Dac n grupule s-a gsit aceeai opinie pe caz, aceasta este apoi nfiat celorlalte grupulee i explicat modul cum au ajuns membrii si la acea opinie comun; n caz c sunt divergente - ceea ce e normal - cu mai multe preri despre aceeai chestiune, este de asemenea prezentat celorlali (ce s-a gsit i modul de lucru). Exemple: Este ora 17. Trenul tu pleac peste 20 minute. eful i cere s-i copiezi o lucrare de 50 pagini. Cum reacionezi? Sun telefonul. Este un prieten care ntotdeauna te ine mult de vorb. Eti ocupat. Cum reacionezi? Vecinul tu se pare c a aruncat deeurile de la o construcie pe un loc viran din spatele casei tale. Cum reacionezi? Eti martorul unei ciocniri ntre dou maini. Unul din oferi este strin. Poliia sosete s consemneze faptele, dar ei nu neleg limba strinului. Tu repede pricepi c poliia l apr pe ceteanul autohton n timp ce cealalt persoan nu este capabil s se apere singur. Cum reacionezi? Joci ntr-o echip sportiv n care contactul fizic este important (fotbal, baschet, handbal, etc.). Unul din juctori anun c este seropozitiv. Cum reacionezi? Locuieti ntr-un mic sat. Guvernul decide s nfiineze un centru pentru refugiai. Mica localitate rural, ce n mod obinuit este foarte linitita, acum e centrul multor discuii. Comercianii nu-i servesc pe refugiai. Sunt descoperite furturi i sunt acuzai automat refugiaii. Cum reacionezi? Desenul chinezesc Participanii fac iruri egale ca numr i stau unul n spatele celuilalt. Facilitatorul arat ultimului din fiecare ir un desen simplu (un triunghi, o cas, etc.) i cere apoi ca fiind folosit un deget, desenul prezentat s fie schiat pe spatele participantului din faa sa - care nu l-a vzut anterior i deci nu tie despre ce-i vorba. Apoi acesta traseaz la rndul su ce a simit, pe spatele persoanei din fa i tot aa pn cnd este atins primul din ir, care va desena pe o bucat de hrtie ceea ce crede c a neles. Hrtia este artat irului, cel mai n msur s aprecieze corectitudinea mesajului (n afara facilitatorului) fiind cel care a vzut desenul original i a iniiat transmiterea. Este un joc de comunicare, neverbal, care energizeaz participanii. B. Abiliti emoionale exerciii i jocuri Colajul Alege o tem i ofer participanilor reviste vechi ilustrate. Cere participanilor ca decupnd (lucru individual) poze sugestive s monteze un colaj pe acea tem n funcie de sentimentele lor legate de aceasta. Rezultatul va fi prezentat celorlali i discutat. Povestea Alege o poveste i i taie finalul. Cere participanilor s i gseasc un sfrit n mod individual, n funcie de sentimentele pozitive sau negative pe care le au cu privire la ntmplrile povestite. Dezbate cu participanii de ce au ales acea ncheiere. mpachetatul Oamenii sunt foarte diferii ntre ei. Aceasta poate fi artat oricui prin propunerea unui exerciiu foarte simplu: membrilor unui grup li se cere sp mpacheteze acelai fel de hrtie, plecnd din orice col vor. De exemplu: facilitatorul mparte tuturor cte o bucat de hrtie (identic n mrime i tip) i zice participanilor s-o ndoaie n dou pentru nceput. Apoi, ei o mai pot mpturi o dat n dou. Plecnd din orice col vor ei, o mai pot mpturi o dat i ndoi apoi nc o dat pn cnd vine decizia de oprire. Hrtiile despturite vor arta ulterior participanilor c dei au fcut (fiecare) aceleai micri cu ale celorlali, modelele rezultate nu sunt niciodat identice, urmele de ndoire ale hrtiilor diferind ntre ele ceea ce reflect diferena dintre oameni.
61
Un start bun n via!
Un start bun n via!
ncrezatorul Este un joc bazat pe ncrederea n ceilali. Activitatea reclam i un exerciiu de for din partea membrilor grupului. Participanii sunt rugai s se apropie ct mai mult ntre ei, ntr-un cerc, cu faa n interior. Palmele fiecruia sunt la nivelul pieptului gata pentru mpingerea voluntarului ce se va situa n mijlocul cercului. Voluntarul va nchide ochii i se va las drept ca o scndur s cad n orice direcie dorete. Participanii, n cercul foarte strns din jurul su, l vor opri din cdere mpingndu-l cu palmele la nivelul umerilor lui napoi n poziia vertical iniial; dup care voluntarul poate opta pentru cderea n partea opus sau n orice direcie - din nou fiind respins de propta grupului. Micarea voluntarului este o pendulare, a poziie fix fiind tlpile. Senzaia trit de voluntar este foarte interesant, cu condiia ca grupul s-i exercite corect rolul. Prin greeal participanii pot scpa voluntarul, ceea ce este neplcut. Dup cteva micri, voluntarul este nlocuit de alt participant, el devenind un membru al grupului. C. Abiliti cognitive exerciii i jocuri Confruntare pe dileme Activitatea se introduce pentru dezvoltarea argumentrii i aciunii n grup. Se culeg doar opiunile da i nu (fr poziia intermediar de nehotrt) - indicate ca pri opuse n spaiul de desfurare. Participanii sunt invitai ca din mijlocul spaiului de desfurare s se ndrepte spre direcia ce le corespunde prerilor la fiecare afiare a dilemelor. La nceput, facilitatorii, din mijloc, prezint unele dileme (pregtite dinainte, funcie de specificul participanilor) scrise pe foi mari de hrtie ca de exemplu: Brbatul este egal cu femeia Tinerii sunt cauza majoritii problemelor din societate Banii sunt mai importani dect democraia Drepturile omului evolueaz, ceea ce nseamn c nu sunt permanente Tinerilor trebuie s li se spun ce s fac Modernizare nseamn occidentalizare Adulii nu au respect pentru tineri Putem negocia orice Personalitatea tinerilor are nevoie de modelare Religia divide mai mult dect politica Instruciune: dilemele nu sunt prezentate cu semnul ntrebrii (ca ntrebri) niciodat! Din poziiile adoptate (de acord sau mpotriv), grupurile formate la fiecare afiare a unei dileme ncep s-i explice opiunea i s conving pe cei din cellalt grup c greesc i nu au dreptate, ncercnd prin argumentele oferite s-i ctige adepi n partea advers i astfel s-i mreasc grupul - ca unul din scopurile vizibile, evidente, ale jocului; pentru ca la sfritul fiecrei confruntri (nu mai lungi de 10 minute), echipa facilitatorilor - ce efectueaza arbitrajul - invit combatanii s-i schimbe locurile n spaiul de desfurare dac au fost convini de partea cealalt (advers). Ghicitorul: O persoan (ghicitorul) st n mijloc cu ochii nchii; 12 participani stau n cerc n jurul lui. Fiecare dintre ei reprezint o or pe cadranul unui ceas. Ghicitorul spune: Alarma pentru deteptare se declanseaz la ora... (spunnd un numar ntre 1 i 12). Cel indicat trebuie s imite sunetul unei alarme de ceas. Ghicitorul trebuie s ghiceasc numele persoanei care a produs zgomotul respectiv; el rmne n mijloc pn cnd ghicete corect persoana-alarm. Aceasta devine apoi urmtorul ghicitor iar participanii, cnd ea nchide ochii se rearanjeaz n cadranul ceasului. Ceapa Ceapa obinuit are foie; aa i identitatea unei persoane este construit din mai multe nveliuri. Miezul cepei sau al identitii persoanei este n cel mai intim nivel, bine ascuns nuntru. O seciune prin mijlocul cepei dezvluie diferitele nveliuri ale miezului. Facilitatorul cere participanilor s se mpart pe grupuri
62

de lucru i fiecare s treac pe seciune (o jumtate de ceap schiat) ceea ce reprezint prile cele mai importante ale propriei identiti. Lor li se cere s aprecieze ce lucruri sunt mai importante pentru ei i s le plaseze n centru, iar cele mai puin evidente spre suprafa. Categoriile folosite pentru aceasta pot include: educaia, familia, cunotinele, varietatea, unicitatea, religia, teritoriul, cultura, sentimentele, etc. La sfrit, decojirea cepei - prin explicarea pe rnd de ctre grupuri a lucrului pe care l-au efectuat ofer participanilor un bun prilej de analiz a ceea ce este identitatea. De exemplu: uneori diferite pri ale vieii noastre ne domin identitatea (a fi mam, munca, etc.); adesea identitatea noastr este bazat pe emoiile momentului, astfel c la suprafaa cepei pot apare educaia, egalitatea, s.a., sub care pot fi sentimentele, iar n interior sexualitatea, credina, etc. Fiecare persoan are o anume identitate. Adesea putem vedea oameni asemntori cu noi i i lua drept identici. Identitatea implic o sum de termeni - uneori necunoscui chiar nou nine! ntelegerea Este un test cu durat a 3 minute. Participanii vor avea de fcut urmtorul exerciiu, prezentat lor pe cte o foaie - individual, n cel mult 3 minute: 1. Citete totul nainte de a ncepe 2. Scrie-i numele pe colul drept-sus al acestei coli 3. ncercuiete cuvntul numele de la punctul 2 4. Deseneaz 4 ptrate n colul stng - sus al acestei coli 5. nscrie n fiecare ptrat cte un cercule 6. Semneaz sub numele tu (colul drept-sus) 7. Pune titlul acestei coli DA, DA, DA 8. Subliniaz complet rndurile 6 i 7 9. Deseneaz o cruce n colul din dreapta-jos al acestei coli 10. Traseaz un triunghi n jurul crucii 11. ncercuiete cuvntul stnga-sus de la punctul 4 12. Pe spatele acestei coli, nmulete 70 cu 45 13. Rostete (tare) prenumele tu 14. Strig: urmez instruciunile 15. n josul acestei pagini, adun 107 cu 234 16. ncercuiete rezultatul obinut 17. Numr cu voce tare de la 1 la 10 18. neap de 3 ori coala aici 19. Dac esti primul care ai ajuns la acest punct, strig: Eu sunt cel care respect instruciunile cel mai bine 20. Dupa ce citeti, nu urma dect instruciunile 1 i 2 21. Adaug-i prenumele n faa numelui 22. Sublineaz-i prenumele 23. Pune jos creionul Dup ce facilitatorul explic participanilor c au maximum 3 minute pentru a face acest exercitiu i ei confirm c au neles, graba unora de a se ncadra n timp i poate face s nu dea curs primei instruciuni care le cere ca nti s citeasc toat lista; dup cum se observ, instruciunea 20 rezum exerciiul doar la primele dou puncte! D. Abiliti comportamentale exerciii i jocuri Construcia podului Dou echipe (egale ca numr) construiesc simultan dou jumti de pod; echipele sunt independente una de alta - i nu se vd ntre ele. Grupurile sunt echipate cu materiale ca hrtie, carton, lipici i foarfeci. Li
63
Un start bun n via!
Un start bun n via!
se permite contactul printr-un reprezentant, la jumtatea distanei dintre ele (teritoriu neutru), pentru cte un minut la intervale de 20 minute, de 3 ori; delegaii fiecrei echipe nu au voie s ia notie la aceste scurte ntruniri. La ntlnire, delegaii trebuie s-i clarifice ct mai multe amnunte despre lucrul celeilalte echipe, astfel nct scopul activitii - de a face dou jumti de pod ce mbinate s fie un pod - s poat fi atins. Desigur c sunt multe detalii tehnice (ca nalime, lime, lungime, form, etc.) necunoscute fiecrei pri; la sfritul activitii (dup maximum o or), cele dou jumti de pod trebuie s se mbine - eventual s fie identice. Procesul necesit din partea tuturor lucrul asupra barierelor fizice i de comunicare. ndemnarea n construcia podului de hrtie nu este prea important. Jocul exploreaz diferitele abordri ale indivizilor i grupurilor ca ntreg - funcie de identitate, cultur i comportament propriu. Rezultatul depinde de abilitile delegailor de a aduce echipelor crora aparin ct mai multe informaii despre lucrul celeilalte pri i munca n echip. Flamingo si pinguinii Flamingo este o pasre cu gtul i cu picioarele foarte lungi, cu micri lenee. Pinguinul este o pasre mai mobil, care se deplaseaz prin pai mruni, adugai, mai repede. La nceput, ntre participani, doi voluntari sunt pinguini, iar restul sunt flamingo. Pinguinii scot ipete scurte dar multe (A) i ncep s umble printre restul psrilor, ncercnd s le ating. Flamingo dau graios i lent din aripi i umbl cu ncetinitorul, astfel nct pinguinii reuesc - cu toate evitrile lor - s le ajung. Flamingo nu scot sunete. Odat atinse, flamingo se transform (devin) la rndul lor (n) pinguini i ncearc s ating ali flamingo. Scopul jocului este de a face pe toat lumea pinguini. Flamingo i pinguinii este un joc de energizare care necesita spaiu deschis pentru practicare. Nu conteaza numrul participanilor. Grdina zoologic Participanii formeaz dou iruri paralele fa n fa. Ei iau poziia eznd, cu picioarele ntinse i tlpile sprijinite de tlpile partenerului de vizavi. ntre cupluri este o distan de maxim un metru, la dreapta i la stnga. Facilitatorul denumete pe rnd perechile cu diverse nume de animale (de exemplu: cangurii, urii, etc.). Apoi, facilitatorul ncepe s povesteasc o vizit imaginar la grdina zoologic. El poate spune c a intrat i a vzut...canguri - iar atunci cnd sunt pronunate respectivele animale, perechile astfel botezate se ridic. Ele trebuie s alerge peste picioarele ntinse ale celorlali participani, n timp ce povestirea continu, alte animale lund startul. Scopul lor este de a face un tur peste picioarele ntinse ale tuturor i a reveni la locul ce l-au avut. Facilitatorul n relatarea sa poate repeta animalele, ceea ce face jocul deosebit de amuzant. Jocul dezmorete pe toat lumea, atmosfera depinznd de talentul povestitorului i dinamica micrilor participanilor. Insula Este un exerciiu fizic ce favorizeaz, dezvolt i ntrete coeziunea grupului. Facilitatorul alege un mic perimetru (s zicem de un metru ptrat) n spaiul unde are loc ntrunirea - i spune c acea zon, bine delimitat, este insula. n funcie de distana geografic de la care participanii au venit la ntrunire, raportat proporional cu ei, participanii sunt invitai s se aranjeze n jurul insulei; desigur c participantul venit de la cea mai mare distan va fi cel mai departe de insul iar gazdele chiar lng ea. Astfel aranjai, participanii au i posibilitatea de a-i face o imagine fa de locurile de unde sunt originari pentru aranjarea lor n jurul insulei fiindu-le permis colaborarea / consultarea ntre ei, ca s fie bine pozitionai. Dar nu acesta este scopul principal al jocului! Odat aranjamentul fcut, el reprezint poziia de start a jocului: la semnalul facilitatorului, participanii vor avea de ajuns pe insul n timpul cel mai scurt i vor trebui s fie toi nuntru. Insula se gsete n mijlocul unui ocean adnc, bntuit de rechini iar participanii, ca membri ai aceluiai grup, supravieuiesc doar mpreun pe mica insul. Ca atare, ei vor fi nevoii s se ngrmdeasc, nghesuie, care, susine, etc., aa cum pot - eforturile lor fiind o rezultant a cooperrii i solidaritii manifestate ntre participani. Jocul este amuzant - dac participanii i dau silina de a nu cdea n ap i deci de a colabora ntre ei pentru a-i atinge scopul.
64
Bibliografie
1. Fundaia pentru Dezvoltarea Societii Civile (2007) Instruire i sprijin pentru dezvoltarea abilitlor de via ale coppilor i tinerilor 2. Iosif Moldovanu, Cluadia Coad, Daniela Platon, Cezar Gavriliuc, Elena Racu, Ludmila Mazlu (2005) Deprinderi de via Manual pentru clasele 5-7, Editura tiina, Republica Moldova 3. Fundaia Pro WOMEN (2008) Abiliti de via independent Ghid de aplicaii practice adresat profesorilor i consilierilor 4. Lemeni G., Miclea M. (2004) Consiliere i orientare. Activiti pentru clasele IX-XII, Editura ASCR, Cluj Napoca 5. Baban A. (2003) Consiliere educaional. Ghid metodologic pentru orele de dirigenie i consiliere, Editura sinet, Cluj Napoca
65

Manual Abilitati de Viata

Uploaded by

Document Information

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

Manual Abilitati de Viata

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

Dezvoltarea abilitilor de via ale tinerilor din mediul rural Introducere

Un start bun n via!

Un start bun n via!

I. II. III. IV.

Ce se nelege prin abiliti de via?

Un start bun n via!

Un start bun n via!

Capitolul I Ce se nelege prin abiliti de via?

Dezvoltarea abilitilor de via ale tinerilor din mediul rural

Tipuri de abiliti abiliti Ce se nelege prinde via de via?

Un start bun n via!

Un start bun n via!

Dezvoltarea abilitilor de via ale tinerilor din mediul rural

Evaluarea abilitilor de via ale tinerilor din mediul rural

Un start bun n via!

Un start bun n via!

Dezvoltarea abilitilor de via ale tinerilor din mediul rural

Ce sunt i cum putem dezvolta abilitile sociale

Un start bun n via!

Un start bun n via!

Dezvoltarea abilitilor de via ale tinerilor din mediul rural

Un start bun n via!

Un start bun n via!

Dezvoltarea abilitilor de via ale tinerilor din mediul rural

Un start bun n via!

Un start bun n via!

Dezvoltarea abilitilor de via ale tinerilor din mediul rural

Un start bun n via!

Un start bun n via!

Dezvoltarea abilitilor de via ale tinerilor din mediul rural

Un start bun n via!

Un start bun n via!

Dezvoltarea abilitilor de via ale tinerilor din mediul rural

Ce sunt i cum putem dezvolta abilitile emoionale

Un start bun n via!

Un start bun n via!

Dezvoltarea abilitilor de via ale tinerilor din mediul rural

Un start bun n via!

Un start bun n via!

Dezvoltarea abilitilor de via ale tinerilor din mediul rural

Un start bun n via!

Un start bun n via!

Exerciii de antrenament pentru curs

Ce sunt i cum putem dezvolta abilitile cognitive

Un start bun n via!

Un start bun n via!

Capitolul VI Ce sunt i cum putem dezvolta abilitile cognitive?

Dezvoltarea abilitilor de via ale tinerilor din mediul rural

Un start bun n via!

Un start bun n via!

Dezvoltarea abilitilor de via ale tinerilor din mediul rural

Un start bun n via!

Un start bun n via!

Dezvoltarea abilitilor de via ale tinerilor din mediul rural

Un start bun n via!

Un start bun n via!

Dezvoltarea abilitilor de via ale tinerilor din mediul rural

Un start bun n via!

Un start bun n via!

Care este pista de alergare?

Dezvoltarea abilitilor de via ale tinerilor din mediul rural

Un start bun n via!

Un start bun n via!

Dezvoltarea abilitilor de via ale tinerilor din mediul rural