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Lonestars Drills Playbook

Lonestars Drills Playbook

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01/18/2012

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original

 
Author:
 
Gary Canez 
Stretching & Calisthenics FormationStretching & Calisthenics Formation
     B   r    u  i    s    e   r    sB   r    u  i    s    e   r    sB   r    u  i    s    e   r    sB   r    u  i    s    e   r    s     B   r    u  i    s    e   r    sB   r    u  i    s    e   r    sB   r    u  i    s    e   r    sB   r    u  i    s    e   r    sB   r    u  i    s    e   r    sB   r    u  i    s    e   r    sB   r    u  i    s    e   r    sB   r    u  i    s    e   r    sB   r    u  i    s    e   r    sB   r    u  i    s    e   r    sB   r    u  i    s    e   r    sB   r    u  i    s    e   r    s
BruisersBruisersBruisersBruisersBr 
 
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5 YDS
CCCCCCCC
10 YDS5 YDS5 YDS
CC
CCCC
 
Author:
 
Gary Canez 
Form Running FormationForm Running Formation
CCCCCC
     B   r    u  i    s    e   r    sB   r    u  i    s    e   r    sB   r    u  i    s    e   r    sB   r    u  i    s    e   r    s     B   r    u  i    s    e   r    sB   r    u  i    s    e   r    sB   r    u  i    s    e   r    sB   r    u  i    s    e   r    sB   r    u  i    s    e   r    sB   r    u  i    s    e   r    sB   r    u  i    s    e   r    sB   r    u  i    s    e   r    sB   r    u  i    s    e   r    sB   r    u  i    s    e   r    sB   r    u  i    s    e   r    sB   r    u  i    s    e   r    sB   r    u  i    s    e   r    sB   r    u  i    s    e   r    sB   r    u  i    s    e   r    sB   r    u  i    s    e   r    sB   r    u  i    s    e   r    sB   r    u  i    s    e   r    sB   r    u  i    s    e   r    sB   r    u  i    s    e   r    sB   r    u  i    s    e   r    sB   r    u  i    s    e   r    sB   r    u  i    s    e   r    sB   r    u  i    s    e   r    s      B   r    u  i    s    e   r    s B   r    u  i    s    e   r    s B   r    u  i    s    e   r    s B   r    u  i    s    e   r    s      B   r    u  i    s    e   r    s B   r    u  i    s    e   r    s B   r    u  i    s    e   r    s B   r    u  i    s    e   r    s B   r    u  i    s    e   r    s B   r    u  i    s    e   r    s B   r    u  i    s    e   r    s B   r    u  i    s    e   r    s B   r    u  i    s    e   r    s B   r    u  i    s    e   r    s B   r    u  i    s    e   r    s B   r    u  i    s    e   r    s B   r    u  i    s    e   r    s B   r    u  i    s    e   r    s B   r    u  i    s    e   r    s B   r    u  i    s    e   r    s B   r    u  i    s    e   r    s B   r    u  i    s    e   r    s B   r    u  i    s    e   r    s B   r    u  i    s    e   r    s B   r    u  i    s    e   r    s B   r    u  i    s    e   r    s B   r    u  i    s    e   r    s B   r    u  i    s    e   r    s      B   r    u  i    s    e   r    s B   r    u  i    s    e   r    s B   r    u  i    s    e   r    s B   r    u  i    s    e   r    s      B   r    u  i    s    e   r    s B   r    u  i    s    e   r    s B   r    u  i    s    e   r    s B   r    u  i    s    e   r    s B   r    u  i    s    e   r    s B   r    u  i    s    e   r    s B   r    u  i    s    e   r    s B   r    u  i    s    e   r    s B   r    u  i    s    e   r    s B   r    u  i    s    e   r    s B   r    u  i    s    e   r    s B   r    u  i    s    e   r    s B   r    u  i    s    e   r    s B   r    u  i    s    e   r    s B   r    u  i    s    e   r    s B   r    u  i    s    e   r    s B   r    u  i    s    e   r    s B   r    u  i    s    e   r    s B   r    u  i    s    e   r    s B   r    u  i    s    e   r    s B   r    u  i    s    e   r    s B   r    u  i    s    e   r    s B   r    u  i    s    e   r    s B   r    u  i    s    e   r    s      B   r    u  i    s    e   r    s B   r    u  i    s    e   r    s B   r    u  i    s    e   r    s B   r    u  i    s    e   r    s      B   r    u  i    s    e   r    s B   r    u  i    s    e   r    s B   r    u  i    s    e   r    s B   r    u  i    s    e   r    s B   r    u  i    s    e   r    s B   r    u  i    s    e   r    s B   r    u  i    s    e   r    s B   r    u  i    s    e   r    s B   r    u  i    s    e   r    s B   r    u  i    s    e   r    s B   r    u  i    s    e   r    s B   r    u  i    s    e   r    s B   r    u  i    s    e   r    s B   r    u  i    s    e   r    s B   r    u  i    s    e   r    s B   r    u  i    s    e   r    s B   r    u  i    s    e   r    s B   r    u  i    s    e   r    s B   r    u  i    s    e   r    s B   r    u  i    s    e   r    s B   r    u  i    s    e   r    s B   r    u  i    s    e   r    s B   r    u  i    s    e   r    s B   r    u  i    s    e   r    s
20 YDS20 YDS5 YDS5 YDS5 YDS5 YDS
 
Author:
 
Gary Canez 
CC
B ui    s e sB ui    s e sB ui    s e sB ui    s e sB ui    s e sB ui    s e sB ui    s e sB ui    s e sB ui    s e sB ui    s e sB ui    s e sB ui    s e sB ui    s e sB ui    s e sB ui    s e sB ui    s e s
    B   r   u    i   s   e   r   s    B   r   u    i   s   e   r   s    B   r   u    i   s   e   r   s    B   r   u    i   s   e   r   s    B   r   u    i   s   e   r   s    B   r   u    i   s   e   r   s    B   r   u    i   s   e   r   s    B   r   u    i   s   e   r   s    B   r   u    i   s   e   r   s    B   r   u    i   s   e   r   s    B   r   u    i   s   e   r   s    B   r   u    i   s   e   r   s    B   r   u    i   s   e   r   s    B   r   u    i   s   e   r   s    B   r   u    i   s   e   r   s    B   r   u    i   s   e   r   s
30 YDS
Conditioning DrillsConditioning Drills
Football Handoff RelayFootball Handoff Relay
B ui    s e sB ui    s e sB ui    s e sB ui    s e sB ui    s e sB ui    s e sB ui    s e sB ui    s e sB ui    s e sB ui    s e sB ui    s e sB ui    s e sB ui    s e sB ui    s e sB ui    s e sB ui    s e s
    B   r   u    i   s   e   r   s    B   r   u    i   s   e   r   s    B   r   u    i   s   e   r   s    B   r   u    i   s   e   r   s    B   r   u    i   s   e   r   s    B   r   u    i   s   e   r   s    B   r   u    i   s   e   r   s    B   r   u    i   s   e   r   s    B   r   u    i   s   e   r   s    B   r   u    i   s   e   r   s    B   r   u    i   s   e   r   s    B   r   u    i   s   e   r   s    B   r   u    i   s   e   r   s    B   r   u    i   s   e   r   s    B   r   u    i   s   e   r   s    B   r   u    i   s   e   r   s
30 YDSDrill Instructions:
Players handoff ball’s to each other 
Losing team must do pushups
Players take a knee when completed
CC

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