PENCAK SILAT Soal 1. 2. 3. 4. 5. Sebutkan tujuan mempelajari beladiri pencak silat!

Jelaskan cara melakukan tangkapan dalam pencak silat! Jelaskan cara melakukan lepasan dalam pencak silat! Jelaskan cara melakukan jatuhan dalam pencak silat! Jelaskan cara melakukan kuncian dalam pencak silat! Jawaban 1. Pencak silat adalah hasil budaya masyarakat Indonesia untuk membela dan mempertahankan eksistensi (kemandirian) dan integritasnya (manuggalnya) terhadap lingkungan hidup dan alam sekitarnya untuk mencapai kselarasan hidup guna meningkatkan iman dan taqwa kepada Tuhan Yang Maha Esa. Peranan pencak silat adalah sebagai prasarana dan sarana untuk membentuk manusia yang pancasialis, sehat, kuat, trampil, tangkas, tenang, sabar, kesatria, dan percaya pada diri sendiri. 2. Tangkapan adalah suatu usaha pembelaan dengan cara menahan lengan/tungkai lawan untuk menjaga serangan beriktnya atau merupakan unsure dari teknik jatuhan dan kuncian. Tangkapan dapat dilakukan dengan satu lengan atau dua lengan. a. Teknik tangkapan dengan satu lengan terdiri atas: (a) Tangkapan dengan tangan (b) Tangkapan dengan lengan (c) Tangkapan dengan ketiak/kempit b. Teknik tangkapan dengan dua lengan, terdiri atas: (a) Teknik tangkapan tangan rapat searah (b) Teknik tangkapan rapat berlawanan (c) Teknik tangkapan renggang searah 3. Teknik lepasan adalah usaha untuk melepaskan diri dari tangkapan lawan, dilakukan dengan cara: 1) Teknik lepasan dengan satu tangan, terdiri atas: (a) Putaran (b) Sentakan (c) Serangan (d) Tangkpan balasan 2) Teknik lepasan dengan dua lengan, terdiri atas (a) Bantuan

(b) Serangan (c) Bukaan 3) Teknik lepasan dengan kaki, terdiri atas: (a) Dari tangkpaan (b) Sentakan kaki dengan menekukkan lutut disertai tarikan lengan 4) Teknik lepasan dengan dua kaki, terdiri atas: (a) Dari tangkapan (b) Putar badan dengan menarik kaki yang ditangkap kaki lainnya menendang belakang atau busur 4. Jatuhan dapat dilaksanakan dengan cara: 1) Menambah tenaga serangan lawan searah dengan: (a) Teknik jatuhan dengan tarikan (b) Teknik jatuhan dengan dorongan 2) Mengubah arah serangan lawan dengan: (a) Tarikan (b) Dorongan (c) Putaran 3) Memindahkan tumpuan badan lawan dengan: (a) Sapuan (b) Kaitan (c) Angkatan (d) Ungkitan 5. Kuncian dapat dilakukan dengan cara: 1) Menahan kemungkinan gerakan lawan 2) Mematikan gerakan sendi dengan lipatan