Reencontrar la libertad interiorTitulo original: Au diable la culpabilité! Editor original: Editions Jouvence ‘Traduccién: Amelia Ros Garcia - Indice Prdlogo de Jean-Jacques Crévecceur. . PA OOUCCON i sccsie seer yeinsinng Cngey ergsie'g apirnues oe 1, AL ENCUENTRO DE LA CULPABILIDAD 1 - Las emociones, unas desconocidas. ........ gEmoci6n o sentimiento?... 2- De vuelta a la culpabilidad Las dos caras de la culpabilidad . El drbol que oculta el bosque. 3 - Laculpabilidad original .. Un desencadenante no es una causa. . El origen de la culpabilidad: la falta. . Una frontera difusa El policia interno. . 4 - 3A quién beneficia el crimen? Cuestion de supervivencia ... El precio de la trasgresion Reparacién y disculpas .. Una aguafiestas que nos impide delinquir tranquilos ......... 5 - La vergiienza no es culpabilidad. Un desagradable sentimiento de inferioridad . Dos pesos, dos medidas .......4sss0seeeeee 6 - Culpable por todo... y sobre todo por nada. Un cancer del alma... 2.42.60. 00eceeeeeee 25 26 28 31 31 56 57 58 61 64 648 LIBERATE DE LA CULPABILIDAD Las raices del mal ...... 000 ce cece cece eens 67 7 - Los tormentos de la culpabilidad. 72 Un sentimiento destructivo.... . 72 Variaciones sobre el tema de la culpabilidad........ 76 Resumen de la primera parte.........04esee0eeeees 81 2. LA VERDADERA NATURALEZA DELA CULPABILIDAD... 83 1 - Dela culpabilidad a la culpabilizacion . 84 Unos beneficios nada secundarios . 87 Autocastigo y empate psicolégico . . 89 2 - La cara oculta de la culpabilidad ........ 96 Cuando el poder se convierte en ornnipotencia . 97 Pequefia leccién de probabilidades.............4.+ 103 iMejor culpable que impotente! ........... - 106 La omnipotencia, un fantasma que se paga caro - 110 3 - La omnipotencia escondida .................005 115 Demostracién por el ejemplo .........0000ecee eee 117, Resumen de la segunda parte...........2..00000 005 128 3. 3A QUIEN BENEFICIA LA CULPABILIDAD?.... 131 1- Culpabilidad y religion .......... . 132 Un pecado trasmitido de padres a hijos «134 Un pecado no tan original .......... . 137 Cosa del diablo ..... . 141 2- Culpabilidad y educacion . . 144 Sin que se enteren...... El complot parental. . 150 Gente de poder ... . 152 Indice 9 3 - Culpabilidad y manipulacién............ 062.04. 154 Culpabilizar para reinar . 155 Un poder muy relativo . . 161 El juego de la victima . . . 165 4- Culpabilidad y depresién . 169 Un mal terrible ....... . 170 La culpabilidad, calvario de los perfeccionistas ...... 174 Resumen dela tercera parte........0...00ec0eeee ee 177 . VEREDICTO: ;NO CULPABLE!..............--- 179 1 - La inflacion de las responsabilidades............. 181 La negacién de los demds ...... . 182 La negacién de nuestras limitacione: 185 2-Acada cual su propia responsabilidad ........... 189 Permitir la existencia del otro. . 189 sQuién es responsable? .... . 192 El fin de un mito oo... ce eee eeeseeeeeeee 196 Hacia un mundo de egoistas? 200 iNi victimas ni culpables! . . 3 - Acabar con la culpabilidad ........ Primera etapa: acoger la culpabilidad . Segunda etapa: aceptar las limitaciones. Tercera etapa: asumir la responsabilidad propia yrechazar la ajena . Cuarta etapa: reparar el datio y pasar pagina. Resumen de la cuarta parte ... 2.26.0... 00sec eee ees 233 Come usignr: sess « sissy s wrevasaie a acorase.n w wteteiain ereyernreie ozninie'e 235 No eres culpable...........cceeeeeeeeeeeeeeeeeeenes 239