Welcome to Scribd, the world's digital library. Read, publish, and share books and documents. See more
Download
Standard view
Full view
of .
Look up keyword or section
Like this
1Activity

Table Of Contents

Inledning
Kolhydrater och övervikt
Min historia
Sammanfattning
2. Diverse fakta
Därför äter vi
Diabetes
Insulin
De langerhanska öarna
Levern
Fett
Kolhydrater
Protein
Kolesterol
Ketos
Vitaminer
Åderförkalkning
Banta? Vad är det?
3. Teorier
Fibrer
Varför fungerar inte ”vanlig” bantning?
Vad är det som händer?
Naturlagarna
Förklaringar
Tänder
Barnen
Stress
Konklusion
4. Hur kunde det bli så här?
Den vetenskapliga metoden
Sanningens dödgrävare
Citeringar
Leka med siffror
Ignorera nya rön
Objektivitet
Utvalda resultat
Pengar
Lästips
Vem har rätt?
5. Så gjorde jag
7. Vilhjalmur Stefansson
8. Hur man gör
Invägning och mätning
Att äta ute
När det går trögt
9. Maten
Lågkolhydratkost i ett nötskal
Istället för potatis, pasta och ris
Sallad med fetaost
Zucchini
Cole slaw
Grönsallad, olika sorter
Spenat, färsk eller djupfryst (dock inte stuvad)
Tomater, varma eller kalla
Wokade grönsaker
Avokado
Tsatsiki
Såser, kryddsmör och goda geggor
Brunsås
Pesto
Kryddsmör
Creme fraiche-röra med ost
Till salladen:
Nobisdressing
Hemlagad majonnäs
Frukost
Fläskfilé med tonfiskmajonnäs
Köttfärsbiffar
Oxfilé på grönsaksbädd
Stekt lax med hemlagad pesto
Snabbmat på jobbet
Stekt strömming med sesampanering
Verkar det svårt? Är du ingen kock?
Avrundning
Kolhydrattabell
0 of .
Results for:
No results containing your search query
P. 1
Fettskrämd

Fettskrämd

Ratings: (0)|Views: 226|Likes:
Published by Arne Olsen

More info:

Published by: Arne Olsen on Jan 22, 2012
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

01/22/2012

pdf

text

original

You're Reading a Free Preview
Pages 5 to 19 are not shown in this preview.
You're Reading a Free Preview
Pages 24 to 27 are not shown in this preview.
You're Reading a Free Preview
Pages 32 to 201 are not shown in this preview.
You're Reading a Free Preview
Pages 206 to 207 are not shown in this preview.
You're Reading a Free Preview
Pages 212 to 216 are not shown in this preview.

You're Reading a Free Preview

Download
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->