Makanan Bayi usia 0 - 12 bulan

oleh blessingbabyshop.com pada 09 Juni 2009 jam 16:54 Berikut ini adalah ragam makanan yang biasanya diberikan kepada bayi berusia 0 - 12 bulan. Kombinasinya tergantung pada kondisi masing-masing anak. Bagi ibu yang memberikan ASI eksklusif kepada bayinya selama tahun pertama tentunya daftar berikut tidak berlaku. Usia lahir - 4 bulan
y

ASI atau susu formula

Usia 4 - 6 bulan
y y

ASI atau susu formula Bubur tepung beras

Usia 6 - 8 bulan
y y y y

ASI atau susu formula Bubur tepung beras Pisang yang dihaluskan Tim atau sup (terdiri dari beras, wortel parut, ati parut, bayam yang dihaluskan

Usia 8 - 10 bulan
y y y y y

ASI atau susu formula Bubur tepung beras Keju atau yoghurt (dalam jumlah kecil) Sayuran atau buah yang dilembutkan (alpukat, apel, pir, wortel, pisang, kentang) Makanan berprotein (dalam jumlah kecil) seperti telur, tim ayam serta tim sapi dan tahu

Usia 10 - 12 bulan
y y y y y y y

ASI atau susu formula Bubur tepung beras Produk makanan dari susu Buah-buahan yang dipotong atau dihaluskan Sayuran yang dimasak dan dilembutkan Makanan yang mengandung protein Roti atau biskuit

Jenis Makanan dan Jadwal Makan Bayi 0-12 bulan

6 bulan (makanan halus)

Usia 6 bulan adalah pertama kali bayi mengenal makanan. Disarankan bagi Bunda untuk memberi sedikit demi sedikit dan bertahap porsi makan dan jadwal makan bayi. Makanan sebaiknya halus dan dihaluskan dengan blender atau saringan kawat. Untuk selanjutnya, bayi di usia 6 bulan dapat makan dengan jadwal sbb: Frekuensi : 2x sehari makan besar makanan pokok 1x camilan biskuit bayi yang dihaluskan atau langsung dimakan 1x buah dihaluskan Jenis Makanan Sebaiknya bayi di usia 6 bulan belum dikenalkan dengan sayuran hijau. Berikut ini adalah makanan yang baik untuk bayi usia 6 bulan :
y y y

Serealia : beras merah, jagung Sayuran : Labu kuning, Ubi Jalar, kentang, kacang hijau (direbus dahulu hingga matang dan lunak baru kemudian dihaluskan) Buah : Pisang, Pir, Apel, Alpukat, Pepaya (untuk buah apel dan pir sebaiknya di rebus terlebih dahulu baru dihaluskan).

Untuk MPASI 6 bulan, ada jenis makanan organik non istant yang di produksi di Indonesia, yaitu tepung gasol. Bunda dapat mengunjungi situsnya Gasol Organik untuk mendapatkan info lebih lanjut seputar Gasol Organik. Mengenai Resep Makanan yang bisa dibuat dengan gasol organik, bunda bisa membaca artikel : Resep Praktis Makanan Bayi 6 Bulan dengan Gasol Organik
7-8 bulan

Agar bayi tidak bosan, pada usia 7 atau 8 bulan bisa ditambahkan variasi tekstur makanan. Jadwal pemberian makan bisa ditingkatkan menjadi 3 kali. Variasi makanan mulai bisa ditingkatkan. Frekuensi : 2x sehari makan besar (7 bulan), 3x sehari makan besar (8 bulan)

1x camilan (biskuit bayi, dihaluskan atau langsung dimakan) 1x buah Jenis Makanan Bunda bisa mulai mengenalkan jenis makanan bertekstur pada bayi. Bubur nasi bisa menjadi alternatif untuk selingan atau menjadi menu utama bayi sehari-hari. Untuk usia 7-8 bulan sebaiknya bayi belum diberi ikan laut maupun ikan air tawar, namun mulai bisa dikenalkan dengan daging ayam dan daging sapi. Jenis makanan : bubur nasi (*pada usia 7 bulan terkadang masih diberi menu makan 6 bulan) Sayuran : bayam, kangkung, wortel, kentang, brokoli (direbus hingga matang dan empuk lalu dicincang halus atau disaring dengan saringan kawat) Lauk pauk : tahu, kuning telur ayam kampung, daging ayam kampung, daging sapi. (direbus hingga matang dan empuk lalu dihaluskan) Buah : Pisang, Pir, Apel, Alpukat, pepaya, melon, tomat. (dihaluskan, untuk tomat direbus kemudian dihaluskan dan diambil airnya)
9-12 bulan

Untuk bayi 9-12 bulan mulai bisa dikenalkan makanan lumat atau nasi lumat. Karena kita hidup di Negara Indonesia yang makanan pokoknya adalah nasi, pengenalan nasi penting dilakukan sejak dini agar pencernaan bayi terbiasa. Nasi bisa berupa bubur nasi kasar atau nasi yang dilumatkan. Pemberian nasi disesuaikan dengan perkembangan gigi bayi. Frekuensi : 3x sehari makan besar 1x camilan (sesuai kebutuhan, sudah bisa makan biskuit sendiri) 1x buah (langsung makan tanpa dihaluskan) Jenis Makanan Jenis makanan : bubur nasi/nasi lumat. (Untuk nasi lumat bisa dilumatkan dengan sendok dan dan diberi air panas agar nasi menjadi lembek) Sayuran halus) : bayam, wortel, kentang, brokoli, kangkung, labu kuning. (direbus lalu cincang

Lauk pauk : tahu, tempe, daging ayam kampung, daging sapi, ikan laut, ikan sungai. (direbus lalu cincang halus, untuk ikan pisahkan durinya hingga bersih, pilih ikan yang sedikit durinya) Buah : Pisang, Pir, Apel, Alpukat, pepaya, melon, semangka, jeruk. (bisa mulai diberikan langsung, untuk jeruk ambil airnya)