GINEBRA, (AFP) - Uninforme de la Organización de lasNaciones Unidas sobre la SituaciónEconómica Mundial y Perspectivaspara 2012 se publicó recientemente,anunciando una mala noticia paratodos: “la economía mundial setambalea al borde de otra crisisimportante”. Es probable que hayaotra crisis económica global, comola ocurrida en 2008, y de la queapenas creíamos que salíamos. Enaquel año ocurrió el famoso colapsode Lehman Brothers Holding, que,como un agujero negro, al momentode quebrar se fue “tragando” laeconomía de Estados Unidos y luegode otras naciones.La ONU, desde sus oﬁcinasen Ginebra alertó que una crisismundial este 2012 sería causadaprincipalmente por tres razones:“la deuda soberana europea, lasmedidas de austeridad y el aumentopreocupante del desempleo”,publicó el informe.El mundo está al borde de otrarecesión, y no faltará quien traiga acolación los temas del ﬁn del mundo,conectando una crisis económicacon otra de valores. No queremossumarnos a la paranoia, pero, porsupuesto: el aviso de una crisismundial debe tomarse con seriedad,y sobre todo con responsabilidad,

¡Inminente una crisis mundial!,anuncia la ONU

•Una crisis mundial se avecina; el planeta entero está cerca de una recesión, anuncia la ONU.

Presidente Obama prometereconstruir la economía

•El presidente Barack Obama habla al Congreso durante el discurso del Estado dela Unión en Washington, D.C.

El presidente Barack Obama pronuncia su discurso sobre el Estado de laNación en la sede del Congreso en Washington, el martes 24 de enero de 2012.

pues hay que hacer, personalmente,dos cosas importantes: cuidarlos empleos y no excedernos endeudas.Este escenario preocupantepara este año fue analizado porespecialistas de la Conferencia deNaciones Unidas para el Comercioy el Desarrollo (Unctad), quienes“prevén una desaceleración delcrecimiento económico mundialdel 2.8 por ciento, con respectoal 2.6 por ciento del año pasado”.La consecuencia de un contagiode estas deudas (sobre todo laeuropea), podría crear una asﬁxiade créditos en todo el planeta ygenerar un quiebre de los mercadosﬁnancieros.En estos tiempos de lasrelaciones multimedia, donde hayinterconexiones a nivel global, lascausas y consecuencias de esta crisismundial son muchas y repercuten entodos, es una ironía que así comousamos las redes sociales paraconocernos, el efecto de una malaeconomía en un país lejano nosalcance irremediablemente. Paralo bueno y para lo malo, los paísesdel mundo ya están interconetadosy son codependientes.

Se está pruduciendo el año más seco en siete décadas en buena parte deMéxico, con terribles efectos sobre la cosecha de maíz y fríjoles.

Federer y Nadal, la nuevaedición del clásico encendidopor polémicas declaraciones

•Ambos se medirán por 27o ocasión mañana en el Abiertode Australia, en un duelo cuyo ingrediente además de lahistoria entre ellos será el antecedente de los dichos delhispano ante el helvético por las críticas al ATP.

MELBOURNE, (AFP) – Mañana nuevamente el Abierto de Australiaserá el escenario para el superclásico del tenis moderno pues el españolRafael Nadal (2o ATP) se medirá ante Roger Federer (3o) en el choqueNo27 entre ambos tenistas.Un encuentro que adiferencia de los anterioresenfrentamientos cuentacon el ingredienteprevio de las polémicasdeclaraciones delmanacorí ante el helvético,a quien le reprochó suactitud durante las críticasdel gremio ante la ATP endonde Federer señalóque “criticar la situacióndel circuito es perjudicar al tenis”, a lo que Nadal respondió que “esmuy fácil decir ‘yo no digo nada, todo es positivo y quedo como ungentleman y que se quemen los demás”, tras lo cual “Fedex” no quisoprofundizar.El suizo señaló en la previa del esperado duelo que dicho antecedenteno cambia en nada el escenario con el que saldrá mañana ante el hispano,manifestando que “eso duró un día y se disipó. Estoy feliz por elloporque no merecía más atención que la que generó”.Uno que estará atento al encuentro será el serbio No1 del ranking,Novak Djokovic, quien se enfrentará a Andy Murray para reeditar la finalde la edición del Abierto de Australia del año anterior. “Nole” expresóque “son dos de los cuatro, cinco jugadores más grandes que hayan jugado jamás a este deporte. Voy a tener una linda cena en casa y verlos jugar por televisión”. Además de él, el legendario tenista australianoRod Laver anticipó a su candidato a llevarse el encuentro y declaró que“lo siento en las tripas, siento que Roger estará en la final”.Un duelo que sin duda tendrá la atención de todos los mediosespecializados, y en la que Nadal espera ampliar su racha de 17 triunfosante nueve de Federer, en donde el hispano lo ha vencido en sieteoportunidades contra dos del helvético en partidos en Grand Slam.En tanto, el suizo espera cobrar revancha luego de la final perdidaen la edición 2009, donde el de Manacor consiguió su único Abierto deAustralia en una excelente definición y en la que “Fedex” señaló queNadal “¡Me está matando!”, entre sollozos.Un duelo que será especial por su ambiente, su historia, las polémicas,y por sus protagonistas.

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VOL 20 No. 34• MIÉRCOLES 25 DE ENERO, 2012

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WASHINGTON, (AFP)- El presidente Barack Obamaprometió el martes reconstruir laeconomía estadounidense sobrereglas equitativas para todos, en undiscurso sobre el Estado de la Uniónde tono populista ante el Congreso,que marca el inicio de su batalla porla reelección en noviembre.“Podemos conformarnos con unpaís donde a un decreciente númerode personas les va bien, mientras uncreciente número de personas selas arreglan con las justas”, afirmóObama ante el pleno de las cámarasde representantes y senadores.“O podemos restaurar unaeconomía donde todos tengan unaoportunidad, todos contribuyan unaporción justa y todos se manejenbajo las mismas reglas”, agregó elmandatario de 50 años.Obama busca convencer a losestadounidenses que pese al altodesempleo y la lenta recuperacióneconómica tras la peor recesión endécadas, merece gobernar por cuatroaños más.Ante millones de personasque lo escucharon en vivo, elpresidente demócrata se presentócomo un adalid de la clase media, encontraposición con los republicanos,que a su juicio intentan beneficiar aunos pocos acomodados.“Millones de estadounidensesque trabajan duro y siguen lasreglas todos los días, se merecenun gobierno y un sistema financieroque haga lo mismo”, expresó elpresidente en el discurso, transmitidopor televisión nacional y que pormomentos hizo recordar la retóricade Obama durante su campañapresidencial del 2007 y 2008.“Lo que está en juego no sonvalores demócratas o republicanos,sino valores estadounidenses.Tenemos que reivindicarlos”,subrayó.Obama insistió ante loslegisladores para que aprueben unapropuesta de nuevos impuestospara los más ricos, formulada por

Calderón ordena liberar2.500 millones de dólares paraenfrentar la sequía en México

•“No toleraremos ninguna desviación ni acto de corrupción,y en el caso de que lo haya será especialmente perseguido ycastigado, porque no se puede lucrar con estas situacionesde emergencia que padece tanta gente”, advirtió.

CIUDAD DE MEXICO, (AFP) - El presidente de México, FelipeCalderón, ordenó hoy la erogación de 33.827 millones de pesos (unos2.500 millones de dólares) para atender la situación de sequía que afectaa varios estados, particularmente en el centro y norte del país.El mandatario también instruyó a las dependencias federales a adecuarsus normas en un lapso de 24 horas para que los recursos puedan fluirde inmediato.“No toleraremos ninguna desviación ni acto de corrupción, y en elcaso de que lo haya será especialmente perseguido y castigado, porqueno se puede lucrar con estas situaciones de emergencia que padece tantagente”, advirtió.Durante la firma de un decreto por el que se instruyen acciones paramitigar los efectos de la sequía en la residencia presidencial en Ciudadde México, Calderón subrayó que “nunca se había destinado tanto dinerodel presupuesto para atender una situación catastrófica en México”.Destacó que el gobierno presentó al Congreso un presupuesto degastos para 2012 que incluye “partidas históricas” para “atender a lasfamilias y a los productores afectados por esta difícil circunstancia”, elcual fue aprobado unánimemente.Los recursos se destinarán particularmente a rehabilitar y reforzarla infraestructura para el suministro de agua destinada al consumohumano, y garantizar el abasto de alimentos a las poblaciones afectadaspor la sequía.

el multimillonario Warren Buffett,así como nuevas multas antifraudeen el sistema ﬁnanciero y mayorproducción energética local.La secretaria de Buffett, DebbieBosanek, ocupó un puesto en el palcode la primera dama Michelle Obamaen la Cámara de Representantes,que también compartieron el exastronauta Mark Kelly y el jovenalcalde de origen hispano de SanAntonio, Texas, Julián Castro.Obama intentó marcar diferenciascon los precandidatos republicanos,quienes se encuentran inmersosen una encarnizada batalla por lanominación del partido para laselecciones del 6 de noviembre.El ex gobernador deMassachussets, Mitt Romney,quien ha visto amenazada sucondición de favorito por el ascensodel ex presidente de la Cámara deRepresentantes, Newt Gingrich,auguró el martes que este será elúltimo mensaje sobre el Estado dela Unión de Obama.“Esta elección es una decisiónentre dos destinos muy diferentes”,advirtió Romney.Los republicanos aﬁrman queObama ha aumentado los impuestos,aprobó mayores regulaciones a losempresarios, que son los que creanpuestos de trabajo, ha amasado unagran cantidad de deuda pública ysubrayan que bajo su presidenciaEstados Unidos perdió por primeravez en la historia la nota crediticia“triple A”.Por su parte, la Casa Blancasostiene que el presidente creó 3.2millones de empleos en tres años,salvó al país de caer en una crisiseconómica aún más pronunciada,rescató a la industria automotriznacional y logró aprobar una reformasanitaria que pone coto a los abusosde las aseguradoras.El discurso fue seguido tambiénpor la creciente población hispana,primera minoría del país con másde 50 millones de personas que hasufrido desproporcionadamente conla crisis económica, y que entre susprioridades está un cambio en elsistema migratorio.Obama, que corteja a los votanteshispanos que pueden resultar claveen su reelección, no ha podidoconcretar su promesa electoral delograr una reforma migratoria queabra una vía para regularizar lasituación de unos once millones deindocumentados que viven en el país,la mayor parte de ellos latinos.

Oppenheimer: las doscaras de Panamá

Por Andrés Oppenheimer

Qué ironía: Todo parece indicar que Panamá será laestrella económica de Latinoamérica en el 2012, con un6.8 por ciento de crecimiento económico y sin ningunapreocupación de dinero en el futuro cercano. Y sin embargo,muchos panameños son pesimistas sobre el futuro.Según el informe “Perspectivas Económicas Globales2012” del Banco Mundial, dado a conocer esta semana,la tasa de crecimiento de Panamá será la más alta deLatinoamérica este año, seguida por la de Uruguay, de 5.7por ciento, y la Chile, del 5 por ciento.El presidente Ricardo Martinelli se está beneficiando,entre otras cosas, del boom económico alimentado porla ampliación del Canal de Panamá, que aportará al país$29,000 millones en los próximos 25 años, la construccióndel primer tren subterráneo de Centroamérica en laCiudad de Panamá, y la llegada masiva de inversionistasvenezolanos.Pero los últimos titulares de Panamá confirman lo que yapercibí durante una visita el año pasado: hay una crecienteagitación política por el estilo de gobierno arrebatado deMartinelli, que muchos temen puede llevar a una autocraciasin división de poderes, mayor corrupción, fuga de capitalesy decadencia económica.Los índices de aprobación de Martinelli cayeron desdecasi el 80 por ciento cuando asumió el poder a 44 por cientoen la actualidad, según una encuesta reciente de Dichter& Neira. Hay signos de una creciente protesta social, talescomo una inusual huelga de trabajadores de la ampliacióndel Canal de Panamá, que se inició esta semana.Los críticos dicen que Martinelli es un populistade derecha que está comprando la adhesión de la gentecon subsidios, mientras destruye las institucionesdemocráticas.“Es una situación bastante anómala: tenemos unpresidente empresario, y los más preocupados somos losempresarios”, me dijo Roberto Eisenmann, fundador deldiario La Prensa y uno de los líderes del sector privado. “Lapreocupación es que él está abusando de sus poderes”.Martinelli ya controla la Asamblea Nacional y laCorte Suprema. Según sus opositores, está tratando delograr el control del tribunal electoral y del Canal dePanamá, una agencia independiente, y quizás de re-elegirseinconstitucionalmente.Mientras tanto, está enviando inspectores fiscales acríticos como Eisenmann, que afirma haber sido castigadocon una multa de $3 millones tras denunciar la corrupcióngubernamental.“A mi me castigaron porque estoy criticando al gobierno,pero a otros empresarios los castigan para comprarles susnegocios”, denuncia Eisenmann.El gobierno ve las cosas con gran optimismo. El ministrode economía de Panamá, Frank G. de Lima, me dijo que laeconomía panameña crecerá un 7.5 por ciento este año.Además de los ingresos adicionales por la expansión delCanal y el movimiento económico producido por el masivoplan de obras públicas, el turismo crecerá desde un récordde 2 millones de visitantes el año pasado a 2.2 millones esteaño, y el acuerdo de libre comercio recientemente firmadocon Estados Unidos aumentará el crecimiento económicoentre el 0.5 por ciento y el 1 por ciento anual, afirmó.“Panamá tuvo el mayor crecimiento económico deAmérica Latina el año pasado, y la tasa de desempleo másbaja de la región, de 4.5 por ciento”, dijo De Lima. “Somosaún más optimistas que el Banco Mundial para el 2012”.Cuando le pregunté por la creciente polarización política,De Lima me dijo que “cuando tú no tienes los problemaseconómicos estructurales de otros países, como un altodesempleo, los problemas pequeños se sobredimensionan.Eso es lo que creo que está pasando”.Mi opinión: Probablemente hay elementos de verdad enlo que dicen ambas partes, pero algunas de las cosas queestán ocurriendo en Panamá justifican la preocupación.Panamá es una economía de servicios que dependeen gran medida del Canal de Panamá, y de los sectoresfinanciero, naviero y de la zona de libre comercio, todoslos cuales requerirán de credibilidad internacional y unbuen sistema educativo para crecer en los próximos años.Y Panamá no está avanzando en ninguno de estos dosfrentes.Sin una clara división de poderes que garantice elestado de derecho no habrá confianza, y se harán menosinversiones. Y con malas políticas educativas —como lapésima decisión reciente del gobierno de no participaren las pruebas internacionales PISA de estudiantes de 15años, que le da a los países un diagnóstico comparativode su situación educativa— el país no tendrá una claseprofesional capaz de competir eficazmente en una economíade servicios global.Todavía hay tiempo. Martinelli puede demostrarle a suscríticos que están exagerando, y que Panamá va rumbo aun largo período de democracia y prosperidad. Pero si noescucha algunas de las críticas que se le están haciendo,convertirá al país en una republica bananera, y arruinaráuna de las historias de éxito económico más promisoriasdel continente.

Panama’s paradox:A boom with gloom

By Andres Oppenheimer

What irony! Panama is expected to be Latin America’seconomic star in 2012, with a 6.8 percent economic growthrate and no money woes in the foreseeable future. Yet,many Panamanians are soundingsurprisingly gloomy about theirfuture.According to the World Bank’sGlobal Economic Prospects2012 released earlier this week,Panama’s growth rate will bethe highest in Latin America thisyear, followed by Uruguay’s at 5.7percent and Chile’s 5 percent. Inthe Caribbean, Haiti is expected togrow by 9 percent, largely due toearthquake reconstruction.President Ricardo Martinelli, a supermarket tycoon-turned-politician, is benefitting, among other things, froman economic boom fueled by a Panama Canal expansionthat is expected to bring the country $29 billion over thenext 25 years, construction of a Panama City subway systemthat is scheduled to be the first in Central America, and aninflux of wealthy Venezuelans who are investing heavilyin real estate.But the latest headlines from Panama confirm what Ialready sensed during a visit there last year: a growingpolitical turmoil over Martinelli’s strong-armed rulingstyle, which many fear will lead to an autocratic state withno checks and balances, more corruption, capital flight andeconomic decline.Martinelli’s approval rate has dropped from nearly 80percent when he took office to 44 percent today, accordingto a new Dichter @Neira poll. There are signs of growingsocial protests, such as a rare strike of Panama Canalexpansion workers this week.Critics say Martinelli is a right-wing populist who isbuying people’s allegiance with subsidies while destroyingthe country’s democratic institutions.“It sounds weird, but we have a president who is abusinessman, and it’s the business people who are mostconcerned about him,” Bobby Eisenmann, the founder of the daily La Prensa and one of the country’s best-knownprivate sector leaders, told me this week. “There is a lot of concern about the president’s abuse of power.”Martinelli already controls the National Assembly andthe Supreme Court. Critics say he is moving to control theelectoral tribunal and the Panama Canal, an independentagency, and to re-elect himself despite a constitutional banon re-election.Meantime, Martinelli is sending tax inspectors to criticslike Eisenmann, who says his companies were slappedwith a $3 million fine after he started speaking out againstgovernment corruption. “He’s using tax inspectors forpolitical purposes,” Eisenmann says.The government sees a rosy future ahead. Panama’seconomy minister Frank G. de Lima told me that Panama’seconomy will grow 7.5 percent this year. In addition to thenew Panama Canal income, tourism is expected to growfrom a record 2 million visitors last year to 2.2 million thisyear, and the recently-signed free trade deal with the UnitedStates will increase economic growth by 0.5 percent to 1percent a year, he said.“Panama had the largest economic growth and lowestunemployment rate in Latin America last year,” de Limasaid. “We’re even more optimistic than the World Bankfor 2012.”Asked about the growing political polarization, de Limasaid that “when you don’t have serious economic problemsthat other countries have, like high unemployment rates, thesmall problems are over-blown. That’s what’s happeningright now.”My opinion: There is probably an element of truth inwhat both sides are saying, but some of the things happeningin Panama are reasons for concern.Panama is a service economy that depends heavily on thePanama Canal, and vibrant banking, shipping and foreigntrade sectors, all of which will need international credibilityand a good education system to thrive in coming years. AndPanama is flunking the test on both fronts.Without a clear separation of powers to keep thegovernment honest, there will be no confidence, and fewerinvestments. And with bad education policies — suchas its recent decision to withdraw from the internationalPISA test of 15-year-old students, which gives countriesa comparative diagnosis of where they stand — it won’thave a professional class to compete effectively in a globalservice economy.It’s not too late. Martinelli can still prove critics wrong,and help steer Panama to a long period of prosperity. Butif he doesn’t listen to some of his critics, he will turn thecountry into a banana republic and ruin one of the WesternHemisphere’s most promising success stories.

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El Latino de Hoy - Semanal - 25 de Enero, 2012

PORTLAND - Hace 10años cuando le diagnosticaronla diabetes tipo 2 a MaríaGuadalupe Esparza, pesaba188 libras, tomaba 10 tacitasde café al día, comía enexceso y no hacía ningúntipo del ejercicio. Aparte,tenía la herencia genética ensu contra.“Sumado a un mal vivir,mi familia es todo un central deazúcar. Mi mamá, mi abuela,mis tíos han desarrolladodiabetes tipo 2’’, dice Esparza,de 62 años, que entonces sepropuso hacer un cambio ensu vida.Esparza es parte del grupode 23.6 millones de personasen Estados Unidos, que deacuerdo con la AmericanDiabetes Association,padecen de diabetes tipo2. Aproximadamente 5.7millones de personas enese grupo no han sidodiagnosticadas. Pueden pasaraños hasta que la personadesarrolle los síntomas.“Diferentes genesintervienen en el desarrollode la diabetes tipo 2, perolo cierto es que consecuentecon la dieta y el estilo devida y por lo tanto se puedecontrolar con la modiﬁcaciónde estos factores’’, destacael doctor Alberto Pugliese,director del Programa deInmuno genética del DiabetesResearch Institute.La enfermedad, que eracomún que se desarrollara enpersonas después de los 50años, es en la actualidad esmás prevalente entre personas jóvenes.“Hoy en día, comparadocon hace 40 años, hay unmayor factor de riesgoambiental en el desarrollode la enfermedad debido ala tendencia hacia estilos devida más sedentarios, mayorexposición a lo que llamamos junk food , así como menoractividad física’’, describe elgenetista.De acuerdo con cifrasrecopiladas en el 2007por el U.S. Department of Health and Human Services,aproximadamente de unade cuatro personas, entrelos 20 años o más, tenía prediabetes.Resulta difícil, sinembargo, establecer enproporciones exactas elrol de la genética y de losfactores ambientales en eldesarrollo de la enfermedad.Investigadores del JoslinDiabetes Center, aﬁliado aHarvard Medical, destacan

SALEM - Las resolucionesdel Año Nuevo se tomanpara que los adultos puedanmejorar sus vidas en eseperíodo futuro. Pero enninguna parte está escritoque sean exclusivas para losadultos, pues los niños tambiénpueden tomar resoluciones deAño Nuevo y disfrutar de losmismos beneﬁcios que Mamáy Papá.A continuación algunasresoluciones especíﬁcas paralos niños cortesía de laAcademia Americana dePediatría, que pueden mejorarsus vidas enseñándoles un parde lecciones.

Niños en edadpreescolar

• Voy a limpiar mis juguetes y colocarlos en susitio.• Voy a cepillarme losdientes dos veces al día ylavarme las manos después deir al baño y antes de comer.• Voy a ser bueno ycariñoso con las mascotas yanimales. Voy a evitar queme muerdan manteniendolos dedos y la cara alejadosde sus bocas.

Niños de 5 a 12 años

• Beberé leche y aguatres veces al día, y limitarélos refrescos carbonatadosy los jugos de frutas a unopor día.• Me aplicaré bloqueadorsolar antes de salir al aire libreen días soleados. Trataré deestar a la sombra siempre quesea posible y usaré sombreroy lentes de sol, especialmentecuando practico deportes.• Trataré de buscar undeporte (como el baloncestoo el fútbol) o una actividadque me guste para practicarloal menos tres veces porsemana.• Usaré siempre un cascocuando monte bicicleta..• Usaré el cinturón deseguridad siempre que viaje

El manejo de la diabetes:Dieta y ejercicio funcionan

María Guadalupe Esparza, se prepara un desayuno balanceadoy saludable.

que una de las dificultadespara determinarlo es que lasfamilias, generalmente, nosólo comparten genes, sinotambién los hábitos de dietay ejercicio.La diabetes tipo 2 sedesarrolla cuando sepresenta una deficiencia enla producción o en la acción dela insulina. Normalmente, losalimentos se descomponen englucosa, una forma de azúcarque pasa al torrente sanguíneoy que las células usan para sucrecimiento y como fuente deenergía. Para que la glucosaalcance las células necesitade insulina, una hormonaproducida por el páncreas.No obstante, la mayoría depersonas con diabetes tipo 2tienen dos problemas: uno esla resistencia a la insulina, quequiere decir que los órganosdel cuerpo no la usan de lamanera apropiada o, también,puede suceder que el páncreasproduce baja cantidad deinsulina.Como resultado, la glucosase acumula en la sangre ypuede pasar a la orina sincumplir su rol principal defuente de energía.Se habla además de laconexión entre la acumulacióngrasa abdominal y el desarrollode la diabetes tipo 2.“La grasa abdominaltiene ciertas propiedadesinflamatorias que jueganun rol en la aparición dediferentes enfermedades,como arteriosclerosis,enfermedades coronarias,fallas en los riñones, así como la diabetes’’, explicaPugliese.“Este tipo de inflamaciónno se siente. Es un estadocrónico a nivel sanguíneo yel daño que se produce poco apoco en el sistema’’, agrega.La buena noticia es quelas personas que tienenriesgo de desarrollar diabetestipo 2 pueden prevenir oretardar el desarrollo de laenfermedad o, incluso, unavez ya desarrollada puedencontrolarla mejor con cambiosen el estilo de vida.María Guadalupe Esparza,que se propuso combatirlapor todos los frentes, lo hacomprobado.“Reduje las porcionesen mi plato, sigo una dietatipo Weigth Watchers, detodo pero con moderación;además camino de 15 a 20minutos diarios’’, describe delrégimen con el que ha logradobajar 38 libras en cuestión detres años.“Con esos cambios logrébajar, además, los resultadosde la prueba A1C, para medirel nivel de la glucosa, de8.3 a 6.8 y, aunque todavíatengo que tomar la medicinaMetformin para controlar ladiabetes, espero que con másejercicio y unas libras menospodré dejar las pastillas’’, dicede sus metas.La ecuación funciona.Así lo concluyó también unainvestigación del DiabetesPrevention Program (DPP),cuyos resultados fueronpublicados en el New EnglandJournal of Medicine, enfebrero del 2002. En un grupode pacientes pre diabeticostratados con un programa queincluyó cambios en el estilode vida, con una alimentaciónsaludable baja en grasa ycalorías, sumada a actividadfísica 30 minutos al día, sevieron mejores resultados queen los grupos tratados conmedicinas para el control dela diabetes.“Los cambios en elestilo de vida son un fuertecomponente en el control de laenfermedad. La gente cree quees más fácil tomar una píldora;sin embargo, la medicina porsí sola no es la solución, notiene la capacidad de controlartotalmente la enfermedad’’,concluye.

Los niños también puedentomar resoluciones

en automóvil.• Seré cortés con otrosniños. Seré amigable con losniños que necesitan amigos,como los que son tímidos orecién llegados a mi escuela.• Nunca le daré informaciónpersonal, incluyendo minombre, el nombre de miescuela o mi número deteléfono a ninguna personaen la Internet.• Nunca le enviaré una fotomía a nadie con quien charleen la computadora sin permisode mis padres.

Niños mayores de 13años

• Comeré al menos unafruta y una verdura al día,y limitaré la cantidad derefrescos carbonatados quebeberé, si lo hago, a un vasodiario.• Cuidaré mi cuerpo conactividad física y buenanutrición.• Escogeré programas detelevisión y videojuegos queno sean violentos, y no lesdedicaré más de dos horasdiarias a estas actividades.• Ayudaré en mi comunidada través del voluntariado,trabajando con gruposcomunitarios o me uniré a ungrupo que ayuda a los menosafortunados.• Tomaré un receso cuandome sienta irritado o estresado ybuscaré formas constructivasde lidiar con el estrés comoejercitar, leer, escribir notasen un diario o hablar de misproblemas con uno de mispadres o un amigo.• Hablaré acerca de misopciones cuando tenga quetomar una decisión difícilcon un adulto en el que puedoconﬁar.• Hablaré con un adultoconﬁable y trataré de buscaruna forma de ayudar a misamigos si detecto que éstosestán lidiando o participandoen conductas riesgosas.• Tendré cuidado en quiénescojo para una relaciónamorosa y trataré siemprea esa persona con respetoy sin coerción ni violencia.Y esperaré lo mismo acambio.• Resistiré a las presionespara probar drogas yalcohol.• No usaré el teléfonocelular ni enviaré mensajesde texto cuando manejo, yusaré siempre el cinturón deseguridad.VANCOUVER, WA - ElDía de la Salud Dental paralos niños es el sábado, 4 deFebrero.La clínica funcionarádesde las 7:30 am a 4:30pm en la Clínica de HigieneDental del Clark College,1933 Fort Vancouver Way.Direcciones y mapas parael estacionamiento estándisponibles en www.clark.edu/maps.Los niños entre 2 y 19años de los condados de Clarky Skamania que no tienen unseguro dental tendrán derechoa los rayos X, tapaduras,tratamiento de fluoruro,empastes y extracciones. Nose proporcionarán limpiezas.Los niños se verán sólo concita previa. Para una cita,llame al (360) 397-8000 ext.

"4 de Febrero":

Se ofrecerá atencióndental gratuita a losniños sin seguro médico

7371 o (360) 397-8020."Una buena salud bucales esencial para el bienestarde un niño. Los problemasdentales pueden afectarla capacidad de los niñospara comer, aprender en laescuela y socializarse conlos demás", dijo MelodyScheer, coordinador de lossistemas de Salud Pública delCondado de Clark. "Nosotrosinvitamos a las familias quecarecen de seguro o que notienen como pagar la atencióndental a llamarnos ahoramismo para programar unacita para sus hijos".Los voluntarios ofrecerána los padres informaciónsobre la salud oral, incluyendorespuestas a preguntas como:¿Cuándo debe empezar elcepillado? ¿Qué tipo depasta de dientes es la mejor?También se ofrecerá asistenciacon información sobre otrosprogramas de salud paraniños.El evento anual seencuentra en su sexto añoy por lo general atiendea unos 300 niños. Elaño pasado, voluntarios,dentistas, higienistas y otrosprofesionales de la salud bucalproporcionaron serviciosdentales por un valor superiona los 100.000 dólares.

Los servicios son donados por Clark College, Clark County Dental Society, Clark CountyPublic Health, Free Clinic of Southwest Washington, and Greater Southwest Washington Dental Hygiene Association.Funding is provided by Ronald McDonald House Charitiesand Washington Oral HealthFoundation.

El Latino de Hoy - Semanal - 25 de Enero, 2012

PORTLAND - Un roboobligó a los empleados aevacuar durante la mañana delmartes la farmacia Fairley’sPharmacy and Soda Fountainubicada en el Noroeste de laSandy Boulevard.La policía fue alertadaa las 11:36 de la mañanaproducto de un robo a manoarmada que se encontrabaen curso y con varios de losclientes en su interior.Cuando los agentesllegaron al lugar, creyeronque el sospechoso todavíapodría estar dentro de lafarmacia, pero posteriormente

La policía investiga el segundorobo armado en una farmaciadel Noreste de Portland duranteun periódo de dos semanas

se determinó que había huidode la zona, probablemente enun vehículo.El sospechoso fue descritocomo de 5 pies 5 pulgadas obien 5 pies 6 pulgadas, conuna constitución delgaday llevaba un sombreronegro, una máscara negra,chaqueta negra y pantalonesvaqueros.Testigos dijeron que elladrón era hombre y tenia unaspecto familiar.El pasado 10 de enero,un ladrón que llevaba unpasamontañas y empuñandouna pistola, entró en estamisma farmacia, exigióoxicodona y se marchó conuna bolsa de pastillas.El ladrón también fuedescrito como de entre 5 pies6 pulgadas o bien 5 pies 10pulgadas, con ropa oscuray un pasamontañas gris yblanco.En este momento no sesabe si ambos robos estánconectados, dijo el sargentoPete Simpson, vocero dela Oﬁcina de la Policía dePortland.Nadie resultó herido, enninguno de los dos robos, dijola policía.