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ficha de auto avaliação

ficha de auto avaliação

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ESCOLA
SECUND\u00c1RIA DO VISO
FICHA DE AUTO-AVALIA\u00c7\u00c3O
ANO LECTIVO 97/98
1\u00ba PER\u00cdODO
NOME:_____________________________________
N\u00ba:________
_ _
ANO:_______TURMA:___
verdade, correspondem \u00e0 tua situa\u00e7\u00e3o.
Durante este 1\u00ba per\u00edodo, durante as aulas de Educa\u00e7\u00e3o Fisica realizei o seguinte:
Tenho muita Tenho alguma consigo
consigo
dificuldade dificuldade
minimamente facilmente

ATLETISMO:
a)velocidade
b)resist\u00eancia

BASQUETEBOL
a)pega da bola
b)passe
c)condu\u00e7\u00e3o da bola
d)drible
e)lan\u00e7amento n

a passada
f)ressalto
g)defesa homem-a-homem
h)ataque
i)movimenta\u00e7\u00e3o adequada
j)coopera\u00e7\u00e3o com a equipa
l)aten\u00e7\u00e3o em situa\u00e7\u00e3o de jogo
m)conhecimento das regras

GIN\u00c1STICA

MINITRAMPOLIM / SOLO
a)salto em extens\u00e3o
b)salto engrupado
c)pirueta
d)carpa com pernas afastadas
e)cambalhota \u00e0 frente
f)cambalhota \u00e0 rectaguarda
g)cambalhota \u00e0 frente saltada
h)cambalhota \u00e0 rectaguarda
passagem por pino

EXERC\u00cdCIO F\u00cdSICO
a)exercicios aer\u00f3bicos
b)exerc\u00edcios de for\u00e7a
c)exerc\u00edcios de flexibilidade
b)salto a p\u00e9s juntos
c)abdominais

Tendo em considera\u00e7\u00e3o as minhas respostas e a minha participa\u00e7\u00e3o (assiduidade, pontualidade,
interesse, empenho, comportamento) penso que a classifica\u00e7\u00e3o que me deve ser atribu\u00edda
neste primeiro per\u00edodo deve ser a seguinte:_______

Preenche a ficha seguinte, assinalando com umx os espa\u00e7os que entendas que,com toda a
Escola Secund\u00e1ria do Viso
FICHA DE AUTO-AVALIA\u00c7\u00c3O
NOME:_____________________________________
N\u00ba:_________
_
ANO:_______
TURMA:___
verdade, correspondem \u00e0 tua situa\u00e7\u00e3o.
muita
alguma
consigo
consigo
dificuldade dificuldade minimamentefacilmente

BASQUETEBOL
Pega da bola
Passe ( peito,picado,ombro)
Condu\u00e7\u00e3o da bola
Drible
Lan\u00e7amento na passada
Paragem
Rota\u00e7\u00e3o
Lan\u00e7amento parado
Ressalto
Bloqueio
Defesa homem-a-homem
Defesa \u00e0 Zona
Ataque
Contra-ataque
Movimenta\u00e7\u00e3o adequada
Coopera\u00e7\u00e3o com a equipa
Aten\u00e7\u00e3o em situa\u00e7\u00e3o de jogo
Conhecimento das regras
Aceita\u00e7\u00e3o das decis\u00f5es dos \u00e1rbitros
Saber vencer
Saber perder

Tendo em considera\u00e7\u00e3o as minhas respostas e a minha participa\u00e7\u00e3o
(interesse, empenho) penso que a classifica\u00e7\u00e3o que me deve ser atribu\u00edda
em Basquetebol, neste primeiro per\u00edodo deve ser a seguinte:_______valores

Preenche a ficha seguinte, assinalando com umx os espa\u00e7os que entendas que,com toda a
Escola Secund\u00e1ria do Viso
FICHA DE AUTO-AVALIA\u00c7\u00c3O
A N O :_ _ _ _ _ _ _

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