Regim alimentar

Etapa 1 {2 saptamani} Alimente premise

-carne{de orice fel fiarta sau fripta,cantitate oricat} -oua fierte
- maioneza grasimi{slanina,costita,unt,ulei,margarina,} -supa de carne{goala,fara legume,zarzavat} -branza{telemea},cascaval -mezeluri{de orice fel}

-castraveti{cruzi} -masline -muraturi{fara zahar,miere}

-apa plata,cafea

cu zaharina

Alimente strict interzise

-alcool,apa

mineral,sucuri

Etapa a2-a{2 saptamani}

La alimentele de la etapa 1 se adauga:
-salata verde,varza,dovlecei,ardei

gras,telina

Etapa a3-a{2 saptamani}

La alimentele premise se adauga: -ceapa,usturoi in mancare,fasole verde,rosii,ardei iute

-fructe:visine,capsuni,zmeura,

mure

-sucul de la o lamaie

Etapa a4-a{2 saptamani}

Se adauga: -toate zarzavaturile -smantana -ciuperci -sfleca rosie

Nota:dupa 4 zile de inceperea curie slabirea este brusca si

semnificativa.Se poate slabi in 2 luni,pana la 12 kg.

Atentie!!! Orice abatere ,orice aliment nepermis consumat,va

intrerupe procesul de slabire{guma de mestecat,zahar,inghetata,alcool,etc.}

Succes!!!
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