Welcome to Scribd, the world's digital library. Read, publish, and share books and documents. See more
Download
Standard view
Full view
of .
Save to My Library
Look up keyword
Like this
8Activity
0 of .
Results for:
No results containing your search query
P. 1
an Program Latihan Kebugaran Jasmani Berupa Latihan Fisik Untuk Meningkatkan v02

an Program Latihan Kebugaran Jasmani Berupa Latihan Fisik Untuk Meningkatkan v02

Ratings: (0)|Views: 1,099 |Likes:
Published by RolandPnjsorkes

More info:

Published by: RolandPnjsorkes on Feb 02, 2012
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOCX, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

11/24/2012

pdf

text

original

 
PENGEMBANGAN PROGRAM LATIHAN KEBUGARAN JASMANI BERUPA LATIHANFISIK UNTUK MENINGKATKAN V02
 
PADA PESERTA KEGIATAN EKSTRAKURIKULER SEPAK BOLA 
 
DI MAN TlOGO BLITAR 
 
PROPOSAL SKRIPSI
 
Pembimbing:
 
Oleh:
 
HUMAID ALI HASAN
 
NIM 208711415983
 
UNIVERSITAS NEGERI MALANG
 
FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN
 
JURUSAN PENDIDIKAN JASMANI DAN KESEHATAN
 
DESEMBER 
 
DAFTAR ISI
 BAB I PENDAHULUAN1.
 
Latar Belakang ««««««««««««««««««««««.2.
 
Rumusan Masalah«««««««««««««««««««««. «««3.
 
Tujuan Penelitian «««««««««««««««««««««4.
 
Spesifikasi Produk yang diharapkan«««««««««««..5.
 
Pentingnya Pengembangan ««««««««««««««««.6.
 
 Asumsi keterbatasan pengembangan ««««««««««««««.7.
 
Definisi Istilah««««««««««««««««««««««««««.8.
 
Sistematika penulisan9.
 
Definisi Operasional«««««««««««««««««««««««.BAB II KAJIAN PUSTAKA 1.
 
Kesegaran Jasmani«««««««««««««««««««««2.
 
Tujuan kesegaran jasmani«««««««««««««««««.3.
 
Komponen-komponen Kesegaran Jasmanai«««««««««««.4.
 
Faktor-faktor yang Mempengaruhi Kesegaran Jasmani««5.
 
Program latihan ««««««««««««««««««««««.
 
6.
 
Prinsip Latihan«««««««««««««««««««««««7.
 
Beban Latihan «««««««««««««««««««««««.8.
 
Metode Latihan Fisik «««««««««««««««««««.9.
 
Penjelasan Tentang program latihan untuk meningkatkan VO210.
 
Latihan kebugaran jasmani berupa latihan fisik untuk meningkatkan VO211.
 
Peran Kesegaran Jasmani dalam Permainan sepak bola««12.
 
Kegiatan Ekstrakurikuler««««««««««««««««««««..13.
 
Karakteristik Sepak Bola«««««««««««.BAB III METODE PENELITIAN1.
 
model pengembangan««««««««««««««««««««««.2.
 
prosedur pengembangan«««««««««««««««««««««3.
 
uji coba produk,«««««««««««««««««««««««««.4.
 
subjek uji coba««««««««««««««««««««««««««.5.
 
 jenis data««««««««««««««««««««««««««6.
 
intrumen penelitian««««««««««««««««««««..7.
 
tehnik analisis data««««««««««««««««««««
BAB I
 
PENDAHULUAN
 1.
 
 A. Latar Belakang
 Pendidikan di Indonesia merupakan perwujudan manusia yang bertujuan untuk mencerdaskankehidupan bangsa berdasarkan (UUD 1945). Pendidikan merupakan suatu hal yang sangat penting bagikehidupan bangsa dan kemajuan suatu negara. Dengan adanya pendidikan bangsa indonesia akanmengalami kemajuan dan meninggalkan suatu bentuk keterpurukan, seperti sekarang ini. Untuk itupemerintah harus lebih berkosentrasi terhadap pendidikan di indonesia dan juga harus membuat suatukebijakan yang mengarahkan pada perkembangan pendidikan di indonesia.Pendidikan merupakan cara yang srategis untuk mencetak sumber daya manusia (SDM) yang berkualitas.Dengan kebijakan yang berkelanjutan khususnya dalam dunia pendidikan di indonesia, bukan mustahilpendidikan di indonesia akan menciptakan SDM yang berwawasan luas dan berkualitas. Sumber dayamanusia yang berkualitas akan membawa pada kemajuan bangsa terutama dalam menjadikanmasyarakat madani. Sehingga dengan adanya pendidikan yang bermutu maka semua hal yang berhubungan dengan masalah pendidikan akan cepat terselesaikan. Salah satu Pendidikan yangmengarahkan pada perkembangan perkembangan keseluruhan aspek manusia adalah pendidikan jasmani. Pendidikan jasmani hakikatnya adalah proses pendidikan yang memanfaatkan aktivitas fisik untuk menghasilkan perubahan holistik dalam kualitas individu baik secara jasmani dan rohani. Sehinggapendidikan jasmani merupakan salah satu pendidikan yang sangat penting dan utama untuk kemajuansuatu bangsa.Pendidikan jasmani memiliki peran yang sangat penting dalam mengintensifikasi penyelenggaraanpendidikan sebagai suatu proses pembinaan manusia yang berlangsung seumur hidup. Pendidikan jasmani memberikan kesempatan pada siswa untuk terlibat langsung dalam aneka pengalaman belajarmelalui aktivitas jasmani, bermain, dan berolahraga yang dilakukan secara sistematis ,terarah danterencana. Pembekalan pengalaman belajar itu diarahkan untuk membina, sekaligus membentuk gaya
 
hidup sehat dan aktif sepanjang hayat. Badan Standart Nasional Pendidikan (2006:729) menyatakan bahwa:Pendidikan jasmani Olahraga dan Kesehatan merupakan bagian integral dari pendidikan secarakeseluruhan, bertujuan untuk mengembangkan aspek kebugaran jasmani,keterampilan gerak,keterampilan berfikir kritis, keterampilan sosial, penalaran, stabilitas emosional,tindakan moral, aspek pola hidup sehat dan pengenalan lingkungan bersih melalui aktivitas jasmani, olahraga dan kesehatanterpilih yang direncanakan secara sistematis dalam rangka mencapai tujuan pendidikan nasional.Pada hakekatnya pendidikan jasmani tidak hanya untuk mengembangkan badan tetapi juga untuk mengajarkan perilaku sosial, kebudayaan, dan menghargai etika serta mengembangkan kesehatan mental± emosional ( adisasmita, 1989:2 ) selain itu adisasmita juga berpendapat bahwa kegiatan jasmanitertentu yang dipilih dapat membentuk sikap / membentuk karakter yang berguna bagi pelakunya.Untuk mencapai tujuan tersebut harus ada lingkungan yang lebih banyak dari pihak lain seperti keluarga,sekolah, serta lingkungan. Untuk pendidikan jasmani yang diberikan di sekolah , tentu pihak sekolahmempunyai peran dan tanggung jawab yang tinggi. Dalam hal ini guru pendidikan jasmani harusmempunyai inovasi ± inovasi untuk melaksanakan pembelajaran pendidikan jasmani guna mencapaitujuan pembelajaran yang diharapkan.Untuk mencapai tujuan pendidikan jasmani dan mengembangkan bakat dan minat siswa pihak sekolahmenyelenggarakan kegiatan ekstrakulikuler. Menurut ahmadi ( 1984:105) kegiatan ekstrakulikuler adalahkegiatan ± kegiatan di luar jam pelajaran sekolah yang mempunyai fungsi pendidikan dan biasanya berupa klub ± klub, misalnya: olahraga, kesenian, ekspresi dan lain- lain. Kegiatan ekstrakulikuler bertujuan untuk memperluas pengetahuan siswa mengenai hubungan antara berbagai berbagai matapelajaran, meyalurkan bakat dan minat serta melengkapi upaya pembinaan menusia seutuhnya (sahertian,1978:83 ). Jadi sekolah merupakan tempat dimana siswa dapat mengembangkan bakat danminatnya kegiatan ektrakulikuler.Di MAN tlogo Blitar salah satu sekolah lanjutan akhir di blitar dengan jumlah siswa 850 siswa jugamelaksanakan kegiatan ektrakulikuler. Man Tlogo blitar merupakan sekolah madrasah aliyah negeri di blitar yang menjadi salah satu sekolah favorit dengan keuggulan dalam ilmu agama dan umum. Akantetapi tidak hanya ekstrakulikuler yang bergerak dalam bidang akademik saja yang banyak diminati olehsiswa , mereka juga sangat berantusias dalam mengikuti kegiatan ekstrakulikuler yang bergerak dalam bidang olahraga. Kegiatan ektrakulikuler olahraga diadakan oleh pihak sekolah bertujuan selain untuk menunjang proses belajar ± mengajar khususnya pendidikan jasmani untuk mengembangkan bakat danminat yang dimiliki oleh siswa. Kegiatan ekstrakulikuler di Man Tlogo Blitar terdiri dari berbagai banyak cabang olahraga, diantaranya Badminton, sepak Bola, Tenis Meja, bola voli, dan futsal. Dari kelimaektrakulikuler tersebut siswa bisa memiliki ekstrakulikuler yang diinginkan sesuai dengan bakat danminat yang dimiliki oleh siswa.Data peserta ekstrakulikuler olahraga di Man Tlogo Blitar sebagaimana ditunjukan sebagai berikut:
 No Cabang Olahraga Jumlah Peserta1. Badminton 252. Sepak Bola 223. Bola Voly 274. Futsal 235. Tenis Meja 24
( Sumber : Koordinator ekstrakulikuler di Man Tlogo Blitar ).Dari tabel diatas diketahui bahwasanya dari ke lima kegiatan ekstrakulikuler yang termasuk dalamkegiatan olahraga, cabang olahraga sepak Bola paling sedikit pesertanya dibanding dengan olahraga lain,

Activity (8)

You've already reviewed this. Edit your review.
1 thousand reads
1 hundred reads
Azizi Ani liked this
Abdullah Hbb liked this
Kakung Spd liked this
Desky Boy Kaka liked this

You're Reading a Free Preview

Download
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->