Como hacer un ensayo

Algunas reflexiones sobre cmo escribir un ensayo de la mano de una catedrtica de la Universidad de New York City. Definicin de un ensayo: Un ensayo es una argumentacin escrita que consta de una introduccin, una exposicin de una tesis, una descripcin de lo que respalda dicha tesis y una conclusin. Un ensayo analtico se centra en un tema y utiliza un enfoque crtico; para ello, adopta una posicin sobre el tema y evala los puntos fuertes y debilidades del trabajo o texto bajo anlisis. Las partes de un ensayo y sus funciones: La tesis o idea principal es una frase que recoge lo que pensamos acerca del tema de nuestro ensayo. La tesis debera ser una frase que provoque una respuesta en el lector o le haga plantearse una preguntar. Esta frase debera ser tambin una declaracin que contenga la esencia de nuestro punto de vista sobre el tema acerca del cual vamos a escribir. En general, la tesis o idea principal aparecer en la introduccin del ensayo, el primer prrafo o apartado del ensayo destinado a introducir el tema del mismo. El objetivo es redactar una introduccin clara y slida, que establezca de qu vamos a hablar. La introduccin debera ser principalmente una "explicacin" de parte del trabajo. En ella debemos presentar nuestra idea (en qu consiste, si coincide o est en desacuerdo con otra idea, etc.) y, a continuacin, explicar cmo funciona en general. No hay que entrar en detalles, sino establecer la direccin que va a tomar nuestro ensayo.

Los que respalda nuestra tesis aparecer en el cuerpo del ensayo, que ser la parte "ilustrativa" de nuestro trabajo. En el cuerpo, debemos mostrar cmo sabemos lo que decimos que sabemos y, para ello, se deben utilizar ejemplos. Hay que ser lo ms especfico posible. Dar diversos ejemplos cuidadosamente elegidos o, si se tienen pocos, proporcionar informacin muy detallada de ellos. Si los ejemplos estn bien descritos, quedar claro para el lector que tenemos excelentes motivos para creer lo que decimos. El ensayo acabar con una conclusin. En ella, trataremos de mostrar que el modo en que hemos descrito y discutido nuestro trabajo es de validez general. Revisin del borrador de ensayo: para comprobar su calidad y que est completo. Es importante aprender a revisar nuestro trabajo; los buenos escritores deben ser tambin buenos revisores. Planificar pasar algn tiempo revisando el borrador. Comprobar la claridad; debemos asegurarnos de que todo lo que hemos escrito tiene sentido y es razonablemente correcto. Lo ideal es leer primero el ensayo lentamente para nosotros mismos (o incluso en voz alta) y anotar todos los errores que veamos. Editar cualquier cosa del trabajo que parezca ir en una direccin diferente a lo que queremos decir. No debemos contradecirnos a nosotros mismos. Asegurarse de que hay una transicin suave entre las partes del ensayo. Cada prrafo debe ser una continuacin del anterior, de modo que el ensayo fluya a lo largo de toda su extensin. Hay un modo sencillo de lograr esto: hacer que la ltima frase de cada prrafo refleje lo que va a decir la primera frase del siguiente. Artculo original.

Mejorar la memoria

Consejos para mejorar nuestra memoria y potenciar nuestra capacidad intelectual 1. Hacer ejercicio y mantener nuestro cuerpo en movimiento: el ejercicio no slo ejercita el cuerpo, tambin ayuda a ejercitar nuestro cerebro. (ver: ejercicios para estar en forma). 2. Eliminar los factores de estrs y buscar ayuda para la depresin (en caso necesario). Cualquier cosa que nos genere un gran estrs, como la ira o la ansiedad, empezar con el tiempo a engullir las partes de nuestro cerebro responsables de la memoria (ver: tcnicas de relajacin). 3. Dormir bien por la noche y echar alguna cabezada durante el da: disfrutar de unas 7-8 horas seguidas de sueo cada noche aumentar nuestra memoria. Durante el sueo, el cerebro asienta los recuerdos de la informacin adquirida recientemente y dormir lo suficiente nos ayudar a pasar por toso el espectro de los ciclos nocturnos que son esenciales para un funcionamiento ptimo del cerebro y el cuerpo durante las horas de vigilia (ver: insomnio). 4. Anotarlo: si hay algo que queremos recordar, escribirlo puede ayudar. 5. Escuchar msica: las investigaciones muestran que ciertos tipos de msica son muy tiles para evocar recuerdos. La informacin que se aprende mientras se escucha una cancin en particular o una coleccin a menudo se puede evocar pensando en la cancin o "tocndola" mentalmente (vermsica relajante). 6. Alimentar el cerebro: entre un 50 y un 60 por ciento del peso total del cerebro es pura grasa, que se utiliza para aislar sus miles de millones de clulas nerviosas. Cuanto mejor aislada est una clula, ms rpido podr enviar mensajes y ms rpido pensaremos. Por eso precisamente se recomienda a los padres que

alimenten a sus hijos con leche entera cuando son pequeos y que se eviten las dietas, ya que sus cerebros necesitan grasa para crecer y funcionar adecuadamente. Escatimar en grasas puede ser devastador, incluso para un cerebro adulto. Por lo tanto, tomar alimentos que contengan una mezcla saludable de grasas es de vital importancia para la memoria a largo plazo (ver alimentos buenos para el cerebro). 7. Visualizar los conceptos: con el fin de recordar las cosas, muchas personas necesitan visualizar la informacin que estn estudiando. Prestar atencin a las fotografas, grficos y otras imgenes que puedan aparecer en nuestro libro de texto o tratar de hacer una imagen mental de lo que intentamos recordar. 8. Ensear a otra persona: se ha demostrado que leer un material en voz alta mejora significativamente la capacidad de recordar el material. 9. Hacer crucigramas, leer o jugar a las cartas: los estudios han demostrado que practicar alguna de estas actividades a diario no slo mantiene activo nuestro cerebro, sino que tambin ayuda a retrasar la prdida de memoria, especialmente en las personas que desarrollan demencia (ver tambin reducir el riesgo de padacer demencia senil) 10. Desayunar bien y asegurarse de incluir un huevo: los huevos contienen vitaminas B que ayudan a las clulas nerviosas a quemar glucosa, antioxidantes que protegen contra el dao de las neuronas y cidos grasos omega-3 que mantienen las clulas nerviosas funcionando a una velocidad ptima. Otros alimentos que se deben agregar al desayuno son frutas, verduras y protenas magras. Evitar las grasas trans y el jarabe de maz rico en fructosa (ver desayunos saludables para nios y el mejor desayuno del mundo).

Estudiar con entusiasmo

Una vez escuch al alguien cuando era nio que el entusiasmo mova montaas. Me hizo pensar mucho. Ya de nio me daba cuenta de lo importante que era el entusiasmo. Mi entusiasmo por algo contagiaba a mis padres y me permita conseguir algunas cosas que deseaba. Desde entonces cada vez me ido convenciendo cada vez ms de que si quiero conseguir algo que merece la pena tengo que hacerlo con verdadero entusiasmo. El entusiasmo lo mueve todo:

El entusiasmo abre la mente, hace ms fcil lo difcil. El entusiamo incrementa nuesta productividad, nos permite trabajar mucho ms rpido y con mejores resultados. El entusiasmo hace ms fuerte nuestra voluntad y la constancia en el trabajo. El entusiamo nos lleva a no rendirnos nunca (ver no te rindas) El entusiamo nos convierte en ms fuertes, nos hace ms optimistas, ms seguros de nosostros mismos, ms convencidos de que alcanzaremos nuestras metas.

El entusiasmo multiplica nuestra capacidades, hace que nuestros coefientes de inteligencia parezcan muchos mayores e incluso tal vez lo sean, si consideramos la inteligencia emocional como una aliada.

El entusiasmo es contagioso, hace posible lo imposible.

Estudiar con entusiasmo Las tcnicas de estudio pueden ayudarte a mejorar tu rendimiento. Pero creme, el blsamo, la piedra filosofal, es el entusiasmo. Con entusiasmo obstendrs los mejores resultados. Cmo estudiar con entusiasmo? Se preguntar un autoconvencido "mal" estudiante. - Precisamente cuando intento estudiar me aparece cualquier sensacin menos el entusiasmo. Pensar.

Los humanos tenemos la suficiente fuerza de voluntad para automotivarnos a la hora de hacer cosas. Alguien que tenga hambre escalar montaas si el alimento nicamente es posible encontralo en la ms alta cima. Si algo realmente nos interesa somos capaces de no dormir, de luchar, de no parar hasta conseguirlo. Cmo desarrollar entusiasmo con los estudios Comer, amar, pasarlo bien quizs te motive enormemente. Bien, pues intenta convencerte que estudiar es tan importante para ti como todo lo que te motiva. Hace algn tiempo escribimos las101 razones para ser un buen estudiante (que por cierto nos ha copiado en toda la red, espero que se aprovechen). Es importante que encuentres las razones que te motiven, que te entusiasmen a ti. Utiliza tu imaginacin y tus sentimientos ms ntimos. Qu te gustara ser? Primer ministro? millonario? el mejor mdico del mundo?. Todo vale si llegas a la conviccin de que estudiar es el medio para alcazar tus objetivos. Cuando te pongas a estudiar, aunque no tengas ganas, las clases sean aburridas, los profesores no te gusten, etc. Todo eso ser anecdtico si te has convencido de que lo que ms deseas en tu vida pasa por estudiar. Estudiar con entusiasmo incremetar tu capacidad de concentracin y tu rendimiento cada segundo que emplees en estudiar. Te ayudar a volcarte a atender en las clases. A recoger los mejores apuntes y contrastarlos con los tuyos. A aprovechar cada minuto y no perder el tiempo. A preparar con mucha antelacin los exmenes... As que, no lo dudes: enciende el motor de tu entusiasmo. Etiquetas: automotivacion Compartir| entrada de Euroresidentes a las 01:11 3 4
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JUEVES 27 DE MARZO DE 2008

Formas de motivar a los estudiantes

Ya dimos algunos consejos generales para educadores sobre cmo motivar a un alumno. Lo cierto es que del excelente libro Tools for Teaching de Barbara Gross Davis (Jossey-Bass Publishers: San Francisco, 1993), se pueden sacar mil ideas para motivar a los estudiantes. Recomendamos la lectura de Motivating students, un captulo online (en ingls de su libro Tools for Teaching). Se nos ocurri contrastar algunas de las ideas contenidas en dicho captulo con un grupo de estudiantes y de esta experiencia surgi la idea de llegar a 101 maneras de motivar a los estudiantes. De momento ya tenemos las 27 primeras basadas en la citada fuente. Comentarios al final de esta entrada son muy bienvenidos.

Formas motivar a los estudiantes

1. Satisfacer las necesidades y motivos de los estudiantes. Los estudiantes

aprenden mejor cuando tienen incentivos para satisfacer sus propios motivos para para aprender. En este sentido puede ser til que el profesor intente identificar las necesidades de los estudiantes tanto aquellas de las que estos son conscientes como de las que no... Imaginemos que antes de impartir un curso de matemticas, fsica, msica, etc. el profesor dedicara algn tiempo a relacionar el valor de este aprendizaje conectndolo con necesidades y deseos de los estudiantes; el incentivo para aprender sera mucho mayor.
2. Hacer que los estudiantes sean participantes activos a la hora de aprender.

Estudiantes pueden aprender haciendo, construyendo, escribiendo, diseando, creando, resolviendo... La pasivividad perjudica la motivacin y la curiosidad de los estudiantes. Haga preguntas... Anime a los estudiantes a sugerir aproximaciones a un problema o a adivinar los resultados de un experimento...

3. Pedir a los estudiantes que analicen lo que hace una clase sea ms o menos.

motivadora. Sera algo as como aprovechar "los puntos fuertes y dbiles" de la materia y del profesor para que este pueda introducir cambios y apovechar todas sus potencialidades. Los estudiantes pueden responder cosas como: "el entusiasmo del profesor, la relevancia y nivel dificultad del material, la organizacin del curso, el grado de participacin activa de los estudiantes, la variedad, la relacin entre profesor y estudiantes, el uso apropiado, concreto y inteligible de lo ejemplos y decenas de cosas ms..."
4. Mantener expectativas altas, pero realistas, sobre sus estudiantes. Al parecer

segn algunas investigaciones las expectativas del profesor tienen un poderoso efecto en el comportamiento de los estudiantes. Se trata de que el profesor mantega expectativas realistas a la hora dedesarrollar su trabajo, hacer presentaciones, dirigir los debates, y hacer exmenes; y al mismo tiempo d a los estudiantes oportunidades para tener xito. Esa combinacin puede funcionar siempre que, segn los estudiantes, se d un equilibrio realista.
5. Ayudar a los estudiantes a establecer sus propios objetivos. Ayudar a los

estudiantes a evaluar sus progresos, animando o criticando su trabajo, analizando sus esfuerzos, sus debilidades... Quizs en este tema lo ms importante es animar a los estudiantes a centrarse en un proceso para mejorar continuadamente, no slo en una calificacin o en un examen.
6. Comunicar a los estudiantes las exigencias de la asignatura para aprobarla.

Es positivo establecer con claridad lo que se le exige a los alumnos para poder superar la asignatura. Incluso ser muy cuidadoso con el lenguaje. Por ejemplo, en vez de decir "vas muy atrasado" habra que decir a los estudiantes: "esta es la forma de ir al da.. puedo ayudarte?".
7. Fortalecer la automotivacin de los estudiantes. Se deben evitar mensajes

que como"exijo", "debes", "deberas" y sustituirlos por "creo que encontrars.." "estara interesado en conocer tu respuesta". La necesidad de lograr la automotivacin y la autoestima de los alumnos debe estar siempre muy presente en la mente del profesor.

8. Evitar crear competencia entre los estudiantes. La competencia produce

ansiedad, lo cual interfiere de forma negativa con el aprendizaje. Es positivo reducir la tendencia de los estudiantes a compararse con otros estudiantes.
9. Ser estusiasta con su asignatura. El entusiasmo del profesor con su

asignatura es crucial para la motivacin de los estudiantes. Si un profesor se convierte en aburrido o aptico con su asignatura, los estudiantes tambin lo harn. El mejor estusiasmo del profesor es el que se deriva de su confianza, su identificacin con los contenidos y un autntico placer por ensear.
10. Trabajar las fortalezas e intereses de los estudiantes. Explicar cmo el

contenido de la asignatura ayudar a los objetivos educacionales, profesionales o personales de los estudiantes. Partir del intereses reales de estos que sean vinculables con el aprendizaje.
11. Cuando sea posible, dar alguna posibilidad de eleccin a los

estudiantes sobre lo que estn estudiando. En materia de trabajos, materiales... unidades alternativas.. no sobre los exmenes, pero s en todo aquello que refuerce su corresponsabilidad.
12. Incrementar progresivamente la dificultad del material de la asignatura . Es

interesante dar oprtunidades a los estudiantes para que tengan xito al principio del primer trimestre del curso o semestre. Una vez que hayan triunfado, es ms fcil incrementar la dificultad o el nivel de forma progresiva.
13. Variar los mtodos de enseanza. La variedad ayuda a despertar la

participacin y la motivacin de los estudiantes en la asignatura. Se puede romper la rutina de muchas formas: cambio de papeles, debates, tormentas de ideas, discusiones, demostraciones, casos de estudio, presentaciones audiovisuales, invitados externos, trabajo en grupos pequeos...
14. Poner nfasis en el dominio y aprendizaje, ms que en las notas. Los

investigadores recomiendan dejar de poner nfasis en las calificaciones eliminando sistemas complejos de evaluacin; tambin desaconsejan el uso de las calificaciones para comportamientos no acadmicos (ej. asistencia o no a clase). En vez de esto, valorar trabajos escritos, valorar la satisfacin personal de trabajos realizados, y ayudar a los estudiantes a medir sus progresos.

15. Disear exmenes que fomenten el tipo de aprendizaje que se desea que los

alumnos asuman. Si, por ejemplo, los exmenes se basan en memorizar detalles los estudiantes se centrarn en memorizarlos; si en cambio sus exmenes ponen nfasis en sintetizar y evaluar la informacin, los estudiantes se motivarn para poner el practica estas habilidades cuando estudien la asignatura 16. .
17. Evitar utilizar las calificaciones como amenazas. Aludir o amenzar con bajas

notas, puede provocar algunos estudiantes a trabajar duro, pero en otros estudiantes pueden provocar desde el deseo de autoengaarse o darse excusas para retrasar el trabajo hasta otros comportamientos contraproducentes.
18. Dar feedback a los estudiantes tan pronto como sea posible. Devuelva los

exmenes y los trabajos corregidos lo antes posible y reconozca y recompense pblica e inmediatamente los xitos logrados. D indicaciones sobre lo bien que lo han hecho o cmo pueden mejorar.
19. Recompensar el xito. Tanto los comentarios positivos o negativos influyen

en la motivacin, pero los investigadores indican que los estudiantes reaccionan mejor a travs de un feedback positivo y el xito. Alabar ayuda a construir la confianza, capacidad y autoestima de los estudiantes. Es importante reconocer los esfuerzos, incluso si los resultados no son buenos, trasmitiendo la confianza del profesor de que sern buenos en el futuro.
20. Presentar a los estudiantes el buen trabajo hecho por sus compaeros.

Compartir con la clase ideas, conocimientos y habilidades de estudiantes individuales con el resto de la clase. Por ejemplo, copias de los mejores trabajos o exmenes... Se trata de propiciar "habilmente" un reconocimiento social del trabajo bien hecho en su entorno de compaeros y relaciones.
21. Ser especfico, cuando se haga una crtica negativa, nunca a la persona. Las

crticas tienen efectos poderosos y pueden conducir a una atmsfera negativa en la clase. Cada vez que se identifique una debilidad en los estudiantes, dje claro que se trata sobre una determinada funcin o tarea, nunca al estudiante como persona. Combinar un comentario negativo con otros aspectos en los cuales el estudiante haya tenido resultados positivos.

22. Evitar comentarios degradantes en la clase. Muchos estudiantes pueden

estar ansiosos por su rendimiento o habilidades en la clase. Hay que ser sensible en la forma en la que se expresa o se comentan tales temas a efectos de evitar observaciones o comentarios en los que el profesor muestre falta de inters o que "pasen" de sus sentimientos relacionados con su fracaso.
23. Evitar ceder y dar las "soluciones" a los estudiantes para las tareas de trabajo

o deberes para casa. Hay que lograr que piensen por s mismos y dirigir la ayuda por otros caminos (ayudarles a construir lo que ya saben, propiciarles aproximaciones al problema, posibles pasos...). Hay que lograr mtodos que ayuden a los estudiantes a que experimenten el sentimiento y confianza derivada de que lo pueden lograr por s mismos, lo que incrementar su motivacin para aprender.
24. Asignar la lectura de los temas al menos dos sesiones antes de que sea

analizada en clase. Dar a los estudiantes un tiempo sobrado para preparar y atraer su curiosidad hacia los materiales de lectura.. "Este ...es uno de mis favoritos... y estar muy interesado en conocer vuestra opinin".
25. Asignar preguntas de estudio. Al hacer preguntas se contribuir a incentivar

a los alumnos a buscar respuestas en lo que leen o estudian.

26. Permitir breves chuletas que pueden ser utilizadas en los exmenes.

Especialmente si estas chuletas incentivan la lectura, el trabajo y el estudio bien hecho. Un profesor en fsica daba la oportunidad de escribir en cada clase en una tarjeta 3x5: un resumen, definiciones, ideas claves u otros materiales derivados de la lectura, que los estudiantes entregaban finalmente al profesor con su nombre. Esa tarjeta se daba nuevamente al estudiante para complementarla pasados unos das para aadieran materiales que consideraran importantes y era nuevamente devuelta al profesor. Por ltimo, el profesor entregaba a los estudiantes dichas tarjetas el da del examen, durante la realizacin del mismo. El resultado no se hizo esperar. El profesor not que el porcentaje de alumnos que completaban sus lecturas pas del 10 al 90%. Y los estudiantes especialmente valoraban estas "tarjetas de superviviencia" como una gran ayuda.
27. Utilizar el tiempo de clase como tiempo de lectura. Si el profesor est

tratando de provocar un debate y se percata de que pocos estudiantes han

completado las lecturas asignadas, hay que considerar la posibilidad de que los alumnos completen su lectura en tiempo de clase, silenciosamente o en voz alta y discutiendo aquellos puntos importantes.
28. Asignar trabajos escritos a aquellos estudiantes que no completen sus

lecturas. Los que no las han completado al principio de la clase se le asigna un trabajo escrito y no participan en la dicusin de clase. El trabajo escrito no es evaluado, sino simplemente reconocido. Con estos mtodos se puede ir logrando que los estudiantes finalmente cumplan con las lecturas programadas durante el curso. Temas relacionados con Formas de motivar a los estudiantes:

Motivacin el el estudio Cmo motivar a un alumno La motivacin es clave Estudio y motivacin La automotivacin en el estudio

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MARTES 18 DE MARZO DE 2008 COMENTARIOS

Cmo ayudar a mi hijo en sus estudios

Son muchos los padres que se dirigen a nosotros va e-mail preguntndonos cmo pueden ayudar a los hijos en sus estudios. De hecho eso fue lo que inspir hace unos aos la Gua de padres. Para los adolescentes tambin dimos unos consejos generales en Cmo ayudar a mi hijo con sus deberes. Vamos a tratar de dar algunos consejos ms concretos centrndonos en edades ncluso ms tempranas distinguiendo en lo que hay que hacer y lo que no hay que hacer.

Qu hacer (o cmo ayudar)

Dirigirle y aconsejarle en la planificacin y organizacin del tiempo de estudio. Ver Planes para estudiar. Revisar tanto el trabajo realizado como la asimilacin del mismo. Nunca haga el trabajo por l. Orientar en vez de imponer. Sea paciente; debe esperar a que progresivamente su hijo vaya tomando sus propias decisiones. Valorar ms el esfuerzo de su hijo que sus resultados (calificaciones, notas...). Cuidar las condiciones en las que estudia (el sitio adecuado, horas de sueo, la alimentacin...

Lo que no hacer

No compararle con otros hijos o amigos. No criticarle como persona, slo corregirle sus errores. No inculcarle una visin negativa de la vida. Esfurcese en ser positivo con su hijo. No proyetar sobre nuestros hijos nuestras propias frustraciones, temores o ansiedades. No hacerle culpable de los problemas o tensiones familares.

Recuerde que es mejor ganarse como aliados a sus profesores y llegar a la mayor coordinacin posible entre padres y profesores. Temas relacionados con Cmo ayudar a mi hijo en sus estudios

Gua de padres Cmo ayudar a mi hijo con sus deberes

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DOMINGO 16 DE MARZO DE 2008

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Cmo motivar a un alumno

Cmo puedo motivar a mis alumnos?

Esta es una de las preguntas ms frecuentes que los profesores pensamos continuamente. Algunos estudiantes parecen entusiarmarse de forma natural por el estudio, pero muchos necesitan o esperan que sus padres o instructores les inspiren, reten o estimulen. Algunos especialistas en la materia sostienen que el aprendizaje efectivo en el aula depende en gran medida de la habilidad del profesor para mantener inters de los alumnos. De hecho, cualquier nivel inicial de motivacin que los estudiantes tengan antes de entrar en clase ser transformado favorable o desfavorablemente dependiendo de lo que ocurra en clase. Desafortunadamente, no hay una frmula mgica para motivar a los estudiantes. Hay adems diversos factores que afectan a la motivacin de un estudiante dado a la hora de trabajar y aprender:

Inters en la materia de la asignatura Percepcin de su utilidad Deseo general para lograr la meta de superar la asignatura Auto-confianza y auto-estima. Paciencia y persistencia.

Y, claro, no todos los estudiantes se motivan a travs de los mismos valores, necesidades o deseos. Algunos sern motivables por la aprobacin de terceros, otros por desafos o retos. La importancia de la automotivacin y la autoconfianza Algunos investigadores han empezado a identificar aquellos aspectos de la

enseanza que mejora la capacidad de automotivacin de los estudiantes. Para animar a los estudiantes a que se conviertan en alumnos independientes y automotivados, los profesores pueden actuar en las siguientes direcciones:

Dar frecuentes, anticipadas y positivas respuetas que apoyen a los alumnos a creer que pueden hacerlo bien. Asegurarse de dar oportunidades para que los estudiantes tengan xito, asignando tareas que ni sean demasiado fciles, ni demasiado difciles. Ayudar a los estudiantes a encontrar un significado personal y un valor en la materia objeto de estudio. Crear una atmosfera que sea abierta y positiva. Ayudar a los estudiantes a sentirse como miembros valorados de una comunidad de aprendizaje. Buenas practicas diarias de enseanza hacen ms para combatir la apata estudiantil que esfuerzos extraordinarios para combatir la falta de motivacin.

La mayora de los estudiantes responden positivamente a un curso bien organizado enseado por un profesor estusiasta que siente inters por sus estudiantes y su progreso en los estudios.

Las actividades que desarrolladas para promocionar la formacin tambin fomentarn la motivacin de los estudiantes.

Ver tambin 101 formas de motivar a los alumnos Temas relacionados con Cmo motivar a un alumno

Motivacin en el estudio La automotivacin en el estudio

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MARTES 4 DE MARZO DE 2008 COMENTARIOS

Cuntas horas de estudio son necesarias?

Suele ser frecuente preguntarse cuntas horas de estudio son necesarias al da por trmino medio. Antes que nada haya que recordar que para los estudiantes estudiar es un trabajo de dedicacin a tiempo completo. En los pases atrasados donde no hay colegios u otros recursos educativos los nios empiezan a trabajar a edades muy tempranas (antes de los 9 aos) y su jornada de trabajo en duras faenas agrcolas o de otro tipo es de sol a sol. Si ests estudiando debes tener muy claro que tu mxima prioridad son tus estudios y tu compromiso es trabajar con ello a jornada completa. Es tambin importante que si compatibilizas estudio con trabajo (en estudios superiores es posible) o tienes actividades extraescolares (deporte, etc.) el estudio es tu ocupacin y obligacin central. Cunto tiempo es necesario dedicar al estudio? Una reciente encuesta en Chronicle of Higher Education sugera que los estudiantes no estudian sufsuficiente. Y cunto es suficiente? La respuesta depender del tipo de estudios, la edad y el rendimiento del estudiante, etc. Pero si asumes que los estudios es una profesin a tiempo completo, entonces deberas pasar unas 40 horas a la semana dedicado a ello entre clase y estudio. Como mnimo pues los estudiantes deberan calcular la diferencia entre 40 horas menos las horas reales de clase. Si por ejemplo se siguieran 30 horas de clase a la semana habra que dedicar un mnimo de 40-30= 10 horas de estudio. Esto bajo el supuesto de que el rendimiento en las clases fuera ptimo. Administrar tus horas de estudio bien Tan importante como la cantidad de horas es la calidad de las mismas. Para rendir al mximo debes por ejemplo haber retenido al mximo las explicaciones de

clase tomando buenos apuntes, tener estos y todos tus materiales de estudio ordenados y al da, estudiar en un sitio adecuado que te permita la concentracin, tener un elevada motivacin que te haga rendir al mximo cada minuto, emplear tcnicas de estudio adecuadas (repasos programados, tcnicas de lectura rpida, etc. etc. ). No a la dilaciones Parte de horarios de estudio ya planificados y atente con fuerza a ellos. No a las dilaciones. Las dilaciones se disfrazan de mil maneras:

"Un da ms no importa, empezar maana" "No importa si empiezo unos minutos tarde, nadie es puntual" "Trabajo mejor bajo presin." "Slo ver la TV un cuarto de hora ms" Rellena tu propia excusa favorita:"____________________."

Algunos consejos para estudiar con eficiencia en las horas de estudio Siete consejos que te sern muy tiles a la hora de sacar rendimiento a las horas de estudio 1. Evita las dilaciones y retrasos. 2. Registra la actividad de cada hora. Toma conciencia de lo que te hace perder el tiempo. 3. Disela tu plan de horario para el estudio 4. Establece con claridad tus mximas prioridades
5. Controlar tu estudio midiendo tu rendimiento y progreso y reprogramando

tus necesidades de estudio. 6. Fjate objetivos alcanzables que te motiven

7. Intenta pensar en positivo e ir construyendo nuevos hbitos sobre los logros

que vayas alcanzando. Temas relacionados con cuntas horas de estudio son necesarias?

Planes y horarios Planes para estudiar Estudiar en vacaciones Constancia y esfuerzo Test hbitos de estudio

Etiquetas: planes Compartir| entrada de Euroresidentes a las 18:17 1 4

LUNES 10 DE DICIEMBRE DE 2007 COMENTARIOS

Ocio en vacaciones
Play Station, PSP, Ipod, Messenger, TV... seguro que estn en tu agenda para estas vacaciones. Pero quizs debemos recordarte otras formas de disfrutar tu ocio. Hay cuatro cosas que te reportarn muchos beneficios si puedes dedicarle algn tiempo durante las vacaciones:

Practicar deporte. Aprovecha para ponerte en forma. Aquellos que tienen buena forma fsica tienen ms facilidad para para rendir en los estudios y en su capacidad para concentrarse durante muchas ms horas, sin fatigarse.

Practicar idiomas, hablando con amigos. Hoy con Internet es fcil tener amigos de muchos pases que haban el idioma que queremos aprender. Divirtete mientras practicas y hablas de tus aficiones favoritas con amigos de todo el mundo.

Leer. Lee buenos libros de los temas que ms te interesan y de autores de los que puedas aprender. Djate aconsejar por las personas que saben (profesores, familia...). Ver vdeo ms abajo...

Internet 2.0 Por que no hacer un blog?. S protagonista. No te limites a ver informacin, intenta crear informacin til es interesante. Precisamente te dejamos con un vdeo (en ingls) sobre esto. Ver Vdeo ms abajo...

Vdeo sobre el placer de leer, me gusta leer!

DOMINGO 9 DE DICIEMBRE DE 2007

Estudiar en vacaciones
Cuando se aproximan las vacaciones de Navidad, Pascua o incluso las del verano, quizs pienses que es momento de olvidarlo todo, slo descansar y divertirte y no pensar para nada en el estudio. Si lo haces te equivocars por una sencilla razn: los nuevos hbitos cuesta mucho asimilarlos, pero se pierden con facilidad si vuelves a los viejos hbitos de los que tanto te ha costado desprenderte. As que lo mejor ser combinar una sabia combinacin de descanso, diversin y estudio. Elaborar un plan de trabajo /estudio para las vacaciones Enhorabuena, las clases han acabado. Tienes das enteros con muchas horas por delante. No los desaproveches tontamente. Elabora un plan de trabajo inteligente y vers cmo te dar una enorme ventaja en tus estudios. Vamos a darte algunas ideas para tu Plan de estudio durante las vacaciones. 1. Das de descanso y das de estudio. Coge un calendario y marca los das en lo que vas a estudiar. Si es Navidad deja los das festivos y ms sealados para la familia integramente para descansar. Te lo has ganado no? 2. Horas de estudio. De los restantes das elige tus horas de estudio. Qu tal por las maanas? Eso te obligar a levantarte a una hora razonable y dado que no tienes clases aprovechar esas horas y tendrs todas las tardes libres para descansar, diversin u otras actividades. Determina tu horario de maana o tarde (o una combinacin de ambos) e intenta seguirlo a rajatabla. Reforzar tus hbitos y te ayudar a darte confianza en t mismo. 3. Elige las tareas y objetivos de estudio durante las vacaciones. Es importante que te fijes tareas y objetivos interesantes durante el estudio. Por supuesto, termina en primer lugar aquellas tareas pendientes o que te han mandado hacer especficamente para las vacaciones. Pero y despus? Bueno, hay muchas cosas interesantes:

Trata de concentrate en repasar aquellos temas que te cuesta ms trabajo entender. Anota las dudas y cosas que no logres comprender. Aprovecha para ampliar conocimientos, eso te ayudar acomprender los temas ms dificiles que se te resisten.

Concntrate en las asignaturas que ms retrasadas lleves y ponte al da. Mrate las cosas que van a explicar en clase a la vuelta de vacaciones. Adelantar trabajo te dar una ventaja enorme sobre la clase y tiempo para concentrarte en repasar bien y aprender las asignaturas ms dificiles de cara a los exmenes.

La vuelta a clase La ventaja que tendrs al volver a clase es que habrs descansado, pero no tendrs la "pereza" de los que no han pegado ni golpe durante todas la vacaciones; a estos generalmente les costar varios das volver tomar conciencia y hbito de estudio. T en cambio:

Estars en forma desde el primer da y no habrs perdido los buenos hbitos. Tendrs seguridad en t mismo, porque te habrs puesto al da y terminado bien tus tareas de vacaciones. Estars motivado a que empiecen las clases, dado que has adelantado el trabajo y sabes de qu van los nuevos temas...

Estas ventajas son los suficientemete importantes como para animarte a disear y cumplir un buen Plan de trabajo para tus vacaciones. Temas relacionados con Estudiar en vacaciones:

Planes para estudiar Planes Nuevo Plan para estudiar

Etiquetas: planes

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VIERNES 23 DE NOVIEMBRE DE 2007

Un buen truco para estudiar

Hoy te traemos un buen truco para estudiar con la ayuda de tu iPod. Ser tu ayudante "invisible" que te permitira estudiar en cualquier lugar (en el autobs, mientras haces deporte, vas en el coche con tus padres, incluso mientras cenas, desayunas o duermes). Para empezar, necesitas slo esto:

Una Ipod, como la que utilizas para descargar y or msica. Coger buenos apuntes de las clases y pasarlos a tu ordenador (word, o cualquier archivo electrnico).

Tres Pasos:
1. Tomar buenos apuntes, puedes completarlos con los de compaeros y

formar un equipo, as mismo tambin puedes completarlos con los libros y materiales recomendados por los profesores. 2. Pasar los apuntes completados de cada tema a formato electrnico (word, o cualquier sistema). El equipo de amigos puede dividirse el trabajo por asignaturas, temas, etc.
3. Copiar y pegar los apuntes del tema en esta direccin web: Vozme. Vers que

el programa se convierte el texto en un archivo mp3 que lo puedes descargar en tu ordenador o en tu iPod y escucharlo en cualquier momento. Una vez en tu Ipod, puedes escuchar tus apuntes donde tu quieras y las veces que tu quieras. No hay problemas si se retrasa el autobs, tienes que hacer un largo viaje en tren , o se retrasa tu novia y pierdes el tiempo. Lo puedes hacer con apuntes y con captulos de libros, manuales, etc. Y tambin con todos los materiales que encuentres en Internet y que te ayuden a comprender

un tema especfico de cualquier asignatura. Tio qu pasada!. Descargar y escuchar: un buen truco para estudiar (archivo mp3) Etiquetas: clases, tecnicas Compartir| entrada de Euroresidentes a las 16:36 2 4
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Autodisciplina
Autodisciplina en el trabajo y en el estudio Hoy hablaremos de la autodisciplina, algo muy necesario para cumplir tus planes y horarios de estudio. Probablemente llevas unas semanas que no cumples tus planes de estudio y por esta razn vamos a hablarte de la autodisciplina. La autodisciplina podramos definirla como la capacidad de llevar a cabo un accin por ti mismo, con independencia de tu estado emocional. La autodisciplina es lo que te permitir cumplir satisfactoriamente tus planes y objetivos de estudio. Hay cuatro pilares sobre los que descansa:

Aceptacin, esto es convencimiento total de acometer un reto, una meta, una tarea, unos nuevos hbitos. Fuerza de voluntad, determinacin total a la hora de ponerte a hacer tu tarea sin excusas y con buen nimo. Esfuerzo y constancia. Ya hemos hablado de la constancia y el esfuerzo (te recomendamos que lo leas).Cmo fortalecer la autodisciplin La autodisciplina es como un msculo, cuanto ms lo entrenas ms fuerte se pone y cuanto menos lo entrenas ms dbil es. El entrenamiento muscular y el entrenamiento para fortalecer la autodisciplina tienen mucho en comn. Si en los inicios de un entrenamiento le pones una carga excesiva al msculo

quizs lo nico que logres es daarlo. Tendrs que probar progresivamente con poco peso e ir aumentndolo poco a poco, conforme vaya adquiriendo fuerza. Con la autodisciplina pasa algo similar. Debers fortalecerla progresivamente. Poniendo una "carga" ligeramente superior cada da. Es importante que te propongas metas que puedes alcanzar con xito, pero cerca de tu lmite. Conforme vayas afianzando tus xitos debers ir incrementando tus "cargas"y expandiendo tu lmite hacia arriba. Desarrollar autodisciplina te servir para muchsimas cosas en la vida. No solamente te ser til para mejorar en tus estudios, sino en el trabajo, en todos tus retos personales, etc. Puede ser uno de los tesoros personales ms valiosos. Un ejemplo de autodisciplina en el estudio Supongamos que deseas desarrollar la capacidad de estudiar cuatro horas reales diarias sin caer en distracciones y otras prdidas de tiempo.

Primer da: te esfuerzas y lo consigues. Segundo da: fracasas completamente. Cuatro horas es demasiado tiempo para ti. Pues manos a la obra... Vamos a entrenarnos.... Tercer da: una hora y descanso; Cuarto da: dos horas y descanso; Quinto da: dos horas y media y descanso; Sexto da: tres horas y descanso; Sptimo da: tres horas y descanso; Octavo da: cuatro horas conseguido!

Esto es: hay que proseguir el entrenamiento progresivamente hasta conseguirlo. Quizs necesites quince das o un mes para poder conseguir cuatro horas de estudio de calidad, con buena concentracin, sin distracciones y un extraordinario rendimiento. Aunque emplees mucho tiempo en lograrlo, lo importante es que

tengas la determinacin, fuerza de voluntad, esfuerzo y constancia hasta alcanzarlo. Al final lo logrars. Recuerda que debes ser activo en el control de tu estudio evaluando tus resultados. E insisto tambin en la frmula secreta para fortalecer la autodisciplina es "AVEC": Aceptacin, Voluntad,Esfuerzo y Constancia. Por ltimo es importante que antes de disponerte a desarrollar tu autodisciplina ests convencido de que merece la pena ser un buen estudiante (ver nuestras 101 razones para ser un buen estudiante) y tener una predisposin a no rendirse nunca (ver No te rindas nunca).

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LUNES 12 DE NOVIEMBRE DE 2007

Trucos para memorizar

Hay algunos trucos o consejos que te ayudarn a memorizar mejor. El mejor truco es que te convenzas de que se recuerda mejor aquello que se comprende.

Tambin se recuerda mejor aquello que hemos trabajado ms (lo que hemos subrayado, hecho resmenes, esquemas mapas conceptuales...).

Trucos para recordar o memorizar mejor tu estudio:

1. Contrarse en el estudio. Se memoriza y recuerda mejor aquello a los que

prestamos una mayor atencin. Trata de motivarte para prestar el mximo de atencin.
2. Tener conocimientos previos o relacionados. Aquello de lo que sabemos algo

ya, o bien hemos pensado (discutido, hablado, escrito, etc...).

3. Comprender y saber su significado. Aquellas cosas que hemos comprendido

o que tiene un significado para nosotros es mucho ms fcil memorizarlas.

4. Utilizar tcnicas de memorizacin Hay materias que nos exigen esfuerzos de

memorizacin (vocabularios en idiomas, listas de cosas).

Trucos efectivos para memorizar listas pueden resumirse en tres:

o

Repetir. Repetir las palabras hasta aprenderlas es un viejo truco y funciona. Aunque sea aburrido hay que tener paciencia,; podemos calcular con cuantas repeticiones memorizamos y si nos conometramos hasta puede ser divertido si nos imaginamos que estamos en un concurso! Ver recitar.

Agrupar en categorias. Se agrupan por conjuntos de significados por ejemplo mobiliario (mesa, silla, armario..). Asociar cada palabra a algo que conocemos. Mejor a cosas que podemos visualizar y que nos sean fciles de recordar. Por ejemplo clorofila (una piscina llena de un cloro verde).

Trucos efectivos para memorizar conceptos y temas. Para memorizar ms fcilmente hemos ido aportando numerosos mtodos. La escritura en el estudio ayuda mucho a memorizar, tambin nuestra actitud en clase. A modo de recordatorio:
o o o o

Subrayar. Ver Cmo subrayar. Hacer resmenes Hacer esquemas Hacer mapas conceptuales. Ver para estos tres ltimos: estudiar escribiendo. Tomar notas en clase. Ver tomar apuntes. Hacer preguntas en clase.

o o

Los repasos. Repasar es fundamental y se debe hacer guardando los debidos intervalos en el tiempo. Ver Repasar y Cmo repasar un examen.

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Etiquetas: tecnicas
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