Scorioara - o soluie minune pentru a pierde n greutate

Scorioara este unul dintre cele mai vechi condimente din lume. Acest arbore mic venic verde este cultivat n Sri Lanka, Vietnam, Egipt, Brazilia, Indonezia i India. Acesta este pregtit fie prin uscare i rsucire n bee (penele) sau prin strivire (n pulbere). Scorisoara are un gust aparte, tulpinile miros a cinnamaldehyde, o substan coninut n uleiul din coaj. Scorioara are unul dintre cele mai nalte niveluri de antioxidani dintre toate condimentele dar i dect multe alte alimente. Vei avea mai muli antioxidani ntr-o linguri de scorioar dect ntr-o can de suc de rodii sau dect ntr-o jumtate de can de afine, dou alimente cunoscute pentru coninutul lor antioxidant. Milioane de oameni sunt n cutare de moduri de a pierde n greutate prin metode naturiste i nu tiu c scorioara but ca ceai sau mncat n alte forme (de exemplu presrat pe orez cu lapte, felii de mere, pe halva sau luat cu o linguri cu miere de albine) poate ajuta cu siguran la pierderea n greutate.

Cum ajut scorioara la pierderea n greutate Scorioara este un condiment frecvent utilizat n timpul perioadelor de iarn

deoarece "nclzete" corpul. Acest rspuns termogenic accelereaz metabolismul organismului i are ca rezultat pierderea n greutate. Scorioara creeaz de fapt cldur n corp din cauza unei reacii chimice. Metabolismul organismului se accelereaz pentru a contracara excesul de cldur i pentru echilibrarea temperaturii corpului. Excesul de calorii sunt arse pe tot parcursul procesului. Conform unei alte teorii, scorioara scade nivelul de zahr din snge, care crete nivelul de insulin. Unii experi cred c pierderea n greutate datorit ceaiului de scorioar este deosebit de eficient pentru persoanele cu diabet zaharat care au nevoie de mai mult insulin. Celulele de grsime la nivelul abdomenului, sunt deosebit de sensibile la nivelurile mari de insulin i sunt foarte eficiente n stocarea de energie - mult mai mult dect celulele adipoase care se afl n alte zone, cum ar fi partea inferioar a corpului (olduri, coapse). Deoarece celulele de grsime abdominale sunt att de aproape de organele noastre digestive i exist i o vast reea de vase de snge care circul n zona abdominal, este mai uor pentru celulele de grsime pentru a stoca excesul de glucoz acolo.

Cantiti recomandate Dozele recomandate pentru scorioar sunt de la 1 la 4 g pe zi. Specialitii propun de la la 3/4 linguri (2-4 grame) de pulbere pe zi. Un ceai poate fi preparat sub form de pulbere care se fierbe 1/2 (2-3 grame) de pulbere timp de zececincisprezece minute, se rcete i apoi se bea. Uleiul de scorioara este folosit n general ntr-o doz de 0.05 pn la 0,2 g pe zi. Scorioara ceai este, de asemenea, eficient ca remediu pentru pierdere n greutate i mpreun cu alte ingrediente. Putei obine rezultate mai bune cu ceai de scorioar i miere de albine. La o can de ceai de scorioar se adaug 1 lingur de miere pur, dup ce a fiert ceaiul astfel nct apa prin fierbere s nu distrug proprietile benefice ale mierii. Este recomandat s se bea ceaiul de scorioar att nainte de culcare ct i ca primul lucru but n fiecare diminea.

Pentru alte idei care sa va ajute sa pierdeti in greutate vizitati siteul

http://slimmingquickly.webs.com/