RG CoP 2009-2012-Esp

FEDERACION INTERNACIONAL DE GIMNASIA
FUNDADA 1881
CÓDIGO DE PUNTUACIÓN
GIMNASIA RÍTMICA
2009-2012
Comité técnico
Gimnasia rítmica
Versión: Septiembre 2008
Edition 2009 – Printed FIG 2009

FUNDADA 1881
TABLA DE MATERIAS
Primera parte - Generalidades

Normas válidas para los ejercicios individuales y para los conjuntos
Segunda parte – Ejercicios individuales
1. Dificultad (D : D1, D2)

2. Artístico (A)
3. Ejecución (E)
Tercera parte – Ejercicios de conjunto
1. Generalidades
2. Dificultad (D : D1, D2)
3. Artístico (A)
4. Ejecución (E)
Cuarta parte - Anexos

1. Anexo 1 – Ejemplos de recuperaciones
2. Anexo 2 - Programa de las gimnastas juniors
3. Ficha - Dificultad (D1 y D2) - individuales
4. Ficha - Dificultad (D1 y D2) - conjuntos
5. Ficha - Artístico (A) – individuales
6. Ficha - Artístico (A) – conjuntos
3
4
FUNDADA 1881
PRIMERA PARTE
GENERALIDADES
Código de Puntuación Gimnasia Rítmica 01/01/2009 5

FUNDADA 1881
PRIMERA PARTE - GENERALIDADES

Página
GENERALIDADES
1. Concursos y programa ..……………………………………………………………. 9
1.1 Campeonatos oficiales de GR 9
1.2 Programa de las competiciones 9
1.3 Programa de las gimnastas individuales 9
1.4 Programa de los conjuntos 9
1.5 Cronometraje 9
2. Jurados……………………………………………………………………………… 9
2.1 Composición de los jurados Campeonatos y Competiciones oficiales 9
2.2 Torneos internacionales 10
2.3 Jueces 10
2.4 Instrucción de los jueces 10
3. Modalidades de juicio ……………………………………………………………….. 10
3.1 Grado de las faltas 10
3.2 Reparto y cálculo de las notas 10
3.3 Reclamaciones 11
4. Practicable………………………………………………………………………………. 11
5. Aparatos..........………………………………………………………………………… 11
5.1 Normas – control 11
5.2 Colocación de aparatos alrededor del practicables 12
5.3 Pérdida y recuperación del aparato 12
5.4 Aparato roto o que se queda enganchado a las vigas del techo 12
5.5 Contacto del aparato con el techo 13
6. Atuendo de las gimnastas 13
………………………………………………………………… 13
Gimnastas individuales y del conjunto 14
Gimnastas del conjunto 14
7. Disciplina………………………………………………………………………………… 14
7.1 Disciplina de las gimnastas 14
7.2 Disciplina de los entrenadores 14
7.3 Disciplina de los músicos 14
8. Penalizaciones aplicadas por el juez coordinador………………………………

GENERALIDADES
1. CONCURSOS Y PROGRAMA
1.1. CAMPEONATOS OFICIALES DE GIMNASIA RITMICA
• Para los Campeonatos y competiciones oficiales FIG ver Reglamento Técnico,
Sección 1, Artículo 2.
• Para las demás competiciones y manifestaciones ver Reglamento Técnico, Sección 1,
Artículo 3.
1.2. PROGRAMAS DE LAS COMPETICIONES
1.2.1. Los programas de las competiciones están detallados en el Reglamento Técnico,
Sección 3, Reglas especiales Gimnasia Rítmica.
1.3. PROGRAMA PARA LAS GIMNASTAS INDIVIDUALES
1.3.1. El programa para las gimnastas individuales se compone normalmente de 4 ejercicios
con 4 de los 5 aparatos del programa (cuerda, aro, pelota, mazas y cinta).
1.3.2. La duración de cada ejercicio es de 1’15” à 1’30”.
1.4. PROGRAMA PARA LOS CONJUNTOS
1.4.1. El programa para las gimnastas de los conjuntos se compone normalmente de 2
ejercicios: uno con un solo tipo de aparato y el otro con varios tipos de aparatos.
1.4.2. La duración de cada ejercicio es de 2’15” à 2’30”.
1.5. CRONOMETRAJE
1.5.1. El cronómetro es activado con la puesta en movimiento de la gimnasta o de la primera
gimnasta del conjunto y parado con la inmovilización completa de la gimnasta o de la
última gimnasta del conjunto.
Penalización:
• 0,05 puntos por cada segundo de más o de menos (Juez Coordinador).
1.6. Para todos los detalles, referirse al Reglamento Técnico.
2. JURADOS
2.1. COMPOSICIÓN DE LOS JURADOS – CAMPEONATOS Y COMPETICIONES

OFICIALES
2.1.1. Cada jurado, de individuales y conjunto, se compone de 3 grupos de jueces:
• Dificultad (D) (4 jueces, divididas en 2 subgrupos):
• Dificultad corporal (D1): (2 jueces): evalúa el valor técnico de la composición
(número y nivel de las dificultades del grupo obligatorio del aparato concerniente y
de los otros grupos).
• Dificultad de aparato (D2): (2 jueces): evalúa el valor de los elementos con
aparato (maestría de aparato, con o sin lanzamientos, con riesgo).
• Artístico (A): (4 jueces): evalúa el valor artístico de la Composición de Base:

acompañamiento musical y coreografía (elección de los elementos de aparato,
elección de los elementos corporales, unidad y variedad).
• Ejecución (E) (4 jueces): evalúa la ejecución (faltas técnicas).

2.1.2. La juez nº1 del Jurado D1 es la Juez Coordinador la cual aplica las penalizaciones
relativas a salidas del practicable, duración del ejercicio y todas las demás penalizaciones
que respectan a la disciplina (aparato, maillot, colocación en pista, etc.).
2.1.3. Para otros detalles relativos a los Jurados, su formación, su función, referirse al
Reglamento Técnico, Sección 1, Art. 7 y a los Reglamentos de Jueces.
2.2. TORNEOS INTERNACIONALES
2.2.1. Cada jurado es asistido por una juez (Juez Coordinador – ver art. 2.1.2.) que aplica las
penalizaciones relativas a salidas del practicable, duración del ejercicio y todas las demás
penalizaciones que respectan a la disciplina (aparato, maillot, colocación en pista, etc.).
2.2.2. La presencia de una juez neutra con la función de jurado superior es obligatoria.
2.2.3. Un torneo con jurados compuestos por un porcentaje demasiado elevado de jueces del
país organizador no puede ser válido para la evaluación de las jueces.
2.3. JUECES
Para los detalles, remitirse al Reglamento Técnico y al Reglamento de Jueces.
2.4. INSTRUCCIÓN DE LAS JUECES
2.4.1. Antes de cada Campeonato y competición oficial FIG, será organizada una reunión por el
Comité Técnico con el fin de informar a las jueces participantes sobre la organización del
juicio. Antes de cada torneo, una reunión análoga será organizada por el Comité de
organización.
3. MODALIDADES DE LA PUNTUACION
3.1. GRADO DE LAS FALTAS
3.1.1. Las faltas se penalizarán según su grado con las deducciones siguientes :
• 0,10 para las pequeñas faltas.
• 0,20 para las faltas medias.
• 0,30 y más para las faltas graves.
3.2. DISTRIBUCION Y CALCULO DE LAS NOTAS
3.2.1. Cada juez da una nota como se indica a continuación:
Concursos individuales y de conjuntos
Jueces Dificultad (D)
Jueces Dificultad corporal (D1): 0 a 10,00 puntos (por suma) – Una sola nota
Jueces Dificultad de aparato (D2) : 0 a 10,00 puntos (por suma) – Una sola nota
• Nota final D = media de las notas D1 y D2 = 10,00 puntos como máximo
Jueces Artístico (A)

• 0 a 10,00 puntos como máximo (las jueces dan el total de las penalizaciones)
Jueces Ejecución (E)

• 0 a 10,00 puntos como máximo (las jueces dan el total de las penalizaciones).
3.2.2. Cálculo de las notas

La nota final - 30,00 puntos como máximo – se calcula a partir de la suma de:
1. Dificultad (D) (nota media de las 2 notas (D1 y D2)) = 10,00 puntos como máximo
2. Artístico (A) (nota media de las 2 notas centrales, de las 4 jueces) = 10,00 puntos
como máximo
3. Ejecución (E) (nota media de las 2 notas centrales, de las 4 jueces) = 10,00 puntos
como máximo

Para las gimnastas juniors, ver capítulo correspondiente.

3.2.3. Diferencias toleradas entre las notas centrales
9.50 a 10.00 0.10
9.00 a 9.49 0.20
8.50 a 8.99 0.30
8.00 a 8.49 0.40
7.50 a 7.99 0.50
Inferior a 7.50 0.60
En caso de diferencia no tolerada, y si las jueces no llegan a un acuerdo, se aplicará la
nota de base: Nota de base = (media de las jueces + nota del jurado de control) dividido
por dos.
3.2. RECLAMACIONES
Ver Reglamento Técnico, Sección 1, art. 8.4.
4. PRACTICABLE - SALIDAS DEL PRACTICABLE (gimnasta o aparato)
4.1. Ejercicios individuales y de conjunto: todo rebasamiento del practicable con uno o dos pies
o con otra parte cualquiera del cuerpo que se apoye más allá de los límites
reglamentarios será penalizado.
Penalización :
• 0,20 cada vez, para la gimnasta individual o para cada gimnasta del conjunto en falta
(Juez Coordinador).
4.2. Todo aparato que toque el suelo fuera de los límites reglamentarios o que salga fuera del
practicable y vuelva por sí mismo, será penalizado.
Penalización :
• 0,20 cada vez (Juez Coordinador).
4.3. No se aplicará ninguna penalización si el aparato rebasa los límites del practicable sin
tocar el suelo.
4.4. Cada ejercicio debe ser realizado, en su totalidad, sobre el mismo practicable.
Penalizaciones :
• 0,50 si la gimnasta cambia de practicable o termina fuera del mismo practicable.
(Juez Coordinador)
5. APARATOS
5.1. NORMAS - CONTROL
5.1.1. Las normas de los aparatos se precisan en los Reglamentos de los aparatos gimnásticos.
5.1.2. Todos los aparatos utilizados por un conjunto deben ser idénticos (peso, dimensión y
forma); sólo su color puede ser diferente.
5.1.3. Cada aparato utilizado será controlado antes de la entrada de la gimnasta en la sala de
competición. Una nueva verificación podrá tener lugar al final del ejercicio a petición del
Jurado Superior.
5.1.4. Por toda utilización de aparato no reglamentario:
Penalización:
• 0,30 para los ejercicios individuales y los conjuntos (Juez Coordinador)
5.2. COLOCACION DE APARATOS ALREDEDOR DEL PRACTICABLE – APARATOS DE

REEMPLAZO

5.2.1. La colocación de aparatos de reemplazo alrededor del practicable está autorizada (1 para
las gimnastas individuales y 2, como máximo, para los conjuntos – para las mazas
respectivamente 2 y 4).
Penalización :
• 0,50 por todo aparato suplementario (Juez Coordinador)
5.2.2. Si el aparato al caer sale fuera del practicable, la utilización del aparato de reemplazo
está autorizada.
Penalizaciones :
• 0,50 por pérdida del aparato independientemente de la distancia entre la gimnasta y el
aparato de reemplazo (Juez – Ejecución).
• 0,20 por salida del aparato (Juez Coordinador).
5.2.3. Si el aparato al caer no sale del practicable, la utilización del aparato de reemplazo no
está autorizada.
Penalizaciones:
• 0,50 por pérdida del aparato (Juez - Ejecución).
• 0,50 por utilización del aparato de reemplazo (Juez Coordinador)
5.3. PERDIDAS Y RECUPERACIONES DEL APARATO

5.3.1. Toda caída involuntaria del aparato será penalizada del modo siguiente por las Jueces
de Ejecución:
• 0,30 si el aparato se recupera inmediatamente
• 0,50 si el aparato se recupera tras un desplazamiento (1-3 pasos)
• 0,70 si el aparato se recupera tras un desplazamiento muy grande (4 pasos ó más)
Nota. En caso de pérdida de las 2 mazas, hay que añadir 0,10 p. a cada penalización.
5.3.2. A estas penalizaciones se pueden sumar las de la Juez Coordinador , si las hay:
• salida de la gimnasta (0,20)
• salida del aparato (0,20)
• cambio de practicable o finalizar el ejercicio en una zona no conforme (0,50)
5.3.3. Si se pierde el aparato al final del ejercicio (último movimiento), las Jueces de
Ejecución darán las penalizaciones siguientes:
• 0,50 por la pérdida de aparato, independientemente de la distancia
• 0,30 si la gimnasta, para recuperar su aparato, no termina su ejercicio acorde con la
música.
• No hay penalización por la eventual salida del aparato después del final del ejercicio y
de la música.
5.4. APARATO ROTO O APARATO ENGANCHADO A LAS VIGAS DEL TECHO
5.4.1. Si durante el ejercicio el aparato se rompe o queda enganchado a las vigas del techo, la
gimnasta o el conjunto no estará autorizado a reiniciar su ejercicio.
5.4.2. La gimnasta o el conjunto no es penalizado por el aparato roto o enganchado a las vigas
del techo, sino por las consecuencias únicamente.
5.4.3. En este caso la gimnasta o el conjunto puede:
• cesar su ejercicio.
• proseguir con su ejercicio tras haber tomado un aparato de reemplazo.
Nota. Ninguna gimnasta o conjunto está autorizado a continuar su ejercicio con un
aparato roto. De lo contrario el valor es 0,00.
Penalizaciones:
• si la gimnasta o el conjunto cesa el ejercicio, el ejercicio es evaluado hasta el momento
de la interrupción, teniendo en cuenta todas las deducciones resultantes de la

interrupción (ej. ausencia de concordancia entre música y movimiento al final del

ejercicio, etc.);
• si la gimnasta o el conjunto prosigue su ejercicio tras haber tomado un aparato de
reemplazo, las penalizaciones son las mismas que por la pérdida de aparato y
utilización del aparato de reemplazo (ver §§ 5.2.2. y 5.2.3. más arriba).
5.4.4. Si el aparato se rompe al final del ejercicio (último movimiento), y la gimnasta o el
conjunto termina su ejercicio con el aparato roto o sin aparato, la penalización es de 0,50
(Juez- Ejecución), como en el caso de pérdida del aparato al final del ejercicio.
5.4.5. Caso particular: ejercicio de conjunto con 2 mazas por gimnasta.
Si una gimnasta del conjunto rompe una de las 2 mazas, hay que aplicar las mismas
normas previstas en los §§ 5.4.1., 5.4.2., 5.4.3., 5.4.4. , más arriba. Si una gimnasta
continúa su ejercicio con el aparato roto, hay que aplicar las penalizaciones previstas en
el § 5.2.3. (en todos los casos) y, además, la penalización del § 5.4.4.
5.5. CONTACTO DEL APARATO CON EL TECHO
5.5.1. Un contacto del aparato con el techo no se penalizará. Sin embargo la gimnasta será
penalizada por las diferentes faltas técnicas que puedan resultar de este contacto:
alteración del dibujo del aparato (cuerda y cinta), alteración de su trayectoria, alteración
de su movimiento (vibración del aro), recepción incorrecta del aparato, caída del aparato,
pérdida del ritmo, parada en el ejercicio, eventual falta de una o más exigencias.
5.5.2. Si el aparato se rompe a causa de un contacto brutal, ver § 5.4, más arriba.
6. ATUENDO DE LAS GIMNASTAS
6.1. GIMNASTAS INDIVIDUALES Y DE CONJUNTOS

6.1.1. Maillot de gimnasia correcto y no transparente; los maillots que lleven una parte de
encaje deben estar forrados (zona del tronco, hasta el pecho).
El escote de delante y de la espalda del maillot debe ser correcto (no más de la mitad
esternón, no más de la parte inferior de los omóplatos).
Maillot con o sin mangas: los maillots de danza de tirantes finos no están autorizados.
La escotadura del maillot arriba de las piernas no debe sobrepasar el pliegue de la ingle
(máximo).
El maillot debe amoldarse bien al cuerpo para dar la posibilidad a las jueces de evaluar la
posición correcta de todas las partes diferentes del cuerpo.
Está permitido llevar:
1. unas mallas largas, hasta los tobillos, sobre o debajo del maillot
2. un maillot largo entero, a condición de que se adhiera al cuerpo y a las piernas
3. el largo y el/los colores del tejido que recubre las piernas deben ser idénticos para las
dos piernas (el efecto “arlequín” está prohibido). Sólo el diseño (el corte y la
ornamentación) puede ser diferente
4. una falda que no caiga más abajo de la pelvis sobre el maillot
5. una falda que no caiga más abajo de la pelvis sobre las mallas o el maillot largo
entero
6. el diseño (corte y ornamentación) de la falda es libre, pero la falda debe siempre poder
caer sobre las caderas de la gimnasta (el efecto “tutú” está prohibido).
6.1.2. Las gimnastas pueden ejecutar el ejercicio con pies descalzos o con sandalias.
6.1.3. El peinado al igual que el maquillaje debe ser cuidado y sobrio.

6.1.4. Las joyas de cualquier tipo y los “piercings” que pueden representar un peligro para la
seguridad de las gimnastas están prohibidos.
6.2. GIMNASTAS DEL CONJUNTO

Los maillots de las gimnastas de conjunto ser idénticos en la forma y el color.
7. DISCIPLINA
7.1. DISCIPLINA DE LAS GIMNASTAS
7.1.1. Las gimnastas individuales y de conjunto deben presentarse en el área de competición

solamente tras haber sido llamadas, o por medio del micrófono, o por la Juez
Coordinador o al encenderse la luz verde.
Penalizaciones en caso contrario:
• 0,50 (ejercicios individuales y de conjunto - Juez Coordinador)
7.1.2. Una deducción de 0,50 puntos será aplicada si la gimnasta o el conjunto se presenta con
retraso.
7.1.3. Está prohibido prepararse en la sala de competición.
Penalización :
• 0,50 (Juez Coordinador)
7.1.4. Una penalización de 0,50 será aplicada si una gimnasta o conjunto no ejecuta su
ejercicio sobre el practicable que le ha sido asignado.
7.1.5. Las gimnastas del conjunto no están autorizadas a comunicarse verbalmente entre ellas
durante la ejecución del ejercicio (tanto aquellas que están sobre el practicable como la
gimnasta de reserva).
Penalización:
7.2. DISCIPLINA DE LOS ENTRENADORES

Durante la ejecución de un ejercicio, el entrenador (o cualquier otro miembro de la
delegación) de la gimnasta o del conjunto no está autorizado a comunicarse con la
gimnasta o el conjunto o el músico de cualquiera de las maneras que fuera.
Penalización:
7.3. DISCIPLINA DE LOS MUSICOS

7.3.1. Todo retraso del acompañante musical (músico) será penalizado con 0,50 por la Juez
Coordinador.
8. PENALIZACIONES DEDUCIDAS POR LA JUEZ COORDINADOR
• duración del ejercicio no reglamentaria: 0,05 por segundo de más o de menos

• colocación no reglamentaria: 0,20 (para el conjunto)
• no respeto de las normas para la grabación: 0,50
• aparato no conforme a las normas oficiales: 0,30
• atuendo de la gimnasta no reglamentario: 0,20 (para las individuales)
• atuendo de la gimnasta no reglamentario: 0,20 ó 0,50 según la falta (para el conjunto)
• escudo y publicidad no conformes a las normas oficiales: 0,20
• rebasamiento o salida del practicable por la gimnasta o por el aparato: 0,20
• gimnasta que termina su ejercicio fuera del practicable o que utiliza un practicable
diferente : 0,50
• gimnasta que abandona su grupo durante el ejercicio: 0,50 (para el conjunto)
• presentación prematura o tardía de la gimnasta del grupo: 0,50
• gimnastas del conjunto que se comunican entre ellas durante la ejecución del ejercicio:
0.50
• calentamiento en la sala de competición: 0,50
• aparato de reemplazo en número mayor al autorizado: 0,50 por cada aparato de más
• utilización del aparato de reemplazo cuando el aparato caído queda sobre el practicable:
0,50
• entrenador que se comunica de cualquier forma con las gimnastas durante el ejercicio:
0,50
• música no reglamentaria: 0,50
• falta de disciplina del músico: 0,50.
El total de las penalizaciones es deducido de la nota final (D+A+E).


FUNDADA 1881
SEGUNDA PARTE
EJERCICIOS INDIVIDUALES

FONDEE 1881
SEGUNDA PARTE
EJERCICIOS INDIVIDUALES
DifficultadD) 21
1. Dificultad corporal (D1) 21
1.1 Generalidades 21
1.2 Valor de las dificultades 22
1.3 Dificultades originales 22
1.4 Penalizaciones de los jueces (D1) 23
1.5 Evaluación de la dificultad corporal (D1) 23
2. Grupos corporales 23
2.1 Grupos fundamentales 23
2.2 Otros grupos 23
3. Saltos - Introducción 24
Saltos – Lista de las dificultades 26
4. Equilibrios – Introducción 35
Equilibrios – Lista de las dificultades 37
5. Giros - Introducción 47
Giros – Lista de las dificultades 49
6. Flexibilidades y Ondas – Introducción 59
Flexibilidades y Ondas – Lista de las dificultades 63
2. Dificultad de aparato (D2) 71
2.2 Grupos técnicos 71
2.3 Maestría sin lanzamiento 75
2.4 Maestría con lanzamiento 80
2.5 Riesgo 84
2.6 Originalidades de aparato 86
2.7 Penalizaciones de los jueces D2 86
2.8 Evaluación de la Dificultad de aparatos 86
Artístico (A) 87
1. Composición de base 87
2. Música – Generalidades 87
3 Coreografía 88
3.2 Elección de los elementos corporales 88
3.3 Elección de los elementos de aparato 88
3.4 Elementos preacrobáticos 89
3.5 Variedad 90
4. Penalizaciones 90
4.1 Música 90
4.2 Coreografía 91
5. Evaluación del Artístico 91
Ejecución (E) 92
1. Música 92
2. Técnica corporal 92
3 Técnica con el aparato 93
4. Evaluación de la ejecución 95
19
20
SEGUNDA PARTE – EJERCICIOS INDIVIDUALES
DIFICULTAD (D)
1. DIFICULTAD CORPORAL (D1)
1.1. GENERALIDADES
1.1.1. Cada ejercicio individual puede tener 12 dificultades como máximo (de nivel A y más),
para un valor de 10,00 puntos máximo. Se pueden utilizar dificultades corporales de
nivel A suplementarias en el ejercicio. En tal caso, dichas dificultades no son declaradas
ni evaluadas para el valor de la Dificultad corporal (D1).
1.1.2. La ficha oficial de dificultad puede contener como máximo 12 dificultades para un valor
máximo de 10,00 puntos.
1.1.3. En la ficha, la sucesión de todas las dificultades debe corresponder a la de la ejecución.
1.1.4. El valor total de las dificultades corporales dado por la suma de:
o el valor de las dificultades pertenecientes al grupo corporal obligatorio (GCO) el cual
debe ser representado por :
• 8 dificultades del GCO, como mínimo, en un ejercicio de 12 - 10
dificultades
• 6 dificultades del GCO, como mínimo, en un ejercicio de 9 dificultades
(o menos).
o más eventualmente, el valor de 4 dificultades, como máximo, pertenecientes a los
grupos corporales no obligatorios (GCNO) a elección (uno, dos o tres grupos
diferentes).
1.1.5 En el ejercicio de aro, todos los grupos corporales – los 4 - deben estar representados
del modo siguiente: como mínimo 2 y como máximo 4 dificultades de cada grupo
corporal.
1.1.6 Los grupos obligatorios de cada aparato son:
CUERDA ARO PELOTA MAZAS CINTA

SALTOS,
FLEXIBILIDADES -
SALTOS EQUILIBRIOS, GIROS EQUILIBRIOS GIROS
ONDAS
FLEXIBILIDADES-ONDAS
Penalizaciones de las jueces de Dificultad (D1):

Penalización de 0,50:
1. Si la ficha/ejercicio contiene más de 12 dificultades. En este caso, solamente las
12 primeras dificultades ejecutadas serán evaluadas.
Penalizaciones de 0,30:
1. Si la ficha/ejercicio contiene menos del número de dificultades del GCO exigido.
2. Ejercicio con el aro: por menos de 2 ó más de 4 dificultades de un grupo corporal:
0,30 puntos por cada dificultad de más o de menos.
3. Si en la ficha la suma del valor de la Dificultad corporal o el valor de una dificultad es
incorrecta.
4. Si en el curso del ejercicio la gimnasta presenta más de un « tour lento » sobre tres
dificultades sucesivas.
5. Por cada dificultad de nivel B o más, ejecutadas y no declaradas en la ficha.
1.1.7 Cada gimnasta debe entregar previamente y por escrito sobre la ficha oficial de Dificultad
(D), la sucesión de las dificultades corporales (D1) en la columna de la derecha,
utilizando los símbolos correspondientes.

1.2 VALOR DE LAS DIFICULTADES

1.2.1 El valor de las dificultades es el siguiente: A = 0,10; B = 0,20; C = 0,30; D = 0,40;
E = 0,50; F = 0,60; G = 0,70; H = 0,80; I = 0,90 J = 1,00 y más
1.2.2 Cada dificultad no cuenta más que una sola vez. Dentro de cada grupo corporal, la
misma forma (relación tronco-piernas) de una dificultad no puede ser repetida en el
ejercicio (el número de rotaciones, las modalidades de rotación o las posiciones de salida
no cambian la dificultad). Por tanto una eventual repetición no cuenta, salvo en los casos
previstos para las series. (Ver las notas de las tablas des diferentes grupos corporales).
1.2.3 El valor de las dificultades viene dado por el elemento corporal. Sin embargo, las
dificultades corporales realizadas sin relación con una maestría del aparato no cuentan
como dificultad.
1.2.4 Una dificultad está en relación con un lanzamiento del aparato:
• si el aparato es lanzado al inicio, durante, o hacia el final de la dificultad.
• si el aparato es recuperado al inicio, durante, o hacia el final de la dificultad.
1.2.5 Una dificultad corporal es válida con la condición de que sea ejecutada:
• con un elemento de maestría (con o sin lanzamiento). La ejecución y el valor del
elemento serán evaluados respectivamente por las jueces de ejecución (E) y las
jueces de maestría (D2).
• sin las faltas técnicas siguientes:
o grave alteración de las características de base propias de cada grupo corporal
(ver capítulos correspondientes)
o pérdida del aparato durante la dificultad (con o sin lanzamiento).
Nota. 2 mazas: en el caso de pérdida de una sola maza (con o sin lanzamiento),
la dificultad es válida pero hay penalización de ejecución.
o pérdida de equilibrio durante la dificultad con apoyo de una o dos manos sobre
el suelo o sobre el aparato, o caída.
o estatismo del aparato
1.2.6 Las dificultades que son ejecutadas con un valor más bajo que el anunciado en la ficha
no cuentan (excepto en los giros y en las dificultades de flexibilidad con rotación, ver
capítulos concernientes). Las dificultades ejecutadas con un valor mayor guardan el valor
declarado en la ficha.
1.3. DIFICULTADES ORIGINALES
1.3.1 Todas las originalidades corporales deben ser anunciadas antes de los Campeonatos y
son evaluadas por el CT y las jueces durante el entrenamiento oficial. Después del
Campeonato, la federación deberá enviar a la FIG los textos en 2 idiomas (francés e
inglés) con los dibujos de las originalidades aceptadas como válidas. Las gimnastas que
no participen en los Campeonatos oficiales tienen la posibilidad de enviar a la FIG el video
de la originalidad para su evaluación; sin embargo estas originalidades serán válidas solo
para los torneos, salvo ratificación durante el primer Campeonato en el que la gimnasta
participe.
1.3.2 Por cada nueva dificultad + 0,30.
1.3.3 La dificultad original debe estar ligada a un aparato. Como dificultad es válida para todos
los aparatos. Sin embargo como originalidad no es válida más que para el aparato con el
cual ha sido presentada.

1.3.4 Una vez aprobadas, las originalidades deben ser señaladas en la ficha con el símbolo
y el valor aprobado (+0,30) a la izquierda de la escritura simbólica de la dificultad
concerniente en la columna de la derecha de la D1.
1.3.5 Si la nueva dificultad no es ejecutada de forma válida o no es ejecutada como previsto en
la originalidad aprobada, pierde todo su valor (valor de la dificultad + 0,30 por originalidad
= 0,00).
Nota válida para todos los grupos corporales:
Las dificultades mixtas que figuran en el Código pertenecen al grupo corporal del primer elemento
de la dificultad. Son dificultades fijas tal y como se dan en el Código y no establecen por si
mismas, ningún criterio aplicable a otras dificultades. Por tanto ninguna dificultad original podrá ser
representada por una nueva dificultad mixta o múltiple.
1.4. PENALIZACIONES de las jueces D1
Penalizaciones 0,10 0,20 0,30 y más

Más de 12 dificultades declaradas: 0,50
La ficha/ejercicio contiene menos del número de dificultades del
GCO exigido
Aro: menos de 2 o más de 4 dificultades de un grupo corporal (por cada
dificultad en falta)
En la ficha, la suma del valor de la Dificultad o el valor de una dificultad
es incorrecto
Más de un « tour lento » sobre tres dificultades sucesivas
Por cada dificultad de nivel B o más, ejecutada no declarada en la ficha
1.5 EVALUACIÓN DE LA DIFFICULTAD CORPORAL (D1)
La Juez Dificultad corporal (D1) debe proceder de la manera siguiente:
• seguir y controlar todas las dificultades según su orden de ejecución y añadir, si es
necesario, las dificultades no declaradas en la ficha de nivel B o más;
• el valor total de la Dificultad es dado por la suma del valor de las dificultades según el
orden de ejecución y hasta el límite del número de dificultades declarado en la ficha;
• controlar que la gimnasta ejecute de manera válida las dificultades;
• atribuir la nota correspondiente;
• deducir las penalizaciones.
2. GRUPOS DE ELEMENTOS CORPORALES
2.1 GRUPOS FUNDAMENTALES (válidos para las dificultades)

• Saltos
• Equilibrios
• Giros
• Flexibilidades / ondas
2.2 OTROS GRUPOS (válidos para los enlaces)

• Desplazamientos
• Saltitos
• Balanceos y circunducciones
• Vueltas
• Pasos rítmicos
Nota válida para todas las tablas de las dificultades corporales: en el caso de discordancia
entre el texto y el dibujo de la dificultad es el texto el que da fe.

SEGUNDA PARTE- EJERCICIOS INDIVIDUALES
3. SALTOS
3.1. GENERALIDADES
3.1.1 Todas las dificultades de salto deben tener las características de base siguientes:
• una buena altura (elevación) del salto
• una forma definida y fijada durante el vuelo
• una buena amplitud en la forma misma
• estar coordinada con una maestría del aparato
*Nota: La « buena altura » es la que permite realizar la forma del salto definida y fijada.
3.1.2 Un salto sin buena altura no se considera como dificultad.
3.1.3. Un salto sin coordinación con una maestría del aparato no se considera como
dificultad.
3.1.4. La serie de saltos está compuesta de 3 saltos iguales sucesivos como máximo,
ejecutados sin o con un paso intermedio (2 apoyos).
3.1.5. Cada componente de la serie cuenta como una dificultad.
3.1.6. Solamente la sucesión de 2 ó 3 zancadas, ejecutada sin paso intermedio, cuenta como
una dificultad.
3.2. CRITERIOS PARA DEFINIR EL VALOR DE LAS DIFICULTADES DE LOS SALTOS:

Zancada (Base: 0,30) Corza (Base: 0,20) Jeté ó (Base = 0,50) Círculo (Base = 0,10)
+ 0,20 + círculo (también para fouetté)

+ 0,30 + flexión del tronco hacia atrás (también para círculo y para fouetté)
+ 0,10 + impulso de 2 pies – (también para círculo, no para corzas)
+ 0,20 + media vuelta del tronco (también fouetté y entrelazado)
+ 0,40 + media vuelta de todo el cuerpo (también para cosaco, tijeras y carpado)
+ 0,10 + cambio de piernas flexionadas
+ 0,30 + cambio de piernas estiradas
+ 0,30 + círculo de las 2 piernas con impulso de uno o dos pies
Cosaco Base: 0,20
+ 0,20 +pierna en alto sin ayuda

+ 0,30 + impulso y retorno sobre el mismo pie con círculo
Tijeras adelante o atrás Base 0,10
+ 0,10 + piernas estiradas adelante que llegan más arriba de la cabeza

+ 0,30 +hacia atrás, con círculo

Fouetté Base: 0,30 Fouetté con corza Base: 0,40 Entrelazado Base: 0,40
+ 0,10 + grand écart (entrelazado)

+ 0,20 + grand écart (fouetté)
+ 0,20 + círculo de una pierna (también para entrelazado)
+ 0,30 + círculo de las 2 piernas, impulso de un pie
+ 0,30 + con paso de una pierna sobre la otra flexionada
+ 0,40 + con paso de una pierna sobre la otra estirada
+ 0,30 + con tijeras atrás en círculo
Carpado ó Base : 0,40

+ 0,10 + con impulso de los 2 pies
+ 0,20 + grand écart lateral y flexión de tronco adelante
Cambré Base: 0,20

+ 0,20 + con media vuelta (+ 0,20 cada vuelta suplementaria)
Cabriole Base: 0,10

+ 0,20 + con media vuelta
+ 0,10 + con paso por grand écart
Saltos verticales Base: 0,20 y Base = 0,10 Base = 0,20

+ 0,20 + por media vuelta suplementaria
Notas
1 Los saltos donde el impulso de los 2 pies no se especifica pueden ejecutarse igualmente con
el impulso de los 2 pies. En tal caso hay que cambiar el símbolo (añadir las flechas), pero el
valor del salto no cambia. Estos saltos son considerados como saltos diferentes (la gimnasta
puede ejecutarlos en el mismo ejercicio).
2. El «saut plongé » (zancada con tronco hacia delante que termina directamente con una
voltereta) no cuenta como dificultad pero se trata de un elemento pre-acrobático.

3.3. LISTA DE DIFICULTADES DE SALTO ( )
Código de Puntuación Gimnasia Rítmica 01/01/2009
Notas:
1. Todas las dificultades en círculo deben tener el pie en contacto con la cabeza (acción predominante de la pierna)
2. Todas las dificultades con flexión del tronco atrás deben tener una acción predominante del tronco
3. Todas las dificultades con rotación de 180° o más, sin los 180° completos tienen el valor de 0,00 puntos
4. La rotación de todo el cuerpo durante el vuelo se evalúa después de que el(los) pie(s) de impulso haya(n) despegado del suelo y antes de que el(los) pie(s) regrese(n) al suelo
5. En los saltos con rotación del eje vertical del tronco, el impulso debe ser en la dirección hacia adelante y la rotación durante el vuelo debe ser de 180° como mínimo
6. Los saltos que combinan más de una acción principal (Ej. Corza en círculo), con impulso de 2 pies deben ejecutarse de tal forma que se haga visible la imagen única de la
forma bien compuesta y fijada durante el vuelo y no dos imágenes, dos formas diferentes en lugar de una sola
SEGUNDA PARTE - EJERCICIOS INDIVIDUALES

7. Los saltos que combinan más de una acción principal (Ej. Corza en círculo), con impulso de 1 pie, son la evolución de 2 formas realizadas sucesivamente durante el mismo
tiempo de vuelo (« en báscula »).
8. La repetición de la misma forma, independientemente de la presencia/ausencia de una vuelta de todo el cuerpo, no cuenta. "Misma forma" significa que la relación tronco-piernas
durante toda la evolución (fase preparatoria y forma alcanzada) del salto repetido no cambia. (ver 1.2. VALOR DE LAS DIFICULTADES § 1.2.2.)
9. La ejecución de una dificultad con una amplitud mayor que la norma no cambia el valor previsto para esta dificultad.
A 0,10 B 0,20 C 0,30 D 0,40 E 0,50 F 0,60 G 0,70 H 0,80 I 0,90 J 1,00 y más
1. Zancadas
1. Zancada • Zancada adelante, • en círculo • flexión de tronco atrás,
piernas estiradas - pierna estirada o
flexionadas o laterales. flexionada
2. • Zancada adelante, con • • en círculo con impulso de • con flexión +impulso de

impulso de 2 pies 2 pies 2 pies con pierna
estirada o flexionada
3. Zancada Zancada, llegar al suelo, y

equilibrio en grand écart
dorsal (con o sin ayuda)
sobre el mismo pie de
llegada
4. 2 ó 3 zancadas 2 zancadas sucesivas con • 3 zancadas sucesivas con

Sucesivas cambio del pie de impulso cambio del pie de impulso
2
3
26
5 .Zancadas con rotación del tronco • con ½ vuelta del tronco • con círculo • con flexión del tronco atrás.
durante el vuelo
A 0,10 B 0,20 C 0,30 D 0,40 E 0,50 F 0,60 G 0,70 H 0,80 I 0,90 J 1,00 y mas
2. Zancadas con cambio de piernas
6.Zancada • paso por pierna • • con círculo • con flexión del tronco
flexionada atrás
7. • con ¼ de vuelta • con ½ vuelta del tronco • con ½ vuelta + circulo • con ½ vuelta + flexión del
en el vuelo tronco atrás

8.Zancada • piernas estiradas • con circulo • con flexión del tronco atrás
9. • con ¼ de vuelta • con ½ vuelta del tronco en • • ½ vuelta +círculo

el vuelo
3. Saltos << jetés en tournant >>

10. • Jeté en tournant • • con círculo (+ pierna) • con flexión del tronco
atrás, con pierna estirada
o flexionada
11. • • Jeté corza • • círculo • con flexión del tronco

atrás, con pierna estirada
o flexionada
12. • con cambio de las piernas • con cambio de las piernas estiradas, •
estiradas pero la pierna de impulso pasa por el
lado.
27
A 0,10 B 0,20 C 0,30 D 0,40 E 0,50 F 0,60 G 0,70 H 0,80 I 0,90 J 1,00 y más
4. Salto de corza
13. Corza • Corza • • Corza con circulo • Con flexión del
tronco atrás
14. • con ½ vuelta de todo el • • con ½ vuelta de todo el • con ½ vuelta de todo el
cuerpo durante el vuelo ( cuerpo durante el vuelo cuerpo durante el vuelo
más de 180°) (más de 180°) + circulo (más de 180°) + flexión

atrás.
5. Corza con cambio de piernas

15. Corza • paso pierna flexionada • en círculo • con flexión del tronco
atrás
16. • con ½ vuelta del tronco • con ½ vuelta + círculo • con ½ vuelta + flexión
en vuelo del tronco atrás
17.Piernas estiradas • piernas estiradas • en círculo • con flexión de tronco

atrás
18. con ½ vuelta del • vuelta + círculo • vuelta + flexión del tronco
tronco en vuelo atrás
28
A 0,10 B 0,20 C 0,30 D 0,40 E 0,50 F 0,60 G 0,70 H 0,80 I 0,90 J 1,00y más
6. Saltos cosaco
19. Cosaco • con vuelta de180° (o más) • con vuelta de 180° (o Nota. El salto cosaco
de todo el cuerpo durante el mas) de todo el debe tener la pierna
vuelo cuerpo en el vuelo y flexionada bien cerrada
flexión del tronco con el pie a nivel de la
adelante
pelvis y el muslo en la
horizontal como mínimo

o
20. • con círculo (impulso y

retorno sobre el mismo
pie)
21 Cosaco • Con un solo impulso

inicial: salto cosaco con
media vuelta que
termina, sin interrupción
ni perturbación de la
rotación, en un giro
“cosaco” de 360°
•
22. • con una pierna • con vuelta de 180° (o más)

arriba con de todo el cuerpo durante
ayuda el vuelo
23. • con círculo (impulso y • con círculo (impulso y

retorno sobre el mismo pie retorno sobre el mismo
con ayuda pie sin ayuda
29
24. • • con una pierna arriba sin • con vuelta de 180° (o más)
ayuda de todo el cuerpo durante
el vuelo
A 0,10 B 0,20 C 0,30 D 0,40 E 0,50 F 0,60 G 0,70 H 0,80 I 0,90 J 1,00 y más
7. Saltos en circulo
225. Una pierna con vuelta de todo el
cuerpo durante el vuelo
(180° o más)

26. Circulo de las 2 • Con vuelta de todo el
piernas cuerpo durante el
Impulso de uno o 2 vuelo (180° o más)
pies impulso de uno o 2
pies)
8. Saltos de tijeras
27.Tijeras adelante • Tijeras adelante, • Tijeras adelante girando Nota. La característica de base del salto de
pierna que llega más ( 180° o más) piernas tijeras es que siempre hay cambio de piernas
arriba de la cabeza más arriba de la cabeza. – adelante o atrás -.
28.Tijeras adelante
piernas flexionadas,
durante una media vuelta
29. Tijeras hacia atrás • Tijeras hacia atrás en • Tijeras hacia atrás en
círculo círculo durante una
media vuelta
30
A 0,10 B 0,20 C 0,30 D 0,40 E 0,50 F 0,60 G 0,70 H 0,80 I 0,90 J 1,00 y más
9. Saltos entrelazados
30. Entrelazado • Entrelazado • Con <<grand écart>> Nota. La característica de base del salto
entrelazado es que hay un cambio de piernas – la

rotación (media vuelta durante el vuelo) se realiza
sobre el eje longitudinal de la pierna de impulso

31. • Con circulo • Con circulo + grand écart
32. • Con tijeras hacia atrás con circulo
10. Saltos «fouettés»

33. “fouetté” • “fouetté” con grand écart • ½ vuelta con paso de una pierna ½ vuelta con paso de una Nota. La característica de base del salto
sobre la otra flexionada pierna sobre la otra estirada “ fouettte” es que no hay cambio de piernas – la
rotación (media vuelta durante el vuelo) se
realiza sobre el eje longitudinal de la pierna de
impulso.
34. • “fouetté” con corza en círculo • con flexión atrás
35. • en círculo • en círculo + grand écart
36. • en círculo de las 2 piernas

impulso de un pie
31
A 0,10 B 0,20 C 0,30 D 0,40 E 0,50 F 0,60 G 0,70 H 0,80 I 0,90 J 1,00 y más
11. Saltos carpados (tronco flexionado sobre las piernas)

37. • Con piernas unidas • Con impulso de los 2
impulso de un pie pies
Nota. Los saltos
carpados tienen
siempre el tronco
flexionado adelante

(sobre las piernas o
entre las piernas).
38. • Con piernas separadas • Con impulso de 2 pies • Con vuelta de 180° (o • Con vuelta de 180° (o •
,impulso de un pie mas) durante el vuelo mas) durante el vuelo +
impulso de 2 pies
39. • Carpado lateral • Carpado piernas en écart

lateral con el tronco
flexionado adelante, con
impulso de 2 pies
12. Saltos arqueados

40. Arqueado 39. Arqueado • girando (180°) • girando (360°)
13. Saltos cabriole

41. Cabriole • girando (180°) • con paso por grand écart
14. Saltos verticales (piernas en diferentes posiciones). Criterio: solamente la rotación

42. Salto vertical • pierna flexionada, con •
pierna flexionada, con una vuelta de 360 ° (o
una vuelta de 180° (o más)
más) en el vuelo
32
A 0,10 B 0,20 C 0,30 D 0,40 E 0,50 F 0,60 G 0,70 H 0,80 I 0,90 J 1,00 y más
14. Saltos verticales (piernas en diferentes posiciones). Criterio: solamente la rotación (sigue)
43. Pierna adelante • con 180° (o más) en el • con una vuelta en vuelo
vuelo de 360° (o mas)

44. Pierna atrás • con 180° (o más) en el • con una vuelta en el
vuelo vuelo 360° (o más
plus)
45. Pierna lateral • con 180° (o más) en el • con una vuelta en el

vuelo vuelo 360° (o más)
46. Vertical y corza •Salto vertical con una pierna a la horizontal con ½ vuelta de
todo el cuerpo; sin parada, con ½ vuelta del tronco, corza de
la pierna de impulso
15. Saltos agrupados

47.Agrupado con 180° (o • • Agrupado con una •
más) en el vuelo vuelta en el vuelo de
360° (o más)
16. Saltos verticales girando

48. Girando ( 360°) más de 360°
33
A 0,10 B 0,20 C 0,30 D 0,40 E 0,50 F 0,60 G 0,70 H 0,80 I 0,90 J 1,00 y más
17. Caso particular: «butterfly»
49. “Butterfly” • sobre el plano • sobre el plano oblicuo
horizontal

34
SEGUNDA PARTE – EJERCICOS INDIVIDUALES
4. EQUILIBRIOS
4.1 GENERALIDADES
4.1.1 Todas las dificultades de equilibrio deben tener las características de base siguientes:
• ser ejecutadas sobre media punta o sobre una rodilla;
• ser mantenidas suficientemente largo tiempo para ser claramente visibles ;
• tener una forma bien definida y fijada (sin movimientos de la pierna en suspensión
o del pie de apoyo, durante la dificultad);
• estar coordinados con una maestría del aparato
4.1.2 Todas las dificultades ejecutadas sobre un pie (pie plano) o no claramente
mantenidas o sin la coordinación con una maestría del aparato, no cuentan como
dificultades de equilibrio.
4.1.3 La pierna de apoyo estirada o semi -flexionada no cambia el valor de la dificultad.
4.1.4 Las maestrías del aparato deben ser contadas a partir del momento en que la
posición de equilibrio es fijada hasta el momento en que la posición comienza a
cambiar.
4.1.5 Durante las dificultades con « tour lento », el cuerpo no puede , hacer sobresaltos en el
eje vertical (movimientos arriba y abajo del tronco y de los hombros). Esta mala técnica
anula el valor del « tour lento », (más faltas de ejecución).
4.1.6 Las dificultades de equilibrio con cambio de forma - movimiento de la pierna en
suspensión y/o del eje del cuerpo de la gimnasta - representan una « categoría » y el
movimiento debe de ser lento y continuo
4.2 CRITERIOS PARA DEFINIR EL VALOR DE LAS DIFICULTADES DE EQUILIBRIO
4.2.1 Criterios para los equilibrios siguientes: Passé ó ó Base : 0,10
Pierna a la horizontal ó ó ó Base: 0,20 Grand écart ó Base : 0,20
+ 0,10 + Pierna arriba adelante o lateral, sin ayuda

+ 0,20 + Por cada «tour lento*» (180°) – valido para todos los equilibrios - (360°
máximo)
+ 0,10 + Flexión del tronco hacia atrás (passé)
+ 0,30 + Flexión del tronco hacia atrás, pierna en attitude
+ 0,10 + Pierna arriba atrás o en círculo, con ayuda

+ 0,50 + Pierna arriba atrás o en círculo, sin ayuda
+ 0,10 + Pierna y tronco a la horizontal adelante (« plancha facial »)
+ 0,20 + Tronco a la horizontal adelante o lateral (« plancha facial o lateral») y
grand écart dorsal o lateral con ayuda
+ 0,40 + Tronco a la horizontal adelante o lateral (« plancha facial o lateral») y
grand écart dorsal o lateral sin ayuda
+ 0,20 + Pierna y tronco a la horizontal lateralmente (« plancha lateral»)
+ Tronco a la horizontal atrás (« plancha dorsal») y pierna a la horizontal
+ 0,30
adelante
+ Tronco a la horizontal atrás (« plancha dorsal») y pierna adelante arriba
+ 0,50
+ 0,10 + Pierna de apoyo flexionada

+ 0,20 + Pierna de apoyo flexionada, pierna libre arriba, sin ayuda
+ 0,20 Además del valor de salida, por paso de pierna de apoyo estirada a

SEGUNDA PARTE – EJERCICOS INDIVIDUALES
pierna flexionada
4.2.2 Equilibrios con movimientos de la pierna en suspensión

Además del valor de salida, por ronde en equilibrio con ayuda (salida
+ 0,40
equilibrio con ayuda )
Además del valor de salida, por ronde en equilibrio con ayuda (salida :
+ 0,50
equilibrio sin ayuda )
Además del valor de salida, movimiento continuo libre de la pierna para
+ 0,40 pasar por varias direcciones, sin cambio de nivel y sin cambio de forma del
segmento pierna, sin ayuda
+ 0,40 pasar por varias direcciones, sin cambio de nivel con cambio de forma
del segmento pierna, sin ayuda
+ 0,50 pasar por varias direcciones, con cambio de nivel sin cambio de forma
+ 0,50 pasar por varias direcciones, con cambio de nivel y cambio de forma
pasar por varias direcciones, con cambio de nivel y/o cambio de forma
+ 0,50 del segmento pierna, sin ayuda, siempre con cambio de la dirección
de la gimnasta
Equilibrio fouetté, mínimo 3 veces con recobro de apoyo, con cambio de
+ 0,50
forma y/o de nivel y/o de dirección de la gimnasta
4.2.3 Equilibrios sobre rodilla ó ó ó ó ó ó ó Base: 0,10
+ De rodillas, tronco a la horizontal adelante (« plancha facial ») con pierna

a la horizontal («arabesque o attitude ») o arriba hacia atrás con ayuda
+0,10
+ De rodillas, tronco a la horizontal lateralmente, pierna arriba lateralmente,

+0,20 con ayuda
+ De rodillas, tronco a la horizontal lateralmente, pierna arriba lateralmente,
+0,30
sin ayuda
+ De rodillas, flexión de tronco a la horizontal, o mas, atrás (« penché
+0,30
dorsal ») con pierna arriba adelante
+0,10 + De rodillas, pierna arriba adelante o lateralmente sin ayuda
+0,30 + De rodillas, pierna en círculo sin ayuda
*Nota. ¡Atención! El « tour lento » no es una rotación.

4.3 LISTA DE LAS DIFICULTADES DE EQUILIBRIO ( )
Notas:
1. Todos los « tours lentos» deben ejecutarse de la manera siguiente: no más de ¼ de rotación por cada impulso – una rotación obtenida por un solo impulso anula el valor del “tour
lento”
2. El “tour lento” debe comenzar solamente después de la fijación de la posición de la dificultad.
3. Está prohibido tener 2 ó 3 elementos de dificultad sucesivos con «tour lento »; como máximo, está permitido un elemento de dificultad con « tour lento » sobre 3 dificultades.
4. Los equilibrios y los «tours lentos» sobre la rodilla no están aconsejados por la FIG
5. Todas las dificultades en círculo deben tener el pie en contacto con la cabeza
6. La repetición de la misma forma sin o con « tour lento» no cuenta (ver 1.2. VALOR DE LAS DIFICULTADES § 1.2.2.)
A 0,10 B 0,20 C 0,30 D 0,40 E 0,50 F 0,60 G 0,70 H 0,80 I 0,90 J 1,00 y más
1. Equilibrios en “passé” o pierna más baja de la horizontal
1. En “passé” • Con flexión de tronco
atrás

2. Flexión del tronco adelante
3. Flexión del tronco atrás

37
A 0,10 B 0,20 C 0,30 D 0,40 E 0,50 F 0,60 G 0,70 H 0,80 I 0,90 J 1,00 y más
2. Pierna de apoyo estirada
2.1. Pierna libre adelante
4. A la horizontal
• «tour lento» (180°) • «tour lento» (360°)

5.” Grand écart”
• con ayuda • «tour lento» (180°) • «tour lento» (360°)
con ayuda con ayuda
6. “Grand écart” • sin ayuda • «tour lento» (180°) • «tour lento» (360°)
sin ayuda sin ayuda
2.2. Pierna libre lateralmente

7. A la horizontal
• «tour lento» (180°) • «tour lento» (360°)
38
A 0,10 B 0,20 C 0,30 D 0,40 E 0,50 F 0,60 G 0,70 H 0,80 I 0,90 J 1,00 y más
2.2. Pierna libre lateral (sigue)
8. “Grand écart”
con ayuda con ayuda
9. “Grand écart “ • sin ayuda • «tour lento» (180°) • «tour lento» (360°)

sin ayuda sin ayuda
2.3. . Pierna libre atrás

10.” Arabesque” • “Arabesque” • «tour lento» (180°) • «tour lento» (360°)
11.”Grand écart dorsal”

12.“Grand écart dorsal” • sin ayuda • «tour lento» (180°)

39
A 0,10 B 0,20 C 0,30 D 0,40 E 0,50 F 0,60 G 0,70 H 0,80 I 0,90 J 1,00 y más
2.4. Pierna libre atrás flexionada

13. “Attitude” • “Attitude” • • «tour lento» (180°) • «tour lento» (360°)
14. • Con flexión del

tronco atrás

2.3. Pierna libre atrás
15.En círculo • Con ayuda • «tour lento» (180°) • «tour lento» (360°)
16.En círculo • • sin ayuda • «tour lento» (180°)

40
A 0,10 B 0,20 C 0,30 D 0,40 E 0,50 F 0,60 G 0,70 H 0,80 I 0,90 J 1,00 y más
3. Tronco a la horizontal (planchas)

17. Plancha facial • plancha facial • • «tour lento» (180°) • «tour lento» (360°)
18. Plancha facial con pierna arriba con ayuda • plancha facial (grand-écart con ayuda) • «tour lento» (180°) • «tour lento» (360°) •

19. Plancha facial con pierna arriba sin ayuda • Plancha facial con «tour lento» (180°) • «tour lento» (360°)
grand écart
20. Plancha lateral • plancha lateral • «tour lento»(180°) • «tour lento» (360°)
21. Plancha lateral con pierna arriba con ayuda Plancha lateral( grand écart con ayuda) • «tour lento»(180°) • «tour lento» (360°)
22. Plancha lateral con la pierna arriba sin ayuda • con grand écart sin • «tour lento»(180°)
ayuda
41
A 0,10 B 0,20 C 0,30 D 0,40 E 0,50 F 0,60 G 0,70 H 0,80 I 0,90 J 1,00 y más
3. Tronco a la horizontal (planchas) (sigue)

23. Plancha dorsal • Plancha dorsal • plancha dorsal
pierna arriba
4.Pierna de apoyo flexionada

24. A la horizontal • «Cosaco» • Flexión • «tour lento» • «tour lento»
adelante progresiva de la (180°) (360°)
pierna de apoyo
25.Pierna arriba adelante • Con ayuda • Flexión • «tour lento» • «tour lento»
progresiva de la (180°) (360°)
pierna de apoyo
26 Pierna arriba adelante • Sin ayuda • Flexión • «tour lento» • «tour lento»
pierna de apoyo
27. A la horizontal • «Cosaco» lateral • Flexión • «tour lento» • «tour lento»

pierna de apoyo
42
A 0,10 B 0,20 C 0,30 D 0,40 E 0,50 F 0,60 G 0,70 H 0,80 I 0,90 J 1,00 y más
4. Pierna de apoyo flexionada (sigue)

28. A la horizontal • «Cosaco» atrás • Flexión progresiva • «tour lento» (180°) • «tour lento» (360°)
de la pierna de
apoyo

29. “Attitude” • “attitude” • Flexión progresiva • «tour lento» (180°) • «tour lento» (360°)
de la pierna de
apoyo
5. Equilibrios con movimientos de la pierna en suspensión y/o del tronco (ver criterios)
30. “Grand écart” con ayuda + “ronde” • “ronde” con ayuda
con ayuda
31..” Grand écart” con ayuda + “ronde” • “ronde” con ayuda ,

con ayuda, « tour lento » 180° (no « tour lento » 180º
rotación)
32. “Grand écart” sin ayuda + “ronde” • “ronde” con ayuda

con ayuda,
43
33. “Grand écart” sin ayuda + “ronde” • “ronde” con ayuda

con ayuda, « tour lento » 180° (no , « tour lento »
rotación) 180º
A 0,10 B 0,20 C 0,30 D 0,40 E 0,50 F 0,60 G 0,70 H 0,80 I 0,90 J 1,00 y más
5. Equilibrios con movimientos de la pierna en suspensión y/o del tronco (sigue) ( ver criterios)
34. Ejemplo con criterio (+0,50): más el valor de salida • movimiento
movimiento continuo libre de la pierna con cambio de forma del continuo de la pierna
segmento pierna, sin ayuda, y cambio de la dirección de la de delante a
gimnasta “attitude” con flexión
del tronco atrás, con

½ vuelta del tronco
5. Sobre la rodilla
5.1. Pierna libre adelante
35. A la horizontal
• Sin ayuda
36.Pierna arriba adelante

• Con ayuda
37. Pierna arriba adelante

• Sin ayuda
38. Pierna arriba adelante, y flexión del tronco a la horizontal plancha dorsal
o más atrás
44
A 0,10 B 0,20 C 0,30 D 0,40 E 0,50 F 0,60 G 0,70 H 0,80 I 0,90 J 1,00 y más
5.2. Pierna libre lateralmente

39. A la horizontal lateralmente
• Sin ayuda
40. Pierna arriba, lateralmente

• Con ayuda

41. Pierna arriba, lateralmente con tronco a la horizontal lateralmente
• con ayuda
42. Pierna arriba, lateralmente

• sin ayuda
43. Pierna arriba, lateralmente con tronco a la horizontal lateralmente

• • sin ayuda
5.3.Pierna libre atrás

44. A la horizontal, atrás
• “Arabesque”
45. A la horizontal, atrás, con tronco adelante

• plancha facial
45
A 0,10 B 0,20 C 0,30 D 0,40 E 0,50 F 0,60 G 0,70 H 0,80 I 0,90 J 1,00 y más
5.3. Pierna libre atrás (sigue)

46. Pierna arriba atrás
• con ayuda
47 Pierna arriba atrás, con tronco a la horizontal adelante

• plancha facial, con
ayuda
48. Pierna en “attitude”

• En “attitude”
49. Pierna en “attitude”, tronco a la horizontal, adelante

• • plancha facial
5.4. Pierna libre en “attitude” o en círculo

50. En círculo
Con ayuda
51.En círculo
• sin ayuda
46
5. GIROS
5.1 GENERALIDADES
5.1.1 Todas las dificultades de giros deben tener las características de base siguientes:
• Ser ejecutadas sobre media-punta (talón bien levantado);
• tener una forma bien definida y fijada durante la rotación hasta el final;
• tener una forma amplia
• ser coordinados con una maestría del aparato
5.1.2 Los giros ejecutados sobre el pie (pie plano) durante la totalidad o una parte de la
rotación o sin coordinación con una maestría del aparato no cuentan como
dificultad.
5.1.3 En el caso de rotación incompleta, con respecto a lo anunciado en la ficha, el giro es
evaluado en función del número de rotaciones realizadas (este criterio es válido también
para los giros fouettés).
5.1.4 La amplitud de la forma y/o grado de rotación dan el nivel de la dificultad.
5.1.5 La pierna de apoyo extendida o semi-flexionada no cambia el valor de la dificultad.
5.1.6 El giro puede terminarse con una elevación del tronco y de la pierna, lo cual da
mayor precisión al final de la dificultad.
5.1.7 En la serie de los giros iguales (3 como máximo), los giros se ejecutan uno tras otro, sin
interrupción, y solamente con recobro de apoyo.
5.1.8 Cada componente de la serie cuenta como una dificultad - excepto la combinación de los
fouettés iguales que cuenta como una dificultad.
5.1.9 Los giros con cambio de formas representan una "categoría". Cada forma componente
del giro debe tener una rotación de 360° como mínimo .Sin embargo, para esta categoría
de giro, está permitido que el paso de una forma a la otra se produzca antes del final de
la rotación de base y/o al principio de la rotación de la base siguiente.
5.1.10 El paso de una forma a la otra, durante los giros con cambio de forma, debe ejecutarse
sin recobro de apoyo y lo más directamente posible. Sin embargo el paso de una forma a
la otra es libre.
5.1.11. Los giros diferentes son los giros con forma diferente, independientemente del número de
rotaciones, incluido el giro fouetté.
Notas:
1. Rotación incompleta significa que la gimnasta de tiene la rotación o apoya el talón en el suelo antes de
completar los grados previstos para la dificultad.
2. Forma no bien fijada significa que la forma adoptada no se mantiene inmóvil y cambia ligeramente =
falta de ejecución. La juez debe controlar que la pierna libre sube en el inicio de la rotación y baja al final
de la rotación exactamente sobre el mismo plano y en la misma dirección. Si la forma no se mantiene en
absoluto = falta de composición (por ejemplo: un giro con impulso de una pierna) y la dificultad pierde su
valor.
5.2 CRITERIOS PARA DEFINIR EL VALOR DE LAS DIFICULTADES
5.2.1. Criterios comunes a todos los giros:
+ 0,20 + por cada rotación suplementaria
+ 0,10 + flexión progresiva de la pierna de apoyo (ver tablas)
+ 0,30 + de pierna flexionada a pierna extendida (ver tablas)
+ 0,50 + flexión progresiva de la pierna de apoyo y retorno (o viceversa) (ver

tablas)

5.2.2. Con pierna a la horizontal o adelante y lateralmente arriba con ayuda
Base: 0,30 Base: 0,20 Base: 0,10

+ 0,10 + flexión del tronco adelante con pierna por debajo de la horizontal, o a
la horizontal adelante con pierna de apoyo flexionada o extendida, con
ayuda
+ 0,20 + flexión del tronco adelante con pierna a la horizontal adelante (sin
ayuda)
+ 0,20 + flexión del tronco atrás con pierna más bajo de la horizontal
+ 0,30 + flexión del tronco atrás con pierna a la horizontal lateralmente
+ 0,20 + flexión del tronco atrás con pierna en « attitude »
+ 0,30 + flexión del tronco atrás con pierna en«arabesque » (la cabeza debe
de tocar la pierna)
+ 0,10 + pierna de apoyo flexionada con pierna arriba atrás con ayuda o con
pierna en «arabesque »
+0.20 + pierna de apoyo flexionada con pierna arriba adelante sin ayuda
+ 0,20 + pierna arriba adelante o lateralmente sin ayuda
+ 0,40 + pierna arriba atrás estirada o en círculo sin ayuda
+ 0,10 + tronco a la horizontal con pierna arriba con ayuda
+ 0,30 + tronco a la horizontal con pierna arriba sin ayuda
+ 0,10 + tronco a la horizontal lateralmente con pierna a la horizontal

+ 0,20 + tronco a la horizontal lateralmente “grand écart” con ayuda
+ 0,40 + tronco a la horizontal lateralmente con “grand écart” sin ayuda
5.2.3. Giros con cambio de forma

+ 0,10 Además de la suma del valor de cada forma de la base, por cada enlace
Ej. ( )H (0,30+0,40+0,10) = 0,80
+ 0,20 Por cada rotación añadida a las rotaciones exigidas para la base
Ej. ( )J (0,30+0,40+0,10+0,20) = 1,00 (2 formas, 1 enlace, 3 rotaciones – una de
más de la base).
+ 0,20 (0,30+0,30+0,40+0,10+0,10+0,20) = 1,40 (3 formas, 2 enlaces, 4

Ej. ( )N rotaciones – una de más de la base).
5.2.4. Giros fouettés en passé Base: 0,10

+ 0,20 + por cada rotación suplementaria sin recobro de apoyo
+ 0,10 + con pierna estirada a la horizontal o más arriba de la horizontal
(adelante, lateralmente, “arabesque” o en “attitude”)

5. 3 LISTA DE LAS DIFICULTADES DE GIRO ( )
NOTAS :
1. Todas las dificultades en círculo deben tener el pie en contacto con la cabeza.
2. En los giros en « grand écart » con tronco a la horizontal, el tronco debe guardar claramente la posición horizontal durante toda la rotación. Se admite una tolerancia de 20°.
3. Giro cosaco: el impulso de salida con ayuda de la/s mano/s en el suelo es válido. Los grados de rotación cuentan a partir del momento en que la/s mano/s abandonan el
suelo. La posición es válida incluso si la gimnasta está “sentada” sobre el talón de apoyo - talón bien levantado del suelo -.
4. Giro cosaco: la rotación máxima evaluada es de 4 rotaciones.
5. La gimnasta puede terminar su giro sobre la rodilla de la pierna de apoyo pero este paso debe ser controlado y limpio.
6. Giro con flexión progresiva: el paso de la forma de pierna de apoyo extendida a flexionada, debe ser lento y claramente progresivo.
7. El saltito pequeño o el apoyo del talón durante la rotación, interrumpe la dificultad.

8. Los giros con pierna adelante o pierna lateral, son giros diferentes.
9. La repetición de la misma forma independientemente del número de rotaciones no cuenta (ver 1.2. VALOR DE LAS DIFICULTADES § 1.2.2.).
10. La ejecución de una dificultad con una amplitud mayor que la norma no cambia el valor previsto para cada dificultad
A 0,10 B 0,20 C 0,30 D 0,40 E 0,50 F 0,60 G 0,70 H 0,80 I 0,90 J 1,00 y más
1. Passé o pierna más baja de la la horizontal con flexión del tronco

1. En “passé”
360° 720° 1080° 1440° 1800°
2. Pierna libre por debajo de la horizontal

360° 720° 1080° 1440°
3. Flexión del tronco adelante pierna libre por debajo de la horizontal

360° 720° 1080°
4. Flexión del tronco atrás, pierna libre por debajo de la horizontal

360° 720° 1080°
49
A 0,10 B 0,20 C 0,30 D 0,40 E 0,50 F 0,60 G 0,70 H 0,80 I 0,90 J 1,00 y más
2. Pierna de apoyo extendida o flexionada
2.1. y 2.2.Pierna libre adelante o lateral

5. A la horizontal adelante o lateral
360° 720° 1080° • Sin parada, con un movimiento único,
flexibilidad con rotación del eje vertical de la

gimnasta en “grand écart” dorsal y tronco
flexionado adelante .
6. Cosaco adelante o lateral

360° 720° 1080° « cosaco», pierna « cosaco», pierna
adelante, de 360° que adelante, de 720° que
termina con equilibrio, termina con equilibrio,
pierna arriba mantenida pierna arriba
mantenida
7. Cosaco adelante con flexión del tronco adelante

360° 720° 1080°
8. De pierna de apoyo estirada a pierna de apoyo flexionada

360° 720° 1080°
50
A 0,10 B 0,20 C 0,30 D 0,40 E 0,50 F 0,60 G 0,70 H 0,80 I 0,90 J 1,00 y más
2.1. y 2.2.Pierna libre adelante o lateral

6. Flexión progresiva de la pierna de apoyo (la otra pierna adelante o lateral)
9 De la pierna de apoyo flexionada a la pierna de apoyo estirada (la otra pierna adelante o lateral
360° 720° 1080°

10. Flexión progresiva de la pierna de apoyo y retorno a la pierna de apoyo estirada (la otra pierna adelante o latera)
más de 360° 720°
11. “Grand écart” adelante o lateral con ayuda
360° 720° 1080°
12.Pierna de apoyo flexionada, la otra pierna arriba con ayuda (adelante o lateral)
360° 720° 1080°
360° 720° 1080°
14. De la pierna de apoyo flexionada a la pierna de apoyo estirada (la otra pierna adelante o lateral)
360° 720° 1080°
51
A 0,10 B 0,20 C 0,30 D 0,40 E 0,50 F 0,60 G 0,70 H 0,80 I 0,90 J 1,00 y más
2.1. y 2.2. Pierna libre adelante o lateral (sigue)

15. Flexión progresiva de la pierna de apoyo y retorno a la pierna de apoyo estirada (la otra pierna adelante o lateral)
Más de 360° 720° 108
16. Flexión del tronco adelante

• Sobre la pierna a la • Sobre la pierna a la
horizontal, con horizontal, sin
ayuda (360°) ayuda (360°)
17. Flexión del tronco atrás, pierna a la horizontal lateralmente

360° 720° 1080°
18. “Grand écart” sin ayuda (adelante o lateral)

360° 720° 1080°
19. Pierna de apoyo flexionada, la otra pierna arriba sin ayuda ( adelante o lateral)
360° 720° 1080°
360° 720° 1080°
52
A 0,10 B 0,20 C 0,30 D 0,40 E 0,50 F 0,60 G 0,70 H 0,80 I 0,90 J 1,00 y más
2.1. y 2.2.Pierna libre adelante o lateral (igue)

21. De la pierna de apoyo flexionada a la pierna de apoyo estirada
360° 720°

22. Flexión progresiva de la pierna de apoyo y retorno a la pierna de apoyo estirada
Más de 360°
2.3. y 2.4. Pierna libre atrás (“arabesque” y “attitude”)

23. A la horizontal (“arabesque” o “attitude”)
360° 720° 1080°
24. Cosaco pierna atrás

360° 720° 1080°
25. Flexión progresiva de la pierna de apoyo (la otra pierna en “arabesque” o “attitude”)
360° 720° 1080°
26. De la pierna de apoyo flexionada ala pierna de apoyo estirada (la otra pierna “arabesque” o “attitude”)
360° 720°
53
A 0,10 B 0,20 C 0,30 D 0,40 E 0,50 F 0,60 G 0,70 H 0,80 I 0,90 J 1,00 y más

27. Flexión progresiva de la pierna de apoyo y retorno a la pierna de apoyo estirada (la otra pierna en arabesque o attitude)
Más de 360° 720°

28. Flexión del tronco atrás, pierna a la horizontal en “arabesque”
360° 720°
29. Flexión del tronco atrás, flexión progresiva de la pierna de apoyo, la otra pierna en “arabesque”
360° 720°
30. Flexión del tronco atrás , pierna en “attitude” ”

360° 720° 1080°
54
A 0,10 B 0,20 C 0,30 D 0,40 E 0,50 F 0,60 G 0,70 H 0,80 I 0,90 J 1,00 y más

31. “Grand écart” atrás con ayuda o en círculo con ayuda
360° 720° 1080°

32.Pierna de apoyo flexionada, la otra arriba con ayuda
360° 720° 1080°
33. Flexión progresiva de la pierna de apoyo

360° 720° 1080°
34. De la pierna de apoyo flexionada a la pierna de apoyo estirada

360° 720°
35. Flexión progresiva de la pierna de apoyo y retorno a la pierna de apoyo estirada

más de 360° 720°
36. “Grand écart” atrás sin ayuda

360° 720°
37. En círculo sin ayuda

360° 720°
55
A 0,10 B 0,20 C 0,30 D 0,40 E 0,50 F 0,60 G 0,70 H 0,80 I 0,90 J 1,00 y más
3. Tronco a la horizontal
38. Plancha facial
360° 720° 1080°

39. “Grand écart” atrás con tronco a la horizontal con ayuda
360° 720° 1080°
40. “Grand écart atrás” con tronco a la horizontal

360° 720° 1080°
41. Plancha lateral

360° 720° 1080°
42. “Grand écart” lateral con tronco a la horizontal con ayuda

360° 720° 1080°
43. .”Grand écart” lateral con tronco a la horizontal sin ayuda

360° 720°
56
A 0,10 B 0,20 C 0,30 D 0,40 E 0,50 F 0,60 G 0,70 H 0,80 I 0,90 J 1,00 y más
4. Giros con cambio de forma : Ver párrafo 8.2.4. EJEMPLOS
44. Giro (720°) • 720° de la • 720° de la posición de • Giro (720°) de
pierna a la posición de “attitude” a “ grand pierna adelante a
horizontal “arabesque” a écart” dorsal con ayuda pierna en círculo sin
“ grand écart” frontal durante la rotación ayuda
con ayuda durante la

rotación. Valor : K : 1,10
45. Giro (720°) • De la pierna libre

pierna a la horizontal lateralmente a la
horizontal a pierna en
« arabesque », con
flexión del tronco
atrás durante la
rotación (720°)
46.Giro (720°) en • 720° en « grand •

“grand écart” écart » adelante
con ayuda, y
« ronde » durante
la rotación
57
A 0,10 B 0,20 C 0,30 D 0,40 E 0,50 F 0,60 G 0,70 H 0,80 I 0,90 J 1,00 y más
4. “Fouetté”, pierna libre a la horizontal o más arriba en diferentes posiciones

47. “Fouettte” (pierna libre en passé y a la horizontal)
360° 720° 1080°
● Inicio con pierna ● Doble rotación sin ●Triple rotación sin
en “ passé” o a la recobro de apoyo recobro de apoyo
horizontal

48. “Fouetté” (pierna libre a la horizontal o más alta) adelante, lateralmente, “arabesque”, “attitude”, arriba.
360° 720° 1080°
● Con pierna ● Doble rotación sin ● Triple rotación sin
siempre a la recobro de apoyo recobro de apoyo
horizontal o más
alta durante la
rotación
58
6. FLEXIBILIDADES Y ONDAS
6.1. GENERALIDADES
6.1.1. Todas las dificultades de flexibilidad y ondas deben tener las características de base
siguientes:
• ser ejecutadas en apoyo sobre uno o dos pies (pie plano) o sobre otra parte del
cuerpo
• tener una forma bien definida y movimientos amplios
• ser coordinadas con una maestría de aparato
Nota: Todas las dificultades de flexibilidad, previstas con apoyo sobre el pie, ejecutadas
sobre media-punta, no cambian ni el nivel de las dificultades ni el grupo corporal de
pertenencia (la dificultad de flexibilidad queda siempre como dificultad de « flexibilidad »
independientemente de la técnica de ejecución).
6.1.2. Las dificultades ejecutadas con una amplitud insuficiente, o formas no bien definidas,
no cuentan como dificultad.
6.1.3. En el caso de rotación incompleta , con respecto a lo anunciado en la ficha, la dificultad
es evaluada en función del número de rotaciones realizadas.
6.1.4. Las dificultades de flexibilidad realizadas sin coordinación con una maestría del aparato
no cuentan como dificultades.
6.1.5. En las dificultades con movimiento de la pierna en suspensión y/o del eje del cuerpo de
la gimnasta, el movimiento debe ser lento y continuo y debe expresar la máxima
amplitud.
6.1.6. La pierna de apoyo estirada o semi-flexionada no cambia el valor de la dificultad.
6.2. CRITERIOS PARA DEFINIR EL VALOR DE LAS DIFICULTADES DE FLEXIBILIDAD Y

ONDAS
6.2.1. En el ejercicio está autorizado añadir, solamente una vez, a la dificultad un « tour lento »
de 180° o más : valor +0,20

6.2.2. Criterios generales para todos los grupos de flexibilidades
+ 0,10 + Salida del suelo

+ Onda total a condición de que la onda se termine en la posición de llegada
+ 0,10
concerniente sin interrupción
+ Salida de pie, con rotación alrededor del eje horizontal (inversión del cuerpo) en
todas las direcciones a condición de que la rotación se termine en la posición
+ 0,20
concerniente de llegada sin interrupción
+ Salida de pie, con rotación (de menos de 360°) alrededor del eje vertical del
cuerpo con la pierna libre en diferentes posiciones (no más alta de la horizontal).
+ 0,20
Esta rotación debe representar el impulso necesario y estar directamente ligada a
las dificultades previstas con rotación del eje vertical del cuerpo.
+ Salida en el suelo, con rotación alrededor del eje horizontal en todas las
+ 0,30 direcciones a condición de que la rotación se termine en la posición de llegada
concerniente sin interrupción
6.2.3. Apoyo sobre un pie : paso de una forma a otra con rotación, “ronde” o paso libremente a
elegir

Pierna a la horizontal + rotación del eje del tronco Base = 0,10

+ 0.10 + “ronde”
+ flexión del tronco sobre la pierna con una media vuelta o ¼ de vuelta del eje
+ 0,20
vertical
+ “ ronde” + flexión del tronco sobre la pierna adelante o lateralmente al final del
+ 0,20
movimiento
+ 0,30 + “ronde” + flexión del tronco sobre la pierna atrás al final del movimiento
+ 0,50 + “ronde” + flexión del tronco sobre la pierna durante toda la “ronde”
“Grand écart » facial con ayuda + rotación del eje del tronco Base = 0,20
+ 0,10 + Pierna arriba con ayuda + “ronde”
+ 0,30 + Pierna arriba sin ayuda + rotación del eje del tronco
+ 0,40 + Pierna arriba sin ayuda + “ronde”
+ paso de un « grand écart » a otro « grand écart » (o círculo), en movimiento con
+ 0,30
modalidad y nivel diferente de la pierna sin rotación del tronco (« tiempo “fouetté” »)
+ paso de un « grand écart » a otro « grand écart » (o círculo), en movimiento con
+ 0,40
modalidad y nivel diferente de la pierna + rotación del tronco («tiempo “fouetté” »)
+ paso de un « grand écart » a otra posición de pierna a la horizontal, en
+ 0,20 movimiento con modalidad y nivel diferente de la pierna con o sin rotación del tronco
(o vice- versa) («tiempo “fouetté” »)
+ por cada impulso suplementario (de « tiempo fouetté ») (la dificultad puede tener
+ 0,10
como máximo 4 impulsos en total)
6.2.4 Apoyo sobre un pie : alcanzar una posición fijada con rotación con técnicas diferentes
(cada modalidad de rotación puede ser utilizada como máximo 2 veces en cada ejercicio)
“Grand écart” en diferentes posiciones o en círculo y el tronco en diferentes posiciones
Posiciones de llegada : =0,00; ó =0,10; ó =0,20 no son dificultades
+ 0,10 + Salida del suelo. Llegada: tronco a la horizontal adelante o lateral.
+ Salida de pie, con rotación alrededor del eje horizontal en todas las direcciones a
condición de que la rotación se termine en la posición de llegada concerniente sin
+ 0,20
interrupción. Llegada: tronco a la horizontal adelante o lateral; “penché”; “grand
écart” atrás; en círculo.
+ Salida del suelo, con rotación alrededor del eje horizontal en todas las direcciones a
condición de que la rotación se termine en la posición de llegada concerniente sin
+ 0,30
interrupción. Llegada: tronco a la horizontal adelante o lateral; “penché”; “grand
écart” atrás; en círculo.
“Grand écart” facial y flexión del tronco atrás Base = 0,30

+ 0,10 + Salida en el suelo
+ 0,20 + Salida de pie, con rotación
+ 0,30 + Salida desde el suelo, con rotación
“Grand écart” dorsal con rotación Base = 0,40 o

+ 0,20 + Rotación en “penché”

+ Salida en el suelo : “grand écart“ facial + flexión del tronco atrás + ½ rotación
+ 0,10
+ Salida de pie, con rotación: “grand écart“ facial + flexión del tronco atrás + ½
+ 0,20
rotación
+ Salida en el suelo, con rotación : “grand écart“ facial + flexión del tronco atrás + ½
+ 0,30 rotación
+ 0,20 + Salida de pie: “grand écart“ facial + flexión del tronco atrás + rotación
+ 0,30 + Salida en el suelo: “grand écart“ facial + flexión del tronco atrás + rotación
Nota : « Rotación alrededor del eje horizontal » en todas les direcciones, ejemplos: “ tour
plongé“adelante simple, inversión en todas las direcciones, pez en todas las direcciones, voltereta
en todas las direcciones, etc.
6.2.5 Apoyo sobre un pie : movimiento en báscula o rotación

“Grand écart“dorsal, con flexión atrás, llegar sobre el otro pie (o vice-versa) o con posición
intermedia con flexión por debajo de la horizontal Base = 0,50 ó
+ 0,20 + media rotación en posición invertida
“Tour plongé“ adelante, lateralmente o atrás con circunducción de la pierna, sin flexión
completa del tronco Base= 0, 10 ó ó
+ 0,20 + “Tour plongé“ hacia atrás con flexión del tronco
+ 0,10 + “Tour plongé“ hacia atrás, tronco máximo a la horizontal
+ 0,20 + Por cada “tour plongé“ suplementario sucesivo (máximo 3 rotaciones)

+ Por cada circunducción suplementaria de la pierna en los « tours plongés » hacia
+ 0,10
atrás sin flexión completa del tronco (máximo 3 circunducciones)
6.2.6 En el suelo, de rodillas flexión del tronco atrás + “grand écart“facial o posición de fondo
+ flexión del tronco atrás sobre la pierna estirada : Base = 0,20 ó
“Grand écart“ dorsal con o sin ayuda, flexión atrás, terminar sobre la otra rodilla,
+ 0,20
“grand écar“ facial con flexión del tronco atrás
Voltereta hacia atrás (u otra forma de rotación) + Flexión atrás en apoyo sobre el
+ 0,10
vientre
+ 0,30
pecho, piernas arriba. Con ayuda
+ 0,40
pecho, piernas arriba, sin ayuda
+ 0,50 + Báscula entre apoyo sobre el vientre y el pecho
+ 0,20 + ½ vuelta sobre el pecho con paso de las piernas arriba
+ 0,10 + Por cada ½ vuelta suplementaria
+ 0,20 + Sobre los antebrazos con movimientos de las piernas manejo del aparato
+ 0,30 + Sobre los antebrazos + terminar adelante sobre las rodillas con flexión atrás

+ Sobre los antebrazos + terminar con una rotación (p. Ej. Ia voltereta hacia atrás) y
+ 0,40
con movimiento de las piernas
+ 0,20 + “Grand écart” facial con voltereta lateral
+ 0,40 + “Grand écart” dorsal con voltereta lateral
Nota: para las dificultades del § 6.2.6 los criterios generales no cuentan.
6. 2.7 Onda total en posición de pie, en todas las direcciones Base = 0,10
+ 0,10 + Onda total bajando al suelo
+ 0,40 + Onda total del suelo hacia arriba, sin o con flexión del tronco hacia atrás
+ 0,10 + Onda en espiral sobre 2 pies ; + 0,20 por cada espiral de más .
+ 0,30 + Tonel (360°) – onda en espiral sobre un pie
+ 0,20 + Por cada vuelta de 360° en espiral de más
Nota.
Las dificultades previstas con el tronco a la horizontal deben guardar este nivel muy estrictamente,
ya que si el tronco está más alto de la horizontal, la dificultad pertenece a la categoría de la
posición vertical; si el tronco está más bajo, la dificultad pertenece a la categoría del « penché ».
Se tolera solamente un margen de diferencia de 20° con la posición correcta.

Code de pontage Gymnastique rythmique 2009
6.3. LISTA DE LAS DIFICULTADES DE FLEXIBILIDAD Y ONDAS

Notas :
1. Todos los elementos con amplia flexión de tronco atrás, mantenidos, no son aconsejados por la FIG.
2. Todas las dificultades en círculo deben tener el pie en contacto con la cabeza.
3. La « ronde » exige el paso por 2 posiciones opuestas de la pierna (de “grand écart” facial a “grand écart” dorsal o viceversa).
4. La rotación sin precisión significa que los grados de rotación son de 360° o más.
5. Cuando está escrito « con movimiento, con modalidad y nivel diferente » esto significa que la pierna puede pasar por debajo o por la horizontal o por arriba,

guardando su forma (por Ej. estirada) o con cambio de la forma (por Ej. en passé).
6. La repetición de la misma forma (relación tronco-piernas) independientemente de la presencia/ausencia de una rotación y de su número/modalidad y de la
posición de salida (de pie/suelo), no cuenta. (ver 1.2. VALOR DE LAS DIFICULTADES § 1.2.2.).
7. Cada modalidad de inversión (ver lista de los Elementos pre-acrobáticos § 3.4.1.) o rotación del cuerpo puede ser utilizada como máximo 2 veces en cada ejercicio. En el caso
contrario la juez D1 debe anular todas las dificultades que siguen con la modalidad ya utilizada 2 veces.
A 0,10 B 0,20 C 0,30 D 0,40 E 0,50 F 0,60 G 0,70 H 0,80 I 0,90 J 1,00 y más
1. En apoyo sobre un pie con rotación del tronco o con movimiento de la pierna en suspensión con o sin movimiento del tronco
1 Pierna la horizontal adelante o atrás, con rotación del tronco
2 De pierna adelante a la horizontal a pierna atrás (o vice-versa) (“ronde”) con movimiento de la pierna en el plano horizontal
1.1. Con flexión del tronco : Ejemplos

3.Pierna adelante con 1/4 de rotación del cuerpo, paso del tronco flexionado sobre la pierna adelante a la posición de flexión sobre la pierna lateralmente
4.” Ronde” y flexión del tronco adelante
5. “Ronde” y flexión del tronco atrás

63
A 0,10 B 0,20 C 0,30 D 0,40 E 0,50 F 0,60 G 0,70 H 0,80 I 0,90 J 1,00 y más
6. Ronde con flexión del tronco sobre la pierna en movimiento (“ronde” del tronco)

1.2. “Grand écart” y rotación del tronco o “ronde” de la pierna o pierna con movimiento libre
7. Adelante o atrás con o sin ayuda:
Rotación del tronco “Ronde” con ayuda Con rotación del “Ronde” sin ayuda
con ayuda tronco sin ayuda
8.Con paso de un “grand écart” al otro con movimiento libre (de forma y nivel) (ejemplos)
Sin rotación del Con rotación
tronco (« tiempo fouetté »)
9. Con paso de un “grand écart” al otro con movimiento libre (de forma y nivel), con un impulso suplementario(ejemplos)
Sin rotación con un Con rotación con un
impulso impulso suplementario
suplementario (« tiempo fouetté »)
10.Con paso de una forma a otra forma de nivel diferente con movimiento libre (de forma y nivel) (« tiempo fouetté ») (ejemplos)
Sin o con rotación del Con un impulso
tronco (« tiempo suplementario
fouetté »)
64
A 0,10 B 0,20 C 0,30 D 0,40 E 0,50 F 0,60 G 0,70 H 0,80 I 0,90 J 1,00 y más
2.. Apoyo sobre un pie : mantener una posición fijada con rotación o rotación con técnicas diferentes
2.1. “Grand écart” en diferentes posiciones y t tronco a la horizontal en diferentes posiciones, “penché”, “grand écart” dorsal o en círculo

11. Tronco a la horizontal adelante
Salida desde el suelo Con rotación Rotación con salida
desde el suelo
12. Tronco a la horizontal lateralmente

Salida desde el suelo Con rotación Rotación con salida
del suelo
13. “Penché”
Con rotación Rotación con rotación
con salida del suelo
14.” Grand écart” atrás

Con rotación Rotación con salida
del suelo
15.En círculo
Con rotación Rotación con salida
del suelo
65
A 0,10 B 0,20 C 0,30 D 0,40 E 0,50 F 0,60 G 0,70 H 0,80 I 0,90 J 1,00 y más
2.2. “Grand écart” facial y flexión del tronco atrás

16. Salida de pie Salida del suelo Con rotación Rotación con salida
del suelo

2.3. “Grand écart” dorsal con rotación sobre el eje vertical
17. Salida en “penché” Rotación en “penché”
media rotación
2.4. “Grand écart” facial con flexión del tronco atrás y retorno durante la rotatión.
18. Salida de pie + media Salida del suelo + Salida de pie + Salida del suelo +
rotación sin o con media rotación sin o rotación sin o con rotación sin o con
ayuda con ayuda ayuda ayuda
19. Salida de pie + con Rotación con salida

rotación + ½ rotación del suelo, sin o con
sin o con ayuda ayuda
66
A 0,10 B 0,20 C 0,30 D 0,40 E 0,50 F 0,60 G 0,70 H 0,80 I 0,90 J 1,00 y más
3. Apoyo sobre un pie : movimiento de báscula o rotación sobre el eje horizontal
3.1.«Grand écart » dorsal con ayuda, con flexión atrás, llegar sobre el otro pie (o vice-versa) o con posición intermedia con flexión por debajo de la horizontal
20. Apoyo sobre un De “grand écart » dorsal a « grand écart »

pie facial con flexión del tronco (sin o con
retorno a la posición inicial)
21. Con media rotación

en la posición
invertida
3.2. “Tour plongé” en apoyo sobre un pie : 1, 2, 3, etc. sucesivos (sin cambio de apoyo con las manos o el pie)
22. Adelante
Uno 2 sucesivos 3 sucesivos
23. Lateralmente
24Hacia.atrás con flexión del tronco

67
A 0,10 B 0,20 C 0,30 D 0,40 E 0,50 F 0,60 G 0,70 H 0,80 I 0,90 J 1,00 y más
25. Hacia atrás con tronco a la horizontal


26. « Tour plongé » hacia atrás con circunducción de la pierna en diferentes direcciones, sin flexión completa del tronco
4. En el suelo
4.1 En el suelo, de rodillas, sobre el pie con pierna flexionada, sobre el vientre, sobre el pecho o sobre los antebrazos o posición de fondo + flexión del tronco atrás sobre la pierna estirada
27. De rodillas De rodillas, flexión Salida sobre una rodilla y
atrás “grand écart” “grand écart” con o sin
adelante quedando ayuda más 27B
en flexión
4.2. En el suelo, de rodillas, sobre el pie con pierna flexionada, sobre el vientre, sobre el pecho o sobre los antebrazos (sigue)
28. Sobre un pie De posición de

« fondo » a
« fondo » con flexión
atrás
68
A 0,10 B 0,20 C 0,30 D 0,40 E 0,50 F 0,60 G 0,70 H 0,80 I 0,90 J 1,00 y más
29. Sobre el vientre Rotación, acostada Rotación, acostada Rotación, acostada De apoyo sobre el
sobre el vientre, con sobre el pecho, sobre el pecho, vientre y flexión del
flexión del tronco piernas arriba con piernas arriba sin tronco atrás y apoyo
atrás ayuda ayuda sobre el pecho,
pierna arriba sin

ayuda
30. Sobre el vientre Con impulso de las Con impulso de las

manos, rotación manos, rotación
(180°) sobre el (360°) sobre el
pecho, piernas arriba. pecho, piernas arriba
31. Apoyo sobre los Con movimiento de Llegando adelante Llegando con una
antebrazos las piernas en el sobre las rodillas con rotación o una
plano horizontal o flexión atrás voltereta hacia atrás
vertical y con movimiento de
las piernas
32. En el suelo “Grand écart” facial “Grand écart” dorsal

con voltereta lateral con voltereta lateral
(360°) (360°)
69
A 0,10 B 0,20 C 0,30 D 0,40 E 0,50 F 0,60 G 0,70 H 0,80 I 0,90 J 1,00 y más
5. Ondas
33. Onda total de pie o con paso sobre la punta de los pies bajando al suelo :
Onda total en la Bajando al suelo Del suelo a de pie,
posición de pie, en con o sin flexión del
todas las direcciones tronco atrás

34. Tonel sobre los 2 pies, onda total en espiral
(360°) (720°) (1080°)
35. Tonel sobre un pie, onda total en espiral

(360°) (720°) (1080°)
70
2. DIFFICULTAD DE APARATO (D2)

2.1 GENERALIDADES
2.1.1 Cada ejercicio individual puede tener, para un valor de 10,00 puntos como máximo, un
número no limitado de elementos con maestría del aparato: con o sin lanzamiento, con
riesgo y originalidades.
2.1.2 Los elementos con maestría, para ser válidos, deben ser realizados sin faltas técnicas
de aparato. En una combinación de varios criterios de maestría, la juez anula toda la
combinación si el elemento del aparato está ejecutado de forma incorrecta.
2.1.3 El principio a respetar es el de no superponer unas maestrías o unos criterios. Es decir
que el valor de una maestría o de un criterio no puede ser atribuido dos veces.
2.1.4 Cada elemento con maestría cuenta una sola vez; por lo tanto una eventual repetición
idéntica (mismo trabajo del cuerpo y del aparato) no cuenta. Excepto: la sucesión de 2 ó
3 pasos iguales a través de la cuerda/aro con saltos.
2.1.5 Cada gimnasta debe entregar previamente y por escrito sobre la ficha oficial, la sucesión
de los elementos de maestría del aparato (D2) en la columna de la izquierda,
utilizando los símbolos correspondientes.
2.1.6 Si en la ficha la suma del valor de la Dificultad del aparato, o el valor del elemento de
maestría, es incorrecto: 0,30 de penalización (jueces D2).
2.1.7 Las definiciones, normas y valores de las maestrías están enunciadas a continuación en
los párrafos:
2.2 Grupos Técnicos
2.3 Maestría sin lanzamiento
2.4 Maestría con lanzamiento
2.5 Riesgo
2.6 Originalidades de aparato
2.2 GRUPOS TÉCNICOS
CUERDA
Cuerda abierta, sujeta por las 2 manos, cuerda girando hacia adelante, atrás o lateralmente,
saltos en la cuerda
Cuerda abierta, sujeta por las 2 manos, cuerda girando hacia adelante, atrás o lateralmente,
saltitos en la cuerda
Lanzamientos y recuperaciones ↓
• cuerda abierta sujeta por el extremo
• cuerda abierta sujeta por el centro
Escapada de un cabo
Rotación de la cuerda
• cuerda plegada sujeta por los extremos o el centro
• cuerda abierta sujeta por el centro
• cuerda abierta sujeta por un extremo

Manejos:
• balanceos
• circunducciones
• movimientos en ocho
• velas
• espirales
Notas.
1. La cuerda puede sujetarse abierta, plegada en 2, en 3 y en 4 (por las manos o por una mano), sin
embargo la técnica principal es cuerda abierta, sujeta por las 2 manos en las extremidades durante los
saltos y los saltitos.
2. También es posible ejecutar movimientos de enrolle, espirales, rebotes y molinos. Estos movimientos,
así como el trabajo con cuerda plegada o anudada, no son típicos de este aparato, por lo tanto no deben
ser predominantes en la composición.
3. Los saltos y los saltitos en la cuerda deben ser efectuados en todas las direcciones: adelante, atrás,
girando, etc.
ARO
Pasos a través del aro
Elementos por encima del aro
Rodamientos:
• sobre el cuerpo
• sobre el suelo
Rotaciones:
• alrededor de una mano o de otra parte del cuerpo

• alrededor de un eje del aro: sujeto en apoyo sobre el suelo o sobre una parte del cuerpo
o en suspensión
Lanzamiento y recuperaciones ↓
• con rotaciones del aparato
• sobre el plano oblicuo

Manejos:
• balanceos
• circunducciones

PELOTA
Lanzamientos y recuperaciones ↓
Rebotes
Rodamientos libres :
• sobre el cuerpo
• sobre el suelo
Manejos:
• impulsos
• balanceos
• circunducciones
• inversiones con o sin movimientos circulares de los brazos (con pelota en equilibrio sobre
una mano o sobre una parte del cuerpo)
• rotaciones de la mano alrededor de la pelota
• pequeños rodamientos
• rodamientos acompañados
Notas.
• El trabajo con la pelota sujeta con las 2 manos no es típico de este aparato, por lo tanto no debe ser
predominante en la composición.
• Todos los grupos técnicos con la pelota apoyada sobre la mano son correcto sólo si los dedos se unen
de forma natural. La pelota agarrada se considera como estática.
• La pelota apoyada sobre la mano, sin movimiento autónomo del brazo, es considerado estático, por
tanto se permite únicamente durante un solo movimiento corporal.
• La recuperación de la pelota es, normalmente, con una mano. La recuperación con 2 manos
disminuye el valor del elemento con maestría de una décima (- 0,10), salvo en el caso de
recuperación fuera del campo visual.
MAZAS
Pequeños círculos
Molinos
Lanzamientos - con o sin rotación/rotaciones de las mazas durante el vuelo del aparato (una o
dos), lanzamientos asimétricos y recuperaciones
Movimientos asimétricos
Toques
Manejos:
• impulsos, balanceos, circunducciones de los brazos
• impulsos, balanceos, circunducciones del aparato
• rotación libre de las mazas
• rodamiento de las mazas

Notas :
1. La característica típica de las mazas es el trabajo técnico de las dos mazas juntas. Este trabajo debe
ser predominante en la composición.
2. La norma del manejo de las mazas es con las mazas sujetas por la cabeza, por lo tanto ninguna otra
manera de sujeción de las mazas (por el cuerpo, por el cuello) no puede ser predominante.
3. Los movimientos asimétricos de los dos aparatos deben ser diferentes por su forma o su amplitud y por
los planos de trabajo o de dirección. Las pequeñas vueltas a destiempo o ejecutadas en direcciones
diferentes, no son movimientos asimétricos porque tienen la misma forma y la misma amplitud.
4. Los lanzamientos asimétricos pueden efectuarse con la ayuda de una mano o de 2 manos al mismo
tiempo. Los movimientos de las dos mazas durante el vuelo deben ser diferentes por la forma, por la
amplitud (un lanzamiento más alto que el otro), por el plano o por la dirección.
5. Los movimientos de rodamientos, rotaciones, reimpulsos y deslizamientos, no deben ser
predominantes en la composición.
CINTA
Serpentinas (4-5 ondas)
Serpentinas sobre el suelo (dibujadas sobre la superficie del suelo)
Espirales (4-5 bucles)
Espirales sobre el suelo (dibujadas sobre la superficie del suelo)
Manejos:
• Impulsos
• balanceos
• circunducciones
• movimientos en ocho sobre el suelo (dibujadas sobre la superficie del suelo)
• rotación de la varilla alrededor de la mano
• rodamiento de la varilla sobre una parte del cuerpo
Lanzamiento boomerang
Escapadas
Lanzamientos ↓
Paso a través o por encima del dibujo de la cinta con todo el cuerpo o una parte
Nota:También es posible ejecutar elementos de reimpulsos, enrolles y desenrolles del aparato.
Sin embargo, como para todos los elementos no específicos de la técnica de los aparatos, estos
elementos no deben predominar en la composición.
Nota válida para todos los aparatos: En el caso de las coordinaciones cuerpo-aparato o de
utilizaciones del aparato particularmente interesantes, no previstas por las tablas siguientes, hay
que presentarlas tal y como se prevee para las originalidades.

2.3 MAESTRÍA SIN LANZAMIENTO
2.3.1 Descripción de las « BASES »

CUERDA
Paso a través de la cuerda girando hacia adelante con salto
Paso a través de la cuerda girando hacia atrás durante un « jeté en tournant »
Paso a través de la cuerda girando hacia adelante con saltitos
Escapada (con recuperación) sin rotación del cabo
Rotación : cuerda abierta y extendida sujeta por el centro
Rotación : cuerda abierta y extendida y sujeta por un extremo
Nota: la rotación de la cuerda plegada sujeta por los extremos o por el centro
no es válida como base para la maestría.
- Movimientos en 8 y velas combinadas con :
- Espirales combinadas con :

- Transmisión del aparato :
• por debajo de la/s pierna/s durante un salto: ( )
• sin manos: ( )
- Equilibrio inestable del aparato combinado con :
Nota válida para todos los aparatos :

En el apartado de los manejos se ha indicado los diferentes criterios aplicables a cada uno
de los manejos en particular, porque según el tipo de manejo, sólo ciertos criterios pueden ser
combinados.
ARO
Largo rodamiento sobre el cuerpo (2 segmentos como mínimo) con impulso de
la mano
(en lo que concierne a los rodamientos con brazos separados, el largo
rodamiento debe ser realizado pasando sobre los 2 brazos)
Rodamiento sobre el suelo: recto hacia adelante o hacia atrás.
Rotación alrededor de la mano
Rotación alrededor del eje entre los dedos o en el suelo (la técnica de impulso
comporta siempre una serie de rotaciones).
Paso a través (con o sin salto o saltitos)
( )
Paso por debajo parcial/completo (con manos o con aro que rueda o gira en el
suelo)
- Movimientos en ocho: con inversión del aro con movimiento circular del brazo y
amplio movimiento del tronco

- Transmisión del brazo :
• sin manos: ( )
- Equilibrio inestable del aparato combinado con :

PELOTA
Rebote con mano
Largo rodamiento sobre el cuerpo (2 segmentos como mínimo) con impulso de
la mano (en lo que concierne a los rodamientos con brazos separados, el largo
rodamiento debe ser realizado pasando sobre los 2 brazos)
- Movimiento en ocho con inversión de la pelota con movimiento circular del
brazo y amplio movimiento del tronco combinado con :
- Series de pequeños rodamientos sobre el cuerpo o sobre el suelo

combinados con:
- Serie de rodamientos acompañados combinados con :
- Transmisión del aparato:

• por debajo la/s piernas/s durante un salto: ( )
• sin manos: ( )
- Equilibrio inestable del aparato combinado con:
MAZAS
Un molino está compuesto, como mínimo de, 4 círculos de las mazas con
desfases, con muñecas cruzadas y descruzadas
Los movimientos asimétricos de los dos aparatos deben ser diferentes en su
forma o su amplitud y por sus planos de trabajo o de dirección.
Serie de pequeños o medianos círculos de las 2 mazas sobre el mismo plano
y dirección
- Movimiento en ocho combinado con:
- Rodamientos:
- Rotaciones libres de las mazas sobre el cuerpo combinadas con:

• por debajo de la/s piernas/s durante un salto: ( )
• sin manos: ( )
- Equilibrio inestable del aparato combinado con:
Otros elementos: los toques, reimpulsos, deslizamientos no son válidos

como bases para la maestría.

CINTA
- Serpentinas : 4 - 5 ondas, juntas y de la misma altura
- Espirales : 4 - 5 bucles, juntos y de la misma altura
Serpentinas dibujadas sobre la superficie del suelo

Espirales dibujadas sobre la superficie del suelo
Circunducciones : círculos con movimiento amplio del brazo

-Grandes y pequeños movimientos en ocho combinados con:
(dibujo sobre la - Movimiento en ocho dibujado sobre el suelo combinado con:

superficie del suelo) (apoyo de los pies dentro de los bucles del dibujo)
- Reimpulso de la varilla combinado con:
- « Espadachín » (paso del brazo dentro del dibujo) combinado con:

• con ir-volver del brazo:
• con lanzamiento de la varilla:

• sin manos: ( )
2.3.2 Descripción de los CRITERIOS

• Cada « elemento técnico de base » de los aparatos tiene el valor de 0,00 puntos.
• Siguiendo la norma general de la maestría, si el elemento técnico de base es
ejecutado con una falta técnica de aparato, el elemento de maestría no es válido.
• El valor de la base aumenta de 0,10 puntos cada vez, cuándo la base presenta uno (o
varios) de los criterios siguientes:
Criterios de maestría sin lanzamiento

Con una condición del cuerpo en el espacio:
• cuerpo en vuelo;
• cuerpo en equilibrio;
• cuerpo en rotación alrededor del eje horizontal o vertical (sin pasos);
• cuerpo que ejecuta una flexibilidad u onda
Para definir el grupo corporal de pertenencia de las dificultades
« mixtas », la condición del cuerpo en el espacio se de termina por la
primera parte del elemento. Por lo tanto, el 0,10 previsto puede ser
atribuido una sola vez a cada elemento.
Ejecutada en serie: la serie está compuesta por la sucesión de 3
elementos, como mínimo, diferentes (con un mínimo de 2 manejos
diferentes o cambios de planos, direcciones, niveles).
Excepciones:
• La sucesión de 2 ó 3 pasos iguales en la cuerda/aro con saltos.
• La serie de molinos puede ser realizada sin cambio de plano/dirección.
Nota para la serie de rebotes de la pelota: la serie de rebotes puede tener el
cambio de ritmo/altura o de relación cuerpo-aparato.

Coordinada con una secuencia de pasos rítmicos (4 pasos como

mínimo), a saber:
• todos los pasos de danza clásica
• todos los pasos de bailes folclóricos
• todos los pasos rítmicos previstos en los manuales de educación
física
• los pasos rítmicos en el sitio o con desplazamiento
• los pasos rítmicos en diferentes direcciones y/o con rotaciones
Todos los pasos rítmicos deben estar ligados estrictamente a la música y
expresar un ritmo (y no una cadencia).
Ejecutado sin la ayuda de las manos (o sobre la mano abierta –
rotaciones libres del aparato – o sobre los dedos, sobre el cuerpo o
alrededor del cuerpo).
Ejecutado en una posición en el suelo:
• Durante un largo rodamiento del aparato sobre el cuerpo
• Durante un paso a través o por encima del aparato (Ej.: paso por
encima o a través de la cuerda /aro con « saltos de manos » o
saltitos con piernas flexionadas)
Ejecutado fuera del campo visual:
Este criterio en principio, no es aplicable al grupo de « Manejos » de
cada aparato pero puede ser aplicado a los manejos siguientes:
• Manejos sin manos / equilibrio inestable (ver Nota 3 a continuación)
• Espirales de la cuerda abierta
• Rotación libre de la/s maza/s
• Rodamiento de la/s maza/s
• Ejecutado con paso en la cuerda plegada;
• Ejecutado con más de un paso a través del aparato durante el
tiempo de vuelo del mismo salto : por cada paso suplementario
Ejecutado con cambio de:
• plano
• dirección
• nivel
• ritmo
del aparato y/o de la gimnasta.
Ejecutado con paso completo (de todo el cuerpo) por encima del
aparato o a través, con o sin salto
Ejecutado con:
• transmisión durante el vuelo de un salto por debajo de 1 ó 2
piernas
• transmisión fuera del campo visual durante un elemento técnico
con rotación del aparato (aro)
• transmisión sin manos
Notas válidas para todos los aparatos:

1. « Criterios de maestría presentes en evolución »
Un elemento técnico de maestría sin manos o con rodamiento del aparato sobre el
cuerpo que presente, además, un cambio de dirección, de nivel o de condición
espacial del cuerpo, con o sin pérdida de contacto visual, tiene un valor global que
puede comprender todos los criterios presentados en su evolución..

Ejemplo: Rotaciones continuas del aro alrededor del tobillo durante una inversión hacia
atrás con paso por el suelo que termina en una posición del cuerpo en equilibrio con la
pierna hacia atrás: ( ) = 0,50

Base 5criterios
2. « Paso a través ( )
El “paso a través del aparato” puede ser con entrada y salida del cuerpo (paso de todo
el cuerpo) o con entrada y sin salida del cuerpo (paso de 2 grandes segmentos
corporales, como, mínimo - brazo, piernas, cabeza-tronco).
3. « Manejo técnico sin manos », Ejemplo : ( )ó( )ó( )

Durante un movimiento técnico cualquiera, sin manos, el aparato debe tener un
movimiento técnico autónomo que podrá producirse:
• Con el impulso de otra parte del cuerpo.
• Con el impulso inicial de la/s mano/s, pero es necesario que el aparato llegue a
efectuar un movimiento autónomo completo (sin manos)-se excluye el rodamiento sobre
el cuerpo.
4. « Equilibrio inestable » del aparato ( )

El aparato está en « equilibrio inestable » en las condiciones siguientes:
• aparato sujeto sin manos sobre una superficie reducida (pie, el dorso de una mano)
o con una relación cuerpo-aparato complejo con riesgo de pérdida;
• aparato sujeto sin manos durante la rotación del eje horizontal o vertical del cuerpo
(incluido el aparato simplemente colgado sobre el cuello u otra parte del cuerpo);
El aparato suspendido en una superficie grande del cuerpo no se considera en
equilibrio inestable.
5. Secuencia de pasos rítmicos

La secuencia de pasos rítmicos debe presentar una variación en el trabajo del aparato
– siempre en movimiento - (plano, dirección, nivel). Durante la secuencia es también
posible combinar diferentes bases técnicas.
2.3.3 Tablas recapitulativas para las maestrías sin lanzamiento
CUERDA
0,1 0,1 0,1 0,1

0,1 0,1 0,1 0,1 0,1
0,1 0,1 0,1

0,1 0,1 0,1 (recupa (recupera 0,1 doble vuelta
ción) ción) ) del cabo
0,1
0,1 0,1 0,1 0,1 nivel 0,1 0,1
de
trabajo
0,1 0,1
0,1 espirales/ 0,1
sin espirales
manos /
inestable

ARO
0,1 0,1 0,1 0,1 0,1 0,1 0,1
0,1 0,1 0,1 0,1 0,1

boomer. o
en círculo
0,1 0,1 0,1 0,1 0,1
plano sin manos
facial y o con
lateral rotaciones
0,1 0,1 0,1 0,1 0,1
0,1 0,1 0,1 0,1 0,1
para
( ) saltitos
0,1 0,1
0,1 0,1 0,1
0,1 0,1 0,1 0,1
sin manos
/inestable
PELOTA
0,1 0,1 0,1 0,1* 0,1 0,1 0,1 0,1
0,1 0,1 0,1 0,1 0,1 0,1 0,1
0,1 0,1 0,1

0,1 sin manos
/inestable
*Nota : « Sin manos » concierne el rebote sobre el suelo sin manos o la recuperación del rebote sin manos.
MAZAS
0,1 0,1 0,1 0,1 0,1
0,1 0,1
0,1 0,1
0,1 0,1 0,1 0,1 0,1
sin manos
/inestable
CINTA
0,1 0,1 0,1 0,1 0,1 0,1
0,1 0,1 0,1 0,1 0,1
0,1 0,1 0,1
0,1 0,1 0,1 0,1

2.4 MAESTRÍA CON LANZAMIENTO

2.4.1 Grandes lanzamientos, relanzamientos y reimpulsos
La gran altura debe tener más o menos el doble de la estatura de la gimnasta
medida a partir de su cabeza. Sólo la altura del lanzamiento boomerang de cinta y el
de la cuerda extendida por toda su longitud o el de las mazas con rotaciones
horizontales, puede ser inferior, mientras que el lanzamiento boomerang sobre el
suelo debe ser evaluado según los criterios de los pequeños/medianos lanzamientos).
MAESTRÍA con LANZAMIENTO

0,10 Sin ayuda de las manos
0,10 Fuera del campo visual
Durante un elemento con rotación (rotación del eje vertical u
0,10 horizontal del cuerpo (por Ej: giro, «tour plongé », paso «chaîné»,
etc.)
0,10 Mientras el cuerpo ejecuta un movimiento de flexibilidad/onda
0,10 Mientras el cuerpo está en equilibrio

0,10 Durante el vuelo del cuerpo
0,10 Por debajo de la/s pierna/s
0,10 Paso a través del aparato y lanzar inmediatamente
Lanzamiento desde una posición en el suelo (también válido « en
0,10
apoyo sobre la rodilla»)
Relanzamiento (lanzar y, sin recuperar, lanzar inmediatamente otra
0,10
vez) o reimpulso
MAESTRÍA con LANZAMIENTO específico

CUERDA
0,20 Lanzamiento de la cuerda abierta sujeta por el cabo
0,30 Lanzamiento de la cuerda abierta sujeta por en medio
ARO
0,20 Lanzamiento del aro con rotación alrededor de su diámetro
0,20 Lanzamiento del aro en el plano oblicuo

MAZAS
0,10 Lanzamiento con rotación en el plano horizontal (1 maza : 0,10),
0,30 (2 mazas : 0,10+0,20)
0,20 Lanzamiento de las 2 mazas
0,30 Lanzamiento asimétrico (2 mazas) (0,10+0,20)
0,20 Lanzamiento en «doble cascada» (2 mazas)
0,30 Lanzamiento en «triple cascada» (2 mazas) (0,20+0,10)
CINTA
0,20 Lanzamiento boomerang
2.4.2 Pequeños o mediano lanzamientos (incluido el lanzamiento boomerang sobre el suelo

y la escapada de la cinta), relanzamiento y reimpulsos.
En la maestría con pequeño/mediano lanzamiento, el valor previsto para los grandes
lanzamientos debe ser disminuido en 0,10. Por consiguiente, dos criterios como mínimo

deben ser cumplidos para atribuir 0,10 puntos (salvo en el caso de los
pequeños/medianos lanzamientos específicos de la pelota y de las mazas. Ver tablas
específicas).
MAESTRÍA con LANZAMIENTO (pequeño o mediano)
Sin ayuda de las manos
Fuera del campo visual
Durante un elemento con rotación alrededor del eje vertical u horizontal del
cuerpo (por Ej: giro, «tour plongé », paso «chaîné», etc.)
Durante el vuelo del cuerpo
Por debajo de la/s pierna/s
Paso a través del aparato y lanzamiento inmediatamente
Lanzamiento del aparato con rotación (aro : rotación alrededor de su
diámetro; mazas: rotaciones muy rápidas)
Lanzamiento desde una posición en el suelo (también válido « en apoyo
sobre la rodilla »)
MAESTRÍA con LANZAMIENTO específico (pequeño o mediano)

PELOTA
Serie de pequeños lanzamientos variados por su modalidad,
3 0.20
dirección, amplitud, tipo de recuperación o sin recuperación
MAZAS
0,10 Lanzamiento asimétrico (2 mazas)
0,10 Lanzamiento en «doble cascada» (2 mazas)

0,20 Lanzamiento en «triple cascada» (2 mazas)
Serie de pequeños lanzamientos variados por su modalidad,
0,20
3 dirección, amplitud, tipo de recuperación o sin recuperación : 1
0,30
maza (0,20) o 2 mazas a la vez en alternancia (0,30)
CINTA
Escapada con rotación de la varilla durante uno de los criterios
0,10
siguientes
2.4.3 Recuperación de los grandes lanzamientos (incluido los lanzamientos boomerang de la

cinta), relanzamientos, reimpulsos o la recuperación de un aparato en equilibrio libre
sobre una parte del cuerpo y dejar resbalar abajo o soltar voluntariamente: 0,10 puntos
cada vez.
MAESTRIA con Recuperaciones
0,10 Sin ayuda de las manos
0,10 Fuera del campo visual
010 Durante un elemento con rotación alrededor del eje vertical u
horizontal del cuerpo (por Ej: giro, «tour plongé », paso «chaîné»,
etc.)
0,10 Durante el cuerpo en vuelo
0,10
Mientras el cuerpo ejecuta un movimiento de flexibilidad/onda
0,10
Durante el cuerpo en equilibrio
0,10 Por debajo la/s pierna/s
0,10 Recuperación con paso a través del aparato durante el vuelo

0,10 Recuperación en una posición en el suelo (también válida « en

apoyo sobre la rodilla»)
0,10 Recuperación mixta (mano y otra parte del cuerpo)
MAESTRÍA con Recuperaciones específicas

PELOTA
0,20 Recuperación directa con rodamiento
Recuperación con 1 mano (únicamente para la recuperación fuera
0,10
del campo visual cuyo valor se suma) : 0.10 + 0.10
0,20 Recuperación sobre el dorso de la/s mano/s
ARO
0,10 Recuperación directa con rotación del aparato

0,20 Recuperación en el mismo momento del paso (de 2 partes del
cuerpo como mínimo) a través del aparato
2.4.4 Recuperación de los pequeños y medianos lanzamientos (incluido las escapadas de
la cinta), relanzamientos y reimpulsos
El valor previsto para las recuperaciones de los grandes lanzamientos debe ser
disminuido en 0,10 puntos. En consecuencia, debe haber como mínimo dos criterios
citados a continuación para obtener 0,10 puntos.
MAESTRÍA con Recuperación (pequeños o medianos lanzamiento)
Sin ayuda de las manos
Fuera del campo visual
Durante un elemento con rotación alrededor del eje vertical u horizontal del
cuerpo (por Ej: giro, «tour plongé », paso «chaîné», etc.)
Durante el cuerpo en vuelo
Por debajo de la/s pierna/s
Recuperación con paso a través del aparato durante el vuelo
Recuperación en una posición en el suelo (también válido « en apoyo sobre la
rodilla ») En el caso de ( ) la posición del cuerpo debe variar
MAESTRÍA con Recuperación específica (pequeña o mediano lanzamiento)

PELOTA
0,10 Recuperación sobre el dorso de la/s mano/s
ARO
MAZAS
Nota válida para todos los LANZAMIENTOS y RECUPERACIONES:

1. El criterio “durante un elemento de rotación” aplicado a los saltos es solo válido para los
saltos con rotación de todo el cuerpo de más de 180º.

2. Pequeños y medianos lanzamientos: si una de las dos acciones de lanzar o de recuperar

tiene un solo criterio, es evaluado en adición con la otra acción.
3. Todas las recuperaciones que faciliten el control del aparato (por Ej.:
recuperaciones/bloqueos con ayuda adicional de la mano) anulan el elemento. Caso
particular: la recuperación de la pelota con dos manos (ver Grupo Técnico, Pelota, Nota 4).
2.5 RIESGO
El riesgo puede ser con o sin lanzamiento del aparato.
2.5.1 Riesgo con lanzamiento
El « riesgo » con lanzamiento comporta siempre, como mínimo, las dos acciones
de base siguientes:
• 1era: durante el vuelo del aparato, 1 elemento, como mínimo con rotación alrededor
del eje (vertical u horizontal) del cuerpo (con o sin paso por el suelo,
indiferentemente).
• 2ª acción: durante la recuperación del lanzamiento, pérdida de contacto visual con
el aparato durante o inmediatamente al final de un elemento con rotación alrededor
del eje horizontal del cuerpo. La recuperación es también posible durante una
dificultad corporal, solamente si la dificultad está perfectamente unida al movimiento
de rotación precedente y sin interrupción de la pérdida del contacto visual.
El valor del « riesgo » puede ser aumentado si, además de las dos acciones
mencionadas más arriba, hay uno o varios criterios de los que se indican en las tablas
siguientes:
RIESGO CON LANZAMIENTO
Símbolo Valor Descripción de la base

Durante el vuelo del aparato: 1 rotación alrededor del eje
1era acción
(horizontal o vertical) del cuerpo, con o sin paso por el suelo
0,30 Recuperación durante o inmediatamente al final de una
2a acción rotación del eje horizontal del cuerpo (sin recuperación en el
suelo)
Símbolo Valor Criterios aplicables a la base PR con lanzamiento

Por cada rotación alrededor del eje horizontal o vertical del cuerpo, con o
1, (+0,10) sin paso por el suelo, suplementaria (1, 2 etc.) ejecutada sucesivamente
2 durante el vuelo del aparato
(+0,10) Por cada cambio del eje de rotación del cuerpo
Por cada cambio de nivel de la gimnasta (3 niveles : en vuelo, de pie, en

(+0,10)
el suelo)
Para la recuperación directa con rodamiento del aparato sobre el cuerpo

(+0,30)
durante una inversión
(+0,20) Para el relanzamiento del aparato durante una inversión
Para la recuperación fuera del campo visual durante o inmediatamente

(+0,20)
al final de la inversión

Ver maestría Para otros criterios previstos en la maestría con recuperación (ej:
recuperación sin manos, en el suelo etc.)
EJEMPLOS de combinaciones de criterios de Riesgo con lanzamiento
Lanzamiento, 3 volteretas y recuperación durante la 3ª 0,40

voltereta = 0,30+0,10 1
Lanzamiento, 1 giro en « grand-écart » lateral y
recuperación durante 1 inversión lateral sobre las ( ) 0,40
manos = 0,30+0,10
Lanzamiento, « tour plongé » adelante, paso
« chaîné » y recuperación durante 1 inversión 0,60
adelante sobre las manos = 0,30+0,10+0,10+0,10 ( 1 )
Lanzamiento, « tour plongé » adelante y recuperación
0,60
al final de una voltereta adelante en el suelo y sin ( )
manos = 0,30+0,10+0,10+0,10
Lanzamiento, 3 pasos « chaînés » y recuperación
fuera del campo visual durante 1 inversión sobre los 0,90
antebrazos = ( 2 )
0,30+0,10+0,10+0,10+0,20+0,10
Lanzamiento, « tour plongé » y recuperación directa
con rodamiento del aro sobre el cuerpo durante 1
0,60
inversión adelante con apoyo sobre las manos = ( )
0,30+0,30
Lanzamiento, 2 pasos « chaînés », y relanzamiento
durante 1 inversión atrás con apoyo sobre las manos
0,70
= 0,30+0,10+0,20+0,10 ( 1 )
Lanzamiento, 1 paso « chaîné”, y recuperación directa
con rodamiento del aro sobre el cuerpo durante 1
inversión atrás con apoyo sobre las manos y 1,10
relanzamiento del aro fuera del campo visual = ( )
0,30+0,30+0,20+0,20+0,10
2.5.2 Riesgo sin lanzamiento
El « riesgo » sin lanzamiento comporta siempre un rodamiento del aparato sobre el
cuerpo durante una rotación alrededor del eje horizontal del cuerpo (pérdida del contacto
visual con el aparato).
El valor del riesgo puede ser aumentado:
1. con el paso por el suelo durante la inversión

2. con el reimpulso del aparato
3. con los criterios previstos para la maestría sin lanzamiento
RIESGO SIN LANZAMIENTO

Símbolo Valor BASE
Largo rodamiento del aparato sobre el cuerpo
(PR) 0,30 durante una rotación alrededor del eje horizontal
del cuerpo (sin paso por el suelo)
Símbolo Valor Valor y aplicación de los criterios adicionales

(PR ) 0,40 +0,10 paso por el suelo

(PR ) 0,50 +0,20 paso por el suelo más reimpulso del

aparato
Más criterios previstos para la maestría sin lanzamiento
Nota para todos los riesgos :

El « tour plongé » adelante simple puede ser utilizado como un elemento corporal (no se
declara como dificultad en la ficha) con rotación alrededor del eje horizontal del cuerpo
sin paso por el suelo. Para contar una sucesión de « tours plongés » como elementos
corporales, es necesario que la gimnasta haga un cambio de apoyo entre cada “tour”.
2.6 ORIGINALIDADES DEL APARATO

2.6.1 Todas las originalidades del aparato deben ser anunciadas antes de los Campeonatos y
son evaluadas par le CT y las jueces durante el entrenamiento oficial. Después del
Campeonato, la federación debe enviar a la FIG los textos en 2 idiomas (francés e inglés)
con los dibujos de las originalidades reconocidas válidas. Las gimnastas que no
participan en los Campeonatos oficiales tienen la posibilidad de enviar a la FIG el video
de la originalidad para su evaluación; sin embargos estas originalidades serán solo
válidas para los torneos, salvo ratificación durante el primer Campeonato en el cual la
gimnasta participe.
2.6.2 Por cada nueva relación gimnasta-aparato: + 0,10, (más 0,10 en el caso de riesgo).
2.6.3 Una vez aprobados, los elementos de originalidad deben ser señalados en la ficha con
el y el valor aprobado (+0,20) o (+0,10) a la izquierda de la escritura del símbolo de
la maestría concerniente en la columna de la izquierda de la dificultad del aparato (D2).
2.6.4 Si el elemento original no es ejecutado de forma válida o no es ejecutado como previsto
en la originalidad aprobado, pierde toda su valor (elemento + originalidad = 0,00 puntos).
2.7 PENALIZACIONES de las jueces D2
Penaliza 0,10 0,20 0,30 y más

ciones
Sobre la ficha la suma del valor de la Dificultad del aparato, o el valor de
un elemento de la maestría es incorrecto
2.8 EVALUACIÓN DE LA DIFICULTAD DE APARATO (D2)
La juez de Dificultad de aparato (D2) debe proceder de la manera siguiente:

• seguir y controlar todos los elementos siguiendo su orden de ejecución;
• controlar que la gimnasta ejecute de manera válida los elementos declarados;

ARTISTICO (A)
1. COMPOSICION DE BASE
El objetivo principal de la componente artística de un ejercicio de GR es el de llevar a los
espectadores la emoción y de mostrarles la idea de la expresión, ambas cosas
traducidas a través de los tres aspectos siguientes: el acompañamiento musical, la
imagen artística y la expresividad plástica (Coreografía).
El Artístico tiene un valor máximo de 10.00 puntos.
2. MUSICA - GENERALIDADES
2.1 Todos los ejercicios deben ser ejecutados en su totalidad con acompañamiento musical.
Se permiten paradas voluntarias muy breves, motivadas por la composición.
2.2 Un ejercicio voluntariamente o accidentalmente ejecutado durante una parte importante
o en su totalidad sin acompañamiento musical no será evaluado. En el caso en que la
interrupción sea responsabilidad de la organización, la gimnasta está autorizada a repetir
el ejercicio,
2.3 La música puede ser interpretada por uno o varios instrumentos, con la voz utilizada
como un instrumento (sin palabras). Todos los instrumentos están autorizados con la
condición de que expresen una música con las características necesarias para el
acompañamiento de un ejercicio de GR: clara y bien definida en su estructura.
2.4 El ejercicio puede ser acompañado por un músico o bien por una grabación en CD.
2.5 Condiciones a respetar para la grabación :
• al principio está permitido grabar una señal sonora, pero jamás el nombre de la
gimnasta, ni del aparato utilizado ;
• para cada ejercicio debe utilizarse un CD diferente ;
• la grabación debe realizarse al principio del CD;
• sobre el CD deben figurar :
⇒ el nombre de la gimnasta y las 3 letras mayúsculas utilizadas por la FIG para
designar el país de la gimnasta
⇒ un dibujo representando el aparato utilizado
⇒ la duración de la música
⇒ el nombre del o de los compositores y de las músicas utilizadas.
2.6 Las características del acompañamiento musical determinan la estructura y el rasgo
característico de la composición.
2.7 La música de un ejercicio de GR debe tener un carácter coherente con el desarrollo del
ejercicio y un ritmo bien marcado, claro y eficaz con el fin de subrayar el ritmo de los
movimientos de la gimnasta.
2.8 Es obligatoria una armonía muy estricta entre el carácter y el ritmo de la música y los del
ejercicio y de sus movimientos.
2.9 Una música que concuerde con el ejercicio solamente al principio y al final del ejercicio se
considera “música de fondo”.
2.10 La música puede componerse expresamente para el ejercicio o provenir de la utilización o
modificación (arreglo) de una música ya existente.
2.11 De todas formas, la música debe tener una unidad y no ser una yuxtaposición de
fragmentos musicales diversos sin conexión entre ellos.
3 COREOGRAFIA
3.1 GENERALIDADES
3.1.1 La coreografía está caracterizada por una “idea – guía” realizada por un discurso motor
unitario de principio a fin, con la utilización de todos los movimientos posibles del cuerpo
y del aparato. Una composición no debe ser una simple sucesión de dificultades.
3.1.2 Debe haber una utilización suficiente de enlaces técnicos, estéticos y emocionales en
relación con la música, ayudando todo ello a desarrollar el tema de la música.
3.1.3 Las dificultades corporales deben repartirse a lo largo del ejercicio de manera
homogénea.
3.1.4 El encadenamiento de los movimientos debe ser lógico: el paso de un movimiento (o
secuencia de movimientos) a otro debe ser una continuidad y no una yuxtaposición.
3.1.5 La superficie del practicable debe utilizarse en su totalidad.
3.2. ELECCIÓN DE LOS ELEMENTOS CORPORALES

3.2.1 El movimiento del cuerpo no debe ser segmentado sino que debe conllevar la
participación de todo el cuerpo comenzando por el « plexo solar ».
3.2.2 Los movimientos del cuerpo deber ser acompañados por la cabeza, las manos, los
brazos, la extensión de los hombros, el alargamiento del cuello etc. Con frecuencia las
acciones expresivas resultan ser elementos de enlance, detalles imperceptibles,
posiciones de manos, de rotación de la cabeza.
3.2.3 Los elementos con aparato serán coordinados con elementos corporales: diferentes tipos
de desplazamientos, diferentes tipos de movimientos de brazos y de tronco, saltos,
vueltas, giros, equilibrios, elementos de flexibilidad, etc.
3.2.4 Los elementos corporales deben ser lo más variados posibles.
3.2.5 La posición de comienzo del ejercicio debe estar justificada y ser utilizada para los
movimientos iniciales del aparato.
3.3 ELECCION DE LOS ELEMENTOS DE APARATO

3.3.1 Deben ser elegidos, equilibradamente, entre todos los grupos de elementos técnicos de
cada aparato.
3.3.2 Al principio del ejercicio, la gimnasta debe estar en contacto con el aparato.
3.3.3 El aparato debe ser utilizado de la forma más variada posible: movimientos técnicos con
una gran variedad de formas, de amplitudes, de direcciones, de planos, de velocidades.
3.3.4 Los lanzamientos deben ser lo más variados posible en lo que concierne su plano-
dirección, su nivel o su modalidad de maestría. A saber:
• ninguno de los planos posibles para cada tipo de aparato en vuelo (vertical,
horizontal, oblicuo, con rotación) en combinación con las diversas direcciones
(adelante, atrás, lateral, cenital, curvilíneo),
• ningún nivel de la posición de la gimnasta (de pie, al suelo, en vuelo),
• ninguna de las modalidades de maestría prevista para los
lanzamientos/recuperaciones,
debe predominar en el ejercicio (no más de 2 veces el mismo aspecto repetido de
forma idéntica). Cada tipo de predominio será penalizado.
3.3.5 Los aparatos no serán utilizados como decoración sino que, al contrario, deberán estar
integrados a los movimientos del cuerpo: la relación entre la gimnasta y el aparato debe
ser constante. Sin embargo, también es posible efectuar elementos originales, estéticos
y coreográficos diferentes hasta 2 veces como máximo para cada composición, con la
condición de que estos elementos tengan una duración muy breve y que no conlleven
una interrupción en la continuidad de los movimientos del aparato.
3.3.6 Cada ejercicio debe tener, como mínimo, 3 «riesgos». Los «riesgos» deben ser

diferentes, independientemente del número de rotaciones realizadas para cada uno.

3.4 ELEMENTOS PRE-ACROBÁTICOS
3.4.1 Sólo los siguientes grupos de elementos pre-acrobáticos están autorizados:
• Voltereta adelante, sin tiempo de suspensión
• Voltereta atrás, sin tiempo de suspensión
• Inversión adelante, sin tiempo de suspensión
• Inversión atrás, sin tiempo de suspensión
• Inversión lateral, sin tiempo de suspensión
• «Ralenkova»: inversión con salida desde el suelo
• «Pez»: inversión en el suelo sobre un hombro con paso por la vertical del cuerpo
extendido
• «Saut plongé»: salto, con tronco flexionado hacia delante, unido directamente a la
voltereta.
3.4.2 Durante el elemento « inversión », los diferentes tipos de apoyo (pecho, antebrazos,
manos) se consideran como un elemento pre-acrobático distinto.
3.4.3 Se autorizan y no se cuentan como elementos pre-crobáticos los elementos siguientes :
• el apoyo frontal sobre el pecho, con o sin apoyo de manos, piernas levantadas;
• el apoyo dorsal sobre los hombros ;
• el espagat antero-posterior o frontal, en apoyo sobre el suelo, sin parada en la
posición ;
• el apoyo sobre una o dos manos, o los antebrazos, sin otro contacto con el suelo,
sin inversión del cuerpo y sin parada en la vertical.
3.4.4 Las técnicas de ejecución siguientes no están autorizadas :
• volteretas: ejecución con tiempo de suspensión ;
• inversiones adelante, atrás, o lateralmente:
– ejecución con parada en la posición vertical ;
– ejecución con tiempo de suspensión ;
• espagat antero-posterior o frontal, etc.: ejecución con parada en la posición.
3.4.5 Todos los grupos de elementos pre-acrobáticos autorizados, y los elementos que no se
consideran como pre-acrobáticos, pueden formar parte del ejercicio con la condición de :
• que se ejecuten de forma pasajera, sin parada en la posición y sin interrupción en la
continuidad del ejercicio ;
• que se realicen en relación con un elemento técnico del aparato.
1er caso: la gimnasta sujeta el aparato: el elemento con aparato puede realizarse al
inicio, o al final, o durante todo el elemento pre-acrobático.
2º caso: la gimnasta no está en contacto con el aparato (lanzamiento, rodamiento etc.):
la gimnasta debe entonces estar en contacto con el aparato al inicio, o al final del
elemento pre-acrobático.
3er caso: la gimnasta ya no está en contacto con el aparato (lanzamiento, rodamiento,
etc.), pero el elemento pre-acrobático está directamente enlazado con otro elemento
corporal; la gimnasta debe entonces estar en contacto con el aparato al inicio, o al final
de este enlace de elementos.
3.4.6 Como para las dificultades, los elementos pre-acrobáticos no pueden ser repetidos. Sin
embargo, la serie de elementos pre-acrobáticos iguales está autorizada (en dicho caso,
el mismo elemento no puede ser repetido de forma aislada).
3.5 VARIEDAD
3.5.1 La variedad debe incluir también todos los aspectos siguientes:
a. el dinamismo (velocidad e intensidad de los movimientos).
b. la utilización del espacio:
• direcciones
• trayectorias
• niveles de altura
• modalidades de desplazamiento
4. PENALIZACIONES DE LAS JUECES A
4.1. MUSICA
Ausencia de unidad entre
diferentes fragmentos
musicales
El final de la música es
interrumpido brutalmente
Ausencia de armonía en el
carácter de cada secuencia
de movimientos con la música
(cada vez, hasta un máximo
de 1,00 punto)
ritmo de cada secuencia de
Música de fondo
movimientos con la música
2,00
(cada vez, hasta un máximo
de 1,00 punto)

4.2. COREOGRAFIA
Generalidades Insuficiencia de enlaces
Interrupción en la lógica del técnicos, estéticos y
encadenamiento de los emocionales en relación con
movimientos: 0,10 cada vez la música (falta de unidad) :
0.50
Reparto no homogéneo de las
dificultades
Utilización insuficiente de la
superficie del practicable
Elección de los Falta de variedad de los
Ausencia de equilibrio entre
elementos de movimientos técnicos: formas,
los diferentes grupos técnicos
aparatos amplitudes, direcciones,
del aparato
planos, velocidades
Por cada riesgo ausente
Por cada elemento decorativo
suplementario
Elección de Posición de comienzo no Ausencia de contacto con el
justificada por los aparato al principio o al final
los elementos
movimientos iniciales del del ejercicio (falta de
corporales
aparato composición)
Insuficiencia de movimientos
Participación de todo el acompañados del tronco,
Variedad insuficiente en la
cuerpo insuficiente (utilización cabeza, cuello, brazos,
utilización del cuerpo
segmentada del cuerpo) manos (falta de expresividad
plástica) :0,50
Elementos Elemento pre-acrobático
autorizado ejecutado con una
pre-acrobáticos
técnica no autorizada
Por cada repetición de los
elementos pre-acrobáticos
autorizados, aislados o en
combinación
Elementos pre-acrobáticos no
autorizados
Variedad Ausencia de variedad en los
lanzamientos/recuperaciones:
por más de 2 Ausencia de variedad en la
lanzamientos/recuperaciones utilización del espacio: Ausencia de variedad en el
en mismo plano/dirección o direcciones / trayectorias / dinamismo (velocidad e
sobre mismo nivel o con modalidades de intensidad de los
misma modalidad: 0,10 por desplazamiento movimientos)
cada predominio (por cada tipo)
5. EVALUACIÓN DEL ARTÍSTICO (A)

La Juez de Artístico (A) debe anotar todas las faltas de la composición y dar el total de
las penalizaciones.

EJECUCIÓN (E)
Nota: Las faltas de ejecución se deben penalizar cada vez y por cada elemento en falta, salvo en
caso de penalizaciones globales.
1. MÚSICA
Penalizaciones 0,10 0,20 0,30 o más

Música - Ausencia de concordancia entre
movimiento música – movimiento al final del
ejercicio: 0,50
Ausencia de concordancia entre
música – movimiento al final del
ejercicio a causa de una
pérdida: 0,30 (más la pérdida)
2. TÉCNICA CORPORAL

Movimiento incompleto
Generalidades
Desplazamiento involuntario sin
lanzamiento : ajuste de la posición
sobre el practicable
Postura incorrecta de un segmento
Técnica de base durante un movimiento (cada vez
hasta un máximo de 1.00 punto)
Pérdida de equilibrio: movimiento Pérdida de equilibrio:
suplementario sin desplazamiento movimiento suplementario
con desplazamiento
Pérdida de equilibrio con apoyo
de una o dos manos o apoyo
sobre el aparato: 0,50
Pérdida total de equilibrio con
caída 0,70
Estatismo de la gimnasta
Saltos Falta de amplitud en la forma
Llegada pesada al suelo
Falta de amplitud en la forma Forma no definida y no
Equilibrios mantenida
Falta de amplitud en la forma Forma no definida y no fijada
Giros Apoyo del talón durante una Eje del cuerpo no vertical y
parte de la rotación terminar con un paso
Desplazamiento (deslizamiento) Saltito durante la rotación
durante la rotación
Falta de amplitud en la forma Falta de continuidad en el Eje del cuerpo no vertical y
Flexibilidades movimiento: interrupción o terminar con un paso
irregularidad
Elementos Imprecisión en el plano o en la
preacrobáticos dirección
Técnica de ejecución
incorrecta
Llegada pesada al suelo

3. TÉCNICA CON EL APARATO

Pérdida y recuperación inmediata sin
Pérdida del desplazamiento
aparato
Pérdida y recuperación tras
desplazamiento (1-3 pasos) : 0,50
Pérdida y recuperación tras gran
desplazamiento (4 pasos o más) : 0,70
Pérdida del aparato y utilización del
aparato de reemplazo: 0,50
Pérdida del aparato (ausencia de
contacto) al final del ejercicio: 0,50
Trayectoria imprecisa y recuperación al Trayectoria imprecisa y recuperación al
Técnica con el vuelo con 1 paso vuelo con 2 pasos o más
aparato
Recuperación incorrecta o con ayuda
de una mano o del cuerpo
Contacto involuntario con el cuerpo
con alteración de la trayectoria
Estatismo de aparato
CUERDA
Técnica Manejo incorrecto: por la amplitud o la
forma o el plano de trabajo, cuerda no
de base sujeta por sus cabos (cada vez, hasta
un máximo de 1.00 punto )
Nudo en la cuerda
Pérdida de un Pérdida de un cabo de la
cabo de la cuerda con pequeña
cuerda parada en el ejercicio
Alrededor del cuerpo o de un
Enrolle segmento,con interrupción del ejercicio
involuntario
Saltos/saltitos Tropezar con la cuerda
ARO
Manejo incorrecto: alteración del plano
Técnica de trabajo, vibraciones (cada vez,
de base hasta un máximo de 1.00 punto )
Rodamiento incorrecto
Rodamientos con rebote
Rodamiento
involuntariamente
incompleto sobre el
cuerpo
Rotaciones Deslizamiento sobre el Deslizamiento sobre el brazo
antebrazo
Rotación irregular sobre el eje vertical
Lanzamientos y Recuperar: contacto con Recuperar: contacto con el brazo
recuperaciones el antebrazo
Pasos a través Tropezar con el aro

PELOTA
Manejo incorrecto y pelota apoyada contra el
Técnica antebrazo, pelota agarrada (cada vez hasta
de base un máximo de un 1.00 punto)
Rodamiento incorrecto
Rodamientos con rebote
Rodamiento
involuntariamente
incompleto sobre el
cuerpo
MAZAS
Manejo incorrecto (ver pequeñas faltas
Técnica de base específicas de debajo )
(0,10 cada vez hasta un máximo de un
1.00 punto)
Movimientos irregulares o interrupción del
Pequeños círculos y movimiento
molinos
Brazos demasiado separados durante los
molinos
Lanzamiento y Alteración del sincronismo de la rotación de
recuperación las mazas durante el vuelo
Movimientos Falta de pureza en los planos de trabajo
asimétricos
Pérdida de las 2 mazas y
Pérdida y recuperación inmediata sin
recuperación de las desplazamiento: 0,40
2 mazas
Pérdida de las 2 mazas y
recuperación con
desplazamiento: (1-3
pasos): 0,60
Pérdida y recuperación tras
gran desplazamiento (4
pasos o más) : 0,80
Pérdida de 2 mazas al final
del ejercicio: 0,60
CINTA
Alteración del dibujo (cada vez hasta un
Técnica de base máximo de un 1.00 punto)
Manejo incorrecto : transmisión imprecisa,
varilla sujeta involuntariamente por el centro,
enlace incorrecto entre dibujos, chasquear la
cinta (cada vez hasta un máximo de un 1.00
punto)
Nudo sin interrupción del Nudo con interrupción del
ejercicio ejercicio
Enrolle involuntario segmento, con interrupción
del ejercicio
Ondulaciones o bucles no suficientemente
Serpentinas y juntos(cada vez hasta un máximo de un
espirales 1.00 punto)
Ondulaciones o bucles sin la misma amplitud
(altura, longitud) (cada vez hasta un máximo
de un 1.00 punto)
El extremo de la cinta
Lanzamientos y queda sobre el suelo
escapadas involuntariamente

Notas:
1. Estatismo del aparato: el aparato no deberá ser sujeto durante más de un movimiento sin
que ejecute un movimiento propio o sin estar en equilibrio inestable ni estar posado inmóvil
sobre el suelo. Por definición, el aparato estático es un aparato « sujeto de forma
prolongada» :
a- «aparato sujeto» signifca que el aparato se sujeta fuertemente con una o dos
manos y/o por una o más de una parte del cuerpo.
b- Aparato sujeto «de una forma prolongada» significa que el aparato se sujeta
durante más de un elemento corporal:
• 2 o más de 2 elementos sucesivos de desplazamiento o de enlace
• el elemento preparatorio de la dificultad y la dificultad misma
• 2 dificultades sucesivas
Ver también Maestría del aparato – Grupos Técnicos, Pelota: Notas 2 y 3.
2. Estatismo de la gimnasta: la gimnasta ne debe quedar immóvil ni siquiera
momentáneamente, cuando no está en contacto con el aparato (Ej.lanzamientos,
rodamientos).
4. EVALUACIÓN DE LA EJECUCIÓN (E)

Cada juez de ejecución (E) debe anotar todas las faltas de ejecución y dar el total de las
penalizaciones.


FUNDADA 1881
TERCERA PARTE
EJERCICIOS DE CONJUNTO

FUNDADA 1881
TERCERA PARTE
EJERCICIOS DE CONJUNTO
Generalidades 101
1. Gimnastas 101
2. Entrada 102
3. Aparatos 102
Dificultad (D) 104

1. Dificultades corporales (D1) 104
1.2 Valor de las dificultades 104
1.3 Dificultades originales 107
1.4 Tabla de las dificultades por intercambio 108
1.5 Penalizaciones (D1) 109
1.6 Evaluación de la Dificultad corporal (D1) 109
2. Dificultades de aparato (D2) 110

2.2 Colaboración entre las gimnastas 110
2.3 Maestría sin lanzamiento 112
2.4 Maestría con lanzamiento 112
2.5 Riesgo 113
2.6 Originalidades de aparato 113
2.7 Penalizaciones (D2) 114
2.8 Evaluación de la Dificultad de aparatos (D 2) 114
Artístico (A) 115

1. Composición de base 115
2. Música – Generalidades 115
3. Coreografía 116
3.2 Relación entre las gimnastas 116
3.3 Formaciones 117
3.4 Elección de los elementos de aparato 117
3.5 Elección de los elementos corporales 118
3.6 Elementos pre-acrobáticos 118
3.7 Variedad 118
4. Penalizaciones 119
5. Evaluación del Artístico 120
Ejecución (E) 121

1. Música y movimiento 121
2. Faltas de conjunto 121
3. Técnica de aparato 121
4. Técnica corporal 124
5. Evaluación de la Ejecución 124
99
100
TERCERA PARTE – EJERCICIOS DE CONJUNTOS
GENERALIDADES
1. GIMNASTAS
1.1. NUMERO DE GIMNASTAS
Cada ejercicio de conjunto debe obligatoriamente ser ejecutado por 5 gimnastas. Un
conjunto compuesto de un número diferente de gimnastas no es aceptado.
Cada federación puede inscribir 5 gimnastas como mínimo y 6 gimnastas como máximo
para el programa completo de los ejercicios de conjunto (2 ejercicios y 2 finales).
En el caso de 6 gimnastas, las gimnastas del conjunto pueden ser:
• titular para los 2 ejercicios del programa
• titular para un ejercicio y reserva para el otro
1.2. GIMNASTAS DE RESERVA
(Ver Reglamento Técncico)
Si en el transcurso del ejercicio una gimnasta abandona el conjunto por un motivo
válido :
• la gimnasta puede ser reemplazada por una gimnasta de reserva.
Penalización :
Juez Coordinador :
0,20, por salida de la gimnasta
+ 0,50, por utilización de una gimnasta de reserva
• la gimnasta no es reemplazada:
Penalizaciones :
Jueces Valor Artístico:
2,00 ó 1,00 según si la gimnasta ha dejado el conjunto durante la primera mitad o
durante la segunda mitad del ejercicio (penalización global por las exigencias de
composición no respetadas debido a la ausencia de una gimnasta).
Jueces de Ejecución:
Eventuales faltas de perturbación de la armonía general, de las formaciones, de los
desplazamientos etc.
Juez Coordinador:
0,20 por la salida de la gimnasta.
La presencia de las gimnastas de reserva en la sala de competición durante la ejecución
del ejercicio sin embargo no está autorizada.
1.3. ATUENDO DE LAS GIMNASTAS
Maillots idénticos (materia, forma y diseños) y del mismo color para las 5 gimnastas del
conjunto. Sin embargo, en caso de maillots de un mismo tejido estampado de fantasía, el
corte de la tela puede causar pequeñas diferencias que están permitidas.
Penalización (global):
• 0,50 por infringir esta norma
(Juez Coordinador)
Las demás normas para el atuendo de las gimnastas se detallan en la Primera Parte –
Generalidades.
2. ENTRADA
2.1. COLOCACION SOBRE EL PRACTICABLE
La colocación sobre el practicable debe hacerse :
• rápidamente y sin acompañamiento musical,
• las 5 gimnastas en posesión cada una un aparato, o una o varias gimnastas
sujetando los 5 aparatos.
Penalizaciones :
0,20 por infringir estas normas.
(Juez Coordinador)
3. APARATOS
3.1. CONTACTOS CON EL APARATO
3.1.1. Principio del ejercicio
Al principio del ejercicio, cada gimnasta puede tener un aparato y estar en contacto con
él, o bien una o varias gimnastas pueden tener los 5 aparatos que enviarán o darán a
sus compañeras.
En el segundo caso, la distribución de los aparatos a las compañeras debe efectuarse
desde el inicio del ejercicio y las 5 gimnastas no deben quedarse sin aparato por más de
4 movimientos.
Penalización :
• 0,30 si una o varias gimnastas se quedan sin aparato por más de 4 movimientos
(Jueces Ejecución).
Cuando la puesta en movimiento de aparatos y gimnastas no es simultánea, las
diferentes puestas en movimiento deben sucederse rápidamente, en un tiempo muy
corto, con el fin de que no haya una inmovilización visible de alguna gimnasta (no más
de 4 movimientos).
Penalización :
• 0,30, por posición estática de una o varias gimnastas.
(Jueces Ejecución)
3.1.2. Durante el ejercicio
Salvo indicación particular, la composición conllevará un solo aparato por gimnasta. En
el curso del ejercicio, se tolera que una o varias gimnastas estén en posesión de 2
aparatos o más, quedando sus compañeras desprovistas de ellos, siempre y cuando:
• esta situación sea pasajera.
Penalización:
• 0,30 en caso contrario (Jueces Ejecución).
• que los aparatos sean realmente manejados por las gimnastas que los posean y no
simplemente sujetos.
Penalización:
• 0,30 si los aparatos no están en movimiento (Jueces Ejecución).
Todo contacto involuntario del aparato con el cuerpo en el curso del ejercicio está
penalizado.
Penalización:
0,10 si hay contacto con alteración de la trayectoria del aparato.
(Jueces de Ejecución).
3.1.3. Al final del ejercicio
Cada gimnasta debe obligatoriamente sujetar o estar en contacto con uno de los 5
aparatos; está permitido que un aparato sea sujetado por varias gimnastas o que una
gimnasta sujete o esté en contacto con varios aparatos
Penalización :
0,30 si la ausencia de contacto es debida a una falta de composición (penalización
global) (Jueces Artístico).
0,50 por cada gimnasta en falta, si la ausencia de contacto es debida a una falta de
ejecución (Jueces Ejecución).
Ver Primera Parte, Generalidades.

3.2. PERDIDAS Y RECUPERACIONES DE LOS APARATOS
3.3. APARATO ROTO

TERCERA PARTE – EJERCICIOS DE CONJUNTO
DIFICULTAD (D)
1. DIFICULTAD CORPORAL (D1)
1.1 GENERALIDADES
1.1.1 Cada ejercicio de conjunto puede tener 14 dificultades como máximo (de valor A o
más), para un valor máximo de 10,00 puntos. Se pueden utilizar dificultades corporales
de nivel A suplementarias en el ejercicio. En tal caso, dichas dificultades no son
declaradas ni evaluadas para el valor de la Dificultad corporal (D1).
1.1.2 La ficha oficial de dificultad puede contener como máximo 14 dificultades para un valor
máximo de 10,00 puntos.
1.1.3 El ejercicio debe contener como mínimo 6 dificultades de intercambio con el valor de A o
de más. Para el cálculo de las 14 dificultades se debe contar los intercambios como a
continuación : Si el intercambio contiene un elemento corporal o más ó 1 dificultad
corporal = 1 dificultad; 2 dificultades corporales = 2 dificultades.
1.1.4 Los grupos corporales obligatorios para los aparatos de las gimnastas individuales no
son obligatorios para el conjunto.
Penalizaciones:
1. Si la ficha/ejercicio tiene más de 14 dificultades : 0,50 puntos, y sólo las 14 primeras
dificultades ejecutadas serán evaluadas.
2. Si la ficha/ejercicio tiene menos de 6 dificultades de intercambio : 0,30 puntos
3. Por cada dificultad de nivel B o más ejecutada y no declarada en la ficha : 0,30 puntos.
4. Si en la ficha la suma del valor de la Dificultad (D1 o el valor de una dificultad es
incorrecto. 0,30 puntos
1.1.5 Cada conjunto debe entregar previamente y por escrito sobre la ficha oficial de Dificultad
(D), la sucesión de las dificultades (D1) en la columna de la derecha, utilizando los
símbolos correspondientes.
1.2 VALOR DE LAS DIFICULTADES
1.2.1 Valor de las dificultades sin intercambio

El valor de las dificultades SIN intercambio es el siguiente:
A = 0,10; B = 0,20; C = 0,30; D = 0,40; E = 0,50; F = 0,60; G = 0,70; H = 0,80; I = 0,90; J
= 1,00 y más.
1.2.1.1 Si todas las 5 gimnastas no realizan una dificultad sea cual sea el motivo (falta de
composición o una de las faltas del § 2.1.2.), la dificultad no cuenta.
1.2.1.2 Una dificultad es válida a condición de que sea ejecutada sin las faltas técnicas
siguientes :
• grave alteración de las características de base propias de cada grupo corporal (ver
Segunda Parte, Ejercicios individuales - Dificultad);
• pérdida del aparato durante la dificultad (con o sin lanzamiento).
Nota. 2 mazas: en el caso de pérdida de una sola maza, (con o sin
lanzamiento) la dificultad es válida pero hay penalización de ejecución.
Pérdida de equilibrio durante la dificultad con apoyo de una o dos manos sobre el suelo o
sobre el aparato, o caída.
1.2.1.3. EL valor de las dificultades viene dado por el elemento corporal. Sin embargo, las
dificultades corporales realizadas sin relación con el aparato no cuentan como dificultad.

1.2.1.4 Una dificultad está en relación con el aparato:

• si el aparato está sujeto en apoyo sobre la o las manos o sobre otra parte del cuerpo y
ejecutado un movimiento técnico o se encuentra en equilibrio inestable;
• si el aparato es lanzado al inicio, durante, o hacia el final de la dificultad.
• si el aparato es recuperado al inicio, durante, o hacia el final de la dificultad.
1.2.1.5 Toda dificultad corporal realizada con aparato estático o posado inmóvil sobre el suelo no
cuenta como dificultad, salvo en el caso de estatismo de una sola maza. (Ver Segunda
Parte, Ejercicios individuales - Dificultad).
1.2.1.6 Las dificultades pueden ser del mismo tipo y del mismo nivel para las 5 gimnastas o de
tipo y nivel diferente. Sin embargo, es la gimnasta que ejecuta la dificultad más fácil la que
determina el valor de la dificultad de conjunto.
1.2.1.7 La ejecución simultánea de 3 dificultades corporales diferentes, o más, (con o sin
intercambio) por las 5 gimnastas no está autorizada (Ej. : al mismo tiempo: « jeté en
tournant » 3 gimnastas, « salto cosaco » 1 gimnasta y giro « tonel » 1 gimnasta).
Penalización:
Si las 5 gimnastas ejecutan simultáneamente 3 ó más dificultades corporales diferentes :
0,30 puntos (Juez D1).
1.2.1.8 En el caso de una dificultad mixta (dificultad de intercambio y dificultad sin intercambio),
se puede ejecutar como máximo una dificultad sin intercambio. Si las gimnastas ejecutan
2 dificultades sin intercambio, la primera dificultad cuenta, la segunda no cuenta y hay una
penalización por dificultad mixta no reglamentaria (Juez D1). La dificultad mixta cuenta
como una dificultad normal sin intercambio.
1.2.1.9 Todas las dificultades previstas para los ejercicios individuales son válidas para los
ejercicios de conjunto.
1.2.1.10 Las dificultades que son ejecutadas con un valor más bajo que el anunciado en la ficha
no cuentan; Las dificultades ejecutadas con un valor mayor guardan el valor declarado en
la ficha, salvo en lo que concierne a los giros y a las dificultades de flexibilidad con
rotación (ver Segunda Parte, Ejercicios individuales – Giros).
1.2.2 Valor y nivel de las dificultades con intercambio
1.2.2.1 Los intercambios de dificultad tienen los valores siguientes:
• Intercambio D = 0,40 puntos (0,10, la dificultad A + 0,30, la dificultad de intercambio)
• Intercambio E = 0,50 puntos (0,20, la dificultad B + 0,30, la dificultad de intercambio)
• Intercambio F = 0,60 puntos (0,30, la dificultad C + 0,30, la dificultad de intercambio )
• Intercambio G = 0,70 puntos (0,40, la dificultad D + 0,30, la dificultad de intercambio )
• Intercambio H = 0,80 puntos (0,50, la dificultad E + 0,30, la dificultad de intercambio )
• Intercambio I = 0,90 puntos (0,60, la dificultad F + 0,30, la dificultad de intercambio )
• Intercambio J = 1,00 puntos (0,70, la dificultad G + 0,30, la dificultad de intercambio)
• Intercambio K = 1,10 puntos (0,80, la dificultad H + 0,30, la dificultad de intercambio )
Y más.
1.2.2.2 Sólo los intercambios por lanzamiento son considerados como dificultades de
intercambio.
1.2.2.3 Un intercambio puede ser ejecutado por subgrupos o por las 5 gimnastas, pero se
considera como tal solamente si todas las gimnastas participan en las 2 acciones de un
intercambio, es decir:
• lanzar su aparato
• recibir el aparato de una compañera.
1.2.2.4 Todos los demás tipos de intercambios son evaluados por las jueces de Artístico.
.

1.2.2.5 Los intercambios pueden ejecutarse simultáneamente o en muy rápida sucesión.

.
1.2.2.6 Una dificultad de intercambio es considerada como tal si todas las gimnastas ejecutan
una dificultad o un elemento corporal, y si respetan la distancia reglamentaria, si es
exigida, en el momento del lanzamiento o en el momento de la recuperación.
1.2.2.7 Los intercambios pueden ser del mismo nivel para las 5 gimnastas o de nivel diferente.
Sin embargo, será la gimnasta que ejecute el intercambio más fácil la que dará el valor
del intercambio del conjunto.
1.2.2.8 Para los ejercicios con aparatos diferentes de número desigual (Ej.: 3 pelotas y 2 cintas),
los intercambios entre aparatos de misma naturaleza así como los intercambios entre
aparatos diferentes son válidos.
1.2.2.9 Se pueden efectuar con las gimnastas permaneciendo en el sitio o desplazándose. .
1.2.2.10 Una dificultad corporal utilizada para una dificultad sin intercambio puede utilizarse una
segunda vez para un intercambio.
1.2.2.11 El intercambio puede ser coordinado con elementos corporales o dificultades.
1.2.2.12 Si uno o varios aparatos caen durante el intercambio, el intercambio ya no es válido y
hay, además, la o las penalizaciones de ejecución.
La pérdida de 1 maza durante el intercambio de las 2 mazas sigue la norma general
prevista para las dificultades con las dos mazas . Lo que equivale a decir :
• si las dos mazas caen (independientemente del número de gimnastas (1 ó 2) que las
pierdan), el intercambio no cuenta
• si una sola maza cae, el intercambio es válido
1.2.3 Criterios generales para juzgar el nivel de las dificultades por intercambio
1.2.3.1 La dificultad corporal da, en general, el valor del intercambio.
1..2.3.2 Las dificultades corporales ejecutadas en coordinación con el intercambio deben ser
limitadas a 2 como máximo.
Penalización
• si el intercambio está compuesto por más de 2 dificultades 0,30 puntos:
1.2.3.3 Las dificultades corporales pueden ejecutarse durante el lanzamiento, durante el vuelo
del aparato o durante la recuperación. Las dificultades ejecutadas inmediatamente antes
del lanzamiento o inmediatamente después de la recuperación no se consideran válidas
para el valor del intercambio.
1.2.3.4 Evidentemente, si hay 2 dificultades durante el mismo intercambio, el valor se calcula
sumando las 2 dificultades ejecutadas (ver Tabla recapitulativa).
1.2.3.5 El nivel del intercambio puede ser modificado cuando está en relación con:
• la distancia
Nota. Los lanzamientos y las recuperaciones más difíciles (sin manos o con otro aparato etc.) son
evaluados por las jueces de Dificultad D2 (ver Segunda Parte, Ejercicios individuales).
1.2.4 Intercambio por lanzamiento

1.2.4.1 Los elementos que aumentan el valor de las dificultades por lanzamiento son los
siguientes:
• distancia: 6 metros ( ) = 0,20 punto
• recuperación en el suelo (la gimnasta debe estar ya en el suelo, y no, ir al suelo
durante la recuperación) = 0,10 puntos
1.2.4.2 La recuperación de la pelota con 2 manos o que facilite la recuperación, (Ej.:

recuperación/blocajes con la ayuda adicional de la mano) realizada por la mayoría de las
gimnastas, conlleva una deducción de 0,10 del valor del intercambio.

1.2.4.3 Si una dificultad prevista para el intercambio no es ejecutada (por omisión o falta técnica)
o es ejecutada fuera del intercambio (Ej.: después de la recuperación), sea cual sea el
número de gimnastas en falta, el valor de la dificultad no podrá ser otorgado al valor del
intercambio. Sin embargo, el intercambio podrá ser evaluado si mantiene al menos algún
otro criterio válido para ser considerado « dificultad por intercambio ».
:
1.3 DIFICULTADES ORIGINALES

Todas las originalidades corporales deben ser anunciadas antes de los Campeonatos y
son evaluadas por el CT y las jueces durante el entrenamiento oficial. Después del
Campeonato, la federación deberá enviar a la FIG los textos en 2 idiomas (francés e
inglés) con los dibujos de las originalidades aceptadas como válidas. Los conjuntos que
no participen en los Campeonatos oficiales tienen la posibilidad de enviar a la FIG el
video de la originalidad para su evaluación; sin embargo estas originalidades serán
válidas solo para los torneos, salvo ratificación durante el primer Campeonato en el que el
conjunto participe.
Por cada nueva dificultad, con o sin intercambio: + 0,30.

La dificultad original debe estar ligada a un aparato. Como dificultad es válida para
todos los aparatos. Sin embargo como originalidad no es válida más que para el
aparato con el cual ha sido presentada.
Una vez aprobadas, las originalidades deben ser señaladas en la ficha con el símbolo
y el valor aprobado (+0,30) a la izquierda de la escritura simbólica de la dificultad
concerniente en la columna de la derecha de la D1.
Si la nueva dificultad no es ejecutada de forma válida o no es ejecutada como previsto en
la originalidad aprobada, pierde todo su valor (valor de la dificultad + 0,30 por originalidad
= 0,00).

1.4 TABLA RECAPITULATIVA DE LAS DIFICULTADES POR INTERCAMBIO

Distancia Movimientos corporales o dificultades Compañera Resultados
Lanzamiento Vuelo Recuperación 1 aparato 2 aparatos

1 dificultad (durante el lanzamiento o durante el vuelo o durante la recuperación)
E.C. E.C. //// D
A A D E
B B E F
C C F G
Etc.
1 dificultad, con distancia 6 m. como mínimo = + 0,20
E.C. E.C. E F
A A F G
B B G H
C C H I
Etc.
1 dificultad y recuperación en el suelo = + 0,10

E.C. Mismo D E
A Mismo E F
B Mismo F G
C Mismo G H
Etc.
1 dificultad más distancia, más recuperación en el suelo = 0,20 + 0,10 = + 0,30

E.C. Mismo F G
A Mismo G H
B Mismo H I
Etc
2 dificultades
A A Mismo E F
B A Mismo F G
B B Mismo G H
Etc.
2 dificultades con distancia 6 m. como mínimo = + 0,20
A A Mismo G H
B A Mismo H I
B B Mismo I J
Etc.
2 dificultades y recuperación en el suelo = + 0,10
A A Mismo F G
B A Mismo G H
B B Mismo H I
Etc.
2 dificultades + distancia + recuperación en el suelo = 0,20 + 0,10 = 0,30
A A Mismo H I
A B Mismo I J
B B Mismo J K
Etc.
Nota: “E.C.” significa “Elemento Corporal”

Notas para los intercambios
1. Para que un intercambio por lanzamiento de la cuerda o de la cinta sea válido, el aparato tiene
que, en su totalidad, estar libre en el espacio durante un tiempo más o menos largo.
2. Los intercambios de una maza por cada gimnasta siguen las mismas normas que los
intercambios con los demás aparatos.
3. En un intercambio por lanzamiento de la cinta, el aparato debe, generalmente, recuperarse
por el extremo de la varilla. Se permite sin embargo, recuperar voluntariamente el aparato, con
la condición de que la recuperación se haga en una zona de 50 cm. aproximadamente
contando a partir del enganche.
4. Las dificultades de equilibrio de los intercambios no pueden ser ejecutadas durante el vuelo
del aparato, porque no es posible ejecutar un elemento técnico.
5. La recuperación en el suelo así como el lanzamiento o la recuperación de dos aparatos
durante un intercambio cuentan solamente para la Dificultad corporal (D1) y no podrán ser
presentadas ni evaluadas de nuevo en la Dificultad de aparato (D2).
1.5 PENALIZACIONES juez D1

Más de 14 dificultades declaradas : 0,50
La ficha/ejercicio contiene menos de 6
dificultades por intercambio
El intercambio tiene más de 2 dificultades
En la ficha la suma del valor de la Dificultad o el
valor de una dificultad es incorrecta
Más de un « tour lent » sobre tres dificultades
sucesivas
Si las 5 gimnastas ejecutan simultáneamente
3 o más dificultades corporales diferentes
Dificultad mixta no reglamentaria
Por cada dificultad de nivel B o más, ejecutada
no declarada en la ficha
1.6 EVALUACIÓN DE LA DIFICULTAD CORPORAL (D1)

La Juez Dificultad corporal (D1) debe proceder de la manera siguiente:
• seguir y controlar todas las dificultades según su orden de ejecución y añadir, si
es necesario, las dificultades de nivel B o más no declaradas en la ficha;
• el valor total de la Dificultad (D1) es calculado por la suma del valor de las
dificultades según el orden de ejecución y hasta el limite del número de
dificultades declaradas en la ficha ;
• controlar que las gimnastas del conjunto ejecuten de manera válida las
dificultades;
• atribuir la nota correspondiente ;

2. DIFFICULTAD DE APARATO (D2)

2.1 GENERALIDADES
2.1.1 Cada ejercico de conjunto puede tener un valor de 10,00 puntos, como máximo, un
número no limitado de elementos con maestría de aparato : con o sin lanzamiento, con o
sin colaboración entre las gimnastas, con riesgo y originalidades.
2.1.2 Los elementos con maestría, para ser válidos deben realizarse sin faltas técnicas de
aparato. En una combinación de varios criterios de maestría, la juez anula toda la
combinación si el elemento de aparato es ejecutado de manera incorrecta.
2.1.3 El principio a respetar es el de no superponer maestrías o criterios. Es decir que el valor
de una maestría o criterio no puede ser atribuido dos veces.
2.1.4 Cada elemento con maestría no cuenta más que una sola vez ; por tanto una eventual
repetición idéntica (mismo trabajo del cuerpo y del aparato) no cuenta. Excepción : la
sucesión de 2 ó 3 pasos iguales através de la cuerda/ aro con saltos.
2.1.5 Todos los elementos que conciernen a la maestría pueden ser del mismo tipo y del
mismo nivel para las 5 gimnastas o de tipo y nivel diferentes. Sin embargo, la gimnasta
que ejecuta el elemento más fácil es la que determina el valor del conjunto.
2.1.6 Cada conjunto debe entregar por adelantado y por escrito sobre la ficha oficial de
Dificultad la sucesión de los elementos con maestría (D2) en la columna de la izquierda,
haciendo uso de los símbolos correspondientes.
2.1.7 Si sobre la ficha la suma del valor de Dificultad de aparato o el valor de un elemento de
maestría es incorrecto : 0,30 puntos de penalización.
2.1.8 Las definiciones, normas y valores de las maestrías se enuncian a continuación en los
párrafos :
2.2 Colaboración entre las gimnastas

2.3 Maestría sin lanzamiento
2.4 Maestría con LANZAMIENTO
2.5 Riesgo
2.6 Originalidades de aparato
2.2 COLABORACIÓN ENTRE LAS GIMNASTAS

2.2.1 Definición de la colaboración: Gimnastas, en su totalidad o en parte, en contacto directo
o por medio de los aparatos, desplazándose en direcciones, formaciones o diferentes
tipos de desplazamientos.
2.2.2 Un elemento de colaboración puede realizarse también a través de un elemento de
maestría con o sin lanzamiento, con la condición de que la maestría sea realizada por las
5 gimnastas. El valor de esta colaboración se determina a partir del valor de la maestría
más el valor de la colaboración. Por ejemplo : una escapada de la cuerda en la que el
cabo es recuperado por la compañera (las 5 gimnastas están ligadas por las cuerdas =
colaboración sin riesgo (0,10) + escapada con doble rotación del cabo (0,20) = 0,30).
2.2.3 La colaboración puede organizarse por subgrupos. En el caso de que cada subgrupo
ejecute una colaboración con un valor diferente en relación a los otros, siempre es el
valor más bajo el que cuenta.
2.2.4 En los criterios de colaboración de conjunto, la « pérdida de contacto visual » durante el
vuelo del aparato significa perder de contacto visual durante uno o varios movimientos
de rotación/inversión del cuerpo y se refiere siempre al aparato que hay que recuperar,
dicho aparato pudiendo ser el propio aparato de la gimnasta que realiza el riesgo o el de
su compañera.

Tipos de Colaboración
Nº de
Tipos de Colaboración Símbolos Valor
gim.*
Sin lanzamiento C 5 0,10
Con gran lanzamiento
1 ó más 0,20
C
Colaboración con intercambios múltiples con técnicas
CC 5 0,30
diferentes (sin o con lanzamientos)
Gran lanzamiento de 2 ó más aparatos simultáneamente por la 1ó2
0,30
misma gimnasta
Con lanzamiento + riesgo con pérdida de contacto visual del 1ó2 0,30
aparato durante su vuelo R1 ó 3 3 ó más 0,40
Con lanzamiento + riesgo con pérdida de contacto visual del
aparato durante su vuelo + paso por encima, por debajo o a 1ó2 0,50
través de 1 ó varios aparatos o compañeras durante el vuelo de RR1 ó 3 3 ó más 0,60
la aparato
aparato durante su vuelo + paso a través del aparato en vuelo 1ó2 0,70
(aparato no sujeto ni por la compañera, ni por la propia RRR1 ó 3 3 ó más 0,80
gimnasta)
* Nº de gim.= número de gimnastas que participan a la acción principal de la colaboración.
Notas :
1. Colaboración RR1 ó 3 , paso por encima de las compañeras o de los aparatos : en
el momento del paso de la gimnasta, el/los aparato/s o la/s compañera/s, deben estar
posicionadas por lo menos a la altura correspondiente al nivel de las rodillas de un
gimnasta en pie.
2. Colaboración RR1 ó 3 , paso por debajo de las compañeras o de los aparatos : en el
momento del paso de la gimnasta, el/los aparato/s o la/s compañera/s deben estar
posicionados como máximo a la altura correspondiente al nivel de la cintura de una
gimmasta de pie.
Nota respectiva a los puntos 1 y 2 :
Si la exigencia de la altura no es respetada, la colaboración es rebajada a una
colaboración de tipo R1 ó 3 (si aún hay riesgo ). No obstante, la exigencia de la altura
no se plantea si la gimnasta(s) o el aparato(s) en cuestión están en movimiento.
3. Colaboración RRR1 ó 3, significa que el criterio “paso a través del aparato en vuelo»
debe añadirse a los criterios anteriores ( RR). Por tanto, un simple paso a través del
aparato en vuelo, no es suficiente para tener el «gran riesgo» ( RRR).
4. La colaboración con lanzamiento simultáneo puede combinarse con cada una de las
colaboraciones con riesgo. En dicho caso el valor de la colaboración es dado por la suma
de los valores previstos para las dos componentes. Y hay que poner en la ficha los
símbolos correspondientes:
( R1 = 0,60 ) .

2.3 MAESTRÍA SIN LANZAMIENTO

Todos los elementos de maestría sin lanzamiento previstos para los ejercicios
individuales son válidos también para los ejercicios de conjunto. Ver Segunda Parte,
Ejercicios individuales, 2.3. Maestría sin lanzamiento.
2.4 MAESTRÍA CON LANZAMIENTO

2. 4.1 Todos los grandes y pequeños lanzamientos, generales y específicos de cada
aparato, previstos para los ejercicios individuales son válidos también para los ejercicios
de conjunto, con además:
MAESTRÍA con LANZAMIENTO
0,10 Sin manos, con la ayuda de otro aparato
MAESTRÍA con LANZAMIENTO (pequeño o mediano)

Sin manos, con la ayuda de otro aparato
2.4.2 Todas las recuperaciones los grandes y pequeños lanzamientos, generales y

específicos de cada aparato, previstos para los ejercicios individuales son válidos
también para los ejercicios de conjunto, con, además:
MAESTRÍA con RECUPERACIÓN
0,10 Sin manos, con la ayuda de otro aparato
MAESTRÍA con RECUPERACIÓN (pequeño o mediano lanzamiento)

Sin manos, con la ayuda de otro aparato
2.4.3 MAESTRÍA durante un intercambio por lanzamiento
MAESTRÍA con INTERCAMBIO por lanzamiento

Elemento de rotación alrededor del eje vertical u horizontal del cuerpo,
0,10
durante el vuelo del aparato y recuperar inmediatamente.
Nota : Todos los elementos de MAESTRÍA con LANZAMIENTO son también válidos
para los intercambios y pueden ser ejecutados por las 5 gimnastas o por sub-grupos.
Por ejemplo:
5 gim. lanzan por detrás de la espalda sin manos ( ) = 0,10 +0,10
5 gim. Recuperan durante un salto = 0,10
3 gimnastas y 2 gimnastas = 0,10
2 gimnastas y 3 gimnastas = 0,10

Notas válidas para todos los LANZAMIENTOS y RECUPERACIONES:

1. El criterio “durante un elemento de rotación” aplicado a los saltos es válido solamente
para los saltos con rotación de todo el cuerpo de más de 180º.
2. Pequeños y medianos lanzamientos : si una de las dos acciones de lanzamiento o de
recuperación tiene un solo criterio, ésta es evaluada sumándola a la otra acción.
3. Todas las recuperaciones que facilitan el control del aparato (por ejemplo:
recuperaciones/bloqueos con la ayuda adicional de la mano) anulan el elemento.
Caso particular: la recuperación de la pelota con 2 manos (ver Parte 2. Individuales,
Grupos Técnicos de los Aparatos, Pelota).
2.5 RIESGO
Todos los elementos de riesgo previstos para los ejercicios individuales son válidos
también para los ejercicios de conjunto. Ver Segunda Parte, Ejercicios individuales,
Riesgo.
2.6 ORIGINALIDADES DE APARATO

2.6.1 Todas las originalidades de aparato deben ser anunciadas antes de los Campeonatos y
son evaluadas par le CT y las jueces durante el entrenamiento oficial. Después del
Campeonato, la federación debe enviar a la FIG los textos en 2 idiomas (francés e inglés)
con los dibujos de las originalidades reconocidas válidas. Los conjuntos que no participan
en los Campeonatos oficiales tienen la posibilidad de enviar a la FIG el video de la
originalidad para su evaluación; sin embargos estas originalidades serán solo válidas
para los torneos, salvo ratificación durante el primer Campeonato en el cual el conjunto
participe.
2.6.2 Por cada nueva relación gimnasta-aparato: + 0,10, (más 0,10 en caso de riesgo).
2.6.3 Por cada nueva relación y colaboración gimnasta-aparato y entre las gimnastas, atribuida
según el tipo de colaboración:
Tipos de colaboración Valor de la originalidad

Sin lanzamiento
0,10
Con gran lanzamiento
Colaboración con intercambios múltiples con técnicas diferentes
(sin o con lanzamientos)
0,20
Gran lanzamiento de 2 ó más aparatos simultáneamente por la
misma gimnasta
aparato durante su vuelo
0,30
aparato durante su vuelo + paso por encima, por debajo o a través
de 1 ó varios aparatos o compañeras durante el vuelo deL aparato
aparato durante su vuelo + paso a través del aparato en vuelo 0,40
(aparato no sujeto ni por la compañera, ni por la propia gimnasta)
2.6.4 Una vez aprobados, los elementos de originalidad deben ser señalados en la ficha con el
símbolo y el valor aprobado, ej.: (+0,30) a la izquierda de la escritura simbólica de la

maestría, de la colaboración o del riesgo concerniente en la columna de la izquierda de

Dificultad de aparato (D2).
2.6.5 Si el elemento original no es ejecutado de manera válida o no es ejecutado como previsto
en la originalidad aprobada, pierde todo su valor (elemento + originalidad = 0,00).
2.7 EVALUACIÓN DE LA DIFICULTAD DE APARATO (D2)

La juez de Dificultad de aparato (D2) debe proceder de la manera siguiente :
• seguir y controlar todos los elementos según su orden de ejecución;
• controlar que el conjunto ejecute de un modo válido los elementos declarados;
2.8 PENALIZACIONES DE LAS JUECES D2

Sobre la ficha la suma del valor de la Dificultad de aparato, o el valor de un
elemento de maestría o de colaboración, es incorrecto.

ARTISTICO (A)
COMPOSICION DE BASE
El objetivo principal de la componente artística de un ejercicio de GR es el de llevar a los
espectadores la emoción y de mostrarles la idea de la expresión, ambas cosas traducidas
a través de los tres aspectos siguientes: el acompañamiento musical, la imagen artística y
la expresividad plástica (Coreografía).
El Artístico tiene un valor máximo de 10.00 puntos.
2 MUSICA - GENERALIDADES
2.1 Todos los ejercicios deben ser ejecutados en su totalidad con acompañamiento musical.
Se permiten paradas voluntarias muy breves, motivadas por la composición.
2.2 Un ejercicio voluntariamente o accidentalmente ejecutado durante una parte importante o
en su totalidad sin acompañamiento musical no será evaluado. En el caso en que la
interrupción sea responsabilidad de la organización, la gimnasta está autorizada a repetir
el ejercicio,
2.3 La música puede ser interpretada por uno o varios instrumentos, con la voz utilizada
como un instrumento (sin palabras). Todos los instrumentos están autorizados con la
condición de que expresen una música con las características necesarias para el
acompañamiento de un ejercicio de GR: clara y bien definida en su estructura.
2.4 El ejercicio puede ser acompañado por un músico o bien por una grabación en CD.
2.5 Condiciones a respetar para la grabación:
• al principio está permitido grabar una señal sonora, pero jamás el nombre de la
gimnasta, ni del aparato utilizado ;
• para cada ejercicio debe utilizarse un CD diferente ;
• la grabación debe realizarse al principio del CD;
• sobre el CD deben figurar :
⇒ el nombre de la gimnasta y las 3 letras mayúsculas utilizadas por la FIG para
designar el país de la gimnasta
⇒ un dibujo representando el aparato utilizado
⇒ la duración de la música
⇒ el nombre del o de los compositores y de las músicas utilizadas.
2.6 Las características del acompañamiento musical determinan la estructura y el rasgo
característico de la composición.
2.7 La música de un ejercicio de GR debe tener un carácter coherente con el desarrollo del
ejercicio y un ritmo bien marcado, claro y eficaz con el fin de subrayar el ritmo de los
movimientos de la gimnasta.
2.8 Es obligatoria una armonía muy estricta entre el carácter y el ritmo de la música y los del
ejercicio y de sus movimientos.
2.9 Una música que concuerde con el ejercicio solamente al principio y al final del ejercicio se
considera “música de fondo”.
2.10 La música puede componerse expresamente para el ejercicio o provenir de la utilización
o modificación (arreglo) de una música ya existente.
2.11 De todas formas, la música debe tener una unidad y no ser una yuxtaposición de
fragmentos musicales diversos sin conexión entre ellos.

3 COREOGRAFIA
3.1. GENERALIDADES
3.1.1. La coreografía está caracterizada por una idea–guía realizada por un discurso motor
unitario de principio a fin, con la utilización de todos los movimientos posibles del cuerpo
y del aparato. Una composición no debe ser una simple sucesión de dificultades.
3.1.2 Debe haber una utilización suficiente de enlaces técnicos, estéticos y emocionales en
relación con la música, ayudando todo ello a desarrollar el tema de la música.
3.1.3 Las dificultades corporales deben repartirse a lo largo del ejercicio de manera
homogénea.
3.1.4 El encadenamiento de los movimientos debe ser lógico: el paso de un movimiento (o
secuencia de movimientos) a otro debe ser una continuidad y no una yuxtaposición.
3.1.5 La superficie del practicable debe utilizarse en su totalidad.
3.2 RELACIÓN Y COLABORACIÓN ENTRE LAS GIMNASTAS

3.2.1 El carácter típico del ejercicio de conjunto es la participación de cada gimnasta en el
trabajo del conjunto de manera homogénea y con un espíritu de colectividad. La
composición debe ser concebida de un modo tal que la idea de colaboración de todas las
gimnastas, en todas las partes del ejercicio sea bien visible.
3.2.2 Cada composición debe tener diferentes elementos de «relación entre las gimnastas» y
«trabajo de grupo» además de la relación con el intercambio de aparato, y diferentes
tipos de organización del trabajo colectivo:
a) en el caso de movimientos iguales por todas las gimnastas:
• organización con ejecución sincronizada
• organización con ejecución en rápida sucesión
• organización con ejecución en canon
• organización con ejecución por «contraste»
b) en el caso de movimientos diferentes por todas las gimnastas o por sub-grupos:
* organización con ejecución coral
* organización con ejecución en colaboración
Ninguno de estos tipos de organización de trabajo debe ser prevalante.
3.2.3. Los elementos en colaboración con o sin contacto corporal son aquellos en que el éxito
de cada gimnasta depende de su buena coordinación con su compañera (ej.: pasar a
través o por encima del aparato en movimiento de una compañera). El ejercicio de
conjunto que, en su composición, no exprese suficientemente este principio de
cooperación (5 elementos mínimo) pierde valor (ver tabla de penalizaciones).
3.2.4. Los elementos que conlleven una relación entre las gimnastas deben elegirse respetando
las características esenciales de la Gimnasia Rítmica, a saber:
• el manejo de los aparatos
• la estética gimnástica
3.2.5. Criterios generales para juzgar los elementos prohibidos:
• Todas las acciones ejecutadas o las posiciones mantenidas en apoyo sobre una o
varias compañeras, sin contacto con el suelo por un tiempo prolongado.
Nota. «Tiempo prolongado» significa ejecutar 3 ó más, movimientos sucesivos o bien
una parada en la posición de 2 segundo ó más.
3.2.6. Por consiguiente elementos tales como:
• llevar una gimnasta apoyada sobre los brazos u otra parte del cuerpo
• arrastrar una gimnasta sobre el suelo por más de un paso o dos pasos
• caminar (más de un apoyo) sobre una o varias gimnastas reunidas
• formar pirámides

• ejecutar varias volteretas sobre una o varias gimnastas reunidas, sin contacto con el
suelo,
no deben de utilizarse porque no corresponden con el espíritu de la GR.
3.2.7. Estos elementos prohibidos serán penalizados del siguiente modo (ver Tablas de
penalizaciones):
a) un mismo elemento realizado simultáneamente por las 5 gimnastas o por subgrupos,
cuenta como 1 elemento.
b) un mismo elemento realizado en sucesión por cada una de las 5 gimnastas, o por
subgrupos, cuenta como 1 elemento.
c) un mismo elemento realizado por diversos subgrupos en momentos diferentes de la
composición, se considera repetición; por consiguiente, se contará cada vez como 1
elemento.
d) sin embargo, elementos diferentes realizados simultáneamente por un grupo de
gimnastas cuentan como 1 elemento.
3.2.8. Sin embargo están autorizados:
a) Los elementos de colaboración donde una o varias gimnastas dan, directamente o por
medio de los aparatos, el impulso inicial al movimiento de una o de varias compañeras
(movimiento de rotaciones, saltos, etc.).
b) Los elementos pasivos pasajeros con la ayuda de una(s) compañera(s) sin
desplazamiento o con uno o dos pasos como máximo.
3.3. FORMACIONES
3.3.1. Cada ejercicio de conjunto debe comportar 6 formaciones diferentes, mínimo.
3.3.2. Pueden utilizarse las formaciones realizables por el conjunto de las 5 gimnastas así
como las diferentes posibilidades de división en subgrupos.
3.3.3. Las gimnastas no deben permanecer demasiado tiempo en la misma formación.
3.3.4. La composición del ejercicio de conjunto debe utilizar toda la superficie del practicable
con la variedad de las formaciones, con su diferencia de amplitud (formaciones cerradas
y formaciones amplias), con su emplazamiento sobre el practicable, con la utilización de
las diversas direcciones.
3.4. ELECCIÓN DE LOS ELEMENTOS APARATOS
3.4.1. El carácter específico de cada aparato debe respetarse.
3.4.2. Como mínimo, un elemento a elección debe ser ejecutado de cada grupo técnico.
3.4.3. Los aparatos deben estar siempre en movimiento durante el ejercicio: movimientos
técnicos con una gran variedad de formas, amplitudes, direcciones, planos, velocidades.
Los aparatos deben utilizarse del modo más variado posible.
3.4.4. Los lanzamientos deben ser lo más variados posible en lo que concierne su plano-
dirección, su nivel o su modalidad de maestría. A saber:
• ninguno de los planos posibles para cada tipo de aparato en vuelo (vertical,
horizontal, oblicuo, con rotación) en combinación con las diversas direcciones
(adelante, atrás, lateral, cenital, curvilíneo),
• ningún nivel de la posición de la gimnasta (de pie, al suelo, en vuelo),
• ninguna de las modalidades de maestría prevista para los
lanzamientos/recuperaciones,
debe predominar en el ejercicio (no más de 2 veces el mismo aspecto repetido de forma
idéntica). Cada tipo de predominio será penalizado.
3.4.5. Los aparatos no podrán utilizarse como decoración sino que al contrario, deben ser
integrados a los movimientos del cuerpo: los elementos no técnicos y de decoración
autorizados para las gimnastas individuales no están autorizados para el conjunto. Sin
embargo es posible efectuar elementos originales, estéticos y coreográficos diferentes,

con la condición de que estos elementos tengan una duración breve, con un eventual
estatismo de las gimnastas o de los aparatos con una duración de no más de 3
movimientos y que se coordinen con un trabajo de grupo y de colaboración.
3.5. ELECCIÓN DE LOS ELEMENTOS CORPORALES

3.5.1. Las normas generales previstas para los ejercicios individuales son válidas, excepto el §
3.2. (ver Segunda Parte, Ejercicios individuales – Artístico).
3.5.2. Para los conjuntos, hay además las normas siguientes:
• El grupo corporal obligatorio de cada aparato no es exigido para el ejercicio de
conjunto.
• Como mínimo, debe ejecutarse un elemento, a elección, de cada grupo corporal.
3.6. ELEMENTOS PRE-ACROBÁTICOS
3.6.1 Todas las normas previstas para los ejercicios individuales también son válidas para los
conjuntos (ver Segunda Parte, Ejercicios individuales – Artístico).
3.6.2 Los elementos pre-acrobáticos de una composición se cuentan del siguiente modo:
a) un mismo elemento realizado simultáneamente por las 5 gimnastas o por subgrupos,
cuenta como 1 elemento;
b) un mismo elemento realizado sucesivamente por cada una de las 5 gimnastas o por
subgrupos, cuenta como 1 elemento;
c) un mismo elemento realizado por diversos subgrupos en momentos diferentes de la
composición, se considera como una repetición; por consiguiente se cuenta como 1
elemento cada vez;
d) sin embargo, elementos diferentes realizados simultáneamente por un grupo de
gimnastas cuenta como un 1 elemento.
3.7. VARIEDAD
3.7.1. La variedad debe incluir también los aspectos siguientes:
a. el dinamismo
b. la utilización del espacio:
• direcciones
• trayectorias
• niveles de alturas
• modalidades de desplazamiento

4. PENALIZACIONES DE LAS JUECES A

Ausencia de unidad entre
Composición musical diferentes fragmentos musicales
El final de la música es
interrumpido brutalmente
carácter de cada
secuencia de movimientos
con la música
(cada vez, hasta un
máximo de 1,00 punto)
ritmo de cada secuencia
de movimientos con la Música de fondo
música 2,00
(cada vez, hasta un
máximo de 1,00 punto)
Coreografía Interrupción en la lógica Insuficiencia de enlaces
del encadenamiento de los Reparto no homogéneo de las técnicos, estéticos y
movimientos: 0,10 cada dificultades emocionales en relación con la
vez música (falta de unidad) : 0.50
Por cada elemento de
Colaboración entre las colaboración ausente (además de
gimnastas los intercambios)
Elemento con contacto corporal
no autorizado
Relación entre las Ausencia de variedad en la
gimnastas organización del trabajo
colectivo
Ausencia de una formación
Parada prolongada en una
formación
Formaciones Variedad insuficiente en
las figuras
amplitud
Ocupación insuficiente del
practicable
Falta de variedad de los
Ausencia de un grupo
movimientos técnicos: formas,
técnico de aparato o
Elección de los amplitudes, direcciones, planos,
corporal
elementos de aparato y velocidades
corporales Falta de equilibrio en la
utilización de los grupos
fundamentales
Insuficiencia de movimientos
Participación de todo el cuerpo acompañados del tronco,
insuficiente (utilización cabeza, cuello, brazos, manos
utilización del cuerpo
segmentada del cuerpo) (falta de expresividad plástica)
:0,50
Ausencia de variedad en los
lanzamientos/recuperaciones:
por más de 2
lanzamientos/recuperaciones
en mismo plano/dirección o
sobre mismo nivel o con
misma modalidad: 0,10 por
cada predominio
Composición carente de carácter
Elementos antiestéticos
gimnástico
Elemento pre-acrobático
autorizado ejecutado con una
Elementos técnica no autorizada
pre-acrobáticos Por cada repetición de los
elementos pre-acrobáticos
autorizados, aislados o en
combinación
Elementos pre-acrobáticos no
autorizados
Elemento pre-acrobático
ejecutado sin relación con los
aparatos
Variedad en la Ausencia de variedad en la
utilización del espacio u.d.e. : direcciones
(u.d.e.) Ausencia de variedad en la
u.d.e. : trayectorias
Ausencia de variedad en la
u.d.e. : niveles de alturas
y en el dinamismo Ausencia de variedad en la
u.d.e. : modalidades de
desplazamientos
Ausencia de variedad en el
dinamismo (velocidad e
intensidad de los movimientos)
Al final del ejercicio Ausencia de contacto con el
aparato al final del ejercicio (falta
de composición)
Caso particular Abandono de una gimnasta:
Durante la 1ª parte: 2.00
Durante la 2ª parte:1.00
5. EVALUACIÓN DEL ARTISTICO (A)

La Juez de Artístico debe anotar todas las faltas de la composición y dar el total de las
penalizaciones.

EJECUCIÓN (E)
Nota: Las faltas de ejecución se deben penalizar cada vez y por cada elemento en falta, salvo en
caso de penalizaciones globales.
1 MÚSICA Y MOVIMIENTO
Música movimiento Falta de sincronización entre el Ausencia de concordancia entre
ritmo individual y el del grupo música – movimiento al final del
ejercicio: 0,50
(cada gimnasta) Ausencia de concordancia entre
música – movimiento al final del
ejercicio a causa de una pérdida:
0,30 (más la pérdida )
2. FALTAS DEL CONJUNTO

Falta de sincronización en la
Sincronización y velocidad o la amplitud o la
armonía intensidad de la expresión
(cada vez ,hasta un máximo de
1.00 punto)
Formaciones y Alteración de la formación
desplazamientos Imprecisión en la dirección y la
forma de los desplazamientos
Colisión entre las gimnastas (más
las consecuencias)
Nota. La ausencia de amplitud de un elemento corporal o la diferencia en la forma de un movimiento del aparato por
una o varias gimnastas causa una alteración en la armonía general o en la sincronización .De modo que,
independientemente de una falta técnica o no, hay una penalización.
3. TÉCNICA CON EL APARATO (GENERALIDADES )

Pérdida y recuperación inmediata
Pérdida y
recuperación
(cada gimnasta) Pérdida y recuperación tras
desplazamiento (1-3 pasos): 0,50
desplazamiento (4 pasos o más) :
0,70
Pérdida del aparato y utilización del
aparato de reemplazo: 0,50
Pérdida del aparato (ausencia de
contacto) al final del ejercicio: 0,50
Técnica con el Trayectoria imprecisa y Trayectoria imprecisa y
aparato recuperación al vuelo con 1 paso recuperación al vuelo con 2 pasos
o más
Recuperación incorrecta o con
(cada gimnasta) ayuda de una mano del cuerpo
Contacto involuntario con el cuerpo
con alteración de la trayectoria
Estatismo del aparato también
durante la colaboración y al
principio del ejercicio

Colisión entre los aparatos (más las

(cada vez) consecuencias)
CUERDA
Técnica Manejo incorrecto: por la amplitud o
la forma o el plano de trabajo,
de base cuerda no sujeta por sus cabos
(cada vez, hasta un máximo de
1.00 punto )
Nudo en la cuerda
(cada gimnasta)
Pérdida de un cabo Pérdida de un cabo de la cuerda
de la cuerda (cada con pequeña parada en el ejercicio
gimnasta)
Enrolle involuntario segmento, con interrupción del
(cada gimnasta) ejercicio
Saltos/saltitos Tropezar con la cuerda
(cada gimnasta)
ARO
Técnica de base Manejo incorrecto: alteración del
plano de trabajo – vibraciones
(cada vez ,hasta 1.00 p. máximo)
Rodamientos Rodamiento incorrecto con rebote
Rodamiento
Involuntariamente incompleto
Rotaciones Deslizamiento sobre el antebrazo Deslizamiento sobre el brazo
Lanzamiento y Rotación irregular sobre el eje Recuperar: contacto con el Recuperar: contacto con el brazo
recuperación vertical antebrazo
Paso a través Tropezar con el aro

(cada gimnasta)
PELOTA
Manejo incorrecto y pelota apoyada
Técnica contra el antebrazo o ,pelota
de base agarrada (cada vez hasta un
máximo de un 1.00 punto)
Roda mientos Rodamiento incorrecto con rebote
Rodamiento involuntariamente
incompleto sobre el cuerpo
MAZAS
Manejo incorrecto (ver pequeñas
Técnica de base
faltas específicas de debajo )
(0,10 cada vez hasta un máximo
de un 1.00 punto)
Movimientos irregulares o
Pequeños círculos y interrupción del movimiento
molinos
Brazos demasiado separados
durante los molinos
Alteración del sincronismo de la
Lanzamiento y rotación de las mazas durante el
recuperación vuelo
Movimientos Falta de pureza en los planos de
asimétricos trabajo
Penalizaciones 0,10 0,20 0,30 et plus
MAZAS (sigue)
Pérdida y Pérdida de las 2 mazas y
recuperación de las recuperación inmediata sin
2 mazas desplazamiento: 0,40
(cada gimnasta) Pérdida de las 2 mazas y
recuperación con desplazamiento:
(1-3 pasos): 0,60
desplazamiento (4 pasos o más) :
0,80
Pérdida de 2 mazas al final del
ejercicio: 0,60
CINTA
Alteración del dibujo (cada vez
Técnica de base hasta un máximo de un 1.00
punto)
Manejo incorrecto : transmisión
imprecisa, varilla sujeta
involuntariamente por el centro,
enlace incorrecto entre dibujos,
chasquear la cinta cada vez hasta
un máximo de un 1.00 punto)
Nudo sin interrupción del ejercicio Nudo con interrupción del ejercicio
(cada gimnasta) (cada gimnasta)
Ondulaciones o bucles no
Serpentinas y suficientemente juntas
espirales
Ondulaciones o bucles sin la misma
amplitud (altura, longitud)
Enrolle involuntario Alrededor del cuerpo o de un
(cada gimnasta) segmento, con interrupción del
ejercicio
El extremo de la cinta queda sobre
Lanzamientos y el suelo involuntariamente
escapadas
4. TÉCNICA CORPORAL
Movimiento incompleto
Generalidades
Desplazamiento involuntario sin
lanzamiento : ajuste de la posición
sobre el practicable
Postura incorrecta de un segmento
durante un movimiento (cada vez
hasta un máximo de 1.00 punto)
Pérdida de equilibrio: movimiento Pérdida de equilibrio: movimiento
suplementario sin desplazamiento suplementario con desplazamiento
(cada gimnasta) (cada gimnasta)
Pérdida de equilibrio con apoyo de
una o dos manos o apoyo sobre el
aparato: 0,50
(cada gimnasta)

4. TÉCNICA CORPORAL (sigue)

Pérdida total de equilibrio con caída
0,70
(cada gimnasta)
Estatismo de la gimnasta (cada
gimnasta)
Al principio del Gimnasta(s) sin aparato por más de
ejercicio 4 movimientos
Estatismo de la/de las gimnastas o
del aparato por más de 4
movimientos
Durante el ejercicio Gimnasta con más de un aparato
por un tiempo prolongado
2 o más de 2 aparatos sujetos por
una gimnasta sin manejo
Elementos de colaboración :
estatismo de una gimnasta o de un
aparato por más 3 movimientos
Saltos Falta de amplitud en la forma Llegada pesada al suelo
Equilibrios Falta de amplitud en la forma Forma no definida y mantenida
Giros Falta de amplitud en la forma Forma no definida y fijada
Apoyo del talón durante una parte Eje del cuerpo no vertical y terminar
de la rotación con un paso
Desplazamiento (deslizamiento) Saltito durante la rotación
durante la rotación
Flexibilidades Falta de amplitud en la forma Falta de continuidad en el Eje del cuerpo no vertical y terminar
movimiento: interrupción o con un paso
irregularidad
Elementos Imprecisión en el plano o en la
Preacrobáticos dirección
Técnica de ejecución incorrecta
Note
1. Las faltas de ejecución son normalmente por cada gimnasta; todas las otras, que no están
precisadas en negrita, son de penalizaciones globales aplicadas independientemente del
número de las gimnastas en falta (de 1 a 5).
2. Estatismo del aparato: los aparatos no pueden estar simplemente sujetos, ni servir de apoyo
para una gimnasta o su compañera, ni ser posados inmóviles sobre el suelo. ( Ver también
Segunda parte – ejercicios individuales, Ejecución)
3. Estatismo de la gimnasta: la gimnasta no debe quedar inmóvil ni siquiera
momentáneamente, cuando no está en contacto con el aparato. o cuando espera que la
compañera ejecute o termine su acción (Ver también Segunda Parte – Ejercicios Individuales,
Ejecución).
4. Música – movimiento el conjunto debe evolucionar a través de su ejercicio con una armonía
muy estricta entre el carácter y el ritmo de cada una de las secuencias de los movimientos. La
duración de cada secuencia está determinada por la estructura misma de la composición
musical elegida.
5. EVALUACIÓN DE LA EJECUCIÓN
Cada juez de ejecución (E) debe anotar todas las faltas de ejecución y dar el total de las
penalizaciones.

FUNDADA 1881
CUARTA PARTE
ANEXOS
1. Anexo 1 Ejemplos de recuperaciones

2. Anexo 2 - Programa de las gimnastas juniors
3. Ficha - Dificultad (D1 y D2) - individuales
4. Ficha - Dificultad (D1 y D2) - conjuntos
5. Ficha – Artístico (A) – individuales con símbolos
6. Ficha – Artístico (A) – conjuntos con símbolos
125
CUARTA PARTE – ANEXOS
ANEXO 1 - EJEMPLOS DE RECUPERACIONES

Recuperación detrás de la espalda o fuera del campo visual con la(s) mano(s)
CUERDA ARO CINTA PELOTA MAZAS
1 mano
Ejemplos de recuperación detrás de la espalda o fuera del campo visual sin manos
Ejemplos de recuperación sin ayuda de las manos

Ejemplos de recuperaciones mixtas (mano y otra parte del cuerpo)

Ejemplos de recuperaciones por debajo de una pierna durante un salto

Code de pointage Gymnastique rythmique 2009 1

Recuperaciones específicas según los aparatos, ejemplos:

• Cuerda: recuperación y paso a través del aparato durante la misma
fase del vuelo de un salto
• Aro: como la cuerda más recuperación directa con rodamiento
• Cinta: como la cuerda
• Pelota: recuperación directa con rodamiento
Ejemplos de recuperaciones ejecutadas acostadas en el suelo con el cuerpo invertido sin ayuda
de las manos
Recuperación de los aparatos en equilibrio sobre una parte del cuerpo, excepto las manos y
los brazos, que se dejan deslizar o se sueltan voluntariamente.
Code de pointage Gymnastique rythmique 2009 2

ANEXO 2 - PROGRAMA DE LAS GIMNASTAS JUNIORS
1. Edad de las gimnastas

Año Año de nacimiento
2009: 1996-1995-1994
2010: 1997-1996-1995
2011: 1998-1997-1996
2012: 1999-1998-1997
2. Programa de la competición
2.1 Gimnastas individuales: 4 ejercicios.

2009: Cuerda, aro, pelota, mazas
2010: Cuerda, aro, pelota, mazas
2011: Aro, pelota, mazas, cinta
2012: Aro, pelota, mazas, cinta
2.2 Conjuntos: 2 ejercicios.

2009: 4 Cintas, 4 Aros
2010: 4 Cintas, 4 Aros
2011: 4 Cuerdas, 4 Aros
2012: 4 Cuerdas, 4 Aros
Nota*: la cinta es de 5 metros en lugar de 6.
3. Programa técnico para los ejercicios individuales

Duración de los ejercicios: 1’15’’- 1’30’’. La evolución pedagógica será dada por la
disminución del número de dificultades.
o Dificultad (D)
o Dificultades corporales(D1) : 10 dificultades 7,00 puntos, como máximo
Valor de cada dificultad:1,00 punto, como máximo.
Las dificultades pertenecientes al grupo corporal obligatorio (GCO)
deben estar representadas por:
7 dificultades del GCO, como mínimo, en un ejercicio de 8 a 10
dificultades
5 dificultades del GCO, como mínimo, en un ejercicio de 7
dificultades (o menos)
En el ejercicio de aro, todos los 4 grupos corporales deben estar
representados por:
• 2 dificultades, como mínimo, de cada grupo corporal en un
ejercicio de 8 a 10 dificultades
• 1 dificultad, como mínimo, 2 como máximo, de cada grupo
corporal en un ejercicio de 7 dificultades (o menos)
o Dificultades de aparato (maestría con y sin lanzamientos y riesgo) (D2):

10,00 puntos como máximo (como máximo, 2 riesgos).

o Artístico (Música y coreografía) (A): 10,00 puntos máximo. Exigencia de

equilibrio entre el trabajo de la mano derecha y la mano izquierda.
Penalización: 0,50 puntos en el caso de ausencia de equilibrio.
o Ejecución (E): 10,00 puntos como máximo.
Cálculo de la nota final: sumar las notas D1 y D2 y dividir por 2 + Nota final A +
Nota final de E. Total: 28,50 puntos como máximo.
4. Programa técnico para los ejercicios de conjunto

Duración de los ejercicios: 2’15’’- 2’30’’. La evolución pedagógica será dada por la
disminución del número de dificultades.
o Dificultad (D)
o Dificultades corporales(D1) : 10 dificultades7,00 puntos, como máximo,
Valor de cada dificultad:1,00 punto, como máximo.
o De los cuales 4 intercambios como mínimo. Valor de cada dificultad:
1,00 punto, como máximo.
o Dificultades de aparato (maestría con y sin lanzamientos y riesgo) (D2) :
10,00 puntos como máximo (como máximo, 2 riesgos).
o Artístico (Música y coreografía) (A): 10,00 puntos máximo. Exigencia de
equilibrio entre el trabajo de la mano derecha y la mano izquierda.
Penalización: 0,50 puntos en el caso de ausencia de equilibrio.
o Ejecución (E): 10,00 puntos como máximo.
Cálculo de la nota final: sumar las notas D1 y D2 y dividir por 2 + Nota final A +
Nota final de E. Total: 28,50 puntos como máximo.
5. Composición de los jurados y cálculo de las notas

4 jueces de dificultad (D), 4 jueces de artístico (A), 4 jueces de ejecución (E):
• Jueces D n. 4 jueces (2 jueces D1 : 7,00 puntos como máximo; 2 jueces D2 :
10,00 puntos como máximo): (notas por adición)
• Jueces A: de 0 à 10 puntos máx. (las jueces dan el total de las penalizaciones)
• Jueces E: de 0 à 10 puntos máx. (las jueces dan el total de las penalizaciones )

GIMNASIA RITMICA
Dificultad (D)
Ejercicios individuales
D. APARATO(D2) D. CORPORAL (D1)

JUEZ Juez n° Fecha
Pais Nombre gimnasta
Aparato (D2) Corp. (D1) Juez Aparato (D2) Corp. (D1) Juez Aparato (D2) Corp. (D1) Juez
Valor Valor Valor
Valor Valor Valor
Valor Valor Valor
Valor Valor Valor
Valor Valor Valor
Valor Valor Valor
Valor
Valeur Valor
Valor Valor Valor
Valor Valor Valor
Valor Valor Valor
Valor Valor Valor
Valor Valor Valor Valor
TOTAL ENTRENADOR D. de APARATO D. CORPORAL
D. de APARATO D. CORPORAL
TOTAL JUEZ
Pen. Pen.
NOTA FINAL JUEZ Total D2 Total D1

Firma entrenador..................... Firma Juez...............................
FEDERACIÓN INTERNACIONAL DE GIMNASIA Gimnasia Rítmica - DIFICULTAD (D) - Conjuntos
Juez: D2 D1 2 tipos aparato
DD1 n° Conjunto: Fed: Fecha: 1 tipo aparato
APARATO (D2) CORP. (D1) Juez APARATO (D2) CORP. (D1) Juez APARATO (D2) CORP. (D1) Juez APARATO (D2) CORP. (D1) Juez
Valor Valor Valor
Valor Valor Valor Total APARATO CORP. (D1):

entrenador (D2):
APARATO CORP. (D1):

(D2):
Total Juez
Valor Valor Valor Pen. Pen.
Nota final
Juez D2: D1:
Firma Entrenador ............................ Firma Juez ................................

GIMNASIA RITMICA
Artístico (A)
Ejercicios individuales
JUEZ ARTISTICO (A) Juez (A) n° Fecha
País Nombre gimn.
CONCEPTO Penaliz. JUEZ

- 0,20
Ausencia de unidad entre diferentes fragmentos musicales
MÚSICA - 0,20
Final de la música interrumpida brutalmente
Ausencia de armonía en los caracteres de cada secuencia de mov. X 0,10
con la música 1,00 p. maxi.
Ausencia de armonía en el ritmo de cada secuencia de mov. Con la
X 0,10
música 1,00 p. maxi.
Música de fondo - 2,00
Interrupción en la lógica de encadenamiento de los mov. 1,00 p.
X 0,10
maxi.
GENERA-
LIDADES
Insuficiencia de enlaces técnicos, estéticos y emocionales en
relación con la música (falta de unidad) ☯ - 0,50
Reparto homogéneo de las dificultades - 0,20
Utilización insuficiente de la superficie del practicable - 0,20
Falta de equilibrio entre todos los grupos técnicos del aparato 45 - 0,10
APARA-
Falta de variedad de los mov técnicos: formas, amplitudes,
direcciones, planos, velocidades
≠ - 0,20
TO Por cada riesgo que falte PR X 0,20
Por cada elemento decorativo suplementario X 0,20
Falta de variedad en los lanzamientos/recuperaciones: plano-
direción/nivel/ modalidad: por cada predominio ≠ X 0,10
Posición inicial no justificada por los movimientos iniciales del 1 - 0,20
aparato
Variedad insuficiente en la utilización del cuerpo
≠
CUERPO - 0,10
Participación de todo el cuerpo insuficiente (utilización segmentaria
- 0,20
del cuerpo)
Insuficiencia de movimientos acompañados del tronco, cabeza,
- 0,50
cuello, brazos, manos (falta de expresividad plástica) :0,50
Pre-A. autorizada ejecutada con una técnica no autorizada X 0,20
PRE-
ACROB. Por cada repetición de las pre-acrobacias autorizadas, aisladas o en
X 0,20
combinación
Pre-A. no autorizadas X 0,20
Ausencia de variedad en la utilización del espacio: direcciones /
VARIEDA X 0,20
trayectorias / modalidades de desplazamiento (por cada tipo)
D
Ausencia de variedad en el dinamismo (velocidad e intensidad de
- 0,30
los movimientos)
PRINCIPI Ausencia de contact con el aparato al principio o al final del ejercicio
X 0,30
O - FINAL (falta de composición)
PENALIZACIÓN TOTAL
Firma Juez ……….................................

GIMNASIA RITMICA
Artístico (A) - Conjuntos
JUEZ ARTISTICO (A) Juez (A) n° Fecha

1 tipo de aparato 2 tipos de aparato
PAIS
CONCEPTO Penaliz. JUEZ
Ausencia de unidad entre diferentes fragmentos musicales - 0,20
Final de la música interrumpida brutalmente - 0,20
MÚSICA
Ausencia de armonía en los caracteres de cada secuencia de mov. Con la
X 0,10
música 1,00 p. máxi.
Ausencia de armonía en el ritmo de cada secuencia de mov. Con la música 1,00
X 0,10
p. máxi.
Música de fondo
- 2,00
Interrupción en la lógica de encadenamiento de los mov. 1,00 p. máxi. X 0,10

Reparto homogéneo de las dificultades - 0,20
GENERA-
LIDADES Insuficiencia de enlaces técnicos, estéticos y emocionales en relación con la
música (falta de unidad) ☯ - 0,50
COLA- Por cada elemento de colaboración que falte (además de los intercambios) C X 0,20
BORACº Elemento con contacto corporal no autorizado [ - 0,30
RELACIÓN Ausencia de variedad en la organización del trabajo colectivo ≠ - 0,10
Ausencia de una formación 45 X 0,30
Parada prolongada en una formación 0,20
FORMA-
CIONES Variedad insuficiente en los dibujos / en las amplitudes (cada tipo) ≠ X 0,10
Ocupación insuficiente del practicable - 0,20
Ausencia de un grupo aparato o corporal (cada) 45 X 0,10
Falta de equilibrio en la utilización de los grupos técnicos o corporales - 0,10
APARATO Falta de variedad de los mov técnicos: formas, amplitudes, direcciones, planos, ≠ - 0,20
velocidades
y
Composición carente de carácter gimnástico GR? - 0,20
Falta de variedad en los lanzamientos/recuperaciones: planos-dirección/nivel/
modalidad: por cada predominio ≠ X 0,10
Variedad insuficiente en la utilización del cuerpo ≠ - 0,10
CUERPO Participación de todo el cuerpo insuficiente (utilización segmentaria del cuerpo) - 0,20
Insuficiencia de movimientos acompañados del tronco, cabeza, cuello, brazos,
manos (falta de expresividad plástica) :0,50
- 0,50
Pre-A. no autorizada o ejecutada con técnica no autorizada X 0,20
PRE-
ACROB. Por cada repetición de las Pre-A. autorizadas, aisladas o en combinación X 0,20
Pre-A. sin relación con los aparatos X 0,20
Ausencia de variedad en la utilización del espacio: direcciones / trayectorias / X 0,20
VARIEDAD modalidades de desplazamiento (por cada tipo)
Ausencia de variedad en el dinamismo (velocidad e intensidad de los mov.) - 0,30
FIN EJER. Ausencia de contacto con el aparato al final del ejercicio - 0,30
- 2,00
CASO part. Salida de una gimnasta : Durante la 1ª parte (2,00) o Durante la 2ª parte (1,00) ! - 1,00
PENALIZACIÓN TOTAL
Firma Juez ……….................................

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FEDERACION INTERNACIONAL DE GIMNASIA

Edition 2009 – Printed FIG 2009

Primera parte - Generalidades

Segunda parte – Ejercicios individuales

1. Dificultad (D : D1, D2)

Tercera parte – Ejercicios de conjunto

Cuarta parte - Anexos

2. Anexo 2 - Programa de las gimnastas juniors

3. Ficha - Dificultad (D1 y D2) - individuales

4. Ficha - Dificultad (D1 y D2) - conjuntos

5. Ficha - Artístico (A) – individuales

6. Ficha - Artístico (A) – conjuntos

Normas válidas para los ejercicios individuales y para los conjuntos

Código de Puntuación Gimnasia Rítmica 01/01/2009 5

PRIMERA PARTE - GENERALIDADES

Código de Puntuación Gimnasia Rítmica 01/01/2009 7

2.1. COMPOSICIÓN DE LOS JURADOS – CAMPEONATOS Y COMPETICIONES

• Artístico (A): (4 jueces): evalúa el valor artístico de la Composición de Base:

Código de Puntuación Gimnasia Rítmica 01/01/2009 9

Jueces Artístico (A)

Jueces Ejecución (E)

3.2.2. Cálculo de las notas

Código de Puntuación Gimnasia Rítmica 01/01/2009 10

Para las gimnastas juniors, ver capítulo correspondiente.

5.2. COLOCACION DE APARATOS ALREDEDOR DEL PRACTICABLE – APARATOS DE

Código de Puntuación Gimnasia Rítmica 01/01/2009 11

5.3. PERDIDAS Y RECUPERACIONES DEL APARATO

Código de Puntuación Gimnasia Rítmica 01/01/2009 12

interrupción (ej. ausencia de concordancia entre música y movimiento al final del

5.5. CONTACTO DEL APARATO CON EL TECHO

6. ATUENDO DE LAS GIMNASTAS

6.1. GIMNASTAS INDIVIDUALES Y DE CONJUNTOS

Código de Puntuación Gimnasia Rítmica 01/01/2009 13

6.2. GIMNASTAS DEL CONJUNTO

7.1. DISCIPLINA DE LAS GIMNASTAS

7.1.1. Las gimnastas individuales y de conjunto deben presentarse en el área de competición

7.2. DISCIPLINA DE LOS ENTRENADORES

7.3. DISCIPLINA DE LOS MUSICOS

8. PENALIZACIONES DEDUCIDAS POR LA JUEZ COORDINADOR

• duración del ejercicio no reglamentaria: 0,05 por segundo de más o de menos

El total de las penalizaciones es deducido de la nota final (D+A+E).

Código de Puntuación Gimnasia Rítmica 01/01/2009 15

Código de Puntuación Gimnasia Rítmica 01/01/2009 16

Código de Puntuación Gimnasia Rítmica 01/01/2009 17

CUERDA ARO PELOTA MAZAS CINTA

Penalizaciones de las jueces de Dificultad (D1):

Código de Puntuación Gimnasia Rítmica 01/01/2009 21

1.2 VALOR DE LAS DIFICULTADES

1.3. DIFICULTADES ORIGINALES

Código de Puntuación Gimnasia Rítmica 01/01/2009 22

1.4. PENALIZACIONES de las jueces D1

Penalizaciones 0,10 0,20 0,30 y más

2. GRUPOS DE ELEMENTOS CORPORALES

2.1 GRUPOS FUNDAMENTALES (válidos para las dificultades)

2.2 OTROS GRUPOS (válidos para los enlaces)

Código de Puntuación Gimnasia Rítmica 01/01/2009 23

3.2. CRITERIOS PARA DEFINIR EL VALOR DE LAS DIFICULTADES DE LOS SALTOS:

+ 0,20 + círculo (también para fouetté)

Cosaco Base: 0,20

+ 0,20 +pierna en alto sin ayuda

Tijeras adelante o atrás Base 0,10

+ 0,10 + piernas estiradas adelante que llegan más arriba de la cabeza

Código de Puntuación Gimnasia Rítmica 01/01/2009 24