EL CALZADO

Use calzado cmodo, que no haga dao

EL CALZADO
Deseche los zapatos rotos o deformados.

EL CALZADO
Compre el calzado por la tarde, que es cuando tenemos los pies ms dilatados.

EL CALZADO
Los zapatos de cuero permiten transpiracin y nos ayudan a mantener los pies limpios y secos.

EL CALZADO
Los zapatos deben tener un contrafuerte en la parte posterior y suelas algo blandas.

CUIDADOS DE LOS PIES

Mrelos bien todos los das.

CUIDADOS DE LOS PIES

Para calentarlos, use calcetines que no aprieten.

No utilice botellas de agua caliente o mantas elctricas , porque pueden producir quemaduras.

CUIDADOS DE LOS PIES

Mejor limar las uas que cortarlas. No trate las lesiones por su cuenta. Nunca camine con los pies descalzo, es peligroso.

HIGIENE
Lvelos todos los das. Controle que la temperatura del agua no suba de 36 , para evitar quemaduras.

HIGIENE
Utilice agua y jabn.

HIGIENE
Squelos bien, sobre todo entre los dedos. Y no utilice secadores.

HIGIENE
Use crema hidratante en talones y dorso del pie, para evitar que la piel se reseque.

Recomendaciones Generales
Controle la diabetes. No fume ni beba alcohol

Recomendaciones Generales
Evite el exceso de peso.

Recomendaciones Generales
Haga ejercicio fsico.

Recomendaciones Generales
Consulte con el personal sanitario si nota en los pies deformidad, inflamacin, cambios de color, aumento de la temperatura o prdida de sensibilidad.