Seducie

9 - 10 octombrie 2010 Cluj Napoca

Ioana Francu Radu Seuche

Cine suntem?
Ioana Radu

Program Sambata/Duminica
10 11:45 Slot 1 11:45 12:00 Pauza cafea 12 13:30 Slot 2 13:30 14:30 - Pauza pranz 14:30 16:30 Slot 3 16:30 16:45 Pauza cafea 16:45 18:00 Slot 4

Seducie?
Ce este? Ce nu este? De unde vine ideea?
pentru c trim n societate i deci nu numai c interacionm cu cei din jurul nostru ci depindem de ei pentru c relaiile interumane puternice sunt cheia succesului personal ct i profesional pentru c suntem cei mai mari vnztori: ne vindem n fiecare zi timpul, ideile, munca, trupul etc -> vrem s obinem beneficii maxime i mai mult dect att, vrem s fim apreciai de cei din jur pentru c prima impresie conteaz i pentru o mare parte din populatie ea este decisiv

Scop

Participantii deprind informaii i abiliti de seducie

Obiective
participanii deprind i folosesc conceptul de "I'm ok, you're ok" participanii deprind i utilizeaz tehnici de comunicare participanii deprind i utilizeaz calibrarea participanii cunosc etapele procesului de seducie participanii cunosc diferenele dintre brbai i femei participanii sunt initiai n limbajul nonverbal participanii deprind utilizarea mecanismelor funcionale de aprare i identificarea lor n comportamentul celorlali

Percepii
Lumea mea Lumea celorlali Lumea noastr

Abiliti sociale - feedback

Evaluativ - emite o judecat de valoare despre ceea ce se observ: bine, ngrozitor. - versiunea negativ poate fi dureroas i nu aduce nici o informaie util care s ajute la mbuntirea comportamentului. Prescriptiv - spune receptorului ce a facut si ce ar fi fcut el n locul lui i consider ca aa ar fi fost mai bine

Abiliti sociale - feedback

Descriptiv - identific comportamente specifice i ofer informaii despre impactul comportamentului emitorului asupra celuilalt - informaiile sunt menite s maximizeze nvarea i s reduc reacia defensiv din partea receptorului nu emite judeci de valoare este specific, realist i aplicabil este bine intenionat

Introducere n NLP - prezumii

Deinem toate resursele de care avem nevoie Nu exista eec, exist doar feedback Dac cineva poate face un lucru, oricine poate s nvee s l fac Nu e nevoie s nelegi totul pentru a putea folosi totul Pentru fiecare problem exist cel puin o soluie Sensul comunicrii const n rspunsul pe care l primeti

Introducere n NLP prezumii (2)

Persoana cu cea mai mare flexibilitate de gndire i comportament are cea mai mare influen Dac vrei s nelegi, acioneaz n spatele oricrui comportament exist o intenie pozitiv O hart nu reprezint teritoriul Dac ceea ce faci nu funcioneaz, ncearc altceva Nu poi s nu comunici

Branding personal
mparte o pagin n dou astfel nct s ai dou coloane Completeaz n prima coloan rspunsul la ntrebarea Ce cred eu c m face unic/deosebit? Completeaz n a doua coloan rspunsul la ntrebarea Ce cred eu c vd ceilali ca fiind unic/deosebit la mine?

Victim sau responsabil?

Apariia problemei
Gnduri automate (automatic thought) Aruncarea vinei (blaming) Cutarea de scuze (excuses) Speran i ateptare (hope and waiting)

Acceptarea realitii (aknowledge reality) Preluarea responsabilitii (take ownership) Gsirea unei soluii (find a solution) Implementarea soluiei (implementing the solution)

Comunicarea n procente
Elemente:
Verbale mesajul n sine, cuvintele vorbite Vocale vocea, intonaia, rezonana Vizuale mimica, limbajul trupului, micri, gesturi

Ct de mult conteaz (7%, 38%, 55%):

7% verbal 38% paraverbal 55% nonverbal

Brbai vs. femei

Brbaii au cu 30% mai puine conexiuni ntre cele 2 emisfere cerebrale dect femeile Brbaii
Unitasking Ofer soluii (rezolvarea de probleme abilitate principal) Vorbesc pe rnd rspund cu sunete ! Ar trebui s i arte emoiile cnd comunic cu femeile

Femeile
Multitasking Identific emoiile mai bine Vorbesc deodat Folosesc vorbirea indirect (ct i afirmaii sub form interogativ) !Ar trebui s nu arte attea emoii pentru a nu distrage atenia de la conversaie

Dicionar feminin - masculin

I need = I want We need = I want It's your decision = The correct decision should be obvious by now Do whatever you want = You are going to pay for this later We need to talk = I need to complain Sure...go ahead = I don't want you to I'm not upset = Of course I'm upset, you moron!

Dicionar feminin - masculin

I'm not emotional! And I'm not overreacting! = I have a severe case of PMS Be romantic, turn out the lights = I have flabby thighs I want new curtains = I want new curtains, new carpeting, new furniture, new wallpaper I need new shoes = the other 40 pairs are simply the wrong shade I heard a noise = I noticed you were almost asleep Do you love me? = I'm going to ask for something expensive

Dicionar feminin - masculin

You have to learn to communicate = Just agree with me Are you listening to me? = Too late, you're dead How much do you love me? = I did something today you're really going to hate I'll be ready in a minute = Kick off your shoes and find a good game on T.V. You're so manly = You need a shave and you sweat a lot You're certainly attentive tonight = Is sex all you ever think about? Is my butt fat? = Tell me I'm beautiful

Dicionar feminin - masculin

Yes = No No = No Maybe = No I'm sorry = You'll be sorry I was wrong = Not as wrong as you Do you like this recipe? = It's easy to fix, so you'd better get used to it Was that the baby? = Why don't you get out of bed and walk him until he goes to sleep I'm not yelling! = Of course I'm yelling, this is important!

Dicionar masculin - feminin

I'm hungry = I'm hungry I'm tired = I'm tired Do you want to go to a movie? = I'd eventually like to have sex with you Can I take you out to dinner? = I'd eventually like to have sex with you Would you like to dance? = I'd eventually like to have sex with you Can I call you sometime? = I'd eventually like to have sex with you Nice dress! = Nice cleavage!

Spaiu
TIP DE SPAIU DE LA PN LA UNDE SE PRACTIC

Spaiul intim

Contact fizic efectiv

Pn la 0,5m

- relaii de intimitate - excepii: lifturi, mijloace de transport n comun aglomerate - persoanele care sunt mai mult dect cunotine sau colegi - ntlniri de afaceri impersonale - discuii ntre parteneri de afaceri - discuii ntre angajat i angajator etc ntlniri profesor student politicieni, actori figuri publice

Spaiul personal 0,5 1m Spaiul social 2 3m

1 2m 3 5m

Spaiul public

5 10m

10m i peste

Calibrare
Observarea fin i atenia asupra modurilor de expresie corporal n mod:
Vizual Auditiv Kinestezic

Modelul ochilor

Seducie
9 - 10 octombrie 2010 Cluj Napoca

Ioana Francu Radu Seuche

Autocontrol
Mecanismele de aprare = strategii prin care ncercm s evitm sau s reducem stri emoionale negative (Holmes. 1994)
MdA au 2 inte pulsiunile contientului (conflict ntre Eu i pulsiune) i afectele legate de pulsiuni (gelozie, frustrare, durere, iubire)

Autocontrol
Mecanismele de Aprare sunt adaptative atunci cnd = - Asigur homeostazia psihic i adaptare la lumea exterioar - Canalizeaz sentimentele, nu le blocheaz - Modul de funcionare vizeaz prelucrarea afectelor, nu anestezierea lor, i reduc prin urmare durerea

Autocontrol
Nu suntem bolnavi pentru c recurgem la mecanisme de aprare dect atunci cnd aprrile utilizate constant nu sunt eficiente sau sunt prost adaptate realitii externe sau sunt exclusiv de acelai tip.

Autocontrol
ACTIVISM ne implicm n multe aciuni pentru a gestiona conflictul psihic sau situaiile traumatice externe n locul refleciei sau al tririi afectelor ANTICIPARE pe durata unui conflict, ne imaginam viitorul plnuind diferite reprouri sau soluii posibile / prevznd consecinele a ceea ce ar putea s se ntmple / experimentnd dinainte reacii emoionale

Autocontrol
INTELECTUALIZARE recurgere la generalizare i abstracie ntr-o situaie conflictual care ne angoaseaz dac am recunoate c suntem implicai direct NTOARCEREA CTRE PROPRIA PERSOAN refuzm incontient propria agresivitate pe care o deturnm de la alii pentru a o abate asupra noastr . Agresivitatea poate avea la origine sentimente de culpabilitate, autopedepsire a unui eec personal sau a unor comportamente autodistructive.

Autocontrol
PROIECIA expulzm n exterior gnduri, afecte, dorine de care nu suntem contieni sau pe care le refuzm voit i le atribuim altora, persoane sau lucruri din proximitate
RATIONALIZAREA Justificarea unor atitudini, credine sau comportamente inacceptabile, spre a le face tolerabile pentru propria persoan.

Autocontrol
REFULARE respingem n incontient reprezentri conflictuale care se menin active, rmnnd inaccesibile constientizrii. Refularea este diferit de negare prin faptul ca aceasta este asociat cu date senzoriale externe, pe cnd refularea este asociat cu stri interne. UMORUL prezentm situaiile personale traumatizante, reliefnd aspectele plcute sau ironice.

Sisteme de notare
Ce e important pentru brbai? Ce e important pentru femei? Cum se face notarea?

Abiliti sociale - generaliti

Doar 3% din oamenii de pe planet le au nativ Despre fric:
87% din lucrurile de care ne temem nu ni se vor ntmpla niciodat 7% se vor ntmpla fr a le putea influena 6% din lucrurile de care ne temem pot fo controlate

Gndete pozitiv!

Pastile Psihologice
I. DECALOGUL IRAIONALITII (Merit cunoscut pentru a-l evita)
1. TREBUIE s reueti s te faci plcut de ctre toi ALTFEL eti fr valoare ca om (eti neimportant/inferior/slab). 2. TREBUIE s reueti s exprimi corect ceea ce vrei ALTFEL este groaznic i catastrofal, (este cel mai ru lucru care i se putea ntmpla). 3. TREBUIE s fi capabil s stabileti un contact vizual cu o persoan pentru care prezini un interes ALTFEL nu poi tolera/suporta acest lucru (este insuportabil). 4. TREBUIE ca ceilali s se comporte corect i/sau frumos cu tine ALTFEL eti fr valoare ca om (eti neimportant/inferior/slab). 5. EU, CEILALI I/SAU VIAA TREBUIE CU NECESITATE S

Pastile Psihologice
II. DECALOGUL RAIONALITII (A se citi zilnic, dimineaa sau seara nainte de culcare) 1. AR FI PREFERABIL s reueti n tot ceea ce faci i f tot ce depinde de tine n acest sens DAR DAC NU REUETI, nu nseamn c eti fr valoare ca om ci doar c ai avut un comportament mai puin performant, care probabil poate fi mbuntit n viitor. 2. AR FI PREFERABIL s reueti s te faci plcut de ctre toti cei cu care intri n contact i f tot ce depinde de tine n acest sens DAR DAC NU REUETI, amintete-i c este doar (foarte) ru fr a fi ns catastrofal (cel mai ru lucru care i se putea ntmpla). 3. AR FI PREFERABIL s reueti s poi stabili un contact vizual cu o persoan pentru care prezini un interes i f tot ce depinde de tine n acest sens DAR DAC NU REUETI, poi tolera/suporta acest lucru neplcut i mergi mai departe bucurndu-te de via, chiar dac este mai greu la nceput. 4. AR FI PREFERABIL ca ceilali s se comporte corect i/sau frumos cu tine DAR DAC NU SE COMPORT AA, nu nseamn c tu sau ei suntei fr valoare ca oameni. 5. SINGURUL LUCRU CARE TREBUIE CU NECESITATE, ESTE S MURIM.

Pastile Psihologice
1. Accept ceea ce nu se poate schimba. 2. F tot ceea este omenete posibil s schimbi ce se poate schimba, amintindui ns mereu c uneori lucrurile nu TREBUIE s se ntmple cum vrei tu.
3. F diferena dintre 1 i 2.

Pastile Psihologice
PASTIL PSIHOLOGIC MPOTRIVA FURIEI, NEMULUMIRII, AGRESIVITII, IRITRII, FRUSTRRII Mi-a dori ca situaia s fie alta, ns tiu c dorina mea nu devine obligatoriu realitate doar pentru c vreau eu asta. Pot s accept c n via mi se ntmpl i lucruri pe care nu le doresc, dei este neplcut. Pot suporta s mi se ntmple aa ceva, dei nu mi doresc i nu mi place. Pot tolera ceea ce simt, chiar dac nu simt ceva plcut. Pot s suport prezena acestui gnd, dei nu mi place. Pot accepta c am fcut asta chiar dac preferam s nu o fac. Pot accepta comportamentul celorlali, chiar dac acetia nu fac ntotdeauna ce mi-a dori eu.

Pastile Psihologice
PASTIL PSIHOLOGIC MPOTRIVA DEPRIMRII, DEPRESIEI, TRISTEII Mi-a dori ca situaia s fie alta, ns tiu c dorina mea nu devine obligatoriu realitate doar pentru c vreau eu asta. Pot s accept c n via mi se ntmpl i lucruri pe care nu le doresc, dei este trist. Am greit comportndu-m astfel, ns eu rmn ntotdeauna o persoan valoroas, prin simplul fapt c sunt om. Poate c aceast reacie a mea este o dovad de slbiciune, ns asta nu arat valoarea mea ca persoan. Chiar dac nu m descurc ntotdeauna aa de bine cum mia dori, rmn o persoan bun i valoroas. Sunt mulumit de mine, dei tiu c nu sunt perfect.

Abiliti sociale - nevoi

Nevoia principal a oamenilor este s se simt importani (afiliere la grup, apreciere i autorealizare) Datorit instintului de conservare, interesul major al oricrei persoane este persoana proprie (oamenii vor s vorbeasc despre ei)

Abiliti sociale - cei 3 A

Acceptare
Nu trebuie s se schimbe pentru a fi acceptai Acceptarea aduce schimbarea

Aprobare
Aprobai ceva ce nu este att de vizibil Ne place s fim scoi in eviden

Aprecierea din partea celorlali

Evidenierea aspectelor pozitive Aprecierea = sporirea valorii unei persoane

Abiliti sociale - complimente

Putem complimenta:
Aspectul (ce vedem) Activitatea (ce fac) Posesia (ce au)

Reeta perfect:
Nume Ce De ce ntrebare deschis

Abiliti sociale acceptarea criticii

Cu ct te iubesc mai mult, cu att te vor critica mai tare! > cu ct tii s primeti mai bine critica, cu att te vor aprecia mai tare Dac e adevrat
Accept-o! Primul impuls este s rspundem cu acceai metod

Dac nu eti de acord

Fii de acord cu dreptul persoanei de a avea o prere Reitereaz prerea ta

Abiliti sociale prima impresie

Poziia palmelor Cum dm mna Poziia de siguran Dinii la vedere -> zmbete Ridic sprncenele Reine numele (n primele 15 secunde, rostete numele de cel puin 2 ori) Prima impresie de tip evaluativ se formuleaz involuntar n minte n primele 3 secunde O prim impresie negativ se modific mult mai greu dect cea pozitiv

Etapele seduciei
The attraction phase is divided into : A1 - Approach A2 - Attracting the HB or Female-to-male Interest A3 - Male-to-Female Interest
The comfort phase is divided into : C1 - Building rapport C2 - Building emotional connection and physical connection C3 Intimacy The seduction phase is divided into : S1 - Foreplay S2 - LMR S3 - Sex

Leadership personal - obiective

10 octombrie 2010 10 octombrie 2015 10 octombrie 2020

MULUMIM!!!
Seducie
9 - 10 octombrie 2010 Cluj Napoca Ioana Francu Radu Seuche