Fructe alcaline Mere / must Caise Avocado Banane Pepene galben Roscova (doar pastaia) Cirese Coaja de lamaie

Stafide negre (coacaze) Curmale Smochine Struguri Grapefruit Guave, Kumquats, Loquats Lamai coapte Lime Mango Nectarine Masline coapte Portocale Papaya Fructul pasiunii Piersici Pere Curmale japoneze Ananas proaspat Rodii Pepeni Stafide Tamarinde Mandarine Nuca de cocos proaspata Vegetale alcaline Germeni, muguri lucerna Anghinare Asparagus Muguri de bambus Fasole (verde, boabe) Sfecla Broccoli Varza Telina Conopida Cicoare Rosii (coapte) Porumb

Castravete Marar Stevie, macris Chard, Dulse Patlagea vanata Andive Usturoi Hrean Nap, Nap suedez, turcesc Praz Laptuci, Salate Ciuperci Escarole, Okra Ceapa Patrunjel Pastarnac Piper Cartofi dulci Dovleac, dovlecei Ridichi,Varza, Spanac Germeni, Boabe soia

Produse lactate alcaline Lapte acidophilus Zer, lapte batut Iaurt Lapte (integral -vaca, capra) Alune alcaline Migdale Castane (coapte, prajite) Produse animale alcaline Sange, faina de oase Lichid din carnea de vaca Cereale alcaline Hrisca Mei Diverse alcaline Agar Inlocuitori de cafea Miere Kelp Ceai (din plante, verde-chinezesc,din ghimbir, de ginseng, din ciuperca

Kombucha) Galbenus de ou Lucerna Ghimbir Ulei de masline Polen Exercitii energetice interne Relaxare Odihna, somn Baie de soare Muzica relaxanta Meditatie Respiratie profunda, aer curat Ris, bucurie emotii pozitive, in general