Read without ads and support Scribd by becoming a Scribd Premium Reader.
See Premium Plans
 
Pendidikan Jasmani
Pendidikan Jasmani
DefinisiPerancangan
latihan kemahiranasas
Permainan & SukanOlahraga
satu bidang yangluas, tidakterbatas kpdpengalamanpembelajaran dipadang sekolahsahaja.
apa sahaja usahayang melibatkanusaha jasmanidan berunsurpendidikan.
keberkesanannyadiukur melaluifaedah dalampendidikan,fisiologi, psikologidan disiplin dansemua itumemerlukanperancanganyang baik.
kedudukan sekolah.
kemampuansekolah(kewangan).
kemudahan-kemudahan.
tenagapengajar.
membinakecekapan dankeyakinan.
memperbaikipenyelarasan ototsaraf, dayatenaga asas,ketangkasan &timbangan dlmmenggunakanperalatan.
asas penyertaandlm kegiatanmasa lapang.
memperkembangkemahiranpermainan &sukan.
memberi peluangmenggunakan P &S dalam situasisebenar.
memberipengalaman danpengetahuan.
menggalakkansifat dan sikapsosial yang baik.
asas bagikegiatan rekreasi.
memberi asas &kemahiran danbidang olahraga.
membina dayatenaga, dayatahan,ketangkasan danpergerakan yangefisien.
mengecapi rasakejayaan.
kepuasan dalamacara mencabar.
asas bagipenyertaanolahraga.
 
Latihan PergerakanRenangKegiatan Luar
memberi pengalamanpergerakan.
membina jasmani – koordinasiotot dan kelembutan badan.
memberi kepuasan dankeseronokan.
membina kefahaman &pengetahuan spt masa, ruang,rentak, suai masa.
memberi kemahiran asasberenang.
membina keyakinan ketika didalam air.
mengenalkan kegiatan sukandi air.
mengajar keselamatan di air.
menggalakkan penyertaanacara renang.
memberi pengetahuan akanalam semula jadi.
memberi pengalaman hidupdalam menikmati keindahanalam.
mengembangkan rasa cintakpd alam semula jadi.
menggalakkan kegiatan-kegiatan luar.
 
Konsep Kesihatan dan Gaya Hidup
Konsep Kesihatan &Hubung Kait DgnHidup SihatBruess &Richardson (1989)Untuk Membentuk Gaya Hidup SihatAmalan KesihatanAmalan Makanan &Permakanan
1.
Falsafah Hidup Sihat
o
pengetahuan,sikap,kepercayaan &nilai terhadaphidup sihat.
2.Konsep Kendiri YgPositif 
o
imej fizikal – ttgfizikal diri.
o
imej sosial –tanggapan ttgorang lain.
o
imej mental-emosi– perasaanterhadap dirisendiri.
3.Perhubungan Yg Sihat& Erat
o
kebolehan bergaul& berhubungsecara sihat dgnorang lain.
4.Tanggungjawab danSikap
o
bertanggungjawab
sedar ttg polatingkah lakusemasa dan kesan-kesan kesihatankeatasnya.
mempunyaipengetahuankesihatan yangmencukupi.
mempunyaikeupayaanmembuatkeputusan yangbaik dan bijakberasaskanpengetahuan ttgkesihatan.
mencuci tangan dgnmenggunakan sabun –sebelum/selepasmakan;selepas dari tandas.
menjaga kaki – memakai alaskaki sptkasut/selipar;membasuh kaki& dikeringkan.
mencuci rambut – kekerapan& penggunaan syampu
menjaga kuku – dipotongpendek.
menjaga badan – mandi 2/3kali sehari dgn sabun.
memberus gigi –sebelum/selepasbangun;selepas makan.
memakai pakaian – sentiasabersih.
mengamalkan permakananseimbang – karbohidrat;protein; lemak; vitamin.
menambah makan ber’fiber’.
menambah makan berkanji.
kurangkan pengambilanlemak.
kurang pengambilan gula.
kurang pengambilan garam.
Search
Search History:
Searching...
Result 00 of 00
00 results for result for
  • p.
    • Notes
    Load more