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ANÁLISIS DEL LANZAMIENTO DE TIRO LIBRE EN BALONCESTO

ANÁLISIS DEL LANZAMIENTO DE TIRO LIBRE EN BALONCESTO

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 ANÁLISIS DELLANZAMIENTO DETIRO LIBRE ENBALONCESTO
MÁSTER DE INVESTIGACIÓN Y DOCENCIA EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y DE LA SALUD
Diseño, implementación y evaluación de recursostecnológicos
RAFAEL RUIZ LÓPEZ
 
PASO 1. DISEÑO DEL PROCESO.
El diseño de este video está enfocado para aplicarlo a la enseñanza de la técnicadel lanzamiento de tiro libre en baloncesto. Se puede utilizar para introducirlo en unaunidad didáctica de baloncesto, en tercer ciclo de educación primaria, donde se impartencontenidos de iniciación a los deportes, por lo que puede ser de bastante utilidad paralos maestros de educación física.No obstante, este vídeo también puede ser de utilidad para cualquier persona quese adentre en el deporte del baloncesto, o que ya esté dentro de él, como jugadores,entrenadores, monitores de escuelas deportivas, chicos que practiquen este deporte demanera amateur, etc.He elegido un aspecto tan concreto de este deporte porque me parecíainteresante para analizarlo con el programa que el Doctor Palao nos enseñó durante suparticipación en el Máster, el programa de análisis Kinovea. El gesto técnico escogidorequiere de un análisis preciso de los movimientos necesarios para efectuar el mismo deuna manera idónea.Objetivos a conseguir:-
 
Dar a conocer los pasos necesarios para la realización correcta del tiro libre-
 
Explicar la posición exacta de las partes del cuerpo durante las fases depreparación y de ejecución del tiro-
 
Conseguir que el receptor adquiera la técnica del lanzamiento de tiro libreEl sujeto de estudio es un jugador de baloncesto de categoría amateur de 17 añosde la localidad jiennense de Huelma, durante uno de sus entrenamientos en el Pabellón
Deportivo Municipal “ExpoHuelma”.
 Las variables que se analizan en el video no son otras que las posiciones quetanto las extremidades inferiores y superiores como el tronco toman durante la ejecuciónde un tiro libre.El tiro libre lo podemos dividir en tres fases:-
 
Fase de preparación del tiro: comprende aspectos físicos y psíquicos que sehan de tener en cuenta mientras el jugador se prepara para ejecutar ellanzamiento.-
 
Fase de ejecución: comprende una serie de pasos biomecánicos estructuradospara una correcta ejecución del lanzamiento.-
 
Fase de seguimiento: reúne unos pasos a seguir tras perder el contacto con elbalón.
 
El video se estructura en una primera parte en la que se ve el lanzamiento de tirolibre sin interrupciones y, seguidamente, un análisis concreto de los distintos pasos quese siguen en la fase de ejecución. En esta segunda fase se aporta información sobre losángulos que deben adquirir nuestras articulaciones (codo, rodillas, hombro, muñecas) endeterminados momentos del lanzamiento. De esta manera, los receptores tienen lainformación disponible, así ellos mismos pueden grabarse mientras lanzan un tiro librey medir sus propios ángulos mediante el software Kinovea, o en el acto mediante ungoniómetro.
Planning de trabajo
 
TRABAJO REALIZADO FECHAElección del tema de estudio 22 FebreroRevisión de bibliografía acerca del tema de estudio 24 FebreroGrabación del vídeo objeto de estudio 2 MarzoAnálisis del vídeo con el software Kinovea 6 MarzoRealización de diapositivas y montaje en Movie Maker;Realización de informe16 MarzoCreación de la wiki y subida del estudio 17 Marzo
PASO 2. FILMACIÓN DEL VIDEO.
Analizando los recursos de los que disponía para la realización de este trabajo,tuve que contactar con un compañero de carrera que, actualmente, es monitor de lasescuelas deportivas municipales de baloncesto de la localidad de Huelma (Jaén). Lepropuse realizar un análisis biomecánico del lanzamiento de tiro libre y me ofreció auno de sus jugadores, del cual destacó su excelente técnica en la ejecución del tiro.Para la filmación necesité una cámara compacta digital. Acudí al entrenamientodel viernes 2 de marzo, en el pabellón deportivo de la localidad, y allí yo mismo grabéal lanzador. A petición de él, llevé a cabo tres grabaciones, de las cuales me pidió queutilizase la última de ellas por ser la más correcta.

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