Welcome to Scribd, the world's digital library. Read, publish, and share books and documents. See more
Download
Standard view
Full view
of .
Save to My Library
Look up keyword
Like this
0Activity
0 of .
Results for:
No results containing your search query
P. 1
Tugasan Pergerakan Asas Pendidikan Jasmani

Tugasan Pergerakan Asas Pendidikan Jasmani

Ratings: (0)|Views: 1,312 |Likes:

More info:

Published by: Mohd Nasyat Safwan Abd Manan on Mar 22, 2012
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOCX, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

07/27/2013

pdf

text

original

 
PJM 3102 PERGERAKAN ASAS 2010
1
1.0 PENGENALAN
 
Kemahiran asas dapat diklasifikasikan kepada empat komponen yangutama iaitu Pergerakan Asas, Kemahiran Manipulatif, Kemahiran Asas Sukan danKemahiran Asas Fizikal. Kemahiran Pergerakan Asas bolleh dibahagikan kepadatiga komponen utama iaitu Kemahiran Lokomotor, Kemahiran Bukan Lokomotordan Kemahiran Memanipulasikan Alatan.Ilmu dan kemahiran pergerakan asas ini perlu diajar kepada murid-muridsekolah rendah. Selepas mempelajari kemahiran tersebut, kanak-kanak akanlebih bersedia untuk mempelajari kemahiran yang lebih rumit seperti kemahiran-kemahiran asas sukan.
a) Pergerakan Lokomotor
Pergerakan dari satu tempat ke tempat yang lain. Terdapat dua jenislokomotor iaitu Lokomotor Beritma Sekata dan Lokomotor Beritma Tidak Sekata.Kemahiran Lokomotor dibahagikan kepada dua iaitu lima pergerakan BeritmaSekata dan tiga pergerakan Beritma Tidak Sekata.i.
 
Konsep pergerakan lokomotor
 
Pergerakan lokomotor terbahagi kepada beberapa cara iaitu seperti arah, aliran,haluan dan masa.
 
ii.
 
Arah
 
Arah adalah melibatkan bentuk arah gerakan iaitu ke hadapan atau ke kiri atau kekanan
 
iii.
 
Haluan
 
 
PJM 3102 PERGERAKAN ASAS 2010
2
Haluan ialah pergerkan melibatkan pelbagai bentuk atau corak gerakan.Contohnya adalah seperti samada boleh dalam bentuk lurus, bengkang bengkok,zig zag dan lain-lain
 
Bagi lokomotor beritma sekata ialah :-
 
1. Berjalan2. Berlari3. Melompat ( mendarat dengan dua kaki )4. Hop ( melompat dan mendarat dengan sebelah kaki )5. Leap ( melompat serta larian memanjang dilakukan berterusan dengankaki berselang seli )Lokomotor Beritma Tidak Sekata ialah :1. Skip2. Galop3. Melongsor
b) Pergerakan Bukan Lokomotor
Pergerakan yang statik atau setempat dan tumpuan diberi kepadakeseluruhan tubuh badan iaitu aktiviti seperti buka tutup, naik turun dan pusingputar. Pergerakan ini dilakukan tanpa menggerakkan dasar menyokongseseorang individu. Antaranya ialah :-1. Meregang2. Memusing3. Membongkok4. Menghayun
 
PJM 3102 PERGERAKAN ASAS 2010
3
5. Menolak6. Menarik7. Mengilas8. Bangkit9. Rebah10. Berbuai-buai atau bergerak dari kiri ke kanan dan sebaliknya
c) Kemahiran Manipulatif Alatan
Kemahiran asas yang menyediakan murid sekolah untuk mempelajarikemahiran asas sukan. Kemahiran ini amat penting bagi murid-murid sekolahkerana ia membolehkan mereka untuk memperlaku, mengawal danmengendalikan objek-objek yang berbeza dari segi saiz, bentuk dan komposisi.Pembelajaran kemahiran ini melibatkan objek seperti pundi kacang, bola kecil,bola besar, gelung rotan, tali, batang rotan dan sebagainya. Pada tahun 1988,Thomas, Lee & Thomas telah menyatakan bahawa manipulasi melibatkan tigaaspek iaitu :-i. Memberi tenaga kepada objek-objek seperti melontar, menyepak,memukul, mengumpan dan merejamii. Menguasai objek termasuk menangkap dan menyambutiii. Mengawal objek seperti menggelecek dan memantul.

Activity (0)

You've already reviewed this. Edit your review.
1 hundred reads
1 thousand reads
Viet Tylea liked this
niya.RT liked this
Ganesan Samugam liked this
Ju Ja liked this
Murni Mohamat liked this
akmalhabiba liked this

You're Reading a Free Preview

Download
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->