Psihopatologia i psihoterapia copilului

PROF : Elena Anghel Coninuturi tematice

1. Elemente de psihopatologia copilului i adolescentului precizri conceptuale i repere de analiz ale

tulburrilor psihice la vrsta copilriei i adolescenei;

2. Elemente de nozografie (marile categorii nozografice), evaluare psihopatologic i psihodiagnostic a

copilului i adolescentului; 3. Evaluarea i psihodiagnoza sistemului familial din care provine copilul sau adolescentul; 4. Noiuni introductive privind consilierea i psihoterapia copilului i adolescentului de tip experienial; 5. Abiliti necesare consilierului i psihoterapeutului experienial n lucrul cu copiii/adolescenii i familia acestora 6. Relaia de consiliere / terapeutic cu copilul i familia acestuia 7. Relaia de consiliere / terapeutic cu adolescentul i familia acestuia; 8. Consilierea i psihoterapia copilului si adolescentului n cadrul contextului familial obiective, ipoteze de lucru, plan terapeutic; 9. Metode i tehnici experieniale de consiliere i psihoterapie a copilului si adolescentului n context familial exemplificri, studii de caz; 10. Grupul experienial de dezvoltare personal la copii i adolesceni; 11. Grupul experienial centrat pe optimizarea relaiilor copii-prini, adolesceni-prini; Bibliografie Anghel, Elena, Vasile, Diana, Optimizarea personal a adolescentelor din centrele de plasament, Centrul Parteneriat pentru Egalitate, 2004; Blan, Elena, Anghel, Elena, Fete i biei. Parteneri n viaa privat i public, Editura Nemira, Bucureti, 2003; British Association of Dramatherapists, Schater G., Courtney R., Drama in Therapy, Volume I: Children, Drama Book Specialist (Publishers), New York, 1981; Capacchione, Lucia, Recovery of Your Inner Child, A fireside Book Published by Simon & Schuster, New York, 1991; Corey, Gerald Groups- Process and Practice, Brooks / Cole Publishing, Corey, L., Company, Montery, California, 1988; Dalley, T., Art Psychotherapy Groups, n Dwivedik Group work with Children and Adolescents, Jessica Kingsley Publishers, London and Bristol, Pennsylvania, 1996; DSM IV Irwin, E, Play, Fantasy and Symbols: Drama with Emotionally Disturbed Children, n Schater, G., Courtney, R., Drama in Therapy, Volume I: Children, Drama Book Specialists (Publishers), New York, 1981, p.113; Irwin, E; Rubin, J.; Shapira, M., Art and Drama: Parners in Therapy, n Schather, G.; Courtney, R. Drama in Therapy, Volume I: Children, Drama Book Specialists (Publishers), New York, 1981, p. 197; Mitrofan, Iolanda, Orientarea experienial n psihoterapie Dezvoltare personal, interpersonal, transpersonal, Editura SPER, Colecia Alma Mater, Bucureti, 2000; Mitrofan, Iolanda, Terapia unificrii, abordare holistic a dezvoltrii i a transformrii umane, Editura SPER, Colecia Anim, Nr. 3, Bucureti 2004; Mitrofan, Iolanda, Stoica, Denisa, Analiza transgeneraional n terapia unificrii, Editura SPER, Colecia Anim, Nr 6, Bucureti, 2005; Mitrofan, Iolanda, Psihoterapie (repere teoretice, metodologice i aplicative), Editura SPER, 2008 Munteanu, Anca, Psihologia copilului i a adolescentului, Editura Augusta, Timioara; 1998 ; CURS 2 Clarificri conceptuale
1

n Dicionarul de Psihologie Larousse (Nobert Sillamy, pag. 190, 1991), psihopatologia sau psihologia patologic este definit ca disciplin avnd drept obiect studiul tulburrilor de comportament, de contiin i de comunicare, situndu-se la jumtatea drumului dintre psihologie i psihiatrie. Ea i propune mai nti s neleag faptul patologic printr-un efort de ptrundere n universul morbid al subiectului, sesiznd semnificaia simptomului aa cum este trit de acesta. n al doilea rnd, psihopatologia caut s explice stabilind relaiile de cauzalitate ntre fenomenele observate. n sfrit, ea caut s deduc legile generale de funcionare ale proceselor mintale i completeaz abordarea clinic prin metode experimentale (studiul nevrozelor provocate la animale, de exemplu), teste i statistic. Pedopsihiatria este definit de acelai autor (op. cit. 1991) ca o specialitate medical avnd drept obiect depistarea i tratamentul maladiilor mintale ale copilului i adolescentului. Ca disciplin autonom, pedopsihiatria este de origine recent. Psihopatologia copilului abordeaz tulburrile psihice i de dezvoltare din perspectiva mecanismelor psihice explicative, a contextului multifactorial cauzal (biologic, familial i socioeducaional) i al efectelor dezadaptative pe termen scurt i pe termen lung, n evoluia copilului. Ea ofer baza teoretic, psihodiagnostic i experimental pentru intervenia profilactic i curativ de tip educaional i psihoterapeutic. Tulburrile de comportament i emoionale ale copilului ale copilriei i adolescenei ocup cea mai mare parte a problematicii, dar pot fi incluse aici i acele simptome fizice, psihosomatice precum cefaleea, insomniile, vrsturile etc. ntrzierile n dezvoltare i problemele de nvare generale sau specifice fac i ele parte din problematica psihopatologic a copiilor i adolescenilor. Factorii de mediu sunt importani din punct de vedere cauzal pentru psihopatotolgia copilului, acetia fiind frecvent asociai cu o serie de tulburri ale dezvoltrii emoionale, cognitive i comportamentale. Pentru c dezvoltarea copilului este att de strns legat de calitatea ngrijirii i educaiei primite, corectarea unor neajunsuri sau greeli n educare i ngrijire este adesea vzut ca parte integrant a procesului de recuperare psihopatologic a copilului sau adolescentului. Este important s reamnintim c, dei de obicei problemele copiilor pot fi foarte bine vzute ca aprnd din intereaciunea dintre copil, familie i mediul nconjurtor, exist totui ntr-un numr semnificativ de cazuri (ca autismul infantil, de exemplu) tulburri primare serioase, cu o etiologie i abordare terapeutic deosebit care necesit specialiti n domeniu. Caracteristici ale practicii psihopatologiei copilului i adolescentului 1.Arareori consultaia este solicitat de copil sau adolescent. El este adus de aduli, de obicei prinii, care consider care consider c un anumit aspect al comportamentului sau al dezvoltrii copilului este anormal. Foarte multe lucruri depind aadar de atitudinile i tolerana adulilor i de felul n care ei percep comportamentul copilului. Copii sntoi pot fi adui la medic de prini sau profesori exagerat de anxioi sau prea pretenioi, n vreme ce ali copii cu tulburri severe sunt lsai fr ngrijire medical sau psihologic. Un factor corelat este reprezentat de faptul c problema psihopatologic a unui copil poate fi o reacie fa de tulburrile altui membru al familiei. 2.Copiii sunt n general mai puin capabli s se exprime n cuvinte. Diagnosticul se va baza mai mult pe observaiile comportamentului copilului fcute de prini, profesori, examinator si alte persoane semnificative din viaa acestuia. n aceste condiii contactul cu copilul este ngreunat, iar diagnosticianul /consilierul / terapeutul va trebui s-i dezvolte compensator o bun capacitate empatic, o observare i interpretare judicioase i de finee a semnelor corporale, o abilitate de a face o lectur corporal care s permit descifrarea mesajelor simbolice mimico pantomimice, kinestezice, respiratorii etc. n direct corelaie cu problemele emoionale sau cu gndurile inexprimabile sau greu exprimabile ale copilului. Pentru a se evita pe ct posibil erorile de interpretare i pentru a se formula un diagnostic ct mai aproape de realitatea fenomenologic a copilului i a sistemului su familial i socio-educaional este necesar ca specialistul s-i dezvolte cteva abiliti i capaciti care i asigur competena:
2

- arta i tiina de a obine un istoric al evoluiei copilului ct mai complet i mai puin viciat de interpretri personale, raionalizri sau confabulaii compensatorii (ale prinilor, dar i ale copilului); - un tablou obiectiv al caracteristicilor comportamentale i cognitive ale copilului, ca i al manifestrilor diferite, survenite la un moment dat, implicate n perturbarea sa sau a relaiilor sale cu cei apropiai; - o bun evaluare a gradului de implicare emoional i a motivaiilor personale ale celor care observ sau solicit consultarea copilului; - o evaluare adecvat a mediului familial i colar, adic posibilitatea de a elabora un diagnostic profesionist, pertinent, al relaiilor familiale i sociale (v. psihodiagnoza familial i conjugal, sistemic i transgeneraional). 3. Medicamentele sunt mai puin folosite n cazul psihopatologiei copiilor. Strategia profilactic i curativ accentueaz asupra valenelor terapiei de familie i de mediu, ale psihoterapiei individuale i de grup i ale tuturor demersurilor educaionale, creativ-active i de suport care s redirecioneze copilul pe traiectoria unei afirmri, dezvoltri i maturizri optime. A hotr ce este normal/anormal n comportamentul copilului se bazeaz pe repere ce permit evaluarea stadiului i nivelului de dezvoltare (maturizare) psihic, pe durata, frecvena, intensitatea i consecinele tulburrii sau perturbrii. (Ca exemplu, urinatul n pat n mod repetat poate fi considerat normal la un copil de 3 ani, dar este anormal la unul de 7 ani.) Pentru a judeca aadar dac vreunul din aspectele emoionale, sociale sau intelectuale este anormal, acestea trebuie comparate cu limitele normalului pentru grupul de vrst respectiv. Criterii ale dezvoltrii psihice pentru un diagnostic diferenial al normalitii vs. anormarmalitii dezvoltrii copiilor i adolescenilor Primul an de via: Dezvoltare motorie i socio-afectiv rapid: la trei sptmni copilul zmbete neselectiv, apoi la ase luni surde preferenial, selectiv, iar la 8 luni apare frica de separare de mam, absena sau ndeprtarea acesteia generndu-i stri de nelinite, anxietate, plns, mic agitaie. Calitatea ataamentului emoional fa de mam i de prini sau apropiai exprim gradul de sntate psihic a copilului. O relaie cald i sigur, suportiv cu copilul este baza sntii emoionale de mai trziu i deschide drumul unei socializri calme i eficiente. Orar ordonat de somn i alimentaie, cu mbogirea i diversificarea progresiv a principiilor alimentare, fr respingeri i crize semnificative. Experimentarea primei separri semnificative de mam nrcarea sau trecerea de la alptarea la sn la alimentaia autonom. Descoperirea i explorarea senzorio-motorie a obiectelor din jur, nvarea primelor relaii cauzale simple, precum i a relaiilor spaiale. Rostirea primelor cuvinte simple, dup exersarea sunetelor i a silabelor, la sfritul primului an de via. Dezvoltarea progresiv a posturii i a mersului biped incipient. Al doilea an de via: Dezvoltare motorie rapid, cu perfecionarea mersului biped, ceea ce i confer un grad mai mare de autonomie. Comportamentul de ataare este bine stabilit (ncepe s caute aprobarea prinilor, este anxios cnd ei nu sunt de acord cu el i ncepe s nvee s-i controleze comportamentul). Apar i se manifest emoiile de mnie n contextul experimentrii frustraiei n conduita exploratorie. Treptat nva s accepte constrngerile. Leag dou-trei cuvinte ntr-o propoziie. Etapa precolar (2-5 ani): Se dezvolt rapid capacitile cognitive i crete complexitatea limbajului.

 Progrese semnificative n socializare: pe msur ce se integreaz n familie, adopt prin identificare standardele i comportamentele prinilor, devine oglinda vie a atitudinilor i conduitei acestora, dar dezvolt i primele rspunsuri personale fa de acestea. Exploziile de mnie ca rspuns la frustraie. Dei se menin, scad n intensitate i teoretic, ar trebui s dispar nainte de intrarea la coal, ceea ce implic un mai bun autocontrol emoional. Progrese cognitive semnificative, copilul avnd o imaginaie bogat, vie i intens, susinut de o curiozitate crescut. ntrebrile repetate i diverse sunt specifice perioadei, iar uneori, ndeplinirea dorinelor se face prin intermediul fanteziei, ca posibil substitut al lumii reale. Jocul este principala activitate i modalitate de cunoatere. Ataament fa de anumite obiecte investite cu suport afectiv (ppu, jucrie preferat, obiecte tranziionale, etc.) care l securizeaz sau l ajut s doarm ori s obin pe plan simbolic anumite recompense sau sprijin. Descoper i nva despre identitatea sa sexual, jocul i explorarea sexual fiind comune. nelege diferenele dintre femei i brbai, dup criterii observabile aspect, mbrcminte, comportament, Pe plan emoional dezvolt mecanisme de aprare care l ajut s fac fa anxietii provocate de emoii neplcute sau inacceptabile: refularea, proiecia, negarea, regresia, formaiunea reactiv, deplasarea, raionalizarea, identificarea, sublimarea. Perioada copilriei de mijloc (610 ani): Copilul i nelege i accept identitatea sa de gen (biat, fat) i poziia sa n sistemul familial. Din punct de vedere al teoriei psihodinamice, dezvoltarea sexual traverseaz o perioad de laten, stagnare, dei unii autori consider c preocuprile i activitile cu coninut sexual ale copilului se menin, dar ele sunt disimulate fa de aduli. Adaptarea la cerinele de integrare social-colar: nva s citeasc i s scrie, dobndete conceptele numerice i dezvolt capaciti operaionale de tip concret. Se dezvolt mecanisme de aprare i standarde de comportament social. Copilul nva s contientizeze posibilitile i limitele de care dispune, ceea ce l ajut n dezvoltarea unei imagini de sine mai clare. Perioada pubertii i adolescenei: n contextul unei maturizri intensive fizice i neurohormonale (v. modificrile specifice fetelor ntre 11-13 ani i bieilor ntre 1317 ani) se produce o intensificare a contientizrii propriei identiti psihosexuale i a caracteristicilor de personalitate (cine sunt, ce pot face i ce vreau sau doresc s fac n via). Preocuprile morale i valorice sunt semnificative, iar pendularea ntre alternative pentru viitor, ntre sperane, idealuri i dezamgire este la fel de comun. Criza adolescenei nu presupune neaprat o nstrinare de familie i fragilitate emoional, ci mai curnd experimentarea unui registru emoional mult mai variat, bogat i intens, n contextul cutrii unui stil personal, original de manifestare, care s exprime adevrata identitate de sine. Relaiile cu grupul de prieteni devin foarte importante, iar prieteniile apropiate sunt frecvente, n special n cazul fetelor. Devin treptat autonomi, manifest interes crescut pentru relaiile heterosexuale i apar primele tentative de apropiere fa de sexul opus, primele atracii erotice i implicarea n relaii de parteneriat. Se experimenteaz dragostea pur, dar destul de frecvent debuteaz viaa sexual, aspect reglat n mare msur de standardele culturale familiale i grupale. Influenele familiale asupra dezvoltrii psihopatologiilor la copii i adolesceni STRUCTURA FAMILIAL poate influena dezvoltarea psihosocial a copiilor. La aceasta se adaug i calitatea relaiilor sau modul n care aceasta funcioneaz. Exist astzi o mare varietate de structuri familiale: Mame singure care cresc copiii nscui fie n timpul cstoriei, fie n afara ei;
4

Mame care s-au recstorit oficial sau nu cresc copiii alturi de cei ai soului; Bunici care cresc singuri copii, prinii fiind plecai fie la munc n alt ar, fie au abandonat familia; Prini de acelai sex; Etc Muli autori consider c unele structuri familiale sunt factori de risc pentru problemele de comportament sau de nvare.

Prinii singuri Un procent foarte mare din familiile cu un singur printe sunt conduse de ctre mame, iar restul n principal de tat (cam 1%) Doar o minoritate din mamele singure nu au fost niciodat mritate sau nu au coabitat cu tatl copiilor. Multe sunt separate sau divorate de taii copiilor lor i o singur paternitate poate fi doar o stare temporar, mama urmnd a se cstori sau a aduce in viaa copilului un al doilea sau un al treilea sau... tat. Copii care triesc ntr-o familie monoparental sunt predispui s manifeste o serie de probleme de comportament i de nvare, dect aceia care triesc n familii convenionale. Acest fenomen este uneori corelat cu faptul c veniturile familiale sunt mai reduse la printele singur dect la familiile cu doi prini, iar stresul financiar poate duce la o ngrijire mai puin satifctoare. Familiile extinse Atunci cnd graniele familiale nu sunt foarte clar puse, iar rolurile sunt confuze, riscul apariiei unor psihopatologii la copii este mai mare dect n familiile n care vorbim de granie clare i roluri bine definite. Structurile familiale anormale sau neobinuite se consider a fi vtmtoare pentru copii, de cele mai multe ori ele nereuind s creeze pentru copil acel spaiu de siguran de care el are nevoie pentru a se dezvolta armonios. Dimensiunea mare a familiei se consider c este asociat cu un grad de ntrziere n dezvoltare, cu un grad redus de inteligen i cu o rat mai crescut de probleme educaionale i de comportament, n special la copiii nscui trziu. n astfel de familii este probabil s existe dificulti financiare, iar stimularea parental s fie mai srac. Ordinea n fratrie sau poziia n familie are o importan psihologic redus n ceea ce privete riscul de apariie al unor tulburri de comportament, chiar dac cei mai n vrst dintre copii au un oarecare dezavantaj n dezvoltarea intelectual. FUNCIONAREA FAMILIEI: Relaia familial ngrijirea parental Stimularea parental Bolile mintale parentale Bolile fizice ale prinilor Relaiile de fratrie Aspecte sociale familiale Relaiile familiale Calitatea relaiilor familiale este un factor important n apariia tulburrilor emoionale sau de comportament. n familiile n care mariajul este caracterizat prin certuri, tensiuni, insatisfacii reciproce, criticism, ostilitate i lips de cldur copiii au o probabilitate mult mai mare s dezvolte o serie de tulburri psihice. ngrijirea parental Cldura sufleteasc, grija continu, sensibil a prinilor sau a altor persoane semnificative conduc adesea la dezvoltarea armonioas a copilului. Prezena acestora asigur dezvoltarea ataamentului securizant al copilului fa de prini. i aceast relaie securizant printe copil duce la apariia n prima copilrie a unei serii ntregi de forme
5

adaptative de comportament precum capacitatea de explorare cu ncredere a mediului nconjurtori cutarea proteciei parentale cnd l amenin vreun pericol. Pe msur ce va nainta n vrst copilul va cpta o autonomie mai mare, va cpta mai mult ncredere n sine i n capacitatea de a lua decizii bune pentru sine. Mai puin importante pentru dezvoltarea armonioas a copilului sunt formele de recompens i pedeaps fa de consecvena comportamentului parental, acordul ntre prini i realizarea acceptrii i nelegerii nevoilor copilului. Stimularea parental verbal i nonverbal are o influen important n dezvoltarea intelectual i n achiziiile teoretice. Bolile mintale parentale sunt frecvent asociate cu depresia i anxietatea i sunt corelate cu circumstane sociale nefavorabile (relaii maritale defectuoase, locuit inadecvat, dificulti financiare). Ele conduc frecvent la dezvoltarea unor tulburri emoionale i comportamentale la copii. Factorii genetici au probabil importana lor n transmiterea problemelor de sntate mintal dar i celelalete mecanisme sunt relevante. Unele forme de boli mentale slbesc direct calitatea ngrijirii parentale. Bolile fizice ale prinilor mai ales cele cronice pot provoca o serie de tulburri patologice la copii. Astfel de copii pot fi implicai n ngrijirea printelui bolnav ntr-o msur care i face s se izoleze de ceilali copii de vrsta lor i s le impun responsabiliti mult prea mari i chinuitoare pentru ei. Pot s apar i o serie de perturbri la nivelul relaiei parentale care vor provoca o serie de anxieti copiilor. Relaiile de fratrie pot conduce la o serie de tulburri dac prinii nu tiu s se raporteze n mod egal la copii, dac nu tiu s gestioneze relaiile tensionate dintre acetia. Stimularea concurenei i a rivalitii dintre frai poate conduce ctre o serie de probleme de natur psihopatologic la copii.

CURS 3

Psihoterapia Experienial

CONSILIEREA PSIHOLOGIC = Este o activitate accesibil doar psihologilor i celor asimilai psihologilor. Este intervenia psihologic (a) n scopul optimizrii,autocunoaterii, i dezvoltrii personale i/sau (b) n scopul preveniei i remiterii problemelor emoionale, cognitive i de comportament. CPR, Comisia de psihologie clinic i psihoterapie
6

PSIHOTERAPIE= Psihoterapia este intervenia psihologic realizat tiinific i n spirit umanist (a) n scopul optimizrii, autocunoaterii i dezvoltrii personale, (b) n scopul modificrii factorilor psihologici implicai n tulburrile psihice, psihosomatice i n tulburrile somatice i (c) n situaii de risc. CPR, Comosia de psihologie clinic i psihoterapie CONSILIEREA PSIHOLOGIC se poate realiza n regim: individual; n grup; de grup (ex. cuplu, familie). PSIHOTERAPIA se poate realiza n regim: individual; n grup; de grup (ex. cuplu, familie). Componentele procesului de... CONSILIERE PSIHOLOGIC evaluarea cerinelor / problemelor clientului; conceptualizarea psihologic a problemelor clientului; relaia de consiliere; intervenii psihologice individuale i de grup; evaluarea procesului de consiliere psihologic i a rezultatelor acestuia.

PSIHOTERAPIE psihodiagnostic i evaluare clinic; conceptualizarea clinic; relaia psihoterapeutic; intervenii psihologice individuale, de grup i n grup; evaluarea procesului de psihoterapie i a rezultatelor acestuia. PSIHOTERAPIA EXPERIENIAL = Prin accesul la natura transformrilor de Sine i a relaiilor interumane,prin valorile ei pozitive care stau la baza nelegerii, explorrii i asistrii fiinei umane, psihoterapia experienial se constituie ntr-o paradigm a restructurrii i dezvoltrii persoanei, ca o cale de redobndire i pstrare a sntii somato-psiho-sociale, de prevenire a alienrii. Obiectiv fundamental: nsntoirea Rdcinile Psihoterapiei experieniale; Filozofia existenial; Gndirea fenomenologic Psihoterapia experienial pune accent pe trirea i devenirea fiinei umane, care este liber, responsabil de propriul destin. Devenirea personal este un proces de autocreaie n care omul trebuie s se implice contient. Iar lucrul cel mai important care trebuie protejat la om este unicitatea sa. Experienialitii afirm c abordarea comportamentalist ca i cea dinamic fac din om un automat care este depersonalizat, compartimentat, condus, programat i analizat. Tulburrile psihopatologice sunt privite ca expresii ale scderii potenialului uman, ca un blocaj sau ca o pierdere a legturii cu propria sa experien intern. Personalitatea nevrotic este o personalitate fragmentat i reprimat, reprimarea fiind privit ca un fenomen ontologic: pierderea sensului existenei i blocarea posibilitilor de manifestare ale eului. Astfel, nevroza devine o expresie a disperrii existeniale rezultate din
7

nstrinarea eului de sine nsui i de lumea sa, iar anxietatea reprezint teama omului de a se confrunta cu propriile limite i cu consecinele acestora moartea i sentimentul nimicniciei. Conceptul de sntate Autorealizarea potenialului uman: autodesvrirea personal, ctigarea autenticitii i spontaneitii. Concepia i modalitatea de abordare este holist. Calea este armonizarea cu sine, cu alii i cu lumea, obiectivul este autodezvoltarea, autotransformarea sanogen i autocreaia, iar inta este naintarea ntru cunoatere, transcunoatere i transpersonalizare. Modul n care se realizeaz schimbarea coala psihoterapeutic experienial pune accent pe trirea emoiilor i experienei prezente. Principiul su de baz este experiena aici i acum Pai: 1. Provocarea i experimentarea; 2. Autoanaliza clarificatoare; 3. Exerciiul resurselor creative i al alegerilor proprii; 4. Transformrea personal, creativ. Metode i tehnici utilizate Experienialitii folosesc ca suport simbolic provocativ pentru analiz i Insight limbajele universale de tip artistic: Ritmul; Muzica; Dansul i micarea; Modelajul; Colajul; Artele vizuale; Imageria narativ autoexploratorie; Situaia i scenariul metaforic; Improvizaia creatoare dramaterapeutic.

Clieni poteniali Aduli, adolesceni, copii cu diverse dificulti existeniale i de adaptare; Cupluri i familii n dificultate; Grupuri i colectiviti de munc cu grad semnificativ de suprasolicitare sau cu blocaje de comunicare i interaciune.

Tipul de relaie terapeutic Terapeuii experienialiti nu sunt partizanii unei relaii de tip printe copil ca n psihoterapia dinamic, nici profesor-elev ca n psihoterapia comportamentalist, ei opteaz pentru o relaie echilibrat, de tip adult-adult. Terapeutul experienialist nu analizeaz trecutul clientului su sau mecanismele transferului i contratransferului ca n terapiile dinamice, nu stabilete pentru client scopuri i obiective impunndu-i personalitatea asupra acestuia ca n terapiile comportamentale, ci ofer clientului posibilitatea de a-i controla din interior propriul proces de vindecare sau evoluie. Ceea ce putem face ca terapeui este s respectm travaliul personal al clientului n explorarea de sine, n nelegerea i resemnificarea de sine, s-i fim MARTORI n modul n care i devine MARTOR i s-l susinem cu respect i iubire n re-cunoaterea i re-canalizarea propriilor resurse, mprtind o experien mutual de cretere contient Iolanda Mitrofan, Terapia Experienial a Unificrii Starea de martor. Capacitatea de a ne observa obiectiv, fr a evalua sau condamna experiena n desfurare. Terapeutul l ajut pe client s devin un martor imparial al propriilor procese interne, intervenind de fiecare dat cnd acesta se blocheaz ntr-un punct, evit sau fuge de experiena intern. coli terapeutice experienialiste 1. Abordarea experienial clasic:
8

Terapia centrat pe persoan - Carl Rogers; Gestalt Terapia - Frederick Perls; Psihodrama Clasic - Levy Moreno; coli terapeutice experienialiste 2. Abordarea Experienial Modern: Analiza Existenial Rollo May, Medard Boss, E. Minkowski, Victor Frankl; Analiza Bioenergetic Alexander Lowen; Analiza Tranzacional Eric Berne; coli terapeutice experienialiste Abordarea Experienial Postmodern Programarea Neuro-Lingvistic Bandler i Grinder, Robert Dilts, David Gordon; Terapia Transpersonal Stanislav Grof, Ken Wilber; Terapia Experienial a Unificrii Iolanda Mitrofan

CURS 4 Abordarea Experienial clasic Carl Rogers Terapia centrat pe client Concepte fundamentale TENDINA LA ACTUALIZARE A EULUI Eul: o structur perceptual, adic un ansamblu organizat i schimbtor al percepiilor raportnduse la nsui subiectul. Este vorba despre caracteristicile, atributele, calitile i defectele, capacitile i limitele, valorile i relaile pe care subiectul le recunoate ca descriptive ale lui nsui i pe care le percepe ca dndu-i identitatea. Aceast structur perceptual nglobeaz toate experienele subiectului din fiecare moment al existenei sale, restructurndu-se n felul acesta.

Conjugarea acestor doi factori -tendina la actualizare i noiunea euluidetermin comportamentul. Prima reprezint factorul dinamic, a doua factorul reglator; una furnizeaz energia, cealalt direcia. LIBERTATEA EXPERIENIAL Este capacitatea fiinei umane de a-i da seama de experiena sa i de a o transforma, valorifica astfel nct s fie n folosul su. Dac individul i d seama de datele experienei sale, el va putea s le supun unui proces - implicit sau explicit - de evaluare, de verificare i, la nevoie, de corecie. Atunci, innd cont de varietatea nevoilor sale, el va ncerca s le satisfac pe toate, armoniznd ct mai bine posibil experiena sa cu comportamentul su; va rezulta de aici, deci, un anumit echilibru. Scopul terapiei 1. 2. 3. 4.

Autodeterminare Actualizare de sine Cretere personal Dezvoltare personal

Metoda NONDIRECTIVITATEA/ CENTRAREA PE CLIENT absena judecii evaluante a clientului la terapeut; procesul terapeutic se efectueaz n funcie de experiena clientului, nu n funcie de teoriile i principiile strine acestei experiene; terapeutul eficient adopt, vis-a-vis de clientul su, o atitudine empatic; se strduiete s se cufunde cu clientul, n lumea subiectiv a acestuia. Concluzie: terapeutul este martor al procesului transformativ al clientului Tehnici de lucru 1.CLARIFICAREA SENTIMENTELOR CLIENTULUI: se face prin reflecie, meditaie i afirmaie. Accentul este pus pe sentimentele prezente. 2. REFORMULAREA CONINUTULUI AFIRMAIILOR CLIENTULUI: se folosesc alte cuvinte dect cele folosite de ctre client pentru a revrsa mai mult lumin asupra problemelor cu care acesta se confrunt, pentru a elimina confuziile. 3. ACCEPTAREA NECONDIIONAT: sintetic redat, presupune comunicarea empatic, autentic, acceptare pozitiv verbal i nonverbal (mimic i pantomimic de tip comprehensiv). Atributele terapeutului de formre rogersian Capacitate empatic; Autenticitate sau acord intern; Concepia pozitiv i liberal despre om i relaiile umane; Maturitate emoional; nelegerea de sine deschidere constant la experien Tehnici de dialog 1. Ascultarea activ: Terapeutul susine i ncurajeaz nonverbal (prin postur, privire, mimic, micri ale capului, sunete aprobative) ceea ce spune subiectul. 2. Tehnici de deschidere Deschiderea: Cnd subiectul pare c se blocheaz, dialogul este susinut, redeschis prin formulri neutre de tipul: i., Deci.., Aadar. .a. m.d. 3. Tehnici de reflectare: Reflectarea / Repetiia ecou: Terapeutul reia, ca un ecou, o parte din ceea ce spune subiectul. Se pstreaz limbajul subiectului i se accentueaz acea parte din mesajul transmis de ctre client care este semnificativ pentru problema cu care acesta se confrunt (cuvintele, expresiile cheie, cu semnificaie mare), punndu-se accent pe trirea, expresia emoional a mesajului, cu scopul de a-l centra
10

pe client pe momentul prezent, aici i acum, pe ceea ce simte n raport cu situaia relatat. Rolul acestei tehnici este: clientul se simte acceptat, ncurajat s comunice, apar i sunt contientizate sensuri noi ale situaiei prezentate, sunt mult diluate blocajele, rezistenele i, de asemenea, nu exist riscul introducerii unor mesaje distorsionate fa de cele transmise de ctre client, nuanele diferite care ar putea s apar putnd fi corectate i reinterpretate, clarificate chiar de ctre client. Un alt rol important al acestei tehnici este c l focalizeaz pe client asupra gsirii unei noi perspective, a unei soluii la problema cu care se confrunt i n cazul n care totui apar rezistene, tehnica ofer posibilitatea lucrului cu rezistenele ntr-o manier non-intruziv i extrem de delicat pentru sensibilitatea clientului. Repetiia pe alt ton / cu o nuan de umor: Terapeutul reia o parte din ceea ce spune subiectul, dar pe alt ton, cu o nuan de umor. Rol : schimbarea perspectivei asupra evenimentului. Atenie la tipul de umor ! Se recomand umorul neagresiv, blnd, se rde mpreun cu clientul de o anumit situaie, nu se face niciodat haz pe seama clientului. Amplificarea: Se folosete pentru a scoate n eviden un aspect pozitiv/faa pozitiv, constructiv a situaiei sau atunci cnd urmrim obinerea unui efect paradoxal: prin amplificarea suplimentar introdus de terapeut, subiectul ajunge s vad situaia la dimensiunile ei reale. Att repetiia pe alt ton ct i amplificarea pot fi nsoite de o nuanare sau o susinere, exprimare corporal din partea terapeutului, dar ceea ce este cel mai important n aceast manier de comunicare nu este a se face din dialog o comunicare caricatural, teatral, ci a simi ceea ce clientul transmite i a-l nsoi n demersul su luntric, uneori foarte dureros i anevoios ntr-o manier total, autentic, plin de afeciune i sensibilitate. 4. Tehnici de reformulare: Reformularea prin inversiunea raportului figur-fond: Se obine o nou viziune asupra ansamblului, fr a se aduga sau omite ceva din detaliile oferite de subiect. Se poate folosi atunci cnd subiectul este nemulumit de modul cum a (re)acionat ntr-o anumit situaie. Privit dintr-o alt perspectiv, comportamentul su se poate dovedi pozitiv. Se urmrete un efect de oc, cu consecine n planul imaginii de sine, pozitivarea imaginii de sine. Reformularea sintez: Reformularea n cuvinte cheie, reliefndu-se ceea ce este esenial pentru subiect, accentul fiind pus pe tririle, emoiile, patternurile interpretative greite, distorsionate ale subiectului; se folosesc doar cuvintele clientului i nu se fac nici un fel de interpretri asupra celor relatate. Aceast tehnic este un fel de reflectare ntr-o form mai extins. Reformularea clarificatoare: Terapeutul formuleaz ceea ce subiectul a simit, dar nu poate exprima. Nu se fac sugestii i ntotdeauna se verific dac ceea ce a fost reformulat coincide cu trirea clientului Alte condiii ale dialogului: Terapeutul nu judec ceea ce-i spune subiectul, nu evalueaz, nu-i impune propriile sale valori i standarde, nu sugereaz soluii. Terapeutul doar ascult, accept necondiionat, clarific. Formulrile sunt de tipul: Tu eti suprat pe, i se pare c, Tu crezi c eti ru pentru c, Tu simi c. Rol: aceste formulri pun n eviden faptul c doar aprecierea clientului n legtur cu situaia conteaz cu adevrat. Subiectul nu va mai percepe sistemele de valori ca fiind imuabile, exterioare, amenintoare, ci personale, bazate pe propria experien i restucturabile, n armonie cu trirea sa. Comunicarea aici i acum: Chiar atunci cnd sunt relatate fapte petrecute n trecut, comunicarea se menine focalizat pe ceea ce se petrece aici i acum. Situaia trecut este adus n prezent. Formulrile sunt de tipul: Ce simi acum?, Ce simi/crezi n legtur cu asta?, De ce anume eti contient acum? etc.

11

Curs 5 Abordarea Experienial Clasic Frederick Perls

Gestalt terapia Concepte fundamentale Gestalt: configuraie, structur psihologia gestaltist consider c organismele percep instinctiv structurile n mod global, i nu doar pri sau elemente ale acestora. Structura (configuraia sau gestaltul) are caracteristici noi ce nu pot fi reduse la suma i analiza prilor. Pe de alt parte, percepia nsi este un proces activ i structurant i nu doar un rezultat al receptrii pasive a stimulilor de ctre organele senzoriale. Situaiile percepute, la rndul lor, au un grad de organizare intern ; Experiena focalizat AICI i ACUM: vehicolul contientizrii de sine, al redescoperirii i reevalurii personale, al autorestructurrii prin resurse proprii terapia gestaltist este o terapie ce utilizeaz explorarea fenomenologic; Unificarea polaritilor: acelor pri ale eului aflate n conflict, dobndirea unui echilibru interior; Restructurarea gestaltului: analiza prin experien direct, aici i acum a unor structuri perceptuale, descifrarea unor noi semnificaii ale acestora insight clarificator, restructurant;
12

Conceptul de sntate psihic: adaptarea i integrarea creativ a omului n mediul n care triete prin utilizarea propriilor resurse Scopul terapiei Provocarea i extinderea contientizrii, ca modalitate de cretere i autonomie personal. Ciclul experienei gestalt Acest model desfoar elementele experienei ca un proces continuu, prin care nevoile organismului impun grade i forme diferite de contact cu mediul, prin intermediul cruia ele pot fi satisfcute. Realizarea contactelor i satisfacerea nevoilor completeaz un gestalt care permite persoanei s aib noi experiene. Libertatea de a experimenta nseamn parcurgerea complet a unui nou ciclu, adic o restructurare a vechiului gestalt i o reconfigurare evolutiv a persoanei. Dac persoana se fixeaz pe unul din elementele ciclului, acesta nu se poate completa, o parte a energiei de care dispune individul ramnnd neconsumat, la limita experienei. Ciclul experienei gestalt A simi A contientiza A aciona A fi n contact A se retrage Ciclul experienei gestalt A simti - S simi nainte de a gndi: acesta este punctul de plecare necesar oricrui proces. Ce simi chiar acum?Perceperea senzaiilor fizice, a sentimentelor, a corpului reprezint prima etap a unui proces terapeutic de tip gestaltist. S-i simi plcerea, ca de altfel i suferina. Cnd nevoile importante (de a iubii, a te simi util, a te afirma, a te simi n libertate, n siguran) sunt nesatisfcute n mod repetat, atunci frustrrile care urmeaz se vor traduce prin sentimente (tristee, fric, mnie, angos) i prin senzaii corespunztore (tensiune muscular, vasoconstricie, Vasodilatare, cldur, frig, hipertensiune.) Atunci cnd o nevoie rmne fr rspuns, corpul ne trimite semnale, avertismente deseori confuze (oboseal anormal dimineaa, tristee) alteori mai precise (palpitaii n prezena unei autoriti) A contientiza Cnd eti n contact deplin cu ceea ce simi (senzaie, sentiment) la nivelul corpului tu, eti pregtit pentru a-i contientiza nevoia, suferina, problema. Contientizarea clientului este important. Interpretarea terapeutului este evitat, cel mult ea este sugerat i supus clientului, care o accept sau o respinge. Clientul are intotdeauna dreptate. Prin contientizare deplin, gestaltitii neleg procesul prin care cineva cunoate modul n care el se autocontroleaz, n care alege i decide modalitile de aciune sau comportament n situaiile lui de via, precum i cum sau ct i asum rspunderea pentru propriile sentimente i comportamente. Cu alte cuvinte, persoana nva n terapie s cunoasc (s contientizeze) chiar modul n care ea contientizeaz: cheia autoreglrii i schimbrii strategiilor de rezolvare a propriilor probleme, interioare sau externe. A aciona nseamn a aduce un rspuns mai adecvat nevoilor aflate n suferin. Punerea n aciune poate fi SIMBOLIC sau REAL: Simbolic: -i vorbete efului (cu scaunul gol n fa); -i exprim mnia n faa mamei btnd o pern sau o saltea cu ajutorul bttorului de covoare sau utiliznd mnuile de box; Real: -declar animatorului: Ajunge! NU o s-mi mai fie team n faa ta... -sau, mbrcnd forma temei pentru acas: o dat ce mi-am clarificat acest lucru, i voi spune soului ceea ce-mi doresc A fi in contact
13

Lipsa de aciune menine modalitile nevrotice adaptative ale clientului. A fi n contact, n relaie, a comunica . Experiena contactului cu propria realitate ca i cu realitatea exterioar: persoane, obiecte, situaii, mediu permite o adaptare adecvat a persoanei, ceea ce echivaleaz cu dobndirea i meninerea propriei snti psihice. S simi este ceva primordial. Este punctul de plecare al oricrei relaii. Axarea pe tine nsui, pe senzaiile i sentimentele tale i permite s-i contientizezi mai bine nevoile n faa celuilalt i s fii deci prezent n ntregime naintea acestuia. Asumarea responsabilitii sentimentelor proprii i permite s iei din impas. Moreau Retragerea Plec mulumit/. M simt minunat. Retragerea finalizeaz i pregtete un nou salt n dezvoltare, n creterea de sine. Aceasta presupune o suspendare, o ncheiere acceptat a vechilor probleme de relaie, cu sine i cu alii, o linitire a apelor parcurse sau - parafrazndu-l pe Perls - a nu lsa afaceri nencheiate. Persoanele care nu reuesc s se detaeze de vechile probleme ale unui ciclu experienial, rezolvndu-le prin acceptare, nelegere superioar a sensului, reconvertire a lor n experiene de cunoatere i aciune mbogitoare, adic printr-o nou reconfigurare a raportului figur-fond, rmn ele nsele n suspensie. Aceste persoane se aga cu nverunare de relaiile neterminate, se nveruneaz n a-i pstra vechile tranzacii, semnificaii i resentimente, ramn fixate sau ataate de un vechi pattern experienial. n acest fel, ele se autosaboteaz n procesul de cretere, care se declaneaz doar n condiiile finalizrii gestaltului, asimilrii lui organismice, ceea ce permite detaarea, restucturarea i nceperea unui nou ciclu evolutiv. Ciclul satisfacerii unei nevoi / ciclul Gestalt Andre Moreau nevoia de afeciune Introiecie, Proiecie, Transfer i ciclul Gestalt Introiecia: -opereaz cnd subiectul transform evenimentele traumatizante n principiu (toi prinii abandoneaz). Rana primar este adesea uitat. Singurul care rmne este principiul, uneori incontient. Nu este sesizat faptul c este vorba despre un principiu. Gndim c este adevrat i c aa va fi mereu. -st la baza lucrurilor interzise, a tabu-urilor, a sarcinilor, a obligaiilor, a normelor, a conformismului, a ideologiilor. Ea corespunde aprrii, prohibiiei (sau contrariului ei), ordinei, constrngerii (Trebuie) imprimate persoanei care i-o nsuete. Evenimentul de demult (de altundeva, de altcndva), traumatizant: -este un eveniment de o importan covritoare, poate unic n via (pierderea mamei, sau o ieire violent, teribil a tatlui); -se instaleaz, se imprim cu att mai bine, cu ct este mai puternic, se repet sau este provocat de persoane semnificative din viaa noastr (tatl sau mama) Evenimentul actual (aici i acum) -este un ansamblu compus deseori dintr-o persoan care vorbete sau acioneaz ntr-un mod particular, aici i acum; -dac este important va evoca cu att mai bine trecutul; -semnificaia traumatizant a primului eveniment (rana primar) este din nou accentuat i provoac aceeai durere de altdat C: - dac evenimentul actual este slab, iar evenimentul traumatizant foarte puternic, proiecia se transform n halucinaie sau delir; dac evenimentul prezent capt mai mult importan n detrimentul trecutului, cu att relaia va fi mai sntoas. Proiecia: -este operaia prin care subiectul expulzeaz din sine i atribuie altcuiva, caliti, sentimente, dorine pe care nu le recunoate sau i le refuz sie nsui -este rezultatul intersectrii a dou evenimente: unul actual (aici i acum) cu unul vechi traumatizant, asemntor primului, Primul, prin anumite analogii, l evoc pe al doilea i l ntrete. Aceast proiecie este astfel o interpretare (colorat de trecut) a unui eveniment actual evocator.
14

Transfer: -este vorba despre un report asupra analistului al unor sentimente atribuite altdat prinilor; -fora traumatizant a primului eveniment (rana primar) este remprosptat i provoac aceeai durere de altdat -este un rspuns la proiecie i intervine imediat dup aceasta. Eveniment traumatizant vechi Introiecie Delir, halucinaie; Comportament schizofrenic delirant RELAIE PSIHOTIC Eveniment traumatizant vechi Introiecie Proiecie inadecvat (interpretare analitic) Transfer temperat Comportament conflictual nevrotic RELAIE NEVROTIC Eveniment actual Vd (obiectivare, percepie) mi imaginez (confruntare, evaluare realist) M simt ... RELAIE REAL ACTUAL Tehnici de lucru n terapia Gestaltist I.EXERCIIILE DE CONTIENTIZARE CORPORAL: -Fac mai explicit ceea ce este implicit, proiectnd pe scena interioar ceea ce se joac n interior, permind fiecruia s contientizeze ceea ce se ntmpl aici i acum. -Fenomenele de vasodilataie care au loc la nivelul feei i gtului, minicontraciile musculare ale maxilarului, schimbarea de ritm a respiraiei, etc reprezint indicii preioase ale reaciilor emoionale subiacente. Terapeutul sugereaz AMPLIFICAREA acestor gesturi incontiente, care sunt de obicei lapsusuri ale corpului, de care clientul nu-i d seama. Acestea sunt relevante pentru procesul aflat n curs de desfurare. II.EXERCIII DE CONTIENTIZARE AFECTIV I RELAIONAL: -Tehnica scaunului gol; -Tehnica reprezentrii spaiului personal; -Monodrama protagonistul joac el nsui, rnd pe rnd, diferitele roluri incluse n situaia pe care o evoc. Ea permite astfel diferite moduri de a explora, de a recunoate i integra mai bine polaritile opuse ale unei relaii, fr a cuta s le reduc n mod arbitrar la ceva artificial, ci mai degrab, la clarificare i obinerea unui echilibru interior; -Tehnica zidul; -Tehnica cubul; -Tehnica rami n starea respectiv stay with it! III.EXERCIII DE CONTIENTIZARE CU SUPORT IMAGINATIV I DE RESTRUCTURARE COGNITIV: -Punerea n aciune Gestaltist: - jucarea unei scene imaginare ntr-un mod simbolic (adic fr o punere n scen precis); ea poate favoriza mai ales exprimarea, abreacia i lichidarea unui numr de situaii neterminate, generatoare de comportamente nevrotice repetitive, de scenarii de via nepotrivite sau anacronice (spre exemplu dificulti sexuale n urma unui viol din copilrie). Intervenia psihoterapeutic vizeaz transformarea percepiilor interne pe care clientul le are asupra faptelor, a relaiilor dintre ele, cu toate semnificaiile lor posibile. Travaliul vizeaz, aadar, favorizarea unei experiene personale noi, o reelaborare a sistemului individual de percepie i de reprezentare mental a fiecruia (recadrare) -Tehnica fanteziei ghidate - poate reconstitui, focaliznd pe detalii semnificative, cursul evenimentelor experimentate de subiect, reintegrndu-le prin descoperirea nelesului adevrat care le explic sau poate crea o imagine acceptat a sinelui sau a cuiva, ca suport pentru integrarea unei pri respinse a eu-lui;
15

-Tehnica de diminuare a vechilor patternuri i integrare a unor patternuri noi adaptative pentru a diminua sau neutraliza efectul de ancorare n patternuri rigide, clientul este pus s-i imagineze opusul a ceea ce afirm sau consider a fi adevrat i s contientizeze un anumit eveniment sau relaie din aceast nou perspectiv ; -Tehnica metapoziiilor; -Tehnica autodezvluirii terapeutului: el poate s-i dezvluie din eul su de adult doar acele experiene facilitatoare i catalizatoare pentru munca de contientizare a clientului, ceea ce reclam o considerabil responsabilitate, deprindere tehnic, nelepciune personal i autocontientizare .

CURS 6 Abordarea Experienial Modern Analiza Tranzacional(AT) Ce este AT? O teorie a personalitii; O teorie a comunicrii; O psihoterapie centrat pe optimizarea i dezvoltarea personal; AT o teorie a personalitii Conceptul de STRI ALE EULUI se bazeaz n principal pe divizarea personalitii individului n trei pri, sau trei stri: Printele, Adultul i Copilul Starea eului: Printe Cuprinde emoiile, gndurile i comportamentele pe care individul le-a nvat din surse exterioare de figuri autoritare, i n principal de la proprii prini. Exemple: ferete-te de strini, s nu ai ncredere n nimeni, joac cum i spune eful. Atunci cnd o persoan este Printe ea reproduce atitudini i comportamente pe care le-a mprumutat de la figurile printeti sau persoanele semnificative care au marcat-o n trecutul apropiat sau ndeprtat: tatl, mama, nvtorul, profesorul, eful, etc. Subdiviziuni 1. Printele Normativ 2. Printele ntreintor / Hrnitor 3. Printele Normativ Printele normativ: reprezint judecile de valoare i normele sociale. El spune copilului ce trebuie s fac. Este determinat de scenarii culturale i familiale (scri de valori i scheme de comportament). El faciliteaz executarea automat a sarcinilor repetitive. Exemple: Cnd intri pe u trebuie s spui bun-ziua.
16

Trebuie s ajungi la timp cnd ai o ntlnire. Nu ai voie s faci asta. Niciodat nu faci ceva ca lumea. Printele ntreintor / Hrnitor Printele ntreintor sau hrnitor: reprezint recomandrile, reetele sau modalitile de a ntreine i de a-i asuma rspunderea. Permite rspunsuri rapide la o serie ntreag de ntrebri ce ncep prin Cum s fac?: cum s fac s am grij, s fiu responsabil, s supravieuiesc, s lucrez, s m distrez, s-mi exprim furia. Printele ntreintor ncurajeaz, ofer cldura i ngrijirea de care copilul are nevoie ca s triasc ca i permisiunea de a crete. La extrem, el face tot ceea ce ar trebui copilul s fac, adic l cocoloete i l supraprotejeaz. Exemple: Dac avei vreo problem venii s m vedei. Aa trebuie s facei, ai neles? Bravo! Te pot ajuta cu ceva? Nu te neliniti! Starea eului :Adultul Nu are nimic de-a face cu vrsta individului, ci privete mai , degrab domeniul ceea ce se gndete Este orientat spre realitatea obiectiv: culege, nregistreaz i utilizeaz informaiile din orice surse externe din mediu (e urt afar, sunt n ntrziere, nu am informaii) - ca i interne ale Printelui i Copilului (mi-e somn, sunt contient de..., vreau s nv mai mult, sunt responsabil pentru). Starea eului :Adultul Adultul se servete de aceste informaii pentru a enuna fapte, a calcula probabilti, a emite soluii, a lua decizii, a-i preciza obiectivele, a-i evalua rezultatele i fr judecat de valoare sau asumarea vreunei responsabiliti (Printele) Adesea numit i Calculator, Adultul nelege realitatea fr afectivitate (Copilul) Originea Adultului: Dei punctul su de plecare e situat n primul an de via, gndirea autonom, personal a Adultului se afirm cu adevrat pe la 12 ani. Ea poate fi perfecionat toat viaa, mai ales n msura n care i mediul ncurajeaz acest lucru. Starea eului: Copilul Privete mai ales domeniul ceea ce se simte i include nevoile, senzaiile i emoiile care apar n mod natural la o persoan: sunt vesel, sunt trist, mi e foame, mi e sete. Aceast stare conine n mod egal nregistrarea experienelor trite de copil i modul n care el a reacionat prin emoii i comportament. Exemplu: de fiecare dat cnd cineva ridic mna mi e fric deoarece mi nchipui c m va lovi. Copilul este prima stare a eului care apare. Ea ncearc sub forma senzaiilor externe sau interne toate nevoile i dorinele pe care n mod normal le ncearc o persoan i le exprim sub fom de sisteme de comportament, de gndire sau de emoii. Aceast stare conine i nregistrarea senzaiilor sau emoiilor trite n copilrie. Ea explic ideea de condiionare, adic ceea ce face ca o persoan s se ndrepte mai mult sau mai puin contient ctre ceva asociat cu plcerile i s evite ceva asociat cu suferinele ei, fie c exist sau nu un raport durabil ntre senzaie i stimularea respectiv. Re-condiionarea permanent a Copilului sub regulile de conduit ale Adultului este o condiie a dezvoltrii individului. n starea eului Copil, o persoan poate fie s-i triasc senzaiile sau emoiile prezente, fie s triasc senzaii sau emoii din trecutul su. Subdiviziuni Copilul Spontan sau Copilul Liber; Copilul Adaptat Supus vs. Copilul Rebel; Copilul Creator sau Micul Profesor;
17

Copilul Spontan sau Copilul Liber spune ceea ce vrea atunci cnd vrea; exprim nevoile cele mai fundamentale n reacie direct cu plcerea i suferina; asigur reglarea biologic a organismului i d strilor eului mai elaborate informaiile necesare pentru a menine pe termen lung condiiile unui asemenea echilibru; este guvernat i de cele patru emoii fundamentale: frica, tristeea, furia, bucuria. n aspectul su pozitiv este chiar centrul fiinei umane. Exprimarea emoional onest, perceperea nevoilor i satisfacerea lor sunt aciuni productive care i permit persoanei s evolueze. In aspectul negativ, genereaz prin aciunile sale spontane consecine personale i sociale neplcute, la limit punnd n pericol propria via sau a altora. Exemple: Vreau asta. D-mi asta! Vrei s ne jucm? Vreau s ncerc i eu. Mi-e bine. Nu mai vreau. Copilul Adaptat Se exprim ori de cte ori acionm pentru a ctiga persoane cu greutate reale sau imaginare n anturajul nostru sau n scopul de a le face s reacioneze n felul dorit. Copilul adaptat supus: vorbim despre el atunci cnd obiectivul este de a tri n armonie cu aceste persoane, de a le obine aprobarea, sau de a fi supus lor. Exemple: Da, sigur, facem cum vrei tu! (ce-mi vine s-i spun cteva vorbe de duh...) Da, domnule director! (aoleu, n-am neles nimic, ce o s m fac?) Poate fi victima, cea care nu are ncredere n ea, sau primete permanent lovituri ale soartei. Copilul Adaptat Copilul adaptat rebel: vorbim despre el dac persoana acioneaz contra directivelor parentale, n scopul de a obine atenia n detrimentul afeciuni sau reacioneaz la un printe abuziv. Exemplu: Nu m ducei pe mine de nas! O s m adresez efului ierarhic. Copilul Creator sau Micul Profesor: Este sursa creativitii i inovaiei. Gndirea sa s-a elaborat cnd copilul , foarte mic fiind nu dispunea de un limbaj veritabil. Ea este intuitiv i chiar magic. Deoarece s-a format n cadrul foarte intens al relaiilor familiale, Copilul Creator dispune de o cunoatere i de o nelegere foarte profund n tot ceea ce privete relaiile interpersonale. Are ns inconvenientul de a fi de multe ori ilogic sau incoerent, de a considera dorinele sale realitate sau faptul c poate funiona fantastic, imaginar. Exemplu: mi place s-mi pice fisa repede. n general prima impresie este cea mai bun. mi place, de asemenea, s abordez o problem aproape de nerezolvat. Sfresc ntotdeauna prin a gsi o soluie care s ocoleasc dificultile. AT o teorie a comunicrii Ca teorie a comunicrii, AT descrie ce se ntmpl cnd o persoan se ntlnete cu o alta. Schimburile verbale i nonverbale ntre strile Eului sunt numite TRANZACII. Cnd dou persoane se ntlnesc, este evident c apar atunci ase stri ale eului, cte trei pentru fiecare individ. (E. Berne,1972, p.14) Interaciunea dintre dou persoane, fiecare cu cte trei departamente apte s reacioneze duce la un numr foarte mare de posibiliti. Oare Printele dintrun partener va ine predici Copilului din cellalt partener? Oare cei doi Aduli vor rezolva mpreun o problem financiar? Sau Copilul Liber al unuia dintre parteneri i Copilul celuilalt vor iei mpreun la joac?
18

Tipuri de tranzacii TRANZACII SIMPLE 1.Tranzacii paralele (complementare): Se realizeaz atunci cnd starea eului solicitat la cellalt rspunde strii eului care a fost la originea tranzaciei, sau, alt fel spus, starea eului creia i este adresat stimulul este i cea care ofer rspunsul Ex: Copiii de astzi sunt scpai din mn. (P) Da, nu mai au nici un respect, pe vremea mea... (P) Ex: Ct este ceasul? (A) Este 10 si 10 minute. (A) Tranzaciile curente sunt: de la P la C, de la P la P, de la A la A, de la C la C 2. Tranzacii ncruciate Se realizeaz atunci cnd starea eului creia i este transmis mesajul difer de cea care ofer rspunsul, sau, altfel spus, cnd individul cruia i-a fost solicitat o stare a eului nu rspunde pornind de la acea stare a eului i furnizeaz interlocutorului lui un rspuns neateptat. Ex: (A): Unde erai ieri, cnd am avut nevoie de ajutorul tu? R: (C) (P): N-ai terminat de pus ntrebri, doar sunt liber! Un astfel de stimul de tranzacie ncruciat n care Copilul rspunde unui stimul adresat Adultului, este dup Berne, probabil cauza cea mai frecvent de nenelegere n cstorii, n raporturile de lucru precum i n viaa social. Ex: (A): Am prevzut s lucrez la noapte la acest raport. R: (P) (C): De ce te lai mereu pe ultima sut de metrii? Este tot un tip de tranzacie ncruciat, invers , atunci cnd Printele este cel care rspunde stimulului adresat Adultului. Ex: (C) i dac am da o fug n parc acum? R: (P) (C) Nu ti-e gndul la munc! Te gndeti numai la distracie! 3. TRANZACII DUBLE (ASCUNSE) Se deruleaz la mai multe niveluri, pe care le putem reduce, n general la 2: un nivel aparent, sau nivel social (explicit, verbal, observabil); un nivel ascuns, sau nivel psihologic (implicit, nonverbal) n astfel de tranzacii apare riscul nenelegerii ntre interlocutori, cnd tranzacia ascuns privete coninutul mesajului, sau riscul manipulrii dac tranzacia ascuns privete relaiile Exemple: 1.I1: Nu tiu dac termin, mai e atta de fcut . (A) - Nu m ajui? (C -P) Nu vii la sedin mine? (A ) M lai singur in fata efului? ( C P) 2.I2: Cred ca aceast variant este peste posibilitile dumneavoastr (A) Poate c ar trebui s-i ofer ceva mai ieftin (P - C), Mi-ar placea s-mi mai adugai cteva dotri (A) Ei, drept cine m iei? (C-P) Regulile Comunicrii 1. Atta timp ct tranzaciile sunt complementare, comunicarea se menine; 2. Cnd tranzaciile se ncrucieaz, comunicarea este fie ntrerupt, fie rupt; 3. Rezultatul tranzaciilor duble este determinat mai degrab la nivel psihologic dect la nivel social. Tipuri de tranzacii eficiente Steve & Shaaron Biddulph, (1999) prezint patru modaliti excelente n care doi parteneri de cuplu pot interaciona cu diferite pri ale Eului lor pentru a obine o comunicare bun: Afeciunea; Aprecierea reciproc; Cooperarea; Apropierea. 1. Afeciunea: Tranzacia Printe Copil
19

Toi avem nevoie, din cnd n cnd, de cineva de care s depindem, care s aib grij de noi i s ne druiasc afeciune. Nimic nu se compar cu a ti c cellalt dorete ca tu s fii fericit(). Cuplurile recente fac asta frecvent: cei doi i spun cuvinte dulci, se ating fizic, sunt ateni unul la cellalt toate acestea fcnd parte din ritualul de curtare. Cnd ne ndrgostim, asemenea gesturi sunt uor de oferit i sunt preuite de partener. 2. Afeciunea - tranzacia Printe Copil Tehnici menite de a crete afeciunea partenerului: a-i exprima dorinele cu voce tare i a nu atepta ca cellalt s i le ghiceasc, a-i cere s te rsfee mai mult sau chiar a negocia, a-i cere s te ncurajeze atunci cnd ai nevoie a-i cere pur i simplu s-i fac complimente atunci cnd ai nevoie de ele. 3. Aprecierea reciproc tranzacia Printe - Printe Partenerii pot vorbi oricnd au ocazia, depre valorile, crezurile, aspiraiile i idealurile lor, inclusiv cele privind educaia copiilor. < Printele >> este departamentul visrii i al discuiilor despre lucrurile cu adevrat importante Se creeaz astfel, ntre cei doi parteneri, un teren comun n ceea ce privete direcia vieii ca i un sistem comun de valori. elurile individuale pot fi astfel cunoscute i atinse n armonie mai mult sau mai puin cu cellalt. Nu este vorba despre o suprapunere perfect a direciei celor doi parteneri, ci mai degrab, despre un stil de comunicare deschis, care s permit o adaptare continu a celor doi parteneri. 4. Cooperarea: Adult Adult O mare parte din viaa de zi cu zi e compus pur i simplu din chestiuni practice. Mersul cu maina sau cu autobuzul, mprirea banilor, cumprturile, coala copiilor, bona, treburile casei, cine va face asta i cnd. Cei doi terapeui recomand o foarte mare atenie la detalii i centrarea pe soluii rezonabile care s permit rezolvarea tuturor situaiilor cu care se pot confrunta doi parteneri de cuplu.
1. Apropierea - tranzacia Copil Copil

<<Apropiere>> nseamn pur i simplu joac mpreun. (...) Noiunea de apropiere include distracia i recreerea mpreun, afeciunea reciproc i, desigur, actul de a face dragoste. Apropierea i distracia sunt moduri n care energia fiecruia se regenereaz. Recreerea, la urma urmelor, este recreare. (Steve & Shaaron Biddulph, 2004,) Tipuri de tranzacii ineficiente Steve & Shaaron Biddulph (1999) CAPCANA <<SALVRII>>, COMPETIIA CUPLUL NSTRINAT Capcana salvrii CE TE-AI FACE FR MINE? Dimensiunea Printe Copil din viaa unui cuplu trebuie, n principiu s fie o chestiune reverasibil n care fiecare partener, de-a lungul timpului, d i primete ceva n schimb. n felul acesta fiecare partener i rencarc bateriile. Dac aceast dimensiune devine unilateral, apare ceea ce putem numi o relaie de salvare, care nu duce dect la epuizarea partenerului ofertant i la acumularea de o serie de frustrri care vor eroda n timp relaia. Competiia COMPETIIA: CONCURSUL N CARE TOAT LUMEA PIERDE. O astfel de relaie se bazeaz pe ideea c resursele de iubire sunt insuficiente, c dragostea nu ajunge pentru amndoi partenerii. i acest tipar de interaciune este deprins n copilrie dac prinii au fost foarte ocupai i nu i-au acordat suficient de mult atenie, sau au fost prea muli frai i surorii, iar afeciunea a fost distribuit tuturor.
20

Soluia ar fi s dai i s ceri mai mult n modul cel mai deschis posibil. Oferind mici <<daruri>> de atenie, descoperim c nu pierde nimeni dac cellalt ctig, iar cantitatea net de dragoste crete. Cuplul nstrinat CORBII NAVIGND SOLITARE. Este cel mai trist tipar de interaciune, sau mai degrab o mrturie a bolcrii comunicrii dintre cei doi parteneri. Cuplurile nstrinate au avut parte de atta suferin nct cei doi aproape c nici nu-i mai vorbesc. Steve & Shaaron Biddulph, 2004 Scenarii de via = un plan de via fcut n copilrie, ntrit de prini, justificat de evenimente ulterioare i culminnd ntr-o alternativ aleas, Caracteristici: 1.Scenariul este un plan de via; 2.Scenariul este orientat ctre o plat final adulii i joac scenariul i aleg incontient acele comportamente care s-i apropie de scena pe care ei nii au proiectat-o n copilrie i care reprezint recompensa sau pedeapsa final pentru ntreaga lor via; 3.Scenariul este expresia unei decizii sunt intemeiate pe triri emoionale si reprezinta cea mai bun strategie adaptativ pentru copil; 4.Scenariul este ntrit de prini; 5.Scenariul este stocat sub planul contiinei; 6.Realitatea este astfel interpretat nct s justifice scenariul. Scenariul nvingtor Scenariul nvingtor presupune atingerea scopului declarat. Dac, fiind copil am hotrt s devin un mare nvingtor i, adult fiind, am devenit, sunt un nvingtor. Dac am hotrt s devin un exclus social (un ceretor, un vagabond) i am ajuns aa ceva, sunt, de asemenea un nvingtor. Aadar, SUCCESUL SCENARIULUI este raportat la obiectivel individuale, fixate n copilrie, i nu la elurile social-dezirabile AT afirm c adulii recurg la strategii infantile pentru a rezolva principala problem a copilriei: cum s obii atenie i iubire necondiionat. Cnd rspundem realitii noastre de aici i acum ca i cum ar fi lumea primelor noastre decizii suntem n scenariu, ceea ce este tot una cu a spune c suntem angajai n triri i comportamente prescrise. Concluzii: Scenariul de via este un concept foarte important n AT deoarece explic elegant comportamnetul oamenilor. Aceast nelegere esre n mod special necesar n cazul comportamentelor nevrotice sau autodistructive. Poziii de via Conform lui Eric Berne, distingem patru poziii de via principale, adic patru moduri de a vedea relaiile cu sine nsui i cu ceilali. Frank Ernst a propus reprezentarea acestora sub forma unui tabel ptrat, denumit OK-ul Corral:

EU SUNT OK, TU ETI OK, este soluia cea mai constructiv. n aceast poziie persoana este contient de propriile ei caliti, are ncredere n forele proprii i nu evit asumarea responsabilitilor cerute de relaia de cuplu. Hai s vedem mpreun ce se poate face!, S cutm cea mai bun soluie! Stiluri de relaionare n cuplu 2. EU NU SUNT OK, TU ETI OK, este situaia persoanei care st n umbra partenerului de cuplu, complcndu-se n aceast ipostaz. Se supune partenerului i depinde de el. Afeciunea nu este gratuit. Ea cultiv de asemenea sentimentul neputinei sale, alegnd de fiecare dat poziia de victim. Persoana se simte deprimat, demn de dispre, inferioar, vinovat i ateapt mereu ca salvarea s
1. 21

vin de la ceilali. Are de asemenea o nevoie puternic de a fi remarcat, solicitnd partenerul pn la epuizare, nesuportnd s fie singur. Este din vina mea!, Gata, o ntind de aici! Eti mai bun dect mine! 3. EU SUNT OK, TU NU ETI OK, presupune manifestarea unor sentimente de dispre sau mil fa de partener: E numai din vina ta!, Eu am ntotdeauna dreptate!, Dispari!, Tac-i gura! Persoana se identific cu ceea ce este grandios i extrem de valoros. Caut permanent originalitatea i perfeciunea, fiind foarte sensibil i intolerant la orice tip de critic. Trebuie s fie mereu n situaia de a fi ludat i apreciat. n schimb, i devalorizeaz pe ceilali i nu are ncredere n ei . 4. Eu nu sunt OK, tu nu eti OK, este soluia resemnrii. Aceast persoan este mereu n poziia de spectator al propriei viei. Nu face niciodat nimic pentru ea i n plus nu-i crede nici pe ceilali n stare s fac ceva pentru ea. E din vina noastr. Nu valorm nimic. Nu ne rmne nimic de fcut. Depresia i disperarea sunt sentimente pe care le ncearc frecvent o astfel de persoan. Concluzii: Majoritatea oamenilor nu sunt fixai ntr-o singur poziie, ci au o poziie dominant pe care o pot folosi n funcie de anumite situaii, de persoanele implicate sau de gradul de urgen. Este evident ns faptul c poziia de via Eu sunt OK, tu eti OK este benefic pentru o via echilibrat. Triunghiul dramatic MECANISMELE DE MANIPULARE A CELUILALT: JOCURILE Distingem 3 roluri posibile ntr-un joc: PERSECUTORUL SALVATORUL VICTIMA SUPUS SAU REBEL Ansamblul acestor trei roluri, jucat ctre o persoan (prin strile eului personale) sau de ctre mai muli indivizi pe o scen de teatru, constituie triunghiul dramatic. Triunghiul dramatic Persecutorul Salvatorul (Printe Critic + -) (Printe Hrnitor + -)

Victima (Rebel sau Supus - +) Jocurile se nscriu n raporturile de competiie: au deci o legtur important cu poziiile de via ale juctorilor. Persecutorul i Salvatorul sunt adesea transcrieri ale poziiilor de via + - (Eu sunt Ok, Tu nu esti Ok) pornind de la Printele Critic i de la Printele ntreintor. Victima este adesea o transcriere a poziiei - + (Eu nu sunt Ok, Tu eti OK) pornind de la stare de Copil Adaptat. Aceast victim va fi rebel sau supus n funcie de starea pe care o activeaz: Copil Adaptat Rebel sau Copil Adaptat Supus. Aadar: Adultul i Copilul Spontan nu sunt prezeni sau activi cnd exist un joc ntre mai muli indivizi; la fel se ntmpl i pentru poziia de via + +. Modaliti de a iei din triunghiul dramatic: 1. Activarea unor stri ale eului: Adultul sau Copilul Liber sau altfel spus n trecerea n poziia de via + + (Eu sunt Ok, Tu eti OK).

22

curs 7 Abordarea Experienial Postmodern Programare Neuro-Linvistic ( NLP ) John Grinder i Richard Bandler Clarificri conceptuale: NLP arta i tiina eficienei personale; - tiina dezvoltrii personale; - o adevrat tehnologie a schimbrii;
23

- studiul structurii experienei subiective; NLP ofer metode de descoperire a patternurilor folosite de oamenii cu rezultate remarcabile n diferite domenii de activitate. Acest proces poart numele de modelare, iar patternurile i tehnicile descoperite prin modelare pot fi utilizate n consiliere i psihoterapie, educaie i afaceri, pentru o comunicare mai eficient, vindecare, dezvoltare personal sau pentru accelerarea proceselor de nvare. Clarificri conceptuale: Modelul comunicrii n NLP Conform acestui model, cunoaterea evenimentelor din lumea exterioar se realizeaz pe msur ce noi, oamenii, experimentm informaia care vine prin canalele noastre senzoriale. Acestea sunt: -canalul vizual (include imaginile pe care le vedem ct i pe cele care ni le formm datorit interpretrilor noastre atunci cnd cineva ne privete), -canalul auditiv (care include sunetele, cuvintele pe care le auzim impregnate de modul n care acetia ni le adreseaz), -canalul kinestezic (care ne ofer informaii despre atingerea cuiva sau a ceva, presiunea i textura lucrurilor), -canalul olfactiv -canalul gustativ. Evenimentul extern, a crei prezen ne este semnalat prin intermediul organelor de sim, canalele noastre de comunicare cu lumea extern, este supus unui sistem de filtre interioare nainte ca noi s ne formm o reprezentare intern a acestuia. Filtrele noastre interioare reprezint modul n care noi tergem, distorsionm sau generalizm informaia care vine spre noi prin cele 5 simuri. tergerea apare atunci cnd acordm o atenie selectiv anumitor aspecte ale experienei noastre. Asta nseamn c ignorm sau omitem anumite informaii senzoriale. Fr tergere am fi pui n situaia de a ne confrunta cu mult prea mult informaie de prelucrat n mintea contient. Distorsionarea apare atunci cnd reprezentrile noastre despre realitate nu sunt conforme acesteia. Uneori ea ne ajut s ne automotivm pentru realizarea diferitelor tipuri de activiti, sau s vism i s ne construim anumite planuri de viitor care ns este posibil s nu se poat ndeplini. n aceste condiii satisfacia resimit pe moment risc s fie transformat ntr-o insatisfacie profund i demotivant. Generalizarea se produce atunci cnd tragem concluzii globale pe seama uneia sau mai multor experiene. Generalizarea devine un filtru important atunci cnd ea ne permite s nvm, s extrapolm informaa desprins n urma mai multor tipuri de evenimente. i aici putem vorbi de apariia unor situaii de risc, atunci cnd generalizarea se face n urma tririi unei singure situaii de via. Filtrele 1. METAPROGRAMELE reprezint nivelul cel mai profund , Sunt similare cu cele 4 tipuri de personalitate descrise de Jung n Tipuri psihologice. Metaprogramele sunt filtre de tergere i distorsiune care fie adaug, fie extrag din generalizrile noastre. Ele sunt doar o manier n care ne meninem identitile, fie prin conservarea, fie prin spargerea generalizrilor pe care le facem peste timp. Cunoaterea meta-programele cuiva ne poate ajuta s-i prezicem corect strile, sau comportamentul, aciunile. De asemenea ne permite s schimbm maniera n care o persoan filtreaz informaia pentru un anumit scop. Scopul meta-programelor nu este acela de a pune oamenii n cutii sau a determina ceea ce e corect sau greit. Ele nu sunt bune sau rele. Sunt pur i simplu o modalitate de procesare a informaiei ce trebuie contientizat. 2. VALORILE sunt primul nivel n care filtrele au coninut n i prin sine i sunt, n principal, un filtru de evaluare. Ele ne permit s decidem dac aciunile noastre sunt bune sau rele, corecte sau greite. Valorile sunt cele care determin emoiile pe care le trim n raport cu aciunile noastre i ele ofer prima for motivaional pentru aceste aciuni.
24

Valorile sunt aranjate ntr-o ierarhie, cea mai important fiind n mod tipic plasat n vrf, iar cele mai puin importante sub ea. Fiecare dintre noi avem diferite reprezentri interne despre lumea real, iar valorile noastre sunt interrelaionate cu acestea. Cnd comunicm cu noi nine sau cu alii, cnd modelul nostru despre lume se afl n conflict cu valorile noastre sau ale celorlali, este foarte probabil s apar un conflict intern cu strile de disconfort aferente. 3. CREDINELE sunt acele lucruri n jurul crora nu putem s ajungem Bandler Credinele sunt presupoziii ale sistemului nostru psihic care ne fac fie s ne crem, fie s ne negm puterea personal. La acest nivel, credinele sunt n primul rnd comutatoarele abilitii noastre de a face orice n lume, deoarece, dac nu crezi c poi face ceva, probabil nu vei avea oportunitatea de a descoperi aceast lume. n procesul de lucru cu credinele cuiva este foarte important s scoatem la lumin sau s aflm care sunt credinele care-l determin acioneze ntr-un fel sau altul. Este foarte important s aflm i credinele disfuncionale, cele care nu-i permit individului s-i mplineac sau s-i realizeze scopurile. 4. ATITUDINILE sunt colecii de valori i sisteme de credine pe marginea unui anumit subiect. De obicei suntem destul de contieni de atitudinile noastre i adesea spunem oamenilor: ei bine, pur i simplu aa gandesc eu despre acest lucru. Schimbarea fcut la nivel de atitudine este adesea substanial mai grea dect cea la nivelul valorilor. (Ai ncercat vreodat s schimbi atitudinea cuiva?) Este mult mai uor s schimbi o valoare dect o atitudine din cauza nivelului de abstractizare. 5. AMINTIRILE afecteaz profund percepiile i personalitatea unei persoane. Reaciile noastre din prezent sunt reacii fa de gestalturi (colecii de amintiri care sunt organizate ntr-un anumit mod n jurul unui anumit subiect) de amintiri trecute iar prezentul joac un rol destul de mic n comportamentul nostru. 6. DECIZIILE care au fost luate n trecut, deciziile despre cine suntem i ce putem face. Sunt deciziile care ne limiteaz aciunile ne pot afecta ntreaga via. Deciziile pot crea credine, valori, atitudini i chiar teme de via, sau pot afecta doar percepiile noastre n timp. Problema care poate apare n legtur cu multe dintre deciziile noastre este aceea c ele au fost luate fie incontient fie la o vrst foarte mic i au fost uitate. Dar noi, de atunci trim i acionm incontient n conformitate cu ele. De asemenea, noi putem decide la un moment dat i apoi uitm s mai re-evalum deciziile noastre pe msur ce cretem, n timp ce valorile personale se schimb i ele. Aceste decizii, care nu sunt re-evaluate (mai ales cele care ne limiteaz) adesea ne afecteaz viaa n maniere pe care nu le-am intenionat la nceput. Rolul filtrelor Aceste 6 filtre stabilesc ce informaie este reinut atunci cnd realizm o reprezentare interioar a oricrui eveniment din viaa noastr. Aceast imagine ne determin o anumit stare emoional i fiziologic i ne va facilita un anumit tip de comportament. Aadar, propria experien este ceva ce, literar vorbind, confecionm n capul nostru. Noi experimentm realitatea indirect, din moment ce tot timpul tergem, distorsionm i generalizm. n mod esenial, noi ne experimentm reprezentrile despre experiena teritoriului i nu teritoriul propriu zis. Presupoziii NLP Linia Timpului - (apud. T. James, W.Woodsmall,1988) Cine suntem noi dac nu colecia noastr de amintiri? Experienele noastre din trecut determin cine suntem i ce facem.

25

Linia Timpului este codarea cerebral a amintirilor. Modul cum stocm amintirile afecteaz modul cum ne experimentm viaa i cum experimentm timpul. Linia timpului este elementul cheie spre o nelegere a personalitii. Descoperind Linia Timpului, vom avea, pentru prima dat, abilitatea de a schimba un numr semnificativ de amintiri ale unei persoane ntr-o perioad scurt de timp. Evident, schimbarea unui numr semnificativ de amintiri la o persoan va avea un impact asupra personalitii acestuia. Important este faptul c oamenii au n interiorul lor o modalitate de codare a trecutului, prezentului i viitorului aa c tiu ce este trecutul, care este prezentul i care este viitorul. Edward T. Hall n Dansul vieii (apud. T. James, W.Woodsmall,1988) vorbete de dou tipuri de timp: TIMPUL DE TIP ANGLO-EUROPEAN: DE-A LUNGUL TIMPULUI este descris de o Linie a Timpului care se ntinde de la stnga la dreapta sau invers sau n orice alt combinaie n care toate timpurile trecut, prezent i viitor sunt n faa individului. Pare s se fi nscut n timpul revoluiei industriale. La nceputuri, cnd primele fabrici tocmai erau construite, oamenii trebuiau s fie la timp deoarece se lucra la banda rulant. Exemplu: n viziunea anglo-european a timpului, dac avem o ntlnire la ora 9,00 de exemplu i urmtoarea la ora 10,00 atunci prima ntlnire poate dura numai o or. La 10,00 ne oprim, indiferent dac am terminat sau nu ceea ce aveam de fcut. TIMPUL DE TIP ARABIC, numit: La timp este reprezentat de Linia Timpului care se ntinde din fa n spate sau de orice alt combinaie n care trecutul, prezentul i viitorul formeaz o Linie a timpului care are o poriune n corpul sau n spatele planului ochilor persoanei. Exemplu: Noiunea lor presupune c timpul este ceva ce se ntmpl acum. Dac noi am avea o ntlnire la ora 2,00 i tu apari la 2,30 este perfect OK deoarece oricum fceam alte lucruri i nici nu am observat c ai ntrziat. Dac ncepem la 2,30 este foarte bine i vom continua ct timp este necesar. Dac altcineva era ateptat s apar la 3,00 grozav! Cnd apare, se poate aeza i ne poate privi pn terminm de discutat. De ndat ce ncepem s examinm Liniile Timpului diferiilor oameni, putem afla c acestea pot fi infinit de variate. O persoan poate fi De-a lungul timpului sau La Timp, sau o combinaie de amndou. Fiecare aranjament va avea un efect asupra persoanei sau a modului cum percepe timpul. Aranjamentul amintirilor noastre i viitorul nostru au un efect predictibil asupra personalitii noastre. De aceea este esenial pentru procesul terapeutic identificarea la client a Liniei Timpului lui. De asemenea, trebuie amintit faptul c toate amintirile pe care le stocm n memorie se aranjeaz ntr-un gestalt, ceea ce nseamn c amintirile din jurul unui subiect sunt conectate ca un irag de perle. De aceea accesarea unui gestalt aduce adesea o amintire construit, adic o sintez a tuturor amintirilor din jurul unui subiect. Cum determinm Tipul de Timp ? - Unde este trecutul i unde este viitorul pentru tine? Sau n ce direcie este trecutul tu i n ce direcie viitorul ? Dac nu sunt capabili s i dea o direcie cnd primesc ntrebarea de mai sus, atunci spune : A vrea s te opreti i s-i aminteti o ntmplare de cnd aveai vrsta de. i alegei o vrst. Ceea ce a vrea s faci n continuare este s te opreti i s-i aminteti o ntmplare din trecut. Acum, din ce direcie i-a venit amintirea?. Acum a vrea s te gndeti la ceva ce se va ntmpla n viitor, s zicem peste 6 luni sau peste 1 an Acum, aceast amintire din ce direcie a venit? n ambele cazuri am folosit cuvntul acum.. Cuvntul acum este foarte important aici. i menine n prezent, subliniind direcia din care le vin amintirile. Frecvent, vei avea unul din 2 rspunsuri posibile Lucrul pe linia timpului/ programarea viitorului
26

Pai:
1. Definete pozitiv schimbarea: Ce anume vrei? 2. Specific situaia prezent: Unde sunt acum?

Asigur-te c imaginea este asociat!

3. Specific rezultatul: Ce anume voi obine?, Ce voi vedea, auzi, simi, etc, cnd voi avea acest

rezultat? Aceasta nseamn c rezultatul este perceput ca i cnd el este deja realizat. Terapeutul poate cere clientului s-l fac atrgtor cu ajutorul submodalitilor sale i s-l insereze apoi undeva n viitor, pe Linia Timpului su. El trebuie s cear clientului s se asigure c imaginea scopului realizat este disociat nainte de a o insera n viitor. Altfel apare riscul ca el s fie fictiv satisfcut, iar trecerea la aciune s fie oprit. 4. .Specific resursele: Ce resurse am acum i de ce am nevoie pentru a obine rezultatul intit? 5.Verific: De ce vreau acest lucru?, Ce voi ctiga sau pierde dac l am? Ce se va ntmpla dac-l obin? Ce nu se va ntmpla dac l obin? Ce se va ntmpla dac nu-l obin? Ce nu se va ntmpla dac nu-l obin? Sensul comunicrii este rspunsul primit feedback-ul Comunicarea este un proces extrem de complex i dinamic, desfurat pe planuri i canale multiple, la care protagonitii particip cu ntreaga lor fiin. Atunci cnd decodificm mesajul cuiva, o facem prin filtrele active n acel moment, rspunsul la mesajul interlocutorului fiind determinat de rspunsul intern pe care decodificarea mesajului ni l-a prilejuit i care este, de asemenea dependent de filtrele folosite. n fapt, nu rspundem mesajului pertenerului, ci proprieie imagini interne despre acesta, adic ceea ce am inteles. Acelai lucru se ntmpl i cu partenerul de comunicare. Rezult de aici necesitatea de a considera feedback-urile primite de la parteneri. Ceea ce conteaz n comunicare este nu intenia emitorului ci ceea ce nelege interlocutorul din ceea ce spune acesta. Altfel, apare fenomenul comunicrii paralele, distorsionate ce poate duce la tensiuni pe planul relaiei. Feedback -urile relevante nu parvin ntotdeauna prin intermediul comunicrii verbale, cel mai adesea avnd caracter indirect, implicit i slab contientizat. NLP i tehnici eficiente de comunicare Pasing (urmare) Raport (sincronizare, armonizare) Leading (ghidare) PACING nseamn construirea unei puni de legtur ntre consilier/terapeut i lumea clientului su i este bazat pe rezonan i respect. LEADING presupune modificarea de ctre consilier/terapeut a propriului comportament astfel nct clientul su s urmeze aceste Modificri. Pentru a realiza un raport (cognitiv, emoional), ct mai productiv cu clientul su, asigurnd n felul acesta un climat de ncredere n care clientul s se poat simi i manifesta liber, terapeutul trebuie s dispun de o dubl capacitate: -de a decodifica mesajele nonverbale i pe cele transmise prin intermediul vocii de ctre partener; -de a face uz n mod ct mai variat de ct mai multe dintre mijloacele de expresie de care dispunem Perfecionarea acestei duble capaciti presupune: antrenarea abilitii de observare a indicatorilor nonverbali din comportamentul interlocutorului i a variaiilor fine ale vocii acestuie;
27

antrenarea abilitilor de modulare a vocii, de variere rapid a ritmului, timbrului, tonului i volumului acesteia; antrenarea expresivitii corporale; antrenarea abilitii de a nelege i utiliza predicate din toate sistemele reprezentaionale, indiferent de propria preferin; antrenarea abilitii de a nelege i utiliza diferite tipuri de limbaj, cum ar fi cel argotic sau metaforic; antrenarea abilitii de adaptare a discursului la modelul despre lume al interlocutorului.

Rezonana empatic se realizez prin pacing i leading. Odat raportul de rezonan empatic stabilit, ca terapeui, putem ncepe s ne modificm comportamentul iar cellalt va avea tendina natural s ne urmeze. Astfel, l putem conduce pe client n alt direcie: spre contientizarea unor aspecte, spre sesizarea unor noi posibiliti sau alegeri, spre redefinirea unor situaii, spre redescoperierea unor resurse, spre modificarea unor comportamente

! Exerciiu Modelul Meta Este un instrument foarte util n munca terapeutului. El poate fi utilizat n dou mari direcii: -pentru culegerea de informaii de calitate, pentru a tii exact ce vor s spun sau cum se simt clienii nostri n vederea clarificrii strii actuale i a scopurilor persoanei; -pentru sesizarea alternativelor i nlturarea credinelor limitative. NUMAI N ACEST FEL L PUTEM AJUTA PE CLIENT S REALIZEZE SCHIMBRI ECOLOGICE N VIAA SA. Ambalajul ntrebrilor Dac nu inem cont de acest ambalaj, colectarea informaiei n NLP tinde s se transforme ntr-un interogatoriu. Dac la nceput nvm s ambalm ntrebrile, acest lucru devine instinctiv, se asociaz cu sentimente mai plcute i n plus pe termen lung, ne ajut s primim mult mai repede informaiile necesare. PROCEDURI: 1. Tonalitate plcut: - tonul vocii interesat, catifelat ntotdeauna! 2. Preluare: - nainte s ntrebm, repetm/relum fraza persoanei sau o parte din ea ex: - i urasc! - i urti. Cine sunt ei? Integrarea ntrebrii: - la nceputul ntrebrii punem: Sunt curioas dac.... i ai putea s-mi spui dac... Foarte mult m intereseaz.... A fi curios s aflu... Aceste proceduri pot fi utilizate mpreun pentru a fi eficiente. ! Exerciiu Utilizarea modelului Meta A. COLECTAREA INFORMAIILOR despre oameni, locuri, lucruri ca prim pas cutm substantivele i concretizm sensul celor abstracte. - intrebri: CINE face aciunea, CUM se ntmpl?, UNDE se ntmpl? B. CLARIFICAREA ACIUNILOR identificarea distorsiunilor
28

 ntrebri specifice: CE SE NTMPL?, CE FAC?, CE TE OPRETE? CE TE OBLIG? CE TE-AR MPIEDICA S? CE TE FACE S CREZI? CUM ANUME TII? CE TE SUPR EXACT? CE ANUME FACE, CARE...? CE SE PETRECE N JURUL TU ATUNCI CND SIMI ASTA? C. COMBATEREA GENERALIZRILOR: ntotdeauna, niciodat, toi, nimeni, nici unul, cu toiietc este o generalizare prea mare, clientul nu se adapteaz patternu-lui. Cuantificatorul universal este deseori ascuns: Eti puturos = ntotdeauna eti puturos ceea ce nu poate fi adevrat Sau: Fiul meu niciodat nu face ceea ce l rog. Care este concret rugmintea ta pe care nu a respectat-o? Vrei s spui c niciodat nu a fcut nimic din ceea ce l-ai rugat? Cnd a fcut ultima oar ceea ce l-ai rugat?

Curs 8 Psihoterapia Experienial a Unificrii Sau Terapia Unificrii (T.U.) Iolanda Mitrofan Ce este T.U.? T.U. este o metod de psihoterapie, consiliere i dezvoltare personal experienial, n grup i individual, de sine stttoare romneasc. T.U. este o metod holistic, procesual dinamic, interesat de conexiunile contient-incontienttranscontient, corporal-psihologic- social-spiritual. Folosete ca instrument metodologic STAREA DE MARTOR revelat prin EXPERIENA CREATOARE sub toate formele prin intermediul exerciiul provocator, improvizaiei i meditaiei creatoare cu suport artterapeutic i expresiv. Utilizeaz ca vehicul sau suport central de aciune terapeutic PUTEREA TRANSFIGURATOARE A METAFOREI i a RESEMNIFICRII EXPERIENEI TRITE, reconectnd Egoul cu Sinele si stimulnd procesele de UNIFICARE, INTEGRARE I TRANSGRESARE, interne i externe. Aadar: T.U. plaseaz n centrul preocuprilor sale DEZVOLTAREA I TRANSFORMAREA UMAN. Consonae i interferene teoretice Terapia analitic i alte terapii psihodonamice; Terapia gestalt; Terapia rogersian; N.L.P. Analiza Tranzacional; Terapia transgeneraional i psihogenealogia; Psihodrama morenian; Unele abordri transpersonale i meditative, etc. Omul nu poate fi neles, tratat i forat s intre n scheme teoretice, orict de savante i seductoare ar fi. El este o realitate vie n desfurare i schimbare, chiar i atunci cnd se percepe sau l
29

considerm czut, depit, blocat, bolnav, disperat sau alienat. Eu nu fac dect s-l nsoesc n Cltoria sa ctre Sine, respectndu-i ritmul, puterile, inteniile, valorile i limitele, dar mai ales creznd, intenionnd, apreciind i revaloriznd ceea ce este, cu adevrat, minunat i admirabil n el... i crede-m c n fiecare este CEVA, pe care dac l sesizezi nu te poi opri s nu-l iubeti, s nu-l respeci i s nu te bucuri c exist. Fiecare merit asta i este singurul privilegiu pe care l avem n cursa vieii, a cunoaterii. Aa c ceea ce pot eu transmite este mai curnd experiena terapeutului ca martor, care particip la transformare, doar lsnd-o s se ntmple de la Sine, trind-o i contientiznd-o. Iolanda Mitrofan Modelul ghemului perpetuu n funcionarea psihicului uman Experiena uman nu are n realitate dect o singur dimensiune PREZENTUL. Ceea ce simt, triesc, experimentez, decid i fac se ntmpl ACUM i AICI. ACUM este un sumum dinamic de experiene care se nfoar ca un ghem, lrgind (dilatnd) simultan ceea ce ne-am putea imagina drept un cmp sau un spaiu de manifestare a Contiinei. Pentru fiina uman, pe msur ce ghemul se nfoar i se mrete, Prezentul devine TRECUT, iar trecutul se arhiveaz sub forma experienelor sub- i incontiente, alctuind o rezerv de siguran sau un potenial de care aparent am fi uitat. Adevrul este c dei nu se pierde niciodat, Trecutul poate s se transforme dinamic (scenarii fantasmatice) i s ne invadeze surprinztor uneori Contientul, adic Prezentul sau, n cazuri mai fericite, s se rentoarc sub forma unor pierdute resurse, exact cnd avem mai mult nevoie de ele. Cu alte cuvinte, dei prem c trim la suprafaa ghemului, care evident, este nou n fiecare clip (pentru c ghemul nu-i nceteaz micarea de nfurare, ceea ce l dilat), noi trim simultan i n planurile sale invizibile, sau mai adnci pe care le-am botezat incontiente. Acestea se condenseaz din ce n ce mai profund n miezul lui, pn ntr-un punct care teoretic le resoarbe, le rafineaz i le transform, regenerndu-le ctre lumina Contienei. Acest spaiu alchimic al fiinei l numim SINE i el este sursa care ni le napoiaz, sub forme noi ale manifestrii: resurse sau disponibiliti creatoare i rezolutive, sensuri i semnificaii revelate, susinute de energii proaspete, adic de nivel mai nalt. Tot el, Sinele, este furnizorul principal al capacitii noastre de a iubi, sprijini i drui, pe care chiar i cnd o alterm sau mpiedicm s se manifeste, ea nu nceteaz niciodat s existe, fiind chiar energia regeneratoare specific prototipului uman. Sinele poate fi conceptualizat ca Centru, Tao sau Creator Divin. Spaiul transformator Ego-Sine Funcionnd holistic, fiina uman este o realitate ce devine nencetat pe care o putem numi Spaiul Transformator Ego-SINE. Aceasta se poate reprezenta simbolic sub forma unei sfere al crei interior se consteleaz perpetuu ca rezultant a modului specific, original i imprevizibil, de la o persoan la alta, n care se interconecteaz experienele subiective, simultan pe mai multe axe teoretice, funcionale, cu duble intrri (polare). Aceste axe sunt doar repere ale HRII de procesare a informaiilor i de direcionare sau utilizare a energiilor care dezvolt i susin procesul vieii (bio-psiho- spiritual). Ele construiesc schema de interconectare sau temelia programelor personale de evoluie. Cele 3 repere ale Hrii personale care configureaz profilul dinamic al devenirii fiinei umane, n fiecare clip, sunt: Axa Rolurilor Identitare sau a tranziiei de la Ego la Sine; Axa Timpului; Axa Contientizrii. Axa Rolurilor Identitare: Masculin-Feminin i Patern-Matern

Este numit i AXA TRANZIIEI DE LA EGO LA SINE i asigur funcia de CONSERVARE i UNIFICARE interioar, echilibrant a fiinei umane, pe orizontal i n adncime.
30

Poate fi reprezentat grafic sub forma a dou axe perpendiculare, interconectate sub forma simbolului crucii. Ele sectorizeaz n patru cadrane Spaiul Transformator Ego-Sine. Celor patru roluri identitare le corespund , simbolic, cele patru elemente fundamentale ale lumii noastre: Aer-Ap n rezonan cu axa masculin- feminin (fiu-fiic) i Foc-Pmnt corespondente axei rolurilor parentale (tat-mam). Cele patru elemente primordiale alctuiesc mpreun un fel de matrice ontologic arhetipal cosmic, ce transmite principalele caracteristici i fore de manifestare, simbolizate sau reflectate n configuraia identitar a fiecrei persoane. Aceasta poate prezenta grade difereniate de integrare psihologic a celor patru elementefor definitorii (matriceale). Ele sunt conectate cu celelalte dou axe-reper, cea temporal i cea a calitii contientizrii. Aceast conexiune determin raporturi de consonan sau disonan ntre cele patru faete ale eului polar, conferind fiecrei persoane, n evoluia sa un stil funcional unic, o identitate ce se schimb calitativ, n msura n care i integreaz i unific cele patru posibiliti de manifestare comportamental. Axa Timpului Asigur funcia de DEZVOLTARE i reperizeaz planul i procesul desfurrii ei, spiralate, ciclice, pe diagonal. Axa Timpului (Trecut, Prezent, Viitor) este reperul care d Egoului direcie, sens al procesului de vieuire i manifestare, dar i creeaz i uriae provocri, ce pot conduce la blocaje, interferene i confuzii energo-informaionale. Adesea, experiene anterioare invadeaz cmpul subiectiv i obiectiv actual, unele persoane practicnd cu asiduitate trirea i gndirea n Trecut pe care o extind i o confund cu Prezentul. Altele se lanseaz i se pierd n Viitor, adic n imaginar, pe care de asemenea, l triesc n Prezent, ceea ce le decupleaz de la realitate. Aadar a tri in Prezent este cheia lui a Tri n Armonie i Echilibru cu tine i cu ceilali. n Prezent poi doar s fii, s simi, s trieti i s experimentezi contient ceea ce eti. Axa Contientizrii Asigur funcia TRANSFORMATOARE i procesul de re-nfurare experienial, pe vertical i n adncime, ce st la baza extinderii, aprofundrii i modificrii calitative a cunoaterii n general i a celei de sine i de altul, n special, pe direcia evoluiei i integrrii spirituale. Contientul i Transcontientul, dou niveluri de reflectare i procesare a realitii sunt eminamente legate de Prezent. Ele nu pot fi nici n trecut, i nici n viitor pentru c ambele repere temporale sunt virtuale. Nivelul Transcontient cuplat cu puterea transfiguratoare, proiectiv a minii umane susinut de un nivel energetic nalt (fora iubirii, a credinei i a inteniei) poate ns prospecta i contientiza, anticipa, coninutul imagistic sau ideatic al transfigurrii create n Prezent, dar lansate i cu anse de desfurare n Viitor - precogniie, premonie sau autoprofeie mplinit. Transgresarea Incontientului n Contient i extensia sau transcenderea Contientului n Transcontient sunt circuite holistice care verticalizeaz fiina uman n cltoria sa spiritual, conferindui posibiliti din ce n ce mai adnci i mai unificatoare n planul cunoaterii.

Concluzii

Punctul de intersecie al acestui model coaxial care susine ntregul ghem al fiinrii este locul de ntlnire i unificare a celor trei dimensiuni fundamentale n dezvoltarea i transformarea uman, cheia ntregului proces: sincronicitatea Sine-Prezent-Transcontient.
31

Aadar a te situa (a fi) n Sine este simultan a te situa (a fi) n Prezent i a fi n starea de contiin extins (Transcontient). Asta presupune s practici nu o tehnic meditativ, propriu-zis, ci un mod de-a fi meditativ, care produce un nivel modificat al contientizrii, bazndu-te evident, pe o multitudine de vehicule, provocri i manifestri creatoare, asupra crora nvei s te focalizezi i care te ajut s contientizezi, s nelegi spontan, natural cum funcionezi i de ce. Te reconectezi cu ce este mai bun din fiina ta - Sinele i i deblochezi fluxul creator al vieii, al manifestrii. Obiectivele T.U. deblocarea dezvoltrii personale i colective, activarea resurselor i a intenionalitii creatoare n maturizarea psihospiritual i n modificarea scenariilor de via, regsirea sensului i autorevalorizarea n cadrul unui proces terapeutic unificator i reintegrator al personalitii, din perspectiva rolurilor identitare (masculin, feminin, parental-filiale). re-naturalizarea i propulsarea fiinei umane pe linia unei dezvoltri sntoase, ecologice, prin accesarea i reconversia calitativ a relaiei dintre polaritile psihismului. Efecte scontate contientizare extins i autocunoatere; autenticitatea, spontaneitatea i calitatea comunicrii, abilitilor de contact i a comportamentelor de rol (n cuplu, familie, relaii interpersonale, profesie i organizaii); adaptare creativ; creterea nivelului de autoacceptare, autoncredere i afirmare; maturizare afectiv i spiritual; stimularea empatiei i a capacitii de a iubi, sprijini i valoriza; dezvoltarea scenariilor i soluiilor alternative inedite, responsabile i realiste de via; creterea capacitii personale, familiale i colective de a face fa la stress, criz i schimbare; activarea i recanalizarea resurselor autocompensatorii n situaiile de boal i de impas existenial; exerciiul libertii i participrii democratice, autoasumrii i eficienei creatoare responsabile.

Etape metodologice n T.U. Patru etape de aciune, care constituie pilonii procesului terapeutic, desfurat pe parcursul unei perioade variabile da la 1 la 2 ani: 1. IDENTIFICAREA HRII PERSONALE INTERNE de procesare i utilizare a experienelor trite i a semnificaiilor lor asociate att la nivel corporal ct i al discursului verbal aici i acum; 2. CONECTAREA I ANALIZA NIVELULUI DE CONSONAN, RESPECTIV DISONAN A HRII INTERNE CU CONFIGURAIA SAU HARTA MANIFESTRILOR EXTERNE, comportamental - permite decriptarea i contientizarea incongruenelor emoionale i cognitive, manifestate prin disocieri ale comportamentului verbal i expresiv; 3. EXTERNALIZAREA SAU RECONSTITUIREA SIMBOLIC, PRIN SCENARIZARE METAFORIC I DRAMATIZARE, A EXPERIENELOR INTERNE CONTIENTIZATE (conform lecturii i decriptrii simbolice personale a hrii interne i a conexiunilor intrapsihice surprinse); Ofer baza de explorare, analiz i resemnificare a scenariului personal, din persepectiva sincronicitii celor trei axe-reper. Travaliul terapeutic utilizeaz n aceast etap trei chei:
32

 CHEIA AFECTIV detensionarea i acceptarea experienelor traumatizante sau blocante prin retrirea lor n prezent; CHEIA COGNITIV contientizarea i nelegerea sensului experienei dintr-o perspectiv schimbat; CHEIA SPIRITUAL acceptarea prin iertare de sine i de alii, revalorizarea i integrarea experienelor negative ca lecii de cretere personal, unificarea personal pe scala Ego-Sine, n Prezent, prin efectul de transcontientizare i trans-externalizare (autoschimbarea sensului personal n evoluie i cunoatere), n acord cu sine. 4. AUTOTRANSFORMAREA CREATOARE utilizeaz: CHEIA IMAGINATIV CONECTAT CU INTENIA FOCALIZAT (efectul proiectiv autotransfigurator): - const n deblocarea i activarea spontan a resurselor creative, adic a rspunsurilor, aciunilor i comportamentelor alternative, inedite. - se bazeaz pe vizualizarea i intenionarea creatoare; - se difereniaz de fantazarea ghidat, prin autonomia coninuturilor proiectate chiar de ctre client sau participantul la grup. CHEIA ACIUNII SIMBOLICE INDIVIDUALE I DE GRUP presupune: - rescenarizarea prin dramatizare structurarea n devans a efectului autotransformator prin antrenament dramatic cu feed-back colectiv); - integrarea noilor semnificaii n aciuni realiste, eficiente, creatoare, cu sens unificator; Mobilizez i dezvolt inteligena strategic i rezolutiv aplicat relaiilor i situaiilor de via, flexibilitatea corporal i mental, inteligena i maturitatea emoional, precum i capacitatea expresiv a comunicrii. CHEIA DE PROGRES COGNITIV-COMPORTAMENTAL presupune: - reanalizarea i integrarea efectelor propriei schimbri sau restructurri comportamentale din plan simbolic n plan real (transferul atitudinii i aciunii alternative n cotidian autovalidarea i corecia experienial); CHEIA DE PROGRES SPIRITUAL ATOTRANSFORMATOR - contientizarea unificrii Ego-Sine din perspectiva semnificaiei spirituale, a calitii i responsabilitii schimbrii; - permanentizarea atitudinii creatoare i a practicii deciziei contiente n Prezent; - practica jocului alternativelor multiple de manifestare, cu minimum de efort i maximum de eficien personal i interpersonal. Integrarea spiritual a experienei autotransformatoare. Metode i tehnici utilizate n T.U. 1. Ritmul, 2. muzica, 3. dansul 4. micarea; 5. Modelajul, colajul 6. Desenul 7. Improvizaia creatoare dramaterapeutic Imageria narativ autoexploratorie; - Utilizarea fractalilor sau a fotografiilor ambigue sau inductive tematic;
33

- Situaia i scenariul metaforic; Diagnosticul experienial Specific Terapiei Unificrii este simultaneitatea demersului diagnostic i terapeutic, printr-o participare activ, contient i personalizat a clienilor, prin intermediul pretextelor, exerciiilor exploratorii i situaiilor proiective provocatoare, bazate pe puterea de expresie a limbajelor alternative simbolice, creatoare, (corporale i verbale). Astfel, participanii au acces i la contientizarea i validarea propriei lor schimbri. Ei devin api dup un travaliu prelungit de autotransformare centrat pe unificare s-i exercite controlul asupra propriei persoane, autoevalundu-se contient, flexibil i dinamic, ieind din tiparul unor etichetri blocante de sorginte exterioar. Ei descoper cum pot s participe i s se implice, din ce n ce mai eficient, n cursa propriei evoluii, cum anume s-o sprijine n modul cel mai realist, creativ i lipsit de riscuri.

34