Welcome to Scribd, the world's digital library. Read, publish, and share books and documents. See more
Download
Standard view
Full view
of .
Save to My Library
Look up keyword
Like this
25Activity
0 of .
Results for:
No results containing your search query
P. 1
Postul - un miracol - Paul C. Bragg

Postul - un miracol - Paul C. Bragg

Ratings:

5.0

(1)
|Views: 2,589 |Likes:
Published by Olga1705
POSTUL – UN MIRACOL – programul complet de lungire a vieţii –
Paul C. Bragg şi Patricia Bragg - BENEFICIILE POSTULUI Postul este mai uşor decât oricare dietă. Postul este adaptabil unei vieţi tumultoase. Postul reprezintă modul cel mai rapid de a pierde kilogramele în plus. Postul oferă corpului o odihnă fizică. Postul este utilizat cu succes în tratamentul multor boli fizice. Postul poate duce la o pierdere în greutate de până la 5 kg sau
POSTUL – UN MIRACOL – programul complet de lungire a vieţii –
Paul C. Bragg şi Patricia Bragg - BENEFICIILE POSTULUI Postul este mai uşor decât oricare dietă. Postul este adaptabil unei vieţi tumultoase. Postul reprezintă modul cel mai rapid de a pierde kilogramele în plus. Postul oferă corpului o odihnă fizică. Postul este utilizat cu succes în tratamentul multor boli fizice. Postul poate duce la o pierdere în greutate de până la 5 kg sau

More info:

Published by: Olga1705 on Apr 04, 2012
Copyright:Public Domain

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOC, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

04/11/2014

pdf

text

original

 
POSTUL – UN MIRACOL – programul complet de lungire a vieţii – 
Paul C. Bragg şi Patricia Bragg
BENEFICIILE POSTULUI
Postul este mai uşor decât oricare dietă.
Postul este adaptabil unei vieţi tumultoase.
Postul reprezintă modul cel mai rapid de a pierde kilogramele în plus.
Postul oferă corpului o odihnă fizică.
Postul este utilizat cu succes în tratamentul multor boli fizice.
Postul poate duce la o pierdere în greutate de până la 5 kg sau mai mult în prima săptămână.
Postul reduce colesterolul şi nivelul tensiunii arteriale.
Postul reprezintă o experienţă de liniştire, reducând adesea tensiunea nervoasă şi insomnia.
Postul conduce la formarea unor obiceiuri îmbunătăite de dietă.
ț
Postul induce frecvent o senzaţie de euforie, o „înălare” naturală.
ț
Postul măreşte plăcerea de a mânca.
Postul contribuie la refacere şi la încetinirea procesului de îmbătrânire.
Postul are un rezultat energetic şi nu debilitează.
Postul conferă adesea o vigoare sexuală.
Postul ajută procesul de eliminare.
Postul ajută la renunţarea la obiceiurile de a fuma, a bea şi a folosi medicamente sau droguri.
Postul reprezintă un regulator care educă corpul spre a consuma numai atât cât îi este necesar.
Postul ne dă timp liber, întrucât nu mai pierdem ore la cumpărături, în bucătărie şi la masă.
Postul eliberează corpul de toxine, făcându-i un duş interior.
Postul nu privează corpul de substanţele nutritive esenţiale.
Postul poate fi utilizat pentru a descoperi sursele alergiilor în alimente.
Postul e folosit cu eficacitate în tratarea schizofreniei şi a altor boli mintale.
Cu o supraveghere corespunzătoare, postul poate fi tolerat uşor, până la 4 săptămâni.
Prin post, nu se acumulează apetit; chinurile de foame dispar după o zi sau două.
Postul reprezintă o rutină în regnul animal.
Postul reprezintă o experienţă obişnuită a omului de la începutul existenţei sale.
Postul este un ritual în toate religiile; numai în Biblie se fac 77 de referiri la el.
Postul, în condiţii corespunzătoare, nu prezintă nici un pericol.
Postul nu reprezintă inaniţie, ci este cura de vindecare a naturii.
CUVÂNT ÎNAINTEŞtiinţa medicală redescoperă postul, cu rezultateremarcabile
Acum, la sfâritul secolului XX, ştiinţa medicală din SUA şi
ș
 cea din Rusia redescoperă metoda originală de vindecare anaturii – postul – cu rezultate numite adesea senzaţionale. Numiîn URSS
cura de înfometare,
metoda de a posti bând numai apă distilată a fost utilizată de medicii sovieticica un tratament încununat cu succes în cazul mai multor  boli, incluzând boli de piele şi metabolism, astm bronşic,hipertensiune, pietre la vezica biliară, tumori, pancreatită,forme incipiente de rigidizare a arterelor, artrită. Cele maifaimoase rezultate legate de
înfometarea supravegheată
aufost raportate în 1972 de către dr. Iuri Nicolaev, de laInstitutul de Cercetări Psihiatrice din Moscova unde cca7000 pacienţi prezentând boli psihice, cu forme primare şilente de schizofrenie, au răspuns favorabil la tratamentul1
 
 prin post. Subliniind faptul un astfel de post-tratament trebuie să fie efectuat numai sub strictăsupraveghere, dr. Nicolaev a spus:
Tratamentul prin înfometare oferă
 
întregului sistem nervos şicreierului o odihnă binefăcătoare. Corpul este curăţit de
 
toxine, iar ţesuturile şi glandele sunt refăcute. Odihnind creierul oferim o bază pentru
 
tratamentul bolilor neuropsihice
. Postul a fost, deasemenea, utilizat ca tratament psihiatric în SUA. Persoane cu faze grele de schizofrenie au fosttratate într-un spital, prin post (utilind numai apă distilată) timp de 16-81 zile, de către un psihiatru din California de Nord, conform unui raport din 1972. Postul a constituit tratamentuldiferitelor boli în Spitalul General din Philadelphia. Multe spitale şi instituţii medicale de vârf urmăresc rapoartele cu rezultatele acestora.Paul C. Bragg a supravegheat postul multor mii de persoane în ultimii 60 ani, cu rezultate numiteadesea miraculoase. De fapt, ştiinţa medicală nu face altceva decât să redescopere tratamentul prescris de părintele medicinii – Hipocrate – îni reţeta naturii, miracolul postului. Postul curăţă şi
ș
 îndepărtează micile şi multiplele elemente care se acumulează rapid şi deranjează inima şi mintea.Prin post se reface legătura noastră cu Divinitatea.
 Păstrarea sănătăţii reprezintă o datorie morală şi religioasă întrucât sănătatea este baza tuturovirtuţilor sociale. Noi nu mai putem fi folositori fără sănătate”.
dr. Samuel Johnson
SĂ FOLOSIM PE DEPLIN PUTEREA VIEŢII
Orice persoană care gândete trebuie să-şi pună la un moment dat întrebarea dacă foloseşte deplin
ș
  puterea vieţii. Marele comediant Ed. Wynn făcea cândva următoarele remarci:
 Fără sănătate,onoarea, posesiunile şi averile nu au nici o valoare. Ce este omul fără sănătate, chiar dacă deţineavere şi onoare? Bogăţia nu poate aduce fericire. Când o persoană primeşte onoare, nu esteneapărat şi fericită
.
 
Eu nu discreditez bogăţia. Consider că banii şi averile îşi au locul lor. Confortulşi luxul este considerat deosebit de important de către foarte mulţi. Luaţi omului averea şi daţi-inumai sănătate şi prima lui dorinţă va fi să-şi recapete bogăţiile. Avându-le pe amândouă, ne ferimsă pronunţăm însă un cuvânt care ne produce întristare şi suferinţă: moartea. Chiar şi în cazurile încare viaţa pare o povară, omul se agaţă cu toată puterea de ea. Cea mai mare dorinţă a omului este oviaţă lungă şi sănătoasă pe acest pământ. Omul se agaţă de lume ca fiind casa lui şi doreşte sătrăiască aici veşnic, sănătos şi în vigoarea tinereţii.
Eu iubesc viaţa şi doresc să trăiesc
Cu ocazia conferinţelor mele în legătură cu sănătatea îmi place să cânt adesea
 
cu ascultătorii mei uncântec care se intitulează “
 Iubesc viaţa şi îmi place trăiesc
”.
 
Aceste cuvinte exprimă dorinţafierbinte a fiecăruia dintre noi. Viaţa este un
 
miracol, iar dvs. şi eu care trăim ţinem miracolul înmâinile noastre.
 
Viaţa este preţioasă, este comoara comorilor.
 
Încă de când Adam şi Eva trăiau îngrădina Edenului, o viaţă cât mai lungă a reprezentat problema cea mai fascinantă a omenirii.Legendele persane şi greceşti, cu sute de ani înainte de Hristos, redau preocupările forţelor intelectuale în vederea prelungirii vieţii, însă în zadar. Atât în Evul Mediu, cât şi în secolul XXmintea oamenilor caută soluţia, deşi uneori o fac orbeşte. Nici un om, de la începutul creaţiunii, n-ascăpat de moarte. Totuşi, fiecare individ poate trăi până la o vârstă înaintată respectând regulile deigienă şi dietă. Fiecare persoană este datoare sieşi, rudelor sale, prietenilor săi şi ţării sale de a-şiîngriji corpul. Făcând aşa, el devine un cetăţean valoros, folositor, a cărui viaţă poate ajunge până lalimitele normale. Eu consider, conform celor spuse de Biblie, că omul poate să ajungă la cel puţin120 ani de viaţă.
 
Longevitatea se poate defini ca reprezentând durata de viaţă de care se bucură o persoană în cele mai favorabile condiţii.
Obiceiurile vieţii zilnice ucid cetăţenii ţărilor puternic dezvoltate
Din cauza imprudenţei sale privind dieta, băuturile şi multe alte excese, omul moare încă înainte dea atinge jumătate din durata potenţială a vieţii. Animalele sălbatice nestingherite îşi trăiesc întreagalor viaţă. Numai omul reprezintă o excepţie. Doar unul dintr-un milion ajunge până la limita sanaturală de viaţă. În sălbăticia lor, animalele în mediul lor natural cunosc din instinct cum sătrăiască, ce să mănânce şi ce să bea. Animalele postesc atunci când sunt rănite sau când sunt bolnave. Din instinct, ele ştiu să mănânce ceea ce este bun pentru ele. Omul însă, mănâncă şi bea2
 
orice şi totul, cele mai indigerabile amestecuri şi fierturi pe care apoi le spală cu lichide otrăvitoareşi se miră de ce nu ajung centenari. Teoretic, toţi ne dorim o viaţă lungă. Practic, ne scurtăm viaţa laminimum. Cum e posibil? De ce oare acest minunat mecanism uman, perfect în toate detaliile şidotat cu inteligenţă, se distruge fără pic de milă? Iată o problemă total inexplicabilă.Statuia de marmură a lui Apollo existentă la Vatican, o operă de artă preţuită în întreaga lume, nueste mai măreaţă în perfecţiunea umană decât frumuseţea pe care o au mulţi bărbaţi tineri dinmijlocul nostru. Statuia lui Apollo este îngrijită ca o bijuterie fără preţ. În timp ce acordă atât demultă atenţie obiectelor de artă, omul, această structură fizică sensibilă, delicată, rafinată, nobilă şidotată cu gândire, are mai multă grijă chiar şi de o pisică sau de un câine, decât de minunatul săucorp. Toţi oamenii doresc să aibă o viaţă lungă, fericită şi utilă. Având inteligenţă şi cunoştinţe,omul ar trebui să fie în mod normal longeviv, cu o sănătate perfectă. Însă aceste caracteristici nureprezintă decât rare excepţii.
Boala este o crimă – nu fiţi un criminal
La începutul secolului, eram asociat cu marele Bernard MacFadden, părintele şi descoperitorulmişcării de cultură fizică. Pe vremea aceea, eram editor asociat al revistei
Cultura fizică
. Copertarevistei purta întotdeauna următorul anunţ:
 Boala este o crimă nu fiţi un criminal 
. Slăbiciuneafizică, moliciunea şi boala au fost întotdeauna considerate de mine ca un sacrilegiu, un abuz şi chiar o crimă împotriva corpului omenesc. De când eu însumi am câştigat sănătatea dintr-o stare fărăsperanţă şi neputincios cum eram, cu ani în urmă, mi-am făcut o religie din preocupările de a-mi păstra o sănătate perfectă, printr-o îngrijire conştientă a corpului meu. Ca urmare a vitalităţii, asănătăţii de care mă bucur, această grijă a făcut să mă pot considera
un multimilionar în ceea ce priveşte sănătatea.
Pentru a fi aşa ceva şi pentru a ne putea bucura de strălucirea unei sănătăţi fără bătrâneţe, este necesar să ne străduim. Secretul unei sănătăţi strălucite, indiferent de vârstă, constă înstarea de curăţenie internă şi în regenerarea corpului prin hrană naturală vie, cultivată organic, şi prin alte principii regenerative, cum ar fi postul, aerul curat, exerciţiul, relaxarea etc. Când  purificaţi corpul prin post sistematic şi hrană naturală, este necesar şi un exerciţiu zilnic. Prinexerciţiu, contribuiţi la dezvoltarea ideală a corpului dvs. Luaţi seama deci, că din acest momentîncepeţi lucrarea de formare a corpului spre perfecţiunea fizică.Prin cunoştinţele câştigate din lectura acestor pagini, veţi învăţa cum să cereţi şi să obţineţi cât maimultă viaţă. Omul este unic ca fiinţă. Însă legile care îl guvernează sunt foarte simple şi pot fiînţelese dacă ne luăm timp suficient spre a învăţa şi observa funcţionarea lui zilnică. A te cunoaşte pe tine pare a fi o sarcină foarte grea. Însă, prin respectarea strictă a acestor legi precise, viaţa devinenu numai o aventură deosebită, ci şi o bucurie imensă. Se cuvine ca fiecare dintre noi să porneascăîn cursa spre o viaţă sănătoasă. Studiaţi şi continuaţi de-a lungul anilor, experimentând zi de zifericirea şi plăcerea de a vă bucura de o viaţă viguroasă, fericită şi lungă.
MIRACOLUL POSTULUI
După părerea mea, una dintre cele mai mari descoperiri ale omului modern este puterea de a sereface fizic, mintal şi spiritual prin post raţional. Prin post ştiinţific omul poate deveni un exemplu alunei vieţi fără îmbătrânire. Prin post omul poate să verifice îmbătrânirea sa prematură. Teama de aîmbătrâni şi a deveni o povară pentru sine şi pentru alţii este obsesia cea mai mare a omului.Frica de a deveni senil, neajutorat şi neînstare de a face ceva există adânc înrădăcinată în minteaomului. Prin cunoaşterea completă a instrucţiunilor cu privire la post, prezentate în acest manual,dvs. puteţi alunga toate temerile cu privire la îmbătrânire prematură. Printr-o postire săptămânalătimp de 24 ore (timp în care se bea numai apă), ceea ce înseamnă 52 zile pe an, corelat cu cel puţin 3serii de 7-10 zile de post pe an, corpul dvs. este purificat, iar muşchii şi articulaţiile se menţin într-oformă naturală sănătoasă. Trebuie să aveţi permanent în minte clar faptul că reziduurile date demetabolism (procesul biologic de transformare a hranei în substanţă vie şi aceasta în energie) aducmulte din suferinţele fizice, precum şi îmbătrânirea prematură. Atunci când forţa vitală a corpuluidvs. scade sub valoarea normală, încep şi problemele dvs. fizice şi mintale.
Postul conservă forţa vitală
3

Activity (25)

You've already reviewed this. Edit your review.
Maria Ciufu liked this
1 thousand reads
1 hundred reads
norociel8132 liked this
Blue velvet liked this
sdlenin2000 liked this
ikebana_kao1052 liked this
Blue velvet liked this

You're Reading a Free Preview

Download
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->