LA POTENCIA EN EL TOQUE DE CORNETA

Por Alejandro Esparza Luna

Instructor de Bandas de Guerra/Lic. Educacin Fsica/Mtro. Orientacin Familiar

INTRODUCCIN La Educacin Fsica ofrece un amplio campo de actividades orientadas a desarrollar y mejorar las capacidades fsicas, coordinativas y psquicas del ser humano, las cuales son de gran importancia para el aprendizaje del hombre. Uno de los medios de los que se vale la Educacin Fsica para desarrollar dichas capacidades son: el bsquetbol, ftbol, gimnasia, natacin, voleibol, etc., tambin encontrndose las actividades recreativas, ldicas y cvicas. Teniendo en cuenta lo anterior podemos decir que existen muchas modalidades para desarrollar algo, y aqu vale mencionar la utilizacin de la " Banda de Guerra " para desarrollar la "Capacidad Pulmonar. Los objetivos de esta investigacin son los de mejorar dicha capacidad integrndose a este trabajo HOMBRES y MUJERES, para observar las diferencias de mejoramiento, desarrollo, constitucin anatmica, y capacidad de toque. QUIEN TOCA MAS FUERTE LOS HOMBRES LAS MUJERES? Para poder dar contestacin a esta interrogante, a continuacin veremos algunas " generalidades " LA LARINGE: Es una porcin de las vas respiratorias que tiene a su cargo el papel principal de la fonacin, para la produccin del TOQUE , se requieren de tres cosas: " el fuelle ", que son los pulmones; " la caa ", representada por la laringe; y el aparato de resonancia constituido por la faringe, la boca y su contenido, las fosas nasales, los labios, etc. DIMENSIONES: Varan segn el sexo, la edad y los individuos. VARIACIONES SEGN EL SEXO: La laringe del hombre est ms desarrollada que la de la mujer.

CIFRAS MEDIAS Dimetro vertical Dimetro transversal Dimetro anteroposterior Circunferencia mayor

HOMBRE 44 mm 43 mm 36 mm 136 mm

MUJER 36 mm 41 mm 26 mm 112 mm

Dichas diferencias se aprecian en todos los dimetros, especialmente en el anteroposterior, que es el que da la longitud de las cuerdas vocales, por eso es mas fina la voz de las mujeres.

DIMENSIONES DE LA TRQUEA HOMBRE LONGITUD VOLUMEN DE AIRE DE LOS PULMONES HOMBRE MUJER 120 mm MUJER 110 mm

VOLUMEN

1617 cm3

1290 cm3

El volumen de los pulmones ofrece variaciones segn la edad y tambin segn la constitucin del individuo. La Capacidad Vital es la cantidad de aire desalojado entre una inspiracin mxima y una espiracin mxima. Varia con la edad y con el sexo, y por termino medio en el hombre es de 3 a 4 litros y puede llegar a 5 en los deportistas. Para medir esta Capacidad Pulmonar se utiliza un aparato que se llama " ESPIRMETRO " y se mide en Litros por minuto, y lo podemos conseguir con un NEUMLOGO y as sabremos nuestra capacidad pulmonar, que nos puede servir de referencia si lo aprendemos a utilizar mes por mes para llevar un seguimiento de nuestros alumnos de Banda y ver si los ejercicios y tiempo de trabajo nos esta beneficiando. A continuacin mostrare una tabla con algunos valores de ANTES y DESPUS de aprox. 5 meses de trabajo con 2 sesiones de una hora a la semana con hombres y mujeres de 14 a 16 aos de edad. MUJERES ALUMNA "X" 1 2 3 4 5 6 HOMBRES ALUMNO "X" 1 2 ANTES 250 300 DESPUS 355 350 ANTES 265 350 295 300 290 350 DESPUS 365 380 300 240 300 380

3 4 5 6

550 275 290 350

600 350 310 380

En base estos resultados podemos decir que hubo un incremento real de la Capacidad Pulmonar y por consiguiente en Potencia de un 12.62 % aproximadamente en ambos sexos. RECOMENDACIONES Podemos mejorar la capacidad pulmonar con ejercicios de tipo aerbico como son: el trote, la carrera, deportes de conjunto, la natacin etc., en los cuales tenga que intervenir las inspiraciones forzadas, se recomiendan aprox. De 8 a 10 min., para empezar e ir incrementando 5 min. Cada semana segn se sienta el individuo, y utilizar de 4 a 5 das a la semana. A una pelota de esponja de tamao mediano hacerle un orificio y pasarle el cascaron de plstico de una pluma de escritura, colocarla en el pabelln de la corneta tapando la salida de aire, esta fungir como sordina dndole resistencia al toque, al mismo tiempo que no molestaremos a los vecinos en el ensayo. CONCLUSION Podemos decir entonces con fundamentos tericos y prcticos que el hombre tiene ms potencia en el toque de la corneta, que la mujer por naturaleza propia, pero eso no quiere decir que la mujer no tenga el timbre, la afinacin, la calidad de nota, el volumen, etc, ya que eso se logra con un buen trabajo de " embocadura ", y las ganas de querer ser mejor, porque ya lo vimos en el II CONCURSO NACIONAL DE BANDAS DE GUERRA AGUASCALIENTES 2002 en la cual una mujer fue nombrada la mejor corneta de ordenes, y a todas esas Bandas en las cuales, existen en sus filas mujeres que colaboran como comandantes, corneta de ordenes elemento de afinacin. Y para finalizar mi comentario una gran FELICITACIN a todos aquellos INSTRUCTORES que brindan la oportunidad de que las mujeres formen parte de las " cornetas " y una gran exhortacin a todas esas Bandas femeninas, para que sigan trabajando con dedicacin, constancia y disciplina.

MTRO. ALEJANDRO ESPARZA LUNA ESTUDIOS REALIZADOS EN LA TESIS DE LICENCIATURA: INFLUENCIA DE LA INSTRUCCIN DE LA BANDA DE GUERRA EN EL DESARROLLO DE LA CAPACIDAD PULMONAR Y LA COORDINACIN CULO-MANUAL DEL ADOLESCENTE CONTACTO: master_alejandroel@hotmail.com