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El Atletismo Trabajo 2013.

El Atletismo Trabajo 2013.

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07/25/2014

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El atletismo
 
El atletismo es un conjunto de prácticas o pruebas atléticas que comprenden acciones naturalescomo: saltos, lanzamientos y carreras. Estas acciones se realizan en instalaciones apropiadas oestadios bajo ciertas normas y reglamentos. Es importante conocer todas las pruebas, aparatos eimplementos, generalidades de las instalaciones, pista y campo, para realizar las competencias y lapráctica del atletismo. El atletismo practicado sistemáticamente produce un desarrollo armónico yequilibrado en el individuo.
 
Pruebas de atletismo
 
Pruebas de pistaEntre las pruebas de pista tenemos:
 
- Carrera
:
 
 
Velocidad: 100, 200 y 400 m(masculino y femenino)
 
 
Semifondo: 800 y 1.500 m (masculino y femenino)
 
 
Fondo: 3.000 m (femenino) y 5.000m (masculino)
 
 
De gran fondo: 42,192 km (masculino y femenino)
 
 
Maratón
 
- Marcha atlética:
20 y 50 km (masculino)
 
El maratón y la marcha atlética son pruebas que se realizan en las calles y avenidas, sin embargo,su salida y llegada pueden tener lugar en un estadio.
 
- Carrera con obstáculos
 
 
Con vallas 100, 200 y 400 m (femenino), 110, 200 Y 400 m (masculino)
 
 
Con obstáculos: 3.000 m (masculino)
 
 
Relevo: 4 x 100 y 4 x 400 m (masculino y femenino)
 
 
 
Pruebas combinadas
 
Pentatlón (femenino):
100 m con vallas,lanzamiento de bala, salto alto, salto largo y800 m
 
 
Decatlón (masculino):
100 m, salto largo,lanzamiento de bala, salto alto, 400 m, 110 mcon vallas, lanzamiento de disco, salto congarrocha, lanzamiento de jabalina y 1.500 m.
 
Prueba de campo
 
- Saltos
 
alto (masculino y femenino)
 
 
largo (masculino y femenino)
 
 
triple (masculino)
 
 
con garrocha (masculino)
 
- Lanzamiento
 
Bala (masculino y femenino)
 
 
Disco (masculino y femenino)
 
 
Jabalina (masculino y femenino)
 
 
Martillo (masculino).
 
Implementos y aparatos
 
Bala:
Implemento de forma esférica y superficielisa, por lo general de hierro u otro material que nosea más blando, su peso reglamentario para elfemenino es de 4 Kg. y para el masculino 7,260 Kg.
 
Cronómetro:
Instrumento que se usa paramedir el tiempo con suma precisión.
 
 
 
Disco:
Cuerpo de madera u otro material similar, conplacas de metal incrustadas en sus caras y con elborde rodeado por un anillo metálico. Para elmasculino, el diámetro es entre 21,9 cms a 22.1 cms y su peso 2 kg. Para el femenino, el diámetro es de18 cms, a 18,2 cms y peso de 1 kg.
 
Foso de salto largo:
Instalación usada para la realización del salto, además de tener una tabla auna distancia mínima de 1 metro del foso, éste a su vez deberá tener una longitud mínima de 9 m.
 
Instalaciones para salto con garrocha:
 Consta de un carril en cuyo final está ubicadoel cajón para el apoyo de la garrocha, ésteserá de cualquier material y podrá tener unalongitud y un diámetro cualquiera, pero desuperficie lisa. La varilla estará sujeta endos párales con una distancia no mayor entreuno y otro de 3,66 m y el colchón de caídacon un área mínima de 5 x 5 m.
 
Martillo:
Implemento que consta de unaempuñadura, un cable y un peso de forma estética ysuperficie lisa, su peso total es 7,260 kg y longitud117,5 cm, máximo.
 
Párales, varillas y colchón para salto alto:
La varilla tenduna longitud mínima de 3,64 m y unpeso de 2 kg, máximo. Los párales deben ser rígidos y suficientemente altos, el colchón de caídatendrá un área de 5 x 4 m como mínimo.
 

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Leonardo Caicedo added this note
alumno grado sexto: Todo esto es lo que hay que resumir de atletismo o es sobre las 17 preguntas? Gracias.
Julieth Padilla added this note
no mentiras profee yo le agradescooo por todo:)
gracias profesor pero eso es muchooooooooooo
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