Professional Documents
Culture Documents
2
( )8خصائص الهداف وإدارة الذات
( )8-1ترجمة الهداف إلى خطط عمل
( )8-2الجندة الفصليّة
( )9مصفوفة إدارة الوقت وإدارة الذات
( )10الخلصة
3
( )1أهداف الوحدة:
تهدف الوحدة الدراسية الثّالثة من هذا المقرر إلى تحقيق الهداف التّاليّة؛ حيث نتوقع
منك بعد النتهاء من دراستها أنْ تكون قادرا على أنْ:
1.1تعرّف مفهوم الدراسة الذاتيّة؛
1.2تشرح الخصائص المميزة للوقت؛
1.3تتعرف إلى متطلبات الدراسة الذاتيّة والتعلم الذاتي؛
1.4تميِِز بين إدارة الوقت وإدارة الذات؛
1.5تميز بين الدراسة الستقرائيّة والدراسة الستنتاجيّة؛
1.6توظف معارفك ومهاراتك في تخطيط الدراسة الذاتيّة والتعلم الذاتي،
وتنظيم مكان الدراسة؛
1.7تحدد خصفائص الوقفت ومباديفء توفيفر الوقفت وتوظفهفا ففي إدارة
الذات؛
1.8تتعرف إلى نماذج توزيع الوقت اليوميّة والسبوعيّة والفصليّة؛
1.9تحدد العلقة بين خصائص الهداف وإدارة الذات؛
1.10تتعرف إلى مصفوفة إدارة الوقت وإدارة الذات.
إقرأ كل هدف من أهداف الوحدة بصورة معمقة ،وتأكد من أنّك تدرك معاني الكلمات
ومنطوياتها ودللتها ،وابذل قصارى جهودك من أجل تحقيقها.
4
( )2مقدمة:
نحفن نعيفش ففي زمفن يتميفز بالتغيفر السفريع ،ويتطلب ذلك إعادة النظفر فيمفا تقدمفه
المؤسسات التربوية كافة .وهذه المؤسسات التي تستطيع التكيف ومواكبة متطلبات العصر هي
وحد ها ال تي ستتمكن من ال صمود في و جه تحديات الع صر وال ستمرار .و في هذه الظروف
المعا صرة ي سعى الن سان إلى المحاف ظة على ذا ته المعرف ية والثقاف ية ،و في الو قت ذا ته يع مل
على تنميتها وتطويرهفا ،ول سبيل إلى ذلك إل بالدراسة الذاتية والتعلم الذاتي والتثقيف الذاتي
المستمر .وفي هذا الجزء من الوحدة الدراسية الثالثة تتعرف إلى ماهية الدراسة الذاتية والتعلم
الذاتي ،وما أهمية هذا النمط من الدراسة؟ كما تساعدك هذه الوحدة الدراسيّة في التعرف إلى
خصفائص التعلُم الذاتفي .كمفا تتناول خصفائص المتعلميفن الراشديفن تمييزا لهفم عفن الطلبفة
المتخرجين لتوّهم من المدرسة الثانوية ،أمثالك ،وستكون لديك القدرة على تحديد ما لديك من
كفايات تتصل بالدراسة الذاتية ،كتنظيم الدراسة والعمل وإدارة الوقت .وغايتنا في ذلك زيادة
قدرتك على التفاعل مع المواد التعليمية التي نقدمها لك والتي تتبع التعليم المفتوح والتعلم عن
بعد.
ن التعلم الذا تي والدرا سة الذاتيّة تتطلب كفايات إدارة
وخل صة القول في هذا ال سياق أ ّ
الذات وإدارة الوقفت .وسفتعمل هذه الوحدة الدراسفيّة على معالجفة هذه الموضوعات بصفورة
عمليّة معمقة.
5
تدريب (:)1
اقرأ الخط بة التّال ية للش يخ عثمان جم عة ضمير ية ،و قد ألقا ها في أ حد م ساجد مدي نة
الطائف ،و هي متوافرة على شب كة "إنترن يت" ،و في مقدورك الطلع على خ طب أخرى في
ذلك المو قع اللكترو ني .وتعالج هذه الخط بة موضوع الو قت ،وأهميّة ا ستثماره وتوظي فه في
خدمفة أهداففك وغاياتفك .اقرأ الخطبفة التّاليفة ،ثفم حاول تلخيفص مفا جاء فيهفا بصفدد الوقفت
وأهميته:
أيهفا المسفلمون :أوصفيكم وإياي بتقوى ال عفز وجفل ،وأدعوكفم ففي هذه اليام التفي
تتمتعون فيهفا بإجازة الصفيف والتفي يسفتعد فيهفا أبناؤكفم ففي مراحفل الدراسفة المختلففة أو
تستعدون أنتم لدخول الختبارات المدرسية بعد أشهر من العمل والجهاد أدعوكم إلى معر فة
نع مة من نعفم ال تعالى علي نا ،و هي نع مة الو قت ففي حيات نا ووجوب ا ستغللها في الخ ير
والطاعة .
فقد اعتنى السلم ببيان أهمية الوقت في حياتنا ،فقد قال ال تعالى ممتنا علينا :وسخر
لكم الشمس والقمر دائبين وخسر لكم الليل والنهار وآتاكم من كل ما سألتموه وإ نْ تعدوا نعمة
ال ل تحصوها .
وأق سم ال تعالى في مطالع سور عديدة من القرآن بأجزاء من الو قت كالل يل والنهار
والفجفر والضحفى والعصفر فقال تعالى :والليفل إذا يغشفى والنهار إذا تجلى ،والفجفر
وليال عشر ،والعصر إن النسان لفي خسر .وإذا أقسم ال تعالى بشيء من خلقه فإنّه
بذلك يلفت أنظارنا إليه وينبهنا على جليل منفعته وآثاره .
وجاءت السفنة النبويفة تؤكفد قيمفة الوقفت وتقرر مسفؤولية النسفان عنفه أمام ال يوم
أن ال نبي قال( :لن تزول قدم ع بد يوم القيا مة ح تى ي سأل القيا مة ،ف عن معاذ بن ج بل
عن أر بع خ صال :عن عمره في ما أفناه ،و عن شبا به في ما أبله و عن ماله .)..وهكذا ي سأل
النسان عن عمره عامة ،وعن شبابه خاصة ،والشباب جزء من العمر ،ولكن له قيمة متميزة
باعتباره سن الحيو ية الداف قة ،والعزي مة الماض ية ،ومرحلة القوة ب ين صنفين :صنف الطفولة
وصنف الشيخوخة :ال الذي خلقكم من ضعف ثم جعل من بعد ضعف قوة ثم جعل من بعد
قوة ضعفا وشيبة .
وجاءت شعائر ال سلم وفرائ ضه وآدا به تث بت هذا المع نى ال كبير ،و هو قي مة الو قت
والهتمام بكل مرحلة منه وكل جزء وتوقظ في النسان الوعي والنتباه :فحين ينصدع الليل
وي سفر نقا به عن و جه الف جر يقوم دا عي ال يمل الفاق وي صدع بالذان والدعوة إلى الفلح:
( حي على ال صلة ،حي على الفلح ،ال صلة خ ير من النوم) فتجي به الل سنة الذاكرة والقلوب
6
الشاكرة واليدي المتوضئة الطاهرة قائلة :صدقت وبررت ،وعندئذ ت حل كل عقدة كان عقد ها
الشيطان على قافية رأس كل إنسان عندما ينام ،كما جاء في الحديث الصحيح.
ويتكرر النداء عندما يقوم قائم الظهيرة ،وعندما يصير ظل كل شيء مثله في العصر،
وعند ما يغ يب الش فق ،وقبله ح ين يخت في قرص الش مس ع ند الغروب ،و في كل أ سبوع يوم
جمع ،وفي كل شهر هلل ينبزغ ،ويستقبله المسلم بالتكبير والدعاء والمناجاة.
ذاك كله يذكر النسان بقيمة الوقت ويوقظ فيه الحساس بأهمية الزمن ،فإن هذا الزمن
إذا مضى ل يعود ،وسرعان ما يمضي وينقضي ،وما أحسن ما قاله الحسن البصري يرحمه
ال ،في قوله البليغ :ما من يوم ينشق فجره إل وينادي :يا بن آدم أنا خلق جديد ،وعلى عملك
شهيد ،فتزود مني فإنّي ل أعود إلى يوم القيامة.
على سفر يغنيه باليوم والشهر وما المرء إل راكب ظهر عمره
و في هذا يذ كر ال تعالى موقف ين للن سان يندم فيه ما على ضياع وق ته ح يث ل ين فع
الندم:
أولهما :ساعة الحتضار ،حين يستدبر النسان الدنيا ويستقبل الخرة ويتمنى لو منح مهلة من
الز من لي صلح ما أف سد ويتدارك ما فات :يا أي ها الذ ين آمنوا ل تله كم أموال كم ول
أولدكم عن ذكر ال ومن يفعل ذلك فأولئك هم الخاسرون وأنفقوا مما رزقناكم من
قبل أن يأتي أحدكم الموت فيقول رب لول أخرتني إلى أجل قريب فأصدق وأكن من
الصالحين .
ولن يؤخر ال نفسا إذا جاء أجلها وال خبير بما تعملون .
ثانيه ما :في الخرة ،ح يث تو فى كل ن فس ما عملت وتجزى ب ما ك سبت ،ويد خل أ هل الج نة
الجنفة ،وأهفل النار النار ،هنالك يتمنفى أهفل النار لو يعودون مرة أخرى على الحياة
ليبدؤوا من جديد عمل صالحا .والذين كفروا لهم نار جهنم ل يقضى عليهم فيموتوا
ول يخفف عنهم من عذابها كذلك نجزي كل كفور وهم يصطرخون فيها ربنا أخرجنا
نعمل صالحا غير الذي كنا نعمل أو لم نعمركم ما يتذكر فيه من تذكر وجاءكم النذير
فذوقوا فما للظالمين من نصير .
7
وإذا عرفنفا ذلك يفا معشفر المسفلمين ،فلنحرص على الفادة الكاملة مفن الوقفت ،فإنّف
إضاعة الوقت علمة من علمات المقت ،وما أحسن ما قاله الحسن البصري :أدركت أقواما
كانوا على أوقاتهم أشد منكم حرصا على دراهمكم ودنانيركم ،فلنحرص على الوقت ولنحافظ
عل يه ولن ستفيد م نه كله في ما ينفع نا في الد ين والدن يا وفي ما يعود على ال مة بالخ ير وال سعادة
والنماء الروحي والمادي.
ولنحذر من إضاعة الوقت أو قتله كما يقول بعض ،الذين يجلسون على اللهو واللعب
ساعات طويلة من ل يل أو نهار حول مائدة من موائد الفرد أو رف قة الشطر نج أو لع بة الورق،
أو غير ذلك من حرام ،عابثين لهين عن ذكر ال وعن الصلة وعن واجبات الدين والدنيا،
فإذا سألتهم عن ذلك قالوا ب صريح العبارة :إن ما نر يد أن نق تل الو قت ،و هم في الحقي قة يقتلون
أنفسهم ،واغتنموا فرصة الفراغ فإنها نعمة يغفل عنها كثير من الناس ويجهلوا من قدرها ول
يقومون ب حق شكر ها ،ف عن ا بن عباس عن ال نبي ( :نعمتان مغبون فيه ما كث ير من الناس:
الصحة والفراغ).
وسارعوا إلى الخيرات ول تنهضوا إليها في تثاقل وتكاسل ،فقد أمر ال تعالى استباق
الخيرات قبل أن تشغل عنها الشواغل أو تعوق العوائق ،فقال( :وكل وجهة هو موليها فاستبقوا
الخيرات ،أين ما تكونوا يأ تي ب كم ال) ،ول تؤجلوا الخ ير والطا عة إلى سن ال كبر ،ف قد كان
يأمر بالمبادرة إلى العمل ق بل حلول العوائق والف تن فيقول( :هل تنتظرون إل غنى مطغيا ،أو
فقرا منسيا ،أو مرضا مفسدا ،أو هرما مفندا ،أو موتا مجهزا ،أو الدجال فشر غائب ينتظر ،أو
الساعة ،فالساعة أدهى وأمر).
نفع ني ال وإياكفم بهدي كتا به ،أقول قولي هذا وا ستغفر ال العظيفم لي ولكفم ولسفائر
المسلمين فيا فوز المستغفرين استغفروا ال ،إن ال غفور رحيم".
المصدرhttp://www.alminbar.net/alkhutab/khutbaa.asp?mediaURL=1672 :
ملخص الخطبة:
في ضوء قراءتك المعمقة لنص الخطبة أعله تجد أنّها تعالج النقاط الرئيسة التّاليّة:
8
سلوكيّة شخ صية ومعرفيّة تميز هم على غير هم من الطل بة ،و هم يتمتعون بدر جة عاليّة من
الدافعيّة والرغبة في التعلم ،ولديهم أهدافهم الدراسيّة الواضحة ،ويحاولون المواءمة بين العمل
والدراسة ،ويعملون على استثمار أوقاتهم بصورة فاعلة .وغير ذلك من سمات عرضناها في
الفصفل الوّل مفن هذا المقرر .ول يفوتنفا ففي هذا السفياق الشارة إلى أهمي ّة سفمة اللتزام
والمثابرة والجدية التي يتمتع بها هؤلء الطلبة وأنت منهم.
تدريب (:)2
هل تعت قد أ نّ هناك سمات وخ صائص أخرى تؤ ثر في تح صيل الفرد ومدى الك سب
المعرفي الذي يمكن أنْ يحققه؟
تدريب (:)3
كيف يمكنك الفادة من مصادر المجتمع المختلفة في الدراسة الذاتيّة والتعلم الذاتي؟
9
( )5-1أهميّة الدراسة الذاتيّة والتعلم الذاتي:
وتك من أهميّة الدرا سة الذاتيّة والتعلم الذا تي في كون ها تن سجم أك ثر مع قدرات الفرد
وغيرها من سماته وخصائصه الشخصيّة؛ حيث يستطيع الدّارس انتقاء التخصص الذي ينسجم
مع ميوله واهتماما ته ،ويبدأ بدرا سته بال سرعة ال تي يقدر ها هو من دون أي محددات أو قيود
تت صل بالو قت أو المؤ سسة التعليميّة التقليديّة .ويكون الطالب مدفوعا بدوا فع مهنيّة ومعرفيّة
داخليّة وخارجيّة تقوده ن حو الع مل والتعلم والنجاز ،ك ما ت جد لد يه الرغ بة في التعلم وتثق يف
الذات والتطور والنماء والرتقاء وتحسفين الظروف المعيشيّفة التفي يعيشهفا ،وبناء المكانفة
الجتماعيّة التي تليق به ،إلى جانب اكتساب العادات والتقاليد والقيم ،وتعزيز درجة الستقللية
والعتماد على الذات.
وال سؤال الذي يطرح نف سه عل يك ال سّاعة هو :إلى أي ن مط من أنماط الدرا سة تنت مي
أنْتَ؟
10
ن تكون قد حق قت أهداف الوحدة الدرا سيّة ال سابقة وبالم ستوى وحدة إلى ال تي تلي ها إل ب عد أ ْ
المطلوب .وتحرص دائما على و ضع خ طة دقي قه ومف صلة لدرا ستك ت سير ب ها خطوة خطوة
ومن دون تكرار ول مراجعة الوحدات المتتابعة؛ بمعنى أنك تبني صورة الموضوع أو المادة
في دماغك بصورة تدريجية متنامية ،وبصورة تشبه إلى حد بعيد عملية إدخال المعلومات في
ذاكرة الحاسفوب ،وتضيفهفا إلى البنيّة المعرفيّة التفي تشكلت لديفك باسفتمرار .إن تقدمفك ففي
الدرا سة بط يء نوعا ما ،ولك نك في الو قت ذا ته تمتاز بالد قة والثبات في خطوات فك نح فو
اله فداف والغاي فات؛ بمع نى أ نك تت بع ال سلوب الهر مي في الدرا سة والتعلّم (وت سير في
تعلمك من القاعدة إلى القمة) ،في الطريقة والتجاه.
و قد ل ي ستطيع الدّارس ال ستقرائي (بح كم خ صائصه و سماته المذكورة أعله) تحق يق
النظرة الكليفة الشاملة لمحتوى هذا المقرر ،وبالتالي عدم القدرة على إدراك المهارات الجزئيفة
أو الفرعيفة التفي تتكون منهفا وحدات المقرر ،على هيئة كفايات عريضفة مترابطفة ومتكاملة،
كما يراها ويتعامل معها الدارس الستنتاجفي الذي يحرص منذ اللحظة الولى ،على الدراك
الكلي للمقرر.
و في مقدور الدّارس ال ستقرائي التغلب على هذه المشكلة بالمراج عة المكث فة من و قت
إلى آخر ،وبالمراجعة الكلية الشاملة بعد النتهاء من دراسة الوحدة الخيرة ،وبذلك يتمكن من
تحقيفق النظرة الكليفة الشاملة للموضوع ،وتحقيفق التكامفل العملي والوظيففي بيفن الوحدات
لكتساب كفايات متكاملة وفاعلة تساعده في بلوغ الهداف بالمستوى المنشود.
ويجب على الدّارس الستقرائي الفادة من المبدأين التاليين في تخطيط دراسته ،وتحقيق
تعلّم فاعل ،وهما:
المبدأ الوّل:
قم ببناء معلوماتك بأسلوب نظامي منطلقاَ من التفصيلت الدقيقة ،وتابع المسيرة إلى أ نْ
تتمكفن مفن تحقيفق الفهفم العام والشامفل للموضوع الذي يقوم على إتقان المتطلبات السفاسية
للموضوع.
المبدأ الثّاني:
ن ظم خط تك الدرا سية ،وعزّز هذه الخ طة بالمراج عة المعم قة من و قت إلى آ خر ،ح تى
تساعدك في تتبع الترابط الفقي لموضوعات الدراسة.
المبدأ الثاني:
ن ظم جدول درا ستك لموضوعات الدرا سة الم ستهدفة ،بح يث تدرس الموضوع الول ثم
الموضوع الثاني ثم تعود فتدرس الموضوعين معا وتختبر مدى تعلمك لهما .وهكذا دواليك إلى
أنْ تصل إلى نهاية الموضوعات المقررة للدراسة.
11
تدريب (:)4
()1حدّد خصائص الدّارس الستقرائي وسماته؟
()2حدّد خصائص الدّارس الستنتاجي وسماته؟
وحتى تستطيع مواجهة المواقف المختلفة يبدو أنّك بحاجة إلى كفايات الدراسة الذاتيّة
والتعلم الذا تي ،ومن ضمنها كفاية التخطيط .قد تكون المهمة صعبة في بداية المر ،إل أنّك
تستطيع التغلب على المشكلت والعقبات من خلل التدريب والممار سة والمحاولت المستمرة
لتقان عمليفة التخطيفط .ويعدّ الوقفت الذي تقضيفه ففي التخطيفط شكلً مفن أشكال السفتثمار
وتهيئة مه مة وضروريّة للدرا سة الذاتيّة الفاعلة ،وي ساعد في تعظ يم النجازات وتحق يق فوائد
كثيرة.
وتندرج موضوعات هذه الوحدة ففي هذا السفياق بالذات ،وهفي جميعهفا تهدف إلى
مسفاعدتك ففي امتلك المعارف والمهارات والخفبرات التفي يمكنفك توظيفهفا ففي تنظيفم مكان
الدراسة ،وتنظيم عملية الدراسة الذاتيّة وتخطيطها ،إلى جانب تنظيم الوقت وإدارة الذات.
وخل صة القول في هذا ال سياق أنّك بحا جة إلى جملة من المهارات العا مة في تخط يط
الدراسة الذاتيّة والتعلم الذاتي ،وهي تتلخص في النقاط التّاليّة:
()1تنظيفم الحقائب الدراسفيّة والمواد التعليميفة المختلففة بشكفل يجعلهفا سفهلة
التناول عند الحاجة إليها؛
()2تنظيم مكان الدراسة واختيار زاوية هادئة بعيدة عن المشتتات؛
()3اللتزام بتطفبيق تعليمات المشرف الكاديمفي /المعيفد ،واللتزام بتعليمات
الجامعة وأنظمتها الخاصة بالدراسة؛
()4تنظ يم و قت الدرا سة وإدار ته ،وإعداد الجداول الزمن ية اليوميّة وال سبوعيّة
والفصفليّة التفي تأخفذ ففي الحسفبان جميفع العوامفل المؤثرة ففي دراسفتك،
واللتزام بها بقدر المستطاع؛
()5ممارسفة النصفات الواعفي لكفل مفا يدور ففي لقاءات الدروس المباشرة
(وجها لوجه) والمشاركة اليجابية الفاعلة في أنشطة الدراسة الذاتيّة والتعلم
عن بُعدْ؛
()6تنفيذ التعيينات القرائية في أوقاتها المحددة من دون تأجيل؛
()7تنفيفذ الواجبات والتعيينات الكتابيفة (الواجبات) ففي مواعيدهفا مفن دون
تأخير؛
12
()8تنفيفذ مفا يطلب منفك مفن بحوث أو أوراق عمفل أو مشروعات ،كفل ففي
حينه؛
()9الستعداد للختبارات والمتحانات بصورة جدية وقبل موعدها بوقت كافٍ.
وسنحاول في البنود التّاليّة من هذه الوحدة الدراسيّة معالجة النقاط الواردة أعله بصورة
مفصلة.
تدريب (:)5
أر صد العمال والمهمات والنش طة ال تي تقوم ب ها ،ثم اع مل على ت صنيفها ،وتحد يد
الجوا نب والبعاد ال تي تحتاج إلى تنظ يم وإدارة ب صورة ت ساعد في تعظ يم نتاجات ها؟ ول تغ فل
هنا ترتيبها بحسب أولويات العمل وطبيعة النشاط أو المهمة.
تدريب (:)6
هل هناك أمُورٌ أخرى تحرص أنت على توافرها في المكان الذي ستختاره للدراسة؟
13
ن تحد يد مكان الدرا سة أ مر أ ساسي ،وي سبق عمل ية تجه يز المكان وتنظي مه؛ فتحد يد إ ّ
المكان أو الماكن سيساعدك في بناء علقة نفسية بين خاصية المكان وعملية الدراسة ،ومثل
هذه العلقة تعدّ مهمة وأساسية من الناحية النفسيّة.
إنف تخصفيص مكان للدراسفة يسفاعدك ففي خلق جفو خاص بالدراسفة ،ويحفزك إلى ّ
ممارستها كلما وجدت نفسك فيه ،وبسرعة ومن دون هدر أي دقيقة من وقتك للتكيف أو إعادة
ترتيب المكان .هذا إضافة إلى أنك تشغل وقت الدراسة حتى آخر لحظة .وعندما يحين الوقت
ن تترك المكان وتترك كل ش يء على ما هو عل يه من دون الحا جة إلى لنشاط آ خر ت ستطيع أ ْ
نقل مواد الدراسة إلى مكان آخر.
لكفي تدرس بصفورة فاعلة ،أنفت بحاجفة إلى مكان للدراسفة خاص بفك ،يحتوي على
ال حد الد نى من الشروط اللز مة لتي سير عمل ية الدرا سة ،سواء كا نت شروطا ماد ية تت صل
بالهدوء ،بالثاث والحرارة ،والنارة ،أم شروطا نفسفية تتصفل بالمناخ النفسفي والقدرة على
التركيز والفهم.
14
لنف ذلك
()5تجنفب الدراسفة ففي الفراش ،أو على مقعفد مريفح أكثفر مفن اللزمّ ،
سرعان ما يقودك للسترخاء والنوم؛
أنف يتعاونوا
()6أعلن أوقات دراسفتك على أصفحابك وأفراد عائلتفك ،واطلب إليهفم ْ
معك في حسن الفادة منها فيتجنبوا مقاطعتك أو زيارتك في أثنائها.
تدريب (:)7
حاول تقويفم المكان الذي تدرس فيفه وذلك بإعطاء التقديرات 1أو 2أو 3لكفل عبارة
من العبارات التالية التي تتصل بتنظيم المكان؛ حيث أ نّ ( )1يعني ل أبدأ ،و ( )2يعني أحيانا،
و ( )3يعني نعم دائما:
) مصباح الدراسة يتخذ مكانه بشكل صحيح على طاولة الدراسة. (
) أترك جميع كتبي ودفاتري التي أدرس فيها على طاولتي. (
والن ،اجمع العلمات والتقديرات التي حصلت عليها :فإذا حصلت على مجموع ()25
نقطة فهذا يعني أن المكان ممتاز ،وإذا حصلت على مجموع ( )20نقطة فهذا يعني أن المكان
متو سط ويحتاج إلى تح سين ،وإذا ح صلت على أ قل من ( )20نق طة فهذا يع ني ضرورة إعادة
النظر في المكان .والعمل على تحسينه بصورة جذرية.
15
ن تن ظم مكان الدرا سة وتع مل على تهيئ ته تأ كد أ نك مه يأ ج سميا ونف سيا وذهنيا
وب عد أ ْ
للدراسة ،ثم قم باستكشاف المادة التعليمية بحيث تقوم بجولة سريعة في تلك المادة ،وحاول أ نْ
تكوّن فكرة عامة عن العناوين الرئيسة والقسام الفرعية والخلصة والتدريبات.
كا نت هذه نبذة عن قي مة الو قت ،فماذا عن قيم ته في زمان نا؟ ..يبدو أ نه المورد الك ثر
تبديدا في ثروات الب شر في القرن الحادي والعشر ين ،وإذا و قع هذا التبد يد في أر صدة الدعاة
والمصفلحين تعدى الضرر إلى فئات كثيرة ،ولكننفا إذا نظرنفا إلى الممسفكين بطرف الحضارة
اليوم رأينا أنهم يستثمرون أوقاتهم ف في الشر والخير ف بدقة محسوبة ،فما هو السبب في هذا
التبا ين؟ إنّه ل يس راجعا إلى فروق عن صرية أو صفات ج سمانية أو عقل ية مورو ثة ،بل ل نّ
ن ي ضع وين فذ نظاما تربويا ي بث في أبنائه من خلله ف ض من ما ي بث ف الغرب ا ستطاع أ ْ
مبادئ إدار ية فعالة ،قام علي ها نظام حيا تي ُتمَارس ف يه أ سس إدار ية سليمة ،بل أ صبحت هذه
ال سس والمبادئ علوما قائ مة بذات ها ل ها فروع وفنون ت سمى (علوم الدارة) ،و يبرز من هذه
العلوم فرع يسمى (إدارة الوقت).
وفي مقدورنا تعريف إدارة الوقت على أنّها الطرائق والوسائل والجراءات التي تساعد
في الفادة القصوى من الوقت المتاح في تحقيق أهدافك وغاياتك ،وخلق حالة من التوازن بين
الواجبات والرغبات والهداف.
وقفد نقول ،أيضا ،ففي تعريفف إدارة الوقفت أنّهفا التخطيفط المدروس لسفتغلل الوقفت
وتوظيفه بصورة فاعلة في عمل نافع يعود بالفائدة على الفرد والجماعة.
والفادة من الوقت هي التي تحدد الفارق ما بين الناجحين والفاشلين في هذه الحياة ،إذ
أنّ السمة المشتركة بين كل الناجحين هو قدرتهم على الموازنة ما بين الهداف التي يرغبون
في تحقيقها والواجبات اللزمة عليهم تجاه عدة علقات ،وهذه الموازنة تأتي من خلل إدارتهم
16
لذواتهم ،وهذه الدارة للذات تحتاج قبل كل شيء إلى أهداف ورسالة تسير على هدا ها ،إذ ل
لنف حياتفه
حاجفة إلى تنظيفم الوقفت أو إدارة الذات مفن دون أهداف يضعهفا المرء لحياتفهّ ،
ن حققت
ستسير في كل التجاهات مما يجعل من حياة النسان حياة مشتتة ل تحقق شيء ،وإ ْ
شيء فسيكون ذلك النجاز ضعيفا وذلك نتيجة عدم التركيز على أهداف معينة.
إ نّ ال ستخدام ال سليم للو قت يبين عادةً الفرق ب ين النجاز والخفاق ،ف من ب ين الر بع
ن المشكلة لي ست فيوالعشر ين ساعة يوميا يو جد عدد محدد من ها للقيام بالعمال ،وهكذا فإ ّ
ن الفادة من كل دقيقة شيء مهم، الوقت نفسه ،وإنما ماذا نفعل بهذه الكمية المحدودة منه؟ إ ّ
لنجاز العمال بأ سلوب اقت صادي و في الو قت ال صحيح ،فالو قت ي سير دائما ب سرعة محددة
ن يحافظ على الوقت المخصص له .فكم ية الوقت ليست مه مة وثاب تة ،ومن ث مّ ينب غي للفرد أ ْ
بقدر أهمية كيفية إدارة الوقت المتاح لنا ،وبالدارة الفاعلة يمكن الوصول إلى استخدام أفضل
للوقت ،والقدرة على النجاز الكثير في كمية الوقت نفسها.
تدريب (:)8
ابحث في المصادر المختلفة المتاحة عن جملة تعريفات لمفهوم إدارة الوقت ،ثم حاول
صياغة تعريفك لهذا المفهوم في ضوء فهمك الخاص.
ن الذين ينظرون إلى الوقت بعين الهتمام هم الذين يحققون إنجازات كثيرة في حياتهم
إّ
ن الو قت قل يل لتحق يق كل ما يريدون.
الشخ صية والكاديميّة والمهن ية ،و هم الذ ين يعلمون أ ّ
ن المرء الذي ل يهتم كثيرا بالنجازات ينظر إلى الوقت على أنه ذو
وعلى العكس من ذلك فإ ّ
قيمة قليلة.
وتبقفى مشكلة الوقفت مرتبطفة دائما بوجود النسفان ،إذْ تختلف دللت المفهوم طبقا
لختلف الدوا فع والحتياجات وطبي عة المهمات والعمال المطلو بة ،وتؤ ثر الثقافات والتقال يد
والعادات ،أيضا ،بصفورة مباشرة أو غيفر مباشرة على تحديفد شكفل العلقفة بيفن النسفان
والوقت.
ومفن أجفل توضيفح مفهوم هذا المورد النادر ففي حياة النسفان ،فإنّنفا سفنقوم بتحديفد
خصائصه.
17
الو قت ي مر ب سرعة محددة وثاب تة ،ف كل ثان ية أو دقي قة ،أو ساعة تش به الخرى ،وأ نّ الو قت
يسفير إلى المام بشكفل متتابفع ،وأنّه يتحرك بموجفب نظام معيفن محكفم ،ل يمكفن إيقاففه ،أو
تغييره ،أو زيادته أو إعادة تنظيمه .وبهذا يمضي الوقت بانتظام نحو المام من دون أي تأخير
ول تقد يم ،ول يم كن بأي حال من الحوال إيقا فه ول تراك مه ول إلغاؤه ول تبديله أو إحلله.
إنه مورد محدد يملكه الجميع بصورة متساوية؛ فهم يملكون الربع والعشرين ساعة نفسها كل
يوم ،والثنين والخمسين أسبوعا في السنة .وهكذا ،فإ نّ جميع الناس متساوون من ناحية المدة
الزمنية ،سواء أكانوا من كبار الموظفين أم من صغارهم ،من أغنياء القوم أم من فقرائهم .لذا،
فالمشكلة ليست في مقدار الوقت المتوافر لكلٍ من هؤلء ،ولكن في كيفية إدارة الوقت المتوافر
لدي هم وا ستخدامه ،و هل ي ستخدمونه بش كل ج يد ومف يد في إنجاز العمال المطلو بة من هم ،أو
يهدرونه ويضيعونه في أمور قليلة الفائدة.
ونظرا لنّ الوقت مورد نادر ،ل يمكن تجميعه ،ولنّه سريع النقضاء وما مضى منه
ل ير جع ول يعوّض بش يء ،كان الو قت أن فس وأث من ما يملك الن سان ،وتر جع قيم ته العال ية
إلى أنه وعاء لكل عمل وكل إنتاج ،فهو في الواقع رأس المال الحقيقي للنسان فردا ومجتمعا.
و من هذا المنطلق ي عد الو قت أ ساس الحياة ،وعل يه تقوم الحضارة ف صحيح أن الو قت ل يم كن
شراؤه أو بيعفه أو تأجيره أو اسفتعارته أو مضاعفتفه أو توفيره أو تصفنيعه ،ولكفن يمكفن
ا ستثماره وتعظي مه ،فأولئك الذ ين لدي هم الو قت لنجاز أعمال هم ولدي هم ،أيضا ،الو قت للتم تع
بأنشطة أخرى خارجة عن نطاق العمل ،تعلموا الفرق بين الكمية والنوعية ،فهم يستثمرون كل
دقي قة من وقت هم .لذا ،فإدارة الو قت ل تهدف إلى تغييره ،أو تعديله أو تطويره ،بل إلى كيف ية
اسفتثماره بشكفل فاعفل ،ومحاولة تقليفل الوقفت الضائع هدرا مفن دون أي فائدة أو إنتاج ،إلى
جانب محاولة رفع مستوى إنتاجية العاملين خلل الفترة الزمنية المحددة للعمل.
وعلى الرغم من هذه الهمية الكبيرة للوقت ،فإن ّه أكثر العناصر أو الموارد هدرا وأقلها
استثمارا ،سواء من المؤ سّسات أو من الفراد العاديين ،ويعود ذلك لسباب عدّة قد يكون من
أهمها عدم الدراك الكافي للتكلفة المباشرة المترتبة على سوء استثماره.
تدريب (:)9
18
"يُعدّ مفهوم إدارة الو قت من المفاه يم المتكاملة ،والشاملة لي زمان أو مكان أو إن سان.
فإدارة الو قت ل تقت صر على إداري دون غيره ،ول يقت صر تطبيق ها على مكان دون آ خر ،أو
على زمان دون غيره".
تدريب (:)10
()1هل في مقدورك تصنيف مباديء إدارة الوقت المذكورة أعله؟
()2كيف يمكنك الفادة من هذه المباديء في حياتك العمليّة والدراسيّة؟
19
ت ساعدك النقاط التّال ية في تنظ يم وق تك .لذا ،حاول الفادة من ها ق بل النتقال إلى البنود
التّاليّة من هذه الوحدة الدراسيّة:
•احرص على وجود خطفة؛ فعندمفا تخطفط لحياتفك مسفبقا ،وتضفع لهفا الهداف
الواضحفة يصفبح تنظيفم الوقفت سفهلً وميسفرا ،والعكفس صفحيح ،إذا لم تخطفط
لحياتك فتصبح مهمتك في تنظيم الوقت صعبة؛
•ل بد من تدوين أفكارك ،وخططك وأهدافك على الورق ،وغير ذلك يعتبر مجرد
أفكار عابرة ستنساها بسرعة ،إل إذا كنت صاحب ذاكرة خارقة ،وذلك سيساعدك
على إدخال تعديلت وإضافات وحذف بعض المور من خطتك؛
•بعد النتهاء من الخطة توقع أنك ستحتاج إلى إدخال تعديلت كثيرة عليها ،ل تقلق
ول ترمي بالخطة فذلك شيء طبيعي؛
•الفشل أو الخفاق شيء طبيعي في حياتنا ،ل تيأس ،وكما قيل :أتعلم من أخطائي
أكثر مما أتعلم من نجاحي؛
أنف تعود نفسفك على المقارنفة بيفن الولويات ،لن الفرص والواجبات قفد •يجفب ْ
تأتيك في الوقت نفسه؛ فأيهما ستختار؟ وباختصار ،اختر ما يفيد مستقبلك وينعكس
بصفورة إيجابيفة على حياتفك الكاديمي ّة والمهني ّة والعائلي ّة ،ول يلحفق الضرر
بغيرك؛
•اقرأ خطتك وأهدافك في كل فرصة من يومك؛
•حاول الفادة من التقانات الحديثة ومن ضمنها الحاسوب وشبكة "إنترنيت" لتحقيق
أهدافك وغاياتك ،وتنظيم وقتك وإدارة ذاتك؛
•احرص على تنظ يم مكت بك ،غرف تك ،سيارتك ،و كل ما يتعلق بك؛ ح يث ي ساعدك
ذلك في توف ير الو قت والج هد ،ويظهرك بمظ هر جم يل ،فاحرص على تنظ يم كل
شيء من حولك؛
ن الخطط والجداول ليست هي التي تجعلنا منظمين أو ناجحين ،فكن •تذكر دائما أ ّ
مرنا أثناء تنفيذ الخطط؛
ن طب قت هذه الن صيحة ستجد أ نّ •ر كز ،ول تش تت ذه نك في أك ثر من اتجاه ،وإ ْ
الو قت يع مل ل صالحك ،وأنّك ت ستطيع إنجاز المور المل حة والمه مة في الو قت
المحدد لذلك؛
•اعلم أن النجاح ليفس بمقدار العمال التفي تنجزهفا ،بفل هفو بمسفتوى العمال
ونوعيتها ومدى تأثيرها بشكل إيجابي على المحيطين بك؛
•ركز على الفعال ذوات المردود العالي مستقبلً ،مثل:
أنت:
•اقرأ الكتفب والمجلت المفيدة ،ول تبخفل على نفسفك بسفويعات تقضيهفا ففي رحاب
المكتبة؛
•حاول الفادة من الشر طة ال سمعية والب صريّة ال تي يم كن توظيف ها في إثراء المادة
التعليميّة ،وتعميق محتواها ،والحصول على مزيد من المعارف والخبرات والمهارات؛
•الجلوس مع النفس ومراجعة ما فعلته خلل يومك ،وتقويم نتاجات ذلك اليوم ،والتفكير
بوسائل وطرائق تساعد في تعظيم نتاجات اليام التّاليّة؛
•الترو يح عن الن فس ،وممار سة الريا ضة المعتدلة للحفاظ على صحتك؛ فالع قل ال سليم
في الجسم السليم؛ وسيكون تفكيرك أكثر حيويّة عندما تتمتع بلياقة بدنيّة عالية؛
20
•أخذ ق سط من الرا حة ،من خلل الجازات أو فترة ب سيطة خلل يو مك ،وحاول بقدر
المسفتطاع التغلب على روتينات الحياة والبتعاد عفن النمطيّة؛ فالتجديفد يسفاعدك ففي
تنشيط الذاكرة.
العائلة:
•امنح السرة الوقت الكافي ،ورتب فرص الجلوس مع العائلة في جلسات عائلية هدفها
مناقشفة أمور السفرة ،والتعرف إلى مشكلت أفرادهفا ،ومسفاعدة أفراد عائلتفك ففي
تخطيفط أمور حياتهفم ،ومشاركتهفم ففي الرأي والمشورة ،واطلعهفم على أنشطتفك
اليوميّة ،وتعريفهم بإنجازاتك الدراسيّة؛
•تخطيط رحلة عائليّة ،وغيرها من النشطة العائلية ،واعمل على توظيفها في تدريب
أفراد السرة على تحمل المسؤولية؛ وهذا بدوره يساعد في تعزيز العلقات السريّة؛
• حاول إشراك أفراد العائلة في بعض الخبرات التعليميّة التي تحصل عليها في إطار
دراستك في الجامعة العربيّة المفتوحة ،ول تبخل عليهم بالنشطة التي تساعد في تنميّة
التفكير.
العمل:
تدريب (:)11
هل في مقدورك تحد يد التقاطعات (بمع نى النقاط المتماثلة أو المشتر كة) بي نك وب ين
أفراد عائلتفك وزملء العمفل ،والتفي قفد تسفاعدك ففي تخطيفط الوقفت وإدارة الذات بصفورة
أفضل؟
21
•عدم تدو ين المهمات ،وضعف الذاكرة والن سيان؛ المر الذي يؤدي إلى عدم إنجاز
بعض المهمات؛ فيضيع الوقت والجهد والواجبات؛
•مقاط عة الخر ين لك ،وعدم احترام هم لبرنام جك في الع مل .لذا ،ينب غي أ نْ تعتذر
بلباقفة ،وتعود للتركيفز على العمال والمهمات التفي ل تحتمفل التأجيفل ،وتتطلب
منك درجة عاليّة من اللتزام والمثابرة؛
•عدم القدرة على الترك يز ،والنتقال من ع مل إلى آ خر دون القدرة على ا ستكمال
العمفل وإنجازه بصفورة كلي ّة .ويعزى ذلك إلى عدم وضوح الهداف ،وضعفف
التنظيم ،ومستوى منخفض من الدافعيّة؛
•المشكلت العائليّة والجتماعيّة ال تي تت سبب في إهدار الو قت ،وتحول بي نك وب ين
القيام بالمهمات الموكولة إل يك ،وتم تد إلى درا ستك ،وتع مل على تشو يش تفكيرك،
فبفتطاع تجنف فتيعاب .لذا ،حاول بقدر المسف فم والسف فف القدرة على الفهفوضعف
المشكلت وسوء الفهم ،وتمتع بدرجة عالية من التسامح.
ما الحل؟!
ن هناك عوامل عديدة تساعد في إهدار الوقت ،ونعرض هنا عددا من تلحظ مما سبق أ ّ
العوا مل ،و نبين لك ا ستراتيجيات التغلب علي ها .ويمك نك الفادة من هذا التدر يب في معال جة
وأنف تدرب نفسفك على إيجاد اسفتراتيجيات شاملة للتغلب على ْ بقيفة العوامفل المذكورة أعله،
عوامل إهدار الوقت كافة .وإليك بعض المثلة:
•غياب التخطيط:
-تنظيم البرامج الدراسيّة اليوميّة والسبوعيّة والفصليّة.
-العناية أكثر بعامل الزمن ،واللتزام بالمواعيد النهائيّة للنجاز.
•المماطلة والتسويف:
22
-حدّد المهمات التي تستطيع إنجازها.
•التعب والرهاق:
-امنح نفسك بضع دقائق عندما تشعر أنّك في حالة تعب وإرهاق ،ول تستطيع
الستمرار في العمل ول الدراسة.
-تغيير المهمة أو الواجب الذي تقوم به؛ إذا تسلل الملل إلى نفسك.
-ممارسة عادات رياضيّة صحيّة.
•استراحة القهوة (أو الشاي):
تدريب (:)12
اقرأ بصورة معمقة معوقات تنظيم الوقت المذكورة أعله ،وحاول تلخيصها باستخدام
أنف تضيفف إليهفا معوقات أخرى لم تشفر إليهفا هذه الوحدة
الرسفومات اليضاحي ّة ،وحاول ْ
الدراسيّة.
قعد يكون معن المناسعب فعي هذا السعياق أن ْع تبدأ بدراسعة هذا الموضوع بالجابعة ععن
السئلة التّاليّة ،وقراءة الملحظات والتعليمات التي تلي تلك السئلة.
وإ نْ كنت تسعى إلى تقويم مستوى أدائك في مجال تنظيم الوقت وقدرتك على إدارته،
فأ نا أدعوك إلى الفادة من هذا التدر يب ،والجا بة عن ال سئلة التّاليّة ال تي ت ساعد في تحد يد
جوانب القوة وجوانب الضعف .اقرأ كل سؤال من السئلة التّالية ،وأجب بنعم أو ل فقط:
( )1هل يتوا فر لد يك الو قت الكا في للقيام بالعمال والمهمات ال تي تر غب حقي قة في
إنجازها؟
()2هل تخصص بعض الوقت للسرة ،وبعض النشطة الجتماعيّة والترويحيّة؟
()3هل تخطط دراستك على أساس يومي؟
( )4هل تو ظف وق تك بفاعليّة ،وتف يد من الوقات ال تي تتخلل العمال ال تي تقوم ب ها،
ومن ضمنها "وقت النتظار"؟
()5هل يتوافر لك الوقت الكافي لنجاز العمال اليوميّة؟
()6هل تقوم بمراجعة دروسك ،وقراءة دفاتر الملحظات قبل موعد المتحانات بوقت
كاف؟
()7هل تحصل على قسط كاف من النوم ،والراحة ،وممارسة الرياضة؟
()8هل تشعر بأنّك تسيطر تماما على جدول أعمالك ومهماتك اليوميّة؟
()9هفل تحتففظ بأجندة تنظفم مهماتفك الدراسفيّة ،والواجبات التفي تقوم بهفا ،والمهمات
الوظيفيّة الموكولة إليك ،والرتباطات العائليّة ،والمواعيد اليوميّة؟
23
()1هل تنجز الوظائف والتعيينات في الوقت المحدد؟
( )10هل تنت ظم في قراءة الموضوعات بح سب الجدول الدرا سي المخ صص ل كل مادة
من المواد الدراسيّة التي تدرسها؟
()11هل في مقدورك التمييز بين العمال المهمة والعمال غير المهمة؛ بمعنى تحديد
الولويات؟
( )12هل في مقدورك وقف أي محاولت لتعطيلك عن الدراسة ،وإبعاد أي عامل من
عوامل التشتيت؟
ن سلوكاتك توحي للخرين بأنك في عجلة من أمرك باستمرار؛ المر ()13هل تعتقد أ ّ
الذي يؤدي إلى إزعاجهم؟
ن تتوقف عن العمل لي سبب كان ،مثل :الشعور بالتعب ،أو تسرب ( )14هل يمكن أ ْ
الملل إلى نفسك ،أو المتعة في أداء العمل؟
()15هل تعتقد بأنّك تمتلك الوقت الذي تريد ،وفي مقدورك جدولة أعمالك بالكيفيّة التي
تريد؟
()16هل لديك الوقت الكافي لتناول الطعام الذي تريد ،وتحصل على التغذيّة الجيّدة؟
ن المور متشابكة ومتراكمة بفعل سوء إدارة الوقت وإهمال التخطيط؟ ()17هل تعتقد أ ّ
( )18هل تعمل بصورة تعطي النطباع وكأنك مدمن على العمل ول يتوافر لك الوقت
الكافي للترويح عن نفسك؟
()19هل تشعر بأنّك في حالة سباق مستمر مع الوقت ،ول تدري أين يذهب الوقت؟
()20هل لديك أي مشكلت في تحديد الخطوة التّاليّة؟
والن ،وبعد أ نْ انتهيت من الجابة عن السئلة المبينة أعله ،انظر إلى السئلة التي
تبدأ بالر قم ( )1وتنت هي بالر قم ( ،)13وار سم دائرة حول ر قم كل سؤال من ال سئلة ال تي
ح صلت على الجا بة "ل" .وان ظر إلى ال سئلة ال تي تبدأ بالرقفم ( )14وتنت هي بالر قم ( ،)21
وار سم دائرة حول ر قم كل سؤال من ال سئلة ال تي ح صلت على الجا بة "ن عم" .وبنتي جة هذا
ن السئلة التي قمت برسم دوائر حول أرقامها تمثل جوانب الضعف لديك في الجراء ستجد أ ّ
مجال إدارة الوقت.
وففي ضوء هذه الجراءات ،أيضا ،حدّد السفئلة التفي لم ترسفم دوائر حول أرقامهفا؛
فهي تمثل جوانب الرضى لديك ،وتعكس مستوى قناعتك وقدرتك على تنظيم الوقت وإدارته.
وهناك طرائق أخرى يمكنفك توظيفهفا لتحليفل روتينات عملك اليومفي؛ حيفث يمكنفك
تدوين مجمل العمال والمهمات التي تقوم بها في غضون سبعة أيام.
24
ل زمنيا لها وأ ْ
ن إنّ الخطوة الولى نحو تنظيم الوقت للدرس والدراسة هو أنْ تضع جدو ً
تلتزم به .و قد يكون هذا ال مر صعبا ب سبب الحداث والمور غ ير المتوق عة ال تي كثيرا ما
تتدخل لرباك الجدول الزمني المخطط وإبعاده عن مساره .ومهما يكن من أمر فإ نّ عليك أ نْ
تخطط لداء عملك وأنْ تعد خطتك بنفسك.
صفحيح أن ّف اليوم الكامفل يتكون مفن 24سفاعة موزعفة على كفل مفا يتطلبفه العيفش
وتتطلبفه الحياة ...فهفي للعمفل الجاد واللهفو والتسفلية والنوم والتفكيفر والسفترخاء والكسفب
والتعلم ...وإذا لم ت قم بالتخط يط وتوز يع الو قت على هذه المور جميع ها بح سب الحا جة إلي ها
وبحسب أولوياتها فإنك قد تجدها تنزلق من بين يديك وتضيع من دون جدوى مما يؤدي إلى
تكدس أعمالك واختلطهفا ،بشكفل يؤدي إلى مزيفد مفن العباء والهموم التفي تعيفق النجاز
والتقدم ،وتحول دون بلوغ الهداف المنشودة .وكلمفا طال وقفت السفترخاء وعدم التخطيفط
ن تبدأ فورا في عمليةزادت المور تعقيدا وتشابكا وأصبح النجاز أمرا صعبا .فما عليك إل أ ْ
التخطيط لتنظيم الوقت واستثماره في إنجاز مهماتك وتحقيق أهدافك وغاياتك.
والتخط يط لستثمار الوقت يتطلب معرفة المهمات والعمال المترت بة عل يك والوا جب
إنجاز ها خلل اليوم أو ال سبوع أو الش هر أو العام وح صرها تماما ،ثم تقد ير الو قت والج هد
اللزم لكل منها ،وبعد ذلك محاولة توزيعها على الوقت المتوافر لديك ،بشكل منطقي واقعي
قابل للتنفيذ.
25
( )2الموضوعات ذات الطابع الدبي (موضوعات ل تقوم على العمل المخبري):
يحتاج الطالب المقيم إلى تخصيص ما ل يقل عن ساعة ونصف الساعة للدراسة مقابل
كل ساعة محاضرة صفية أو ساعة عمل ية تطبيق ية ميدان ية؛ فإذا كان المقرر يتكون من ثلث
ساعات معتمدة فإ نّ الطالب المتفرغ سيحتاج إلى ما ل ي قل عن أر بع ساعات ون صف من
الدراسة الذاتية الخاصة ،أي سبع ساعات ونصف أسبوعيا.
أمفا أنفت بوصففك طالبا غيفر متفرغ ول تحضفر جميفع المحاضرات وتتولى دراسفة
ف الموضوع أو المقرر الذي يتكون مفن ثلث الموضوع باعتماد الدراسفة الذاتيفة كليا ،فإن ّ
ساعات معتمدة يحتاج منك إلى سبع ساعات ونصف للدراسة وتحقيق أهداف المقرر .أي أنك
تحتاج إلى الوقت ذاته الذي يقضيه الطالب المتفرغ في غرفة الصف مع المدرس مضافا إليه
الوقت المخصص للدراسة الذاتية.
ويمك نك ال سترشاد بالنتائج الواردة في المثال ين ال سابقين وال ستعانة به ما في تخط يط
دراسفتك وتنظيمهفا ،ووضفع جدول الدراسفة اللزم لبلوغ الهداف المنشودة التفي وضعتهفا
لنف سك .وقد يكون من المفيد التذكير بالمور التال ية التي يمكنك السترشاد ب ها ،وأيضا ،عند
توزيع أوقاتك على خطتك الدراسية:
قبل أنْ تبدأ بإعداد خطتك للدراسة الذاتيّة والتعلم الذاتي تذكر النقاط الرئيسة التّاليّة:
أولً :انظفر إلى الوقفت نظرة موضوعي ّة واقعي ّة شاملة تأخفذ ففي الحسفبان مجمفل
مسؤولياتك ،وحاجتك إلى الراحة والسترخاء والستجمام ،وقضاء بعض الوقت مع
عائلتك ،إلى جانب بعض اللتزامات العائليّة والجتماعيّة الخرى؛
ف هناك موضوعات تحتاج إلى الحففظ والتذكفر ،وهناك تقاريفر ثانيّا :تذكفر دائما أن ّ
ن تبا شر الع مل في وتعيينات وواجبات مختل فة ينب غي إنجاز ها .لذا ،ي جب عل يك أ ْ
إعداد التقارير والبحوث في الحال ومن دون تأجيل ،واحرص على تخصيص الوقت
الكافي للحفظ والتذكر قبيل موعد الختبار أو المتحان؛
ثالثا :احرص على المراجعة المستمرة ،ودوّن في مفكرتك أوقات المراجعة الشاملة التي
تمك نك من تقو يم ذا تك والتح قق من مدى اكت سابك للمعارف وال خبرات والمهارات
التي تمكنك من اجتياز الختبار أو المتحان ،والحصول على أعلى الدرجات؛
رابعا :العتدال في توزيع أوقات الدراسة .وينصحك علماء التربية بالعتدال ،فالدراسة
اليوميّة وبمعدل ساعة دراسيّة واحدة في اليوم افضل بكثير من دراسة ثلث ساعات
متصلة يليها انقطاع عن الدراسة لمدة ثلثة أيام مثلً .وحقيقة المر أ نّ النتظام في
الدراسة ينعكس إيجابيّا على مستوى الداء ،ويجعل الدراسة أكثر فاعليّة .لذا ،حاول
ن تكون جل سات الدرا سة ق صيرة ول تز يد عن ساعة واحدة إل إذا كا نت طبي عة أ ْ
الموضوع تقتضي غير ذلك؛
خامسا :المرونة في التخطيط؛ وهذا يتجسد في قدرة الخطة على مواجهة أي تغيرات قد
تطرأ على الخطة الدراسيّة ،وفي حال حدوث أي طاريء سيكون في مقدورك إعادة
النظفر ففي الخطفة ،وإعادة صفياغتها بصفورة تسفمح بتقبفل أي متغيرات طارئة،
ومساعدتك في تعويض الوقت الضائع.
( )7-2اعتبارات أخرى:
ن تبدأ بتخط يط الجداول الزمن ية وتنظ يم العمال والمهمات والواجبات المختل فة
وق بل أ ْ
ن تأخذ النقاط التالية في الحسبان ،وهي:
ينبغي أ ْ
أ ّولً :ان ظر نظرة فاح صة ومعم قة إلى الموضوعات التي تدر سها ،وحاول ت صنيفها إلى :مواد
صعبة وعلى درجة معينة من التعقيد ،وهي تتطلب منك الجهد واللتزام والمثابرة لفهمها
26
واسفتيعابها .وموضوعات أخرى تسفتطيع فهمهفا واسفتيعابها وتحتاج إلى وقفت أقفل ففي
درا ستها .إذن ،المطلوب هو تقد ير م ستوى صعوبة الموضوعات ال تي تدر سها والو قت
الذي تحتاجه في دراستها؛
ثانيّا :ينبغفي أن ْف تأخفذ ففي الحسفبان أنّف الدراسفة الذاتيّة تنطوي على جملة أفعال وإجراءات،
ومنهفا :التحضيفر ،والقراءة ،والجابفة عفن أسفئلة التقويفم الذاتفي ،وتنفيفذ التدريبات،
والجابفة عفن بنود الختبار (القبلي /البعدي) ،وتنفيفذ المهمات التفي تشتملهفا التعيينات.
ن النشطة والمهمات عديدة ،وهذا يتطلب منك اختيار الوقت المناسب لتنفيذ كل بمعنى أ ّ
ش كل من أشكال النشاط هذه ،وأ نْ تأ خذ في الح سبان حال تك النف سيّة وظرو فك المهنيّة
والعائليّة ،وأي التزامات أو ارتباطات أخرى.
ثالثا :تذكر دائما أ نّ النجاح في المهمات المذكورة أعله يعتمد أساسا على التخطيط والتنظيم،
والتوز يع الدق يق للو قت المتاح .ول تب خل على نف سك بب عض الو قت تقض يه مع أفراد
أسرتك وزملء الدراسة وزملء العمل ،وحاول بقدر المستطاع التنويع في ألوان النشاط
التي تقوم بها ،حتى ل يتسلل الملل إلى نفسك ،ويعمل على إعاقة دراستك ،ويحول بينك
وبين فهم الموضوعات التي تدرسها؛
رابعا :حلل المهمات والجراءات ال تي تقوم ب ها؛ وذلك بغرض تب سيطها وتجزئت ها إلى مهمات
وإجراءات أصفغر ففي مقدورك إنجازهفا .انظفر إلى موضوع التحليفل ففي الفصفل
الدرا سي ،ستجد أن نا قد لجأ نا إلى أ سلوب التحل يل من أ جل ف هم العنوان ،واعتمادا على
خبرت نا في التحل يل بات في مقدور نا صياغة العناو ين ب صورة مبد عة .واعتمادا على
التحليفل بات ففي مقدورنفا فهفم الفقرة أو جملة الفقرات موضوع الدراسفة ،وسفاعدتنا
خبرت نا في التحليل في صياغة فقرة أو جملة فقرات .ول تغ فل هنا أهميّة التحليل الذي
يمكنك من معرفة تفصيلت الجراءات التي ستقوم بها ،والتسلسل المنطقي الذي يحكم
إجراءات العمل .فأنت تسير نحو الهدف بخطى واثقة ومخططة ومدروسة؛
خامسعا :ففي ضوء العتبار السفّابق حلل أهداففك ،وحاول تقسفيمها ففي ثلثفة أقسفام ،وهفي:
الهداف قصفيرة المدى ،والهداف متوسفطة المدى ،والهداف طويلة المدى .ول تغففل
العلقات القائمفة بيفن هذه القسفام الثلثفة .فقفد تكون الهداف قصفيرة المدى مقدمفة
للهداف متوسفطة المدى ،وقفد تكون جميعهفا (أي الهداف قصفيرة المدى ،والهداف
متوسطة المدى) مقدمة للهداف طويلة المدى.
سادسا :ل تغ فل موضوع التقو يم والمراج عة الم ستمرة للذات؛ بح يث ت ستطيع تحد يد موا طن
الخلل التي أصابت الخطة التي قمت بإعدادها ،وتعيد توزيع الوقت لقالة أي عثرات قد
تواجهفك .فالتقويفم يسفاعد ففي الرتقاء بمسفتوى العمفل والنجاز ،ويمنحفك الفرصفة
لمراجعة الذات ،فتكون مواقف النجاح بمثابة دوافع جديدة تقود إلى مزيد من النجاحات،
و في الو قت ذا ته تقلل من آثار موا قف الحباط والف شل وانعكا ساتها ال سلبية على حيا تك
وحالتك النفسية.
27
مقرر ومفردا ته المختل فة ،ثم فكّر في طبي عة حيا تك ،وألوان النشاط المختل فة ال تي تقوم ب ها،
ن اليوم يتشكل من ( )24ساعة فقط وفكّر في المهمات والواجبات الوظيفيّة والعائليّة .وتذكر أ ّ
تحتاج إلى توزيع وتنظيم وإدارة .وقد تكون خطوة البداية في توظيف الجدول التّالي:
جدول (:)2
تحليل المهمات والنشطة اليوميّة
ملحظات المهمات والنشطة الوقت
( 6-7صباحا)
7-8
8-9
9-10
10-11
11-12
( 12-1ظهرا)
1-2
2-3
3-4
4-5
( 5-6مساءً)
6-7
7-8
8-9
9-10
10-11
( 11-12ليلً)
12-6
ويمك نك توز يع فترات الو قت المبي نة في الجدول أعله بالكيفيّة ال تي تر يد ،وب صورة
تسمح لك تنظيم النشطة والمهمات كافة التي ستقوم بها على مدار الساعة.
28
7-8
8-9
9-10
10-11
11-12
12-1
(ظهرا)
1-2
2-3
3-4
4-5
5-6
(مساءً)
6-7
7-8
8-9
9-10
10-11
11-12
(ليلً)
12-6
29
وففي أي يوم مفن أيام السفبوع .وتحفت ذلك اليوم والتوقيفت حدّد المهمات التفي سفتقوم بهفا.
وإزاء التقويفم الذاتفي بي ّن مسفتوى النجاز الذي تحقفق قياسفا إلى مسفتوى النجاز المتوقفع
والهداف التي حددتها لنفسك.
وبعفد النتهاء مفن إعداد الجدول ،حدّد مجموع السفاعات التفي قضيتهفا ففي دراسفة كفل
وحدة ،ودوّن المجموع في أسفل الجدول مباشرة.
جدول (:)4
جدول دراسة وحدات مقرر "كفايات التعلم الذاتي"
الجمعة الخميس الربعاء الثلثاء الثنين الحد السبت الوقت
الوحدة الولى"....." :
توقيت الدراسة:
المهمات:
التقويم الذاتي:
مجموع ساعات الدراسة :الوحدة الولى ( ) ساعة؛ الوحدة الثّانيّة ( ) ساعة؛ الوحدة الثّالثة ( )
ساعة؛ الوحدة الرّابعة ( ) ساعة؛ الوحدة الخامسة ( ) ساعة؛ الوحدة السادسة ( ) ساعة.
30
-النوم؛
-الطعام والشراب؛
-العناية بالنظافة الشخصيّة.
•النشطة التعليميّة ،وهي تتضمن:
-الساعات التي تقضيها في الجامعة أو المركز الدراسي؛
-الساعات التي تقضيها في المختبر أو المكتبة؛
-الساعات التي تقضيها في التنقل أو الزيارات الميدانيّة؛
-الساعات التي تقضيها في الجابة عن أسئلة الختبارات أو المتحانات؛
-الساعات التي تقضيها في إعداد التقارير والبحوث وأوراق العمل؛
-الساعات التي تقضيها في التعلم الذاتي والدراسة الذاتية.
•النشطة والمهمات الوظيفيّة:
-ساعات العمل؛
-ساعات التنقل؛
-أي أنشطة أو مهمات تتصل بالوظيفة التي تقوم بها.
•شؤون العائلة:
-الطعام؛
-متابعة شؤون أفراد السرة؛
-المناسبات العائلية؛
-الوقت الذي تقضيه مع أفراد أسرتك ووالديك.
اسأل نفسك!!
عندما تنتهي من عمليّة التصنيف اسأل نفسك السئلة التّالية ،وحاول أ نْ تقرأ كل سؤال
من ال سئلة التّاليّة ،ثم دوّن ملحظا تك إزاء كل ب ند من بنود الت صنيف أعله .وال سئلة ال تي
تطرح نفسها عليك في هذا السياق هي:
()1هل يرتبط هذا النشاط بالهداف والغايات الخاصة بك؟
()2هفل تمارس هذا النشاط أو تقوم بهذه المهمفة ففي وقفت يسفاعد ففي تعظيفم
نتاجات التعلم؟
()3هل يحظى هذا النشاط بالولوية في هذا التوقيت بالذات؟
()4ما الطرائق التي أوظفها للحيلولة دون إهدار الوقت؟
()5هل تستثمر الوقت بصورة فاعلة؟
31
أنظفر نظرة فاحصفة ومعمقفة إلى مجمفل النشطفة والمهمات التفي تقوم بهفا وتلتزم
ن تحدد نم طك في التفك ير ،ونم طك في الع مل .ول يفوت نا في هذا بإنجاز ها؛ وبذلك ت ستطيع أ ْ
ن نذكرك ونلفت انتباهك إلى العلقة الترابطيّة القوية القائمة بين التحصيل الكاديمي السياق أ ْ
رفيع المستوى والبداع من ناحيّة ،وبين تنظيم الوقت وإدارته وإدارة الذات من ناحيّة ثانيّة.
حدّد هدفك!!
والسؤال الذي يطرح نفسه عليك في هذا البند من الوحدة الدراسيّة الثالثة هو :ما علقة
الهداف بتنظيم الوقت وإدارته؟
تلعب الهداف دورا مهما وفاعلً في مجمل أمور حياتك ،وهي تساعد في:
•تحديد مسارات العمل؛
•زيادة مستوى الدافعيّة لديك ،بوصف الدافعيّة هي محرك السلوك؛
•توفير البنيّة الرئيسة لعملية اتخاذ القرار؛
•توفير المعايير الرئيسة لعمليّة اتخاذ القرار.
و قد أشر نا أعله إلى أهميّة الهداف بو صفها من العتبارات الخا صة ال تي ينب غي أ نْ
تأخذ في الحسبان عند تخطيط الوقت .وتنقسم الهداف إلى ثلثة أقسام ،وهي:
أ ّولً ،الهداف قصفيرة المدى :وهفي تمثفل الهداف التفي تسفعى إلى تحقيقهفا ففي مدى زمنفي
محدّد مثل :يوم ،أسبوع ،شهر ،أو فصل دراسي .فقد يكون هدفك اليوم هو النجاح في
الحصول على رخصة قيادة السيارة ،أو النجاح في انتخابات إحدى الجمعيات الطلبيّة،
أو ضبط النفاق الشهري ،أو النجاح في المقررات الدراسيّة التي التزمت بدراستها في
هذا الفصل الدراسي.
ثانيّا :الهداف متوسفطة المدى :وهفي تجسفد الهداف التفي تسفعى إلى تحقيقهفا ففي غضون
السففنوات القليلة المقبلة .والمثلة على ذلك كثيرة ،ومنهففا :انهاء متطلبات الدراسففة
والتخرج مفن الجامعفة العربيفة المفتوحفة ،الحصفول على وظيففة مناسفبة ففي إحدى
المؤسسات العريقة ،الزواج ،بناء منزل العائلة ،شراء سيارة وتسديد التزاماتها الماليّة.
ثالثا :أهداف طويلة المدى :وهي تجسد الهداف التي تسعى إلى تحقيقها في فترة زمنيّة ل تقل
عن خمس سنوات ،وقد تمتد إلى ( )10سنوات أو أكثر .ومن المثلة على ذلك :اكتساب
خبرات وظيفيّة متميزة ،بناء المؤسّسة الخاصة بك ،تسديد التزاماتك المالية كافة.
تدريب (:)13
أعط أمثلة أخرى واقعيّة قد تندرج في أي قسم من أقسام تصنيف الهداف.
تذكر:
الهداف قد تكون :قصيرة المدى ،أو متوسطة المدى ،أو طويلة المدى.
والن ،حاول الفادة من الجدول ( )5في ت صنيف أهدا فك .ول تتردد في تطو ير هذا
الجدول والرتقاء بمستواه.
جدول (:)5
32
تصنيف الهداف
أهداف طويلة المدى أهداف متوسطة المدى أهداف قصيرة المدى التصنيف
الوظيفيّة
التعليميّة
الترويحيّة
الرياضيّة
العائليّة
الشخصيّة
الجتماعيّة
الماليّة
أخرى (حدّدها)
33
•أ نْ تكون الهداف محدّدة ودقيقة ،وتبتعد عن التعميم؛ فعلى سبيل المثال يمكنك أ ْ
ن
أنف هذه العبارة تتسفم
تقول" :أرغفب النجاح ففي مقرر "كفايات التعلم الذاتفي"؛ إل ّ
بالعموميّة ،و في مقدورك أ نْ تجعل ها أك ثر د قة وتحديدا ،ح يث تقول" :أر غب في
الح صول على معدل ل ي قل عن %80في المقرر الدرا سي ر قم GR101والذي
هفو بعنوان" :كفايات التعلم الذاتفي" خلل الفصفل الدراسفي الول مفن حياتفي
الجامعيّة".
أنف تكون الهداف قابلة للقياس .ومفن المثلة على ذلك تخصفيص ثلثفة أيام ففي • ْ
السفبوع (وهفي :السفبت ،والثنيفن ،والربعاء) لمراجعفة مادة الرياضيات مفن
الساعة الثامنة وحتى الساعة التاسعة من مساء كل يوم من اليام الثلثة المحددة؛
للحصول على معدل ل يقل عن %75على اختبارات وامتحانات هذه المادة.
أنف تكون أهداففك ففي مسفتوى توقعاتفك ،وتأخفذ ففي الحسفبان طبيعفة حياتفك • ْ
الجتماعيّة ،ومدى التزاماتفك العائليّة والوظيفيّة .ول تبالغ ففي صفياغة أهداففك؛
بحيث تكون من عوامل الخفاق والفشل.
•أ نْ تتسم أهدافك بالواقعيّة؛ إ ْذ ل يمكنك الحصول على معدل %90في هذه المادة
ْتف أخفقفت ففي الحصفول على %30مفن العلمات المخصفصة إنف أن َ
التعليميّة ْ
للعمال اليوميّة والتعيينات والوظائف البيتيّة.
•أك تب أهدا فك ،ورتب ها في جدول زم ني يت بع ت سلسلها المنط قي وبح سب مرا حل
تحقيقها .واعمل على مراجعتها بصورة مستمرة ،وابحث عن البدائل الممكنة في
حال أي طاريء.
•دوّن أهدا فك ،وحاول مراجعت ها ب ين الح ين وال خر بغرض تقويم ها أو إدخال أي
تعديلت عليهفا ففي ضوء النجازات التفي تحققهفا .وتسفاعدك الصفياغة المكتوبفة
للهداف في مراجعتها بصورة مستمرة وترتيبها بحسب الولويات.
مثال:
اتبع الخطوات التّاليّة لبناء خطة العمل التي تترجم أهداف هذا الفصل الدراسي:
()1اختفر خمسفة أهداف تعتقفد بأنّهفا على درجفة عاليّة مفن الهميّة ،وتحظفى
بأفضليّة ،وينبغي العمل على تحقيقها خلل هذا الفصل الدراسي؛
()2اسفأل نفسفك السفؤال التّالي :لماذا يعدّ هذا الهدف على درجفة عالي ّة مفن
الهمي ّة؟ ومفا مسفتوى اللتزام ودرجفة المثابرة التفي يتطلبهفا تحقيفق هذا
الهدف؟ ول تغففل هنفا العلقفة الترابطي ّة القوي ّة بيفن الدّافعي ّة واللتزام
والمثابرة وبين النجاز رفيع المستوى.
()3حدّد الهداف والخطوات (المهمات والجراءات) التفي سفتقوم بهفا خلل
الفصل الدراسي لتحقيق هذا الهدف أو جملة الهداف .بمعنى:
ن تفعل؟ (حدّد المهمة التي ستقوم بها). -ماذا تريد أ ْ
-أين؟ (حدّد مكان تنفيذ المهمة).
-متى؟ (متى ستباشر العمل على هذه المهمة؟).
-كيف؟ (حدّد إجراءات التنفيذ).
34
ن واجه تك أي عقبات قف وق فة مراج عة ،واب حث في ال سباب ال تي تحول دون
وبعدْ ،إ ْ
تحقق الهداف ،وابحث عن طرائق واستراتيجيات تساعدك في التغلب على تلك العقبات.
جدول (:)6
الجندة الفصليّة
الجمعة الخميس الربعاء الثلثاء الثنين الحد السبت السبوع
الوّل
الثّاني
الثّالث
الرّابع
الخامس
السّادس
السّابع
الثّامن
التّاسع
العاشر
الحادي عشر
الثاني عشر
الثّالث عشر
الرابع عشر
الخامس عشر
السادس عشر
تدريب (:)14
وظفف الجدول أعله ففي إعداد الجندة الفصفلية الخاصفة بكفل مقرر مفن المقررات
الدرا سيّة ال تي تدر سها في هذا الف صل الدرا سي .ثم حاول توظ يف هذه الجندة الف صليّة في
إعداد جدول النشطة والمهمات اليوميّة ،وجدول المهمات والنشطة السبوعيّة.
35
ن تخطيط الوقت وإدارة الوقت يتم على ثلثة مستويات؛ فأنت وتلحظ عزيزي الدّارس أ ّ
مطالب بالتخط يط على م ستوى اليوم الوا حد من خلل إعداد مفكرة العمال اليوميّة؛ ك ما أنّك
مطالب بإعداد البرنامج السبوعي الذي يضم النشطة والمهمات كافة التي ستقوم بها .وتذكر
أ نّ البرنامج السبوعي ينبني على أساس المفكرة اليوميّة الخاصة بكل يوم من أيام السبوع،
وهفو (أي البرنامفج السفبوعي) يتناغفم مفع تلك المفكرة .وينتهفي بفك المطاف بإعداد الجندة
الفصليّة .وسنحاول من خلل السطور التّاليّة تلخيص ما تمت معالجته في هذا الصدد:
أ ّولً ،المفكرة اليوميّة:
-دوّن العمال والنشطة والمهمات اليوميّة التي ستقوم بها.
-رتّب محتويات المفكرة اليوميّة بحسب متطلبات النجاز وأولوياته.
-احرص على المواء مة ب ين محتوى مفكر تك اليوميّة ،وب ين محتوى البرنا مج
السبوعي.
إذن ،أ صبح لد يك ال ساعة ت صور كا مل ومتكا مل حول آل ية تخط يط الدرا سة وتوز يع
الوقت على المستوى اليومي ،والمستوى السبوعي ،والفصلي.
ولكن ،ماذا تبقى من إجراءات؟
ل قد أشر نا في ب ند سابق من هذه الوحدة الدرا سيّة إلى أهميّة التقو يم وانعكا ساته على
م ستوى د قة الخ طة وفاعليت ها .ونذكرك ال ساعة بأهميّة التقو يم وأبعاد عمليّة التقو يم ،وندعوك
إلى توظيفف الجدول التّالي ففي عملي ّة التقويفم والفادة منفه ففي تجويفد الخطفط والجداول
الدراسيّة.
جدول (:)7
36
أبعاد تقويم الخطط والجداول الدراسيّة
المفاجآت: النجازات التي تحققت:
هل ساعدتك الخ طة في مواج هة التحديات والتعا مل مهمات لم تستطع إنجازها:
مع المفاجآت:
أبرز ال خبرات ال تي اكت سبتها في مجال إدارة الو قت المهمات التي تحتاج إلى مزيد من الوقت:
وإدارة الذات:
المهمات ال تي تحتاج إلى و قت أ قل من الو قت الذي أبرز التعديلت التي ترغب في إدخالها على الخطة:
حدّدته في الخطة:
37
( )9مصفوفة إدارة الوقت وإدارة الذات:
وففي ختام هذه الوحدة الدراسفية الثالثفة نعرض مصففوفة إدارة الوقفت وإدارة الذات،
وهي تهدف إلى مساعدتك في تصنيف العمال والمهمات والوظائف التي تقوم بها استنادا إلى
اثنين من المعايير ،وهما:
()1درجة الهميّة :مهم؛ غير مهم.
()2سرعة النجاز :مستعجل؛ غير مستعجل.
وتنتظم العلقة بين هذين المعيارين في الجدول التالي الذي يمثل مصفوفة إدارة الوقت وإدارة
الذات.
جدول (:)8
مصفوفة إدارة الوقت وإدارة الذات
رابعا: ثالثا:
-إهدار الوقت. -محادثات تلفونيّة.
-القيام بأنشطفففة -اجتماعات.
ليست لها علقة. ففة-أولويات خاصف غير مهم
-العتماد على بالخرين.
الخرين. -أنشطففة العلقات
-الميفففففل إلى العامّة.
الهروب مفن أداء -العتماد على
المهمات. الخريفن ففي إدارة
الزمات.
وإذا أردنا حصر التأثيرات المترتبة على قيامك بالعمال التي تندرج في إطار المربع
الوّل ت جد أ نك في م ستوى التحديات ،و في مقدورك مواج هة الزمات ،وتح مل الضغوطات
النفسيّة ،وعدم الرتباك .بمعنى أنّك تنجح في إدارة الوقت وإدارة الذات.
أمّا المهمات والنشطة في المربع الثاني فهي تنطوي على أزمات أقل ،وتعكس قدرتك
على ضبط المور ،وتشير إلى درجة عالية لديك من التوازن ،وتتمتع بعلقات أجتماعيّة قوية،
وتمارس المهمات والعمال الموكولة إليك وأنت تشعر بالمتعة والميل إلى روح الدعابة.
38
وفي حال ممارسة النشطة والعمال التي تندرج في إطار المربع الثالث (والتي هي
بطبيعتها من العمال غير المه مة إل أنّها تت صف ب صفة ال ستعجال) ستجد هؤلء الشخاص
ن قدرتهميميلون إلى العتماد على الخرين في إنجاز أعمالهم والمهمات الموكولة إليهم ،كما أ ّ
على التركيز متدنيّة ،وهو غالبا ما يلعب دور الضحيّة ،وتتسم علقاته مع الخرين بالتوتر.
أنف الشخاص الذيفن وتشيفر مصففوفة إدارة الوقفت وإدارة الذات المبينفة أعله إلى ّ
يقومون بالعمال والنش طة والمهمات ال تي تندرج في إطار المر بع الرا بع (غ ير م هم وغ ير
مستعجل) يميلون إلى إهدار الوقت ،والقيام بأنشطة ليست لها علقة بالعمل الرئيس ،ويميلون
إلى العتذار أو التذمر والبحث عن تبريرات ،والعتماد على الخرين في إنجاز أعمالهم .كما
أنّ هم يميلون إلى الخوف من الخفاق والف شل بف عل ض عف القدرة على تح مل الم سؤوليّة ،و هم
غالبا ما يلعبون دور الضحيّة.
ويمكنك توظيف المصفوفة أعله في تحديد طريقتك في التعامل مع المهمات التي تقوم
بها بوصفك طالبا في هذه الجامعة .واسأل نفسك السئلة التّاليّة:
•ما هي أهدافي وغاياتي في هذه الحياة؟
•ما هي الولويات والمور المهمة في هذه الحياة؟
•ما الذي يعطي حياتي معناها؟
ن تكون؟ وكيف تستطيع تحقيق ذلك؟ •ماذا تريد أ ْ
ويعتمد نجاحك في إدارة الوقت وإدارة الذات على استراتيجيات ومباد يء عامّة .لذا،
ن تكون على درجة عاليّة من فاعليّة الداء .وهذا يستدعي النظر إلى ثلثة عناصر احرص أ ْ
مهمة ،وهي :العنصر المعرفي الخاص بمدى معرفتك لما تقوم به؛ والمهارات التي ينبغي أ نْ
تمتلكها لداء تلك المهمات .أمّا العنصر الثّالث فهو يرتبط بالرغبة في أداء العمل ،وهو يرتبط
بمستوى الدّافعيّة لديك.
39
( )10الخلصة:
هد فت الوحدة الدرا سية الثال ثة من مقرر "كفايات التعلم الذا تي" إلى معال جة موضوع
إدارة الوقفت وإدارة الذات والمفاهيفم المتصفلة بفه ،والمباديفء العامّة للدراسفة الذاتيّة والتعلم
الذاتفي .كمفا عالجفت هذه الوحدة موضوع توزيفع الوقفت ،وكيفيّة تحليفل المهمات والنشطفة
والعمال وجدولتها في إطار المفكرة اليوميّة والبرنامج السبوعي والجندة الفصليّة.
وقد أشرنا إلى طبيعة العلقة القائمة بين إدارة الوقت وبين إدارة الذات؛ وأكدنا على
ن تأ خذ في الح سبان ع ند تخط يط الو قت وتنظ يم الدرا سة
جملة عوا مل ونقاط رئي سة ينب غي أ ْ
الذاتيّة؛ بغرض تحقيق أهداف التعلم الذاتي وغاياته.
وقد جاءت هذه الوحدة في سياق منطقي ينسجم مع أهداف هذا المقرر وغاياته ،حيث
جرى التمهيفد لهفا مفن خلل الوحدة الدراسفيّة الولى التفي عالجفت موضوع التعليفم المفتوح
ونظام التعلم عن ب عد ،والوحدة الدرا سية الثّانيّة ال تي عال جت موضوع كفايات تنظ يم التوا صل
والتفكير .وها هي الوحدة الدراسيّة الثّالثة قد جاءت لتكمل الدور الذي قامت به الوحدة الثانيّة،
وهي تهدف إلى مساعدتك في اكتساب كفايات على درجة عالية من الهميّة في إدارة الوقت
وإدارة الذات .وبذلك ،تتسع دائرة الكفايات لديك .ومن هذه الوحدة الدراسيّة تنطلق نحو فرص
التعلم الذا تي رفي عة الم ستوى في مجال كفا ية القراءة للتعلم الذا تي ،و هي محور المعال جة في
الوحدة الدراسيّة الرابعة.
40
الجامعة العربية المفتوحة
كفايات التعلّم الذاتي
GR 101
41
الوحدة الدراسية الثّالثة
كفايات إدارة الوقت وإدارة الذات
التعليمات:
()1صمم هذا الختبار باعتباره قبلياً ( ،)Pre-Testليكون عوناً لك في تحديد مدى حاجتك
لمحتوى هذه الوحدة الدراسية ،وبالتالي مساعدتك في تنظيم التعامل مع المادة بما يتناسب
وتلك الحاجة ،فتختار ما ترى أنّك بحاجة إلى تعلمه ،وذلك بالقدر والسرعة والوقت الذي
يناسبك .أمّا من حيث كونه اختباراً بعديّاً ( ،)Post-Testفإنّه سيساعدك في قياس
وتقويم تحصيلك وما تعلمته واكتسبته من خلل دراستك للوحدة ،ومدى بلوغك للهداف
المنشودة ،وذلك من خلل إجراء المقارنات بين نتائجك على الختبار القبلي والبعدي
(خاصة بالنسبة للجانب المعرفي والجانب الوجداني من الهداف).
(ب) حاول الجابة عن بنود هذا الختبار قبل شروعك في دراسة الوحدة ،وتأكد بعد قراءة
كل سؤال من أنك تفهم المطلوب بوضوح .أجب عن كافة السئلة بالطريقة التي
حددها الختبار .وبعد استكمالك لدراسة الوحدة يمكنك إجراء هذا الختبار ذاتيا مرة
أخرى.
قدّر العلمة التي تستحقها من خلل الستعانة بمفتاح الجابات المثبت في آخر الوحدة (ج)
الدراسية.
اجمع العلمات التي حصلت عليها في كل مرة (قبل الدراسة وبعدها). (د)
42
كيف تفيد من نتائج هذا الختبار؟
باعتباره اختباراً قبلياً :إذا حصلت على مجموع علمات يساوي أو يزيد عن %90 أ ّولً:
من العلمة الكلية للختبار فأنْتَ لست بحاجة إلى دراسة هذه الوحدة ،ويمكنك النتقال
منها إلى الوحدة التي تليها مباشرة .أمّا إذا كانت النتيجة غير ذلك ،فعليك أنْ تنظم
دراستك لهذه الوحدة في ضوء نتائج الختبار ،وأنْ تركز على الجوانب والقسام التي
لم تتمكن من الجابة عن أسئلتها بصورة صحيحة.
ثانيّا :باعتباره اختباراً بعدياً :يتوقع أنٍْ تكون إجاباتك عن أسئلة الختبار البعدي صحيحة
بنسبة %90أو أكثر .وهذه النتيجة تشير إلى مدى الفائدة التي حققتها في سعيك نحو
تحقيق الهداف المنشودة ،وذلك من خلل المقارنة بين نتائج المتحان القبلية
والبعدية.
ملحظة :يمكنك الستعانة بالمعيد ،أو بمحتوى الوحدة ذاتها عند إجابة أسئلة المقال أو السئلة
النشائية ،أو عند مواجهة أية مشكلت أو صعوبات في دراسة الوحدة.
43
اختبار تقويم ذاتي
( )2عند الحديث عن الدراسة الذاتيّة والتعلم الذاتي يكون التركيز على:
الطالب بوصفه محور العمليّة التعليميّة التعلميّة. أ.
المرشد الكاديمي /المعيد بوصفه المشرف على أداء الطلبة. ب.
التقويم الذاتي الذي يساعد في الكشف عن مستوى أداءات الطالب. ج.
العتبارات التربوية التي ينبغي توفيرها في إطار التعليم المفتوح والتعلم عن بعد. د.
44
يسير التعلم لديه من العام إلى الخاص. د.
( )6من المهارات العامة في تخطيط الدراسة الذاتيّة والتعلم الذاتي:
تنظيم الحقائب الدراسيّة والمواد التعليميّة. أ.
تنظيم وقت الدراسة وإدارتها. ب.
تنظيم مكان الدراسة واختيار زاوية هادئة بعيدة عن عوامل التشتيت. ج.
كل ما ورد أعله. د.
45
الوقت مورد نادر ل يمكن تجميعه. د.
( )11من العوامل التي تساعد في توفير الوقت:
البتعاد بقدر المستطاع عن العمال اليوميّة الروتينيّة. أ.
توظيف كفايات التصال بفاعليّة. ب.
عدم ترك العمال أو المهمات غير المكتملة (أو المنتهيّة). ج.
كل ما ورد أعله. د.
( )12تساعدك النقاط التّالية في تنظيم وقتك ،باستثناء نقطة واحدة هي:
وجود خطة تتضمن الهداف والغايات ومراحل العمل والنجاز. أ.
الرغبة في مواصلة التعلّم. ب.
الفادة من الحاسوب وشبكة إنترنيت. ج.
التركيز على الفعال ذوات المردود العالي. د.
( )14من السئلة التي تساعدك في تحديد جوانب القوة وجوانب الضعف:
هل تخطط دراستك على أساس يومي؟ أ.
هل تخصص بعض الوقت للسرة ،وبعض النشطة الجتماعيّة والترويحيّة؟ ب.
هفل يتواففر لديفك الوقفت الكاففي للقيام بالمهمات والعمال التفي ترغفب حقيقفة ففي ج.
إنجازها؟
كل ما ورد أعله. د.
46
تحليفل الهداف وتقسفيمها إلى :أهداف قصفيرة المدى ،وأهداف متوسفطة المدى، د.
وأهداف طويلة المدى.
أنف تتواففر ففي
()17مفن الخصفائص والسفمات التفي ينبغفي ْ
أهدافك كي تكون عمليّة وقابلة للتنفيذ:
أنْ تكون محددة ودقيقة ،وتبتعد عن التعميم. أ.
أنْ تكون واقعيّة ،وتأخذ في الحسبان طبيعة حياتك الجتماعيّة ومدى التزاماتك العائليّة ب.
والوظيفيّة.
أنْ تكون قابلة للقياس والملحظة. ج.
كل ما ورد أعله. د.
47
( 12علمة) القسم الثّاني ،أسئلة الصواب والخطأ:
أجب عن السئلة التالية بوضع إشارة ( )بين القوسين مقابل العبارة التي تعتقد أنّها
صائبة وصحيحة ،وإشارة ( )مقابل العبارة الخطأ .تتوزع علمات هذا القسم بمعدل علمة
واحدة لكل سؤال.
في مقدور الدّارس الستقرائي تحقيق أعلى الدرجات على الختبارات ) ( .1
والمتحانات ذات النهايات المفتوحة.
يعتمد نجاحك في الدراسة الذاتيّة على كفاءتك في إدارة الوقت وإدارة الذات. ) ( .2
كميّة الوقت المتاح أكثر أهميّة من إدارته. ) ( .3
من خصائص الطّالب الراشد قدرته على المواءمة بين العلم والعمل، ) ( .4
واستثمار الوقت بصورة فاعلة.
تنظيم الخطط الدراسيّة ،والمراجعة المعمقة تساعد في تتبع الترابط الفقي ) ( .5
لموضوعات الدراسة.
السمة المشتركة بين كل الناجحين هي قدرتهم على الموازنة ما بين الهداف ) ( .6
التي يرغبون في تحقيقها والواجبات المترتبة عليهم.
ممارسة الرياضة ،والقيام بالنشطة الترويحيّة ،واستراحة الشاي والقهوة هي ) ( .7
جميعها من عوامل إهدار الوقت.
من مباديء توفير الوقت أنْ تقول "ل" في الوقت المناسب ،عندما ترى أنّ ) ( .8
الستجابة معناها ضياع الوقت وإفساد سلم أولوياتك.
تحليل المهمات الكبيرة وتجزئتها إلى مهمات أصغر يساعد في التغلب على ) ( .9
مشكلة المماطلة والتسويف.
النجاح في المقررات الدراسيّة التي تدرسها في هذا الفصل الدراسي يجسد ) ( .10
الهداف متوسطة المدى.
نجاحك في تحليل المهمات والنشطة اليوميّة والسبوعيّة يساعدك في إعداد ) ( .11
الجندة الفصليّة.
تساعدك مصفوفة إدارة الوقت وإدارة الذات في تحديد أهدافك وأولوياتك فقط. ) ( .12
48
( 20علمة) القسم الثّالث ،السئلة المقاليّة أو النشائيّة:
أجب عن جميع السئلة التالية ،كل منها على ورقة منفصلة ،بعد قراءة السؤال بتمعن.
وتتوزع علمات هذا القسم بمعدل ( 4علمات) لكل سؤال.
.1عرف بلغتك وأسلوبك الخاص مفهوم إدارة الوقت ،وحدّد علقته بمفهوم إدارة الذات؟
.2ففي ضوء قراءتفك المعمقفة للمادة التعليميّة التفي اشتملتهفا هذه الوحدة الدراسفيّة ،لخّص
كفايات إدارة الوقت وإدارة الذات في صورة جملة نقاط متسلسلة؟
.3اشرح بإيجاز المباديء العامّة التي يوظفها الدّارس الستقرائي والدّارس الستنتاجي؟
.4مفا السفتراتيجيات التنظيميّة والداريّة التفي يمكفن توظيفهفا للتغلب على معوقات تنظيفم
الوقت الواردة في البند ()4-6؟
.5حلل الهداف والغايات التي تسعى إلى تحقيقها ،والنشطة والعمال والمهمات التي تقوم
بها ،ثم صنفها بحسب معيار درجة الهميّة (مهم؛ وغير مهم) ،ومعيار سرعة النجاز
(مستعجل؛ وغير مستعجل) ،ودوّن إجاباتك في صورة مماثلة لمصفوفة إدارة الوقت
وإدارة الذات الواردة في البند ()9؟
ملحظة مهمة:
يمكنك الستعانة بالمشرف الكاديمي /المعيد الذي تلتحق به ليصحح لك إجاباتك عن
أسئلة هذا القسم من الختبار ولتزويدك بملحظاته حول إجاباتك .وما عليك في هذه الحالة إل
إرسال إجاباتك له أو تسليمها له باليد عند لقاءات التدريس المباشر.
49
القسم الرّابع ،أسئلة للبحث والتفكير:
•قارن (بمع نى إيجاد أو جه التما ثل) وبا ين (بمع نى إيجاد أو جه الختلف) ب ين طري قة
•ما تأثير التقدم العلمي والتقاني في قدرة النسان على إدارة الوقت وإدارة الذات؟
•هفل هناك علقفة بيفن اتجاهات الفراد والجماعات نحفو الوقفت وبيفن قدرتهفم على
استثماره؟
•افترض أ نّ الو قت يتحرك باتجاه ين ،أحده ما إلى المام باتجاه الم ستقبل والثّا ني إلى
الخلف باتجاه الما ضي؛ ف ما تأث ير ذلك على إدارة الو قت وإدارة الذات؟ و هل ستكون
50
مفتاح الجابة
51
بتقديفم الجابات على أوراق منفصفلة إلى المحاضفر أو المشرف ليتولى تصفحيحها ()2
وإعطائهفا العلمفة التفي تسفتحقها (عنفد اسفتخدام الختبار للتقويفم مفن قبفل المشرف/
المحاضر).
52