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Treinamento de Velocidade Flexibilidade e Coordenação

Treinamento de Velocidade Flexibilidade e Coordenação

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descrição dos processos pelo qual a Aglidade, Velocidade de reação e potência são interpretados pelo SNC. muito bom e didático
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Treinamento de velocidade,Treinamento de velocidade,flexibilidade e coordenaçãoflexibilidade e coordenação
Profa Msa Vanessa BisquoloProfa Msa Vanessa Bisquolo
 
 
Treinamento da velocidadeTreinamento da velocidade
Velocidade:Velocidade:
Capacidade de transportar ou se mover Capacidade de transportar ou se mover rapidamente.rapidamente.
Relação entre espaço e tempo.Relação entre espaço e tempo.
Fatores:Fatores:
Tempo de reaçãoTempo de reação
Freqüência de movimentoFreqüência de movimento
Velocidade de transposiçãoVelocidade de transposição
 
 
Treinamento da velocidadeTreinamento da velocidade
Tipos de velocidade:Tipos de velocidade:
GeralGeral
Capacidade de realizar qualquer tipo deCapacidade de realizar qualquer tipo demovimento de maneira rápida (reação).movimento de maneira rápida (reação).
EspecíficaEspecífica
Capacidade de desempenhar um exercício ouCapacidade de desempenhar um exercício ouuma dada tarefa.uma dada tarefa.
Ex. desportos: boxe, esgrima, desportos coletivos..Ex. desportos: boxe, esgrima, desportos coletivos..

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