Regimuri recomandate de Valeriu Popa

Aceste regimuri sunt adevrate medicamente naturale. Ele trebuie urmate fr a modifica ceva, altfel li se schimb structura i nu mai au efectul scontat. Am enumerat regimurile urmate de mine, numrul celor concepute de Valeriu Popa fiind mai mare (59). Au fost folosite abrevierile: A.R. - alimente recomandate; A.I. alimente interzise. Produse lactate: brnz dulce, smntn, unt de ar, lapte de ar nefiert sau proaspt prins. Buturi alcoolice: vin de ar, bere, n cantiti mici (maximum un pahar). Este exclus tria. Condimente: ghimbir, dafin, mrar, ptrunjel, tarhon, chimen, busuioc. coriandru, leutean, piper moderat etc. - nu condimente iui ca: mutar, ardei iute etc. Cafea: cicoare. Untur: slnin crud n cantitate foarte mic (o bucic ct unghia). Ou: 2 glbenuuri pe sptmn. Legume verzi: sfecl, elin, ptrunjel, gulie, ardei (nu: varz, morcovi).

Aciditi, ulcer
A.R.: orez, gru ncolit, orz, sup de legume, de fasole, psti verzi, legume verzi fierte, papaia, portocale, lmi, struguri, mandarine, pepene verde, prune, castravete, stafide, orice fructe dulci-acrioare, lapte i sucuri de fructe, ap ntre mese.

A.I.: carne, buturi alcoolice, alimente fripte sau prjite, soia, alimente grase, conopid, varz, ridiche crud, oet, biscuii, coaj de pine, ceai, cafea, bputuri fierbini, dulciuri, prjituri de cas, ardei iute, ulei, murturi. Obs: Este esenial s se ia masa la ore regulte.

 Se poate consuma i puin miere. Nu se consum brnz de vaci i smntn.

Alergie
A.R.: orez, gru ncolit, orez, mei, porumb, ovz, legume verzi fierte, ghimbir, piper, struguri, ceai i alte buturi fierbini, buturi alcoolice, ardei iute, usturoi. A.I.: carne i pete, fasole, citrice, ou, cafea, fructe coapte, ngheate, ciuperci, ceap, iaurt, smntn, brnz, acizi organici, alimente fermentate, oet, ap rece.

Anemie
A.R.: ore, gru ncolit, orz, linte, fasole (boabe, psti), spanac, lptuc, sfecl, morcovi, cartofi, legume verzi cu condimente carminative, unt, sup de carne, produse lactate, struguri, stafide, curmale, pepene verde, cantalup (pepene galben), ciree, rodie, banane, alte fructe dulci, ap. A.I.: iaurt, fructe citrice, roii, mei, buturi alcoolice, soia, ulei de susan, oet, ceai, cafea fierbinte, chitr, buturi fierbini, ardei iute, sare n exces, fructe coapte prguite, alimente fermentate, alimente fripte, prjite sau coapte. Obs.: Este esenial s se ia masa la re regulate.

Artroz
A.R.: gru, orez, produse lactate, carne, alimente grase, toate fructele acre, ceai, cafea i alte buturi fierbini, buturi alcoolice dup mas, preparate culinare cu condimente, ghimbir, piper, nucoar, dafin, fructe uscate. A.I.: verdeuri crude (salata n special), fructe zemoase, pepene verde i cantalup, dovleac, iguan, nap, sfecl, cartofi, ciuperci,

mldie de ferig, conopid, varz, ngheat, fasole, nuci, berbec, muguri de bambus.

Astm, bronit
A.R.: gru, orez, orz, sup de fasole, ridiche, sup de pui cu condimente iui, cartofi, spanac, lptuc, ptrunjel, ciocolat, brnz, ceai, cafea, buturi fierbini, buturi alcoolice, struguri, stafide, portocale, miere, ap. A:I.: lapte, unt, iaurt, pete, porc, vit, berbec, oet, fructe acre, dovleac, arahide, ciuperci, conopid, varz, mncruri grase.

Boli de inim
A.R.: gru, orez, orz, lapte cu ap, unt sau untur, legume fierte, fructe, portocale, mr, lmie, sup de fasole, suc de fructe. A.I.: buturi fierbini, alcool, cafea, carne, pete, alimente fripte sau prjite, oet, mncruri grase, condimente iui, fasole, soia, tuberculi, alimente fermentate organic.

Boli de nervi, scleroza multipl (leuconevraxita)

A.R.: gru, orez, produse lactate, alimente grase, fructe dulci, nuci, migdale, stafide, buturi fierbini, cafea, condimente, alimente cu mare valoare nutritiv (ginseng, 9 Vita, polen, Apilarnil). A.I:: salat crud (verde), fructe zemoase (pere), dovleac, cartofi, papaia, conopid, varz, ngheat, fasole, ciuperci, morcovi, carne de oaie, buturi.

Boli de ochi, epilepsie

A.R.: gru, orez, orz, legume cu ulei sau untur (slnin), produse lactate, toate fructele, ou (2 glbenuuri/sptmn), sparanghel, spanac, lptuc, suc dulce de fructe, zahr, sare n cantitate mic, miere. A.I.: carne, pete, buturi alcoolice, fasole, buturi fierbini, ceai, cafea, oet, usturoi, ceap, praz, alimente uscate ca porumb, mei, ovz, condimente iui.

Boli de piele
A.R.: orez, orez, porumb, mei, fasole, legume verzi, banane, mr, ceai, cafea, buturi fierbini. Se bea puin ap dup mas. A.I: produse lactate, fructe acre, mandarine, portocale, ananas, piersic, prun, carne, pete, zahr, susan, ulei, sare, alimente grase, fripte sau prjite, fermentate. Obs.: Aici se includ i viermii inelari, eczema, urticaria.

Boli de rinichi i boli urinare

A.R.: orz, porumb, mei, gru, orez vechi de 1 an, fasole boabe, legume verzi fierte cu condimente, brnz, ou fierte, ulei de mutar, ulei de msline, struguri, lmie, mr, banane i alte fructe. A.I.: alcool, cafea, buturi, fierbini, produse lactate, alimente grase, fripte sua prjite, cartofi, zahr, ceap, orez nou, nuci.

Cancer
A.R.: orez, orz, porumb, fasole verde, portocale, linte, fasole boabe, nut, mazre, lptuc, spanac, alge marine, morcov, dovleac, sparanghel, castravete, sfecl, conopid, varz, produse lactate cu excepia iaurtului, iepure, fazan, porumbel, papaia, lmie, struguri, ciree, curmale, migdale, stafide, fructe dulci, miere.

Colit
A.R.: orez vechi de 1 an, gru, orz, mei, fasole, legume verzi fierte cu condimente carminative, iaurt, brnz, sup de fasole, ceai, ceafea, usturoi, ceap, praz, ptrunjel, anason, sparanghel, ap fiart, rodii, stafide, curmale. A.I.: carne, ou, mncare gras, lapte, buturi alcoolice, oet, fructe acre, tuberculi, ngheat, suc de fructe reci, condimente iui, zahr, melas, prune, mncruri grele.

Constipaie
A.R.: orez, sup de fasole, mazre verde, legume verzi, toate felurile de fructe cu excepia bananelor, produsele lactate (excepie: iaurt, brnz, unt), buturi reci, inclusiv apa i sucul de fructe. A.I.: preparate fripte sau prjite, carne, buturi alcoolice, oet, ceai, cafea, buturi fierbini, condimente iui, iaurt, brnz, banane, ou, nuci, porumb, gru, eap, usturoi, praz, fasole. Diabet A.R.: gru, orz, porumb, mei, sup fasole, legume fierte cu condimente, carminative, mazre dulce, nut, sup de pui, ou, lapte, toate fructele, fructe uscate, ceai, cafea fr zahr.

A.I.: zahr, cartofi, sfecl, tuberculi, porc, pete, bivol, orez, ovz, ulei, grsimi animale, iaurt, ngheat, melas, dulciuri, alimente grase, ceap, ciuperci. 4 mese pe zi, n cantiti mici.

Febra n general
A.R.: regim uor, lichid incluznd orz, sup de fasole, pine, biscuii, legume fierte, lptuc, cartofi, castravete, vnt, psti, pepene, lmie, struguri, ap cald, lapte cald, ceai, cafea. A.I.: fructe acre, alimente grase, mncruri grele, orez, carne, pete, iaurt, ngheat, brnz, fripturi sau prjeli, oet, sos cu ardei iute, salat crud, buturi alcoolice, buturi reci.

Hemoroizi
A.R.: orez, gru, lapte de capr, zer, brnz, toate fructele, sup de ridichi, ceap, tomate, coriandru verde, ptrunjel, ptrunjel, legume bine fierte cu condimente, sup de linte, ap sau buturi reci ntre mese. A.I.: alcoo, condimente iui, ardei iute, carne, oet, soia, ceai, cafea, buturi fierbini, alimente uscate sau prjite, alimente grase sau mncruri grele, ulei, sare.

Insomnie
A.R.: orez, gru, lactate, n special lapte de bivoli, sup de fasole, legume verzi, fructe, buturi reci, suc de fructe. A.I.: pete, carne, condimente iui, ceai, cafea i alte buturi fierbini, mei, porumb, ovz, usturoi, oet.

Paralizie
A.R.: orez, gru, sup de fasole cu grsimi (slnin), lapte, caimac, legume verzi fierte, fructe dulci, portocale, mandarine, lmi, struguri, buturi reci, suc de fructe. A.I.: ceai fierbinte, cafea, alte buturi alcoolice, condimente iui, carne, soia, sare, ulei, ceap, usturoi, praz, iaurt, oet, alimente prjite sau fripte, mncruri grase sau grele, legume verzi, elin, sfecl, ptrunjel, varz.

Reumatism
A.R.: orez, gru, porumb, mei, ovz, orz, lapte, legume verzi fierte cu condimente, sup de fasole, ceai cu ghimbir, cafea i alte buturi fierbini. A.I.: mncruri grase, unt, iaurt, smntn, brnz, fructe, carne, buturi, dovleac, nap, cartofi, ciuperci, oet, alimente fripte i prjite, ulei, nuci, arahide, nuc de cocos, mncruri grele. Obs: lapte - n special zer. Vitamina D: glbenu de our fiert, morcov, cartofi fieri i copi de 2 ori pe sptmn, ulei de msline, varz puin n salat. Iat un model de regim pentru reumatism inut de mine: Dimineaa: pentru asigurarea necesarului caloric: 1/2 litru lapte nefiert; 50 g pine; 2 lingurie miere; 1 ou de 3 ori/ sptn - glbenuul crud sau oprit; semine de dovleac sau floarea soarelui, crude; 1 lingur de polen; 1 linguri de praf de glucoz (chineazeasc); cafea de cicoarea.

Prnz: sup de legume sau de fasole boabe; salat de legume (mrar, ptrunjel rdcin i frunze, andive, praz, elin rdcini i frunze, morcov etc.) cu ulei presat la rece i zeam de lmie; cartofi fieri i copi cu lapte sau cu glbenu de ou i ulei de msline; orez sau arpaca cu legume sau lapte adugat suficient n orezul fiert. Seara: tercu de gru ncoit cu miere i fructe; suc de morcovi - 200 ml (pentur potasiu), pstrnac sau ptrunjel rdcinoas (100 ml), sfecl roie (100 ml), varz (100 ml).

Tuse cu expectoraie
A.R.: orz, gru, porumb, mei, fasole, legume verzi fierte cu condimente iui, cartofi, sup de pui fr grsime, buturi alcoolice, ceai de ghimbir, cafea, miere, brnz. A.I.: produse lactate cu excepia brnzei, porc, vit, berbec, pete, ceap, conopid, varz, sfecl, morcov, fructe acre, arahide, alimente grase, ciuperci, salat, ngheat, buturi reci.

Tuse seac
A.R.: orez, gru, sup de carne, condimente, carminative, roii, sfecl, cartofi, legume verzi fierte cu ulei, fructe, ceai, cafea, fructe uscate, lapte, ap fiart, ap cu sare. A.I.: salate crude, conopid, varz, ridiche, arahide, buturi alcoolice, ardei iute, dovleac, piper, iaurt, brnz, fructe seara sau dimineaa, buturi reci.

Viermi
A.R.: gru, porumb, orez, fasole, legume fierte cu condimente i ghimbir, brnz, ardei iui, piper negru, papaza, banane, castravei, mere. A.I.: fructe acre sau dulci, carne, pete, produse lactate (excepie brnza), zahr, melas, cartofi, alimente grase, nuci, biscuii. Seara: Ceai cimbrior + 50 semine de dovleac. Copii 1-4 ani - 10-12 semine. 5-10 ani - 30 semine. Aduli - 50 semine. 4 x 15 zile cu 7 zile pauz ceai cimbrior + coriandru.

PROGRAM ZILNIC RECOMANDAT DE VALERIU POPA PENTRU CEI GRAV BOLNAVI (CANCER)
(45 zile) Ora 7.30. Terapia de ulei La sculare, 1 lingur ulei de floarea-soarelui (poate fi i alt ulei), se mestec 20 min., stnd n fotoliu, cu capul inut drept. Se scuip uleiul n WC i se racleaz limba cu o linguri de plastic sau o coad de lingur de lemn, ndeprtndu-se stratul albicios-glbui depus. Se cltete gura cu ap srat (1 lingur sare/can ap) i se repet raclajul limbii de 30 ori. Apoi se perie limba cu o periu de dini special pentru acest scop. Se pune pe foc ap n 2 vase de cte 2-3 1 i se prepar infuziile pentru clism i, la femei, spltur vaginal. Se pregtete ap cald pentru igienizare dup clism. Infuzie pentru clism: se pun 2 linguri rostopasc n 2 1 ap clocotit. Se las 10 min. cu capac.

Infuzie pentru vagin: 2 linguri nalb (flori sau rdcini). La fel, ca mai sus. Ora 8. Terapia cu mlai Se ia n gur o lingur de mlai i se mestec stnd n fotoliu 10-15 min., pn cnd ncepe s apar i s se scurg saliva. Apoi, gura se cltete cu ap srat. Ora 8.30. Clism Se strecoar infuzia de rostopasc n irigator (temperatura se msoar cu cotul, n dorina de a fi ct mai cald) i n poziia genupectoral se introduce canula uns cu ulei de msline. Dup clism, se face masaj pe burt, n jurul ombilicului. Dup defecare, se face igienizarea local. Ora 9. Spltur vaginal cu infuzia de nalb-mare, cu ajutorul irigatorului Ora 9.30. Gimnastic: srituri pe vrfuri (100) n faa geamului deschis, micnd braele ritmic i respirnd n acelai timp (se poate ncepe gradat, 10, 20... srituri). La sfrit, se inspir i se expir rar. Ora 10. Cura de orez 4 linguri orez nedecorticat se spal i se las pn la ora 11. Se face automasaj n talp, n punctele indicate. Ora 11. Masa 1 Orezul se nghite (boabe ntregi) sau se mestec. Apoi se consum 1/2 1 ap distilat, timp de 1 h. Ora 12.30. Pregtirea mesei 2

10

Se rad i se amestec cu 1 lingur de lemn: 5 linguri de gru ncolit, 2 linguri elin, 2 linguri rdcin de ptrunjel, 1 lingur gulie verde, 2 linguri sfecl roie, 1 lingur miere, 2 linguri mere. Desert: polen n miere. Ora 13. Masa 2 : Cele de mai sus se servesc cu 1 lingur de lemn, timp de 1 h. Ora 14. Se pune aparatul de distilat i se fac 2-3 1 ap distilat. Ora 16. Masa 3: 1 can infuzie de salvie nendulcit (250 ml ap distilat clocotit i 1 linguri salvie). Obs.: Eu recomand ca salvia s fie fiart 1 min., pentru evaporarea uleiului volatil nociv. Ora 18. Masa 4 100 g semine de bostan crude; 1 can infuzie cimbrior (250 ml ap distilat clocotit + 1 linguri plant). Ora 19. Se pregtesc infuziile pentru clism i spltura vaginal, la fel ca dimineaa. Masa 5: Se rad: 0,5 kg mere ionatane sau golden (sau pere), 4 linguri elin, 2 linguri morcovi, 2 linguri ptrunjel, 2 linguri sfecl roie, 3-4 nuci, 1 lingur miere, 125 g gru ncolit. Ora 20. Somniferul Se infuzeaz 10-15 min. coaja de la 4 mere ionatane n 250 ml ap distilat. Se ndulcete cu 1 linguri ras de miere. Apoi se consum cojile de mere. Zeama se soarbe ncet cu lingura. Totul s dureze 45 min. Ora 21. Clisma i spltura vaginal. Ora 21.30. Culcarea n pat cu geamul deschis 10 min. Apoi somnul cu geamul nchis.

11

Dup 45 zile, se introduc supa de legume, apoi de fasole boabe, orez nghiit cu 1/2 l ceai de salvie, fulgi de ovz n sup sau ceai, orz, mei, porumb, fiert. Decoctul se bea.

Condiii de sntate
Urina deschis la culoare (galben pai), fr miros. 1-3 scaune (dac se poate dup fiecare mas), zilnic. Materiile fecale s fie fr miros, s nu se lipeasc de WC, s nu pluteasc deasupra apei. Transpiraia s nu miroas urt. Apetit normal (fr foame exagerat i fr senzaii de vom). Nu trebuie s-i miroas gura. S nu ai expectoraii multe sau alte eliminri. Nu trebuie s te obinuieti cu dureri difuze, care pot s mascheze boli. S ai o stare de bun dispoziie. Absena strilor de somnolen nejustificat. Cnd te culci, s adormi imediat, iar la sculare, s te scoli imediat. Valeriu Popa a spus c sunt 9 cauze principale care duc la mbolnvire. Pentru combaterea lor, recomand: destresarea, deparazitarea, dedrogarea (alcool, tutun), dezintoxicarea, detoxifierea, imaginaia, voina, somnul, respiraia i micarea.

12