Imagen del yo fsico y corporal

La imagen del yo fsico como la corporal estn relacionadas, pero no son lo mismo. Esnaola y Rodrguez (2009) insisten en llamar al primero autoconcepto fsico, adems establecen que abarca una mayor amplitud que la imagen corporal. En este caso, el yo fsico est compuesto por cuatro dimensiones especficas, y son la condicin fsica, la habilidad/competencia deportiva, la fuerza y el atractivo fsico.

Sobre la imagen del yo corporal, hay mucha subjetividad puesto que cada sujeto tiende a interpretar su propia imagen de lo fsico, de esta manera la imagen corporal sera el resultado de evaluar la propia imagen del yo fsico. En palabras de Baile (2003):
La imagen corporal es un constructo psicolgico complejo, que se refiere a cmo la autopercepcin del cuerpo/apariencia genera una representacin mental, compuesta por un esquema corporal perceptivo y as como las emociones, pensamientos y conductas 1 asociadas.

Por otra parte, Raich (2000), afirma que

Es un constructo complejo que incluye tanto la percepcin que tenemos de todo el cuerpo y de cada una de sus partes, como del movimiento y lmites de ste, la experiencia subjetiva de actitudes, pensamientos, sentimientos y valoraciones que hacemos y sentimos, y el modo de comportarnos derivado de las cogniciones y los sentimientos que 2 experimentamos.

En la actualidad, cuando hablamos de analizar a los sujetos respecto a cmo ven su cuerpo, stos muestran tendencias hacia tres componentes bsicos de la imagen corporal: -Perceptual. Bsicamente se explica como la precisin con que se percibe el tamao de diferentes segmentos corporales o del cuerpo en su totalidad. -Subjetivo. Indica el grado de satisfaccin corporal: actitudes, sentimientos, valoraciones como el peso, partes del cuerpo u otro aspecto de la apariencia fsica (satisfaccin, preocupacin o ansiedad).

Baile (2003). Qu es la imagen corporal? Cuadernos del Marqus de San Adrin, Revista de Humanidades, p. 58. 2 Raich, R. M. (2000). Imagen corporal. Conocer y valorar el propio cuerpo. Madrid: Pirmide, p. 25.

-Conductual. Conductas que provoca la percepcin del cuerpo y sentimientos asociados.

Ambas, tanto la imagen del yo fsico como la corporal son importantes en la autoconcepcin del sujeto cuando reconoce su figura fsica y corporal, con ello configura su personalidad donde acepta su propia imagen, aunque por otro lado puede tener dificultades para reconocerse en estos dos aspectos; la tendencia a mejorar su figura puede llevar a problemas emocionales y de carcter. Ante esto, son los padres y el orientador deben asumir la postura de comprender al estudiante para orientarlo hacia la aceptacin de sus propias imgenes fsica y corporal. Al respecto, algunas cosas que podran llevar a cabo los padres como el orientador para ayudar a los alumnos sobre la imagen fsica y corporal seran: 1. No permitir comentarios negativos sobre la apariencia. 2. Animar al estudiante a definir su propia imagen. 3. Animarle a llevar conductas saludables que permitan mejorar su imagen corporal. 4. Educar al sujeto en los cambios que su cuerpo va a experimentar en la adolescencia. 5. Moldear un autoconcepto fsico saludable.

Bibliografa Goi Grandmontagne, Alfredo (coord.) (2009). El autoconcepto fsico, Madrid: Ediciones Pirmide.