Tunjang 1: B1DJ1E1
Nama
: ……………………………….……..
Tarikh
:………………
Tingkatan :
………………………………………
Arahan: Isikan tempat kosong dengan komponen kecergasan fizikal berdasarkan definisi yang diberi.Daya Tahan Kardiovaskular Daya Tahan Otot Kuasa
Kemampuan jantung, sistem salur darah dan sistempernafasan membekalkan oksigen kepada ototsecara berterusan semasa melakukan aktiviti.
Kekuatan Otot Kelajuan Kelenturan
Keupayaan otot, sendi, tendon dan ligamenmembenarkan anggota badan bergerak pada julatpergerakan yang maksimum.Kebolehan seseorang bergerak ke satu arahtertentu pada masa yang singkat..Kemampuan otot melakukan aktiviti untukmengatasai rintangan atau mengangkat bebandengan menggunakan daya yang maksimum.Kemampuan otot melakukan aktiviti berulang kaliatau dalam jangka masa yang lama.
Tunjang 1: B2DJ1E1
Nama
: ……………………………….……..
Tarikh
:……………….
Tingkatan :
………………………………………
Arahan: Labelkan organ yang terlibat dalam daya tahan kardiovaskular.
ABCJantungSalur darah Sistem pernafasan
Tunjang 1: B2DJ1E2
Nama
: ……………………………….……..
Tarikh
:……………….
Tingkatan :
………………………………………
Soalan A dan B berdasarkan rajah di bawah.
A. Labelkan kumpulan otot utama di bawah.B) Nyatakan kumpulan otot yang terlibat dalam aktiviti kecergasan fizikal berikut:Aktiviti Kumpulan ototAngkat TumitBangkit TubiTekan TubiNaik Turun BangkuMendagudada abdomen bahu pangkal lengan belakang badanhujung lengan paha punggung betis
A: ………………………………………….
B: ………………………………………….
C: ………………………………………….
D:
………………………………………….
E: ………………………………………….
F: ………………………………………….
H: ………………………………………….
H: ………………………………………….
I: ………………………………………….
Search History:
Result 00 of 00
00 results for result for
p.
PBS PJPK Tingkatan 1 - Kecergasan
contoh soalan PBS PJPK Tingkatan 1
13.1K
Reads
206
Readcasts
104
Embed Views
Recommended
More From This User
Notes
Load more
