Aromaterapia para emagrecer

A aromaterapia uma grande aliada para quem deseja emagrecer. Isso porque, ela ajuda a controlar a ansiedade, nervosismo e o hbito de beliscar e consumir doces, que ocorrem com frequncia durante o perodo de dieta. Atravs desse mtodo, o organismo consegue encontrar o equilbrio e esses problemas enfrentados por muitas pessoas que quer fazer dieta, no aparecem, tornando a meta de emagrecimento mais fcil e rpido.
O que aromaterapia?

A aromaterapia foi criada h muitos anos, e consiste basicamente no uso dos aromas das plantas para beneficiar as pessoas tanto psicologicamente quanto fisicamente. E para conseguir esses benefcios, esta cincia extrai de determinadas plantas aromticas um leo essencial, que consiste em uma substncia voltil concentrada que contm princpios ativos conforme a sua composio qumica.
Como funciona:

A aromaterapia usada para vrios objetivos, como por exemplo, para o combate da insnia, mas est sendo mais utilizada para ajudar na perda de peso. Segundo profissionais da tcnica, a escolha de um aroma certo pode aliviar a ansiedade, que uma das principais causas que atrapalham a dieta das pessoas. Alm disso, o princpio ativo do leo essencial atinge o sistema lmbico, onde fica o hipotlamo, que responsvel pelas emoes, assim acalmando a pessoa.

Aromaterapia para emagrecer

Descubra como usar os leos essenciais da aromaterapia para emagrecer: Ansiedade: Diluir 10 gotas do leo essencial de tangerina num pouco de gua e manter por perto. Vontade de comer doces: Acrescentar 10 gotas de leo essencial de salva num recipiente pequeno com pouca gua e manter por perto. Vontade de beliscar: Prepare uma infuso de tlia com ervacidreira e beba. Ela acalma e tambm tem efeito de tranquilizante. Fome noturna: Antes de dormir, tome um banho e acrescente algumas gotas do leo essencial de lavanda. Muito apetite: Pulverize toda a casa e local de trabalho todos os dias com o leo essencial de laranja doce e verbana. Fome devido ao sistema nervoso abalado: Coloque apenas duas gotas do leo essencial de jasmim na testa e nos punhos fazendo uma massagem bem suave. Vale a pena usar a aromaterapia para perder peso, pois ajuda nos momentos mais difceis de uma dieta. Quando os leos essenciais, que so extrados de flores, folhas e razes de plantas medicinais, quando inalados ou absorvidos, penetram no organismo equilibrando-o atravs dos meridianos energticos que se ajustam com os pontos de acupuntura. Os leos essenciais para aromaterapia podem ser encontrados em lojas de produtos naturais e em algumas farmcias.