Que es el autocuidado

Es el cuidado que cada persona le da a su cuerpo con el fin de evitar situaciones que puedan afectar su salud. Hbitos de aseo. Proteccin de enfermedades o ITS. Visitar al medico peridicamente. Hacer ejercicio Alimentacin saludable

El autocuidado implica asumir la responsabilidad de escoger estilos de vida y de trabajo saludables, en la medida de las propias limitaciones y posibilidades

Una persona que practica el autocuidado es aquella que se percibe como un ser valioso en su condicin de ser humano y que est en capacidad de construir su propio proyecto de vida. En su ambiente laboral, personal y familiar, piensa en soluciones que lo benefician tanto a l como a sus compaeros.

PERO EXISTE OTRO TIPO DE AUTOCUIDADO?

El

de nuestra integridad personal