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Chen Taijiquan Old Frame _ Master Chen Explained

Chen Taijiquan Old Frame _ Master Chen Explained

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09/01/2013

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© 1994-2010 China Academic Journal Electronic Publishing House. All rights reserved. http://www.cnki.net 
身整
开合
的局
部表
,
的毛病
,
部反
,
凡是调整局
姿
,
的调
,
而达
这一
体表
肤发
,
,
,
有发
身相
,
外一
的意思
,
是指
的运
大要
极拳
,
,
,
势虽不伴
,
而劲归于
一者
,
,
腑筋
,
外有
肤皮
,
百骸
,
相联
为一
者也
,
破之
,
,
,
部应
,
中部
下和
,
外相
,
,
所谓
贯之
,
之谓
段论
,
阐明
身相
外一
,
及一
外相
,
气虽
,
,
意戴运动不当
疲劳
神欠
,
贯通和运行
前一阶段
,
矛盾
,
以用调整身法的
法去解
,
使
姿
势顺
,
阶段
,
就不许
用调
法的办法去解决
这一阶段
,
身相
,
气催外
不到
,
寂然
,
随气而动
,
运身
,
气由
,
,
行肌
毫毛
,
行周身
复归丹
,
,
自如
动作
劲为
,
气为统驭
,
成一个完
的运
,
,
,
处处
,
,
溢于
,
,
梢通九窍
,
,
使
收敛入
筋壮骨
,
消化饮
,
祛病
,
皆缠
劲之
系劲
氏太
拳之
时间
,
除坚
练架式套路以外
,
,
连粘
,
棚履
的劲
,
拳势
运动的正确与
每天还可以
加练
几遍
,
,
检验
身法步的
使在
练拳
,
思索
,
疑意
,
而然
,
一致
,
身相
太极拳的
过这
段练
,
经有
我纠
,
的指
,
继续
研究
,
可逐
步进
鑫说
理不
,
明师
路不
,
访
,
犹未
,
加终
,
进而
不止
,
自到
家沟陈氏第十
在陈
的太
捶一路
零八
一路的基础
,
成现
老架
路拳以柔为
,
中有
以刚
,
中有
两路拳相辅相成
,
为其根
,
刚柔相
老架
一路
其特点是
架势
舒展大
,
法轻灵稳健
,
身法
中正
,
劲统领
,
以缠
核心
,
动作
以腰
,
节节
一动
有不动
,
百骸
皆静
动如
流水
,
绵绵
,
发劲时松活
,
一气
习时
,
领顶
,
身中
,
肩沉
,
,
心气
,
自然
,
松胯
,
档劲
,
虚实
分明
,
相随
,
刚柔
相济
,
,
形走
线
,
劲走螺旋
身领
,
为轴
,
缠绕
,
生一
种似
,
刚非
,
极为灵
,
如棉
裹铁
,
,
线
,
,
,
扯之形
,
提拨
,
浑然
,
太极
动作
之一
并立
,
姿
两臂
下垂
两侧
,
,
齿微
,
抵住
,
目平
,
要意
,
清心
,
去其
,
,
鑫拳
者初
场时
,
先洗
,
,
,
,
,
动作
接上
,
膝松
,
放松
,
左脚
横开半步
,
两肩
,
尖微外摆
,
脚趾
掌外沿
,
泉穴要
,
含胸
塌腰
,
,
立身
,
,
领顶
,
开步
,
右腿
,
,
先着
,
慢慢
,
肚脐
 
© 1994-2010 China Academic Journal Electronic Publishing House. All rights reserved. http://www.cnki.net 
,
松跨
,
时呼气
,
中一
,
穆穆
皇皇
,
片无
动作
,
与肩
,
,
沉肘
上升
,
慢慢
下降
,
,
,
当两手上
,
部肌
,
使
忌肩
,
横气填胸
,
接上
,
气先
沉于
,
顺两
侧降
,
,
沿
,
过松
沉肘
,
,
两臂
慢抬
动作
,
身体
,
膝松
,
手随
下按
,
,
目平
,
,
,
,
,
两手
呼气
,
督脉
,
两臂
,
绕风池
,
,
,
顺任
降复
,
,
,
大小
周夭
,
,
阳二
,
经络
,
,
圆一
拍堆动作
接上
,
身体微
左转
,
手左逆右
顺缠
,
走弧
线
前上
,
手棚至左
膝上
方与
眼平
,
手心朝
中线
,
手心
,
棚转体时
,
,
,
劲贯
此动
涌泉
,
着身
左转
,
右腿
至腰
,
使
,
,
棚劲
手接
,
左手
,
劲不
动作
,
,
重心
,
尖外摆
,
两手
右逆
,
,
,
腰劲
,
弧加
重心移
,
肩架
呼气
气由
脚上
,
一部
,
另一部分
,
形成
,
接住对方冲劲
,
速转
,
其劲
接上
,
移至右腿
,
提起
,
,
屈膝松胯
,
,
手上
,
左前
 
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上提
,
身体
,
相合
,
切忌
突臀
,
,
,
,
左膝松胯
,
劲合
用法
,
,
到护
档的
为蹬对方
之用
动作
接上
,
,
向左
方铲
,
,
继续
右上
方加
棚劲
,
,
身法
,
,
,
形成
上下
对称
上行
,
两手加棚劲
,
气下
左脚
,
,
动作
重心由右腿
至左
,
左脚
摆踏
,
身体
移动
,
向左
左逆
,
弧向前棚
胸前
,
沉至
,
,
,
,
移重
,
旋档
,
档走
臂保
,
棚劲
臂切
夹肘
,
与身体
左膝与左
跟上
,
右腿
,
档劲
立身
动作
后呼
由右
,
线
变外缠
左脚
,
沉肘
,
顺缠
,
形成例劲
,
,
,
便
即撤
,
顺势
打例劲
动作六
,
左手向前
,
向上
内环
绕台
前右
,
左手心朝
右脚
线
右胸
,
手心朝
右脚
,
,
,
,
屈膝
,
,
,
与身体有
相台之意
劲在
,
略左
,
带动右手
右脚
劲贯
右脚
手指
,
一动
,
一气
提右脚
,
镰骨
前撩其面部及眼
,
扰其
线
穿其
动作
接上
,
缠外
沉于
,
沉落
于左
,
心朝
,
两手
身体
,
落拳
呼气
由腰
,
松肩
,
沉肘贯于右
两臂
棚圆
,
,
接上
,
逆缠
,
,
右脚
,
,
提腿
,
身体
要下
,
相合之意
,
,
使
,
脚步
吸气
松肩
,
劲贯
松胯
,
劲贯
膝提
,
,
动作
,
右脚
脚落
,
掌踏
,
两脚
离与
两肩
拳顺缠
,
落于
,
臂撑
,
前方
,
右脚
,
发劲
,
,
动呼
势为
成势
,
归原
姿
太极
,
,
,
,
,
结台
之府
,
周身
肾为发
,
,
,
节节
,
,
歌诀
硅敛精神
,
太极
,
化无
方皆元气
,
股胧
练就金刚
太极
,
浑身
千斤
,
劝君
智力
休使
,
力扫
三式
扎衣
动作
,
重心
手逆缠
,
拳变
上棚
,
先塌
,
以身
,
弧线
,
按配
,
,
通过
,
,
,
气均贯
两手
右上
开对
,
进迎
门靠
,
护头顶
护身
动作
,
两手
由双
缠划
,
左手
于右
,
手心
,
手心
心移
,
提右腿向右横开一
,
侧着
,
,
手合脚开
进行
同一
,
手到脚到
,
开步要
自然
动呼
,
合腰
使劲
两臂
,
以右
,
于右
,
于右
,
步逆
里合
弓下
,
手合
,
护面

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