Calendar de dieta Mai-Iunie (4 saptamani)

14 Pranz: Carne fiarta sau fripta 3 felii (200g)/3 oua fierte, prajite/branzeturi+ 1 felie paine, salata fara limite (fara ulei)+ 200 ml supa Cina: la fel ca la pranz, dar fara supa 21 Pranz: Orice fel de fructe in cantitate nelimitata Cina: La fel ca la pranz 15 Pranz: Orice fel de legume obligatoriu fierte+1 felie paine, salata dupa gust Cina: la fel ca la pranz, dar in cantitati mai mici 16 Pranz: Paste/Orez cu legume fara amidon sau sosuri Cina: prajitura/ 2-3 cozonaci mici/ inghetata+ciocolata de menaj 17 Pranz: Orice fel de fructe in cantitate nelimitata Cina: La fel ca la pranz 18 Pranz: Carne fiarta sau fripta 3 felii (200g)/3 oua fierte, prajite/branzeturi+ 1 felie paine, salata fara limite (fara ulei)+ 200 ml supa Cina: la fel ca la pranz, dar fara supa 25 Pranz: Orice fel de fructe in cantitate nelimitata Cina: La fel ca la pranz 19 Pranz: Orice fel de legume obligatoriu fierte+1 felie paine, salata dupa gust Cina: la fel ca la pranz, dar in cantitati mai mici 20 Pranz: Paste/Orez cu legume fara amidon sau sosuri Cina: prajitura/ 2-3 cozonaci mici/ inghetata+ciocolata de menaj

28 Pranz: Paste/Orez cu legume fara amidon sau sosuri Cina: prajitura/ 2-3 cozonaci mici/ inghetata+ciocolata de menaj

22 Pranz: Carne fiarta sau fripta 3 felii (200g)/3 oua fierte, prajite/branzeturi+ 1 felie paine, salata fara limite (fara ulei)+ 200 ml supa Cina: la fel ca la pranz, dar fara supa 29 Pranz: Orice fel de fructe in cantitate nelimitata Cina: La fel ca la pranz

23 Pranz: Orice fel de legume obligatoriu fierte+1 felie paine, salata dupa gust Cina: la fel ca la pranz, dar in cantitati mai mici

24 Pranz: Paste/Orez cu legume fara amidon sau sosuri Cina: prajitura/ 2-3 cozonaci mici/ inghetata+ciocolata de menaj

4 Pranz: Orice fel de legume obligatoriu fierte+1 felie paine, salata dupa gust Cina: la fel ca la pranz, dar in cantitati mai mici

5 Pranz: Paste/Orez cu legume fara amidon sau sosuri Cina: prajitura/ 2-3 cozonaci mici/ inghetata+ciocolata de menaj

30 Pranz: Carne fiarta sau fripta 3 felii (200g)/3 oua fierte, prajite/branzeturi+ 1 felie paine, salata fara limite (fara ulei)+ 200 ml supa Cina: la fel ca la pranz, dar fara supa 6 Pranz: Orice fel de fructe in cantitate nelimitata Cina: La fel ca la pranz

31 Pranz: Orice fel de legume obligatoriu fierte+1 felie paine, salata dupa gust Cina: la fel ca la pranz, dar in cantitati mai mici

1 Pranz: Paste/Orez cu legume fara amidon sau sosuri Cina: prajitura/ 2-3 cozonaci mici/ inghetata+ciocolata de menaj

26 Pranz: Carne fiarta sau fripta 3 felii (200g)/3 oua fierte, prajite/branzeturi+ 1 felie paine, salata fara limite (fara ulei)+ 200 ml supa Cina: la fel ca la pranz, dar fara supa 2 Pranz: Orice fel de fructe in cantitate nelimitata Cina: La fel ca la pranz

27 Pranz: Orice fel de legume obligatoriu fierte+1 felie paine, salata dupa gust Cina: la fel ca la pranz, dar in cantitati mai mici

7 Apa Plata

8 Pranz: Carne fiarta sau fripta 3 felii (200g)/3 oua fierte, prajite/branzeturi+ 1 felie paine, salata fara limite (fara ulei)+ 200 ml supa Cina: la fel ca la pranz, dar fara supa

9 Pranz: Orice fel de legume obligatoriu fierte+1 felie paine, salata dupa gust Cina: la fel ca la pranz, dar in cantitati mai mici

3 Pranz: Carne fiarta sau fripta 3 felii (200g)/3 oua fierte, prajite/branzeturi+ 1 felie paine, salata fara limite (fara ulei)+ 200 ml supa Cina: la fel ca la pranz, dar fara supa 10 Pranz: Paste/Orez cu legume fara amidon sau sosuri Cina: prajitura/ 2-3 cozonaci mici/ inghetata+ciocolata de menaj

Calendar de dieta Mai-Iunie (4 saptamani)