PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN TINGKATAN 1

BAB 1: KECERGASAN FIZIKAL KEKUATAN OTOT Jawab semua soalan. Pilih satu jawapan yang tepat. 1. Aktiviti mendagu dapat membina kekuatan otot di bahagian tangan dan ________ . A B C D 2. bahu kaki leher pinggang

Berikan dua contoh aktiviti yang dapat membina kekuatan otot. A B C D Mendagu dan tekan tubi Lompat dekam dan lompat ketinting Bangkit tubi dan lompat jauh berdiri Naik turun bangku dan lari pecut 30 meter

3.

Naik turun bangku adalah satu aktiviti yang sesuai untuk kekuatan otot kaki. Apakah aktiviti yang sesuai untuk meningkatkan kekuatan otot tangan? A B C D Tekan tubi Bangkit tubi Ayun tangan Jangkauan melunjur

4.

Latihan kekuatan otot boleh memberi beberapa faedah kepada semua individu. Antara yang berikut, manakah bukan faedah latihan kekuatan otot? A B C D Dapat mengawal berat badan Mengurangkan risiko mendapat kecederaan Menguatkan tulang dan mengurangkan risiko osteoporosis Mampu melakukan aktiviti secara berpanjangan dan berulangulang

5.

Seseorang yang aktif dalam kegiatan fizikal mempunyai tahap kelenturan yang baik. Antara yang berikut, aktiviti manakah tidak dapat membantu membina kelenturan? A B C D Aktiviti angkat tumit untuk bahagian kaki. Aktiviti kilas pinggang untuk kelenturan abdomen dan pinggang. Aktiviti jangkauan melunjur untuk bahagian pinggang dan belakang badan. Aktiviti bengkok sisi untuk bahagian abdomen, belakang badan, dan bahagian kaki.

6.

Cikgu Ahmad telah mengarahkan pelajar dalam kelas Pendidikan Jasmani untuk melakukan aktiviti naik turun bangku selama 10 minit tanpa henti. Pada pendapat anda apakah yang akan terjadi kepada pelajar tersebut? A B C D Pelajar akan berasa seronok Pelajar akan bertambah mahir Pelajar akan mengalami kecederaan otot Pelajar berpuas hati dengan pencapaiannya

Soalan 7 berdasarkan Jadual 1 Jawapan A B C D Pelajar Shamsul Murthy Choy Dave Jadual 1 7. Jadual 1 menunjukkan data yang diterima daripada guru Pendidikan Jasmani selepas menjalani aktiviti jangkauan melunjur terhadap empat orang pelajar dalam bulan Mac dan April. Pelajar yang manakah menunjukkan peningkatan kelenturan yang paling ketara? 8. Kelenturan berubah mengikut ________. A B C D 9. usia kaum bangsa berat badan Mac 22 cm 10 cm - 1 cm 20 cm April 25 cm 20 cm 8 cm 28 cm

Kemampuan jantung dan sistem salur darah membekalkan oksigen kepada otot secara berterusan semasa melakukan aktiviti juga dikenali sebagai ________. A B C D kekuatan otot daya tahan otot komposisi badan daya tahan kardiovaskular

10.

Semasa melakukan aktiviti daya tahan kardiovaskular, organ manakah yang membekalkan oksigen kepada otot secara berterusan? A Ginjal 3

B C D 11.

Hidung Jantung Paru-paru

Aktiviti kekuatan otot adalah bersifat ________. A B C D aerobik kalistenik anaerobik senamrobik

12.

Manakah yang berikut adalah aktiviti bersifat aerobik? I II III IV A B C D Berlari sejauh 10 km Lari pecut 100 meter Menari selama 10 minit Berjalan pantas selama 1 minit I I dan IV II dan III III dan IV

13.

Antara yang berikut manakah merupakan komponen kecergasan fizikal berasaskan kemahiran motor? A B C D Kelajuan. Kelenturan Daya Tahan Otot Daya Tahan Kardiovaskular

14.

Antara yang berikut manakah merupakan komponen kecergasan fizikal berasaskan kesihatan? A Kelajuan 4

B C D 15.

Ketangkasan Daya Tahan Otot Masa Tindak Balas

Ahli sukan selalu mengamalkan aktiviti memanaskan badan ________ melakukan aktiviti. A B C D sebelum semasa selepas sepanjang

16.

Tekan tubi dan bangkit tubi adalah aktiviti yang dilakukan untuk membina ________. A B C D kelenturan ketangkasan daya tahan otot daya tahan kardiovaskular

17.

Senamrobik ialah satu aktiviti yang mampu untuk meningkatkan _______ . A B C D kuasa kekuatan otot daya tahan otot daya tahan kardiovaskular

18.

Berikut adalah aktiviti yang berkaitan dengan daya tahan kardiovaskular. A B Berenang Lari pecut 5

C D

Lompat tinggi Lempar cakera

BAB 2: KEMAHIRAN SUKAN DAN REKREASI BOLA JARING Soalan 19 berdasarkan Rajah 1

Rajah 1 19. Berdasarkan Rajah 1 namakan 3 posisi pertahanan pemain satu pasukan bola jaring yang berada di kawasan berlorek. A B C D C, GA, WA GS, GK, WD GK, GD, WD GS, GA, WA

Soalan 20 berdasarkan Rajah 2 Menggunakan kedua-dua belah tangan Hantaran ini cepat dan tepat 6

Hantaran ini dilakukan pada jarak yang dekat Rajah 2 20. Namakan jenis hantaran di atas. A B C D 21. Lantun Aras bahu Aras dada Aras kepala

Padanan manakah yang salah dalam permainan bola jaring? A B C D WA penyerang sayap WD pengadang sayap GA penyerang gol GS pengadang gol adalah kemahiran dalam permainan bola jaring kecuali

22.

Berikut A B C D

__________. hantaran aras dada hantaran aras bahu hantaran aras kepala hantaran aras lengan

23.

Tempoh perlawanan bagi permainan bola jaring mengandungi empat sukuan yang setiap satunya ________. A B C D 15 minit 20 minit 25 minit 35 minit

24.

Dalam permainan bola jaring, pemain tidak boleh melakukan kemahiran ini, kecuali ________. I II menumbuk bola memegang tiang gol 7

III IV A B C D 25.

menghantar bola semasa berbaring menghadang pemain dalam jarak yang bersesuaian I I dan II I, II, III IV

Dalam permainan bola jaring, pemain tengah (Centre) boleh berada dalam kawasan berikut kecuali ________ . A B C D bulatan gol kawasan tengah keseluruhan padang kawasan dalam padang

PINGPONG 26. Berikut adalah faktor-faktor yang menentukan kekuatan pukulan dalam permainan pingpong kecuali 8

A B C D 27.

Berat badan Ayun tangan Kilasan badan Pergerakan pergelangan tangan pingpong dipercayai bermula di England dengan

Permainan

menggunakan buku sebagai jaring, kadbod sebagai raket dan bola yang dibuat daripada ________ . A B C D 28. tali getah kertas rumput kering

Ahmadi hendak meningkatkan kemahiran smesy pingpong. Apakah prinsip latihan yang sesuai digunakan? A B C D Latih tubi Spesifikasi Revesibiliti Ansur maju

Soalan 29 berdasarkan Jadual 2 Jadual Pertandingan Pingpong A Siew Lan Zana Lan a/p Richik Selvi 9

Siew Lan Zana 9-11, 9-11 Lan a/p 7-11, 8-11 Richik Selvi 0-11, 0-11

11-9, 11-9

11-7, 11-8 11-3, 11-6

11-0, 11-0 11-5, 11-0 11-5, 11-9

3-11, 6-11 5-11, 0-11 Jadual 2 5-11, 9-11

29.

Siapakah yang layak menjadi johan kumpulan A? A B C D Zana Selvi Siew Lan Lan a/p Richik

30.

Tennis elbow atau rasa sakit pada siku sering dialami oleh pemain pingpong. A B C D Apakah yang perlu dilakukan oleh pemain bagi mengelakkannya? Mengurangkan latihan Meneruskan latihan seperti biasa Membuat persediaan dari segi psikologi Melakukan aktiviti memanaskan badan dan regangan

BOLA SEPAK 31. Pemain bola sepak berada dalam kedudukan ofsaid jika________ . A B bola melintasi garisan gol bola disentuh oleh pemain lain sebelum bola dijaringkan

10

C D

cuba mendapatkan keuntungan dengan berada dalam kedudukan tersebut pasukan bertahan melakukan kesalahan dalam kawasan penaltinya sendiri

32.

Dalam satu perlawanan bola sepak, setiap pasukan diwakili oleh ________ semasa sepak mula hendak dilakukan. A B C D 8 orang pemain 10 orang pemain 11 orang pemain 12 orang pemain

33.

Kad kuning akan diberikan jika ________ . I II III IV melakukan tindakan berbahaya mematuhi undang undang permainan memegang atau menyentuh bola dengan sengaja menendang bola selepas tiupan wisel kerana kesalahan yang dilakukan dengan sengaja A B C D I I dan II I, II, III I, II, III dan IV

34.

Dalam A B C

permainan menahan menanduk menendang

bola

sepak,

menjaring

menggunakan

kepala

memerlukan kemahiran ________ .

11

menggelecek

OLAHRAGA Soalan 35 hingga 39 Pilih jawapan yang betul berpandukan rajah yang diberikan

Soalan

35 hingga 37

A. Fasa Penamat B. Fasa Berlepas C. Fasa Ikut Lajak D. Peringkat ke garisan

35. ________

36. ________

37. ________

Soalan 38 hingga 39

12

A. Fasa Ke Garisan B. Peringkat Sedia C. Fasa Pecutan D. Fasa Layangan

38. ________

39. ________

GIMNASTIK 40. Gimnastik artistik terdiri daripada tiga aktiviti utama iaitu A B C D imbangan, kepantasan dan kekuatan imbangan, ketangkasan dan lombol imbangan, daya tahan otot dan kuasa imbangan, ketangkasan dan daya tahan otot

BAB 3: KESUKANAN 1. Kesan rasuah dalam sukan terhadap negara ialah ________. 13

A B C D 2.

mutu kesukanan negara semakin meningkat menaikkan nama dan masa depan ahli sukan maruah pasukan dan imej negara akan tercemar ahli sukan dianggap mempunyai semangat kesukanan yang tulen

Butiran berikut perlu dalam pengurusan alatan sukan I II III IV A B C D Jadual giliran bertugas Rekod keluar masuk Pengasingan alatan sukan yang rosak Peraturan meminjam alatan sukan I dan III II dan III IV I, II, III dan IV

3.

Berikan contoh amalan tidak jujur dalam sukan. A B C D Mengikut peraturan permainan Mengamalkan semangat kesukanan Memasukkan pemain yang layak sahaja Memasukkan pemain yang tidak layak bertanding

4.

Pengurusan sukan bermaksud A B C D memberikan tugasan yang sesuai merekod peralatan sukan dengan betul memastikan peralatan disimpan dengan baik menguruskan agihan sumber yang berkaitan secara berkesan

5.

Berikut adalah badan-badan atau persatuan yang bertanggungjawab terhadap pengendalian sukan olahraga, kecuali ________. A MSN 14

B C D 6.

KOAM MSSM MSSN

Etika menjelaskan tentang cara ________. I II III IV A B C D memantau mematuhi peraturan melihat dan menilai tindakan seseorang menilai dan melakukan sesuatu aktiviti dalam kehidupan seharian. I I dan III IV I, II, III dan IV

7.

Apakah tindakan yang perlu dilakukan bagi memastikan alatan sukan yang diperbuat daripada logam tidak mudah berkarat? A B C D menyimpannya di tempat lembab tidak mementingkan aspek kebersihan menyimpannya di tempat yang tertutup memastikan semua peralatan berada dalam keadaan kering

8.

Nyatakan faedah menyimpan alatan sukan mengikut saiz dan bentuk. A B C D Menjimatkan ruang Mudah untuk dilupuskan Memastikan peralatan selamat Memudahkan penjumlahan alatan

BAB 4: KESIHATAN DIRI DAN KELUARGA

15

1.

Malnutrisi merupakan masalah pengambilan zat makanan yang tidak mencukupi. Apakah kesan daripada malnutrisi? A B C D Gaut Kegemukan Mudah pitam Darah tinggi

2.

Apakah yang dimaksudkan dengan malnutrisi? A B C D Ketagihan dadah Lebihan lemak dalam badan Kurang melakukan senaman Pengambilan zat makanan yang tidak mencukupi

3.

Antara berikut, manakah waktu makan yang penting bagi mengelakkan seseorang pelajar berasa letih dan lesu di dalam kelas sesi pagi? A B C D Sarapan pagi Minum petang Makan malam Makan tengah hari

4.

Penyakit skurvi adalah disebabkan oleh kekurangan ________. A B C D vitamin A vitamin B vitamin C vitamin D

5.

Antara berikut, manakah langkah yang boleh mengatasi masalah malnutrisi? 16

A B C D 6.

Mengamalkan pemakanan yang seimbang Menjalankan aktiviti-aktiviti kecergasan kardiovaskular Makan sekenyang-kenyangnya setiap kali bersarapan Menjalani pemeriksaan doktor setiap kali menghadapi gastrik

Penglihatan Tan pada waktu malam adalah terhad. Apakah kemungkinan penyakit yang dihidapi oleh Tan? A B C D Buta Mata juling Rabun warna Rabun malam anda mendapat sebarang penyakit, anda hendaklah

7.

Sekiranya A B C D

mendapatkan rawatan daripada _______. doktor ibu bapa jururawat Persatuan Bulan Sabit Merah

8.

Manakah yang berikut merupakan faktor malnutrisi? A B C D Kekayaan Budaya hidup Makanan seimbang Tahap kesihatan yang rendah

9.

Siti mengalami gejala kaki dan tangan mengecil serta perut buncit semasa berumur 9 tahun. Pilih penyakit yang dikaitkan dengan gejala ini. 17

A B C D 10.

Anemia Maramus Beri-beri Kwashiokor

Kemiskinan dan kekurangan sumber makanan boleh menyebabkan masalah malnutrisi kepada penduduk sesebuah negara. Pada pendapat anda, negara manakah yang mungkin menghadapi masalah ini? A B C D Sudan Kanada Malaysia New Zealand

11.

Berikut merupakan faktor yang menjadi punca kepada konflik, kecuali ________. A B C D perbezaan nilai cuaca terlalu panas perbezaan pendapat penceraian ibu bapa

12.

Manakah antara berikut benar mengenai punca berlakunya stres? I II III IV A B C D kematian ahli keluarga terlalu bimbang atau takut pertelingkahan dalam keluarga tekanan menghadapi peperiksaan I dan II II dan III III dan IV I, II, III, dan IV

13.

Berikut adalah langkah-langkah pengurusan konflik dan stres mengikut urutan. 18

I II III IV A B C D 14.

Laksanakan cadangan dan nasihat Kenal pasti punca konflik dan stres Rujuk penasihat, ibu bapa, guru kaunseling atau guru agama Nilai tindakan yang diambil sama ada berkesan atau sebaliknya I, II, III dan IV II, IV, I dan III III, I, IV dan II IV, III, II dan I

Golongan manakah yang paling ramai terbabit dengan penyalahgunaan bahan terutamanya dadah, rokok dan alkohol? A B C D Belia Remaja Orang tua Kanak-kanak

15.

Dalam bidang perubatan, dadah merupakan bahan untuk menghasilkan ubat. Antara berikut yang manakah bukan jenis dadah? A B C D Morfin Kodien Sulfur Candu

16.

Antara berikut yang manakah bukan merupakan kesan penyalahgunaan dadah. A B C D Tersisih daripada masyarakat Menjadi sampah masyarakat. Tidak mendapat kawan yang ramai. Mendapat pengiktirafan masyarakat.

17.

Di Malaysia beberapa akta yang berkaitan dengan pengawalan dadah telah digubal dan dikuatkuasakan. Berikut adalah jenis-jenis akta yang 19

diwujudkan kecuali ________. A B C D 18. Akta Racun 1952. Akta Kanun Jenayah 1953. Akta Dadah Berbahaya 1952. Akta Penagih Dadah (rawatan dan pemulihan 1983).

AIDS adalah singkatan daripada perkataan ________. A B C D Accident Immune Deficiency Syndrome Acquired Immune Deficiency Syndrome Acquired Independent Deficiency Syndrome Accident Independent Deficiency Syndrome

Soalan 19 hingga 23 Hitamkan A bagi jawapan yang betul dan B bagi jawapan yang salah. 20

19.

Piramid makanan menggambarkan secara umum tentang jenis dan jumlah makanan yang perlu diambil oleh seseorang individu. A/B

20.

Contoh kumpulan makanan bagi bijirin adalah seperti majerin, minyak masak dan gula. A/B

21.

Konflik

timbul

apabila

seseorang

itu

suka

berhadapan

dengan

kegembiraan dan mudah untuk membuat pilihan yang mempunyai matlamat yang sama. A/B 22. Seseorang mengalami stres mungkin disebabkan oleh tiada keyakinan diri dan selalu berlaku pertelingkahan dalam keluarga. A/B 23. HIV ialah singkatan daripada perkataan Human Immunodeficiency Virus. A/B

Soalan 24 hingga 27 Pilih jawapan yang sesuai berpandukan Jadual 3 di bawah: 21

A paru-paru

B konflik

C tabiat Jadual 3

D negatif

24.

Stres ialah respon yang dihasilkan oleh tubuh apabila seseorang itu berhadapan dengan ________ atau pelbagai situasi lain yang menyebabkan tekanan.

25.

Tanda-tanda penagihan dadah pada umumnya boleh dilihat melalui perubahan rupa, sikap, _______, dan tingkah laku yang tidak menyenangkan rakan-rakan dan anggota keluarga.

26.

Terdapat lebih daripada 4000 bahan kimia di dalam sebatang rokok yang boleh membahayakan ________ dan menyebabkan kanser.

27.

Konflik dan stres boleh mendatangkan kesan yang ________ kepada diri seseorang, adalah lebih baik jika dicegah dari awal.

28.

Berapakah umur seseorang yang boleh dianggap sebagai warga emas? A 30 tahun 22

B C D 29.

40 tahun 50 tahun 60 tahun

Amanda dilahirkan kerdil. Dia dianggap sebagai warga______. A B C D tua kerdil cacat istimewa

30.

Apakah maksud perkahwinan di antara seorang lelaki dengan seorang perempuan. A B C D Budaya Perjanjian Persandingan Ikatan yang sah

31.

Apakah langkah yang perlu diambil untuk mengatasi masalah keruntuhan institusi kekeluargaan? A B C D Bapa memarahi anak jika berkelakuan kurang sopan Menghalang anak-anak bergaul dengan alam sekitar Mementingkan kecemerlangan akademik semata-mata Ibu bapa sentiasa mendalami ilmu kekeluargaan dalam penyelesaian masalah

32.

Pelajar X adalah pelajar yang datang daripada keluarga yang bermasalah. Ibu bapanya bercerai dan mengabaikan tanggungjawab kepada anakanak. Apakah yang mungkin akan berlaku kepada kehidupan pelajar X? A Seorang yang kuat agama 23

B C D 33.

Menjadi seorang yang berjaya Terjerumus dalam gejala-gejala sosial Mempunyai rasa prihatin kepada masyarakat

Ketiadaan kesefahaman merupakan isu kekeluargaan yang sering diperkatakan. Apakah kesan daripada masalah tersebut? A B C D Hubungan kekeluargaan terjejas Melahirkan warga yang penyayang Mewujudkan anak-anak yang berjaya Mengeratkan kemesraan dalam keluarga

34.

Merry tidak dapat bersemuka dengan bapanya kerana terdapat perbezaan nilai antara generasi. Antara yang berikut manakah cara penyelesaian yang paling sesuai. A B C D Elak dari mementingkan diri sendiri Biarkan sahaja masalah ini berlarutan Merry patut akur terhadap kata-kata bapanya Menunjukkan komunikasi yang berkesan di antara mereka

35.

Pelajar Y cuba melarikan diri dari rumah. Berikut merupakan puncanya kecuali A B C D Bersikap adil Kurang didikan Keluarga tidak aman Kurang kasih sayang

36.

Bapa Aleen kaki botol. Apabila mabuk, Aleen dan ibunya selalu dipukul. Apakah kesan isu kekeluargaan ini? A B Tidak sehaluan Kurang kemesraan 24

C D 37.

Kurang komunikasi Kurang kesefahaman

Encik Johan selalu balik lewat. Dia juga sering memukul anak dan isterinya. Pada pendapat anda apakah kesan terhadap anaknya? I II III IV A B C D Anak lari dari rumah Gagal dalam peperiksaan Terlibat dalam gejala sosial Dia akan menjadi penyabar I, II dan III I, II dan IV I, III dan IV II, III dan IV

38.

Berikut ialah faedah layanan baik kepada Orang Kurang Upaya (OKU) I II III IV A B C D Lebih berkeyakinan Mengurangkan penderitaan Penawar kepada kesusahan Menjadikan mereka terlalu bergantung I dan II I, II, III I dan IV IV

39.

Berikut ialah ciri-ciri keluarga bahagia kecuali A B C kasih sayang sering berbalah hormat menghormati 25

D 40.

saling membantu antara satu sama lain akedemik Jefri semakin merosot kerana dia jarang

Pencapaian

menyiapkan kerja sekolahnya. Dia juga sering tertidur di dalam kelas ketika guru mengajar. Tindakan yang boleh diambil untuk membantu Jefri ialah A B C D 41. mengugutnya memberi bantuan kewangan melaporkan kepada guru disiplin menasihatinya dengan cara yang baik

Berikut ialah punca remaja lari dari rumah kecuali A B C D keluarga tidak aman memenuhi harapan keluarga perbezaan nilai antara generasi pengaruh negatif rakan sebaya

42.

Untuk mengatasi perbezaan nilai di antara generasi muda dan generasi tua, kita hendaklah A B C D melayari internet menziarahi warga tua membawa buah tangan mewujudkan komunikasi yang berkesan

BAB 6: 1.

KESELAMATAN PENGGUNA DAN PERTOLONGAN CEMAS

Akta Perlindungan Pengguna 1999 memberi hak kepada pengguna kecuali 26

A B C D

Hak mendapat pendidikan pengguna Hak menetapkan harga barangan di pasaran Hak bersuara secara individu atau perwakilan Keselamatan, proses pengeluaran dan perkhidmatan yang boleh membahayakan kesihatan.

2.

Peranan Kementerian Perdagangan Dalam Negeri dan Hal Ehwal Pengguna ialah I II III IV A B C D mengawal cetak rompak membuat pemeriksaan tanda harga barang kawalan menetapkan dan mengawal harga barangan keperluan memastikan peniaga mendapat perkhidmatan yang sewajarnya I I dan II I, II,III I, II, III dan IV

3.

Encik Rozi membeli sebuah komputer. Malangnya komputer itu didapati rosak. Encik Rozi meminta peniaga tersebut memulangkan semula wangnya tetapi mereka enggan. Encik Rozi boleh membuat aduan kepada A B C D FOMCA Kementerian Dalam Negeri Tribunal Tuntutan Pengguna Lembaga Hasil Dalam Negeri

4.

Pertolongan cemas bermaksud A B C membantu mangsa menjaga harta benda mangsa membawa mangsa ke hospital 27

D 5.

tindakan awal dan segera sementara menanti ketibaan ambulans

Tempoh ________ pertama adalah kritikal bagi memastikan mangsa selamat, khususnya mangsa yang menghadapi masalah pernafasan. A B C D 2 minit 3 minit 4 minit 5 minit

6.

Pernafasan mulut ke mulut Resusitasi Kardiopulmonari (CPR) diberikan kepada mangsa? A B C D Patah Lemas Melecet Terseliuh

7.

Pertolongan cemas amat berguna dalam situasi berikut A B C D Kematian Kemalangan Perkahwinan Kenduri-kendara

8.

Antara yang berikut manakah bukan merupakan tatacara pertolongan cemas. A B C D RICE DRCE DRABC TOTAPS Bahaya gerak balas saluran pernafasan bernafas peredaran darah

9.

Nyatakan cara melakukan prosedur pertolongan cemas yang betul A

28

B C D

Gerak balas saluran pernafasan bernafas peredaran darah bahaya Bahaya saluran pernafasan gerak balas bernafas peredaran darah Gerak balas bahaya saluran pernafasan bernafas peredaran darah

BAB 1 : KECERGASAN FIZIKAL BAB 2 : KEMAHIRAN SUKAN DAN REKREASI

29

1 2 3 4 5

A A A C A

6 7 8 9 1 0

C B A D C

1 1 1 2 1 3 1 4 1 5

C D A C A

16 17 18 19 20

C D A C C

21 22 23 24 25

D D A D A

26 27 28 2 9 3 0

A A A C D

31 32 33 34 35

C C C B C

36 37 38 39 40

D A D A B

BAB 3 : KESUKANAN
1 2 3 4 C D D D 5 6 7 8 D D D A

BAB 4 : KESIHATAN DIRI DAN KELUARGA BAB 5 : GAYA HIDUP SIHAT

30

1 C 2 D 3 A 4 C 5 A

6 7 8 9 1 0

D A D D A

1 1 1 2 1 3 1 4 1 5

B D D B C

1 6 1 7 1 8 1 9 2 0

D B B A B

2 1 2 2 2 3 2 4 2 5

B A B B C

2 6 2 7 2 8 2 9 3 0

A D D D D

3 1 3 2 3 3 3 4 3 5

D C A B A

3 6 3 7 3 8 3 9 4 0

B B B B D

4 1 4 2 4 3 4 4 4 5

B D

BAB 6 : KESELAMATAN PENGGUNA DAN PERTOLONGAN CEMAS

1 B 2 C 3 C 4 D 5 C 6 7 8 9 10 B B C A

31