1
A IMPORTÂNCIA DA ATIVIDADE FÍSICA NA QUALIDADE DE VIDA DO IDOSO:
estudo de caso do Programa de Ação Integrada ao Aposentado, em São Luís – MA
Luzia Arcanja da Cruz Soares dos Santos
Maria do Nascimento Mondego de Oliveira
∗
RESUMO
O estudo objetivou análise da influência da atividade física na promoção daqualidade de vida do idoso, comprovando que a prática assídua dessa atividadeconstitui fator importante no processo de resgate da auto-estima, sociabilidade evalorização da pessoa da Terceira Idade. Assim, o processo metodológico dapesquisa recorreu à técnica de coleta de dados, através de questionário com 62(sessenta e dois) aposentados do Serviço Público Estadual, participantes dasoficinas de atividade física do Programa de Ação Integrada Para o Aposentado(PAI), em São Luís – Maranhão.Palavras-chaves: Atividade Física. Qualidade de Vida. Aposentado.
1 INTRODUÇÃO
A prática regular de atividade física sempre esteve relacionada à imagemde pessoas saudáveis, ativas e de vigor. Antigamente, existia a idéia de que algunsindivíduos apresentavam uma predisposição genética à prática da atividade física,pois possuíam boa saúde, vigor físico e disposição mental, assim como também,havia quem defendesse que a atividade física representava um estímulo ambientalresponsável pela ausência de doenças, saúde mental e boa aptidão física. Hoje,entende-se que os dois conceitos se relacionam.
∗
Alunas do Curso de Pós-Graduação em Gestão Estratégica de Pessoas da Faculdade AtenasMaranhense.