CHNG TRNH GIM CN TRONG 45 NGY Th 2 Ngy Protein Ngy Protein Ngy Protein Ngy Protein Ngy Protein

Ngy Protein Th 3 Ngy Protein Ngy Gim cn Ngy Gim cn Ngy Gim cn Ngy B sung 1 Ngy B sung 3 Th 4 Ngy Protein Ngy Gim cn Ngy Gim cn Ngy Gim cn Ngy B sung 1 Ngy B sung 3 Th 5 Ngy Gim cn Ngy Gim cn Ngy Gim cn Ngy Gim cn Ngy B sung 2 Ngy B sung 3 Th 6 Ngy Chun b Ngy Gim cn Ngy Gim cn Ngy Gim cn Ngy Gim cn Ngy B sung 2 Ngy B sung 3 Th 7 Ngy chun b Ngy Gim cn Ngy Gim cn Ngy Gim cn Ngy Gim cn Ngy B sung 2 Ngy B sung 3 Ch nht Ngy chun b Ngy Gim cn Ngy Gim cn Ngy Gim cn Ngy Gim cn Ngy B sung 2 Ngy B sung 3

Ngy chun b: gim lng n bng mc n hin ti Ngy Protein: Sng n: 01 qu trng luc, tra v ti n 1 lng tht hoc c (tt nht l c g hp hoc luc vi gng). Ch : khng n hoa qu v rau trong ngy ny. Ngy Gim cn: Sng trng luc + 01 ming to. Tra, ti: 01 lng tht hoc c + 01 cy x lch + 01 ming tc. Ngy B sung 1: Sng trng luc + 02 ming to. Tra, ti: 1,5 lng tht hoc c + 01 cy x lch + hoa qu ( tt nht l 2 mi bi). Ngy B sung 2: Sng trng luc + 02 ming to. Tra, ti: 1,5 lng tht hoc c + 01 bt canh + hoa qu ( tt nht l 2 mi bi). Ngy B sung 3: Sng trng luc + 02 ming to. Tra, ti: 1,5 lng tht hoc c + 01 bt canh + bt cm nh + hoa qu ( tt nht l 2 mi bi). Gia cc ba n chnh c n thm 6 ba ph : 01/3 lng gi hoc 01 ci xc xch nh. Ung 3 cc tr xanh/ ngy Ung sa u nnh Ung 3 vin C sau n Mua ung thm: Vin thc phm chc nng Amway: + 01 vin Daily + 3 vin cht x/ ngy mi ln 1 vin ( nn ung b sung cht x v to cmar gic no lu) + 1 vin canxi + 2 vin Complex chia 2 ln TP TH DC: I B 20 HOC NHY DY