ERGONOMA PARA EL MANEJO MANUAL DE CARGA

(Gua para la evaluacin de factores de riesgo)

Preparado por: Vctor Crdova P. Jefe Departamento Ergonoma Abel Celedn O. Ingeniero Ergnomo Juan Carlos Hevia F. Mdico Ergnomo Oscar Soto P. Ingeniero Civil Mecnico

Gerencia Divisin Operaciones 2005

Tabla de Contenidos
1.2.3.4.5.6.7.8.9.Introduccin Gua para el manejo manual de carga Cmo utilizar esta gua Tareas de levantamiento y descenso Tareas de transporte (caminar con carga) Tareas de levantamiento y descenso en equipo Tareas de empuje o arrastre de materiales Ley 20.001 Regula el peso mximo de carga humana Referencias 3 3 4 5 11 17 24 25 26

ERGONOMIA

1. Introduccin
Los trastornos musculoesquelticos cobran cada vez mayor importancia a nivel mundial y nacional. De acuerdo a la OMS, estos problemas constituyen una de las principales causas de ausentismo laboral en el mundo. Por su parte, la Agencia Europea para la Salud y Seguridad en el Trabajo, los ha calificado como un rea prioritaria de la salud ocupacional. Estos y otros antecedentes similares, sustentan la necesidad de utilizar herramientas actualizadas orientadas a la identificacin, evaluacin y control de los factores de riesgo musculoesquelticos asociados al manejo manual de carga.

2. Gua para el manejo manual de carga

En funcin de lo expuesto, se ha elaborado el siguiente material, adaptando y complementando la metodologa MAC (Manual handling Assessment Charts), desarrollada por HSE (Health and Safety Executive UK.). Su objetivo, es asistir a profesionales de la salud y seguridad ocupacional en la identificacin y evaluacin del riesgo asociado al manejo manual de carga. De acuerdo a la norma ISO 11228-1, manejo manual se define como cualquier actividad que requiere el uso de fuerza humana para levantar, descender, transportar, sostener o ejecutar otra accin que permita poner en movimiento o detener un objeto. Esta gua, entrega informacin para el anlisis de tareas de levantamiento, descenso y transporte. Se ha incluido tambin una gua bsica para el anlisis de operaciones de empuje o arrastre manual de carga.

ERGONOMIA

3. Cmo utilizar esta gua

1. Utilice el tiempo necesario para observar la tarea y asegrese que lo observado es representativo del procedimiento normal de trabajo. Consulte detalles del proceso a los asesores en prevencin de riesgos, supervisores y trabajadores. Es recomendable complementar la observacin con el registro grfico de las labores. Seleccione el tipo apropiado de anlisis (levantamiento, descenso, traslado, arrastre o empuje). Si el proceso involucra una combinacin de estos aspectos, considrelos todos. Siga el flujograma propuesto para determinar el nivel de riesgo. Los niveles de riesgo se clasifican como se indica a continuacin:
Verde (V): Nivel de riesgo bajo Se debera considerar la vulnerabilidad de ciertas personas (Ej.: mujeres, trabajadores jvenes, etc). Naranja (N): Nivel de riesgo moderado Aunque no existe una situacin de riesgo alto, es recomendable examinar la tarea cuidadosamente. Rojo (R): Nivel de riesgo alto Se requiere introducir mejoras pronto. Esta situacin podra exponer a riesgo de lesiones a la espalda a una proporcin significativa de trabajadores Morado (M): Nivel de riesgo muy alto La tarea evaluada podran representar riesgo serio de lesiones a la espalda por lo que debera analizarse detenidamente para introducir mejoras.

2.

3. 4.

5. 6.

Utilice estos cdigos de colores para identificar los factores de riesgo que requieren atencin. Obtenga el puntaje total del riesgo sumando los puntajes individuales. Disponer de un puntaje total, le permitir priorizar acciones correctivas.

Recuerde:

El propsito de esta gua es identificar y calificar los factores de riesgo asociados al manejo manual de carga. Esta informacin le permitir introducir posteriormente medidas correctivas y preventivas.

ERGONOMIA

4. Tareas de levantamiento y descenso

A.
Peso manejado / frecuencia Utilice el grfico de la pgina 9 para determinar el nivel de riesgo asociado a la frecuencia y a la cantidad de peso manejado (levantamiento o descenso). Identifique el valor numrico del riesgo. Distancia entre las manos y la espalda (regin lumbar) Observe la tarea y examine la distancia horizontal entre las manos del trabajador y su regin lumbar. Evale siempre la peor condicin de trabajo. Utilice las imgenes siguientes como gua para calificar.

B.

Cerca: Los brazos estn verticalmente

alineados y el tronco erguido

Moderado: Los brazos estn

alejados del cuerpo

Nivel = Verde

Riesgo = 0

Nivel = Naranja

Riesgo = 3

Moderado: Tronco inclinado y brazos

en posicin vertical

Lejos: Los brazos estn lejos del

cuerpo y el tronco inclinado

Nivel = Naranja

Riesgo = 3

Nivel = Rojo

Riesgo = 6

ERGONOMIA

C.

Regin vertical de levantamiento descenso Observe la posicin de las manos del trabajador al inicio y al final de la tarea. Evale siempre la peor condicin de trabajo. Utilice las imgenes siguientes como gua para calificar.

La carga se maneja entre la altura de las rodillas y los codos (brazos en posicin vertical) Nivel = Verde Riesgo = 0

La carga se maneja en algunos de los siguientes espacios: a) Entre la altura del piso y la rodilla b) Entre la altura del codo y el hombro

Nivel = Naranja

Riesgo = 1

La carga se maneja desde el nivel del piso o ms abajo

La carga se maneja sobre el nivel del hombro o ms arriba

Nivel = Rojo

Riesgo = 3

Nivel = Rojo

Riesgo = 3

D.

Torsin y lateralizacin de tronco Observe la espalda del trabajador durante la tarea. Si existe torsin de tronco en relacin a los pies y muslos o el trabajador lateraliza el tronco hacia un lado mientras maneja la carga, el nivel de riesgo es naranja y su valor numrico es 1. Si existe torsin de tronco en relacin a los pies y muslos y adems el trabajador lateraliza el tronco hacia un lado mientras maneja la carga, el nivel de riesgo es rojo y su valor numrico es 2.

ERGONOMIA

E.

Restricciones posturales Si los movimientos del trabajador no estn restringidos, el nivel de riesgo es verde y su valor numrico es 0. Si el trabajador adopta posturas incmodas ocasionadas por el poco espacio disponible o problemas en el diseo del puesto de trabajo, el nivel de riesgo es naranja y su valor numrico es 1. (Ej.: espacio estrecho entre el pallet y una tolva de descarga). Si la postura es severamente restringida, el nivel de riesgo es rojo y su valor numrico es 3 (Ej.: trabajo en reas confinadas).

F.

Acoplamiento mano-objeto Esta seccin evala las propiedades geomtricas y de diseo del objeto que se carga, en cuanto a su interaccin con las manos del trabajador.

Contenedores con sistema de sujecin diseado para este propsito.

Materiales en los cuales los dedos pueden rodear el objeto.

Materiales que no incluyen sistema de sujecin. No se puede rodear el objeto con las manos

Bueno
Nivel = Verde Riesgo = 0

Razonable
Nivel = Naranja Riesgo = 1

Deficiente
Nivel = Rojo Riesgo = 2

G.

Superficie de trabajo En esta seccin se evalan las propiedades de la superficie donde el trabajador camina o permanece de pie.

Pisos secos y limpios, en buenas condiciones de mantencin.

Pisos secos pero en deficientes condiciones de mantencin (Ej.: desnivelados, con escombros, etc)

Pisos hmedos, desnivelados y/o inestables.

Bueno
Nivel = Verde Riesgo = 0

Razonable
Nivel = Naranja Riesgo = 1

Deficiente
Nivel = Rojo Riesgo = 2

ERGONOMIA

H. Otros factores ambientales complementarios

Observe el ambiente de trabajo y evale si la tarea tiene lugar bajo condiciones de temperaturas extremas, en corrientes de aire y/o en condiciones de iluminacin extremas (oscuridad, brillo o bajo contraste). Si uno de los factores descritos est presente califique el riesgo con el valor 1. Si dos o ms factores de riesgo estn presentes, califique el riesgo con el valor 2. Esta evaluacin debera ser realizada utilizando los equipos de medicin pertinentes y lo dispuesto en el Decreto Supremo N 594 de la Ley 16.744.

ERGONOMIA

Flujograma para la evaluacin de tareas de levantamiento y descenso

OPERACIN DE LEVANTAR

Insertar color de la banda y puntaje numrico en hoja de puntaje en la pgina 22

VER GRAFICO en p10

0 4 6 10 0

No hay factores presentes

0 1 2 0 1 2 0 1 2 0 1 3

A
Peso de la carga/ frecuencia

VER GRAFICO en p10 VER GRAFICO en p10

H
Otros factores ambientales
Un factor presente Dos o ms factores presentes

50 kg MAS CERCA: Ante brazo vertical / tronco erguido MODERADO: Brazos alejados / tronco inclinado LEJOS: Brazos alejados y tronco inclinado Por sobre nivel de rodilla y/o bajo altura de codo Bajo rodilla y/o por sobre el codo Nivel del piso o baja y/o por sobre altura de la cabeza Poca o nada torsin o lateralizacin Torsin o lateralizacin Torsin y lateralizacin

B
Distancia de las manos a la regin lumbar

Secos y en buenas condiciones

G
3 6 0
Superficie

Seco, pero en condiciones deficientes o en desnivel

Contaminado, mojado, inclinado o inestable

BUENO

C
Regin vertical de levantamiento

F
1 3 0 1 2
Acoplamiento mano-objeto
RAZONABLE

DEFICIENTE

NINGUNO

D
Torsin y lateralizacin de tronco

E
Restricciones posturales
RESTRINGIDO

SEVERAMENTE RESTRINGIDO

ERGONOMIA

Peso de la carga y frecuencia, grfico para tareas de levantamiento y descenso

50

M=10

50

Peso de la Carga (Kg)

40

40

R=6
30 30

20

N=4

20

10

10

V=0
0
Un levantamiento 30 minutos por da (2) 5 minutos (12) 2 minutos (30) 1 minuto (60) 14 segundos (250) 9 segundos (400)

0
5 segundos (720)

Un levantamiento cada (levantamientos por hora)

10

ERGONOMIA

5. Tareas de transporte
A. Peso manejado / frecuencia B.

(caminar con carga)

Utilice el grfico de la pgina 15 para determinar el nivel de riesgo asociado a la frecuencia y a la cantidad de peso transportado. Identifique el valor numrico del riesgo. Distancia entre las manos y la espalda (regin lumbar) Observe la tarea y examine la distancia horizontal entre las manos del trabajador y su regin lumbar. Evale siempre la peor condicin de trabajo. Utilice las imgenes siguientes como gua para calificar.

Cerca: Los brazos estn verticalmente

alineados y el tronco erguido

Moderado: Los brazos estn

alejados del cuerpo

Nivel = Verde

Riesgo = 0

Nivel = Naranja

Riesgo = 3

Moderado: Tronco inclinado

Nivel = Naranja Riesgo = 3

Lejos: Los brazos estn lejos del

cuerpo y el tronco inclinado

Nivel = Rojo

Riesgo = 6

11

ERGONOMIA

C. Carga asimtrica sobre la espalda

La postura del trabajador y la estabilidad de la carga constituyen factores de riesgo asociados con trastornos musculoesquelticos de espalda. Utilice las imgenes siguientes como gua para calificar.

Brazos y manos simetricamente dispuestos en el frente del tronco Nivel = Verde Riesgo = 0

Carga y manos asimtricamente dispuestas Postura erguida

Transporte solo con una mano, en un costado del trabajador

Nivel = Naranja Riesgo = 1

Nivel = Rojo

Riesgo = 2

En el caso de transporte de carga apoyada en el hombro, el nivel de riesgo es morado y su valor numrico es 3.

D.

Restricciones posturales Si los movimientos del trabajador no estn restringidos, el nivel de riesgo es verde y su valor numrico es 0. Si el trabajador adopta posturas incmodas durante el transporte (Ej.: Una va de trnsito estrecha ocasiona que el trabajador gire o acomode la carga para poder circular con ella) el nivel de riesgo es naranja y su valor numrico es 1. Si la postura es severamente restringida, el nivel de riesgo es rojo y su valor numrico es 3 (Ej.: caminar inclinado en reas con techo bajo).

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ERGONOMIA

E. Acoplamiento mano-objeto
Esta seccin evala las propiedades geomtricas y de diseo del objeto que se transporta, en cuanto a su interaccin con las manos del trabajador.

Contenedores con sistema de sujecin diseado para este propsito

Materiales en los cuales los dedos pueden rodear el objeto

Materiales que no incluyen sistema de sujecin. No se puede rodear el objeto con las manos

Bueno
Nivel = Verde Riesgo = 0

Razonable
Nivel = Naranja Riesgo = 1

Deficiente
Nivel = Rojo Riesgo = 2

F.

Superficie de trnsito En esta seccin se evalan las propiedades de la superficie donde el trabajador camina o permanece de pie.

Pisos secos y limpios, en buenas condiciones de mantencin

Pisos secos pero en deficientes condiciones de mantencin (Ej.: desnivelados, con escombros, etc)

Pisos hmedos, desnivelados y/o inestables

Bueno
Nivel = Verde Riesgo = 0

Razonable
Nivel = Naranja Riesgo = 1

Deficiente
Nivel = Rojo Riesgo = 2

13

ERGONOMIA

G.

Otros factores ambientales complementarios Observe el ambiente de trabajo y evale si la tarea tiene lugar bajo condiciones de temperaturas extremas, en corrientes de aire y/o en condiciones de iluminacin extremas (oscuridad, brillo o bajo contraste). Si uno de los factores descritos est presente califique el riesgo con el valor 1. Si dos o ms factores de riesgo estn presentes, califique el riesgo con el valor 2.

H.

Distancia de traslado Observe la tarea y determine la distancia total de traslado de la carga, a saber: a) 2 m - 4 m b) 4 m - 10 m c) 10 m ms

I.

Obstculos Observe la ruta seguida durante el transporte. Si el trabajador debe atravesar una rampa, subir un terrapln, cruzar puertas cerradas o pasar cerca de obstculos, el nivel de riesgo es naranja y su valor numrico es 2. Si la tarea involucra subir escaleras el nivel de riesgo es rojo y su valor numrico es 3. Si la tarea involucra mas de un factor de riesgo (Ej.: atravesar una rampa y entonces subir una escalera), utilice el nivel de riesgo rojo con un valor numrico de 3.

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ERGONOMIA

Flujograma para la evaluacin de tareas de transporte

TAREAS DE TRANSPORTE

Insertar color de la banda y puntaje numrico en hoja de puntaje en la pgina 22

VER GRAFICO en p16

0 4 6 10 0

No hay obstculos o Ruta es plano

0 2 2 3 0 1 3 0 1 2

A
Peso de la carga/ frecuencia

VER GRAFICO en p16 VER GRAFICO en p16

I
Obstculos
Pendiente fuerte Obstculos o desniveles Escaleras

50 kg ms CERCA: Ante brazo vertical / tronco erguido MODERADO: Brazos alejados / tronco inclinado LEJOS: Brazos alejados y tronco inclinado

B
Distancia de las manos a la regin lumbar

H
3 6 0
Distancia de traslado

2m-4m 4 m - 10 m

10 m o ms

Simetria

No hay factores presentes

C
Carga asimtrica
Asimetra Una mano a un costado Carga en hombro NINGUNO

G
1 2 3 0
Otros factores ambientales

Un factor presente Dos o ms factores presentes

D
Restricciones posturales
RESTRINGIDO

Secos y en buenas condiciones

0 1 2

F
1 3 0 1 2
Superficie de Trnsito
SEVERAMENTE RESTRINGIDO

Seco, pero en condiciones deficientes o en desnivel

Contaminado, mojado, inclinado o inestable

BUENO

E
Acoplamiento mano - objeto
RAZONABLE

DEFICIENTE

15

ERGONOMIA

Peso de la carga y frecuencia, grfico para tareas de transporte

50

M=10

50

Peso de la Carga(Kg)

40

40

R=6
30 30

20

N=4

20

10

10

V=0
0
Un traslado por da 30 minutos (2) 5 minutos (12) 2 minutos (30) 1 minuto (60)

0
12 segundos (300)

Un traslado cada (Traslados por hora)

16

ERGONOMIA

6. Tareas de levantamiento y descenso en equipo

A. Peso manejado
Anote el peso de la carga y el nmero de trabajadores que realiza la tarea. Utilice el flujograma de la pgina 21 para determinar el nivel de riesgo asociado y su valor numrico.

B. Distancia entre las manos y la espalda (regin lumbar)

Observe la tarea y examine la distancia horizontal entre las manos y la regin lumbar de cada trabajador. Evale siempre la peor condicin de trabajo. Utilice las imgenes siguientes como gua para calificar a cada trabajador.

Cerca: Los brazos estn verticalmente

alineados y el tronco erguido

Moderado: Los brazos estn

alejados del cuerpo

Nivel = Verde

Riesgo = 0

Nivel = Naranja

Riesgo = 3

Moderado: Tronco inclinado y brazos

en posicin vertical

Lejos: Los brazos estn lejos del

cuerpo y el tronco inclinado

Nivel = Naranja

Riesgo = 3

Nivel = Rojo

Riesgo = 6

17

ERGONOMIA

C. Regin vertical de levantamiento o descenso

Observe la posicin de las manos de los trabajador al inicio y al final de la tarea. Evale siempre la peor condicin de trabajo. Utilice las imgenes siguientes como gua para calificar a cada trabajador.

La carga se maneja entre la altura de las rodillas y los codos (brazos en posicin vertical) Nivel = Verde Riesgo = 0

La carga se maneja en algunos de los siguientes espacios: a) Entre la altura del piso y la rodilla b) Entre la altura del codo y el hombro

Nivel = Naranja

Riesgo = 1

La carga se maneja desde el nivel del piso o ms abajo

La carga se maneja sobre el nivel del hombro o ms arriba

Nivel = Rojo

Riesgo = 3

Nivel = Rojo

Riesgo = 3

D.

Torsin y lateralizacin de tronco Observe la espalda de cada trabajador durante la manipulacin. Si existe torsin de tronco en relacin a los pies y muslos, el trabajador lateraliza el tronco hacia un lado mientras maneja la carga, el nivel de riesgo es naranja y su valor numrico es 1. Si existe torsin de tronco en relacin a los pies y muslos y a dems el trabajador lateraliza el tronco hacia un lado mientras maneja la carga, el nivel de riesgo es rojo y su valor numrico es 2.

18

ERGONOMIA

E.

Restricciones posturales Si los movimientos del trabajador no estn restringidos, el nivel de riesgo es verde y su valor numrico es 0. Si el trabajador adopta posturas incmodas ocasionadas por el poco espacio disponible o problemas en el diseo del puesto de trabajo, el nivel de riesgo es naranja y su valor numrico es 1. (Ej.: espacio estrecho entre el pallet y una tolva de descarga). Si la postura es severamente restringida, el nivel de riesgo es rojo y su valor numrico es 3 (Ej.: trabajo en reas confinadas y extremadamente estrechas).

F.

Acoplamiento mano-objeto Esta seccin evala las propiedades geomtricas y de diseo del objeto que se carga, en cuanto a su interaccin con las manos del trabajador.

Contenedores con sistema de sujecin diseado para este propsito (Ej.: asas, manillas)

Materiales en los cuales los dedos pueden rodear el objeto

Materiales que no incluyen sistema de sujecin. No se puede rodear el objeto con las manos

Bueno
Nivel = Verde Riesgo = 0

Razonable
Nivel = Naranja Riesgo = 1

Deficiente
Nivel = Rojo Riesgo = 2

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ERGONOMIA

G. Superficie de trabajo
En esta seccin se evalan las propiedades de la superficie donde los trabajadores caminan o permanece de pie.

Pisos secos y limpios, en buenas condiciones de mantencin

Pisos secos pero en deficientes condiciones de mantencin (Ej.: desnivelados, con escombros, etc)

Pisos hmedos, desnivelados y/o inestables

Bueno
Nivel = Verde Riesgo = 0

Razonable
Nivel = Naranja Riesgo = 1

Deficiente
Nivel = Rojo Riesgo = 2

H.

Otros factores ambientales complementarios Observe el ambiente de trabajo y evale si la tarea tiene lugar bajo condiciones de temperaturas extremas, en corrientes de aire y/o en condiciones de iluminacin extremas (oscuridad, brillo o bajo contraste). Si uno de los factores descritos est presente califique el riesgo con el valor 1. Si dos o ms factores de riesgo estn presentes, califique el riesgo con el valor 2. Esta evaluacin debera ser realizada utilizando los equipos de medicin pertinentes y lo dispuesto en el Decreto Supremo N 594 de la Ley 16.744.

I.

Comunicacin, coordinacin y control: La comunicacin es fundamental entre los trabajadores de un equipo durante el manejo de la carga. Un ejemplo de buena comunicacin, podra ser realizar un conteo previo al levantamiento de la carga (Ej.: 1,2,3...levantar). Observe si el equipo tiene control de la carga, que el levantamiento sea lento y simultneo. Una descoordinacin del equipo podra dejar a un miembro sobreexpuesto a esfuerzo.

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ERGONOMIA

Flujograma para la evaluacin de tareas de levantamiento / descenso en equipo

LEVANTAMIENTO O DESCENSO EN EQUIPO

2 personas 35 kg 3 personas 40 kg

Insertar color de la banda y puntaje numrico en hoja de puntaje en la pgina 22

0 4 6 10

BUENO

A
Peso de la Carga

2 personas 35 kg 50 3 personas 40 kg 75 4 personas 40 kg 100 2 personas 50- 85 kg 3 personas 75- 125 kg 4 personas 100-170 2 personas 85 kg 3 personas 125 kg 4 personas 170 kg

I
Comunicacin, coordinacin y control
RAZONABLE

0 1 3 0 1 2 0 1 2 0 1 2

DEFICIENTE

B
Distancia de las manos a la regin lumbar

CERCA: ante brazo vertical / tronco erguido MODERADO: brazos alejados / tronco inclinado LEJOS: Brazos alejados y tronco inclinado

0 3 6

H
Otros factores ambientales

No hay factores presentes Un factor presente Dos o ms factores presentes Secos y en buenas condiciones

C
Regin vertical de levantamiento

Por sobre nivel de rodilla y/o bajo altura de codo Bajo rodilla y/o por sobre el codo Nivel del piso o baja y/o por sobre altura de la cabeza Poco o nada torsin o lateralizacin Torsin o lateralizacin Torsin y lateralizacin

0 1 3 0 1 2
0 1 3

G
Superficie del Piso
Seco, pero en condiciones deficientes o en desnivel

Contaminado, mojado, inclinado o inestable

F
Acoplamiento mano - objeto

BUENO

D
Torsin y lateralizacin de tronco

RAZONABLE

DEFICIENTE

NINGUNO

E
Postura forzada
RESTRINGIDO

SEVERAMENTE RESTRINGIDO

21

ERGONOMIA

Hoja de puntaje
Inserte el color de la banda y puntaje numrico para cada factor de riesgo

Factores de Riesgo
Peso de la carga y frecuencia Distancia entre las manos y la espalda (regin lumbar) Regin vertical de levantamiento o descenso Torsin y lateralizacin de tronco Restricciones posturales Acoplamiento mano-objeto Superficie de trabajo Factores ambientales Carga asimtrica (solamente traslado) Distancia de traslado (solamente traslado) Obstculos en la ruta (solamente traslado) Comunicacin y coordinacin (manejo en equipo solamente)

Color de banda V, N, R o M?

Valor numrico

Levantar Transportar Equipo Levantar Transportar Equipo

Puntaje Total

22

ERGONOMIA

Descripcin de tarea:

Existen otros factores de riesgo?. Por ejemplo factores psicosociales, factores individuales, etc.

Nota: La aplicacin de esta metodologa permite evaluar el nivel de riesgo de cada factor individual. Sin embargo, es recomendable contar con un criterio para evaluar el nivel de riesgo total, lo que permitir orientar y priorizar acciones preventivas. La tabla siguiente sirve de referencia para este propsito:
Categora de accin 1 2 3 4 Significado No se requieren acciones correctivas Se requieren acciones correctivas a corto plazo Se requieren acciones correctivas pronto Se requieren acciones correctivas inmediatamente Puntaje total 0a4 5 a 12 13 a 20 21 a 32

Referencia: Pinder, A. Health & Safety Laboratory. Benchmarking of the Manual Handling Assessment Charts (MAC). UK. HSL/2002/31.

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ERGONOMIA

7. Tareas de empuje o arrastre

Existen algunos aspectos prcticos que se deberan considerar cuando se empuja o arrastra carga, a saber: Dispositivos auxiliares: Los carros o carretillas deberan tener apoyos para las manos, ubicados entre la altura de la cintura y el hombro del trabajador. Estos dispositivos deberan mantenerse en buenas condiciones de mantencin, especialmente sus ruedas. Magnitud de la fuerza aplicada: Una aproximacin gruesa de la magnitud de la fuerza necesaria para mover una carga sobre una superficie plana, utilizando un dispositivo auxiliar como los descritos en el punto anterior, se puede expresar de la siguiente manera:

Donde: F = Fuerza en Kg de empuje o arrastre manual M = Masa total de la carga en Kg Ejemplo: Si la carga total es 400 Kg, entonces la fuerza requerida para sacarla del reposo, ser 8 Kg. Esta fuerza podra ser mayor si las condiciones escapan de la idealidad (las ruedas del carro no estn alineadas, deficiente mantencin, uso de rampas, pisos en mal estado, etc). Lmites de fuerza: La literatura relativa a este tema, seala que los siguientes lmites de fuerza no deberan ser excedidos:
Condicin Fuerza necesaria para sacar del reposo o detener la carga Fuerza necesaria para mantener la carga en movimiento Hombres 20 Kg 10 Kg Mujeres 15 Kg 7 Kg

En las tareas de empuje o arrastre, se debera considerar un anlisis ms riguroso si existe alguna de las siguientes condiciones: Pisos en mal estado Espacios confinados o restringidos El trabajador no puede empujar o arrastrar la carga ubicando sus manos entre la altura nudillo-hombro Se requiere mover la carga ms de 20 metros sin una pausa 24

ERGONOMIA

8. de carga humana el peso mximo Ley 20.001 Regula

La legislacin chilena que regula el peso mximo que una persona debera manejar manualmente est contenida en la Ley 20.001 publicada el 5 de febrero de 2005. De acuerdo a lo sealado en esta Ley: Aplicacin y definiciones: Artculo 211 F.- Estas normas se aplicarn a las manipulaciones manuales que impliquen riesgos a la salud o a las condiciones fsicas del trabajador, asociados a las caractersticas y condiciones de la carga. La manipulacin comprende toda operacin de transporte o sostn de carga cuyo levantamiento, colocacin, empuje, traccin, porte o desplazamiento exija esfuerzo fsico de uno o varios trabajadores.
Proteccin de los trabajadores: Artculo 211-G.- El empleador velar para que en la organizacin de la faena se utilicen los medios adecuados, especialmente mecnicos, a fin de evitar la manipulacin manual habitual de las cargas. Asimismo, el empleador procurar que el trabajador que se ocupe en la manipulacin manual de las cargas reciba una formacin satisfactoria, respecto de los mtodos de trabajo que debe utilizar, a fin de proteger su salud. Articulo 211-H.- Si la manipulacin manual es inevitable y las ayudas mecnicas no pueden usarse, no se permitir que se opere con cargas superiores a 50 kilogramos. Artculo 211-I.- Se prohbe las operaciones de carga y descarga manual para la mujer embarazada. Artculo 211-J.- Los menores de 18 aos y mujeres no podrn llevar, transportar, cargar, arrastrar o empujar manualmente, y sin ayuda mecnica, cargas superiores a los 20 kilogramos.

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ERGONOMIA

9. Referencias
Frankel VH, Nordin M. Basic biomechanics of the skeletal system. Philadelphia: Lea & Febiger, 1980. HSE. Manual Handling Assessment Charts. UK. 08/2003. ISO 11228-1. Ergonomics Manual handling. Part1: Lifting and carrying. 2003. Kirkaldy-Willis WH. Managing low back pain. New York : Churchill Livingstone,1988. Luttmann, A,. et al. World Health Organization. Preventing Musculoskeletal Disorders in the Workplace. Protecting Workers Health Series N5. 2003. Pinder, A. Health & Safety Laboratory. Benchmarking of the Manual Handling Assessment Charts (MAC). UK. HSL/2002/31. Preventing work-related Musculoskeletal Disorders. Megazine of the European Agency for Safety and Health at Work. N3. 2000. Snook, S. H. and Ciriello, V. M., The design of manual handling tasks: revised tables of maximum acceptable weights and forces, Ergonomics, 34,9,1991. Waters T., et al. Revised NIOSH equation for the design and evaluation of manual lifting tasks. Ergonomics, vol. 7, 749-776. 1993.

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ERGONOMIA

Notas

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ERGONOMIA

Notas

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LUGARES DE INFORMACION ACHS

I REGION ARICA IQUIQUE REGION METROPOLITANA Juan No 1367 Amuntegui 1517 251543 - 231239 412236 CASA CENTRAL AGENCIA ALAMEDA AGENCIA BUIN AGENCIA COLINA AGENCIA EGAA AGENCIA LA FLORIDA Balmaceda 947 Miguel Aguirre Perry 132 335500 AGENCIA LA REINA 624219 AGENCIA LAS CONDES Eduards 150 7 Norte 568-530 San Martn 120 Latorre 98 206200 657700 511482 - 515693 221686 - 224044 AGENCIA MAIPU AGENCIA MELIPILLA AGENCIA PAINE 231160 - 205500 714523 AGENCIA PARQUE LAS AMERICAS AGENCIA PROVIDENCIA Av. Jorge Alessandri 50 Av. Kennedy 5413 Piso 11 Av. Los Pajaritos 2521 Merced 710 Av. Pdte. Prieto 128 Av. Monterrey 2975 Panam. Norte Alt. 3100 2730422 8704600 3857400 8323422 8243324 Vicua Mackenna 152 Av. Lib. Bdo. OHiggins 4227 Carlos Condell 755 Carretera Gral. San Martn 085 Av. Amrico Vespucio 1476 Av. Vicua Mackenna 6903 6852000 8704200 8212711

II REGION ANTOFAGASTA CALAMA

Av. Grecia 840 Av. Granaderos 2924

354200 - 354201 340826 - 340311

8441513 8704000 3887200

III REGION COPIAPO VALLENAR IV REGION LA SERENA OVALLE

Infante 861 Merced 1150

200500 - 200570 613203 - 614155

V REGION VALPARAISO VIA DEL MAR SAN FELIPE LA CALERA VI REGION RANCAGUA SAN FERNANDO VII REGION TALCA CURICO VIII REGION CONCEPCION CHILLAN LOS ANGELES

Av. L.Bernardo O'Higgins 0317 Quechereguas 577

3939800

4 Norte 1610 Carmen 321

201400 - 201411 311510 - 312341

Jofr 038

3827300 8502083

Cardenio Avello 36 Av. Collin 532 Av.Ricardo Vicua 252

402100 201601 401700

AGENCIA PUENTE ALTO Teniente Bello 135 AGENCIA QUILICURA AGENCIA SAN ANTONIO Calle 2 N0 9346 Panam. Norte Alt. 9400 Barros Luco 2399

6231660 281757

IX REGION TEMUCO ANGOL X REGION OSORNO LA UNION CASTRO VALDIVIA PUERTO MONTT XI REGION COYHAIQUE XII REGION PUNTA ARENAS

Francia 324 Ilabaca 811

295700 711962 - 712238

AGENCIA SAN BERNARDO AGENCIA SAN MIGUEL AGENCIA SANTIAGO AGENCIA TALAGANTE

Eyzaguirre 61 Av. Alcalde Pedro Alarcn 970 Agustinas 1428 21 de Mayo 1121 Cordillera 162 Loteo Industrial A. Vespucio Oeste

8594424

Av. Zenteno 1529 Comercio 260 Freire 498 Beauchef 705 Talca 60

263200 - 263220 323025 - 321760 639401 - 639410 291100 - 291125 430310 - 254350

5544399 5657200 8151570

Av. Ogana 1018

232710 AGENCIA VESPUCIO OESTE

Av. Bulnes 1448-A

217179 - 217192

7390631