Tratamiento de la Citica A A A By: Stephen H.

Hochschuler, MD 36 PRINT Para la mayora de la gente, las buenas noticias son que la citica conseguir generalmente mejor en sus la propia, y el proceso curativo toma generalmente solamente algunos das o semanas. Total, la mayora extensa de episodios del dolor de la Sciatica cura dentro de una duracin de seis a doce semanas. Sin embargo, las llamaradas ocasionales del dolor sciatic del nervio pueden ser una indicacin de una condicin que deba ser manejada de modo que no consiga en un cierto plazo peor. Para la mayora, las tcnicas de gerencia fcilmente disponibles del dolor y el ejercicio regular irn una manera larga a remediar la situacin. Para otros, cuando el dolor es severo o no consigue mejor en sus el propio, un programa ms estructurado de la gerencia del dolor (terapia fsica especfica incluyendo y ejercicio), y posiblemente la ciruga, puede ofrecer el mejor acercamiento a encontrar la relevacin del dolor y a prevenir o a la reduccin al mnimo llamaradas futuras de la citica. Article continues below

Tratamiento No-quirrgico de la citica Durante un episodio de la citica, hay un nmero de opciones no-quirrgicas del tratamiento disponibles ayudar a aliviar el dolor y el malestar sciatic. Calor/hielo Para el dolor agudo de la citica, los paquetes del calor y/o del hielo son los ms fcilmente disponibles y pueden ayudar a aliviar el dolor de la pierna, especialmente en la fase inicial. Generalmente el hielo o el calor se solicita aproximadamente 20 minutos, y repiti cada dos horas. La mayora de la gente utiliza el hielo primero, pero alguna gente encuentra ms relevacin con calor. Los dos se pueden alternar para ayudar con la relevacin del dolor de la citica. In This Article:

Qu Necesitas Saber sobre Citica Sntomas y Causas de la Citica Causas de la Citica Tratamiento de la Citica Ciruga de la Citica Medicaciones del dolor de la citica Sobre - las medicaciones contrarias o de la prescripcin pueden tambin ser provechosas en relevar la citica. las drogas antiinflamatorias No-steroidal (por ejemplo ibuprofen, naproxen, o los inhibidores COX-2), o los esteroides orales pueden ser provechosos en la reduccin de la inflamacin que es generalmente un factor que contribuye en citica. Punto prctico: El tratamiento de la citica requiere una diagnosis de la causa subyacente del dolor de la citica. Inyecciones esteroides Epidural para la citica Si el dolor de la citica es severo, una inyeccin esteroide epidural se puede realizar para reducir la inflamacin. Una inyeccin epidural es diferente de medicaciones orales porque inyecta los esteroides directamente al rea dolorosa alrededor del nervio sciatic para ayudar a disminuir la inflamacin que puede causar el dolor. Mientras que los efectos tienden para ser temporales (proporcionando la relevacin del dolor para tan poco como una semana hasta un ao), y no trabaja para cada uno, una inyeccin esteroide epidural puede ser eficaz en el abastecimiento de la relevacin de un episodio agudo del dolor sciatic. Importantemente, puede proporcionar la suficiente relevacin para permitir que un paciente progrese con un programa del condicionamiento y del ejercicio. Tratamiento alternativo de la citica Adems de tratamientos mdicos estndares, varios tratamientos alternativos tambin se han demostrado para proporcionar la relevacin eficaz del dolor de la citica para muchos pacientes. Tres de las formas mas comunes de cuidado alternativo para la citica incluyen la acupuntura, la terapia del masaje y la manipulacin del chiropractic. Acupuntura La prctica se centra en la filosofa del bienestar de realizacin o que mantiene con el flujo abierto de la energa va caminos especficos en el cuerpo. las agujas Pelo-finas (que no es se senta generalmente) se insertan en la piel cerca del rea del dolor e izquierdo en el lugar por algunos minutos a la media hora excesiva. La acupuntura ha sido aprobada por el FDA de los E.E.U.U. como

tratamiento para el dolor de espalda, y los institutos nacionales de la salud reconocieron la acupuntura como eficaz en relevar dolor de espalda, incluyendo citica. Terapia del masaje Ciertas formas de terapia del masaje se han demostrado para tener un nmero de ventajas para el dolor de espalda, incluyendo la circulacin de la sangre, la relajacin del msculo, y el lanzamiento crecientes de los endorphins (los mitigadores naturales del dolor del cuerpo). Manipulacin manual Los ajustes espinales y la manipulacin manual realizados por los profesionales de salud apropiadamente entrenados (e.g. chiropractors, mdicos osteopathic, therapists fsicos) se centran en el abastecimiento de una alineacin espinal mejor de la columna, que alternadamente debe ayudar a tratar un nmero de condiciones subyacentes que puedan causar dolor sciatic del nervio. La manipulacin manual hecha para tratar las indicaciones derechas por los profesionales de salud apropiadamente entrenados puede crear un ambiente curativo mejor y no debe ser dolorosa. Despus de la relevacin inicial del dolor, un programa de la terapia fsica y el ejercicio se deben perseguir generalmente para aliviar dolor y prevenir o reducir al mnimo cualquier dolor sciatic en curso. Terapia y ejercicio fsicos Punto prctico: El tratamiento de la citica requiere una diagnosis de la causa subyacente del dolor de la citica. Cuando el dolor de la citica est en su peor, los pacientes pueden necesitar reclinarse para un da o dos, pero la reclinacin por perodos del tiempo ms largos no es generalmente recomendable. De hecho, la inactividad generalmente har el dolor sciatic peor. Esto es porque el movimiento y el ejercicio regulares es necesarios alimentar las varias estructuras en el de espalda y animar la fuerza necesitada para apoyar el de espalda. Muchos ejercicios de la citica se centran en la consolidacin de los msculos abdominales y traseros para dar ms ayuda para la parte posteriora. El estirar ejercita para los msculos de la blanco de la citica que causan dolor cuando son apretados e inflexibles. Cuando los pacientes enganchan a un programa regular de ejercicios de consolidacin y que estiran apacibles, pueden recuperarse ms rpidamente de una llamarada para arriba de la citica y pueden ayudar a prevenir los episodios futuros del dolor.

El ejercicio aerobio del impacto bajo, tal como caminar o nadar (o terapia de la piscina) es tambin generalmente un componente de la recuperacin, pues la actividad aerobia anima al intercambio de lquidos y de alimentos que ayude a crear un ambiente curativo mejor. El condicionamiento

aerobio tambin tiene la ventaja agregada de lanzar los endorphins, los asesinos naturales del dolor del cuerpo, que es una manera natural de aliviar dolor sciatic. Hay un nmero de tipos de profesionales no-quirrgicos del cuidado de la espina dorsal quienes especializarte en tratar sntomas de la citica, incluyendo chiropractors, physiatrists (los especialistas fsicos de la medicina y de la rehabilitacin), especialistas de la medicina del dolor, y los therapists fsicos, todos los quin han especializado el entrenamiento para proporcionar la relevacin del dolor y para ayudar a prevenir las repeticiones futuras de la citica. Es siempre recomendable hacer que un profesional mdico cualificado supervise cualquier tratamiento de la citica.