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Información acerca del Yogurt

Información acerca del Yogurt

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06/15/2012

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Información acerca del Yogurt
El yogurt produce ácido láctico, que destruye la bacteriaresponsable de la putrefacción de la comida en el intestinogrueso, una de las causas principales de muchasenfermedades (como el cáncer de colon) y delenvejecimiento prematuro.Es rico en proteínas, minerales, enzima y vitamina,incluyendo la D y la B12, las cuales son difíciles de obtenerpor medios naturistas.Es antibiótico natural suficientemente fuerte como paramatar ciertas amebas, hongos y bacterias virulentas talescomo los estafilococos, los estreptococos y el tifus.Recompone la bacteria (flora intestinal) destruida porconsumo de antibióticos.Se recomienda consumir yogurt fresco, evitando yogurtindustrializado el cual ha sido tratado químicamente.Informacion acerca
de la ChiaLa chia es la mayor fuente natural de Omegas 3 y 6, incluso es mas elevaday saludable que la adquirida por el pescado, pues la chia carece decolesterol por su origen vegetal.Existe un grupo de ácidos grasos esenciales muy importantes para lanutrición humana, los cuales el organismo es incapaz de sintetizar por locual deben ser incorporados a la dieta diaria, estos son los Omegas 3 y 6.Los ácidos grasos Omega 3, permiten una mejor asimilación y distribuciónde las proteínas en el cuerpo.Se la puede considerar una gran fuente de Vitaminas y Minerales,Proteínas, Fibra y Antioxidantes.Hace ya 3500 años a.C. era conocida como un importante alimento-medicina. En la época precolombina era para los mayas uno de los cuatro

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