Professional Documents
Culture Documents
A.
Latar Belakang Masalah Kehidupan moderen yang serba otomatis semakin mempermudah manusia
dalam melakukan aktivitas kehidupan. Dalam kehidupan sehari-hari mulai bangun tidur sampai berangkat tidur lagi. Kita telah di manjakan oleh teknologi, sehingga semua menjadi mudah. Hampir semua peralatan yang diperlukan manusia saat ini serba otomatis. Sehingga jika dilihat dari segi kemudahan, kita lebih merasakan kenikmatan hidup. Sehat, vitalitas dan panjang umur adalah harapan semua orang, tetapi itu semua tidak akan pernah diperoleh apabila tanpa diikuti oleh usaha yang
memadai. Kebiasaan hidup moderen pada kebanyakan orang telah menghapus semua usaha untuk mencapai kesegaran jasmani. Kita terbiasa duduk di kursi empuk sambil nonton TV, kemana mana naik mobil, duduk santai setelah seharian kerja di kantor yang tanpa kegiatan fisik yang berarti, kalau hal ini berlangsung dalam jangka waktu yang lama akhirnya kegemukan yang merupakan sumber berbagai macam penyakit akan
menghinggapi kita. Menikmati hidup yang serba otomatis ini telah membuat kita lebih banyak duduk dan berkendara, tanpa harus melakukan aktivitas jasmani yang berarti. Ini dapat menghemat energi yang kita miliki, sehingga dapat di gunakan aktivitas lainnya.