DIABETES MELITUS

KEMENTRIAN KESEHATAN REPUBLIK INDONESIA POLTEKKES KEMENKES RIAU JURUSAN DIII KEBIDANAN 2012

APA ITU DIABETES

?????

Diabetes Melitus = Kencing Manis = Penyakit Gula Darah

Suatu penyakit dimana kadar gula dalam darah tinggi

PENYEBAB

Gaya hidup buruk

keturunan

Normal

Diagnosa Diabetes
GULA DARAH PUASA :
126 mg/dl atau bahkan lebih, dan pemeriksaan gula darah 2 jam setelah puasa (minimal 8 jam) mencapai level 180 mg/dl.

70 - 150 mg/dL

GULA DARAH SEWAKTU

Di atas 200 mg/dl.

Tanda dan Gejala

Banyak Buang Air Kecil Banyak Makan Banyak Minum Berat Badan Menurun, Dan Nafsu Makan Meningkat Apabila Luka/Tergores Lama Penyembuhan Mudah Terkena Infeksi Kesemutan Penglihatan Kabur Lemas Riwayat Melahirkan Bayi Dengan BB > 4kg & Riwayat DM Pada Saat Kehamilan

GANGGUAN PENGLIHATAN

STROKE

MATA KATARAK

KOMPLI KASI
INFEKSI PARUPARU

SAKIT GINJAL LUKA SULIT SEMBUH / MEMBUSUK

APA YANG BISA DILAKUKAN JIKA TELAH MENDERITA DM?

Yang harus dilakukan adalah kelola kadar gula darah yang berlebih dalam tubuh kita

Bagaimana pengelolaan kadar gula darah yang baik?

Makan dianjurkan seimbang

Perencanaan Makan Pembagian Porsi Makanan Sehari-hari
Disesuaikan dengan kebiasaan makan dan diusahakan porsi tersebar sepanjang hari. Disarankan porsi terbagi (3 besar dan 3 kecil): 1. makan pagi makan selingan pagi 2. makan siang makan selingan siang 3. makan malam-makan selingan malam

Dibatasi sesuai kebutuhan Serta teratur dalam jadwal, jumlah dan jenis makanan

LATIHAN JASMANI

Manfaat latihan jasmani: *Menurunkan kadar gula darah * Menurunkan berat badan * Mencegah kegemukan

Olaharaga diantaranya : *Jogging, berlari, renang, bersepeda. *Latihan hendakanya dilakukan 3x dalam seminggu

Minum obat-obatan sesuai anjuran dokter

pencegahan

Makanlah aneka ragam makanan & Sesuai kebutuha n energi

Jaga berat badan agar tetap ideal

Batasi konsumsi lemak, minyak dan santan

Jangan lupa lakukan kegiatan fisik secara teratur.

Cek gula darah teratur

Untuk itu, biasakanlah hidup sehat dan disiplin, karena SEHAT itu MAHAL harganya

T U H

Y K