Welcome to Scribd, the world's digital library. Read, publish, and share books and documents. See more
Download
Standard view
Full view
of .
Save to My Library
Look up keyword
Like this
3Activity
0 of .
Results for:
No results containing your search query
P. 1
Makalah Olahraga

Makalah Olahraga

Ratings: (0)|Views: 84 |Likes:
Published by Belqis Yasmien

More info:

Published by: Belqis Yasmien on Jun 25, 2012
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOCX, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

05/06/2013

pdf

text

original

 
Makalah Olahraga
Nama : Belqis YasmienKelas : VII C / 09
 
Renang
Renang
adalaholahragayang melombakan kecepatanatletrenang dalamberenang.  Gaya renangyang diperlombakan adalahgaya bebas,gaya kupu-kupu,gaya punggung,dan gaya dada.Perenang yang memenangkan lomba renang adalah perenang yang menyelesaikan jarak lintasan tercepat. Pemenang babak penyisihan maju ke babak semifinal, dan pemenangsemifinal maju ke babak final.Bersama-sama denganloncat indah,renang indah,renang perairan terbuka,danpolo air,peraturan perlombaan renang ditetapkan oleh badan dunia bernamaFederasi RenangInternasional(FINA).Persatuan Renang Seluruh Indonesia(PRSI) adalah induk organisasi cabang olahraga renang diIndonesia. 
Sejarah
Perlombaan berenang dimulai diEropasekitar tahun 1800. Sebagian besar perenangberenang dengan memakaigaya dada.Pada1873,John Arthur Trudgen memperkenalkan gaya trudgendi lomba-romba renang setelah meniru renanggaya bebassuku Indian.Akibat ketidaksukaan orang Inggris terhadap gerakan renang yang memercikkan air ke sana ke mari,Trudgen mengganti gerakan kaki gaya bebas yang melecut ke atas dan ke bawah menjadigerakan kaki gunting seperti renanggaya samping. Renang menjadi salah satu cabang olahraga yang dilombakan sejak Olimpiade Athena1896.Nomor renang putri dilombakan sejak Olimpiade Stockholm 1912.Pada1902,Richard Cavill memperkenalkan renanggaya bebas.Federasi Renang Internasionaldibentuk pada 1908.Gaya kupu-kupupertama kali dikembangkan pada tahun1930-an.Pada awalnya, gaya kupu-kupu merupakan variasigaya dadasebelum dianggap sebagai gaya renang tersendiripada1952. DiHindia Belanda,Perserikatan Berenang Bandung (
 Bandungse Zwembond 
)didirikan pada1917.Pada tahun berikutnya didirikan Perserikatan Berenang Jawa Barat(
West Java Zwembond 
), dan Perserikatan Berenang Jawa Timur (
Oost Java Zwembond 
)didirikan pada1927.Sejak itu pula perlombaan renang antardaerah mulai sering diadakan.Rekor dalam kejuaraan-kejuaraan tersebut juga dicatatkan sebagai rekor diBelanda. Pada1936,perenang Hindia Belanda bernamaPet Stammencatat rekor 59,9 detik untuk  nomor 100 meter gaya bebas di kolam renangCihampelasBandung.Pet Stam dikirim sebagai wakilBelandadiOlimpiade Berlin 1936.Persatuan Berenang Seluruh Indonesia didirikan21 Maret1951,dan sebagai anggota Federasi Renang Internasional sejak tahun berikutnya. Perenang Indonesia ikut berlomba dalamOlimpiade Helsinki 1952. 
Fasilitas dan peralatan
Kolam renang
Panjang kolam renang lintasan panjang adalah 50 m sementara lintasan pendek adalah 25m. Dalam spesifikasiFederasi Renang Internasionaluntuk kolam ukuran Olimpiade
 
ditetapkan panjang kolam 50 m dan lebar kolam 25 m. Kedalaman kolam minimum 1,35meter, dimulai dari 1,0 m pertama lintasan hingga paling sedikit 6,0 m dihitung dari dindingkolam yang dilengkapi balok start. Kedalaman minimum di bagian lainnya adalah 1,0 m.
Lintasan
Lebar lintasan paling sedikit 2,5 m dengan jarak paling sedikit 0,2 m di luar lintasanpertama dan lintasan terakhir.
 
Masing-masing lintasan dipisahkan dengan tali lintasan yangsama panjang dengan panjang lintasan.Tali lintasan terdiri dari rangkaian pelampung berukuran kecil pada seutas tali yangpanjangnya sama dengan panjang lintasan. Pelampung pada tali lintasan dapat berputar-putarbila terkena gelombang air. Tali lintasan dibedakan menurut warna:hijauuntuk lintasan 1dan 8,biruuntuk lintasan 2, 3, 6, dan 7, dankuninguntuk lintasan 4 dan 5. Perenang diletakkan di lintasan berdasarkan catatan waktu dalam babak penyisihan(
heat 
). Di kolam berlintasan ganjil, perenang tercepat diunggulkan di lintasan paling tengah.Di kolam 8 lintasan, perenang tercepat ditempatkan di lintasan 4 (di lintasan 3 untuk kolam 6lintasan).
 
Perenang-perenang dengan catatan waktu di bawahnya secara berurutan menempatilintasan 5, 3, 6, 2, 7, 1, dan 8.
Pengukur waktu
Dalam perlombaan internasional atau perlombaan yang penting, papan sentuhpengukur waktu otomatis dipasang di kedua sisi dinding kolam. Tebal papan sentuh ini hanya1 cm.Perenang mencatatkan waktunya di papan sentuh sewaktu pembalikan dan finis.Papan sentuh pengukur waktu produksiOmegamulai dipakai diPan-American Games1967 diWinnipeg,Kanada. 
Balok start
Di setiap balok start terdapatpengeras suarauntuk menyuarakan tembakan pistol start dansensor pengukur waktu yang memulai catatan waktu ketika perenang meloncat dari balok start.Tinggi balok start antara 0,5 m hingga 0,75 dari permukaan air. Ukuran balok startadalah 0,5 x 0,5 m, dan di atasnya dilapisi bahan antilicin. Kemiringan balok start tidak melebihi 10°.
Peraturan perlombaan dalam renang
Pada nomor renang gaya kupu-kupu, gaya dada, dan gaya bebas, perenang melakukanposisi start di atas balok start. Badan dibungkukkan ke arah air denganlututsedikit ditekuk.Pada nomor gaya punggung, posisi start dilakukan di dalam air dengan badanmenghadap ke dinding kolam. Keduatanganmemegang pegangan besi pada balok start,

You're Reading a Free Preview

Download
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->