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Apostila de Técnica Vocal - 01

Apostila de Técnica Vocal - 01

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Published by: Ramon Carneiro Rodrigues on Jul 03, 2012
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Mini-Curso Básico de Técnica Vocal
 
Guia de introdução para o aperfeiçoamento da voz
 
Finalizado no dia 07/12/2001
 
 Introdução:
Este mini curso tem como intuito auxiliar todas as pessoas que utilizam a voz profissionalmente, sejamcantores (profissionais ou amadores), professores, jornalistas, locutores, advogados, atores, vendedores,operadores de telemarketing, telefonistas ou você que gosta de cantar no banheiro, em festinhas, em videokê,enfim, todos aqueles que se interessarem em utilizar as técnicas apresentadas aqui em prol da melhoria da suaqualidade vocal. Informamos que este curso não dispensa as aulas de canto ou sessões de fonaudiologia, aocontrário, é o primeiro passo para que você se conscientize do quão importante é a presença de um profissionalpara acompanhar seu progresso. Vamos lá!Daniela MenezesAdministradora do Curso
Capítulo 1: Dicas Iniciais
1ª Parte – Noções Básicas sobre a Produção do Som
Para que consigamos produzir o som através da nossa voz, recorremos a vários órgãos do nosso corpo quetrabalham conjuntamente para viabilizar este processo. São eles: o Aparelho Respiratório, a laringe, as pregasvocais, os ressonadores, (como a cavidade nasal, a cavidade craniana, a cavidade toráxica, a cavidade bucal ea faringe), os articuladores (língua, lábios, palato duro (céu da boca), palato mole, dentes e mandíbula.A produção do som acontece quando o ar ao ser expirado, passa pelas pregas vocais fazendo-as vibrar. Nestemomento entram em ação os articuladores cuja função, neste contexto, é levar o som para as cavidades deressonância.Como vemos, não cantamos ou falamos "pela garganta" como muitos pensam, e sim com todo o conjunto deórgãos que se interligam são os responsáveis diretos pela transformação do ar inspirado em som. A esseconjunto de órgãos poderemos chamar de "Aparelho Fonador".
VOCÊ SABIA QUE...
* Pregas vocais é o nome correto e não "cordas vocais", pois tratam-se de pregas de tecido fibro-elástico emuscular revestidas por uma mucosa.* A pessoas que necessitam do uso mais intenso da voz, devem conscientizar-se que há um considerável gastode energia neste evento, sendo de grande importância a ingestão de alimentos de fácil digestão antes dasatividades vocais.
1ª Parte – Saúde Vocal
Neste capítulo iremos apresentar hábitos e alimentações saudáveis ou não para uma boa higiene vocal.Prestem bastante atenção e vamos, desde já, procurar cuidar bastante do nosso instrumento de trabalho que éprecioso e único, nosso Aparelho Vocal.
 
Permitido
Evitar
 
Proibido
 
Beba bastante água em temperatura natural! (no mínimo 2 litros por dia) para manter as pregasvocais hidratadas e em boa condição de vibração
.
 
 
Coma maçã! A maçã possui propriedades adstringentes que auxiliam na limpeza da boca e dafaringe, favorecendo uma voz com melhor ressonância.
 
Beba suco de frutas! (Principalmente de frutas cítricas)
 
Evite usar roupas apertadas, principalmente nas regiões do abdômen, cintura, peito e pescoço, poisisso poderá dificultar a respiração
 
Não use pastilhas, sprays, anestésicos sem orientação médica, pois para cada caso existe umamedicação específica, portanto não se automedique nunca!
 
Evite alimentos gordurosos e "pesados" antes das apresentações, pois dificultam a digestão.
 
Dê preferência aos alimentos leves e de fácil digestão (verduras, frutas, peixe, frango)
 
Durma bem! Procure dormir, no mínimo, 8 horas por dia.
 
Não durma de estômago cheio pois pode provocar refluxo gastresofágico que é altamente prejudicialàs pregas vocais.
 
Não cante se estiver doente! Quando cantamos envolvemos todo o nosso corpo e gastamos muitaenergia, então recupere-se antes de voltar a cantar.
 
Evite ficar exposto por muitas horas em ambiente que utiliza ar-condicionado pois provoca oressecamento das pregas vocais. Em casos onde isso não for possível, procure estar sempre lubrificando aspregas vocais com água ou suco sem gelo.
 
Evite ambiente com mofo, poeira ou cheiros muito fortes, principalmente se você for alérgico.
 
 
Evite a competição sonora, ou seja, falar ou cantar em lugares muito barulhentos.
 
Evite choques bruscos de temperatura
 
Evite bebidas geladas
 
Evite cochichar pois, ao contrário do que pensamos, no ato de cochichar submentemos nossas pregasvocais a um grande esforço provocando um desgaste muitas vezes maior do que se conversarmosnormalmente.
 
É proibido gritar, pigarrear, falar durante muito tempo sem lubrificar as pregas vocais, fumar, ingerirbebidas alcoólicas antes de cantar para "melhorar" a voz.
IMPORTANTE!!!
Se você utiliza sua voz profissionalmente, é indispensável a consulta com um médico especialista para que elepossa fazer uma avaliação do seu aparelho vocal.Não se esqueça de que o nosso "instrumento de trabalho" é único e merece toda a nossa dedicação e atenção.Nossas pregas vocais são a nossa identidade, são nosso registro pessoal, portanto não se esforce para cantarmúsicas em tons que não lhes são confortáveis pois assim você estará prejudicando-as.
 
Mini-Curso Básico de Técnica Vocal
 
Guia de introdução para o aperfeiçoamento da voz
 
Parte I
 
3ª Parte – A Postura Ideal
Devemos estar atentos a alguns aspectos relacionados à postura no canto:- Os pés devem estar afastados na direção dos ombros- Coluna reta Ombros e braços relaxados a fim de não tencionar o pescoço- Queixo reto, olhando sempre para frente- Não fixar o olhar em nenhum ponto para não perder a concentraçãoPodemos também cantar sentados observando:- Sentar na ponta da cadeira sobre os ossos das nádegas (faça o movimento para os lados, como uma canoa everifique se está na posição correta)- Manter a coluna e o queixo retos

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