Pelan kedudukan ujian amali Pergerakan Asas : RABIATUL ADAWIYAH BINTI ABDUL GHAFAR

STESEN 4 (imbangan 3 tapak)

PISMP BM

PETI LOMBOL TILAM

( jalan grip vine)

( skip)

MULA
( guling balak ) STESEN 3 ( imbangan atas perut) ( jalan sisi ) STESEN 2 ( imbangan bangau ) STESEN 1 ( imbangan 2 tapak )

TAMAT
STESEN 10 ( meregang dan meringkuk )

STESEN 5 ( lompat setempat ) ( lompat )

( jalan zig-zag)

PAPAN LONJAK

TANGGA BANGKU GIM

( berjalan perlahan)

( ting-ting )

STESEN 8 ( easy walk )

( lari )

STESEN 6 ( imbangan skala hadapan)

STESEN 7 ( lompat bintang 270 )

( lompat kucing )

STESEN 9 ( burpee )

14