Darah Tak Lancar Picu Serangan Jantung
Gaya hidup yang tidak sehat sangat berpengaruh pada timbulnya timbunanplak dan lemak pada dinding pembuluh darah, sehingga aliran darah tidaklancar.Untuk mengatasinya, pola makan yang seimbang perlu dijaga, berhentimerokok dan olahraga teratur, serta mengonsumsi suplemen herbal."Sirkulasi darah yang baik dihasilkan oleh kerja sama antara jantung,darah, komponen-komponennya, serta pembuluh darah itu sendiri," kataahli jantung dan pembuluh darah dari Rumah Sakit Jantung Harapan KitaProf Dr Budhi Setianto, dalam jumpa pers, Kamis lalu, di Jakarta.Jika terjadi gangguan pada salah satu komponen itu, lanjut Budhi, sirkulasidarah akan terganggu. Akibatnya, suplai darah tidak mencukupi kebutuhanhingga dapat menyebabkan serangan jantung, stroke, dan gangguan fungsiorgan tubuh lain. "Untuk itu, peredaran darah yang lancar sangat pentingbagi kesehatan kita," ujarnya.Sirkulasi darah yang baik merupakan faktor sangat penting untukmenghindari risiko penyakit serius seperti gangguan sirkulasi darah otakatau stroke. Gejalanya antara lain pusing, nyeri seperti ditusuk-tusuk danlemas. Sebab, darah membawa nutrisi, oksigen, dan unsur lain.Prof Sumali Wiryowidagdo dari Pusat Studi Obat Bahan Alam DepartemenFarmasi FMIPA Universitas Indonesia obat herbal berkhasiat untukmemperlancar peredaran darah tanpa ada efek samping. "Obat herbal yangberkhasiat harus aman digunakan dan tidak menimbulkan toksisitas,"ujarnya.Ada beberapa jenis tanaman sebagai bahan suplemen herbal yangberkhasiat untuk memperlancar sirkulasi darah yakni crataegus oxyacantha,melissa officinalis, ginkgo biloba, bawang putih, morinda citrifolia(mengkudu), dan vitamin E yang natural atau terbuat dari bukan sintetis.
Semangka Viagra Alami?
SEPOTONG buah semangka dingin nan segar memang menggiurkan untukdijadikan kudapan sehat. Tapi siapa sangka, buah bulat berkadar air tinggiini ternyata memiliki khasiat luar biasa yang nyaris serupa dengan obatkejantanan Viagra.Peneliti dari Texas Amerika Serikat seperti dilansir AP, Kamis (3/7),melaporkan bahwa semangka mengandung sejenis zat bernama citrulline.Zat ini mampu merangsang produksi senyawa kimia yang membantupembuluh darah menjadi lentur dan rileks seperti halnya yang terjadi saatpria meminum Viagra.Ditemukan dalam daging dan kulit semangka, citrulline akan bereaksidengan enzim tubuh ketika dikonsumsi dalam jumlah cukup banyak. Zat inilalu berubah menjadi arginine, sejenis asam amino yang berkhasiat bagi jantung dan sistem peredaran darah dan kekebalan tubuh."Arginine memicu produksi nitrat oksida, yang membuat pembuluh darahmenjadi rileks, efek dasar yang dimiliki Viagra, untuk mengatasi disfungsiereksi atau mungkin mencegahnya," ungkap Bhimu Patil, peneliti dandirektur Texas A&M's Fruit and Vegetable Improvement Center."Semangka mungkin tidak untuk organ tertentu seperti halnya Viagra,tetapi ini cara yang bagus untuk membuat pembuluh darah rileks tanpa adaefek samping obat," tegas Patil.Menurut riset, citrulline lebih banyak ditemukan pada kulit semangka yaknisekitar 60 persen ketimbang dalam dagingnya. Tetapi, persentasenya jugabisa bervariasi. Citrulline juga dapat ditemukan pada semua warnasemangka dan yang paling tinggi kandungannya adalah jenis semangkakuning.Walaupun temuan ini cukup fenomenal, Todd Wehner, peneliti semangka diNorth Carolina State University, berpendapat bahwa siapapun yang biasamengomsumsi Viagra sebaiknya tidak berharap akan mendapat faedahsama dari semangka."Sepertinya semangka dapat memberikan efek yang menarik, tetapi inibukan sebagai pengganti terapi obat " tegas Wehner.Sedangkan Penelope Perkins-Veazie, peneliti Departemen PertanianAmerika Serikat (USDA) di Lane, Oklahoma, berpendapat, riset yangdilakukan Patil memang valid tetapi dengan satu catatan penting.
Menurutnya, untuk mendapatkan citrulline yang mampu merangsang kadararginine dalam tubuh, seseorang harus memakan setidaknya enam gelas(sekitar 1,4 liter) semangka."Masalahnyam ketika makan terlalu banyak semangka, Anda cenderungingin sering ke kamar kecil," tambah Perkins-Veazie.Semangka memang bersifat diuretik atau menambah kecepatanpembentukan urin. Problem lainnya, kata Perkins-Veazie, adalah kandungangula yang begitu besar yang bakal meluber ke dalam pembuluh darahsehingga dikhawatirkan menyebabkan keram.Menurut Patil, yang penelitiannya dibiayai USDA, nitrat oksida juga dapatmembantu pasien penderita angina, tekanan darah tinggi dan penyakitkardiovaskuler lainnya. Patil dan timnya berencara melanjutkan penelitianuntuk mencari mekanisme mengurangi kandungan gula dalam semangka.[kompas.com]
Teh dan Segala Manfaatnya
Sejak dulu teh memang terkenal memiliki banyak khasiat untuk kesehatan.Dengan meminum teh dapat membuat tubuh lebih relaks dalam menjalaniaktivitas. Teh dapat dikonsumsi dengan berbagai cara, diseduh dengan airpanas atau ditambah dengan es, sama nikmatnya. Bahkan ada jenis daunteh yang dapat dimakan.Teh merupakan hasil pengolahan pucuk (daun muda) dari tanaman teh(Camellia sinensis) yang dipakai sebagai bahan minuman. Ada berbagailegenda asal mula teh, namun yang terpopuler adalah legenda Kaisar ShenNung dari provinsi Yunan-Cina pada tahun 2737 SM. Ketika sedangmemasak air minumannya, dengan tidak sengaja sehelai daun yang berasaldari ranting kering yang dipakainya sebagai kayu bakar, terbang dantercelup ke dalam ketel air. Air seduhan daun tersebut kemudianmenghasilkan sebuah minuman baru yang beraroma khas yang hingga kinidikenal sebagi teh.Teh yang baik dihasilkan dari bagian pucuk (pecco) ditambah 2-3 helai daunmuda, karena pada daun muda tersebut kaya akan senyawa polifenol,kafein serta asam amino. Senyawa-senyawa inilah yang akanmempengaruhi kualitas warna, aroma dan rasa dari teh.Dasar utama pengolahan teh adalah pemanfaatan oksidasi senyawapolifenol yang ada di dalam daun teh. Proses oksidasi ini lazim disebutfermentasi. Berdasarkan sifat fermentasinya, dikenal empat macam jenis
Search History:
Result 00 of 00
00 results for result for
p.
Darah Tak Lancar Picu Serangan Jantung
5.6K
Reads
6
Readcasts
1
Embed Views
Get Scribd Mobile
To get Scribd mobile enter your number and we'll send you a link to the Scribd app for iPhone & Android.We've sent a link to the Scribd app. If you didn't receive it, try again.
We'll never share your phone number.
More From This User
Notes
Load more
