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Les bienfaits de la levure de bière

Mon, 09 Jun 2008 08:32:53 GMT

Les bienfaits de la levure de bière Connaissez-vous la levure de bière ? A priori, cela peut vous paraître bizarre de consommer cet aliment. Certains peuvent se dire : « Mangez de la levure, quelle horreur ! » Ceux qui pensent cela imaginent certainement que la levure de bière se présente comme de la levure du boulanger, dont l’odeur et la consistance peuvent rebuter de prime abord. Mais, rassurez-vous, elle se présente sous forme de gélules, de poudre ou de comprimés. Elle est constituée de champignons microscopiques, de germes « gentils ». On distingue deux types de levure de bière : la levu

Le doute est le début de la sagesse

Mon, 09 Jun 2008 08:31:39 GMT

Le doute est le début de la sagesse « Le doute est le début de la sagesse » est une citation d’Aristote. Que penser de cette citation ? Le doute permet de se remettre en question, de se poser des questions avant d’agir ou de prendre des décisions. A l’opposé, avoir sans cesse des certitudes empêche d’avancer, de progresser. Mais si vous pensez que vous avez raison, que vous détenez la science infuse, vous n’en démordrez pas, même si l’on vous démontre que vous avez tort. Vous ne pourrez plus rien apprendre puisque vous savez déjà tout ! Il semble donc que vous deviez toujours laisser dans votr

Effet boomerang

Mon, 09 Jun 2008 08:30:22 GMT

L’effet boomerang L’expression « effet boomerang » est souvent utilisée de nos jours. Vous n’avez qu’à lire les articles de journaux pour vous en rendre compte. Mais que signifie cette expression ? Elle provient directement du boomerang. Vous savez tous ce que c’est. C’est une sorte d’objet courbé qui revient vers le lanceur – enfin le bon lanceur – quand il l’envoie dans les airs, à moins qu’il n’ait atteint sa cible. Cet objet a été découvert par Cook lors de la conquête de l’Australie, en 1770. Ce sont les aborigènes qui l’ont inventé. Ils l’utilisaient pour chasser. Par extension, est appa

paramnésie

Mon, 09 Jun 2008 08:28:55 GMT

Connaissez-vous la paramnésie ? « Paramnésie » ? Quel mot barbare ! Dedans, il y a bien le mot « amnésie », avec le préfixe grec « para ». Mais, ce découpage ne paraît pas apporter plus d’explications. Toutefois, je suis certaine que vous savez ce qu’est la paramnésie, vous en avez peut-être été victime à un moment ou un autre de votre vie. En effet, la paramnésie, c’est la sensation du déjà vu. Ce terme a été inventé par Emile Boirac, en 1876, dans son livre L'Avenir des Sciences Psychiques. Mais le phénomène avait déjà été décrit auparavant. Il vous est certainement déjà arrivé de vous prome

Les pierres précieuses soignent, paraît-il ?

Mon, 09 Jun 2008 08:27:11 GMT

Les pierres précieuses soignent, paraît-il ? Les pierres précieuses font rêver par leur beauté et par leurs couleurs. Elles rendent les femmes plus belles, paraît-il. Elles ont de tout temps été admirées et recherchées. Dans le passé, on leur attribuait très souvent des vertus mystiques et mystérieuses. C’est d’ailleurs le cas pour tout ce qui est rare et cher. Mais, les pierres ont été très vite affublées d’une autre qualité, celle de soigner, de soulager. Ce sont les Grecs qui les ont d’abord utilisées à des fins thérapeutiques, puis les Orientaux, les Indiens d’Amérique, les Indous, les Chi

Les antidépresseurs et autres tranquillisants sont

Mon, 09 Jun 2008 08:25:49 GMT

Les antidépresseurs et autres tranquillisants sont-ils trop consommés ? Les Français sont les plus grands consommateurs d’antidépresseurs et de tranquillisants au monde. Un Français sur 4 y aurait recours régulièrement. Près de 200 millions de boîtes sont prescrites chaque année. Je tiens avant tout à préciser que je sais parfaitement qu’il existe une différence entre antidépresseurs et tranquillisants. Mais, ces deux psychotropes ont globalement le même objectif : luttez contre le mal-être. Les premiers sont destinés à faire disparaître la tristesse, les troubles de l’humeur, la dépression et

Ces plantes qui purifient

Mon, 09 Jun 2008 08:23:34 GMT

Ces plantes qui purifient Vos maisons ou vos bureaux sont pollués par toute sorte de produits nocifs pour votre santé (problème d’irritations des muqueuses, d’allergies, d’altérations graves du système respiratoire et gastro-intestinal…). Vous courrez des risques, même à l’intérieur de chez vous. Ce constat commence à préoccuper les politiques. La Sénatrice Marie-Christine Blandin, dans un rapport récent (janvier 2008) « Risques et dangers pour la santé humaine de substances chimiques d'usage courant », a dressé un état des lieux de ce type de pollution en vue d’alerter les Français, les insti

Le livre numérique ou e-book va-t-il supplanter le livre papier ?

Wed, 09 Apr 2008 08:19:17 GMT

Le livre numérique ou e-book va-t-il supplanter le livre papier ? A l’ère d’internet, de plus en plus de livres numériques ou d’e-books sont présents sur la toile. Dans le même temps, des milliers de livres papiers sont édités chaque mois. Faut-il faire un choix entre livres numériques et livres papiers ? Ces deux supports sont-ils incompatibles entre eux ? Ce qui est assez surprenant c’est qu’il se vend chaque jour des livres papiers, des revues, surtout maintenant que les fêtes de fin d’année arrivent à grands pas. Pourtant, beaucoup disent que les livres sont chers, q

Benjamin Franklin, le penseur visionnaire qui a révolutionné le 18ème siècle

Tue, 08 Apr 2008 15:17:20 GMT

Benjamin Franklin, le penseur visionnaire qui a révolutionné le 18ème siècle Benjamin Franklin est reconnu non seulement pour ses travaux sur l’électricité, mais aussi comme inventeur, comme promoteur de l'indépendance des Colonies canadiennes, comme défenseur de l’abolition de l’esclavage mais surtout comme père fondateur des Etats-Unis, pour sa participation à la rédaction de la Déclaration d’Indépendance, comme signataire du traité de Paris et de la Constitution américaine. Mais qui était-il vraiment ? Benjamin Franklin est né le 17 janvier 1706 à Boston. Il étai

L’ennéagramme, pour mieux se connaître

Wed, 02 Apr 2008 15:37:00 GMT

L’ennéagramme, pour mieux se connaître L’ennéagramme (du grec enna, neuf et gramma, figure) est une méthode de connaissance de soi, de sa personnalité profonde, très souvent utilisée de nos jours. Sa forme contemporaine remonte aux années 60. Mais, en fait, cette méthode a des origines beaucoup plus anciennes, même très anciennes : 4500 ans ! Déjà utilisée par les Babyloniens, elle s’est transmise aux Grecs, aux Perses, aux soufis (maîtres spirituels arabes au VIIIème siècle) pour atteindre l’Occident au XXème siècle, grâce à Georges Ivanovitch Gurdjieff, maître s

Les biocarburants : quel avenir ?

Mon, 17 Mar 2008 16:16:30 GMT

Les biocarburants : quel avenir ? Depuis quelques temps, le biocarburant est dans toutes les bouches. Avec la flambée du prix du pétrole et surtout avec le tarissement annoncé des gisements, tout le monde rêve de trouver un carburant qui permette de le remplacer. Des agriculteurs français semblent avoir trouvé des solutions avec l’huile de friture ou l’huile de colza. En totale illégalité, ils utilisent quotidiennement ce carburant bio. Cette illégalité réside essentiellement dans le fait que ce dernier n’est pas taxé comme l’essence ou le gazole, ce qui déplaît fortement

Faut-il se méfier des édulcorants et autres « faux sucres » ?

Thu, 06 Mar 2008 12:57:56 GMT

Faut-il se méfier des édulcorants et autres « faux sucres » ? Adeptes des régimes, je suis persuadée que vous avez déjà craqué pour les édulcorants et les faux sucres, persuadés qu’ils allaient vous aider à perdre du poids. Les light, les 0 % sont de plus en plus présents dans les réfrigérateurs et les placards. Les édulcorants et faux sucres ont la particularité de vous donner le goût du sucre sans que vous ayez besoin de consommer du vrai sucre, source de calories importantes. Les édulcorants et faux sucres sont divers et variés. La première chose à savoir c’est que

L’homéopathie : médicament ou placebo ?

Thu, 06 Mar 2008 12:56:27 GMT

L’homéopathie : médicament ou placebo ? L’homéopathie connaît un succès de plus en grand en France. De plus en plus d’individus prennent des granules pour se soigner. D’autres au contraire, la dénigrent et ne veulent pas en entendre parler. Que faut-il en penser ? C’est quoi, au fait, l’homéopathie ? C’est une médecine douce (ou parallèle, ou alternative). Elle existe depuis près de deux siècles. Elle a été découverte par Samuel Hahnemann (1755-1843). C’est un médecin allemand qui renonce très vite à la pratique de la médecine. Il préfère se consacrer à l

Emile Coué : le père de l’autosuggestion

Tue, 12 Feb 2008 08:43:38 GMT

Emile Coué : le père de l’autosuggestion Emile Coué (Source : Wikipédia) Vous avez certainement entendu parler de la Méthode Coué, dont Dany Boon a fait un sketch hilarant : « Je vais bien, tout va bien ! ». En fait, cette méthode prône que si on se persuade que l’on est heureux, on sera heureux. Elle a été inventée, précisément, par Emile Coué. Il est né à Troyes en 1857. Issu d’une famille modeste, il n’a pas les moyens de suivre de longues études. Sa volonté de devenir chimiste est ainsi contrariée. Toutefois, grâce à un pharmacien de Troyes, il est embauch

Chat noir, mauvais œil, etc. Mythe ou réalité ?

Tue, 12 Feb 2008 08:11:00 GMT

Chat noir, mauvais œil, etc. Mythe ou réalité ? Chat noir, mauvais œil, etc. sont des expressions que l’on emploie quelquefois quand on ne va pas très bien, quand notre vie ne se déroule pas comme on le souhaiterait, quand on a l’impression que l’on a tous les malheurs. Effectivement, certaines personnes ont beau se démener, faire tout pour s’en sortir, elles n’y parviennent pas. A chaque fois, un obstacle leur barre la route, les empêche d’avancer. Alors que pour d’autres individus, tout leur réussit. Il leur suffit presque de claquer des doigts pour que tout leur tombe

tempsvotreallie

Wed, 06 Feb 2008 15:13:41 GMT

Le Temps, Votre Allié Pour La Vie © Microsoft - Clipart Word Le Temps, Votre Allié Pour La Vie GAWELIK Katy et BRUNET Isabelle © 2008 http://www.abondance-editions.com Tous droits réservés pour tous pays 1 http://www.abondance-editions.com *Le Temps, Votre Allié Pour La Vie Table des matières Introduction........................................................................................... 3 Etablissez votre diagnostic-temps......................................................... 4 Que faire du temps que vous gagnez ?.................................................. 8 Les

Attention la Saint-Valentin arrive !

Wed, 30 Jan 2008 09:05:54 GMT

Attention la Saint-Valentin arrive ! Attention ! Le 14 février, c’est la Saint-Valentin, la fête de l’Amour et des amoureux ! Il vous serait d’ailleurs très difficile de rater cette date puisque cela fait déjà pas mal de temps que l’on vous rabâche la même chose : « Bientôt la Saint-Valentin ! » ; « Offre Spéciale SaintValentin », etc. Toutes les grandes enseignes, tous les magasins, tous les publicitaires s’en donnent à cœur joie. Cela leur permet d’ailleurs de prolonger un peu leurs chiffres d’affaires d’après les fêtes de fin d’année. En fait, comme pour

Et si les contes de fées pouvaient nous permettre de vivre mieux ?

Tue, 22 Jan 2008 15:04:53 GMT

Et si les contes de fées pouvaient nous permettre de vivre mieux ? Tout le monde se rappelle des contes de fées de son enfance, des « Il était une fois… », des rois, des princes, des héros, des monstres, des ogres. Blanche-Neige et les sept Nains, Cendrillon, La Belle au Bois Dormant, Le Petit Chaperon Rouge ont bercé notre enfance, et continuent même de bercer celles de nos enfants. Quand on est enfant, ces contes de fées nous émerveillent, nous font rêver, nous aident à nous endormir. Tout y est beau, merveilleux, les monstres finissent toujours par être terrassés, les mécha

Le boom des plaques vibrantes ou oscillantes

Sat, 05 Jan 2008 14:39:26 GMT

Avez-vous entendu parler des plaques vibrantes ou oscillantes ? Le message qui accompagne généralement ces machines de fitness est le suivant : « musclez-vous en vous amusant » ou « maigrissez sans effort avec les plaques oscillantes ». Mais qu’est-ce qu’une plaque ou plateforme vibrante et oscillante ? Quelles sont les différences entre les deux ? Les plaques vibrantes, comme leur nom l’indique, génèrent des vibrations. A chaque vibration, les muscles de votre corps sont sollicités : ils se contractent et se détendent en fonction de la vites

Votre travail est toute votre vie !

Wed, 19 Dec 2007 09:14:49 GMT

Faites-vous partie de ces personnes pour qui leur travail est toute leur vie ? Connaissez-vous des personnes qui pensent la même chose ? Moi, je connais une personne dans mon entourage qui consacre tout son temps, toute sa vie à son travail. Cela ne paraît pas très grave dans la mesure où le travail constitue une part importante de la vie. Sans travail, on ne peut pas manger, se loger, se divertir, etc. Mais, à partir du moment où cette personne a une famille, des enfants, ne doit-elle pas faire un effort, consacrer un peu moins de temps à son travail et

Faut-il avoir peur de l’auto-hypnose ?

Thu, 13 Dec 2007 10:38:54 GMT

« Auto-hypnose », « hypnose » sont des mots qui peuvent effrayer quand on ne sait pas exactement de quoi il s’agit. On a tous en mémoire ces scènes où l’on voit des pseudos médecins hypnotiser une assistance entière d’individus dans le but de leur faire faire des mouvements particuliers, prendre des positions incongrues, etc. C’est vrai que si vous vous arrêtez à ces images sensationnelles, vous pouvez légitimement avoir peur de l’hypnose et vous en méfier. Mais, en précisant, en approfondissant davantage le sujet, en définissant tout si

L’écriture peut-elle guérir ?

Mon, 26 Nov 2007 08:57:31 GMT

Depuis quelques années, de nombreux livres-témoignages ont été publiés. Des personnes qui ont connu le pire : viol, pédophilie, violences, etc. ont écrit leur histoire. Quand on les interroge, la majorité d’entre elles déclarent que l’écriture les a aidées à surmonter leurs malheurs, à se relever. L’écriture a constitué ainsi une thérapie. Peut-on guérir grâce à l’écriture ? Des chercheurs, des psychologues semblent le croire. Selon eux, écrire un journal intime, un livre peut être un soutien et constituer un pas vers un mieux-être

La morphopsychologie

Mon, 19 Nov 2007 08:55:48 GMT

La morphopsychologie est l’étude des rapports qui existent entre votre visage et votre psychologie. Selon cette technique, la forme, les traits de votre visage détermineraient votre caractère profond. Selon les préceptes des tenants de cette technique, si vous êtes ouvert, colérique, battant, cela se voit sur votre visage. Pas besoin de vous questionner, de parler, un simple regard suffit pour vous cerner. Ce procédé est ancien, il remonte à Hippocrate et Aristote, mais il a été réellement systématisé au XVIII^ème siècle. C’est Johann Caspar Lava

Maîtrisez l'Art d'Engager La Conversation

Tue, 13 Nov 2007 09:50:08 GMT

Maîtrisez L'Art D’Engager La Conversation © Jacob Wackerhausen - Fotolia.com Maîtrisez L'Art D’Engager La Conversation grâce à quelques astuces simples et pratiques GAWELIK Katy et BRUNET Isabelle © 2007 http://www.abondance-editions.com Tous droits réservés pour tous pays 1 http://www.abondance-editions.com *Maîtrisez L'Art D’Engager La Conversation Table des matières Introduction......................................................................... 3 Savoir aborder les gens....................................................... 5 Une bonne poignée de main..........

Osez dire les choses !

Sun, 11 Nov 2007 09:35:20 GMT

N’ayez pas peur ! Osez dire les choses ! Si vous ne pensez pas comme tout le monde, dîtes-le ! Ne faîtes pas comme ces personnes qui, par peur d’être rejetées, d’être mal vues, se taisent et surtout disent le contraire de ce qu’elles pensent. Elles préfèrent rentrer dans le moule plutôt que d’exprimer leur véritable opinion. Osez dire que vous n’aimez pas les enfants. Osez dire que vous aimez regarder la Star Académy, même si vous avez 50 ans. Osez dire que vous n’aimez pas Noël. Osez dire que vous n’aimez pas vos parents… Osez d

Laissez-les s’envoler !

Sun, 04 Nov 2007 08:47:21 GMT

Votre enfant rêve depuis toujours d’être boulanger, alors que vous le voyiez plutôt poursuivre de longues études. Votre fille envisage une carrière artistique. Elle veut brûler les planches et vivre de sa passion. Votre fils envisage d’aller vivre aux Etats-Unis pour y travailler. Toutes ces situations vous font peur, vous angoissent et vous font régulièrement rentrer en conflits avec votre enfant. Vous ne supportez pas l’idée de voir votre enfant faire une chose que vous n’aviez pas envisagée. Vous ne supportez pas que votre enfant puisse

L’enfer des addictions

Sat, 27 Oct 2007 08:32:28 GMT

Les addictions sont très diverses et touchent une grande partie de la population. Elles regroupent une multitude de dépendances, dont certaines ont fait leur apparition plutôt récemment. On peut citer, à titre d’exemple, les addictions à l’alcool, à la drogue, au chocolat, aux jeux, au sexe, au sport, au travail, aux jeux vidéos, aux achats, à internet, à la voyance, au « botox », etc. Généralement, ces différentes addictions sont accompagnées de qualificatifs qui montrent bien les effets engendrés par ces addictions. On parle, par exemple,

Etes-vous un(e) véritable ami(e) ?

Thu, 25 Oct 2007 13:40:58 GMT

Le 24 octobre 2007 est sorti le film « Le cœur des hommes 2 » qui raconte l’amitié de 25 ans entre quatre hommes. Ce n’est pas le premier film qui traite de l’amitié, loin de là. On peut citer, en vrac, « Thelma et Louise », la série des « Bronzés », « Jeux d’enfants », « Trois hommes et un couffin », « Bagdad café », « A.I. Intelligence artificielle », etc. Des livres, des séries TV, des chansons… sont consacrés à l’amitié. Il faut dire que l’amitié constitue un thème intéressant à travailler. Elle évoque quantité de

Qu’attendez-vous de la vie ?

Tue, 23 Oct 2007 08:07:56 GMT

Généralement, on attend beaucoup de la vie : amour, bonheur, joie, richesse, maison, réussite professionnelle… Quelquefois, elle vous apporte tout cela, sans que vous fassiez le moindre effort ou, au contraire, après un travail acharné, accompagné de multiples sacrifices… Toutefois, dans la majorité des cas, la vie, si elle est généreuse, ne vous apportera qu’un ou deux éléments : richesse et réussite, amour et bonheur… Il est rare que tout soit cumulé. Un dernier cas de figure peut se présenter également : il peut arriver que la vie n

Chut… ne pas déranger…

Thu, 18 Oct 2007 07:55:51 GMT

Selon un communiqué du Ministère de la Santé de janvier 2007, 10 millions de personnes souffrent en France de troubles du sommeil.

Un certain nombre d’entre elles, ne travaillant pas, essaie de rattraper leur manque de sommeil en faisant une sieste.

Quelle est votre attitude face à la sieste ?

- Vous en faites régulièrement, tous les jours ou seulement le week-end parce vous travaillez. - Vous voudriez bien en faire une mais vous manquez de temps ou vous avez tout simplement mauvais

Soyez disponible pour vos enfants

Mon, 15 Oct 2007 18:07:29 GMT

Il y a quelques jours, je me promenais à Saint-Valéry-sur-Somme, très jolie ville médiévale près d’Abbeville. Le temps était magnifique pour une fin septembre (une des plus belles journées de l’été pour les gens du Nord d’ailleurs !). Il y avait donc pas mal de monde qui se baladait en famille, parents et jeunes enfants notamment. Hé bien, en écoutant d’une oreille discrète tout ce petit monde, je me suis rendue compte que certains parents n’écoutaient pas leurs enfants. Certains d’entre eux, la majorité même, s’évertuaient à vouloir

Vous possédez déjà tous les atouts !

Fri, 12 Oct 2007 17:18:08 GMT

Pour réussir, beaucoup pensent qu’il faut de l’argent, énormément d’argent, qu’il faut un réseau de connaissances, très très développé, qu’il faut de la chance, à profusion, etc. Je ne dis pas que cette façon de penser est mauvaise ou erronée car des connaissances, de l’argent, et de la chance, il en faut certainement pour réussir. Mais, contrairement à ce que beaucoup pensent, ce n’est pas l’essentiel, ce ne sont pas les premières choses à posséder pour parvenir à atteindre vos objectifs. En effet, je suis persuadée que vous

Mettez-y tout votre cœur

Tue, 09 Oct 2007 14:53:56 GMT

Dans la vie quotidienne, on est bien souvent débordé par la multitude de choses à réaliser. Parfois, on se demande si on aura assez de temps dans une journée pour tout faire. 24 heures, c’est beaucoup trop court pour certains. Entre le travail, la cuisine, le ménage, le jardinage, le bricolage, les enfants, etc., bien souvent on ne sait plus où donner de la tête. Une partie de ces activités peut être considérée comme des corvées par certains ou des passions pour d’autres. En effet, certains détestent cuisiner tandis que d’autres ne peuvent

Attention diabète !

Sat, 06 Oct 2007 08:02:37 GMT

Dans deux de mes précédents articles, j’ai parlé de l’arthrose et du cholestérol, deux grands maux qui touchent une grande partie de la population. Mais, je n’ai pas encore parlé du diabète, qui apparaît, comme vous le savez, quand vous avez un taux de sucre élevé dans le sang. Il touche également beaucoup d’individus et peut avoir des conséquences fâcheuses, d’autant plus qu’il est assez difficile à contrôler surtout pour les gourmands qui ont du mal à

La sophrologie, qu’est-ce que c’est ?

Mon, 01 Oct 2007 15:08:30 GMT

Tout le monde a entendu parler de sophrologie. Avec la mode des médecines parallèles, naturelles, on en entend de plus en plus parler d’ailleurs. Pour les non-initiés, la sophrologie évoque la relaxation, le bien-être, la respiration. En fait, c’est plus que cela. Dans cet article, je vais tenter de préciser davantage les choses. Tout d’abord, la sophrologie est une invention récente. Elle a été inventée, en Espagne, en 1960 par un neuro-psychiatre colombien, le Dr Alfonso CAYCEDO (étudiant en Espagne). Rejetant les procédés durs de la psychiatri

Quelle sera votre épitaphe ?

Thu, 27 Sep 2007 17:15:39 GMT

Si vous avez assisté à des enterrements, vous avez certainement entendu des épitaphes que je qualifierais « d’officielles », celles énoncées par les enfants, les petits-enfants, le prêtre, le maître de cérémonie. Généralement, élogieuses, elles retracent la vie de la personne décédée énumérant ses actions, ses nombreuses qualités et cachant bien souvent ses mauvais comportements, ses défauts.

A côté de cela,

Votre conjoint est jaloux

Wed, 26 Sep 2007 12:42:18 GMT

Aimer, c’est la plus belle chose qui puisse nous arriver. Cela redonne, pour beaucoup, le goût de vivre, de construire quelque chose, de se démener pour améliorer sa vie.

Mais l’amour peut parfois conduire à la destruction, à l’anéantissement et se transformer en cauchemar quand cet amour, disons plutôt ce soi-disant amour, s’accompagne d’une jalousie maladive.

Dans la tradition populaire, il paraît tout à fait admis que l’amour se conjugue avec jalous

Forcez-vous à modifier vos habitudes

Mon, 24 Sep 2007 09:28:57 GMT

« Il faut prendre très tôt de bonnes habitudes, surtout celle de savoir changer souvent et facilement d’habitudes » (Pierre Reverdy, poète français du XX^ème siècle). Je suis tombée sur cette citation il y a quelques jours et je me suis dit que cet auteur avait parfaitement raison. En effet, toujours faire la même chose, s’enliser dans une routine quotidienne qui nous emprisonne, suivre notre petit train-train, peuvent nous être nuisibles. Certes, il est parfois difficile de changer certaines de nos habitudes : le travail, l’école, les

Mangez des céréales… de bonnes céréales

Sun, 23 Sep 2007 18:31:53 GMT

Tout le monde connaît les céréales, surtout celles du petit-déjeuner, recommandées, surtout par les publicitaires, pour les enfants. Mais, ce n’est pas de celles-ci dont je vais parler. En effet, ces dernières sont bien souvent beaucoup trop raffinées et beaucoup trop sucrées pour être totalement exemptes de défauts. Non, ce dont je vais vous parler, ce sont des bonnes céréales, celles qui sont recommandées par les nutritionnistes les plus sérieux et qui vous apportent santé et bien-être. Celles qui sont consommées depuis des millénaires, da

Révélez-vous !

Wed, 19 Sep 2007 07:00:14 GMT

Récemment, j’ai vu une émission dans laquelle était diffusé un reportage sur les clubs de célibataires en Tunisie. On y décrivait les vacances de ces trentenaires, accomplis professionnellement, qui venaient passer 15 jours dans ces clubs particuliers pour trouver l’âme sœur. Bien sûr, d’autres venaient uniquement pour la gaudriole…

Deux de ces trentenaires étaient particulièrement mis en avant. Un homme de 38 ans qui écumait ces clubs depuis 15 ans et q

Oui, je commets des erreurs…

Sat, 15 Sep 2007 13:26:48 GMT

Tout le monde commet des erreurs dans la vie. Vous, tout comme moi.

A moins d’être quelqu’un de parfait, de surhumain, il est tout à fait naturel, normal, tout simplement humain, de faire des erreurs dans la vie.

Ces erreurs peuvent être de toute sorte :

- parler à tort et à travers

Mettez de la stratégie dans vos affaires

Mon, 10 Sep 2007 09:01:33 GMT

En affaire, comme dans la vie, il faut agir avec rigueur et discipline si on veut réussir. Dans les affaires, il faut tirer avantage de la moindre opportunité, de la moindre circonstance favorable. Pour cela, il faut toujours être prêt à agir ou à réagir. Mais vitesse ne veut pas dire précipitation. Avant de vous lancer à « grande échelle », vous devez faire des tests, des essais. Une connaissance approfondie du terrain, du potentiel de votre activité, par une très sérieuse et très rigoureuse étude de marché s’impose. Il faut aussi bien connaître v

Un éléphant se mange une cuillère à la fois

Wed, 05 Sep 2007 07:56:32 GMT

Les vacances sont finies ! Je crois que vous vous en êtes rendu compte. J’espère que vous en avez bien profité, que vous vous êtes reposé, amusé, que vous avez profité de vos enfants. Une nouvelle année de labeur commence. Et, généralement, septembre comme janvier d’ailleurs, est une période propice aux bonnes résolutions, souvent très nombreuses, voire trop nombreuses. En effet, fréquemment ces bonnes résolutions restent lettre morte et sont très vite abandonnées. Peut-être mettez-vous la barre trop haut ? Peut-être surestimez-vous vos capacités à changer, à

Faites le plein de vitalité

Mon, 03 Sep 2007 07:26:26 GMT

Tout le monde le sait, c’est la rentrée… Les enfants reprennent le chemin de l’école, vous celui du boulot ou de la petite routine quotidienne. Après les vacances, vous n’avez pas trop envie de vous remettre au travail, vous pensez déjà aux prochaines vacances, vous traînez un peu les pieds, vous manquez d’enthousiasme, de vitalité. Hé bien, je connais un moyen pour que vous retrouviez très vite votre vitalité et que vous fassiez le plein d’énergie pour cette rentrée. Mangez du raisin ! Et cela tombe très bien : dès la fin août-début septembre, on

Dépolluez vos intérieurs

Sat, 01 Sep 2007 08:51:32 GMT

On a coutume de dire que l’air est pollué, que les voitures, les industries dégagent trop de monoxyde de carbone, etc. Mais la pollution ne concerne pas uniquement l’extérieur, l’intérieur de vos maisons est également très pollué. Le problème c’est que cette pollution est souvent invisible, inodore même mais, malheureusement, les effets sur la santé sont, eux, bien réels. Des problèmes d’asthme, des maux de tête, des irritations de la gorge, des yeux, de la toux, de la fatigue, voire même des cancers ont pour origine cette pollution de l’intérieur des mais

Pour une rentrée zen

Wed, 29 Aug 2007 12:57:07 GMT

Bientôt la rentrée scolaire pour la majorité des enfants. Après deux mois de grandes vacances, il va falloir reprendre les chemins de l’école. La rentrée scolaire et l’année scolaire sont de grands moments pour les enfants : ils y passent la majorité de leur temps. Leurs parents ne sont pas en reste. Certains donnent l’impression que ce sont EUX qui font leur rentée ou qui suivent la scolarité. Certains parents attachent beaucoup trop d’importance à la rentrée scolaire. Ils en font toute une montagne, ils angoissent, ils stressent. Et, malheureusement, leur ré

Pas de demi-mesure !

Sun, 26 Aug 2007 15:23:44 GMT

Il faut rester entier dans tous les domaines, privés ou professionnels. C’est la seule façon d’être honnête vis-à-vis des autres et surtout vis-à-vis de vous-même. La timidité, le manque de confiance en vous peuvent vous empêcher de croire en vous, ou vous faire penser que vos projets sont irréalisables. Ne pas être entier c’est minauder, tromper son monde, mentir. C’est aussi être indécis constamment. Et çà, c’est inévitablement une marque de faiblesse. Parfois, certains préfèrent la demi-mesure, souffler le chaud et le froid. Cela leur évite

Saisissez les opportunités dès qu’elles se présentent !

Sat, 25 Aug 2007 16:53:57 GMT

Etre à l’affût de la moindre opportunité dès qu’elle se présente doit être un réflexe de tous les jours. Pour ce faire, gardez les yeux ouverts. Soyez toujours en éveil, concentré. Ne restez pas dans votre petit monde. Soyez curieux de tout. Un jour, un petit évènement, une information quelconque, une rencontre anodine, pourront vous aider à accomplir de grandes choses, alors qu’à l’époque vous ne pouviez pas le soupçonner. Si vous n’aviez pas prêté attention à cette petite chose, vous auriez loupé une opportunité qui, peut-être, changera le cours de votre

Ne soyez plus bouc émissaire

Wed, 22 Aug 2007 08:04:40 GMT

Vous est-il déjà arrivé d’être un bouc émissaire, d’être marqué au fer rouge, d’être mis au pilori, que l’on vous mette des bâtons dans les roues ? Si c’est le cas, comment avez-vous réagi dans ces circonstances pénibles ? Il est évident qu’il s’agit de choses très difficiles à encaisser. Certes, chacun a ses opinions, chacun peut émettre des critiques à condition qu’elles soient constructives, utiles. Mais là, il est plutôt question de reproches continuels, injustifiés. On parle des individus qui prennent un malin plaisir à vous rebaisser, vo

Votre esprit n’est pas une poubelle

Mon, 20 Aug 2007 07:51:42 GMT

Vous n’accepteriez pas que quelqu’un de votre entourage vienne chez vous avec sa poubelle et déverse ses ordures au milieu de votre salon. Alors pourquoi accepter que ce même entourage procède de cette façon avec votre esprit ? En effet, lorsque vous laissez les gens vous démoraliser, vous envahir avec tous leurs problèmes, vous acceptez qu’ils vous polluent mentalement ! D’ailleurs, cela ne concerne pas uniquement votre entourage. Les informations n’annoncent généralement que de mauvaises nouvelles, ce qui peut miner votre moral pour toute la journée. Q

Vivez en harmonie

Sat, 18 Aug 2007 06:53:13 GMT

Quoi de plus beau, de plus satisfaisant que d’être en totale harmonie avec votre esprit, votre corps, votre famille, votre travail, les personnes qui vous entourent ? Mais est-il aussi facile que cela de créer cette harmonie ? Vivre en parfaite harmonie avec votre corps et votre esprit doit être votre priorité. Parfois, cette tâche est compliquée. Il peut arriver que vous vous sentiez mal, que vous soyez déprimé. Dans ces cas, vous avez tendance à végéter, à en avoir marre de tout, à vous laisser aller. Vous vous sentez mal dans votre peau. Votre état d’esprit re

Diminuez votre taux de cholestérol, est-ce possible ?

Thu, 16 Aug 2007 07:41:36 GMT

Le cholestérol fait peur. Tout le monde surveille son taux de cholestérol comme si c’était son ennemi juré. On a l’impression qu’il existe deux catégories de Français : ceux qui ont du cholestérol et ceux qui n’en ont pas ! Pourtant, le cholestérol n’est pas uniquement votre adversaire. Il est plutôt votre allié dans la mesure où il est nécessaire au bon fonctionnement de votre organisme. Ce qu’il faut avant tout savoir sur le cholestérol, c’est qu’il existe du bon et du mauvais cholestérol. Et les deux sont vitaux : ce sont des composants sanguins in

N’ayez pas honte

Tue, 14 Aug 2007 07:16:03 GMT

L’amour, le sexe font partie de la vie, de nous. Cela semble une évidence. Il suffit de voir le foisonnement de livres, d’articles, de magazines, de tests, de forums sur le sujet. Beaucoup de personnes sont en demande de ce genre d’informations, de conseils, de solutions. En effet, pour certaines d’entre elles, faire l’amour pose problème. A l’adolescence, l’acte sexuel fait peur ; c’est une peur de l’inconnu, une peur de mal faire. C’est une réaction tout à fait normale. Mais, la peur de l’amour à l’adolescence est-elle toujours aussi forte de nos jours ?

La méditation en pratique (2ème partie)

Sat, 11 Aug 2007 08:06:37 GMT

Après avoir vu dans un précédent article ce qu’était la méditation (« La méditation, qu’est-ce que c’est ? (1^ère partie)»), passons à la pratique. Voici quelques conseils qui pourront vous aider si vous désirez méditer. Pour que la méditation soit efficace, il est nécessaire que soient réunis 5 éléments : le calme, la respiration, la position, la concentration et l’heure. Le calme : Pour qu’une méditation soit productive, vous devez la pratiquer dans le calme, c’est-à-dire, tenter, autant que vous le pouvez, de vous éloigner des bruits de l

La méditation, qu’est-ce que c’est ? (1ère partie)

Sat, 11 Aug 2007 08:02:09 GMT

Vous arrive-t-il de vous concentrer ? Si c’est le cas, alors vous savez méditer ! La méditation permet : - de reprendre le contrôle de soi-même, de son corps comme de son esprit et d’évacuer les problèmes - de se « poser », de se reconcentrer sur ses objectifs. En fait, le but premier de la méditation est de ressentir un profond bien-être général. Il existe différentes méthodes de méditations selon les différents types de problèmes à résoudre. Mais avant d’étudier une ou plusieurs techniques de méditation, la premi

Des objectifs pour une vie meilleure

Wed, 08 Aug 2007 07:48:03 GMT

Pour avancer dans la vie, pour grandir, vous devez avoir des buts, des objectifs à court (6 mois-1 an), moyen (2 à 5 ans) et long terme (plus de 5 ans). Vous devez planifier votre vie dans les grandes lignes, car si vous ne savez pas où aller, vous n’irez nulle part. Mais qu’est-ce qu’un but, un objectif ? C’est un rêve auquel on ajoute une date. Un rêve, c’est-à-dire quelque chose qui nous tient à cœur et non pas une simple rêvasserie. Pourquoi une date ? Pour que cela devienne concret. Chaque but, chaque objectif est à diviser en buts plus petits, en petits p

Lancez-vous !

Mon, 06 Aug 2007 08:12:43 GMT

Dans votre jeunesse, peut-être n’avez-vous pas pu poursuivre des études, apprendre des langues, pratiquer un sport qui vous plaisait, jouer d’un instrument de musique, exercer une activité manuelle, etc. ? Hé bien, pourquoi ne pas vous y mettre dès aujourd’hui ? Vous pouvez apprendre à tout âge. Rien ne vous empêche de suivre des cours, de participer à des séminaires ou conférences, d’apprendre les loisirs créatifs ou un sport dans une association, etc. Enfin, disons plutôt, que la seule personne qui peut vous en empêcher, c’est vous ! Vous avez peu

La nouvelle technique pour mieux vendre son produit !

Fri, 03 Aug 2007 08:54:54 GMT

Pour comprendre le comportement d’achat des consommateurs, une nouvelle technique est apparue au début des années 2000 aux Etats-Unis et a fait depuis peu son apparition en France. Il s’agit du neuromarketing. Comme son nom l’indique, cette méthode combine deux éléments : les neurosciences et le marketing. Cela consiste à analyser l’activité cérébrale du consommateur à la vue d’un produit (au moment de son acte d’achat) ou d’une publicité, à l’aide d’un scanner (ou IRM). Selon les inventeurs de cette technique très sophistiquée, quand une personne achè

Le bonheur ici et maintenant

Thu, 02 Aug 2007 16:00:33 GMT

Combien de personnes connaissons-nous qui sont décédées dans la fleur de l’âge ou même juste après la retraite et à propos desquelles on se dit : « la pauvre, elle n’a pas vécu ; elle s’est privée toute sa vie pour faire des économies dans le but d’en profiter plus tard, etc. » Bien entendu, dans l’instant, tout le monde se dit : « à partir de maintenant, je vais profiter de la vie, je ferai plus de choses. » Belle résolution, n’est-ce pas ? Le problème, c’est que cela ne dure que l’espace d’un instant. Bien vite, les mauvaises hab

L’arthrose, ce mal du siècle

Wed, 01 Aug 2007 17:08:51 GMT

L’arthrose est le mal du siècle. Il touche une grande partie de la population surtout après 50 ans. Mais, le phénomène commence à toucher de plus en plus de jeunes. Tout le monde en parle. Mais, qu’est-ce au juste que l’arthrose ? C’est une usure et un vieillissement des articulations, douloureux et chroniques. Les causes de l’arthrose sont nombreuses et variées. En voici un échantillon : - le froid et le manque d’ensoleillement - la carence en oligo-éléments dans l’alimentation - les mouvements répétitifs effectués pendant le travail

Cherche mentor désespérément…

Tue, 31 Jul 2007 16:39:00 GMT

Quand vous désirez créer une entreprise, pratiquer une activité quelconque, changer de vie, il paraît plus facile de le faire en se faisant accompagner d’un mentor. Le mentor est un maître à penser, la personne qui sait, qui est déjà passée par où vous souhaitez aller. Il est là pour vous donner des conseils, pour vous éviter de commettre des erreurs, pour vous permettre d’avancer plus vite. Donc, avoir un mentor semble être un sacré avantage pour réussir, pour progresser plus rapidement et mieux dans la vie. C’est incontestable. Toutefois, pour que cela n

Maîtrisez votre colère

Mon, 30 Jul 2007 07:19:11 GMT

Petit test : Quand quelqu’un vous fait une queue de poisson sur la route, comment réagissez-vous ? 1 Vous vous mettez immédiatement en colère prêt à lui rendre la pareille 2 Vous râlez sur le coup mais vous finissez par vous dire que vous avez affaire à un malotru 3 Vous restez zen en vous disant que ce bonhomme ne doit pas être bien dans sa tête pour faire des choses pareilles Quand un de vos enfants renverse son verre d’eau 1 Vous rentrez dans une rage folle en disant qu’il le fait exprès

Peace Pilgrim : une femme de paix

Sun, 29 Jul 2007 07:22:20 GMT

Peace Pilgrim (Pèlerin de la Paix), de son vrai nom Mildred Lisette Ryder, est née le 18 juillet 1908 aux Etats-Unis, dans une petite ferme du New Jersey. Elle est l’aînée d’une famille de trois enfants. Ses parents, considérés comme « libres-penseurs », lui ont inculquée, dès son plus jeune âge, des valeurs comme la paix. Ils abordaient volontiers les questions sociales et politiques. Mildred était une surdouée, sachant réciter de longs poèmes à 3 ans, jouant du piano après seulement six mois de leçons. Elle est devenue ainsi une très bonne élève. Elle a occup

Pratiquez-vous la visualisation ?

Sat, 28 Jul 2007 07:25:12 GMT

La concentration, le fondement premier de la réussite

Fri, 27 Jul 2007 06:52:13 GMT

L’Aromathérapie : les bienfaits des huiles essentielles

Thu, 26 Jul 2007 07:57:58 GMT

Se sentir bien au travail

Wed, 25 Jul 2007 07:36:07 GMT

Vitaminez votre air !

Tue, 24 Jul 2007 17:12:13 GMT

Dans la tempête, gardez le cap et faites des pauses…

Mon, 23 Jul 2007 07:31:49 GMT

Orison Swett Marden, l’homme qui a révolutionné le Développement Personnel

Sun, 22 Jul 2007 08:06:42 GMT

Soyez optimiste 24 h/24 !

Sun, 22 Jul 2007 07:58:04 GMT

La nouvelle plante miraculeuse !

Sat, 21 Jul 2007 07:07:43 GMT

NON !!!!

Sat, 21 Jul 2007 07:02:15 GMT

L’acupression : une méthode naturelle

Wed, 18 Jul 2007 08:15:33 GMT

Grandissez ou mourez !

Wed, 18 Jul 2007 08:11:55 GMT