*Acceptarea de sine
–
atitudine pozitivă faţă de propria persoană, acceptarea calităţilor şi defectelor personale, percepţia pozitivă a experienţelor trecute şi a viitorului.
*Relaţii pozitive cu ceilalţi:
încredere în oameni,sociabilitate, intimitate, nevoia de a da şi de a primi afecţiune,atitudine empatică şi deschisă.
*Autonomie:
independenţă, hotărâre, subiectul rezistă presiunilor exercitate de grup, se evaluează pe sine dupăstandardele personale, nu este excesiv de preocupată deexpectaţiile şi evaluările celorlalţi.
*Control:
sentiment de competenţă şi control personalasupra sarcinilor, creează oportunităţi pentru valorizareanevoilor personale, face opţiuni conforme cu valorile
proprii.
*Sens şi scop în viaţă :
subiectul este direcţionat descopuri de durată medie şi lungă, de experienţa pozitivă atrecutului, de bucuria prezentului şi relevanţa viitorului, deconvingerea că merită să te implici.Starea de bine nu este condiţionată de parcurgerea unui proces psihoterapeutic complex. Familia şi şcoala joacă un rolesenţial în dezvoltarea şi menţinerea stării de bine.
Din păcate, se constată,
arată Adriana Băban
, că tocmai aceste instituţii sunt cele care generează, de multe ori, condiţii ce subminează încrederea în sine, îngrădesc autonomia şi independenţa, şablonează individualităţile, nu stimulează spiritul decolaborare şi cooperare, induc
percepţii ameninţătoare asupra
122
Leave a Comment