3
Į
VADAS
„AŠ IŠGELB
Ė
SIU NUO R
Ū
KYMO VIS
Ą
PASAUL
Į
“Kalb
ė
jausi su žmona. Ji galvoja, kad visai išprot
ė
jau. Jos reakcija visiškai suprantama, jei atsižvelgtume
į
tai, kad ji buvo vis
ų
mano nes
ė
kming
ų
bandym
ų
mesti r
ū
kyti liudininke. Paskutinis bandymas
į
vyko dvejus metus prieš tai.Man pavyko išk
ę
sti pus
ę
met
ų
ištisini
ų
kan
č
i
ų
tol, kol galutinai pasidaviau. Man n
ė
ra g
ė
da pripažinti, jog verkiaukaip vaikas. Verkiau, nes žinojau, jog esu nuteistas visam gyvenimui likti r
ū
kaliumi.
Į
d
ė
jau
į
t
ą
bandym
ą
tiek j
ė
g
ų
,patyriau tiek kan
č
i
ų
, nes žinojau, jog man jau niekada neužteks j
ė
g
ų
visk
ą
pakartoti nuo pradži
ų
.Nesu žiauraus b
ū
do, bet jei koks nors ner
ū
kantis tuo momentu prad
ė
t
ų
man aiškinti, jog visi r
ū
kaliai mano, kadmesti r
ū
kyti visam laikui lengva, aš tikrai negal
ėč
iau atsakyti už savo veiksmus. Vis d
ė
l to, aš tikiu, kad bet kokiaprisiekusi
ų
j
ų
grup
ė
, sudaryta vien tik iš r
ū
kali
ų
, išteisint
ų
mane. Jums atrodo, kad visiškai ne
į
tik
ė
tina, jog bet kurisr
ū
kalius staiga gali atrasti, kaip iš tikr
ų
j
ų
lengva mesti r
ū
kyti? Tuomet, meldžiu j
ū
s
ų
neišmeskite šios knygos
į
šiukšli
ų
d
ė
ž
ę
. Prašau tik
ė
kite manimi. Užtikrinu, net j
ū
s suprasite, kad mesti r
ū
kyti tikrai yra lengva.Taigi, nuo to laiko pra
ė
jo du metai. K
ą
tik užgesinau cigaret
ę
, kuri, kaip aš jau žinojau, bus paskutin
ė
. Pranešiaužmonai, ne tik tai, jog tapau ner
ū
kan
č
iu, bet ir tai, kad ketinu išgydyti vis
ą
pasaul
į
. Turiu pripažinti, kad tuo metužmonos skepticizmas smarkiai mane erzino. Ta
č
iau, kaip neb
ū
t
ų
keista, tai ne kiek nepaveik
ė
mano entuziazmo.Manau žav
ė
jimasis tuo, kad esu laimingas ner
ū
kantis, kažkuria prasme glumino j
ą
. Dabar, atsigr
ę
ždamas
į
savogyvenim
ą
, aš galiu suprasti mano žmonos poži
ū
r
į
į
savo džiaugsm
ą
: pradedu suprasti, kod
ė
l Joyce, artimieji irdraugai laik
ė
mane pamiš
ė
liu. Atsigr
ę
ždamas
į
savo gyvenim
ą
, aš matau, jog visas mano egzistavimas buvo tik r
ū
kymo problemos sprendimopasirengimu. Netgi neapken
č
iami studentavimo metai ir darbas buhalterio pareigose pasirod
ė
es
ą
ne
į
kainojami,kadangi jie labai pagelb
ė
jo spr
ę
sti r
ū
kymo sp
ą
st
ų
problem
ą
. Sakoma, jog ne
į
manoma amžinai kvailinti aplinkini
ų
, bet aš esu
į
sitikin
ę
s, jog tabako
į
mon
ė
s b
ū
tent tuo ir užsiima. Be to, išdr
į
siu pasakyti, jog esu pirmas žmogus
į
min
ę
sši
ų
sp
ą
st
ų
veikimo mechanizm
ą
. Aš atrodau jums per daug savimi pasitikin
č
iu? Leiskite pridurti, jog tai grei
č
iau nemano nuopelnas, o mano gyvenimo susiklos
č
iusios aplinkyb
ė
s.1983 met
ų
liepos 15 – ypatinga data mano gyvenime. Nesu pab
ė
g
ę
s iš Yvo pilies, bet esu šventai
į
sitikin
ę
s, jog tie,kuriems tai pavyko padaryti, patyr
ė
panaš
ų
laisv
ė
s ir užsidegimo jausm
ą
, kaip ir aš, gesindamas savo paskutin
ę
gyvenime cigaret
ę
. Aš supratau, kad pagaliau atradau tai, apie k
ą
svajoja kiekvienas r
ū
kalius: lengvas b
ū
das mestir
ū
kyti. Patikrin
ę
s savo metod
ą
su savo r
ū
kan
č
iais draugais ir gimin
ė
mis, apleidau buhalterio darb
ą
ir prad
ė
jauužsimin
ė
ti konsultanto veikla, pad
ė
damas kitiems r
ū
kaliams atsikratyti priklausomyb
ė
s nuo tabako.Pirma šios knygos versija buvo išleista 1985 metais. Jos priežastimi tapo mano nes
ė
km
ė
– vyras, apie kur
į
pasakosiu 25 skyriuje. Jis lank
ė
si pas mane du kartus, ir kiekvien
ą
kart
ą
mes vienas kit
ą
pravirkdydavome. Jis buvotaip susijaudin
ę
s, jog net negal
ė
jau priversti jo atsipalaiduoti ir suprasti k
ą
jam noriu pasakyti. Tik
ė
jausi, jei visassavo mintis perkelsiu ant popieriaus, jis tur
ė
s galimyb
ę
perskaityti šituos užrašus jam patogiu laiku, tiek kart
ų
, kiek nor
ė
s ir tai tur
ė
t
ų
jam pad
ė
ti suvokti mano pagrindin
ę
mint
į
.N
ė
kiek neabejojau, kad „Lengvas b
ū
das“ paveiks kitus r
ū
kalius taip pat efektyviai kaip ir mane pat
į
. Vis d
ė
l to,svarstydamas savo metodo d
ė
stym
ą
knygoje, labai bijojau nes
ė
km
ė
s. Aš atlikau savarankišk
ą
marketingo tyrim
ą
, ir jo rezultatai pasirod
ė
nelabai
į
kvepiantys:„Kaip knyga man gali pad
ė
ti mesti r
ū
kyti? Man tereikia tur
ė
ti valios stipryb
ė
s.„Kaip knyga gali sušvelninti baisias atpratimo kan
č
ias? “Be šit
ų
pesimistini
ų
komentar
ų
, tur
ė
jau ir sav
ų
abejoni
ų
. Klinikoje neretai tapdavo aišku, jog pacientasneteisingai suprato pagrindin
ę
mint
į
. Ta
č
iau ten aš gal
ė
jau ištaisyti situacij
ą
. Bet kaip tai padarys knyga? Puikiaiprisimenu savo studijavimo laikus, kai neretai nesuprasdavau arba nesutikdavau su kai kuriais teiginiais tekstuose,ir savo nusivylim
ą
, jog knygos negalima paprašyti paaiškinimo. Be to, aiškiai supratau, jog žmon
ė
s neprat
ę
skaityti, ypa
č
šiais televizijos ir video laikais.Tur
ė
jau dar vien
ą
pagrindin
ę
abejon
ę
. Nebuvau rašytoju ir gerai žinojau savo galimybes šiuo poži
ū
riu. Buvau
į
sitikin
ę
s, jog s
ė
d
ė
damas priešais r
ū
kali
ų
, gal
ė
siu j
į
į
tikinti tuo, kad susitikimai su draugais bus malonesni,susikaupimas ir streso valdymas lengvesni, ir svarbiausia, kad r
ū
kymo atsikratymo procesas gali b
ū
ti toks lengvas irmalonus. Bet ar gal
ė
siu perteikti ši
į
sitikinim
ą
knygoje? Aš net abejojau, ar turiu teis
ę
d
ė
styti “Lengv
ą
b
ū
d
ą
“ knygospavidalu ir, ar netur
ėč
iau pasamdyti profesionalaus rašytojo. Nebuvau
į
sitikin
ę
s savo sumanymo s
ė
kme. Laimei,dievai buvo man palank
ū
s. Gavau t
ū
kstan
č
ius pad
ė
kos laišk
ų
, kuriose buvo net toki
ų
pasisakym
ų
:„Tai pati nuostabiausia knyga, kuri
ą
man teko skaityti“.„J
ū
s esate mano mokytojas“.„J
ū
s genijus“.„Jus turi
į
šventinti
į
riterius“.„J
ū
s šventasis“.„J
ū
s turite tapti ministru pirmininku“.Tikiuosi, kad šitie pasisakymai nesusuko man galvos. Aš aiškiai suprantu, jog visi šie teiginiai buvo išsakyti, nes„Lengvas b
ū
das“ veikia! ( nesvarbu ar j
ū
s kreipiat
ė
s
į
klinikas, ar tik skaitote ši
ą
knyg
ą
).Šiuo metu mes disponuojam pasaulinio klinik
ų
tinklu „Lengvas b
ū
das“, o knyga, kuri
ą
skaitote išversta daugiaunei
į
20 kalb
ų
.Pra
ė
jus maždaug metams vadovavimo klinikoms, kuriose galima išsivaduoti nuo r
ū
kymo, aš jau buvau
į
sitikin
ę
s, jog žinau visus
į
manomus r
ū
kali
ų
gydymo b
ū
dus. Mano nuostabai, net pra
ė
jus 14-ai met
ų
nuo „Lengvo b
ū
do“atradimo, aš vos ne kiekvien
ą
dien
ą
sužinau k
ą
nors naujo. Kai buvau paprašytas perži
ū
r
ė
ti pirm
ą
savo knygos versij
ą
, šis faktas suk
ė
l
ė
man nerim
ą
. Labiausiai bijojau, kad tur
ė
siu pakeisti arba net išbraukti visk
ą
k
ą
buvauparaš
ę
s iki tol.
Leave a Comment