High Quality
Open the downloaded document, and select print from the file menu (PDF reader required).
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΑΚΟ
ΦΥΛΛΑΔΙΟ
Ο
Peloton
1
ΠΟΗΑτ
(
πρώην
Ποδηλατικός
Όμιλος
Κορωπίου
)
ιδρύθηκε
το
1998
και
έχει
έδρα
το
Ηράκλειο
Αττικής
.
Είναι
εγγεγραμμένος
στην
Γ
.
Γ
.
Α
.
με
κωδικό
εγγραφής
συστήματος
ΟΠ
95
.
Ο
Όμιλος
διατηρεί
τα
παρακάτω
τμήματα
:1.
Αγωνιστικό
Τμήμα
•
Ποδηλασία
Δρόμου
•
Ποδηλασία
σε
Πίστα
•
Ορεινή
Ποδηλασία
(mountain bike)2.
Ακαδημία
Ποδηλασίας
3.
Τμήμα
Βετεράνων
Αθλητών
4.
Τμήμα
Τουριστικής
και
Εκδρομικής
Ποδηλασίας
1.
ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ
ΤΜΗΜΑ
•
ΜΙΚΡΕΣ
ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ
(
σύμφωνα
με
τον
διαχωρισμό
της
Ελληνικής
Ομοσπονδίας
Ποδηλασίας
)
Μίνι
Μικρά
,
ηλικίες
8-10
ετών
Μίνι
Μεγάλα
,
ηλικίες
11-12
ετών
Παμπαίδες
και
Πανκορασίδες
,
ηλικίες
13-14
ετών
Το
πρόγραμμα
προπόνησης
των
μικρών
κατηγοριών
απαιτεί
προπόνηση
4-5
φορές
την
εβδομάδα
με
την
συνοδεία
του
προπονητή
και
συνοδού
αυτοκινήτου
(
όταν
η
προπόνηση
αφορά
την
ποδηλασία
δρόμου
)
το
οποίο
παρέχει
προστασία
και
υποστήριξη
στους
αθλητές
κατά
την
προπόνηση
.
Τα
διανυόμενα
χιλιόμετρα
σε
κάθε
προπόνηση
ανέρχονται
περίπου
σε
30 – 50
χιλιόμετρα
.
Στις
προπονήσεις
με
ποδήλατο
ορεινής
ποδηλασίας
τα
διανυόμενα
χιλιόμετρα
στα
ορεινά
μονοπάτια
ανέρχονται
σε
15-30
χιλιόμετρα
.
•
ΜΕΓΑΛΕΣ
ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ
(
σύμφωνα
με
τον
διαχωρισμό
της
Ελληνικής
Ομοσπονδίας
Ποδηλασίας
)
Παίδες
και
Κορασίδες
,
ηλικίες
15-16
ετών
Έφηβοι
και
Νεανίδες
,
ηλικίες
17-18
ετών
και
Άνδρες
και
Γυναίκες
,
ηλικίες
19
ετών
και
άνω
Το
πρόγραμμα
προπόνησης
των
μεγάλων
κατηγοριών
απαιτεί
προπόνηση
6-7
φορές
την
εβδομάδα
με
την
συνοδεία
προπονητή
και
συνοδού
αυτοκινήτου
(
όταν
η
προπόνηση
αφορά
την
ποδηλασία
δρόμου
)
το
οποίο
παρέχει
προστασία
και
υποστήριξη
στους
αθλητές
κατά
την
προπόνηση
.
Τα
διανυόμενα
χιλιόμετρα
σε
κάθε
προπόνηση
ανέρχονται
περίπου
σε
50 – 150
χιλιόμετρα
ανάλογα
με
τις
ανάγκες
του
αγωνιστικού
προγράμματος
.
1
Προφέρεται
‘
πελοτόν
’
που
στη
Γαλλική
ορολογία
της
ποδηλασίας
σημαίνει
το
κυρίως
γκρουπ
ποδηλατών
Η
Πρωταθλήτρια
Ελλάδος
Αθηνά
Χατζηστύλη
με
τον
προπονητή
Κώστα
Πανταζή
.
Ο
Πρωταθλητής
Ελλάδος
,
Γιάννης
Σπανόπουλος
στην
Πανελλήνια
Ημέρα
Νεολαίας
2007
Οι
νικητές
της
κατηγορίας
Μίνι
-
Μεγάλα
με
3
από
τους
6
πρώτους
αθλητές
να
ανήκουν
στον
Πελοτόν
PDF created with pdfFactory Pro trial versionwww.pdffactory.com
Μάρτιος
2009 2
Προπόνηση
στο
δρόμο
Προθέρμανση
των
αθλητών
πριν
τον
αγώνα
με
την
καθοδήγηση
του
προπονητή
Ο
2
ος
Πανελληνιονίκης
στην
Πανελλήνια
Ημέρα
Νεολαίας
2007,
Αντώνης
Ναλμπάντης
Μερικοί
από
τους
βετεράνους
μας
,
γονείς
αθλητών
μας
,
στον
αγώνα
Ανάβασης
Γραβιάς
78
χλμ
που
διοργάνωσε
η
ΠΕΠΑ
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΑΚΟ
ΦΥΛΛΑΔΙΟ
Στις
προπονήσεις
με
ποδήλατο
ορεινής
ποδηλασίας
τα
διανυόμενα
χιλιόμετρα
στα
ορεινά
μονοπάτια
ανέρχονται
σε
40-80
χιλιόμετρα
.
2.
ΑΚΑΔΗΜΙΑ
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑΣ
Για
την
εκμάθηση
των
μυστικών
της
ποδηλασίας
και
την
εισαγωγή
των
παιδιών
στις
αρχές
του
αθλητισμού
,
ο
Όμιλος
λειτουργεί
Ακαδημία
Ποδηλασίας
σε
παιδιά
ηλικίας
7-15
ετών
.
Οι
προπονήσεις
της
Ακαδημίας
Ποδηλασίας
πραγματοποιούνται
κάθε
Σάββατο
και
Κυριακή
σε
άλση
της
Αττικής
και
σε
ορεινά
μονοπάτια
με
την
χρήση
ποδηλάτου
ορεινής
ποδηλασίας
που
τα
παιδιά
έχουν
στην
ιδιοκτησία
τους
.
Τα
παιδιά
χωρίζονται
σε
ομάδες
ανάλογα
με
την
ηλικία
τους
.
Όσα
από
τα
παιδιά
που
συμμετάσχουν
στην
Ακαδημία
Ποδηλασίας
ξεχωρίσουν
και
το
επιθυμούν
μπορούν
να
ξεκινήσουν
την
αγωνιστική
ποδηλασία
συμμετέχοντας
στα
αντίστοιχα
αγωνιστικά
τμήματα
.
3.
ΤΜΗΜΑ
ΒΕΤΕΡΑΝΩΝ
ΑΘΛΗΤΩΝ
Ο
Όμιλός
μας
ενθαρρύνει
τους
γονείς
των
μικρών
αθλητών
μας
να
συμμετάσχουν
και
αυτοί
στις
προπονήσεις
μαζί
με
τα
παιδιά
τους
.
Με
τον
τρόπο
αυτό
αποτελούν
παράδειγμα
για
αυτά
και
ενισχύονται
περαιτέρω
οι
οικογενειακοί
δεσμοί
.
Επιπλέον
,
οι
γονείς
που
αντέχουν
ακόμα
,
μπορούν
να
συμμετάσχουν
σε
αγώνες
βετεράνων
και
να
ζήσουν
από
κοντά
την
αγωνιστική
διαδικασία
.
4.
ΤΜΗΜΑ
ΤΟΥΡΙΣΤΙΚΗΣ
ΚΑΙ
ΕΚΔΡΟΜΙΚΗΣ
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑΣ
Για
τους
λάτρεις
της
φύσης
,
ο
Όμιλος
διοργανώνει
ποδηλατικές
εκδρομές
στην
Ελλάδα
και
το
εξωτερικό
.
PDF created with pdfFactory Pro trial versionwww.pdffactory.com
Ιούνιος
2008 3
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΑΚΟ
ΦΥΛΛΑΔΙΟ
ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ
ΣΕ
ΑΓΩΝΕΣ
Οι
αθλητές
από
τα
αγωνιστικά
τμήματα
συμμετέχουν
σε
πανελλήνιους
διασυλλογικούς
αγώνες
σε
όλη
την
Ελληνική
Επικράτεια
,
στα
Πανελλήνια
Πρωταθλήματα
που
διοργανώνει
η
Ε
.
Ο
.
Π
.,
στα
Τοπικά
Πρωταθλήματα
και
στα
Σχολικά
Πρωταθλήματα
και
σε
όσους
διεθνείς
αγώνες
είναι
δυνατόν
.
Οι
αθλητές
που
έχουν
επιλεγεί
στην
Εθνική
Ομάδα
συμμετέχουν
σε
Πανευρωπαϊκά
και
Παγκόσμια
Πρωταθλήματα
.
Τα
παιδιά
από
την
Ακαδημία
Ποδηλασίας
μπορούν
να
συμμετάσχουν
σε
ανοιχτούς
αγώνες
(
Ο
pen)
σαν
μια
πρώτη
γνωριμία
με
την
αγωνιστική
ποδηλασία
.
ΣΗΜΑΝΤΙΚΟΤΕΡΕΣ
ΔΙΑΚΡΙΣΕΙΣ
ΑΘΛΗΤΩΝ
ΜΑΣ
ΤΟ
2009
(
στοιχεία
έως
30/3/2009)
Διοργάνωση
Αθλητής
Αγώνισμα
Θέση
Τοπικό
Πρωτάθλημα
Πίστας
ΕΠΟΣΚ
Ανδρες
Δρόσος
Γρηγόρης
Πόντοι
Σκράτς
46
Γυναίκες
Χατζηστύλη
Αθηνά
2000
μ
.
Ατομ
.
Πουρσουίτ
Πόντοι
Σκράτς
223
Παίδες
Σπανόπουλος
Γιάννης
2000
μ
Ατομ
.
Πουρσουίτ
,
ΝΕΟ
ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ
ΡΕΚΟΡ
Πόντοι
Σκράτς
111
Μάστερς
Κοτσαντής
Άγγελος
2000
μ
Ατομ
.
Πουρσουίτ
1
Κατσούλη
Σοφία
Πόντοι
Σκράτς
11
Σοφρώνης
Κυριάκος
Πόντοι
Σκράτς
34
Ανδρέας
Γεωργιάδης
Πόντοι
4
Πανκορασίδες
-
Παμπαίδες
(
Ημερίδα
)
Αναστάσης
Βούρης
Σκράτς
Πόντοι
56
Τοπικό
Πρωτάθλημα
Δρόμου
ΕΠΟΣΚ
Γυναίκες
Χατζηστύλη
Αθηνά
Ατομ
.
Χρονομέτρηση
1
Παίδες
Σπανόπουλος
Γιάννης
Ατομ
.
Χρονομέτρηση
1
Στην
γραμμή
εκκίνησης
στα
Βενιζέλεια
2007
στα
Χανιά
Αθλητές
του
Ομίλου
μας
που
πρωταγωνίστησαν
στην
πίστα
και
στο
δρόμο
το
2008
PDF created with pdfFactory Pro trial versionwww.pdffactory.com
Add a Comment